28 неделя беременности развитие плода и ощущения женщины

Содержание

28 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 28 неделе беременности.

На 28 неделе малыш становится игривым и часто толкается 🙂

Завершается второй триместр беременности, ваша кроха в утробе чувствует себя великолепно: головной мозг развивается огромными темпами, легкие «распустились» и практически готовы функционировать в воздушном пространстве. Если ребенок родится на этом сроке, у него имеются большие шансы выжить благодаря бдительности мамы и своевременному вмешательству врачей.

Изменения в организме на 28 неделе беременности

К этому периоду матка беременной женщины увеличивается в четыре раза. На 28 неделе осуществляется переход от второго к третьему триместру, и состояние мамы в плане преждевременных родов несколько улучшается. С ростом ребенка усиливается давление на диафрагму. Вследствие этого, дыхание становится поверхностным, тяжелым и частым. Чтобы не допускать развития гипоксии плода, будущая мама должна проводить как можно больше времени на свежем воздухе, гулять, но не в ущерб ногам. Слишком долгие пешие прогулки могут спровоцировать расширение вен. В этот период начинает нарастать усталость, поэтому беременную все чаще будет посещать желание полежать, отдохнуть. Это естественное состояние, воспрепятствовать которому не стоит. Кроме того, постепенно происходит усиление метаболизма и работы потовых желез.

Состояние плода на 28 неделе беременности

С 28 недели маленький пузожитель начинает старательно исследовать окружающее его пространство. Пока ему еще хватает места для активных движений, малыш хватается за ноги, сжимает пальчики в кулачки, пытается «играть» с пуповиной, гримасничает и даже улыбается – его мимические мышцы полностью сформированы, ручки и ножки окрепли, а тело выглядит более пропорционально по отношению к головке. Любимое занятие младенца на этом сроке – сосать большой палец руки. Это успокаивает его, а также способствует укреплению щечных мышц, что, несомненно, пригодится ему в процессе вытягивания молока из груди (бутылочки). Физиологическая весовая норма для малыша на 28 неделе беременности варьирует от 1000 до 1300 гр., а рост – в пределах 32-35 см. Ребенок еще окончательно не определился с положением в матке: он может лежать как головкой к родовым путям, так и головкой вверх. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит – у малыша достаточно времени, чтобы перевернуться.

Возможные ощущения на 28 неделе беременности

Малыш становится до такой степени игривым, что его толчки, пинки и «кувыркания» могут вызвать у мамы дискомфорт или легкие болезненные ощущения. Пик его активности, как правило, выпадает на вечер. Как только ребенок начинает буянить, прилягте на диван, погладьте животик и поговорите ласково с крохой, спойте ему успокаивающую песенку или расскажите сказку. Поверьте, он обязательно вас услышит. С увеличением срока будущую маму могут беспокоить отеки, поэтому врачи настоятельно рекомендуют с конца второго триместра скорректировать потребление жидкости, а также уменьшить количество потребляемой соли.

Необходимое медицинское наблюдение на 28 неделе беременности

УЗИ на 28 неделе, в принципе, не показано, если не имеется какой-либо патологии развития плода или плаценты. Что касается анализов, то при наличии у беременной отрицательного резус-фактора, ее направят сдавать кровь на антитела (для исключения резус-конфликта). Также при необходимости обследуется общий анализ мочи (проверяется работа почек) и крови (проверяется уровень гемоглобина).

Если в 28 недель беременности начинает болеть живот (речь идет не тянущих ощущениях, а именно о боли, не связанной с физической деятельностью), значит возникает вероятность преждевременных родов. В таком случае следует не то что обратиться к гинекологу, а оперативно вызвать скорую помощь. Положение осложняется и кровянисто-водянистыми выделениями, которые также предрекают угрозу преждевременных схваток. Если вы заметили у себя выделения подобного рода, не пытайтесь пустить все на самотек. Самое лучшее, что можно сделать – это вызвать скорую незамедлительно. Главное, не паникуйте, и все закончится благополучно.

Общие рекомендации

Большое внимание следует уделить положению тела во время сна. На животе уже явно не поспишь, а долгое пребывание на спине вызывает сильные боли в спине и нарушение кровообращения. Поэтому самой оптимальной признана позиция во время сна – лежа на боку (желательно на левом) с подогнутым к груди коленом – именно такое положение обеспечивает максимальный комфорт для мамы и малыша.

С конца второго триместра интенсивный рост плода обуславливает необходимость беременной женщине увеличить количество потребляемых калорий до 3000 в день. И сделать это необходимо не за счет жареного, сладкого, мучного и соленого, а за счет «правильных» углеводов, умеренного количества жиров и белков, так необходимых для роста и развития ребенка.

Беременность 28 неделя – развитие плода и ощущения женщины

Что следственно длительность беременности — 28 недель?

28 акушерская седмица соответствует 26 неделе развития плода и завершает следующий триместр беременности. Даже коль ваш чадо попроситься наружу на 28 неделе – врачи смогут ему помочь, и он достанет жить.

Ощущения у матери на 28-ой неделе беременности

В целом, состояние женщины на 28 неделе удовлетворительное, все же появляются некоторые неприятные ощущения, характерные чтобы позднего периода беременности:

  • Возможны нарушения на работе желудочно-кишечного тракта: изжога, спазмы, расстройства желудка;
  • Появляются периодические слабовыраженные и общепринято безболезненные схватки (сокращения матки);
  • Из молочных желез начинает выделяться молозиво;
  • В связи с растяжками кожи появляется зуд;
  • Кожа становится сухой;
  • Тянущие боли на спине (для их устранения желательно избегать длительного пребывания на ногах);
  • Отек ног;
  • Появление одышки;
  • Затруднения на процессе дыхания;
  • Боль и жжение на области анального отверстия около посещении туалета;
  • Отчетливо прорисовываются вены на молочных железах;
  • Появляются жировые отложения (наиболее распространённая микросфера их обитания: утроба и бедра);
  • Резкая прибавка на весе (к 28 неделе достигает 8-9 кг);
  • Растяжки становятся все заметнее.

Отзывы с форумов о самочувствии на 28-ой неделе беременности

Прежде нежели делать какие-либо выводы сравнительно наличия тех разве иных симптомов, мы должны узнать все о том, будто чувствуют себе реальные женщины на 28-ой неделе:

Я уже на 28 неделе. Чувствую себе неплохо. Только вотан неудобный пункт тем не менее не отступает — жестоко вусмерть болит спина, специфически когда-либо в частности чуть-чуть похожу. Набрала уже 9 кг, а словно бы это нормально.

Набрала уже 9 кг. Врач ругается, что это перебор, а я не ем много, все будто обычно. По вечерам мучает изжога и тянет живот. Затекает левая нога, безошибочно будто сплю на боку. Жду-не дождусь, когда-либо смогу улечься на животик!

Тоже на 28 неделе, а все снова работаю, жестоко устаю, сидеть на ажуре не могу, хребтина болит, встаю — тоже болит, и безвыездно хочу кушать, инда средь ночи встаю и иду есть. Уже набрала 13,5 кг, врач ругается, а я хорошо не могу поделать. Не ходить же мне голодной?!

У меня 28 недель. Вес стал жестко расти, включая с 20 недель. На сунутый пункт привес уже 6 кг. Многовато, а я не понимаю, с кой целью безошибочно много, коль ем совсем чуть-чуть, несомненно и особого аппетита нет. Врачи говорят, что достанет здоровенный ребенок.

Я набрала всего доброго 6,5 кг. Я думала, что это инда мало, а врач ругает меня, что много. Посоветовала делать разгрузочные дни. У меня изо неприятных ощущений всего доброго лишь постоянные отеки, может быть снегоразгрузочный дней сможет в частности на благовремение устранить эту проблему.

Вот и дошли мы задолго 28 недели! Я прибавила 12,5кг, отеков нет, а изжога убыстренно беспокоит, раз-другой конечности немеют. Пузожитель наш стал чуть-чуть спокойнее, менее пинается и кувыркается. Живот жестоко объемный и уже успел покрыться пушком, соски потемнели, молозиво таким образом каким-то желтым!

Интересное:  Семена льна при грудном вскармливании

Что происходит на организме матери на 28-ой неделе беременности?

Более нежели половина пути пройдена, осталось всего доброго 12 недель, а на вашем организме все снова происходят определенные изменения:

  • Матка увеличивается на размере;
  • Матка занимает взаимоположение на расстоянии 8 см от пупка и 28 см от лобкового симфиза;
  • Молочные оковы начинают вырабатывать молозиво;
  • Матка поднимается безошибочно высоко, что подпирает диафрагму, из-за которой женщине обременительно дышать;

Развитие плода на 28-ой неделе беременности

Внешний экстерьер плода:

  • Ребенок жестко поправляется и его ультрамикровес достигает 1-1,3 кг;
  • Рост малыша становится 35-37 см;
  • Ресницы малыша удлиняются и становятся более объемными;
  • Кожа становится более гладкой и нежной (причина — увеличение объема подкожной клетчатки);
  • Ногти на руках и ногах продолжают расти;
  • Волосики на голове ребеночка становятся длиннее;
  • Волос малыша приобретает индивидуальную окраску (начинает инициативно вырабатываться пигмент);
  • Лицо и клейстокарпий покрываются защитной смазкой.

Образование и функционирование органов и систем:

  • Продолжают свое анатексис альвеолы на легких;
  • Увеличивается масса мозга;
  • Появляются типичные извилины и борозды на поверхности коры головного мозга;
  • Появляется работоспособность различать тонкие разновидности вкуса;
  • Вырабатывается работоспособность реагировать на звуки (на голосишко матери и отца клоп может быть отозваться легкими шевелениями);
  • Формируются такие рефлексы, будто всасывательный (малыш на животике матери сосет объемный пальчик) и хватательный;
  • Формируются мышцы;
  • Движения ребенка становятся более активными;
  • Устанавливаются определенные биологические часы (период активности и день сна);
  • Кости малыша заканчивают свое образовывание (однако они снова гибкие и будут твердеть близко задолго первых недель впоследствии рождения);
  • Малыш уже научился открывать и закрывать глазки, а тоже моргать (причина – умирание зрачковой мембраны);
  • Формируются зачатки понимания родного языка (языка на котором говорят родители).

УЗИ на 28-ой неделе

При УЗИ на 28 неделе формат ребёночка от копчика задолго макушки составляет 20-25 см, к этому времени ножки обширно удлиняются и составляют 10 см, безошибочно есть совокупный приращение малыша достигает 30-35 см.

УЗИ на 28 неделе, будто правило, назначается чтобы определения положения плода: головное, поперечное разве тазовое. Обычно детьми на 28 недели занимают головное взаимоположение (однако, коль ваш клоп не разместился подобающим образом у него впереди снова 12 недель). При тазовом разве поперечном положении женщине общепринято предлагают кесарево сечение.

На УЗИ на 28 неделе вы можете понаблюдать за тем, будто малыш двигается на животике, и будто открывает и закрывает глазки. Также позволительно определить кем достанет малыш: левшой разве правшой (в зависимости от того объемный палец кой руки он сосет). Также врач существенно произвести все основные измерения чтобы оценки правильности развития малыша.

Для наглядности предоставляем вам норму размеров плода:

  • БПР (бипариетальный формат разве размах меж височными костями) — 6-79мм.
  • ЛЗ (лобно-затылочный размер) — 83-99мм.
  • ОГ (окружность головки плода) — 245-285 мм.
  • ОЖ (окружность живота плода)- 21 -285 мм.

Нормальные показатели чтобы костей плода:

  • Бедренная костища 49-57мм,
  • Плечевая костища 45-53мм,
  • Кости предплечья 39-47мм,
  • Кости голени 45-53мм.

Фото плода, фото живота, УЗИ и видео о развитии ребенка на 28-ой неделе беременности

Фото плода на 28 неделе

УЗИ ребенка на 28 неделе

Фото живота матери на 28 неделе

Видео: Что происходит на 28 неделе беременности?

Видео: 3D УЗИ, 28 седмица беременности

Рекомендации и советы чтобы будущей мамы на 28 неделе

Поскольку впереди третий, итоговый и достанет так-таки решающий триместр необходимо:

  • Перейти на 5-6 разовое питание, установить чтобы себе благовремение приема пищи и есть небольшими порциями;
  • Соблюдать достаточную калорийность (для 28 недели 3000-3100 ккал);
  • Пищу, содержащую большое макроколичество белков достаточно принимать на первой половине дня, потому что она переваривается долго, а на вечеря же вдоль преимуществу употреблять молочные продукты;
  • Ограничить соленые продукты, безошибочно будто они могут неодобрительно повлиять на работу почек и задержать ихор на организме;
  • Во увиливание изжоги исключите изо рациона острые и жирные продукты, чернявый кофеек и чернявый хлеб;
  • Если изжога не дает спокойствия, попробуйте перекусить сметаной, сливками, творогом, нежирным отварным мясом разве же паровым омлетом;
  • Продолжайте налегать на кальций, каковой достанет укреплять кости малыша;
  • Не надевайте обтягивающие вещи, которые затрудняют дух и кровообращение на ногах;
  • Чаще бывайте на свежем воздухе;
  • Если вы работаете, безошибочно напишите представление об отпуске вдоль беременности и родам, раньше обдумав, вернетесь династия вы на прежнее пост впоследствии ухода за ребенком;
  • Начиная с этой недели, посещайте женскую консультацию двукратно на месяц;
  • Сдайте рендж анализов, таких будто транстест на высота гонад на менструация и манту на терпимость к глюкозе;
  • Если вы хозяйка отрицательного резус-фактора вам существенно сдать транстест на антитела;
  • Самое благовремение задуматься об обезболивании родов. Ознакомьтесь с такими нюансами будто эпизиотомия , промедол и эпидуральная анестезия;
  • Контролируйте движения плода двукратно на день: утром, когда-либо термоактивность плода не велика и вечером, когда-либо клоп неумеренно активен. Считайте все движения на майдан 10 минут: все толкания, переворачивания и шевеления. В норме вы должны насчитать недалече 10 движений;
  • При выполнении всех наших рекомендаций и рекомендаций врача вы с легкостью выдержите снова 12 недель задолго появления на мерцание вашего малыша!

Календарь беременности вдоль неделям Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Второй триместр 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

А что Вы чувствовали на 28-ой акушерской неделе? Поделитесь с нами!

28 неделя беременности

28 неделя беременности. Плод весит 1100-1300 граммов, его рост 34-37 см. У малыша интенсивно развивается мышечная ткань. Если возможен резус-конфликт матери и плода, врач должен принять специальные меры.

Срок 28 недель – особое время для мамочек с беременностью двойней. Начинается долгожданный отпуск. Он нужен для того, чтобы спокойно, без хождения на работу, доносить беременность, родить и восстановиться после родов. Те женщины кто ждёт одного малыша, в отпуск уходят двумя неделями позднее.

Двадцать восьмая акушерская неделя – это конец седьмого лунного месяца беременности. Значит, идёт приблизительно 26-я неделя от зачатия плода. Интересно о сроках – здесь.

Развитие плода

К началу третьего триместра беременности у деток ярко проявляются различия в росте и массе тела. Особенно они станут заметны после родов, когда деток впервые в их жизни измерят и взвесят. В первые пять месяцев беременности эти различия почти отсутствуют. А теперь каждый будущий малыш показывает свою индивидуальность. При многоплодной беременности дети рождаются обычно с меньшим ростом и весом, чем при одноплодной. И сейчас двойняшки и тройняшки под сердцем своих матерей совсем чуть-чуть отстают в росте и массе тела от единственных малышей.

Окружность головы плода сейчас равна 24-28 см, а длина ручек и ножек – чуть больше 10 см., рост 35 см., вес 110 гр.

Продолжают развиваться и совершенствоваться:

  • Подкожный жир. Его слой становится толще, так что кожа плода постепенно расправляется.
  • Внешняя защитная смазка. Она не даёт коже плода разбухнуть от постоянного нахождения в воде.
  • Умение моргать. Мышцы век плода – совсем крошечные, но именно они помогут родившемуся ребёнку открыть глаза.
  • Мышечная ткань. Наши мышцы устроены очень сложно. Это особые волокна, которые соединяются в пучки и крепятся к костям связками. Мышцы плода развиваются до самых родов.
  • Укрепление костей. Кальций, который поступает с пищей в кровь матери и затем к плоду, идёт на минерализацию всего скелета. Полностью кости человека развиваются по окончании подросткового периода.
  • Кора головного мозга. В ней образуются новые извилины.
  • Волосы на голове, реснички, брови, ногти. Они понемногу подрастают. Это происходит не у каждого плода. Многие детки рождаются практически без волос, они отрастают потом.

Вот так выглядит плод на 28 неделе:

Мозговая деятельность плода никогда не прекращается. Даже во сне кроха шевелится, делает дыхательные движения, морщится, хмурится и моргает. Кроме того, плод тренирует сосательный и хватательный рефлексы. Одна из ручек малыша активнее, чем другая. Это значит, что мозг уже определился, родится у вас правша или левша.

Сейчас ещё рано волноваться о том, как расположен плод. На одном осмотре врач может сообщить, что малыш устроился головкой вниз, как положено. К следующему кроха способен перевернуться наоборот и даже поперёк. Это неприятно только в том случае, если на 28-й неделе начнутся преждевременные роды.

Интересное:  Ледис формула витамины состав

В этом случае врачи будут действовать по обстоятельствам. Возможно, примут решение остановить родовую деятельность. Для этого есть специальные средства. Затем беременную будут тщательно наблюдать до исчезновения опасной ситуации. Если роды остановить невозможно (например, при отхождении околоплодных вод), новорождённому обязательно потребуется специальное оборудование, которое поможет ему выжить. Главное – сейчас лёгкие плода развиты достаточно, чтобы в случае преждевременных родов он смог самостоятельно дышать.

Группа крови и резус-фактор

Наверняка вы помните: в одну из первых недель беременности врач женской консультации направил вас исследовать кровь на группу крови и резус-фактор. Этот же показатель вам было необходимо выяснить в отношении отца ребёнка. Сейчас наступает время, когда эти знания будут особенно важны.

Что вообще такое положительный и отрицательный резус-фактор крови? Это наличие или отсутствие на поверхности эритроцитов специфических белковых молекул. Если они есть – резус-фактор положительный, нет – отрицательный. Когда-то эта особенность была открыта у обезьяны, макаки-резуса, отсюда и термин. Знать свою группу и резус-фактор необходимо при донорстве, переливании крови и при беременности.

Если у одного родителя резус-положительная, а у другого резус-отрицательная кровь, такая же противоположность может возникнуть у матери и плода. Организм женщины ощутит чужеродные компоненты в общей с плодом кровеносной системе и начнёт бороться, то есть вырабатывать антитела. Для плода это опасно осложнениями.

На 28-й неделе беременности врачи должны принять меры по устранению возможного резус-конфликта. Женщине будет введён иммуноглобулин. Это вещество угнетает иммунитет матери так, чтобы антитела не вырабатывались и не было атаки на организм плода. То же самое будет сделано после родов и в случае каких-то неизбежных оперативных вмешательств – например, если матери потребуется провести анализ околоплодных вод.

Ощущения женщины

Многие мамы смотрят на этом сроке в зеркало и говорят, что живот растёт буквально на глазах. Не дразните себя колобком, разве что любя. Мнение о том, что беременная женщина совершенно непривлекательна, – это большая ошибка.

Ваша матка растёт, а кожа на животе растягивается. Из-за этого вы часто можете чувствовать зуд. Ни в коем случае не расчёсывайте кожу, используйте специальные средства от растяжек. Они сделают кожу более эластичной и снимут раздражение.

Ваше сердце перекачивает сейчас просто огромный объём крови. Из-за этого оно не всегда справляется с работой, и вам часто может не хватать воздуха, при обычной ходьбе вы можете задыхаться. Ещё одна причина одышки – подросшая матка, которая давит на диафрагму.

Шевеления вашего крохи теперь ощущаются почти постоянно. Иногда это может быть неприятным из-за силы толчков. Не сутультесь, когда сидите. Так вы дадите своему малышу чуть больше пространства и хоть немного ослабите самые неприятные толчки под рёбра.

Иногда как будто шевелится сам живот. Вся его поверхность напрягается, а затем снова расслабляется. Это тренировочные схватки. Они должны быть нерегулярными, иначе обращайтесь к врачу.

В третьем триместре в крови женщины вырабатываются особые гормоны, которые делают её спокойнее. Если у вас до сих пор наблюдаются эмоциональные срывы, проверьте своё окружение – возможно, вы слишком часто попадаете в стрессовые ситуации. Сделайте всё возможное, чтобы избегать нервных потрясений, они вредят вам и малышу.

На этой неделе вы можете прибавить до половины килограмма. Если наберёте больше – придётся корректировать диету. Сейчас свой вес необходимо жёстко контролировать. Однако не нужно морить себя голодом, если весы показали больше. Значительное увеличение веса может говорить о внутренних отёках, которые могут очень долго не проявляться, но серьёзно осложняют беременность.

Фото животиков на 28 неделе беременности

Гестоз и преэклампсия

Чаще всего эти осложнения беременности возникают именно в третьем триместре, хотя могут проявить себя на несколько недель раньше.

Преэклампсия – очень тяжёлое состояние, опасное для жизни матери и ребёнка. В случае осложнений у женщины может развиться отёк головного мозга, нарушения работы почек, печени и сердца. Тревожный сигнал – это заметное повышение кровяного давления. Особенно у тех женщин, кто раньше вообще не имел таких проблем. Не менее важно знать прочие симптомы этого осложнения:

Если все эти признаки проявились у вас, звоните в «Скорую». Преэклампсия может развиваться очень быстро от лёгкой до тяжёлой степени. В крайнем случае вам могут быть показаны досрочные роды. Это будет сделано для спасения сразу двух жизней.

Почему это случается?

Никогда нельзя точно предсказать, возникнет ли у женщины какое-либо из двух осложнений. Основные факторы, которые могут привести к гестозу и/или преэклампсии, следующие:

  • наследственность (спросите маму и сестёр, как они носили своих деток);
  • лишний вес;
  • возраст старше сорока лет;
  • хронические болезни, в первую очередь нарушение работы почек;
  • аутоиммунные заболевания (то есть нарушение деятельности иммунитета);
  • осложнения в третьем триместре во время предыдущей беременности.

Только полное внимание к своему здоровью и регулярные обследования женщин группы риска помогают предотвратить осложнения или хотя бы их тяжёлые последствия.

Боли и выделения

Помните, что по-настоящему у вас ничего не должно болеть. В норме возможны только неприятные ощущения. Если немного ноет грудь, спина, поясница, лодыжки или низ живота, это норма.

Внимательно следите за выделениями:

  • Кровянистые – возможно отслоение плаценты, преждевременные роды.
  • Прозрачные, водянистые, обильные – подтекает амниотическая жидкость, это происходит из-за трещин плодного пузыря.
  • Творожистые чаще всего связаны с развитием молочницы.
  • Жёлтые, гнойные сигналят об инфекции.

При любых симптомах идите к врачу на дополнительное обследование. Нормальные влагалищные выделения должны быть светлыми, без неприятного запаха, и необильными.

Молозиво из груди будет выделяться до самых родов и некоторое время после них. Сцеживать его нельзя. При обильных выделениях используйте прокладки для бюстгальтера.

Когда ещё идти к врачу

Если у вас нет жалоб, то просто следуйте календарю посещений. При подозрениях на осложнения врач может назначить анализы крови и мочи, УЗИ, КТГ (проверка деятельности сердца плода). Во время ультразвукового сканирования, если аппаратура врача позволяет, попросите сделать фотографию. Такие снимки вызывают массу положительных эмоций и будут очень интересны отцу ребёнка, старшим детям и другим родным.

Сразу идите к врачу, если простудились. Самолечение недопустимо, даже если вы пошли в аптеку и проконсультировались с провизором. В аптеке никто не будет учитывать все особенности вашего состояния. Это может сделать только врач.

Рекомендации

  1. Ни в коем случае не отступайте от пищевого режима. Дробное питание 5-6 раз в сутки гораздо лучше, чем трёхразовое. Полностью откажитесь от солений, консервов и острых продуктов. Если очень хочется сладкого, то позволить себе можно только фрукты.
  2. Не допустить запоров помогут кисломолочные продукты и чернослив.
  3. Для профилактики геморроя после дефекации подмывайтесь тёплой водой.
  4. Чаще встряхивайте руки, поднимайте и разминайте их, чтобы улучшить кровообращение и не допустить отёков.
  5. Для профилактики отёков на ногах не ходите подолгу, делайте контрастные обливания.
  6. Компрессионные носки и гольфы помогут при расширенных сосудах на ногах.
  7. Поговорите с отцом ребёнка и с другими родственниками. Решите, кто поможет вам после рождения малыша. Возможно, вскоре после родов вы планируете выход на работу – всё это желательно решить уже сейчас.
  8. Если вы ещё не посещали курсов по подготовке к родам, запишитесь. Хорошо, если вас будет сопровождать отец ребёнка. Обсудите с ним возможное присутствие на родах. Это очень тонкий вопрос, к которому не все бывают готовы.
  9. Ваша сексуальная жизнь может оставаться на прежнем уровне. Ограничения: избегайте резких движений и любого давления на живот. Противопоказания: ожидание двойни, тяжёлые осложнения (о них написано выше), маловодие, угроза преждевременных родов.
  10. Носите удобную одежду и бельё. Никакого давления и перетяжек, так как это затрудняет ваш кровоток и может ухудшить самочувствие.
  11. Не забывайте об умеренной физической активности. Ходите в бассейн просто поплавать или позаниматься водной аэробикой для беременных, изучите специальный йога-комплекс, делайте упражнения Кегеля.
  12. Носите бандаж, он поможет вам меньше ощущать тяжесть растущего животика.

Для вас наступает самое ответственное и во многом трудное время беременности. Будьте сильной и здоровой, чтобы ваш малыш благополучно развивался до самых родов.

Видео гид: 28 неделя беременности развитие плода, гестоз, резус-фактор, преэклампсия


Источники: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/28-nedelja-beremennosti/http://propos.ru/beremennost-28-nedelya-razvitie-ploda-i-oshhushheniya-zhenshhiny/http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/28-nedelya-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию