Болят мышцы в паху между ног при беременности

Боли в паху при беременности

Беременность. Во время нее организм женщины переживает массу серьезных изменений, подвергается особым переменам. Во время беременности активизируются различные процессы. Они неизбежны и очень важны для дальнейшего развития плода, формирования и роста здорового малыша. Однако все это в большинстве случаев сопровождается сильными болями, которые приносят женщине много неприятных ощущений.

Боли в паху при беременности могут преследовать будущую маму на протяжении всего процесса формирования плода. Во время беременности иммунитет женщины заметно слабеет на первом этапе. Иммунная система вынуждена работать с двойной мощностью. Из-за этого на поверхность всплывают все проблемы со здоровьем, которые раньше вовсе не беспокоили женщину в положении. Слабые органы сдают свои позиции, хронические процессы еще больше воспаляются. Организм беременной женщины на данном этапе подвержен инфекциям и вирусам. Кроме того, ко всем этим проблемам порой добавляются и акушерские боли. Они донимают большую часть будущих мам.

С первых дней развития плода появляются первые боли. Это чаще всего возникают в груди, внизу живота, спине, пояснице и так далее. Особо неприятными оказываются боли в паху при беременности. Женщин часто тревожат неприятные ощущения, которые возникают в почках. Помимо всего этого, практически любая женщина может испытывать во время беременности боли в желудке, горле, головную и даже зубную боль. Все тело ломит. Женщина порой даже не догадывается о причине своего недомогания. Она не подозревает, что уже находится в положении.

Если женщину что-либо тревожит, она отправляется к специалисту. Врач, выявив беременность, говорит, что болит в паху при беременности практически у каждой женщины. В таком случае нельзя принимать меры самостоятельно. Женщина, которая хочет выносить и родить здорового малыша, должна во всем слушаться лечащего врача. Боли в паху при беременности могут служить тревожным звоночком. Иногда эти симптомы показывают, что в организме будущей мамы не все в порядке и требуется особая помощь. Это аппендицит, панкреатит и многие другие заболевания, которые требуют порой хирургического вмешательства. Нельзя терпеть такую боль.

При беременности болят тазовые кости. На это жалуется большинство будущих мам. Матка расположена внутри, так называемого тазового кольца. К нему в свою очередь крепятся связки. Эти связки очень сильно болят, если мышечный тонус повышен. Такие боли чаще всего возникают у тех женщин, которые имеют скрученный таз. В таком случае их связки не везде натягиваются одинаково. И даже в момент расслабления и покоя, они напряжены. Если тазовые кости у беременной женщины болят очень сильно, следует обязательно показаться специалисту во избежание выкидыша.

Боли в области таза возникают у большей половины будущих матерей. Чаще всего подобные ощущения появляются во второй половине беременности. Они имеют вполне естественные причины. К примеру, недостаток в организме будущей мамы кальция. При помощи исследований и анализов можно выявить более точную причину регулярных болей в области таза. Стоит отметить, что в рационе беременной женщины обязательно должны присутствовать мясо, зелень, рыба, кальций и витамин Д.

Так как животик женщины тяжелеет, растет, а ее вес увеличивается, нагрузка на мышцы таза и спины, безусловно, возрастает. Отсюда и болевые ощущения в данной области. Для того чтобы эту нагрузку и боли уменьшить, нужно регулярно выполнять некоторые упражнения. Они не сложные, научиться им довольно просто. Кроме того, ношение бандажа при беременности также способствует уменьшению нагрузки на спину женщины.

Если у вас возникают боли в паху при беременности, боли в тазу и неприятные ощущения подобного характера, не нужно заниматься лечением самостоятельно. Ведь это чревато последствиями. Боли в паху при беременности могут говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем. Обязательно обратитесь к врачу. Только он может назначить правильное лечение и выявить причину возникновения неприятных ощущений.

Боли в промежности при беременности: причины на разных сроках и профилактика

Вынашивание плода является колоссальной нагрузкой на организм женщины. Этот нелегкий период в ее жизни сопровождается болевыми ощущениями разной локализации и степени выраженности. Будущие мамы часто жалуются своим лечащим врачам на боли в промежности при беременности.

Если болевой синдром развивается на ранних сроках, это всегда повод для посещения гинеколога. На поздних сроках беременности боли, скорее всего, связаны с физиологической подготовкой организма к родам.

Почему возникает боль?

Во многом это зависит от того, какой срок беременности. Если во время беременности болит промежность, женщина должна проконсультироваться с гинекологом. Причины этого синдрома могут быть самые разные.

Болевые ощущения на ранних сроках

Болит промежность при беременности на ранних сроках чаще всего вследствие какой-либо патологии. Ведь плод еще очень маленький, он не оказывает давления на мышцы и нервы промежности. Поэтому боли в этом периоде являются настораживающим симптомом.

Это явление возможно при следующих патологических состояниях:

  • Возникновение угрозы выкидыша. Боли обусловлены преждевременным раскрытием шейки матки. Это может сопровождаться хотя бы незначительным растяжением связок суставов таза, что также вызывает болезненные ощущения.
  • Обострение варикозной болезни нижних конечностей. Гормональная перестройка ведет к снижению тонуса, истончению венозной стенки. Это чревато разрывами, кровоизлияниями в мышцы таза. Поэтому у женщины возникают боли, а позже появляются опасность нагноения в области кровоизлияния. У плода нарушается кровоснабжение, что угрожает ему гибелью.

Болевой синдром на поздних сроках

При беременности на 38 неделе боли в паху чаще всего объясняются физиологическими причинами. Ведь идет подготовка организма к родам. К этому времени будущий ребенок медленно перемещается к выходу из матки.

Это сопровождается болевыми ощущениями, связанными со следующими процессами:

  • Постепенно начинают расходиться кости таза, отмечается их размягчение.
  • Сухожилия мышц, связки суставов таза и бедер не только растягиваются, но и становятся более рыхлыми, податливыми.
  • При повороте головки плода к шейке матки перед родами возможно сдавливание нервных стволов тазового сплетения.

За счет усиления маточно-плацентарного кровообращения возрастает нагрузка на сосуды будущей матери, уменьшается тонус стенок сосудов таза. Поэтому часто боли в паху при беременности обусловлены формирующимся варикозным расширением вен промежности.

Значительно увеличившийся живот давит вниз, поэтому у женщин при беременности болят на последних неделях мышцы между ног. Перед самыми родами это может быть предвестником скорого отхождения слизистой пробки, а затем и околоплодных вод. Механическое давление плода на шейку и повышение его двигательной активности перед появлением на свет также вызывает боли.

Это может быть вызвано и патологическими причинами — повышением тонуса матки, развитием воспалительных болезней органов малого таза.

Интересное:  Ребенок 28 недель фото

Боли в мышцах

При беременности болят мышцы в паху вследствие растяжения тазового дна из-за давления растущего плода. Паховые миалгии могут быть обусловлены наличием многоводия, многоплодной беременностью, крупным плодом. К тому же давящее воздействие на мышцы часто сопровождается воспалительными изменениями в связках, сухожилиях и суставных структурах таза и нижних конечностей.

Чаще болят паховые мышцы при беременности, когда понижена физическая активность будущей мамы. Малоподвижное существование ведет к застойным явлениям в матке и малом тазу, снижению прочности сухожилий и связок, дряблости мышц тазового дна. Таким женщинам угрожают травматичные роды с разрывами шейки матки и влагалища, в послеродовом периоде возможно развитие тромбофлебита.

Боли в костях

Часто болят кости промежности при беременности.

Это связано с рядом факторов:

  • Начинающееся перед родами расхождение лобковых костей. Иногда это приводит к воспалению (симфизиту).
  • Остеомаляция. Так называют процесс размягчением костей. Это обусловлено повышенной потребностью плода в кальции для завершения формирования скелета. Вымывание этого микроэлемента из костей будущей мамы увеличивается, кости становятся мягче, податливее.

Также болят кости из-за растяжения связок мышц тазового дна.

Боли в промежности и заднем проходе

Особенно это явление характерно для последних недель беременности, когда плод постепенно продвигается к шейке матки, давит на нее, больше и активнее шевелится. Часто жалобы предъявляют женщины, страдающие хроническими заболеваниями толстого кишечника, геморроем и запорами. Усиливаются боли при поворотах с боку на бок в положении лежа и при опорожнении кишечника.

Боли в пояснице и промежности

Почему при беременности болит промежность, женщине может объяснить гинеколог. Но часто она вынуждена обращаться к неврологу или терапевту, так как начинает болеть поясница. Это объясняются значительным весом плода на последних неделях беременности, что ведет к возрастанию нагрузки на мышцы, связки и кости таза и поясничного отдела.

Большой живот беременной женщины на последних неделях вызывает перемещение центра тяжести вперед, позвоночник отклоняется назад для сохранения равновесного положения. Мышцы спины и поясницы находятся в постоянном напряжении, что вызывает боли.

Происходит растяжение связок суставов позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Особенно миалгии в поясничной области характерны для женщин, которые перенесли травму спины, длительное время страдают поясничным остеохондрозом, мочекаменной болезнью.

Боль в промежности при ходьбе

Особенно сильно болит между ног во время последних недель беременности. При этом болевые ощущения часто провоцируются ходьбой. Характерно их усиление на фоне любых двигательных нагрузок. Боли отдают в ноги, ограничивают физическую активность. Это объясняется сдавливанием ствола седалищного нерва головкой плода.

Характер болевых ощущений

На поздних сроках, когда беременный организм готовится произвести на свет малыша, боли могут приобретать выраженный стреляющий характер. Типична их иррадиация в нижние конечности и усиление даже при незначительной физической нагрузке.

Тянущие боли становятся более интенсивными и сохраняются даже в покое при компрессии нервов тазового сплетения неправильно расположенным плодом. Обычно они уменьшаются или исчезают при дальнейшем продвижении ребенка или перемене его положения.

Отхождению слизистой пробки и околоплодных вод предшествует усиление тянущих болей в нижней части живота.

Если боли в конце беременности интенсивные, врачи подозревают наличие воспалительного процесса в органах малого таза, в связках, мышцах и тазовых суставах. Может встать вопрос о родоразрешении с помощью кесарева сечения.

Как уменьшить боль?

В случаях, когда болит между ног при беременности, женщине нужно предпринять следующее:

  • нормализовать режим дня;
  • обеспечить достаточный ночной сон;
  • больше двигаться и быть на свежем воздухе;
  • полноценно питаться и исключить излишнее питье и еду перед сном;
  • перед поездкой в роддом можно уменьшить боли, перекусив любимой едой, немного походив, придерживая животик;
  • применение релаксационных техник для сброса эмоционального напряжения.

Если при беременности болит пах, важно выполнять комплекс упражнений, который рекомендует врач-гинеколог. Они предназначены для растяжения и увеличения эластичности мышц и связок таза и тазобедренных суставов. Упражнения нужно делать с удовольствием, понимая, что они уменьшат неприятные ощущения в промежности и облегчат процесс родов.

Наиболее простыми и безопасными являются неглубокие приседания с широко разведенными коленями и махи ногами в положении стоя. Выполнять упражнения лучше с опорой рукой на спинку стула. Нагрузку должен дозировать врач. Появление неприятных ощущений служит сигналом к немедленному прекращению занятия.

При наличии варикозной болезни назначают венотоники и сосудистые препараты с лечебной и профилактической целью, которые не повредят будущему младенцу. Хорошо помогает ношение бандажа, который поддерживает живот и предотвращает его излишнее провисание.

Любая боль является сигналом о неблагополучии и служит поводом относиться к себе с повышенным вниманием, особенно это касается будущих мам. Если боль возникает в начале беременности, сопровождается выделениями из влагалища и нарушением общего состояния, нужно срочно обращаться к акушеру-гинекологу.

Своевременно назначенная терапия в стационарных условиях предотвратит выкидыш и спасет малышу жизнь. То, что при беременности болит промежность, может расцениваться как норма только на поздних сроках, но в любом случае необходимо обследование, чтобы не пропустить патологию.

Автор: Ольга Щепина, врач,

специально для Mama66.ru

Полезное видео об одной из причин болей в промежности при беременности

Болят мышцы при беременности

Большинство всех женщин в период беременности ощущают мышечные боли в разных зонах своего тела — это почти неизбежно. Этому есть так много объяснений, что почти все такие боли считаются нормальными. Между тем, в отдельных случаях будущая мама обязана обратиться к врачу, когда болят мышцы при беременности, чтобы не допустить опасных осложнений.

Болят мышцы на ранних и на поздних сроках беременности

В нашем теле есть разные группы мышц, и все они поддаются влиянию наступившей беременности. Одни из них начинают расслабляться, другие, напротив, сокращаются, И, конечно же, новое состояние и режим работы не может проходить бесследно. Нередко у беременной возникают дискомфортные ощущения и боль в мышцах, а иногда в мышечную ткань отдает болезненность в костях, сухожилиях или даже внутренних органах. И такие изменения начинаются уже с первых дней после зачатия, когда женский гормональный фон начинает перестраиваться.

В первую очередь существенно повышается уровень гормона прогестерона , который создает все необходимые для развития эмбриона условия и подготавливает грудь к предстоящему вскармливанию. Одно из таких условий — расслабление гладкой мускулатуры, выстилающей поверхность матки (чтобы матка не сокращалась и не отторгала плод) и стенки кровеносных сосудов (чтобы они легче выдерживали нагрузку и лучше транспортировали кровь, объем которой сейчас существенно увеличивается).

Одновременно активизируется гормон эстроген, которые стимулирует рост матки. Но его повышенное количество сопряжено с нарушением электролитного и водно-солевого баланса в организме, что чревато мышечными болями в том числе.

Кроме того, уже с первых дней после зачатия начинает вырабатываться гормон релаксин, основная задача которого — подготовка организма беременной к предстоящим родам. Релаксин способствует размягчению сухожилий, связок и расхождению тазовых костей, что необходимо для более благополучного продвижения ребеночка родовыми путями. Но такие процессы вызывают также множество «побочных эффектов». К примеру, более слабым становится опорно-двигательный аппарат, расходятся лобковые кости, и в разных областях возникают боли. Как правило, женщина начинает их ощущать на более поздних сроках, начиная со второго триместра. К ним также присоединяются боли в животе из-за тренировочных схваток, которые могут появляться после 20 недели.

В целом, вся костно-мышечная система вовлекается в процесс изменений с наступлением беременности. Вследствие этого могут болеть мышцы в груди, животе, спине, пояснице, в тазу, в паху, в ногах. И даже сердечная мышца утолщается, ведь ей приходится перекачивать до 6-7 литров крови!

В целом, существует большое множество факторов, которые косвенно или непосредственно могут быть причинами мышечных болей у беременных на разных сроках вынашивания. А некоторые дискомфортные ощущения могут иметь и вовсе другую локализацию, но ощущаться как боль в мышцах. Среди таких причин медики называют, в частности:

  • активность женских половых гормонов в период беременности;
  • слабость мышц;
  • вынашивание многоплодной или повторной беременности (с каждой следующей брюшные мышцы все больше ослабевают);
  • крупный плод;
  • тренировочные схватки;
  • запоры, вздутие;
  • варикозное расширение вен;
  • инфекционные, воспалительные процессы (главным образом — в органах мочеполовой системы), они преимущественно «отдают» в пах;
  • неврологические нарушения (ущемления нервов, грыжи);
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • воспалительные процессы в костно-мышечных тканях;
  • ущемление паховых грыж;
  • аппендицит;
  • травмы.

Болят мышцы живота, спины, промежности, ног при беременности

Разного рода мышечные боли испытывает большинство беременных на разных сроках вынашивания. Чаще болят слабые, физически неразвитые, неэластичные мышцы у женщин, которые не занимаются регулярно спортом или физкультурой, не поддерживают мышечный тонус. Ведь в таком случае «не натренированные» мышечные волокна не могут с легкостью растягиваться и сокращаться, что и происходит в период вынашивания ребенка.

Большим фактором риска является также лишний вес, отягощающий течение беременности в целом. Среди прочего большая масса тела оказывает сильные дополнительные нагрузки на опорно-двигательный аппарат, которые и без этого возрастают под тяжестью растущей матки и плода.

Тем не менее, даже стройные спортивные девушки не застрахованы от появления мышечных болей с наступлением беременности. Чаще всего у беременных болят такие мышцы:

  • В животе. Речь идет о прямых мышцах пресса, которые протягиваются с обеих сторон живота по вертикали — от нижних отделов грудины до лобковой кости — и разделяются между собой полоской соединительной ткани — так называемой белой линией. Функция этих мышц — поддержание брюшного пресса. Но в период беременности они главным образом удерживают матку и остальные внутренние органы. Мышцы живота постоянно растягиваются под внутрибрюшным давлением, и это может вызывать болезненные ощущения, а также провоцировать чрезмерное растяжение прессовых мышц — диастаз. Провоцировать боли могут физические нагрузки, травмы. В средине срока может появляться боль в пупке, когда матка давит на него с наибольшей силой.
  • В низу живота. Здесь ощущается обычно боль в связках, удерживающих матку. Матка не только постоянно растет, но и постепенно поднимается все выше, выходя из границ тазового кольца. При этом связки, при помощи которых крепится этот орган, все больше натягиваются — и это сопровождается болезными ощущениями. Кроме того, уже с первых недель приходить в тонус могут мышцы матки, и это напряжение сопровождается болезненностью (причем она может отдавать в область промежности), а нередко также кровянистыми выделениями из влагалища (и в таком случае обязательно следует обращаться к врачу в срочном порядке).
  • В спине, пояснице. Чем больше растет животик, тем сильнее меняется осанка будущей мамы. Центр тяжести тела смещается, внутренние органы потесняются со своих привычных мест, и в результате позвоночник и спина вынуждены напрягаться сильнее, чтобы удерживать равновесие. Если беременная носит каблуки, то это напряжение и, соответственно, боль возрастают. Мышцы этой зоны постоянно находятся в напряженном состоянии, и со временем появляется боль в пояснице и спине. Также следует отметить, что именно эту область (наряду с низом живота) затрагивает боль, возникающая при схватках: она носит опоясывающий характер.
  • Между ног, в паху. Именно в этой области мышцы и связки расслабляются, а к концу срока расходятся и кости. Это необходимо для облегчения продвижения ребеночка в родах, но такие процессы нередко сопровождаются болями в промежности и даже развитием симфизита (воспаления лонного сочленения). Проблемы чаще возникают у физически не подготовленных женщин, а также риски возрастают с каждой последующей беременностью. Причинами паховой боли могут быть варикоз, мочеполовые инфекции, запоры, паховые грыжи и пр. Женщина может ощущать боли в промежности вследствие пинания малыша, особенно если он располагается в матке поперек. За несколько дней до начала родов головка ребеночка начнет опускаться в тазовое кольцо — и появляется болезненное чувство давления между ног.
  • В ногах. На ноги, наверное, приходится самая большая нагрузка, ведь они вынуждены «носить» вес, который с каждым днем увеличивается. Меняется даже походка, вследствие увеличения массы тела ухудшается кровообращение в нижних конечностях. В связи с этим ноги при беременности сильно устают и могут болеть, в особенности при плоскостопии. Часто возникают болезненные икроножные судороги (особенно по ночам, во время сна), причиной которых бывает и недостаток микроэлементов, появляется синдром нижней полой вены.

Что делать, если болят мышцы живота при беременности

Мышечные ткани необходимо тренировать и поддерживать в тонусе. И одна из причин — это позволит избежать появления мышечных болей в период беременности или существенно уменьшить подобные проявления. Но во время вынашивания ребенка усиленные физические нагрузки запрещены. Женщине разрешается только посещать специальные занятия для беременных.

Хорошо укрепляют мышцы промежности упражнения Кегеля, которые разрешено делать беременным.

В любом случае двигательная нагрузка в это время должна быть достаточно активной, насколько позволяет состояние Вашего здоровья и течение самой беременности. Ежедневные пешие прогулки послужат хорошей профилактикой лишнего веса, головных болей , запоров и прочих проблем.

Облегчить ношение животика поможет дородовой бандаж, но Вы обязательно должны посоветоваться на этот счет с врачом: целесообразно ли его применение, допустимо ли и какой именно вид бандажа следует выбрать конкретно Вам.

Чтобы не было судорог в ногах , Вы должны следить за достаточным поступлением в рацион калия, кальция, магния, витаминов группы В и Е, а также отказаться от курения и не злоупотреблять кофеином.

В целом, если болят мышцы по причине наступления беременности, то эту неприятность придется просто пережить: вскоре после родов она должна исчезнуть. Нормальными считаются преходящие боли, причинами которых является непосредственно беременность.

Но в некоторых случаях боль в мышцах должна стать поводом для обращения к врачу, если она:

  • возникает резко, внезапно, носит интенсивный характер и усиливается;
  • не исчезает и не уменьшается при смене положения тела, в состоянии покоя;
  • не исчезает в течение трех и более дней подряд (даже если боль несильная);
  • сопровождается температурой, опасными выделениями из влагалища или другими признаками;
  • возникает в промежности и остро отдает в поясницу, сопровождается повышением артериального давления и чувством тяжести в животе (указывает на развитие многоводия);
  • сочетается с падением АД, учащением сердцебиения, посинением кожи (признаки «острого живота»);
  • сопровождается задержкой или недержанием мочи, кала.

Такая боль, скорее всего, носит патологический характер и требует поиска и устранения причины, ее вызвавшей.

Источники: http://fb.ru/article/7197/boli-v-pahu-pri-beremennostihttp://mama66.ru/pregn/boli-v-promezhnosti-pri-beremennostihttp://nashidetki.net/lechenie-pri-beremennosti/bolyat-myshtsy-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию