Двойняшки 31 неделя беременности

Тридцать первая неделя беременности

Скорей всего, вы уже ушли в декрет, ведь 31 неделя беременности (7 месяцев, по акушерским меркам) – это начало дородового отпуска для беременных женщин, за небольшим исключением: тем, у кого ожидается двойня, отдыхать положено с 28 недели.

Он действительно необходим, потому что мамочка должна набраться сил и хорошо подготовиться к родам.

Законный отпуск не значит, что надо лежать в постели, отдыхать, набирая лишний вес, или же до изнеможения бегать по магазинам в поисках вещей малышу.

Бывает, некоторые дамы в интересном положении планируют заняться ремонтом в доме.Подобное никак недопустимо!

Все надо делать в меру. Всему свое время!

Уделите внимание режиму питания, физкультуре, эмоциональному настроению.

Посещайте курсы будущих матерей в женской консультации: там подготовят к родам и научат ухаживать за младенцем.

Что происходит с малышом

  • Вес плода на 31 неделе порядка 1,6 кг (норма +-)

Сейчас происходит активный набор массы за счет увеличения мышц и подкожного жира.

Поскольку ему становится в своем убежище все теснее, плод учится двигаться рационально, чтобы в итоге принять наиболее удобное положение головкой вниз.

А акушер-гинеколог измеряет окружность живота, наблюдает за высотой стояния дна матки, выслушивает сердцебиение плода.

  • Начинает увеличиваться головка, оттопыриваться ушки.
  • Системы и органы плода завершают окончательное созревание, и их функции и формы доводятся до совершенства.

Что происходит с мамой: ощущения и боли

Довольно ощутимо возрастает нагрузка на организм к началу 32 недели (особенно в случае двойни), а дополнительный вес увеличивает чувство дискомфорта.

  • Выросшая матка оттесняет к спине внутренние органы, замедляет их деятельность, а вверху подпирает диафрагму.
  • Головка ребенка сильнее давит на мочевой пузырь.

В результате, учащаются позывы к опорожнению, а, порой, происходит недержание во время кашля, чиханья, сильного смеха.

  • Происходит заметное увеличение собственного веса.
  • Беременная становится неповоротливой, накапливается усталость, иногда тяжеловато дышать.

Но нужно терпеть, потому как всё это – неотъемлемая часть беременности. Но, довольно скоро наступит облегчение вместе ни с чем несравнимой радостью – родится дочка или сын, либо ожидаемая двойня.

  • В последние месяцы беременности могут ощущаться боли в области грудной клетки.

Они вызваны шевелением и активным ростом плода, которому тесно, и он как бы вытягивает свои ножки, задевая мамины ребра.

С целью уменьшения боли и давления попробуйте постоять на четвереньках, или повыгибайте спину, как кошка.

Можно распрямиться и, глубоко вдохнув, поднять одну руку над головой и на выдохе опустить вниз. Повторите это упражнение несколько раз каждой рукой.

Такие движения мамочки позволят ребенку поджать ножки, и плод слегка изменит позу.

Другое решение — смиритесь с неудобствами и потерпите, когда за 2-3 недели до родов малыш переместится вниз таза.

Во всяком случае, нелишне будет посоветоваться с врачом, возможно, причина боли зависит от другого.

Анализы и обследования

На 31 неделе необходимо еще раз посетить (нормально протекающая беременность):

При осложненной – плюсом:

Врачи дадут заключения о состоянии здоровья беременной и плода, сделают прогноз о дальнейшем самочувствии и определят, сможет ли женщина родить сама либо потребуется хирургическое вмешательство.

Будущая мама каждые две недели должна показываться гинекологу.

Сдавать анализы: общий — мочи и крови, чтобы своевременно скомпенсировать возникшие неполадки в работе организма и без осложнений доносить дитя.

Сделать влагалищный мазок, т.к. силы организма ослаблены, в родовых путях могут завестись или активизироваться грибки и бактерии – возбудители молочницы, кольпита.

Акушер-гинеколог измеряет окружность живота, наблюдает за высотой стояния дна матки, выслушивает сердцебиение плода.

По-прежнему, тщательно следят, чтоб не прибавлялся вес, отслеживается количество потребляемой жидкости, все ли в порядке с венами ног, не мучают ли запоры, задержки в мочеиспускании, изжога при беременности.

Советы и рекомендации

Следует осознать: идет 31 неделя, роды становятся ближе.

Поэтому больше внимания следует обратить на свой вес и готовность тела успешно разрешиться от бремени.

  • Необходимо не меньше часа каждый день прогуливаться на свежем воздухе, заниматься гимнастикой.

Подобные прогулки помогут корректировать вес. Особенное значение имеют упражнения на растяжение промежности и эластичность.

  • Запишитесь в бассейн.
  • В целях лучшего протекания обменных процессов и дыхания кожи по 20-30 минут ежедневно ходите по комнате в одних трусиках.
  • Летом по утрам и вечерам в качестве профилактики рахита у малыша подставляйте свое тело на несколько минут солнечным лучам.
Интересное:  8 день задержки тест отрицательный возможна ли беременность

Желательно, чтобы они были не прямые, а «ажурные», то есть, проникали сквозь листву, и в организме будет быстрее синтезироваться витамин D.

  • А в осенне-зимнее время можно провести в поликлинике курс кварцевания, но только по рекомендации врача и подобранной им дозировке.

Рекомендуется начать подготовку молочных желез к кормлению ребенка.

  • Помимо воздушных, принимайте ежедневно водные процедуры.
  • Махровым либо вафельным полотенцем мягко растирайте соски, затем молочные железы до легкого покраснения.

Старайтесь сильно не раздражать соски, так как это может привести к сокращению матки. Если она реагирует даже на легкий массаж, ограничьтесь промоканием груди.

Тем женщинам, у кого соски плоские, желательно их вытягивать. Высушив грудь, возьмите соски двумя пальцами и мягкими движениями вытягивайте их вперед по часовой стрелке.

Повторите несколько раз, причем следите чтобы не было больно.

Можно вложить в чашечки бюстгальтера льняную холщовую ткань – соски до кормления будут во время беременности привыкать не к мягкому, а слегка грубому прикосновению.

Что касается смазывания желез кремами и лекарственными маслами, лучше обговорите подобные процедуры со своим врачом.

  • Учитесь расслабляться и правильно дышать, от этого зависит во многом успешное протекание родов.

Используйте вдохи и выдохи рационально, дабы во время родов не тратить силы зря!

Беременность 31 неделя

Тридцать первая неделя беременности означает, что плод уже принимает стабильное положение в матке, как правило, он переворачивается вниз головой и начинает готовиться к родам.

Если малыш не захотел принять правильное положение, то беременной женщине придется приложить огромное количество усилий, чтобы убедить кроху сделать это. Разговаривайте с малышом, гладьте животик, говорите, как сильно вы его ждете и хотите, чтобы он перевернулся. Так же можно делать ряд упражнений, которые помогут плоду принять правильное положение. Если к моменту родов ребенок будет находиться в тазовом предлежании, то будущей маме стоит готовиться к кесареву сечению, не стоит пробовать рождать самостоятельно, чтобы не мучать себя и не навредить ребенку.

Вес малыша составляет от 15, до 2 кг, а пол малыша уже, скорее всего, известен, так что мама уже знает, какого цвета вещи присматривать для крохи.

На тридцать первой недели стоит носить бандаж, который поможет поддержать округлившийся животик и уменьшить боли в спине. Уделяйте больше времени себе и своему здоровью, гуляйте, дышите свежим воздухом и ешьте витамины, готовьтесь к появлению на свет крохи побольше спите, пока у вас есть такая возможность.

В тридцать одну неделю малыш набирает вес и растет, его внутренние органы уже все сформированы и функционируют, различимо лицо, пальчики и половые органы. Малыш может сосать большой палец на руке или моргать глазками, сделав узи в этот период, вы увидите, как коротает дни до появления на свет ваш малыш.

31 неделя беременности: двойня и ее развитие

В статье описано как развивается двойня на 31 неделе беременности, обозначены особенности самочувствия женщины на этом этапе. Раскрыты особенности УЗИ двойняшек в 7 месяцев, даны некоторые советы, которые помогут подготовиться беременной к предстоящим родам.

Ровно 7 месяцев беременности. Многие двойняшки в этом периоде рождаются, многие выходят на финишную прямую своего внутреутробного развития. Мамочки в это время идут на заслуженый отдых, имеют немного времени, чтобы заняться собою, набраться сил перед предстоящими родами.

Вес каждого из младенчиков на 31 неделе достигает полутора килограмов. В это время двойняшки в утробе практически сформированы. В дальнейшем они будут округлятся, станет уплотняться жировой тканью мышечная масса, которая поможет сохранять нормальную температуру тела малышей после появления на свет. Кожные покровы двойни на 31 неделе становятся более светлыми и менее морщинистыми. Ноготки крошек достигают уровня пальцев. Их глазки окрашены в серо-голубой цвет, который возможно изменится. Но это произойдет только через несколько недель после рождения, под влиянием лучей света. Зрачки двойняшек в этом периоде уже хорошо различают темноту и свет. Увеличиваются размеры мозга, нервные клетки начинают работать более активно, что способствует образованию нервных связей. Малыши уже хорошо различают звуки. Они прекрасно знают где голос мамы и родных. Если все спокойно и хорошо, то услышав знакомые тона, они улыбаются, получая позитивные эмоции. От сильного шума двойняшки вздрагивают.

Интересное:  Масло от растяжек oil

Развитие двойняшек в семь утробных месяцев происходит все более интенсивно. Их любимое занятие — сосать и заглатывать околоплодные воды. Двойняшки прекрасно разбираются во вкусе, и очень любят, когда мама съела что-то вкусненькое или сладенькое.

Вместе, малыши выделяют в околоплодные воды около литра мочи в сутки. Но не стоит переживать, ведь водная среда около них постоянно обновляется. Это происходит за счет заглатывания, а еще в результате того, что оболочки подов сами продуцируют свежие воды.

Вместе с околоплодными водами в организм малышей попадают минералы, белки, сахара и другие полезные вещества. При заглатывании также тренируются желудки и кишечники крошек, а все ненужное из их организмов выйдет в первые три дня после рождения.

К 31 неделе беременности двойня уже находится в той позе, которая останется до самих родов. Малыши стали немножко менее активными, но более сильными и настойчивыми. Каждая мама это наверняка чувствует.

Организм беременной, в это время, уже стал вырабатывать гормон релаксин, который помагает расслабить соеденения тазовых костей. В будущем это поспособствует более беспрепятственному рождению двойнят.

К 31 неделе беременности, каждый из малышей подрос до 40-41 сантиметра. В это время двойняшки теряют волосики на теле и начинают зарастать в области головок. Не стоит волноваться, если при рождении у детей не будет волос на бровях и ресницах, они позже отрастут обязательно!

Мама двойняшек к этому времени уже успела поправиться на 10-12 килограмм. Эта цифра состоит из веса малышей, околоплодных вод, плаценты, увеличенной в размере матки, а также количества крови в сосудах.

Организм беременной в это время уже стал вырабатывать гормон релаксин, который помогает расслабить соединения тазовых костей. В будущем это поможет более беспрепятственному рождению малышей.

Дно матки женщины, ожидающей рождения двойни, в это время поднялось на 32 сантиметра. Но это не предел, совсем скоро она поднимется еще выше, всецело упираясь в грудную клетку. В связи с этим, у мамы двойняшек может появиться отдышка, а также боли в спине.

На данном этапе беременности может развиваться поздний токсикоз, который еще называют гестозом. Он проявляется в тошноте, чрезмерной отечности, отсутствии белка в моче, а также повышении артериального давления.

Для того чтобы узнать как развиваются двойняшки, на 31-32 неделе беременной женщине чаще всего назначают УЗИ. На данном периоде исследование имеет скрининговый характер, то есть считается профилактическим. В этот раз доктор сделает заключение о количестве околоплодных вод, размер которых на 31 неделе значительно уменьшается, посмотрит состояние плаценты, определит предлежание плодов. На УЗИ двойняшек, беременная женщина сможет узнать рост и вес своих малышей, предполагаемое время родов, показания благоприятности внутриутробного развития.

Очень часто бывают случаи, когда у женщины, вынашивающей двойню, роды начинаются на 31 неделе. Конечно же, малышам, рожденным в возрасте 7 месяцев, требуется особое выхаживание и уход, но в 99% такие роды проходят благополучно, а дети рождаются абсолютно здоровыми.

Если будущая мама на 31 неделе чувствует в животе боли, частые схватки или видит выделения, которых раньше не было — нужно обязательно к врачу.

Мамочкам, вынашивающим двойняшек в утробе, следует в это время хорошо питаться, употребляя в пищу только свежие и полезные продукты. Это нужно в первую очередь для того, чтобы обеспечить свой организм необходимыми веществами, которые забирают у мамы младенцы. Если во время беременности полноценно употреблять продукты, содержащие кальций, железо, белки и др. , то можно застраховать себя от выпадения волос, проблем с зубами и кожей после родов.

Также, беременным женщинам нужно побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком, слушать приятную музыку, получать позитивные эмоции.

Малыши очень хорошо чувствуют вкус еды, которую употребляет мама. Поэтому, во время беременности (а особенно в последние месяцы) нужно есть только здоровую пищу. Стоит помнить, то что двойнята полюбят в утробе, они будут любить и после своего рождения.

Скоро строк беременности закончится, и радостная мама увидит своих самых лучших на свете чад. Это время наступит совсем скоро, и все будет хорошо! А пока нужно уделить время себе, заняться любимыми делами, почитать литературу о воспитании детей, и отдохнуть перед началом столь ответственного периода — родительства.

Источники: http://iberemennost.ru/trimestry/dorodovoj-otpusk-ne-otdyx-a-rabota-nad-sobojhttp://girafejournal.com/1614-beremennost-31-nedelya.htmlhttp://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/31-nedelya-beremennosti-dvoynya-i-ee-razvitie.html

Ссылка на основную публикацию