Как долго идет климакс

Сколько длится климакс

В жизни любой женщины наступает этап, когда происходит угасание репродуктивной функции или климакс (менопауза). Длительность этого промежутка зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем продолжительность климакса составляет 15 месяцев.

Что такое климактерический синдром

Физиологический период прекращения менструальной и детородной функций часто называют климактерическим синдромом. Причина развития такого этапа заключается в постепенном снижении активности и количества эстрогенов (половых гормонов), которые провоцируют выработку гормона гипофиза. Климактерический период делится на 3 этапа:

• Пременопауза. Предшествует прекращению менструации. Сколько длится климакс на данном этапе? Как правило, продолжительность этапа составляет от 3 до 7 лет.
• Собственно менопауза. Фаза, которая наступает после окончания менструального кровотечения.
• Постменопауза. Это время определяется полным прекращением работы яичников.

Многие дамы часто интересуются, как долго длится климактерический период? Ответить точно на этот вопрос нельзя, т. к. все зависит от индивидуального развития организма. Хотя при нормальном течении менопауза проходит за год. Выраженность симптомов климактерического синдрома зависит от особенностей женского организма. Основными признаками начала менопаузы являются:

• головные боли;
• потливость;
• перепады давления;
• апатия;
• учащенное сердцебиение;
• вагинальная сухость;
• жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
• зуд во влагалище;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• нарушение сна;
• снижение полового влечения.

Сколько длится климаксное состояние у женщин в период пременопаузы

Известно, что предклимактерическая фаза – это время, предшествующее наступлению менопаузы, на протяжении которого у женщины снижается выработка половых гормонов, производимых яичниками. Сколько же длится климакс в пременопаузу? Продолжительность периода в среднем составляет от года до 7 лет. Начинается этап после 45 лет с изменения интенсивности и длительности месячных. Начало климакса является большим стрессом для надпочечников, т. к. на них возлагается самостоятельная выработка эстрогена (без яичников). Состояние пременопаузы сопровождается:

• повышенной потливостью;
• приливами жара;
• редкими менструациями;
• учащенным сердцебиением;
• зудом и сухостью влагалища;
• частым мочеиспусканием.

Сколько длится менопаузальный период

Стадия, когда происходит последняя менструация, называется менопаузой. В данной фазе снижается почти до нуля уровень прогестерона , яичники перестают продуцировать эстрогены. В среднем менопауза приходится на возраст в 50 лет, хотя некоторые факторы (курение, алкоголизм) способствуют ее наступлению на 3 или 4 года раньше. Продолжается менопаузальный период от одного года до трех лет. Как правило, по его продолжительности и пременопаузы, женщины подсчитывают, сколько времени длится климакс. Изменения при менопаузе могут проходить так:

• увеличивается вес;
• появляются жировые отложения в области талии;
• возникают частые головокружения;
• воспаляется шейка матки;
• появляется такое заболевание, как остеопороз.

Как долго длится климакс в постменопаузу

Завершающий период, когда уже не работают яичники, но при этом происходят атрофические изменения в матке, называется постменопаузой. Определять и констатировать данный этап можно, если в течение года не наблюдалось месячных. Длится он будет до конца жизни. В период постменопаузы может повышаться выработка мужских гормонов, эстрон преобладает над эстрадиолом, поэтому возможен риск развития опухолей. Основные симптомы:

Как проходит климакс у женщин

Изменение гормонального фона сказывается на физическом и психологическом состоянии женщины. Половина женского населения переносит менопаузу легко, зато у остальных 50% может наблюдаться боль и дискомфорт. При этом, сколько длится климакс у женщин, никто точно определить не может, так как на возникновение климактерического периода влияют генетические факторы, привычки, условия работы. Зато симптомы почти всегда одни и те же:

• покраснение кожи;
• приливы жара;
• снижение либидо;
• обильное потоотделение;
• озноб;
• головная боль;
• повышенная раздражительность;
• бессонница.

Изменение менструального цикла

Регулярность месячных при менопаузе и то, как они идут, напрямую зависит от особенностей функционирования женского организма, ее здоровья, окружающих условий, перенесенных операций и т. д. У каждой женщины данный процесс протекает по-разному. Сначала выделения бывают нерегулярные, могут наблюдаться сбои, затем менструация прекращается вовсе. Период задержки способен достигать нескольких месяцев. Месячные в климактерический период могут протекать несколькими способами:

• Прекращение постепенное. Выделения скудные, интервал между циклами становится больше. Это состояние способно продолжаться от одного года до трех лет.
• Резкая остановка менструации. Может протекать безболезненно.
• Возобновление выделений после длительного промежутка. Постепенно перерыв станет длиннее и произойдет полное прекращение менструации.

Как долго продолжаются приливы при климаксе

Многие женщины климактерический синдром переносят легко, не испытывая особого недомогания, боли. Однако часть представительниц слабого пола плохо чувствуют себя во время климакса. Самыми распространенными симптомами начала менопаузы считаются приливы, которые доставляют серьезный физический и психологический дискомфорт женщине. Приливы – это мгновенное ощущение тепла, сопровождающееся жаром и потоотделением. Причиной их возникновения является расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи.

Продолжительность и интенсивность приливов у разных женщин зависит от индивидуальных особенностей. Одни могут испытывать их лишь один год, другие не ощущают неудобств вообще, третьим приходится мириться с ними много лет. Длительность подобных явлений может составлять от одной до 2 минут, в редких случаях до часа. Постепенно выраженность таких недомоганий сокращается.

Месячные при климаксе

Менструация это процесс, который происходит в женском организме каждый месяц, поэтому его еще называют месячными. Месячные являются основной функцией для продолжения рода. Благодаря механизму созревания яйцеклеток в яичниках женщины и разрастанию внутренней слизистой матки (эндометрия) под воздействием гормона эстрогена, организм готовиться к оплодотворению. Если оно не наступило, то эндометрий отторгается от стенок матки посредством ее сокращения и выходит через наружные половые органы в виде кровянистых выделений.

Общие сведения

Наступление менструации начинается с двенадцатилетнего возраста девочки и продолжается до пятидесяти лет жизни женщины в норме. Длительность месячного цикла колеблется от 21 до 31 дня с продолжительностью физиологической кровопотери от 3 до 7 дней. У некоторых женщин месячные проходят бессимптомно, но больший процент этого пола отмечают некоторые недомогания и дискомфорт. Это выглядит в виде раздражительности, головной боли, усталости, тянущих и схваткообразных болей живота с иррадиацией в спину и ноги, появление сыпи на лице, повышением потливости и жирности кожи и волос, набухание грудных желез и чувствительность сосков.

Менструальный цикл легче переносится женщинами в репродуктивном возрасте и после родовой деятельности. Особо неприятные моменты месячных ощущают леди после 45-47 лет. В этот период могут наступать первые признаки увядания детородной функции. Женщина вступает в климактерический период, который развивается тремя ступенями.

Пременопауза

Первая ступень при климаксе имеет название Пременопаузы. Эта фаза считается подготовительной к окончанию месячных. В организме женщины происходит дисбаланс в обмене веществ, уменьшается выработка гормонального фонда, влияющего на созревание фолликулов и ежемесячных овуляций в яичниках. Вследствие чего происходят сбои в месячном цикле. Менструации теряют регулярный характер, выделения могут быть обильными или скудными с нарушениями длительности и интервала цикличности. При этом, общее состояние женщины несколько меняется в неприятную сторону. Например, начало приливов, то есть резкого ощущения жара и покраснения в верхней части тела, конечностях с обильным потоотделением во время этих дней. Также могут нарушаться сердечный ритм, артериальное давление, сон, отмечается раздражительность, депрессивное состояние. Так может продолжаться до наступления менопаузы.

Менопауза — это вторая ступень климактерического периода. Еще она имеет название аменорея, то есть незначительная менструальная функция или ее полное отсутствие в течение года (олигоменорея). При этой фазе несколько снижаются овуляторные процессы из-за гибели овоцитов и истощения фолликулов, яичники уменьшаются и склерозируются. В гормональном фонде в основном преобладают андрогены, мужские гормоны. В результате недостаточного количества эстрогенов снижается пролифирация эндометрия, что приводит к окончанию месячной кровопотери к 50 годам. Симптомы менопаузы аналогичны с первой ступенью климакса и могут иметь более выраженный патологический характер:

• Со стороны нервной и сердечно сосудистой системы: беспричинный страх, волнение и тревога, потемнение и ощущение «мушек перед глазами», шум в ушах, затруднение дыхания, боли головы и головокружение,бессонница, раздражительность, плаксивость, депрессия,терпкость конечностей, сбои в ритме сердца и перепады артериального давления, озноб, снижение полового желания.
• Со стороны мочеполовой системы: уменьшается упругость грудных желез и половых губ, истончается и становится менее эластичным влагалище, матка также становиться меньшего размера и может выпадать из-за отсутствия тонуса мышечной системы малого таза, могут ощущаться боли при мочеиспускании, а также частые позывы и недержание мочи.
• Со стороны мышечной и костной ткани: изменение веса, в большинстве случаях – полнота, снижение тонуса мышечного комплекса и хрупкость костей, приводящих к остеопорозам. Появление волос на лице.

Такие симптомы чаще наблюдаются у женщин при ранней менопаузе, наступающей с сорока лет, как правило, имеющей наследственный фактор или заболевание. Если эту ступень проходят в возрасте соответствующем норме, то клиническая картина климакса не настолько ярко выражена патологиями.

Во время менопаузы, сколько бы она не продолжалась, необходимо пользоваться контрацептивами для исключения нежелательной беременности, так как при перестройке детородных органов овуляция и оплодотворение все же имеет место, что подтверждается не единичными случаями рождения «климактеренка» (зачатие ребенка в фазе климакса).

Постменопауза

Последняя ступень климактерического периода, которая наступает после годовалой менопаузы и продолжается до окончания жизни женщины, называется постменопаузой. За это время симптомы бурной перестройки женской половой функции становятся незначительными, если не возникают сопутствующие заболевания. Например заболевания при климаксе:

• Гиперплазия эндометрия (обильное разрастание маточного слизистого слоя, которое может протекать бессимптомно или с наличием темных мажущих выделений);
• Фибромиома матки (доброкачественные узлы из соединительной ткани, которые находятся в полости матки или снаружи и могут достигать больших размеров);
• Маточные кровотечения (выделения в виде темной или алой крови, сгустков). Чаще эти кровотечения наблюдаются в пременопаузе, так как нарушается цикличность отторжения эндометрия при угасающем овуляторном процессе, а также при патологиях печени, щитовидной и поджелудочной железы. Кровотечения могут иметь характер скудных вялотекущих и продолжительных выделений, а наоборот, сильных не прекращающихся, которые требуют скорой медицинской помощи.

Кровянистые выделения после менопаузы могут идти, сколько это необходимо для завершения менструального процесса в целом, а также после приема женщиной гормона прогестерона.

В постменапаузном периоде при климаксе наличие маточных выделений может говорить о развитии новообразований, как правило, злокачественных. Например, при маточных выделениях цвета мясных помоев диагностируют рак матки.

Следить за изменениями в своем организме на протяжении жизни должна каждая женщина, независимо от того сколько ей лет, при этом регулярно посещая гинеколога.

У большинства здоровых женщин период менструации длится от трех дней до недели. . Длительные месячные при климаксе, вернее при его приближении – ситуация вполне типичная и нормальная

Сколько в среднем дней идут месячные при нормальном цикле. . Моменты появления выделений из половых органов женщины при климаксе является тревожным сигналом для ее здоровья.

Продолжительность климакса у женщин: сколько длится, симптомы менопаузы

В жизнь каждой женщины приходит осень. Это связано с естественными изменениями в организме, во время которых происходят процессы угасания в системе репродукции. Этот промежуток времени, известный в медицине как менопаузальный период. И поскольку он часто вызывает дискомфорт, вопрос о том, сколько длится климакс, является для многих очень актуальным.

Особенности протекания климакса

Он связан с инволюцией половой системы, т. е с обратным ее развитием. С возрастом в женском организме наблюдаются различные изменения. Этот период продолжается до прекращения менструальных выделений и снижения гормональной активности яичников. Врачи утверждают, что именно функционирование яичников определяет то, что женщина еще молода. От их работы зависит и качество ее жизни, и предположительно возможные болезни, которые могут быть связаны со старением.

Не всегда возраст определяет начало приближающейся перестройки организма. Продолжительность климакса у женщин зависит от образа ее жизни, наследственности, состояния здоровья. Наличие инфекционных заболеваний, частые роды и аборты влияют на то, сколько времени длится климакс. Гинекологические заболевания, возникающие в репродуктивный период, такие как миома и эндометриоз, также определяют, сколько лет он будет продолжаться. На длительность климакса влияют негативные условия, в которых женщина трудится, а также условия ее быта.

Этапы климакса

Климактерический период специалисты условно разделяют на следующие этапы:

1. Пременопауза. Это последние годы женской фертильности, когда появляются нарушения в менструальном цикле, сопровождающиеся изменениями на гормональном уровне и в общем самочувствии женщины. За нескольких лет до менопаузы функция яичников постепенно угасает, уменьшается синтез эстрогенов, нарушается ритм менструаций, а также изменяется продолжительность самого цикла. При нормальном течении климакса многие женщины замечают уменьшение интенсивности менструаций при увеличении интервалов между ними. Этот период также характерен появлением приливов, кроме того, женщина может стать эмоционально более неуравновешенной.
2. Следующий этап — менопауза. Она начинает свой отчёт через год после даты последней менструации и наступает в 47-52 года.
3. Завершающий этап климактерия — это постменопауза (5 лет после менопаузы). В это время яичники прекращают своё функционирование и наступает период физиологического покоя половой системы. Яичники и матка уменьшаются, эндометрий становится тоньше, молочные железы из-за потери жировой прослойки теряют свою форму и упругость, кости становятся хрупкими, без поддержки эстрогенов страдают сердце и сосуды.

Период возникновения климакса

Сложно точно ответить на вопрос, когда наступает климакс. Чаще всего это происходит в 50 лет. На сегодняшний момент врачи говорят о том, что он заметно помолодел. Немало женщин в возрасте до 40 лет находятся практически в состоянии климакса. Этому способствуют многие негативные факторы. Среди них курение, нарушенный режим труда и отдыха, постоянные стрессы, похудение с быстрой потерей веса, длительный приём противозачаточных средств. Все это может приводить к истощению яичников и прекращению менструальных выделений.

Позднее наступление климакса также является отклонением от нормы и свидетельствует как о наличии гинекологического заболевания женщины (миома, гиперпластический процесс эндометрия, киста яичника), так и о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Длительно продолжающийся стресс, химиотерапия, психологическая травма нередко становятся причинами прекращения менструации со всеми вытекающими последствиями внезапно наступившего климакса.

После оперативного вмешательства по удалению яичников совершенно неожиданно может наступить хирургический климакс, течение которого не такое плавное, как у естественного. Ощущения, которые появляются при этом, настолько сильные, что требуют медицинской коррекции, в результате которой они постепенно начинают проходить и могут исчезнуть совсем.

Характерный признак климакса — это приливы, а также могут быть изменения настроения, повышенная потливость, сухость влагалища, нарушение сна, скачки давления, недержание мочи.

Различают несколько степеней климакса:

• Это лёгкая степень климактерического синдрома, когда сохраняется работоспособность (приливы до 10 раз в сутки).
• Средняя, которая характеризуется более частыми приливами, головными болями, тошнотой и расстройством сна.
• При тяжёлой форме практически теряется работоспособность. Она встречается почти у половины женщин, страдающих этим недугом. У одних появляются проблемы с ЖКТ, у других — гипертоническая болезнь. Это симптомы, на которые нужно обратить особое внимание, чтобы в дальнейшем они не привели к появлению более серьёзных заболеваний.

Расстройства, вызванные климактерическим синдромом, длятся от нескольких месяцев до двух лет.

Профилактика неприятных симптомов климакса

Климактерические симптомы у женщин начинают появляться уже после 40. Их тяжесть может быть самой различной, и женщине нужно стараться максимально уменьшить их проявления, поскольку они могут существенно усложнить ее жизнь.

Решение о выборе метода лечения негативных проявлений климакса принимает врач. В этот период назначают успокоительные препараты, а в более тяжёлых случаях речь идет уже о гормонозаместительной терапии, которую могут назначить только после обследования женщины. Наиболее частыми показателями для такого лечения является необходимость устранения приливов, атрофии мочеполовой системы, сильных головных болей. Лечение гормонами имеет в ряде случаев противопоказания и даже представляет угрозу здоровью и жизни женщины. Именно поэтому гормонотерапию назначает только специалист.

Климакс у женщин лечат комплексно. Это не только препараты растительного происхождения, гомеопатия, но и психо-, физиотерапия и диета.

Правильное питание — залог успеха

Здоровье во многом зависит от того, как питается женщина.

• Необходимо отдавать предпочтение блюдам на пару и запечённым в духовке, жареное нужно ограничить.
• Диета должна включать необходимое количество клетчатки, жидкости, продукты с Омега-3 и магнием, который нормализует состояние нервной системы.
• Необходимо обратить внимание на пищу, содержащую витамин Е. Это зелень салата, различные орехи, злаковые.
• Пищу лучше слегка недосаливать, следует ограничить употребление продуктов с «плохими» углеводами к которым относится рафинированный сахар, пирожные, конфеты, белый хлеб и шлифованный рис. Они могут спровоцировать резкое повышение глюкозы в крови.
• «Хорошие» углеводы необходимо включать в ежедневное меню. Это бобы и чечевица, зелёная фасоль, лук-порей, многие фрукты и овощи.
• Резко убирать сахар из рациона нежелательно т. к. это может спровоцировать появление головокружений. Сахар, которы не нанесёт вред организму, можно получить из фруктов, бобовых или злаков.

Профилактика заболеваний во время климакса

Во время менопаузы остро встаёт вопрос остеопороза. И во всем виноват дефицит гормонов, т. к. снижающийся уровень эстрогенов не может обеспечить костям необходимую прочность. Лечение остеопороза обычно сложное и длительное. Кроме того, оно не всегда приносит ожидаемые результаты. Именно поэтому его проще предупредить, чем потом лечить. И здесь, помимо медикаментозной помощи организму, следует уделить внимание лечебной физкультуре. Замедлить потерю костной ткани, а также восстановить психоэмоциональное состояние, предотвратить застойные явления в области малого таза помогут бег, ходьба, танцы, восточные практики (йога, цигун).

Дефицит эстрогенов является причиной различных сердечно-сосудистых заболеваний. Риск появления атеросклероза у женщин в период перестройки организма значительно повышается. Лечение здесь сложное и также требует применения заместительной гормональной терапии.

Врачи настоятельно рекомендуют всем женщинам после 40 лет обращать внимание на своё здоровье, регулярно посещать гинеколога, кардиолога, эндокринолога, вести активный образ жизни, развивать творческий потенциал.

Здоровье человека — это, прежде всего, труд. Не многие способны трудиться для поддержания своего организма. А ведь то, как долго длится климакс в целом зависит от них самих. Симптомы климакса затрагивают тех, кто и раньше имел проблемы со здоровьем, игнорировал рекомендации специалистов или вообще к ним не обращался. Каждая женщина должна чётко осознавать, что его течение зависит, прежде всего, от того, насколько она здорова, физически активна, психологически устойчива.

Источники: http://vrachmedik.ru/403-skolko-dlitsya-klimaks.htmlhttp://mesyachnye.com/klimaks/skolko-dnej-mogut-idti-menstruaciya-pri-klimakse/http://drlady.ru/climacteric/prodolzhitelnost-klimaksa-u-zhenshhin-skolko.html