Содержание
В гостях у Мэри Поппинс
Онлайн-журнал для родителей об обучении, воспитании и развитии детей.
Что тебе снится, малыш?
Мне всегда было интересно, когда дети начинают видеть сны и что им снится, а Вам? Ведь способность видеть сны – это еще один показатель умственного развития: мы видим сны, когда наш мозг активен. Американские ученые установили, что видят и запоминают сны только люди с развитым интеллектом. И чем выше уровень интеллектуального развития, тем ярче сны, интереснее сюжеты.
Когда дети начинают видеть сны
Раньше считалось, что способность видеть сны появляется у малышей после рождения, ведь уже в несколько месяцев крохи начинают улыбаться во сне, иногда плакать или всхлипывать, перебирать ножками и т.д.
Оказалось, что дети начинают видеть сны еще раньше – в утробе матери. По мнению профессора А. Хобсона, свои первые сны дети видят уже на восьмой неделе, это происходит параллельно с развитием органов зрения. Находясь в животе у мамы, малыши спят 80-90 % времени, а фаза быстрого сна, когда и снятся сны, длится в четыре раза дольше, чем у взрослых. Представляете, сколько всего успевает увидеть во сне малыш еще до рождения. Получается, что ребенок рождается со своего рода «картой мира», полученной в утробе матери. Это очень важное предположение, которое дополняет наши представления о жизни до рождения и пренатальной педагогике.
Что снится детям
У маленьких детей сны бессюжетны, это просто отдельные «картинки», впечатления, эмоции, выраженные в цветовых образах. Поэтому, если спросить кроху, что ему снилось, он, скорее всего, не сможет четко ответить. Например, скажет «зайчик», но что делал зайчик из сна, останется тайной.
После трех лет, с развитием образного мышления, дети начинают видеть сны в полном смысле этого слова. Сны ребенка наполняются действиями, образами, событиями, которые могут быть как приятными, так и неприятными.
Хорошие сны еще никому не повредили, а вот если ребенку снятся тревожные или пугающие сны, особенно повторяющиеся – это повод задуматься. Обычно неприятные сновидения, пугающие ребенка, являются следствием неразрешенных проблем или переживаний в реальности. Еще одной причиной ночных кошмаров детей раннего возраста может быть расстройство сна.
Что делать, если ребенку снятся кошмары
Поговорите с ребенком, проанализируйте его рисунки, попробуйте применить приемы сказкотерапии. Ваша задача – поддержать и успокоить ребенка, а также выяснить и постараться устранить причину его переживаний. Если плохие сны не прекращаются, ребенок плачет во сне, падает с кровати, стоит обратиться к психологу.
А теперь несколько примеров работы с детскими сновидениями от психолога А. Покровской.
Например, Ваш малыш жалуется, что ему снится, как его пугает большая собака. «Она хотела меня съесть/укусить!» — может жаловаться он. Начнем с простого. В этом случае папа может сказать ребенку, что в следующий раз, когда к нему в сон придет собака, пусть малыш позовет сильного папу, и тогда он прогонит собаку. Можно предложить просто передать собаке от папы большой привет и строгое предупреждение. Сам легкий, но обязательно теплый тон ваших слов может помочь ребенку понять, что родители внимательны к его переживаниям, и все не так страшно. Конечно, полезно будет и посмеяться, представив, как испугается собака такого «привета». Смех растворяет страх, выражая его самым безболезненным способом.
Для некоторых детей папина поддержка так важна, что этого будет достаточно.
На символическом уровне появление угрожающей собаки может означать угрозу в реальности от сверстников, которые кажутся сильнее, или от братьев/сестер, отношения с которыми воспринимаются ребенком как опасные. Если внимательный родитель заметит такую ситуацию, ее негативное развитие можно предупредить.
Еще вариант: ребенок просыпается ночью и говорит, что ему снится, что мама «ушла» или «бросила» или он «потерялся». Если это случилось однажды, после похода в цирк или зоопарк, то все объяснимо. Ребенок просто переутомился в толпе людей, а возможно, и правда боялся потеряться. А вот когда так случается несколько ночей подряд, стоит обратить на это особое внимание. Этот сон может быть симптомом отдаления мамы в реальности, которое малыш переживает, как преждевременное и травмирующее. Или мамино внимание именно в этот период жизни направлено целиком на другие отношения, на карьеру или собственное здоровье. В этом случае мама может найти баланс, при котором ребенку будет достаточно ее любви. При этом с детьми постарше обычно можно договориться: родители могут сообщить о сложностях в семейной жизни, о том, что им важно решить сейчас определенную проблему, и они надеются на понимание своих детей. Конечно, всегда можно найти минутку, чтобы обнять, поцеловать или сказать: «Я люблю тебя». И тогда дети чувствуют себя включенными в семейную ситуацию, воспринимают семью и самих себя более целостными и значимыми. Одновременно ребенок точно узнает,что причина нервозности взрослого – в его взрослых делах, а он, ребенок,по-прежнему любим. Иногда это разделение очень важно.
Ребенку помладше в подобной ситуации мать может для начала сообщить,что она никогда его не бросит и всегда останется его мамой. Просто потому, что когда-то она его родила и этого не отменить. Также можно сказать, что, если слушаться и выполнять простые правила, то потеряться довольно сложно. Но уж если ребенок и теряется, потом его найдет милиция и вернет родителям. Такое простое и реальное объяснение может успокоить вашего ребенка. А если тревожные сны повторяются, значит, ситуация зашла чуть глубже.
Тогда можно попробовать проиграть сон, как сказку. Заодно неплохо использовать рисунки, которые есть замечательное средство выражения тревог:
«Мама, мне снится чудовище!».
— А какое оно? А давай нарисуем. А что оно хочет? Зачем пожаловало? А давай скажем ему: «Здравствуй!» — Вдруг оно такое сердитое и страшное просто потому, что с ним никто не дружит? – Давай мы с ним подружимся. И можно будет поиграть. Как бы ты мог с ним поиграть.
И так далее в том же духе. Так страшная история может превратиться в увлекательную сказку. И заодно сблизить с родителем-рассказчиком.
Также очень интересно проиграть сон как в театре – с помощью реальных действий. Например: «Ты будешь кем – зайцем или лисой?» — ребенок выбирает первый, ориентируясь на ту роль, к которой он готов. Потом вы спрашиваете, что именно делала лиса, что будет делать заяц и – начинаете. Потом можно поменяться ролями, особенно, если ребенок играл более слабого, того, кого преследовали. Вы можете использовать минимальный реквизит – например, плед на плечи для дракона. Да и саму игру необязательно затягивать. Обычно 20-ти минут вполне достаточно…Хотя, конечно, если есть желание продолжать, можно поиграть еще. Игра — древний способ отыгрывать негативные чувства, пробовать в безопасной обстановке новые роли и всячески самовыражаться. В любом случае, игра будет только на пользу.
Важно, если во сне есть пугающий персонаж, дать ребенку возможность побыть им. Так ресурс страха и силы перейдет к ребенку в естественной и игровой форме. А ребенок может буквально «на своей шкуре» ощутить, что вредный или устрашающий герой из сна хотел только внимания, тепла и проявления.
Тайна младенческих сна и сновидений
Сон – важная слагающая полноценного развития ребёнка первого года жизни. Именно на первом году жизни маленький человечек проводит большую часть времени во сне. Меня, как и любую другую внимательную маму, всегда интересовала тайна младенческих сна и сновидений. Ведь всем известно, что спокойный сон у ребёнка – залог спокойной отдохнувшей мамы и наоборот.
Для чего нужен грудничку сон?
Без сна не может быть нормального полноценного развития ребёнка. Во время сна выделяется гормон роста – залог правильного развития грудничка. Сон благотворно влияет на развитие головного мозга младенца. Известно, что нервная система активно развивается на первом году жизни. Так, к моменту рождения сформировано только 25% клеток головного мозга, у шестимесячного ребёнка – 66%, а к годовалому возрасту эта цифра составляет уже 85,9%. Этим и объясняется более длительная продолжительность общего суточного сна у маленьких деток, особенно в первом полугодии жизни.
Снятся ли сны младенцам
Длительность младенческого сна
Сколько же должен спать грудничок? Строгих определённых правил, подходящих для всех деток безоговорочно, нет. У каждого ребёнка свой режим и ритм сна, заложенный самой природой. Поэтому, приведу среднестатистические нормы, рекомендуемые педиатрами.
Новорожденный в среднем спит 16-18 часов в сутки, а малыш в возрасте четырёх-шести недель – 15-18 часов в сутки. В четыре месяца ребёнок уже спит 12-14 часов в день, в том числе 2 коротких дневных сна, приблизительно по два часа каждый. На шестом месяце жизни младенец ночью спит около 10-11 часов, также остаются обязательными два коротких дневных сна по 2 часа каждый. С девяти месяцев до полутора лет ночной сон ребёнка в среднем длится 10-11 часов, и снова же сохраняются два дневных сна по 1-2 часа каждый. Более активные детки к этому возрасту могут перейти и на разовый дневной сон.
Не стоит волноваться, если малыш не придерживается вышеуказанных норм сна. Главное, понаблюдать за поведением ребёнка и сориентироваться в его индивидуальном режиме дня.
Что снится малышам?
Нас, взрослых, всегда интересовали тайны младенческих снов и сновидений, ведь малыш ещё не в состоянии рассказать о своих «ночных впечатлениях».
Что же может сниться маленьким карапузикам? Во-первых, это могут быть эмоции, а, во-вторых, увиденное и услышанное. Интересно, что сновидений малыша хватило бы на нескольких взрослых! Это объясняется более продолжительной фазой «быстрого сна». А вот приблизительно к 8 месяцам быстрый сон грудничка занимает ту же долю общей продолжительности сна, как и у взрослых, 20-25%.
Сны младенцу нужны для развития его мозга. Этим и объясняется максимальное количество сновидений в период бурного развития головного мозга (до 6 месяцев). Во время «быстрого» сна со сновидениями мы можем наблюдать улыбки, гримасы и «всхлипывания» со стороны младенца.
Во сне, как и в период бодрствования, прослеживается тесная связь малыша и мамы. Доказано, что ребёнку снится мамина грудь. Это один из аргументов для того, чтобы не применять пустышку с целью успокоения малыша. Вы ведь не хотите, чтобы малышу снился кусочек латекса или силикона. Как можно большее количество положительных эмоций, нежный мамин голос и колыбельные способствуют возникновению ярких и красочных сновидений у вашего ребёнка.
Типы младенческого сна
Сон взрослого человека существенно отличается от сна маленького ребёнка. Сон взрослого человека делится на два основных периода: фазу быстрого (парадоксального) и фазу медленного сна. Быстрый сон – это сон, насыщенный сновидениями. Но на протяжении периода новорожденности человек пребывает, в сущности, в переходном состоянии между сном и бдением, в состоянии более-менее активной полудремоты. В отличие от взрослого, у младенца можно выделить целых шесть стадий сна, зная которые, можно лучше понять реакции и поведение малыша.
Глубокий спокойный сон. В этой фазе сна у ребёнка сжаты кулачки без наименьших очевидных движений, но тем не менее мышцы тела находятся в тонусе. В этой фазе вырабатывается очень важный для грудничка гормон роста.
Активный парадоксальный сон. Для этой фазы характерны следующие признаки: ребёнок кажется возбуждённым, с выраженной мимикой, гримасами и улыбками, глазки двигаются под полузакрытыми веками, ручки и ножки делают незначительные движения, дыхание неритмичное, с паузами, которые могут продолжаться до 15 секунд. Складывается впечатление, что ребёнок вот скоро проснётся.
Дремота. Это состояние переходного периода полусна. В этот момент не стоит брать ребёнка на руки или разговаривать с ним, так как его легко можно разбудить.
Спокойное пробуждение. В этой фазе ребёнок спокоен, внимательно разглядывает окружающую обстановку, мало двигается, но может «ответить» вам улыбкой.
Активное пробуждение. Ребёнок очень напряжён, скорее даже возбуждён, двигает ручками и ножками. Кажется, что малыш легко может проснуться.
Возбуждённое пробуждение. Признаком этой фазы является следующее поведение: ребёнок крутится, громко кричит, и вам трудно его успокоить. Преобладание этих фаз характерно для первых недель жизни. Постепенно они уменьшаются и исчезают до конца третьего месяца.
Не нужно вмешиваться в цикл сна вашего ребёнка. Постарайтесь не путать состояние бдения и активный парадоксальный сон, когда ребёнок кажется возбуждённым, открывает глазки, улыбается или крутится и хнычет во сне. Не берите карапуза на руки. Не думайте, что ему это необходимо, потом просто ему будет тяжело уснуть. Подождите, пока ребёнок проявит свои желания более ясно и чётко. Вы быстро научитесь различать эти все состояния младенческого сна.
Снятся ли детям сны
У новорожденного, доля быстрого сна занимает половину, к двум годам – треть, а к пяти – пятую часть всего сна. С быстрым сном (его еще называют парадоксальным) неразрывно связаны сновидения.
Внешние признаки – улыбки, причмокивания, вздрагивания и бормотание, а главное – быстрые движения глазных яблок под веками, говорят о том, что детям снятся сны с первых мгновений жизни. Ребенок смотрит сновидение и непосредственно реагирует на его сюжет.
Что может сниться совсем юному человечку, появившемуся на свет совсем недавно?
Этот сложный и интересный вопрос изучил американский специалист в области сна Дэвид Фулкес, он систематически изучал сновидения детей разных возрастных групп .
Фулкес сделал вывод, что источником сновидений выступает окружающий малыша мир, насыщенный информацией и полный первых впечатлений.
Сложнее всего получить внятное описание сна у самых маленьких детей , обладающих недостаточным словарным запасом, ребенок не всегда может отличить сновидение от мышления в бодрствовании.
Сюжет детского сна определяется многими факторами
и зависит от возраста ребенка
Годовалые дети уже в состоянии эмоционально реагировать на меняющийся окружающий мир, что порождает соответствующие сновидения. Так, источником ночного кошмара годовалого малыша могут стать:
- напряженные отношения в семье, ссоры между родителями,
- начинающееся заболевание,
- смена обстановки или другие активные эмоции.
По мере взросления становятся интереснее и разнообразнее сновидения ребенка.
Дети младшей группы, двух-трех лет способны коротко рассказать о сновидениях, в их снах мало действий и эмоций, сновидения состоят из отрывочных эпизодов, единой сюжетной линии в них нет. Чаще малыши видят себя играющими в привычной для них обстановке, им могут сниться животные.
Дети пяти-шести лет уже способны вдвое больше поведать о содержании своих снов, в которых много движения и разной активности. Персонажи их сновидений – это члены семьи или друзья. Сами спящие играют в картине сна пассивную роль.
В этой возрастной группе детей интересен феномен, мальчики и девочки видят сны различного характера:
- девочкам снятся дружеские встречи, приятные чувства и счастливые сюжеты,
- мальчики видят конфликты и неприятные темы.
В семи-восьмилетнем возрасте эти различия исчезают.
Первоклассники и второклассники в отличие от ребят помладше, в сновидениях играют ведущие роли.
В предподростковом возрасте (9 – 12 лет) картины сновидений происходят дома, в школе или на улице. Персонажами выступают приятели по играм или члены семьи. Исключение составляют сновидения мальчиков этого возраста, которым снятся незнакомцы мужского пола, положительные эмоции в их снах более часты, чем в младшем возрасте.
Агрессивный характер сновидений у старших мальчиков отмечается чаще в 2 раза, чем у девочек.
Подростки 13-15 лет, особенно мальчики, видят приятные сновидения все более редко, члены семьи также снятся все реже.
На содержание сновидения непосредственно влияют условия жизни ребенка :
- детям, посещающим детский сад, и домашним снятся разные сны . Сновидения малышей ясельной и детсадовской групп могут отражать стрессовую ситуацию адаптации к новому окружению, общение с воспитательницей и одногруппниками.
- Сны «домашних» детей более спокойны и менее эмоциональны, их персонажи — члены семьи и домашние животные.
Какие дети видят сны?
Они, как песенка весны,
Как сказки, полные чудес,
В них добрый гном, волшебный лес.
Там гнезда крошечных птенцов.
И домик – весь из леденцов.
Ромашек полевой букет,
И сладость меда и конфет,
Полет лиловой стрекозы
На стреколете из лозы.
Там звон ручья, и зелень трав,
И запах мяты на лугах,
Там улыбаются щенки,
А дети им плетут венки.
Пятнашки, прятки и лапта,
И вкус парного молока,
И подобревший Бармалей
Целует с радостью детей.
В тех снах – лишь золотистый цвет.
А черным силам места нет!
Дарите своим любимым детям счастливые эмоции, чтобы их сны были яркими и добрыми.
Источники: А.Б. Борбели «Тайна сна», www.epochtimes.ru.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Источники: http://merypoppins.com/kogda-deti-nachinaut-videt-snu/http://www.allwomens.ru/4269-tajna-mladencheskix-sna-i-snovidenij.htmlhttp://sna-kantata.ru/snyatsya-li-detyam-snyi/
Загрузка...
