Можно ли беременной мел есть

Содержание

Можно ли есть мел при беременности

Можно ли есть мел при беременности? Съедобный мел и его заменители

Почему при беременности хочется кушать мел

На самом деле кушать мел хочется не только при беременности. Такое странное желание, как погрызть кусочек мела, может испытать каждый человек, у которого понижен уровень гемоглобина. И стоит его повысить, желание это тотчас пропадет. Но, по статистике, чаще всего есть мел хочется именно беременным, так как вынашивание ребенка сопряжено с большими нагрузками на организм, в результате которых может и снижаться гемоглобин. Кроме того, организм беременной и кормящей женщины стремительно теряет кальций, а будущая мама далеко не всегда так же стремительно пополняет его запасы, особенно если у нее токсикоз или на самом деле хочется есть одни соленые помидоры, а о твороге даже и подумать страшно.

Можно ли есть мел при беременности

Ни беременным, ни обычным людям есть мел не рекомендуется. Во-первых, сегодня никто не поручится за чистоту мелков, в них добавляют красители и наверняка многие другие посторонние смеси вроде гипса. О строительном меле даже и говорить не приходится. Некоторые считают, что можно есть чистый мел — прямо из карьера, однако это тоже заблуждение: такой мел ваш организм просто не воспримет.

Кроме того, обыкновенный мел не так уж и полезен: содержащийся в нем кальций может плохо сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, а у беременных с проблемами пищеварения мел способен вызвать изжогу и прочие расстройства ЖКТ. Людям, все еще сомневающимся, можно ли есть мел при беременности, сообщаем также и о том, что он может спровоцировать формирование камней в почках.

Чем заменить мел при беременности

Впрочем, вопрос о том, можно ли есть мел при беременности, может иметь и положительный ответ, если речь идет о съедобном меле. Съедобный мел, или, как его еще называют, фармацевтический (или аптечный), — это обычный дешевый глюконат кальция. Говорят, по вкусу он напоминает обычный мел, но зато точно не навредит организму беременной, а если его еще и жевать, а не глотать, будет благоприятно воздействовать на зубы. Но в действительности лучше не искать замену мелу, а сообщить о своем недостатке кальция врачу, чтобы он помог подкорректировать ваш рацион и посоветовал соответствующие препараты. Кроме того, врач рассчитает и необходимую дозировку, поскольку если беременная женщина будет перебарщивать с мелом, а соответственно и с кальцием, это существенно навредит ребенку вплоть до зарастание родничка и деформации костей.

Смотрите также:

Почему хочется есть мел?

Пожалуй, каждый из нас сталкивался с проблематикой неудержимого желания съесть мел. Кому-то хотелось самому съесть кусочек, у другого ребенок любит этим заниматься, а иной раз можно встретить беременную даму с мелком в сумочке.

В связи с этим возникают резонные вопросы: можно ли есть мел, насколько это вредно/полезно для организма и почему же так хочется иногда включить его в свое меню?

Почему хочется есть мел

Необходимо отметить, что анемия (низкий уровень гемоглобина в крови) тесно связана с последующим желанием съесть мел. Составив правильное меню и повысив уровень гемоглобина, можно ожидать разрешения проблемы и возвращения в норму вкусовых пристрастий.

Некоторые из людей с превеликим удовольствием едят мел в большом объеме на протяжении всей жизни. Встречаются люди, испытывающие лишь периодически желание отведать лакомый кусочек мела. Согласно статистике, подобную потребность в основном испытывают будущие матери.

Для беременных и кормящих женщин желание откусить мелок порою становится настоящим бичом. Дело в том, что при беременности и во время лактации из их организма очень быстро уходит кальций в больших объемах. Организм восполнить свои запасы требует как можно скорее.

Некоторые дети в связи со своим быстрым ростом также вынуждены страдать дефицитом минерала. Отсюда можно сделать вывод: недостаток кальция нужно уравновешивать продуктами.

Кроме такого, считается допустимым среди некоторых врачей рекомендовать своим пациентам есть тот мел, который был добыт в карьере. Предполагается, что карьер – экологически чистый участок. Однако были получены достоверные данные в результате научных исследований, что даже такой мел приводит к диарее, изжоге, бледности, бессилию, ломоте в суставах и к проблемам с сердце.

Можно ли есть мел

Согласно мнению квалифицированных врачей, в пищу употреблять можно только аптечный мел. Называется он «глюконат кальция».

Такой мел абсолютно безвреден, хотя увлекаться им не стоит в больших количествах.

Обычный же мел, который каждый из нас видел в школе, есть просто опасно – в нем содержатся добавки. Эти составляющие могут навредить человеческому здоровью.

«Непищевой» мел способствует отложению кальция в почках. Такое неприятное явление принесет больше вреда, чем пользы. Поэтому и рекомендуется есть «фармацевтический» мел – он полностью усваивается организмом, а по вкусу очень напоминает школьный.

Желание съесть мел может возникнуть тогда, когда кальций в организме находится в дефиците. Также это может свидетельствовать о низком уровне гемоглобина. В этом случае следует обратиться к специалисту. Только врач может направить на необходимые анализы и, в первую очередь, на анализ крови. На основании данных лабораторных исследований специалист, скорее всего, назначит кальций с добавлением вит.D3. Эти два составляющих взаимозависимы друг от друга – кальций без витамина не усваивается в организме.

Необходимо отметить, что строго под наблюдением специалиста и в умеренных дозах допускается употребление кальция лицам, страдающим мочекаменной болезнью.

Автор статьи: Терехова Елена

Мне очень хочется сьесть мела, можно ли есть обычный школьный мел или нет?

подруга сказала что школьный вредно много в нем химикатов лучше купи в аптеке очищенный, но он же в таблетках а хочется настоящего мела! Лучший ответГуру (4748) 3 года назад Я их ела с первого класса (с 1991г.) , те года они были вкусные, но потом стали делать то ли с известки то ли еще что. Уже как 6 лет перешла на таблетки «Кальция глюконата» которые стоят в аптеках 2-3 рубля, очень вкусные и побочных эффектов совсем не вызывает. Ем за один день до 40-50 таб. Чувствую себя великолепно.Остальные ответы

Знаете ли вы, почему беременная ест мел?

С наступлением беременности, появление прихотей у будущей мамочки многие объясняют гормональными изменениями организма. Но однозначного объяснения этому явлению нет. Однако на сегодняшний день известно несколько основных причин появления необычных прихотей, например, когда беременная ест мел. Во-первых, это гормональная перестройка в организме беременной женщины.

Повышенный уровень прогестерона, который влияет на баланс макро- и микроэлементов в организме, изменяет реактивность нервной системы беременной. Учеными доказано, что прогестерон влияет на эмоции, изменяя при этом отношение к происходящим в жизни событиям, веществам, продуктам и даже поступкам. Например, хочется мела при беременности. Во-вторых, огромную роль в появлении необычных прихотей играет и сам факт беременности, который изменяет отношение женщины к самой себе, своей значимости и своим потребностям. Вот почему беременные едят мел. А если можно есть беременным мел, то какой же?

Причина необычных вкусовых пристрастий

Зачастую необычные прихоти и вкусовые пристрастия, такие как хочется мела при беременности, начинают проявляться уже тогда, когда и сама женщина еще не догадывается о своем интересном положении. Одни отмечают появление повышенной потребности к какому-либо из продуктов питания или же необычному сочетанию не сочетаемых ингредиентов. Одной женщине страшно хочется торта с майонезом, другой – молока с огурцами, третьей – перченых апельсинов. Но чаще всего встречается стуация, когда беременная ест мел.

Такие изменения в привычках, как правило, не являются серьезной угрозой для здоровья и в будущем могут вызвать только приятные воспоминания. Но это не касается привычки кушать мел! Пика хлоротика или тяга к поеданию мела, известки, земли, обоев и прочего несъедобного «хлама», может служить признаком весьма серьезных нарушений в организме.

Зачем беременные едят мел?

Вопрос, почему беременные едят мел, сегодня уже не актуальный. Им уже не удивишь никого, все чаще встречаются ситуации, когда за привычным и увлекательным делом женщина в положении употребляет мел. Беременным мел нравится своим вкусом, и тем, что он пополняет запасы кальция в организме.

Можно ли есть мел беременным, тот, которым пишут в школе? Школьный или канцелярский белый мел, который продается в любом магазине, не опасен, но содержит в себе примеси. Например, в цветных мелках содержится много красителей, которые опасны для здоровья еще не родившегося ребенка. А вот натуральный природный мел, добытый в карьере, можно употреблять в пищу. Он должен быть чистым, без примесей песка и грязи.

Если беременная собирается полакомиться мелом только ради удовольствия, то можно быть спокойным – качественным природным мелом вряд ли можно отравиться – это абсолютно безвредное вещество. Поэтому можно есть беременным мел только природный, не обработанный.

Где найти мел, который можно есть?

Можно ли есть мел беременным- ответ на этот вопрос уже понятен. Но где его брать? Пищевой мел в промышленных масштабах не выпускается. Тогда какой мел можно есть беременным? И бесполезно будет искать его в аптеках. Если все же желание кушать мел не исчезает, то стоит задуматься о его приобретении в натуральном виде в непосредственных местах его добычи.

В умеренных дозах употребление мела никоим образом не может сказаться на работе организма беременной и ее самочувствии. Так какой мел можно есть беременным в таком случае? Чистый, без примесей и красителей. Если женщине нравится кушать мел, после его употребления она не чувствует какого-либо дискомфорта, то пусть себе кушает на здоровье.

Беременность и мел: есть или не есть?

Моя одноклассница — учитель начальных классов — как-то пожаловалась, что в классе стал пропадать мел. Она долго не могла понять, кто его уносит, и что с ним делает. «Что они его, едят, что ли?», спрашивала она.

Вскоре выяснилось, что, действительно, едят. Коллега, класс которой занимался в этом же кабинете в другую смену, вдруг проявила непреодолимое желание съесть что-нибудь явно несъедобное. Не заставило себя долго ждать и известие о необходимости искать ей замену по причине наступившей беременности.

Появление прихотей многие считают практически неизбежным признаком интересного положения. Однозначного объяснения для этого явления нет.

Однако известны несколько основных причин появления прихотей.

Вне сомнений, большое значение имеет гормональная перестройка. Повышение уровня прогестерона, влияющего на баланс макро- и микроэлементов, изменяющего реактивность нервной системы. Прогестерон оказывает непосредственно влияние и на эмоции, изменяя отношение к тем или иным событиям, веществам, продуктам, и поступкам. Кроме того, большую значимость имеет и сам факт беременности, изменяющей отношение женщины к себе, своей значимости и потребностям.

Однако часто прихоти или новые вкусовые пристрастия появляются уже в то время, когда женщина и сама еще не знает о своем положении. Вспомните, как диагностировали беременность в фильме «Москва слезам не верит», где главную героиню с большим энтузиазмом потянуло на соленые огурцы…

Одни женщины просто отмечают появление потребности к какому либо продукту или сочетанию в обычной жизни не сочетаемых ингредиентов. Моей знакомой хотелось торта с майонезом, другая страшно хотела молока со свежими огурцами, третья перчила апельсины. И иногда мужья сбиваются с ног в поисках экзотики. Однако, такие изменения, как правило, не представляют серьёзной угрозы здоровью и служат предметом приятных воспоминаний в последующей жизни.

Мы же сегодня остановимся на более серьезной проблеме. — тяга к поеданию совсем несъедобных вещей: мела, известки, земли, обоев и прочего, может быть признаком серьёзных нарушений в организме. Если вам одновременно хочется понюхать выхлопные газы, средство для снятия лака или непрерывно мыть бетонный пол — нужно обратиться к своему врачу. Доктор проведет общий анализ крови, определит уровень железа и ферритина в сыворотке крови и её железосвязывающую способность. Скорее всего, будет выявлен недостаток железа или даже анемия.

Интересное:  11 12 недель беременности размер плода фото узи

Основные причины недостатка железа в организме:

1. Отсутствие или недостаточное поступление с пищей: вегетарианство, не употребление мяса и рыбы.

2. Периоды быстрого роста у детей и подростков и беременность у взрослых.

3. Большая кровопотеря или регулярные небольшие потери крови (при чистке зубов, носовых кровотечениях, обильных менструациях, геморроидальных кровотечениях, кровотечениях из язвы желудка или кишечника).

4. Глистная инвазия (бычий и свиной цепень, власоглав и др.)

5. Нарушение усвоения железа при тяжелых и длительных поносах, после резекции части желудка или кишечника.

Поскольку кровь выполняет жизненно необходимую функцию — переносит кислород и питание ко всем органам, наш организм стремится сохранить её нормальный состав. Если с пищей железа поступает недостаточно, то для синтеза гемоглобина железо занимается из мышц, печени, нервной системы. И только когда все запасы железа в этих органах будут истощены, разовьётся малокровие или анемия, поэтому проявления нехватки железа начинают выявляться намного раньше появления анемии.

Основные проявления недостатка железа в организме

1. — извращение вкуса, стремление поедать несъедобные вещества. Иногда пика приобретает «более цивилизованный» вид — развивается потребность в каком либо продукте или оригинальном сочетании последних.

2. Мышечная слабость и утомляемость, не соответствующие сделанной работе или интенсивности нагрузки.

3. Повышенная ломкость и поперечная исчерченность ногтей.

4. Сухость, ломкость, тусклость, выпадение волос.

5. Сухость во рту, необходимость запивать всю пищу, иногда даже супы.

6. Появление склонности к запорам.

7. Снижение памяти и способности к сосредоточению.

8. Снижение успеваемости в учебе.

9. Сонливость днем, трудность пробуждения по утрам.

По мере развития анемии, т.е.малокровия, появляются дополнительные признаки:

1. Головокружение при ходьбе или резком изменении положения тела.

2. Сердцебиение и одышка при ходьбе.

3. Бледность кожи и конъюнктив глаз.

4. Низкое или нестабильное артериальное давление.

Анемия имеет три степени тяжести. При лёгкой степени гемоглобин крови выше 90г/л, общее состояние может ухудшаться умеренно и часто симптомы заболевания принимают за «нормальные» проявления беременности. Почему так происходит? Всемирная Организация Здравоохранения сообщает, что даже в развитых странах анемия — далеко не редкое явление среди беременных. В бедных регионах мира анемию обнаруживают у 80 — 90% будущих мам, поэтому и симптомы анемии принимают за проявления беременности.

Анемия средней тяжести уже выраженно снижает самочувствие и качество жизни женщины и плода. Слабость, раздражительность, неспособность выполнять элементарные домашние дела усиливает чувство незащищённости и зависимости. Будущий ребёнок испытывает недостаток кислорода, ведет себя беспокойно. Врачи обнаруживают проявления плацентарной недостаточности, отставание плода в развитии, угрозу самопроизвольного преждевременного прерывания беременности.

При тяжелой анемии гемоглобин снижается ниже 70 г/л, а самочувствие и перспективы на дальнейшую жизнь становятся очень пессимистичными.

Для анемии беременных характерен парадокс: заболевание легко диагностируется и, в большинстве случаев, достаточно легко лечится, но большая часть беременных не получает полноценного лечения.

Между тем, анемия при беременности чревата и тяжёлыми осложнениями при родах.

Во-первых, у больных анемией крайне высок риск позднего гестоза.

Во-вторых, мышечная слабость при анемии грозит слабостью родовой деятельности при родах, а в этих случаях неминуемо повреждение рождающегося ребенка.

В-третьих, при анемии велик риск послеродовых кровотечений, которые трудно остановить. И даже если все перечисленные напасти удалось преодолеть, очень маловероятно, что у мамы будет достаточно молока. Но это уже следующая история…

Итак, когда вы сдали первый анализ крови в начале беременности, обратите внимание на величину вашего гемоглобина. В начале беременности нижняя граница нормы составляет 120 г/л или 12 г/дл. В третьем триместре беременности нижняя граница нормы сдвигается до 110 г/л.

Если анализы выявляют анемию, нужно обязательно обсудить с врачом правильное питание и необходимость приёма препаратов железа. Как и при назначении любого другого лекарственного средства при беременности, врачу необходимо оценить связанные с его применением риски и преимущества. Ставшие уже традиционными таблетированные препараты железа, часто плохо переносятся будущими матерями. К счастью, в последние годы появились жидкие препараты, из которых железо, связанное с сахарами, лучше усваивается и гораздо лучше переносится. Однако, как и всякое лечение, приём препаратов железа должен проходить только под постоянным контролем врача.

Предупрежден — значит вооружен! Анемию при беременности можно предупредить и вылечить! А значит, мы уже сегодня можем не только облегчить нелёгкую долю беременных женщин, но и заложить основу для здоровья будущих детей.

Автор статьи: Попов Артем Анатольевич, доктор медицинских наук, врач высшей категории, терапевт, ревматолог, гастроэнтеролог. Член Ассоциации Ревматологов России, Российской Ассоциации по Остеопорозу.

Основное место работы — кафедра внутренних болезней №2 ГБОУ ВПО УГМА Минздравсоцразвития РФ, консультант ревматологического и гастроэнтерологического отделения МУЗ ЦГКБ№6.

Сфера научных интересов: дифференциальная диагностика и лечение артритов и спондилоартритов, первичного и вторичного остеопороза, остеоартроза, заболеваний пищеварительной системы при ожирении, сахарном диабете, заболевания внутренних органов у женщин в период менопаузального перехода.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Комментарии

Когда-то давно я помню, что мои одноклассницы активно кушали мел, чтобы улучшить состояние ногтей. Беременные тоже могут его есть, для того, чтобы был источник кальция. Но мне кажется, что, чтобы не задаваться вопросом, можно ли беременным есть мел, нужно просто купить специальные таблетки, которые бы его заменяли. Такими является глюконат кальция. Ничем не хуже, эффект такой же, а по вкусу не такие противные, как мел. Я вообще не понимаю, как можно просто так кушать мел. Это же реально противно.

Чем опасно употребление мела во время беременности?

Говорят, что беременным женщинам нельзя отказывать и кушать они могут все, что пожелает их организм. Но вот отвечая на вопрос о том, можно ли есть мел во время беременности, то запрета как такового нет, но и не желательно этого делать. Вы же понимаете, что мел производят для определённых целей и в него входят различные химические компоненты. Исходя из этого, мел может нанести вред, как будущей маме, так и ребенку. Поэтому рисковать здоровьем не стоит. Лучше воздержаться и заменить данную потребность в меле, каким либо продуктом для питания.

Можно ли кушать мел во время беременности?

То, что почувствовать вкус мела хотят некоторые беременности это правда, но то, что можно его кушать это полнейшая глупости. Хотя бы, потому что составляющие части мела, являются химикатами и естественно мел во время беременности нельзя употреблять, как и обычному человеку в любом возрасте. Не слушайте никого, и не пытайтесь сами его употреблять, если даже захочется. Это может не только будущей матери и её ребенку нанести вред, но и привести к выкидышу. Поэтому если Вас волнуют какие-либо подобные вопросы, обратитесь с ними к Вашему врачу, но не читайте различные выдумки, которые частенько пишут в интернете.

Можно ли есть мел при беременности

Трудно конечно ответить на вопрос о том, можно ли есть мел при беременности? Здесь стоит разобраться изначально, можно ли есть мел вообще человеку? И ответ будет отрицательным. Мел естественно не смертелен для человека, но, то, что он может навредить так это точно, а тем более беременной женщине, ведь её организм ослаблен. Хотя многим таким женщинам хочется, есть мел, хотя думаю, им просто хочется почувствовать вкус мела, но есть его целиком, а это уже разные вещи. Я знаю женщин, которые иногда как бы облизывали мел, но не грызли, но я бы не рисковала, даже если бы очень хотела, почувствовать его вкус.

Можно ли беременным есть мел

Можно ли есть мел беременной?

Недавно в магазине канцтоваров:

— Здравствуйте! У Вас есть в продаже белый мел?

— Добрый день! Вам который повкуснее или который лучше пишет?

— Мне который повкуснее!

— Пожалуйста, вот этот мел у нас хорошо берут покушать. С Вас 23 рубля.

Так все-таки, можно ли есть мел беременной?

Поняла, что я далеко не единственный человек, который задался вопросом можно ли есть мел беременной. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять, можно ли есть мел вообще.

Если Вам так и не захотелось погрызть кусочек мела после прочтения статьи о безопасном окрашивании волос. значит эта тема не для Вас.

Если же все-таки бывали случаи, то, надеюсь, что эта статья будет полезна!

Для здорового человека мел – нейтральное вещество, которое никак не влияет на его обмен веществ и на работу внутренних органов вообще. Многие считают, что мел можно есть, чтобы восполнить недостаток кальция в организме, причем чаще всего этим увлекаются женщины в период беременности. Да, действительно, развивающийся малыш в животе у будущей мамы активно потребляет кальций, поэтому женщина испытывает потребность в нем. Но на самом деле стоит задуматься, можно ли есть мел. Ведь кальций, который содержится в меле, не очень полезен. Если есть его много, это даже может вызывать известкование сосудов, что ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Соприкоснувшись с кислотной средой желудка, мел становится подобным гашеной извести, которая крайне вредно влияет на слизистую оболочку пищеварительных органов. При недостатке кальция лучше всего принимать специальные препараты, содержащие кальций, но не чистый мел.

Пищевого мела пока не производят, а мел, предназначенный для домашних животных, можно есть только на свой страх и риск. Строительный мел вообще содержит в себе различные примеси и химические вещества, поэтому и его пробовать не стоит.

Кажется, проще всего купить мел в канцелярском магазине, но он тоже небезопасен. Очень часто, чтобы канцелярский мел стал тверже, его мешают с гипсом. А любой цветной мел априори можно считать токсичным из-за содержания красителей. Остается понадеяться только на детские мелки, так как ребенок любит пробовать все на вкус, и производители учитывают этот факт.

Если уж все-таки для себя на вопрос, можно ли есть мел. Вы ответили положительно, то лучше поищите натуральный мел, извлеченный из горной породы или добытый в карьерах.

Ну а я немножко расстроилась, что раньше не задалась вопросом, можно ли есть мел беременной … Ведь в купленной пачке уже не хватает трех мелков…

Похожие статьи:

Знаете ли вы, почему беременная ест мел?

С наступлением беременности, появление прихотей у будущей мамочки многие объясняют гормональными изменениями организма. Но однозначного объяснения этому явлению нет. Однако на сегодняшний день известно несколько основных причин появления необычных прихотей, например, когда беременная ест мел. Во-первых, это гормональная перестройка в организме беременной женщины.

Повышенный уровень прогестерона, который влияет на баланс макро- и микроэлементов в организме, изменяет реактивность нервной системы беременной. Учеными доказано, что прогестерон влияет на эмоции, изменяя при этом отношение к происходящим в жизни событиям, веществам, продуктам и даже поступкам. Например, хочется мела при беременности. Во-вторых, огромную роль в появлении необычных прихотей играет и сам факт беременности, который изменяет отношение женщины к самой себе, своей значимости и своим потребностям. Вот почему беременные едят мел. А если можно есть беременным мел, то какой же?

Причина необычных вкусовых пристрастий

Зачастую необычные прихоти и вкусовые пристрастия, такие как хочется мела при беременности, начинают проявляться уже тогда, когда и сама женщина еще не догадывается о своем интересном положении. Одни отмечают появление повышенной потребности к какому-либо из продуктов питания или же необычному сочетанию не сочетаемых ингредиентов. Одной женщине страшно хочется торта с майонезом, другой – молока с огурцами, третьей – перченых апельсинов. Но чаще всего встречается стуация, когда беременная ест мел.

Такие изменения в привычках, как правило, не являются серьезной угрозой для здоровья и в будущем могут вызвать только приятные воспоминания. Но это не касается привычки кушать мел! Пика хлоротика или тяга к поеданию мела, известки, земли, обоев и прочего несъедобного «хлама», может служить признаком весьма серьезных нарушений в организме.

Зачем беременные едят мел?

Вопрос, почему беременные едят мел, сегодня уже не актуальный. Им уже не удивишь никого, все чаще встречаются ситуации, когда за привычным и увлекательным делом женщина в положении употребляет мел. Беременным мел нравится своим вкусом, и тем, что он пополняет запасы кальция в организме.

Можно ли есть мел беременным, тот, которым пишут в школе? Школьный или канцелярский белый мел, который продается в любом магазине, не опасен, но содержит в себе примеси. Например, в цветных мелках содержится много красителей, которые опасны для здоровья еще не родившегося ребенка. А вот натуральный природный мел, добытый в карьере, можно употреблять в пищу. Он должен быть чистым, без примесей песка и грязи.

Интересное:  Какие травы можно при беременности в первом триместре

Если беременная собирается полакомиться мелом только ради удовольствия, то можно быть спокойным – качественным природным мелом вряд ли можно отравиться – это абсолютно безвредное вещество. Поэтому можно есть беременным мел только природный, не обработанный.

Где найти мел, который можно есть?

Можно ли есть мел беременным- ответ на этот вопрос уже понятен. Но где его брать? Пищевой мел в промышленных масштабах не выпускается. Тогда какой мел можно есть беременным? И бесполезно будет искать его в аптеках. Если все же желание кушать мел не исчезает, то стоит задуматься о его приобретении в натуральном виде в непосредственных местах его добычи.

В умеренных дозах употребление мела никоим образом не может сказаться на работе организма беременной и ее самочувствии. Так какой мел можно есть беременным в таком случае? Чистый, без примесей и красителей. Если женщине нравится кушать мел, после его употребления она не чувствует какого-либо дискомфорта, то пусть себе кушает на здоровье.

Можно ли беременным есть мел

Ах, каким вкусным может быть кусочек мела! Хрустящий, твердый, приятно поскрипывающий на зубах… Пока мужчины удивленно приподымают бровь, читая эти строки, добрая половина всех беременных женщин одобрительно кивают головами, да причмокивают.

Поедание мела – это, пожалуй, одна из самых распространенных странностей беременных. И большинство даже свято верит в ее полезность. Мол, и женщине хорошо, и ребенок недостатки в минералах не испытывает. Но так ли это на самом деле? Давайте попробуем разобраться, что к чему.

Почему в беременность хочется мела?

Не стоит считать пристрастие к мелу обычной милой причудой женщин в положении. Очевидно, что иногда мозг с некоторой замысловатостью обрабатывает сигналы организма о нехватке того или иного минерала, и предлагает для его восполнения довольно экстравагантные решения.

Если желание погрызть мелок возникло максимум несколько раз, ничего страшного. Но если тяга к мелу постепенно переросла в настоящую зависимость, нужно обязательно показаться врачу. Ведь в большинстве случаев она является прямым следствием дефицита кальция или, что более вероятно, железодефицитной анемии. Узнать, какого именно микроэлемента из двух не хватает, довольно просто. Для этого женщине нужно просто немного более внимательно прислушаться к себе и оценить свое общее состояние.

Нехватка кальция сопровождается явным ухудшением состояния зубов, волос и ногтей, а также такими менее заметными признаками, как повышенная хрупкость костей и плохая свертываемость крови. Беременных женщин, испытывающих нехватку железа, выдает бледная и сухая кожа, сонливость, быстрая утомляемость и в отдельных случаях – одышка, учащенный пульс. Выявить и приступить к восполнению недостающих микроэлементов важно как можно быстрее, ведь в последнем триместре беременности их прием нежелателен.

Можно ли есть мел?

Есть мел не рекомендуется. Причем, не только беременным, но и всем другим. Прежде всего потому, что настоящий пищевой мел производить не научились, а в составе обычного могут быть примеси других, потенциально опасных для внутреннего приема, веществ. Например, гипс или песок. Добавьте к этому красители, клей и всевозможные пудры, которые добавляют для того, чтобы мелок был более пластичным, и вы получите продукт, скрывающий в себе исключительно вред.

Кальций, которого действительно очень много в меле, практически не усваивается организмом. Зато прекрасно оседает на стенках сосудов и в почках, вызывая известкование сосудов и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Опасен мел и для чувствительного желудка беременной женщины. Соприкоснувшись с кислотной желудочной средой, он вступает в химическую реакцию подобно гашеной извести. Изжога, камни в почках и неполадки в пищеварительном тракте – самые малые неприятности, к которым может привести неконтролируемый прием мела.

Чем заменить?

Самое безобидное решение – глюконат кальция. Он представляет собой своеобразную фармацевтическую разновидность мела, и подходит для приема внутрь. Да, по вкусу это не 100% мел, но что-то общее с обычными мелками все же есть. И состав гораздо безопаснее.

Конечно, не стоит рассчитывать на то, что глюконат кальция восполнит дефицит минералов, -для этого нужно принимать специальные кальциесодержащие и железосодержащие препараты. Причем, строго в соответствии с рекомендациями врача, и обязательно разграничив их по времени. Но в качестве приятного баловства для беременной женщины, которой нестерпимо захотелось скрипучего мела, глюконат кальция выступает настоящей находкой.

Можно ли есть мел во время беременности?

Беременность – это время глобальных изменений в женском организме, связанных с развитием плода. И далеко не всегда они сопровождаются приятными проявлениями. Зачастую совсем наоборот – чувствуется усталость, тошнота, учащается мочеиспускание, появляется дискомфорт в животе. Хотя это и является нормальным в период вынашивания ребенка, но любая женщина хотела бы избежать подобных симптомов.

Кроме того, довольно часто приходится слышать, что будущим мамам хочется есть мел. Казалось бы, довольно странное желание, однако при детальном рассмотрении становится ясным, почему оно возникает во время беременности. Но многих беспокоит не только причина подобных ощущений, но и то, можно ли на самом деле есть мел, когда возникает такая потребность.

При возникновении желания есть мел во время беременности следует подумать, что послужило причиной для такого явления. Может, это вполне нормальная ситуация, и женщине совершенно не стоит переживать? Или все-таки необходимо обратить более пристальное внимание на подобные ощущения, ведь за ними могут скрываться более серьезные изменения? В любом случае сложно не заметить такие изменения во вкусовых пристрастиях.

Следует сказать, что зачастую желание употреблять определенные виды продуктов связаны не столько с осознанным выбором, сколько с насущными потребностями организма. А во время беременности существенно возрастает необходимость запасаться различными питательными веществами, которые идут на развитие плода. Если же поступление веществ с пищей недостаточно, то в организме женщины наблюдается дефицит определенных компонентов.

Чаще всего беременным хочется есть мел из-за нарушений витаминно-минерального баланса или других обменных нарушений. В связи с этим следует упомянуть наиболее распространенные состояния, которые могут стать причиной такого неестественного желания. К ним относят:

  • Токсикоз беременности.
  • Железодефицитную анемию.
  • Нарушение кальциевого обмена.

Это основные факторы, имеющие отношение к подобному явлению. Отвечая на вопрос о том, можно ли есть мел вообще, следует сказать однозначно – нет. Этого делать не рекомендуется никому, тем более беременным. Поедание мела может негативно отразиться на состоянии организма.

Узнав, почему хочется есть мел при вынашивании ребенка, необходимо посмотреть, не сопровождается ли это другими симптомами.

Когда у женщины возникло желание съесть кусочек мела, не следует думать, что это всего лишь безобидная слабость. Такой симптом может говорить о нарушениях в организме, которые иногда приводят к достаточно серьезным последствиям.

Поэтому в плане дифференциальной диагностики нужно рассмотреть возможность появления других симптомов, требующих активного внимания.

Токсикоз беременности

Когда ребенок только начинает развиваться в утробе матери, он уже имеет генетический материал, отличный от организма женщины. Поэтому иммунная система сначала воспринимает его как угрозу. Пока не произошло окончательного формирования плаценты, беременных может мучить ранний токсикоз, который является своеобразной реакцией организма на плод. Тогда могут появиться следующие признаки:

  • Изменение вкуса и обоняния.
  • Повышенное слюноотделение.
  • Тошнота и рвота.

В зависимости от выраженности токсикоза, наблюдается изменение общего состояния женщины, иногда происходит потеря веса по причине физического истощения и обезвоживания. Тяжелые формы сопровождаются изменениями в работе почек, печени, сердечно-сосудистой системы.

Нельзя допускать прогрессирования токсикоза, поскольку он может отразиться и на состоянии плода.

Железодефицитная анемия

Многие думают, что анемия представляет собой вполне нормальное явление при беременности. Однако, это совсем не так. Хотя для женщин в положении более низкий уровень гемоглобина крови и действительно является допустимым, но он не должен выходить за рамки 110 г/л.

То же касается и уровня эритроцитов, который у беременных в норме не ниже 3,6*1012/л. В противном случае диагностируют анемию. Чаще всего при вынашивании ребенка приходится говорить именно о железодефицитных состояниях, для которых характерны следующие симптомы:

  • Бледность и сухость кожи.
  • Ломкость волос, исчерченность ногтей.
  • Изменение вкусовых ощущений.
  • Атрофические процессы в ротовой полости, пищеводе.
  • Трещины в углах рта (заеды).
  • Общая слабость, усталость.
  • Головокружение
  • Одышка.
  • Учащение сердцебиения.

Таким образом, желание есть мел может возникнуть при дефиците железа в организме. Чаще всего это появляется при истощении тканевых запасов элемента, а не просто из-за снижения его концентрации в сыворотке крови.

Анемия очень часто приводит к появлению извращенных или неестественных вкусовых пристрастий во время беременности.

Нарушение кальциевого обмена

Еще одна причина, почему беременным хочется есть мел – это нарушение кальциевого обмена в организме. Известно, что мел в основном состоит из неорганических солей – карбонатов. А главным элементом этих соединений является именно кальций. Поэтому его недостаток в организме беременной может проявиться желанием пополнить запасы за счет известковых веществ. Кроме того, следует обратить внимание и на другие симптомы кальциевого дефицита:

  • Раздражительность, усталость.
  • Ломкость и потускнение волос.
  • Снижение эластичности кожи, ее сухость.
  • Проблемы с зубами, кариес.
  • Мышечные спазмы, судороги.
  • Запоры, кишечные колики.
  • Остеопороз.

Многие из этих симптомов могут появиться гораздо позже первого желания съесть мел. Иногда женщина может ему поддаться и попробовать кусочек. Однако, никакой пользы от этого не будет – кальций здесь находится в виде неорганической соли, которая не усваивается организмом. Более того, неоднократные попытки поесть мела могут в будущем закончиться серьезными проблемами:

  • Изжога и запоры.
  • Камни в почках.
  • Сердечно-сосудистые нарушения.

Поэтому делать это категорически не рекомендуется. Следует искать более верные способы пополнить дефицит кальция в организме.

Когда беременной женщине хочется есть мел, следует искать признаки кальциевого дисбаланса.

Диагностика

Определить причину желания полакомиться кусочком мела помогают дополнительные методы исследования. Хотя заподозрить проблему можно уже на этапе врачебного осмотра, но окончательное заключение можно сделать только после лабораторного обследования. Установить обменные нарушения в организме помогают следующие процедуры:

  • Клинический анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • Биохимическое исследование крови (сывороточное железо, общий и ионизированный кальций).

Такое обследование позволит выявить дефицит в организме железа и кальция, ответственных за появление необычных вкусовых пристрастий у женщины в положении. После этого следует начинать коррекцию выявленных нарушений.

Когда вопрос о причинах желания съесть мел уже не стоит, необходимо избавить женщину от такого ощущения. А сделать это можно лишь нормализовав нарушенные биохимические взаимоотношения в организме. Для этого используют традиционное лечение, основанное на диете и медикаментозной терапии.

Чтобы пополнить запасы железа и кальция в организме, необходимо придерживаться определенных правил в отношении питания беременных. Не секрет, что правильная диета является залогом нормального развития ребенка и хорошего самочувствия женщины. Поэтому всегда нужно помнить о следующих рекомендациях:

  • Питаться регулярно и разнообразно.
  • Обязательно употреблять молочные продукты (творог, кефир, ряженка, твердые сыры, молоко).
  • Обращать внимание на мясные блюда (говядина, свинина, рыба, печень).
  • Не отказываться от каш: гречки и овсянки.
  • Включать в рацион свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи.
  • Употреблять сухофрукты (курага, изюм, чернослив, финики).
  • Исключить алкогольные напитки и курение.

Наряду с правильным питанием, женщина должна уделять внимание прогулкам на свежем воздухе, во время которых происходит естественное накопление витамина D в коже.

Следуя диетическим рекомендациям, можно не только предупредить минеральный дефицит, но и значительно его уменьшить во время беременности.

Медикаментозная терапия

Если одной диеты недостаточно, то приходится использовать более действенные способы. К ним относят прием лекарственных средств. Конечно, при беременности необходимо придерживаться основного критерия – безопасности препаратов для плода.

Однако многие из назначаемых лекарств уже входят в различные профилактические комплексы для беременных, поэтому переживать по поводу их возможного неблагоприятного воздействия на ребенка не стоит. В рассматриваемой ситуации будут показаны следующие средства:

  • Препараты кальция (кальция глюконат, Кальций D3).
  • Препараты железа (Тотема, Гино-Тардиферон).
  • Витамины (фолиевая и аскорбиновая кислота, группы В).

Эти элементы находятся в составе витаминно-минеральных комплексов для беременных (Пренатал, Витрум), однако их концентрация находится в пределах суточной потребности, а для лечения необходима более высокая дозировка. Поэтому лучше не принимать самостоятельных решений, а использовать рекомендованные врачом препараты.

Если во время беременности хочется мела, то прежде всего следует установить происхождение такого ощущения. Далеко не всегда это является безобидным желанием женщины. Гораздо чаще такое явление провоцируется нарушениями минерального обмена в организме. Чтобы провести их коррекцию, необходимо пройти обследование, по результатам которого врач определит дальнейшие лечебные мероприятия.

Источники: http://iberemenna.ru/priznakberemennosti/mozhno-li-est-mel-pri-beremennosti.htmlhttp://jabudu-mamoj.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/mozhno-li-beremennym-est-mel.htmlhttp://flovit.ru/beremennost/osobennosti-pitaniya/mozhno-li-est-mel-vo-vremya-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию