Можно ли рожать 37 недель

Опасно ли рожать в 37 недель

Тридцать седьмая неделя беременности.

Будущий ребенок.

Рост — 48 см, вес — 2800 гр.

Если вы носите близнецов, то роды обычно происходят именно на 37-38 неделе. Есть некоторая вероятность родить пораньше, если у вас это не первый ребенок. Впрочем, никакой четкой зависимости нет, многие первого ребенка рожали раньше, а второго позже.

В любом случае помните о том, что вы можете родить в любое время! Малыш все больше опускается в нижнюю область таза, с каждым днем ближе и ближе к выходу. Из-за этого возникают боли в промежности, позвоночнике, ногах становятся практически привычными.

Он уже почти совсем без морщин — кожа гладкая и розовая. Ребенок продолжает толстеть на 14 г в день. В головном мозге с огромной скоростью образуется миелин, проводящий нервные импульсы. Кстати, для некоторых отделов мозга этот процесс продолжится и после рождения.

Будущая мама.

Средняя прибавка веса на этой неделе — около 13,5 кг. Высота дна матки 37 см. На этой неделе вы сдаете привычный анализ мочи, а также анализ крови на ВИЧ и гепатит. На сроке 37 недель рожает каждая третья женщина. Вы уже собрали сумку в роддом? Если нет, прочитайте список необходимых вещей в статье за 36 неделю беременности.

Скорее всего, на этой неделе опустится ваш живот. Приложите ладонь во впадинку между грудью и животом. Если она помещается там свободно — живот опустился и до ваших родов остаются считанные дни.

Когда живот опустился, дышать становится значительно легче. Матка будет меньше давить на внутренние органы, за исключением мочевого пузыря (участятся ваши походы в туалет) и прямой кишки (проблемы с дефекацией).

Мы надеемся, к этой неделе вы уже поговорили с вашим врачом о том, как будут идти ваши роды, и выяснили, есть ли показания для кесарева.

Многие мамы от страха перед родовой болью даже мечтают о кесаревом. Конечно, так гораздо легче: делают наркоз, достают ребенка, все быстро и не больно.

Но это только кажется, что кесарево сечение лучший выход. На самом деле, — это серьезнейшая операция, которая несравнимо опаснее по сравнению с естественными родами.

Эту операцию не назначают по просьбе женщины, к ней есть определенные строгие показания, а именно:

— любые дефекты в развитии плода, вызывающие риск травмы во время родов;

— тазовое или иное аномальное предлежание плода (см. 35 неделю беременности);

— предлежание или отслойка плаценты;

— аномально узкий таз, т.е. не просто узкий, а аномально узкий, настолько, что головка малыша не сможет пройти через родовые пути;

— выпадение или сдавливание пуповины;

— второе кесарево (но некоторые женщины после первого кесарева могут родить второго ребенка естественным путем, под наблюдением врача, разумеется);

— гипертония, сахарный диабет или болезни почек у матери;

— состояние преэклампсии или эклампсии у матери (см. статью за 31 неделю беременности);

— инфицирование матери герпесом к началу родов. Кесарево делается с целью избежать заражения ребенка во время его прохода через родовой канал;

— задержка родов более чем на 2 недели от планируемой даты;

При этом у большинства женщин нельзя предусмотреть точно, понадобится ли кесарево или нет до начала непосредственно родовой деятельности.

Сама операция состоит в том, что ребенок и послед извлекаются из матки через разрез. Общий наркоз обычно не делают, достаточно эпидуральной анестезии. Врач вскрывает полость матки и плодный пузырь, достает ребенка, а затем удаляет плаценту и оболочки. Затем накладываются швы. Вся операция занимает примерно 40-60 минут.

Недостатки кесарева сечения состоят в том, что могут быть осложнения как и при любой операции (шок, кровопотеря, инфицирование, травмирование соседних органов). Конечно, такой ужас происходит редко.

Среди тех недостатков, которые замечают все, это гораздо более длительное восстановление матери после родов. Если женщина, рожавшая естественным путем, через пару-тройку часов после родов способна вести совершенно нормальную жизнь, то маме с кесаревым приходится туго.

Ей обычно очень больно двигаться (заживают швы), ей колют обезболивающие, дают антибиотики. Ей трудно взять на руки своего ребенка (он слишком тяжел и доставляет болезненные ощущения). Полное восстановление организма после кесарева сечения занимает 4-6 недель!

Общий вывод всех мамочек гласит: как бы вы ни боялись естественных родов, именно они — самый лучший вариант, если нет противопоказаний. И нужно не бояться, а радоваться тому, что операцию вам делать не будут.

С другой стороны, если вам назначили плановое кесарево сечение, то тоже бояться не следует. Сейчас его делают очень аккуратно. Если раньше женщина не могла делать больше двух кесаревых, следовательно, могла родить не больше двух детей, то сегодня многие рожают и третьего и четвертого ребенка, некоторые даже естественным способом.

Подскажите, возможны ли роды в 37-38 недель?

пн, 23/07/2021 — 15:15

Кто с этим сталкивался, подскажите, бывают ли роды в 37-38 недель? Просто врач мне поставила роды 40 недель, но ведь гинекологические расчёты несколько отличаются от действительных расчётов женщины со дня беременности. Гинеколог считает со дня последней менструации, в то время как зачатие у меня произошло лишь через две недели после этого, когда была овуляция. Вот и не знаю, чьи расчёты верны, и когда всё-таки ожидать разрешения? А ребёнок тем временем стал чересчур активным, словно так и хочет выбраться наружу. Да и низ живота в последние дни стал как-то неприятно тянуть. Просто хочется быть более подготовленной, если мне роды грозят уже в ближайшие дни, и муж уже весь издёргался, волнуется за меня.

Уважаемый автор, боли внизу живота могут свидетельствовать о выкидыше, это очень серьезно. Я бы на Вашем месте рассказала своему врачу о тянущих болях. На счет родов на тридцать седьмой недели, на мой взгляд, это вполне нормально, если это Ваша вторая беременность. Есть, конечно, исключения, это например вес Вашего ребенка, если он маленький, то не стоит торопиться с родами, на мой взгляд. Если же наоборот, то я думаю рожать можно. У меня были роды на 35 неделе беременности, и ребенок родился вполне здоровым и с хорошим весом.

Да, бывают роды и в 37, и в 38 недель. У моей знакомой были в 38 недель вторые роды. Сейчас хорошая техника и отлично развитые медицинские технологии, что женщина может родить раньше срока. Детей сейчас выхаживают с очень маленьким весом. Благо, современная медицина начала развиваться. По поводу ваших расчетов ничего сказать не могу, потому что я привыкла доверять врачам больше, чем себе. Понимаю, что в наше время часты медицинские ошибки, но я все-таки не врач гинеколог и здоровье своего ребенка отдаю в руки специалистов.

Конечно, роды могут начаться и в 38, и в 39 недель, а не в 40. Я сама была в описанной вами ситуации: врач мне сказал, что зачатие у меня произошло не в тот день, на который указываю я, а совершенно в другой на полторы недели позже. Естественно, что моего родившегося ребёнка, сочли недоношенным, а по моим расчётам дочка родилась как раз в срок. По обыкновению, врачи подстраховываются и, начиная с 35 недели, предупреждают, что роды могут произойти в любой момент. Несмотря на то, что ребёнок будет рождён раньше намеченного срока, он будет совершенно нормальным, так как полное и окончательное формирование плода к этому моменту завершено.

Последние комментарии

Ваш будущий ребенок на 37 неделе беременности

Поздравляем с началом 37 акушерской недели беременности. Начался последний, десятый месяц беременности.

Что происходит на этой неделе? В 37 недель беременности плод преодолевет важную отметку в развитии — начиная с этой недели малыш будет считаться доношенным. а значит, в случае рождения на 37 неделе ему, скорее всего, не потребуется специальный медицинский уход.

Интересное:  За 8 дней до овуляции можно ли забеременеть

Но даже если теперь ваша кроха считается доношенной, это не означает, что плод перестает расти или развиваться. На самом деле, плод все еще продолжает прибавлять в весе (от 150 до 225 гр в неделю), а его головной мозг продолжает увеличиваться в объеме. Почему же тогда врачи утверждают, что уже с этой недели малыш готов к появлению на свет?

Все дело в развитии легких. Уже с 37 недели беременности в легких плода появляется достаточно сурфактанта — вещества, без которого невозможно самостоятельное дыхание. Это означает, что в случае раннего появления на свет, малыш, скорее всего, сможет дышать самостоятельно, без помощи аппаратуры.

И все же, малыши, рожденные на этой неделе. чаще остаются под более тщательным наблюдением врачей. Поэтому не стоит торопить своего малыша на выход — чем ближе к дате ПДР он родится, тем лучше для него.

Ваши ощущения на 37 неделе

Предвестники родов это признаки, говорящие о том, что приближается заветный день встречи с малышом. Первые предвестники родов могли появиться еще несколько недель назад: например, уже мог опуститься животик, могла отойти слизистая пробка. закрывающая проход в шейке матки, тренировочные схватки Брекстон-Хикса могли стать более частыми и начать беспокоить вас не только днем, но и по ночам. Другие признаки приближения родов это небольшая потеря в весе (на 1-2 кг), а также расстройства пищеварения (диарея, реже тошнота и рвота).

Но не стоит расстраиваться, если ни один из этих предвестников родов вас до сих пор не посетил. Это отнюдь не означает, что вы будете ходить с животом до “победного конца”. Все дело в том, что предсказать точную дату родов по наличию или отсутствию перечисленных выше признаков, невозможно. Вы можете заметить у себя все возможные предвестники родов и ходить с ними до 42 недели, или вы можете родить точно в срок, не имея ни одного из перечисленных симптомов.

Так, например, животик может опуститься уже с началом первых схваток, слизистая пробка может отойти во время родов, а тренировочные схватки могут и вовсе отсутствовать.

В любом случае, ждать осталось совсем не долго, поэтому наберитесь терпения и наслаждайтесь своим особенным состоянием.

Двойня на 37 неделе беременности

Так же как и у беременных, ожидающих одного ребенка, ваша беременность считается доношенной, начиная с этой недели.

Около 60% беременных двойней рожают на сроке менее 37 недель, поэтому, если вы до сих пор не родили, то вас можно отнести к меньшинству и, конечно, поздравить.

Ваш врач, скорее всего, порекомендует стимуляцию родов (если вы будете рожать естественным путем), либо назначит дату планового кесарева сечения в ближайшую неделю. Ждать, пока малыши решат родиться сами, далее может быть опасно. Если вы все же не хотите торопить своих крошек, то внимательно отнеситесь к рекомендациям своего врача. Вам будут назначены регулярные встречи со специалистом, который будет следить за состоянием двойняшек. Будьте готовы к тому, что экстренное кесарево сечение может потребоваться в любой момент.

Советы будущей маме

Многие будущие мамы, планирующие кормить малыша грудью, интересуются, нужно ли подготавливать соски к будущему грудному вскармливанию. Подготовка сосков к кормлению. действительно, рекомендовалась врачами раньше, но в данный момент эти советы считаются устаревшими. Современные врачи говорят о том, что природа подготовит грудь сама, и ей не нужна помощь с вашей стороны.

Раздражение сосков во время беременности может спровоцировать выброс гормона окститоцина, который стимулирует маточные сокращения. поэтому врачи рекомендуют избегать каких-либо внешних воздействий на грудь.

Тем не менее, позаботиться о комфортном грудном вскармливании никогда не рано. Приобретите заранее все необходимые для этого товары: бюстгальтеры для кормления, прокладки для груди, силиконовые накладки на грудь, мазь для сосков (идеально подходят мази, состоящие из натурального ланолина), молокоотсос, стерилизатор для молокоотсоса.

Вокруг грудного вскармливания сложилось много мифов, и нередко знакомые, друзья и родители неосознанно начинают давать молодой маме вредные советы. Подготовьтесь к этому заранее и вооружитесь современной литературой. Так, например, современные рекомендации говорят о том, что:

  • Для успешного грудного вскармливания новорожденного желательно приложить к груди уже в первый час после рождения .
  • Ребенок в возрасте от 0 до 6 месяцев не нуждается ни в чем, кроме материнского молока. Ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, не нужно допаивать водой, чаями, соками и т.д. вплоть до возраста в 6 месяцев.
  • Ребенка следует кормить по требованию. а не по расписанию. Маме следует предлагать ребенку грудь так часто, как часто он этого просит: и днем и ночью.
  • Маме желательно отказаться от использования бутылочек, сосок и пустышек.

Вы можете ознакомиться с современными рекомендациями ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) по грудному вскармливанию, пройдя по этой ссылке .

Можно ли рожать в 37 недель

Последние недели беременности: как спровоцировать роды

Вопрос: «Как спровоцировать роды», интересует каждую женщину в конце третьего триместра. Это очевидно, поскольку плод больших размеров оказывает повышенную нагрузку на позвоночник и внутренние органы, доставляет массу хлопот, лишает сна и нарушает эмоциональное состояние будущей роженицы. Беременная находится на грани срыва, морально измотана и устала «носить» повсюду увесистый живот. Желание скорее родить очень сильно проявляется на 38 – 40 неделе, но как спровоцировать роды?

Домашние методы

Спровоцировать роды на 40 неделе помогут умеренные физические нагрузки.

Прежде чем осуществить задумку, следует выяснить у гинеколога, можно ли спровоцировать роды, каковы последствия для внутриутробного развития плода? Чтобы убедиться в безопасности действий, требуется выполнить УЗИ, которое подтвердит завершенное развитие плода, его готовность появиться на свет.

Спровоцировать роды на 39 акушерской неделе можно путем интимной близости с будущим папой. Этот естественный физиологический процесс стимулирует активность матки, после чего сократительная способность продвигает плод по естественным родовым путям с дальнейшим родоразрешением. Известны случаи, когда схватки начались через 2 – 3 часа после сексуального контакта.

Еще один способ, как спровоцировать роды в 39 недель -стимуляция сосков. Ничего сложного: массирующими движениями вращать соски, прилагая незначительное усилие, и такой самомассаж также вызывает сокращение стенок матки, после чего она выталкивает младенца в новый мир. Проводить такую процедуру можно в домашних условиях, но при этом готовиться к дальнейшей госпитализации со схватками.

Теплая ванна -один из способов вызвать роды на последних неделях вынашивания.

Чтобы быстрее разродиться, женщине нужно больше ходить, а пешие прогулки с каждым днем должны быть на дальние расстояния. Можно использовать незначительные физические нагрузки для ускорения естественного родоразрешения, однако лучшим вариантом считает подъем по ступенькам на 9 этаж. Достигнув поставленной цели, женщина ощущает легкие схватки, поэтому лучше не медлить и самое время собраться в роддом.

На сокращение матки также влияет теплая ванна, которую можно без опаски для здоровья принимать в течение 15 минут. Достаточно одной водной процедуры, и уже через пару часов вопрос, как можно спровоцировать роды, будет решен. Если же воды уже отошли, необходимо вызвать скорую помощь.

Есть еще один верный способ, который может спровоцировать роды на 37 неделе. Речь идет о растительной клетчатке, которую в достаточном количестве содержат свежие фрукты, овощи. Если обогатить такими продуктами питания свой повседневный рацион, то усиливается перистальтика кишечника, послабляется стул, возникает диарея. Частые походы в туалет по нужде только приближают естественное родоразрешение, поскольку стенки матки, расположенные по соседству с кишечником, начинают под давлением сокращаться. Также можно выпить слабительное средство, разрешенное к применению при вынашивании плода (как вариант, поставить клизму Микролакс), еще одним вариантом для этой цели является прием касторки .

Поход к врачу: стоит ли опасаться?

Осмотр беременной на последних неделях беременности исключает применение инструментов, поэтому не может спровоцировать роды.

Еще один актуальный вопрос, может ли осмотр спровоцировать роды. Профессионализм акушера-гинеколога этого не допустит, однако в медицинской практике известны случаи, когда после осмотра у пациентки отходили околоплодные воды, начиналась слабая родовая деятельность. Врачи стараются не допускать таких оплошностей, поскольку повышается риск врожденных заболеваний .

Именно поэтому при беременности в третьем триместре инструментальный осмотр на гинекологическом кресле исключен, а женщине предлагают характерное обследование только после отхождения околоплодных вод для констатации факта скорых родов.

Интересное:  Когда детям начинают сниться сны

Возможные осложнения

Желание, как спровоцировать роды на 37 неделе, лучше сразу оставить, поскольку подобные манипуляции в домашних условиях уместны только на акушерском сроке 40 – 41 неделя.

[attention type=yellow]Важно! Надо понимать, что своим нетерпением будущая роженица может только навредить плоду, вызвать врожденные заболевания и необходимость в реанимационных мерах новорожденного.[/attention]

Если для стимуляции использовать гормональный препарат Простагландин или подобные, среди побочных явлений стоит выделить частичную интоксикацию организма. Женщину мучает лихорадка, понос, рвота, горячки и тошнота, но и плод в утробе также испытывает заметный дискомфорт. Другие меры, например, касторовое масло, способны вызвать диарею. которая сама по себе опасна для беременности, так как ведет к обезвоживанию организма. Очень сильные физические нагрузки могут вызвать стремительные роды, кровотечение и прочие неприятности.

Стремясь поскорее избавиться от надоевшего большого живота или наконец-то увидеться со своим малышом, женщины способны предпринимать шаги, которые несут риск и для нее самой, и для ребенка. Стимуляция родов -процесс непростой и показания к нему должны быть серьезными. Именно поэтому вопрос, как спровоцировать роды на 40 акушерской неделе, лучше всего адресовать ведущему гинекологу, и решать в условиях госпитализации после подробной диагностики беременного организма.

Роды на 37 неделе беременности

В 37 недель малыш является доношенным и если решит появиться на свет, то врачи не будут возражать. К этому сроки у малыша полностью сформированы все органы, каждый день он прибавляет в весе грамм на 30, а вот нервная система все время изменяется. Процесс изменения нервной системы будет продолжаться и после рождения малыша на протяжении 12 месяцев. В 37 недель у малыша начинает активно вырабатываться вещество в легких, с помощью которого малыш сможет сделать первый вдох. Роды на 37 неделе беременности могут начаться, но если беременность у женщины первая, то велика вероятность что малыш просидит в животике до самого срока. Но исключением может быть многоплодная беременность и другие факторы, которые способны вызвать преждевременные роды.

На этом сроке, если беременность не первая, могут возникнуть предвестники родов. Молодая мама ощущает, что стало легче дышать, но позывы к мочеиспусканию участились. Это связано с тем, что к 37 неделям матка начинает сильно давить на мочевой пузырь. Также к этому времени обязательно нужно выбрать роддом. Если у вас будет возможность кормить малышу грудью, не пытайтесь уйти от этого. Ведь именно материнское молоко поможет малышу поднять иммунитет, предотвратить аллергию или инфекцию. Да и для вашего настроения это очень полезно, ведь когда молодая мама кормит грудью, она испытывает сильные эмоции.

На 37 неделе беременности могут появиться влагалищные кровянистые выделения. Это признак того, что начала отходить пробка. Обычно после отхождения пробки роды начинаются в течение нескольких дней, но бывали случаи, когда женщины ходили и по 14 дней. Чтобы исключить заражение малыша при прохождении по родовым путям сдайте анализы на стрептококки. Если вы почувствовали боль в этот период, то необходимо сходить к врачу.

Начиная с 37 недели беременности, врачи не рекомендуют женщинам лежать на животе, так как в таком положении происходит давление на полую вену. К этому нужно отнестись серьезно, потому что можно потерять сознание, старайтесь себя контролировать во сне и спите на боку.

Роды на 37 неделе беременности не считаются преждевременными. К этому сроку все органы малыша уже сформированы и рост его в среднем составляет 47 см а вес 2950 грамм. Если женщина почувствовала, что стало легче дышать это признак того, что малыш готов появиться на свет, так как головка опустилась в область таза. Если на этом сроке у вас отошли воды или появились кровянистые выделения, то нужно срочно ехать в роддом не дожидаясь схваток.

Роды на 37 неделе беременности, особенности и меры предотвращения

В пределах нормы беременность у женщины длится в течение 280 дней, которые равны 9 месяцам или 40 неделям. Но иногда бывает так, что по определенным причинам малыш рождается на свет позже или раньше.

Доношенной считается беременность, начиная с 37 недели, а переношенной, если роды случаются на 41 или 42 неделе. Нередко происходят роды именно на 37 неделе беременности и многие женщины опасаются их, считая, что это негативно отображается на ребенке.

Давайте поговорим, о причинах рождения малыша на 37 неделе беременности. Как происходят роды и как их предотвратить, если это возможно?

Содержание

Причины и показания

Несмотря на то, что при возникновении родовой деятельности в 37 недель ее никто уже останавливать не будет, так как ребенок уже будет считаться доношенным, есть определенный ряд причин, почему она начинается:

  • Инфекционные заболевания у матери, в том числе простуда.
  • Инфекционное заражение плода и плодного пузыря.
  • Травмы физического и психологического характера.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.
  • Быстрое созревание шейки матки.
  • Патологии акушерского характера – ранее перенесенные оперативные вмешательства.
  • Воспалительные процессы в органах малого таза. Например, новообразования.
  • Выкидыши, аборты и уже имеющиеся роды в анамнезе.
  • Поздний гестоз и возраст до 18 и после 35 лет.
  • Вредные привычки во время беременности.

В некоторых случаях роды в 37 недель беременности проводят по показаниям. Они могут происходить естественным путем, так и с помощью кесарева сечения.

  • Многоплодная беременность.
  • Угроза отслоения плаценты.
  • Сильно выраженный поздний гестоз.
  • Преждевременное созревание шейки матки.

О факторах риска должен рассказать врач, ведущий беременность, и особенно, если есть к этому определенные предпосылки.

Как происходят роды

Роды в 37 недель беременности могут начаться спонтанно, насколько это возможно. Иногда их вызывают врачи при наличии определенных показаний, описанных выше.

Роды могут проходить естественно в три периода:

  • В первом периоде начинаются схватки, и изливается амниотическая жидкость. Матка под конец открывается на 10 сантиметров, полностью сглаживается и укорачивается.
  • Во втором периоде родов возникают потуги, и появляется малыш на свет.
  • В третьем периоде рождается послед всего за 1-2 потуги и при наличии зашиваются швы.

В зависимости от показаний родоразрешение может происходить путем кесарева сечения. В основном на этом сроке оно проводится в плановом режиме без появления схваток. В таком случае высока вероятность выполнения горизонтального разреза в близком расстоянии к лобку, что позволит при наличии показаний в дальнейшем женщине родить естественным путем.

В результате всего этого роды в 37 недель практически не отличаются от тех, которые происходят на более поздних сроках. Они не считаются преждевременными, а рожденный малыш не будет недоношенным.

В основном в 37 недель малыш уже имеет рост около 50 сантиметров и вес примерно 2 килограмма 900 грамм. Его легкие смогут полностью раскрыться и поэтому он готов самостоятельно дышать. В связи с чем, если родовая деятельность началась раньше, чем 40 недель, не следует сильно переживать по этому поводу.

Как предотвратить роды на 37 неделе

Как правило, роды в 37 недель можно предотвратить. Для этого необходимо женщине знать – попадает ли она в группу риска и своевременно посещать врача. Особенно, важно посещать врача не только, когда назначен прием, но и в те моменты, в которые появляются необычные признаки возможного развития патологического процесса.

Например, если у женщины отмечаются следующие явления:

  • Подтекание околоплодных вод. Этот симптом можно выявить по образовавшимся мокрым пятнам на нижнем белье. Или же с помощью легкого теста, при котором следует сходить в туалет, принять гигиенический душ и вытереться. Затем лечь на чистую, белую простынь. Если же спустя 20 минут на ней есть пятна, то значит, происходит подтекание амниотической жидкости.
  • Тянущие, ноющие боли внизу живота и частые ложные схватки.
  • У нее есть проявления позднего гестоза – отеки, повышение артериального давления, головокружение.
  • Есть в анамнезе хронические заболевания общего характера и органов малого таза.
  • Были перенесены аборты и хирургические вмешательства, роды.
  • Маточные кровотечения любого характера.

Чтобы предотвратить ранние роды, женщине рекомендуется снизить физическую нагрузку и по возможности – отдыхать. Следует гулять на свежем воздухе и правильно питаться. Необходимо соблюдать режим дня и носить удобную одежду. И главное – быть всегда на позитиве и не переживать по пустякам.

Источники: http://beremennost-40nedel.ru/37-nedel-beremennosti/opasno-li-rozhat-v-37-nedel.htmlhttp://beremennost1-40n.ru/37-nedel-beremennosti/mozhno-li-rozhat-v-37-nedel.htmlhttp://caringmother.ru/1040-rody-na-37-nedele-beremennosti-osobennosti-i-kak-ih-ne-dopustit.html

Ссылка на основную публикацию