Перед родами хочется спать

Уход и здоровя перед родами

  • Ну что ж, осталось потерпеть совсем немного. Еще несколько дней (или недель) и вы сможете увидеть своего малыша.

    Что же следует делать женщине перед родами, и на что следует обратить особое внимание?

    • Во-первых, тщательно следите за своим здоровьем и самочувствием.

    Обязательно посещайте гинеколога раз в неделю.

    Кстати, не забудьте посетить и других врачей, чтобы полностью обезопасить себя и малыша.

    Не волнуйтесь, это рекомендуется всем беременным. Кроме того, постарайтесь как можно больше отдыхать, гулять и набираться сил.

    Большинство женщин в последний месяц перед родами начинают испытывать усиленный аппетит и буквально проглатывают любую пищу. Не стоит этого делать, так как быстрая прибавка в весе может вызвать осложнения при родовом процессе.

    Приготовьтесь к тому, что в течение последней недели перед родами вы можете потерять несколько килограмм.

    Дело в том, что плод довольно сильно придавливает мочевой пузырь, и вы частенько бегаете в туалет. Ничего страшного, не стоит волноваться – это довольно распространенное явление.

  • В-третьих, если вам хочется спать – спите. Хочется много спать? Спите.

    Не слушайте насмешек или упреков.

    Оставьте в покое все домашние дела и отдыхайте.

    Ваш организм должен приготовиться к родам, так что дайте ему возможность набраться сил.

    А с работой по дому пускай вам помогут ваши родные.

  • В-четвертых, все умные статьи советуют беременным не бояться родов.

    Но вот что интересно. Чем больше мы слышим слова «не бойся», тем большую панику испытываем.

    Ну что ж… Да, будет больно, но это ощущение моментально продет, как только вы услышите первый крик своего малыша.

    В этот момент прекращаются все неприятные ощущения – остается только радость и облегчение от того, что все уже закончилось. Так что бояться нечего – нужно просто немного потерпеть.

  • В-пятых, постоянно повторяйте себе, что все будет хорошо, что вас ждет самый благоприятный исход.
  • Займитесь, своего рода, аутотренингом, который, кстати, очень полезен будущим роженицам. Ведь от того, как вы себя настроите, может зависеть исход родов.

    Если вы чувствуете себя отлично, анализы в порядке, самочувствие великолепное, то чего вам вообще волноваться?

    Только из-за чужих глупых рассказов? Не слушайте!

    Лучше посмотрите хороший фильм или почитайте интересную книгу – это намного полезнее.

    Скорее всего, вы уже слышали о том, что из влагалища женщины должна выделиться какая-то пробка перед родами. Давайте сейчас попробуем разобраться, что же это все-таки значит, и как выглядит сама пробка?

  • Шейка матки перед родами

    Шейка матки перед родами нуждается в определенной подготовке, особенно это касается женщин, у которых зафиксирован плод с большой массой тела. Дело в том, что именно состояние шейки матки говорит о том.

  • Клизма перед родами

    Еще несколько лет назад каждая женщина в обязательном порядке должна была сделать клизму перед родами. Теперь в некоторых больницах отказались от этого правила, при условии, что накануне у пациентки было опорожнение кишечника.

  • Предвесники у первородящих

    Ну что ж, давайте мы попробуем немного подготовить первородящих женщин к тому, что с ними может случиться в последние недели перед родами. У женщин, впервые собирающихся в роддом, обязательно за 7-14 дней до родов немного изменится форма живота. Что это значит?

  • Предвесники у повторнородящих

    Честно говоря, предвестники родов у повторнородящих, которые уже побывали в роддоме, почти не отличаются от тех симптомов, которые наблюдаются у первородящих женщин. Единственное, что можно точно сказать, так это то.

    Перед родами

    Что происходит перед самыми родами

    Перед родами женщины испытывают целую гамму непередаваемых чувств: среди них бессонница, страх, нетерпение. А также ощущают некоторые физиологические изменения, как то опущение живота, отхождение слизистой пробки и небольшая потеря веса. Рассмотрим подробнее, что происходит с будущей мамой на последних неделях, к чему ей нужно быть готовой и дадим некоторые рекомендации.

    Как избавиться от волнения и нормально спать

    Страх перед родами возникает у всех рожениц, даже у тех, что проходят через этот процесс отнюдь не в первый раз. Боязнь боли, того, что с вами или ребенком что-то случится, отравляет приятное ожидание рождения малыша. Что можно посоветовать? Скорее переключиться на что-нибудь другое, интересное. Вы давно хотели посмотреть какой-то сериал? Сейчас самое время! Запаситесь DVD дисками и с головой уходите в переживания героев, так вы отвлечетесь от своих собственных. Не хотите смотреть телевизор? Тогда купите книги. И не забывайте о прогулках. Целый день проводить дома не стоит. Малыш, да и вы сами нуждаетесь в притоке свежего воздуха, насыщенного кислородом. Для мамы это в плюс еще и потому, что свежий воздух и небольшие физические нагрузки обеспечивают спокойный глубокий сон перед родами.

    Кстати, о ночном отдыхе. Бессонница часто беспокоит будущих мам на последних неделях. Слишком частые и сильные шевеления ребенка, плюс огромный живот, с которым нелегко принять удобную позу вынуждают подумывать о снотворных. Но их будущим мамам пить нельзя. А валерьяна, которую так часто выписывают врачи, обеспечивает скорее эффект плацебо. Но если вы верите в эффективность этой травы — то можете спокойно пить, она не вредная.

    Но куда лучше будет позаботиться о своем сне иначе. Перед родами ребенок затихает, так как в матке места становится слишком мало, а это значит, что уснуть у вас получится гораздо легче и спать дольше. Вам нужно найти удобную позу. Врачи рекомендуют спать на матрасе средней жесткости на левом боку. Между ног и с правой стороны можно положить подушки. Очень важно поддерживать комфортную температуру и влажность в помещении, где спите. Не забывайте регулярно проветривать комнату, и обязательно перед сном. Много перед сном не пейте, иначе придется ночью несколько раз вставать в туалет; у будущих мам и так мочеиспускания на больших сроках беременности довольно часты.

    Перед сном не смотрите телевизор, чтобы не набираться на ночь впечатлений. Особенно это касается тяжелых фильмов — драмм, ужасов, триллеров и т. д. Гинекологи рекомендуют перед родами смотреть только комедии, вызывающие положительные эмоции фильмы.

    Незадолго до начала родов, а иногда даже за несколько часов до схваток, будущую маму пробирает на генеральную уборку, срабатывает «инстинкт гнездования». Только слишком не переутруждайтесь, не поднимайте тяжести, иначе может начаться отслойка плаценты, или отойдут околоплодные воды.

    Физиологические изменения

    В организме будущей матери за 1-3 недели до родов начинают происходить изменения. Подготовка к рождению ребенка идет полным ходом. Итак, что может ощущать и замечать будущая мама.

    1. Схватки перед родами, так называемые подготовительные. Они не приводят к раскрытию шейки матки, длятся считанные секунды, не отличаются регулярностью и безболезненны. Не нужно их бояться и чуть что идти к врачу или звонить в скорую помощь. Совсем другое дело, если эти сокращения сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища или отхождением околоплодных вод — тогда срочно к врачу.

    Перед родами болит живот и поясница, схватки регулярны, сила их нарастающая. Болезненные ощущения невозможно снять не медикаментозными способами. Вот что нужно знать о начале родовой деятельности.

    2. Шейка матки также начинает заранее готовиться выпустить малыша из матки. Особенно это заметно у повторнородящих, у которых раскрытие в 1-2 пальца может произойти и за 2 недели до часа Х. Обычно одновременно с этим небольшим раскрытием пробка перед родами отходит. Это такой довольно заметный, объемный комочек слизи с кровянистыми прожилками. Прожилки эти появляются из-за того, что в шейке матке в результате ее раскрытия лопаются мелкие сосуды. Следует отметить, что пробка может отойти и уже при схватках. Некоторые будущие мамы ее даже не замечают, особенно если приходится лежать при схватках под капельницей.

    3. И еще одно распространенное явление — потеря веса перед родами. Обычно будущие мамы скидывают до 1 килограмма. Связано это физиологическое похудение с избавлением организма от лишней жидкости. Можно заметить, что отеки становятся меньше или исчезают. Резинки носков уже не оставляют после длительного ношения за собой следы, а обручальное кольцо легко снимается с пальца в конце дня.

    4. Живот опускается. Все 9 месяцев ваша матка росла вверх и уже начала довольно сильно подпирать ребра, из-за чего стало невозможно сидеть ровно более нескольких минут, спокойно дышать. Часто возникает изжога. Но незадолго перед родами предлежащая часть плода (чаще всего — голова) продвигается глубже в таз, соответственно и матка немного опускается. Близкие будущей мамы легко заметят эти изменения по ее форме живота, а сама женщина почувствует, что дышать стало легче. Жизнь налаживается! Гинеколог определяет, что ребенок опустился глубже в таз с помощью пальпации предлежащей части. В случае с головкой она практически теряет свою подвижность.

    Предродовые медицинские процедуры

    Без них, к сожалению, обойтись вряд ли получится. Но воспринимайте их как необходимость, которая сделает процесс появления вашего ребенка на свет более приятным и цивилизованным, если так можно выразиться. Что это за процедуры?

    1. Бритье перед родами — вы должны избавиться от волос в области лобка и промежности. Конечно, лучше сделать это самостоятельно, хотя и не всегда это удобно из-за больших размеров живота. В крайнем случае, данную косметическую процедуру может сделать и мед. сестра при вашем поступлении в роддом. Если стесняетесь, то позаботьтесь о бритье заранее. К слову, не обязательно это должно быть именно бритье. Немало женщин избавляются от волос в зоне бикини при помощи воска — процедура выполняется в салоне быстро и недорого. Главное — следить за стерильностью. Но если вы никогда ранее не пробовали восковую депиляцию, это не ваш выбор. Так как болезненные ощущения в первый раз, пока кожа не привыкла к этой процедуре, довольно выражены.

    2. Другая не слишком приятная, но не болезненная процедура — клизма перед родами. Хоть и говорят, что за рубежом уже нигде так над женщинами не «издеваются», но поверьте — она необходима не только мед. персоналу, но и вам. Во второй период родов, когда начинаются потуги, да и в процессе прохождения ребенка по родовым путям, все содержимое вашего кишечника выйдет наружу. Клизму перед родами можно сделать дома, а можно доверить сделать эту очень простую процедуру мед. сестре в роддоме. Некоторые женщины, уже прошедшие через роды, рекомендуют своим беременным подругам вместо «классической» клизмы использовать глицерин содержащие препараты. Самые известные из них — это микроклизмы микролакс и глицериновые свечи. Но в настоящее время их, к сожалению, в продаже нет в России и не известно когда будут. Да и кишечник одним лишь глицерином хорошо не очистишь.

    Вот основное, что нужно знать перед родами. Удачи!

    Перед родами хочется спать

    Катюш. может через недельку. а может пораньше. у всех по-разному

    Схватки, были и не слабые!! Но было это один раз, ночью, а после этого даже никаких ощущений нет, что рожать скоро буду(( Вот только еще, животик опустился, полегче ходить и дышать стало

    Катюш. может через недельку. а может пораньше. у всех по-разному

    Схватки, были и не слабые!! Но было это один раз, ночью, а после этого даже никаких ощущений нет, что рожать скоро буду(( Вот только еще, животик опустился, полегче ходить и дышать стало

    Животик опустился это значит,что рожать скоро будешь ..

    Катюш. может через недельку. а может пораньше. у всех по-разному

    Схватки, были и не слабые!! Но было это один раз, ночью, а после этого даже никаких ощущений нет, что рожать скоро буду(( Вот только еще, животик опустился, полегче ходить и дышать стало

    Животик опустился это значит,что рожать скоро будешь ..

    Так он опустился дней 5 назад и никаких признаков, что скоро нет((

    Вот я была неделю назад у гинеколога она сказала, что две недели точно есть, но мне кажется что меньше чем 2((

    А у меня тренеровачные были очень болезненные!! У меня сначала воды подтекать начали а потом схватки начались с промежутком в 5 мин. так продолжалось 7 часов, потом в бокс пришел врач чего то отковырял и сказала что только теперь роды начались и начались Такие схватки что терпеть было трудно!

    А у меня тренеровачные были очень болезненные!! У меня сначала воды подтекать начали а потом схватки начались с промежутком в 5 мин. так продолжалось 7 часов, потом в бокс пришел врач чего то отковырял и сказала что только теперь роды начались и начались Такие схватки что терпеть было трудно!

    на сколько я понимаю это не тренировочные а сами роды, просто в начале схватки слабее, а потом сильнее. А тренировочные это потягивание живота, боль в пояснице. Причем за несколько недель до родов. У меня они были за две недели перед родами. Когда я лежала на сохранение, со мной лежала девушка у нее срок был 40 недель, приехала в роддом с настоящими схватками. Но в роддоме они прекратились. И она еще две недели пролежала ждала родов

    А у меня тренеровачные были очень болезненные!! У меня сначала воды подтекать начали а потом схватки начались с промежутком в 5 мин. так продолжалось 7 часов, потом в бокс пришел врач чего то отковырял и сказала что только теперь роды начались и начались Такие схватки что терпеть было трудно!

    на сколько я понимаю это не тренировочные а сами роды, просто в начале схватки слабее, а потом сильнее. А тренировочные это потягивание живота, боль в пояснице. Причем за несколько недель до родов. У меня они были за две недели перед родами. Когда я лежала на сохранение, со мной лежала девушка у нее срок был 40 недель, приехала в роддом с настоящими схватками. Но в роддоме они прекратились. И она еще две недели пролежала ждала родов

    я тоже так думала, а врач сказала мне иначе! Я сама не понимаю почему.

    Тянуло поясницу, в самом низу ощущение как-будто сверлят (головкой), за 2-3 дня начало слабить (очищение кишечника). А уж перед самыми родами начались схватки, регулярные — 1 минуту схватка, 2 минуты расслабление.

    Источники: http://baby-i-mama.ru/pered-rodami.phphttp://www.missfit.ru/berem/pered-rodami/http://kid.ru/forum/txt/index.php/t1315-750.html

    Интересное:  Признаки Гиперактивности У Детей До 3 Лет
  • Ссылка на основную публикацию