Содержание
Правильное поведение в родах
Исход родов во многом зависит от настроя женщины, ее спокойствия, умения слушать и следовать указаниям акушерки и врача.
Схватки сигнализируют о начале родов. В процессе схваток (сокращений матки) происходит раскрытие шейки матки.
Первый период родов – это период с начала регулярных схваток и до полного открытия шейки матки до 10-12 см. Желательно зафиксировать время первой схватки и дальше фиксировать продолжительность каждой схватки, и в какое время она начинается. Эти данные очень важны врачу принимающему роды. Так он сможет правильно определить начало родовой деятельности, оценить ее правильность. Следует отличать ложные схватки от истинных. При истинных схватках их продолжительность возрастает, а время между схватками сокращается. При ложных схватках наоборот – время между схватками увеличивается.
Если околоплодные воды вышли до начала родовой деятельности, необходимо запомнить время и срочно собираться в роддом. Нельзя допустить, чтобы между моментом выхода вод и рождением ребенка прошло более 12 часов. Иначе может произойти инфицирование.
Бывает, что роды начинаются с тянущих болей в поясничной области или внизу живота. Такие боли не периодичны. Если вы убедитесь, что это не схватки, можете выпить но-шпу и валериану по 2 таблетки. Это поможет вам заснуть. Если результата не буде обратитесь в роддом. При таких болях в роддоме применяют медикаментозный сон-отдых.
При появлении ярко-красных обильных кровянистых выделений необходимо немедленно обратиться в роддом. Такие выделения могут сигнализировать об отслойке плаценты. В результате чего у ребенка может начаться кислородное голодание.
Если у вас начались роды, не пейте и не принимайте пищу. Дело в том, что при раскрытии шейки матки может возникнуть рвота, а полный желудок может спровоцировать эту проблему.
Как вести себя при схватках.
Очень важно в период схваток правильно дышать и не задерживать дыхание. В момент схватки маточные сосуды сжимаются, в том числе и те, что питают плод. Если схватки малоболезненные, правильным будет медленное дыхание. То есть соотношение вдоха и выдоха один к двум. При этом дышать нужно через нос, а выдыхать — через рот. В период сильных схваток может подойти дыхание с низким «пропеванием» выдоха. Существует еще несколько типов дыхания , к примеру: диафрагмально-грудное дыхание, дыхание «собачкой».Важно в период схваток расслабляться, общее напряжение мешает раскрытию шейки матки.
Через несколько часов шейка раскрывается на 5-6 см, в этот период чаще всего отходят околоплодные воды. После отхождения вод необходимо лежать. Врач в этот период должен провести влагалищный осмотр, в это время головка ребенка должна плотно прижаться к костям таза.
Положение во время схваток.
Во время схваток можно принимать любое удобное вертикальное положение, не следует только сидеть на твердой поверхности, сидеть можно на унитазе или мяче, если разрешит доктор.
Бывают ситуации, когда в конце первого периода родов необходимо ускорить процесс движения головки (сесть на корточки) или наоборот замедлить (лечь на бок).
Необходимо каждые два часа опорожнять мочевой пузырь, иначе пузырь будет препятствовать сокращению матки.
Через 8-10 часов при первых родах и 4-6 часов – при вторых, наступает переходный период. В это время головка продвигается по родовому каналу. Через некоторое время возникнет желание тужиться. Ни в коем случае нельзя делать это без разрешения врача. Возможно, что шейка еще не будет достаточно раскрыта, это может навредить не только роженице, но и ребенку, могут возникнуть травмы головы. Желательно в этот период вести себя спокойно, не кричать.
Крик роженицы может спровоцировать кислородное голодание ребенка.
Во время потуг нужно собрать все свои силы, слушать акушерку и выполнять все ее команды. За время одной схватки нужно тужиться три раза. Когда идет потуга нужно немного приподняться и смотреть на живот, такое положение помогает напрячь мышцы живота и сэкономить силу и энергию.
После потуги наступает момент отдыха. В это время нужно спокойно подышать и расслабиться. Правильное выполнение потуг залог быстрого окончания родов. Если тужиться в лицо, могут появиться кровоизлияния на лице и глазах, а сам процесс родов затянется. В момент выведения головки и плечиков нужно перестать тужиться иначе могут появиться разрывы.
Рождением малыша роды не заканчиваются, необходимо родить еще детское место. Для этого нужно еще потужиться , когда скажет акушерка.
Важно помнить, что от правильного поведения роженицы во время родов зависит здоровье ее ребенка.
Правильное поведение в родах Обобщение
Правильное поведение в родах Обобщение
Мы уже рассмотрели три периода родов — как все происходит. А здесь мы научимся правильному поведению в родах. Что это значит? В таком важном деле нужно знать все «мелочи». Чтобы весь «сценарий» в родах протекал благополучно, нужно подробно изучить приемы — правильное поведение в родах: как правильно дышать, какую позу принять в определенный период, как помочь себе снять боль массажем и многое другое. Здесь мы сделаем как бы обобщение всего, что уже изучили.
У Вас появились предвестники родов?! Готовьтесь к поездке в роддом. Соберите сумку. И ждите НАЧАЛА.
С чего начинается?
Правильное поведение в родах Обобщение
Во-первых , могут появиться схватки. Обязательно возьмите часы в руку и засекайте длительность схваток и промежутки между ними. В первый час промежутки бывают 15-20 минут. Во второй час 15-13 минут. Если дальше Вы не ощущаете схваток, значит у Вас были ЛОЖНЫЕ схватки. Ложные схватки больше двух часов не длятся.
Во-вторых , отхождение вод:
а) Излитие — безопасный безводный период максимум 12 часов. Но постарайтесь как можно скорее попасть в роддом. Обязательно нужно заметить какого цвета была вода и сообщить врачу в роддоме (если воды были зеленоватыми — сразу же сообщить об этом врачу).
б) Подтекание — усиление выделений при перемене положения и при движении ребенка. Снять прокладки с белья, а лучше само белье снять. И проследить как капает. Если же воды подтекают 4-6 часов — надо ехать в роддом на обследование.
Что еще может быть? У каждой по-разному. У меня, например, перед первыми и перед третьими родами были кровянистые выделения и я сразу пошла в роддом. И вскоре родила: первую дочку через 6,5 часов (даже не ощутив схваток — но это отдельная история ), а сыночек родился через час после прихода в родильное отделение (с ним я ощутила всю «силу» схваток).
Но Вы сами поймете, когда Вам нужно ехать в роддом.
Итак, Вы приехали в роддом, врачи провели все нужные процедуры в приемном отделении и привели Вас в родильное отделение. Что делать дальше?
Я уже рассказывала Вам, что роды проходят в три периода. Начинаем обобщение всей информации по периодам.
В каждой фазе первого периода рассматриваем:
Первый период (самый длительный) делится на 3 фазы и длится до 15 часов.
1 фаза длится примерно 6 часов — за это время шейка матки должна раскрыться на 4-5 см. В этой фазе все делается на стимуляцию родовой деятельности.
ПОЗА: в этой фазе лучше всего двигаться. На схватке ходить, в промежутках (период расслабления матки) можно посидеть или полежать. Если решите полежать, то ложиться на сторону, где находится спинка ребенка. Если Вы не знаете как лежит ребенок, спросите у врача. На спине не рекомендуется лежать.
ДЫХАНИЕ: 1 тип дыхания «Надуй мяч».
МАССАЖ: «Грабельки большие», «Маленькие грабельки», «Сердечко»
2 фаза длится примерно 3-5 часов. Начинается при открытии шейки матки на 4-5 см., заканчивается при открытии на 7-8 см.
- 1-я задача фазы — борьба с болевым эффектом;
- 2-я задача — сохранить силы.
- при ходьбе начинаются болевые ощущения — хочется сменить позу, куда-нибудь облокотиться, опереться и остановиться;
- с массажем «Сердечко» не могу дышать вместе — началась вторая фаза.
ДЫХАНИЕ: 2-ой тип дыхания «Встреча схватки»
МАССАЖ: обезболивающие точки.
3 фаза начинается с раскрытия шейки матки на 8 см. и более. На этой фазе можно делать обезболивание.
Ориентиры начала 3-ей фазы:
- раскрытие на 8 и более см.;
- дрожь в ногах после схватки — от перенапряжения;
- может появиться рвота — обязательно сказать акушерке, чтобы исключить повышения давления.
ПОЗА: надо поменять позу — глубокий перенос силы тяжести — опереться на что-нибудь и приподняться на пальцах ног, завалиться еще больше на опору. Можно встать на четвереньки и покачиваться вперед-назад, встать на колени и опереться руками на что-нибудь (кровать, гимнастический мяч, стул). Это те позы, в которых можно легко достать точки на стопах и голенях, которые нужно массировать. В схватке поза, между схватками поменять положение, НО не кардинально.
ДЫХАНИЕ: 3-ий тип дыхания «Дополнительный» — какой нужен в определенный момент (дополнительный глубокий вдох или пятый выдох). Если можете дышать 2-ым типом дыхания «Встреча схватки», то дышать 2-ым. Можно на время перейти к 3-ему, а потом снова на 2-ой тип дыхания. Между схватками дышать 1-ым типом «Надуй мяч».
МАССАЖ: массировать обезболивающие точки на схватке, потом можно делать расслабляющий массаж поясницы и низа живота, расслабляющий массаж лица и головы, сделать упражнение от дрожи в ногах.
Окончание 3-ей фазы 1-го периода родов : желание тужиться, механическое раздражение кишечника — потуги.
ПОЗА: лежа на боку или стоя на четвереньках. Ни в коем случае не стоя, не сидя, не стоя на корточках.
ДЫХАНИЕ: 4-ый тип дыхания «Собачка» (на схватке).
Не чувствуешь потуги, а раскрытие полное:
- просто не чувствуешь;
- высокое или низкое расположение прямой кишки;
- при 2 и 3 типах дыхания — выдох в голос — при выдохе должно быть усиление боли.
Второй период родов длится до 2-х часов (2-е и последующие роды — 5-20 минут).
Схватки не чувствуются из-за потуг. Если есть боль, значит мама ничего не делает. Надо правильно тужиться и правильно дышать.
Тужиться на схватку и дышать 5-ым типом дыхания — на задержку дыхания. Схватка закончилась — дышать 1-ым типом.
ПОЗА: положение верхней части тела зависит от Вас самих. На кровати есть поручни (акушерка покажет Вам их), за которые мама хватается на вдохе, при этом работают мышцы пресса, помогая родам. Голова должна быть опущена и смотрите на живот (тем более, что скоро он станет намного меньше ) — ждем появления ребенка. На потугу задерживаем дыхание (5 тип дыхания) — акушерка подскажет Вам, чтобы Вы тужились (как-будто ходите в туалет по большому и тужитесь). Когда акушерка скажет Вам не тужиться — дышите 4 типом дыхания «Собачка» (оно поверхностное). Еще несколько минут стараний и Вы встретитесь со своим малышом!
Долгожданное событие свершилось — Ваш малыш родился!
Что дальше? Третий период родов — отторжение «детского места» — плаценты. При этом схватки тоже есть, но их мамочка уже не чувствует. Этот процесс проходит в течении 20-30 минут после рождения ребенка.
Потом в течении 2-х часов Вы будете находиться в родильном блоке и акушерка будет наблюдать за Вами, за Вашим состоянием. А неонатолог (детский врач) будет наблюдать за ребеночком и проводить необходимые процедуры. В это же время малышу сделают первую прививку. Все, что происходит с Вашим ребенком сразу после рождения, Вы можете узнать >здесь< и >здесь<
Не пожалейте время и посмотрите подробное видео, как нужно вести себя в родовой деятельности. Видео очень информативное!
До новых встреч!
ПОЛУЧАЙ НОВЫЕ СТАТЬИ САЙТА НА ПОЧТУ САМЫМ ПЕРВЫМ
Азбука мам
Правильное поведение во время родов — залог успеха!
«Ой-ой-ой. Кажется, начинается… Что делать?» Когда отмечаются признаки начинающихся родов (отходит пробка, или воды, начинаются схватки), у многих мам случается паника. Но паниковать не нужно. Важно правильно вести себя в этот период, успокоиться и думать о том, что всего лишь несколько часов, и новый человечек окажется в ваших руках.
В первом периоде родов, когда начинаются схватки, снабжение плода кровью значительно ухудшается. Что это плохо, знает каждая будущая мать. При этом возникают такие ощущения, что нечем дышать, хочется вдохнуть глубже, чаще. Сердце как будто бы выскакивает из груди. Всё нормально. Благодаря таким рефлекторным реакциям, когда мама начинает глубоко дышать, к малышу поступает больше кислорода. Дыша спокойно, глубоко и ровно, вы помогаете крохе справиться с гипоксией.
Но дыхание дыханию – рознь. Нельзя дышать рывками, втягивая в себя воздух судорожно, а выдыхая толчками. Нужно стараться сделать так, чтобы воздух вливался в лёгкие легко и непринуждённо, свободно заполняя верхнюю часть грудной клетки. И с такой же лёгкостью должен проходить и выдох.
Во время схваток можно находиться в любом положении, если, конечно же, из-за многоводия или многоплодной беременности нет соответствующих показаний врача. Некоторым беременным легче, когда они двигаются, ходят, другие предпочитают сидеть или лежать. Но самым лучшим способом есть лежание на боку, со слегка подогнутыми коленками. При этом нужно мягко поглаживать свой живот, едва его касаясь, в особенности нижнюю часть, соблюдая ритмику вдоха и выдоха. Поглаживать нужно кончиками пальцев обеих рук, следую направлению от средней линии животика к бокам. Неплохо применить и своеобразный аутотренинг, повторяя про себя: «Я спокойна и уравновешенна. Я полностью контролирую себя. Моё дыхание правильное, глубокое и ровное»… и т.д.
Неплохим действием для обезболивания болезненных схваток служит точечный самомассаж. Расспросите заранее своего врача или акушера, пусть он покажет вам необходимые точки.
Следить за временем начала и окончания схваток очень важно. Если сил нет терпеть боль, и аутотренинг не помогает, подумайте о том, что с каждой схваткой шейка матки открывается, всё приближается и приближается заветный час, время, когда самое тяжёлое закончится, а на вашей груди будет лежать ваш новорождённый ребёнок. Поэтому, дышать нужно спокойно, ровно и глубоко, помогая тем самым маленькому чуду.
Если боль невыносима, скажите об этом своему врачу. Уж он-то найдёт способ, как вам помочь. Но всё же следует помнить: в периоды малодушия, когда кажется что «не смогу», анальгетические средства и анестезия не лучший способ. Всё же постарайтесь избежать таких мер, ведь после применения подобных препаратов кроха может родиться в состоянии наркотического опьянения. А такое его состояние окажет не лучшее влияние на последующий период адаптации малыша к новой жизни вне материнского тела.
В первый период родов вас может охватить чувство тошноты, могут появиться рвотные рефлексы. Если нет других, сопутствующих этому симптомов, типа «мух» перед глазами, резей в желудке, головной боли, то беспокоиться не стоит. Рвота может возникнуть у некоторых женщин из-за раскрытия шейки матки и изменения тонуса вегетативно-нервной системы во время родов. Такая рвота, как правило, длится недолго и не нуждается в лечении. Когда рвотные позывы окажутся позади, нужно прополоскать рот водой и сделать пару глотков, но не больше, чтобы не спровоцировать новых позывов.
Когда наступит второй период родов, вы окажетесь в родовом зале. Здесь уже с вами будет акушер и врач, которые помогут вам контролировать ваши потуги. В этот период будет доставлять массу неприятных ощущений чувство распирания. А вот болезненность потуг зависит от того, насколько правильна ваша поза и как вы тужитесь.
Лежать на родовом столе нужно с приподнятыми плечами, уперев стопы в стол, а руками ухватившись за поручни. Сделав глубокий вздох, следует задержать дыхание, плотно закрыть рот и потужиться. Таким образом произойдёт усиление потуг. После нужно расслабиться, дышать спокойно, не задерживаясь на вдохе. Наиболее сильны потуги тогда, когда головка малыша проходит через таз. Как только акушер увидит её, то тут же применит пособие, которое поможет защитить мышцы промежности от разрывов. Выполнять указания акушера следует беспрекословно и в точности. И помните – головка ребёнка выходит из половых путей вне потуг. И хоть и возникает рефлекс тужиться, потуги нужно сдерживать, расслабившись и применив дыхание через рот без задержек на вдохе.
Главное – быть спокойной. Всегда и везде. Заранее настроить себя на положительный результат. Слушаться врача и акушера. Всё будет хорошо.
Источники: http://newmama.info/pravilnoe-povedenie-v-rodahhttp://kiss-kids.ru/pravilnoe-povedenie-v-rodah-obobshheniehttp://www.azbykamam.ru/beremennost-i-rody/rody/4931.html
Загрузка...
