Признаки беременности на 7 неделе

7 неделя беременности

Седьмая неделя беременности — это новый и важный этап развития ребёнка в утробе матери. Данный период является испытанием для женщины, так как её организм может повести себя не предсказуемым образом по отношению к новому внутриутробному «жителю».

Каковы признаки и симптомы 7 недели беременности?

Этот срок беременности, можно определить по уже присутствующим симптомам, таким как:

• Изменение вкусовых качеств;
• Резкая перемена аппетита;
• Сонливость;
• Усталость;
• Тошнота;
• Головокружения;
• Перепады настроения;
• Данные признаки могут проявиться и до наступления 7 недели внутриутробного развития малыша. К ним начинают добавляться также новые симптомы, к которым относятся:

• Проблемы со стулом и пищеварением;
• Изменение тона и цвета половых губ;
• Частое мочеиспускание;
• Эмоциональная не уравновешенность;
• Пигментация кожи (проявление полоски на животе или потемнение ореолы сосков).

Признаки на данном сроке являются достаточно неактуальной темой, так как любая женщина в состоянии осознать свое положение только по задержке месячных на 2 недели, что является весомым фактом и поводом сделать тест, для подтверждения беременности.

Каковы ощущения женщины на 7 неделе беременности?

Будущая мама на этой неделе, ощущает постоянное чувство разбитости, закомплексованности и недовольство своим состоянием. Новые симптомы мешают привычной полноценной жизни. Женщине начинает казаться, что ей нахватает кислорода, появляется чувство вздутия живота, беспокоят изжоги и запоры. Необоснованные тревоги и повышенное беспокойство постоянно сопровождают беременную на 7 неделе.

Есть женщины, которые не испытывают какого-либо дискомфорта, кроме прибавки в весе, но таких счастливиц единицы. У некоторых беременных женщин постоянно болит голова, повышается значительно температура тела и чувствуется заложенность носового прохода. Врачи, данные явления называют ринитом беременных – нормальным состоянием течения беременности.

Поводом для беспокойств является сочетание следующих симптомов:

Что происходит в организме мамы на 7 неделе беременности?

Если ранее происходящие в организме изменения, были незаметны для самой женщины, то сейчас она начинает их чувствовать отчётливо. Они могут проявляться, как внешне, так и внутренне.

Внутренние изменения в организме матери

К такому состоянию относятся следующие проявления:

• Выпячиваются вены на груди и в районе живота;
• Появляются красные прожилка «сосудистые звёздочки» на бёдрах, которые после родов исчезают сами;

Если женщина, предрасположена к варикозу вен, появляются признаки данной болезни:

1. Становятся шире и толще вены в паховой зоне и на ногах;
2. Нижние конечности начинают болеть и тяжелеют.

Если вены после родов не приобретут прежний вид, нужно будет прибегнуть к хирургическому вмешательству, но нельзя этого делать в процессе беременности.

Внешние изменения

На 7 неделе беременности женщина может прибавить несколько килограмм или наоборот, вес может снизиться по причине токсикоза и волнений, которые она часто испытывает на этой неделе. Практически сразу меняется внешний вид кожи лица, что объясняется гормональными изменениями в организме.

Кожа может стать как жирной и покрыться прыщами, так и приобрести здоровый вид. После родов всё проходит, поэтому это не должно стать поводом волнения. Для сведения этих неприятностей к минимуму, следует уделить особое внимание своему рациону питания.

Изменения вкусовых качеств и органов обоняния

На 7 неделе беременности женщина может почувствовать сильную тягу к какому-либо из продуктов, а любимые ранее блюда могут вызвать отвращение. Появление таких прихотей говорит о недостатке малышу витамин и питательных веществ, которые содержаться в том или ином продукте.

Некоторые беременные хотят съесть кусочек мела, глины, золы, о таких пристрастиях нужно сообщить врачу, он назначит препараты, которые содержат эти вещества. У женщин на этом сроке, обостряется обоняние, они начинают ощущать неуловимые запахи — таким образом, природа заботится о малыше и организме матери.

Развитие плода на 7 неделе беременности, а что происходит с малышом?

Малыш на этой неделе развивается интенсивно, как внутренне так внешне. У него сформировываются зачатки ручек и уже можно различить предплечья и плечи. Ножки пока ещё по форме напоминают небольшие плавники. Начинает закладываться система внутренних органов малыша. Его сердечко делится на левую и правую долю и немного вздымается над уровнем тела.

Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который поступает в канатик пуповины в небольшом количестве. В легких образуются зачатки бронхов, начинает формироваться кишечник, эндокринная система, щитовидная железа, аппендикс, а также активно развиваться головной мозг.

Что происходит с животом на 7 неделе беременности?

Живот на этой неделе может, как расти, так и болеть. Хотя ощутимых изменений в размерах живота женщина ещё не увидит, однако может чувствовать ощущение распирания изнутри. Это связано с увеличением в размерах матки.

Когда боль считается нормальной?

К болезненным ощущением приводит активное увеличение матки, в результате чего растягиваются мышцы живота и при этом женщина чувствует лёгкое покалывание – это нормально. Такое ощущение может сопровождать женщину всю беременность. Для облегчения страдания помогает лёгкий массаж болезненного места, тёплая ванна с отваром ромашки. Это способствует расслаблению мышц и избавлению женщины от боли.

Когда боль представляет опасность?

Болезненные ощущения могут говорить и о замирании плода, а также угрозе выкидыша, если они сопровождаются следующими симптомами:

• Коричневыми выделениями;
• Повышением температуры тела.

При таких проявлениях, чтобы сохранить беременность, необходимо как можно скорее обратиться за помощью к врачу.

Ещё об одной опасности могут говорить болевые ощущения при обострении аппендикса. Симптомы при этом будут следующие:

• Резкая, пронзающая боль, исходящая с правой стороны в районе пупка, охватывающая в дальнейшем весь живот;
• Рвота;
• Повышенная температура;
• Диарея.

При проявлении вышеперечисленных симптомов, нужно вызвать скорую помощь и отправиться немедленно в больницу. Врачей необходимо обязательно поставить в известность о своей беременности. Проявление аппендикса характерно для женщин, резко изменивших с наступлением беременности свой рацион питания.

Что происходит с маткой на 7 неделе беременности?

Организм беременной женщины начинает подстраиваться под ребёнка находящегося в утробе, что касается его роста и развития. Эмбрион комфортно себя ощущает благодаря постоянному увеличению в размерах матки. Это обусловлено жизненной необходимостью растущего плода, требующего постепенно большего пространства. Матка на 7 неделе беременности увеличивается вдвое, но живот остается прежним. Она по размерам напоминает апельсин.

Какие выделения на 7 неделе беременности считаются нормальными, а какие представляют опасность?

Особого внимания требуют следующие выделения:

Подозрительными выделениями считаются творожистые, пенистые и густые. При этом женщина может ощущать постоянный зуд, жжение, раздражение и болезненность в области половых органов. Данные симптомы требуют немедленного обращения к врачу.

Необходимые обследования на 7 неделе беременности

После осмотра женщины врачом, для подтверждения беременности и установления срока, назначаются следующие анализы и обследования:

• УЗИ – показывает состояние малыша, его сердцебиение и срок беременности. Процедура совершенно безвредная. На данном сроке делается вагинально;
• Анализ на ХГЧ и прогестерон;

Если подобные обследования дали положительный результат, женщине назначается ряд обследований для постановки на учёт:

1. Общий анализ мочи;
2. Биохимический анализ крови;
3. Общий анализ крови и на определение её группы;
4. Анализ кала на яйца глист;
5. Мазок из влагалища на наличие половых инфекций;
6. Кардиограмма сердца;
7. Стоматолог;
8. Окулист;
9. Терапевт.

На усмотрение врачей может потребоваться сдача дополнительных анализов, к которым относятся:

• Анализ мочи на ЧГЧ;
• Анализ крови на прогестерон.

Эти обследования помогают врачам определить, как развивается беременность.

Вы узнали что беременны? Что происходит в организме в первую неделю беременности? Какие первые признаки беременности, читай тут.

Любой девушке, которая хочет поскорей малыша, важно знать какие первые признаки беременности.

Когда начинается первое шевеление малыша? Почему чувствуется шевеление ребенка во время беременности? Ответы на эти вопросы, можно найти здесь!

Секс на 7 неделе беременности

На 7 неделе беременности занятия сексом не запрещёны, даже напротив, рекомендуются. Но это в случае, если матка у женщины прибывает в стабильном состоянии, и нет угрозы выкидыша.

Каким должно быть питание на 7 неделе беременности?

На данном сроке необходимо уделять внимание продуктам богатым кальцием. Это обусловлено закладыванием зубов у эмбриона, но нельзя злоупотреблять этим элементом, так как это может привести в тонус матку.

В рационе женщины должна присутствовать в обязательном порядке растительная пища:

Какие продукты нужно исключить из рациона?

Вредные продукты нужно исключить из рациона или свести их употребление к минимуму, к ним относятся:

• Копчёности любого вида;
• Солёные продукты;
• Острая пища;
• Сладости;
• Сырое или не дожаренное мясо и рыбу;
• Капусту;
• Алкогольные напитки;
• Продукты, содержащие красители, ароматизаторы и консерванты;
• Кетчуп;
• Майонез;
• Квас;
• Лимонад;
• Роллы;
• Суши;
• Экзотические фрукты и овощи.

Примерное дневное меню беременной женщины на данном сроке:

Беременность 7 недель

Вашему ребеночку всего 5 неделек, а он уже так многого достиг в развитии! Уже работает сердечко, которое к этому времени разделилось на правое и левое предсердие. А на 7 неделе беременности оно станет четырехкамерным и начнет перекачивать кровь по всему тельцу. В этом ему помогает и сосудистая система: сейчас формируются большие кровеносные сосуды.

Внутренние органы и системы не прекращают своего развития: к этому времени уже сформирована толстая кишка, аппендикс, кишечник, который сейчас удлиняется. В печени появляются желчные протоки, а в поджелудочной железе продуцируется первый инсулин. На 7 неделе беременности продолжают формироваться легкие, бронхи, почки, эндокринные железы. Также определяется пол ребенка, хотя на УЗИ, конечно, этого еще не будет видно: половые железы оформятся в яички или в яичники, а между ногами образуется бугорок, из которого позже выделятся половые органы.

Плод на 7 неделе беременности весит меньше 1 г, его копчико-теменной размер составляет около 13 мм, сам ребенок понемногу распрямляется. Почти половину всего тела занимает голова. Она неспроста сейчас такая непропорционально большая – мозг развивается с невероятной скоростью. Он уже разделен на 2 полушария, и теперь начнут оформляться 5 его отделов, как у взрослого человека.

Голова и лицо эмбриона беспрерывно усовершенствуются. Сейчас формируются внешнее и внутреннее ухо, радужная оболочка глаз, пигмент в сетчатке, реснички в веках. Глазки посажены достаточно далеко, но на протяжении всей беременности они будут сближаться неделя за неделей, придавая лицу все более человеческих черт. Уже сейчас видно зачатки носика с ноздрями и верхней губы. Именно на 7 неделе происходит закладка молочных зубов и начинают оформляться челюсти.

Не прекращает своего развития нервная система – к этому времени она уже в принципе сформирована и только усовершенствуется.

Ручки эмбриона развиваются быстрее, чем ножки: они могут сгибаться в локтях и запястьях, оформляется ладошка и даже видны зачатки пальчиков. Выделяются плечи и предплечья, начинают развиваться костные клетки и эпидермис. На 7 неделе беременности плод уже двигается, но он еще настолько мал, что мама, безусловно, не может этого ощущать. Радость первых ощущений его шевелений наступит еще нескоро.

Завершает свое формирование пуповина: к концу 7 недели беременности маточно-плацентарный кровоток будет установлен полностью, а плацента станет более плотной, хотя ее формирование закончится только к 12 неделе. Сейчас образуется слизистая пробка, которая закроет доступ к матке вредным факторам извне и будет защищать и поддерживать в стерильности этот маленький внутриутробный мир.

Под быстрый рост и развитие плода подстраивается весь материнский организм. Чтобы ребеночку было комфортно обитать в материнской утробе, матка постоянно увеличивается в размерах, пытаясь обеспечить его жизненно необходимым пространством. По вашему животику еще не видно, что вы в положении, но матка в 7 недель беременности уже вдвое превышает свои прежние размеры. Сейчас ее можно сравнить с большим апельсином.

Боли на 7 неделе беременности

Поддерживающие матку связки постоянно натягиваются, и некоторые женщины ощущают это натяжение болями по бокам живота. Это не страшно. Но если болит внизу, как при месячных, схваткообразно или потягивая, и вдобавок боль ощущается в спине или пояснице, то это может быть вероятная угроза прерывания. Попытайтесь не совершать никаких действий, приводящих матку в тонус: не ходите на высоких каблуках, избегайте сильных физических и эмоциональных нагрузок, не принимайте горячую ванну и вообще исключите любые тепловые процедуры. Если заметите кровянистые выделения, то сразу звоните врачу или езжайте в больницу.

Кроме спины и живота на 7 неделе беременности может болеть грудь. Женщина ощущает покалывание или просто неприятные ощущения в груди, которая слегка набухла.

Головные боли – тоже частые спутники беременности, в том числе и на ранних сроках. Но теперь вам придется искать безопасные методы борьбы с ними: таблетки сейчас запрещены.

В целом у будущей мамы, как и у любой другой женщины, может заболеть все что угодно. Если наряду с болью вы наблюдаете у себя какие-то тревожные признаки, лучше лишний раз перестраховаться и проконсультироваться у врача на этот счет.

Кровотечение

Если боли внизу живота сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то придется лечь в больницу на сохранение. Не затягивайте и не ждите, пока начнется кровотечение на 7 неделе беременности. Оно может развиваться постепенно, с нескольких ярко-красных капель, но также может начаться сразу обильно. Риск выкидыша на этой неделе сохраняется достаточно высокий, но шансы спасти ребенка есть всегда, причем тоже не низкие.

Главное – не оставляйте без внимания даже самое незначительное, по вашему мнению, кровотечение на 7 неделе беременности. Потому что кроме угрозы ее прерывания могут быть и другие серьезные причины кровянистых выделений из влагалища. В частотности, так могут давать о себе знать полипы и другие опухоли в шейке и в матке. При этом описанных выше болевых ощущений не наблюдается. Точно так же, как и при эрозии шейки матки, когда кровотечение может усиливаться после полового контакта.

На выделения из влагалища также следует обращать внимание. Вас должны насторожить мажущие кровянистые выделения (красного, коричневого или даже бежевого цвета), желто-зеленые и сероватые выделения, густые, творожистые или пенистые выделения и любые другие, что кажутся вам странными, необычными или подозрительными. Если при этом вы испытываете зуд, жжение, раздражение и болезненность в области половых органов, а также если выделения издают резкий запах, то необходимо показаться гинекологу незамедлительно.

Однако пусть вас не пугают обычные бели, которые под воздействием гормонов могут становиться более жидкими или скользкими и обильными. Такие выделения на 7 неделе беременности вполне нормальные и являются одним из ее признаков.

Признаки и симптомы на 7 неделе беременности

Вы наверняка уже испытываете некоторые признаки беременности: тошноту или головокружение, сонливость или усталость, изменение аппетита или вкусовых пристрастий, перепады настроения или изменения в груди. Она не только болит и нагрубает, но может еще покрываться венозной сеточкой.

На 7 неделе беременности к этим могут прибавиться новые симптомы: учащенное мочеиспускание, эмоциональные всплески, беспричинные страхи, гастрономические извращения, чрезмерное слюноотделение, проблемы со стулом и пищеварением, изменение цвета половых губ. Возможно, у вас изменится пигментация кожи: потемнеют ореолы сосков или полоска на животе.

Но в целом признаки и симптомы на 7 неделе беременности становятся уже почти неактуальными: у вас уже 2 недели нет месячных, и даже если и раньше у вас случались такие длительные задержки, то все равно к этому времени уже пора было сделать не один тест на определение беременности.

7 неделя беременности

Чего стоит ожидать от этой недели?

Седьмая неделя беременности, возможно, одна из самых тяжелых для беременных. Это второй месяц от зачатия и в этот период более явными становятся признаки беременности. Впервые могут проявляться некоторые неприятные симптомы и пресловутые перемены настроения. Так же, молодые мамы могут как набрать несколько килограммов, так и, преследуемые токсикозом и волнениями, сбросить.

В этот период происходят не только внутренние, но и появляются внешние изменения, что врачи объясняют гормональными перестроениями в женском организме. Внешние перемены в основном проявляются на коже: она может стать жирнее обычного и покрыться прыщиками, но может и выглядеть более здоровой.

Примечание: после родов все эти трансформации проходят, потому причин из-за этого волноваться нет.

На седьмой неделе уже можно становиться на учет. Но для этого понадобится сдать анализы такие как:

• УЗИ;
• Проверка кала на наличие яиц глистов;
• Измерить артериальное давление;
• Сделать посев носа;
• Сдать комплексный анализ крови;
• Сделать коагулограмму;
• Мазок влагалища;
• Анализ мочи;
• Измерить вес, рост и размера таза.

Самое главное на этом этапе – заботиться о своем здоровье и заложить основу для рождения сильного и здорового ребенка. Стоит быть внимательной, а также избегать различных стрессовых ситуаций. Нужно прислушиваться к себе, своему организму, а также больше гулять и не поднимать тяжестей. Тогда эта неделя пройдет спокойно и благоприятно для будущей мамы и ребенка.

Предупрежден – вооружен. Какие симптомы появляются на 7-й неделе?

Первое и самое сильное, что проявляется на седьмой неделе – это токсикоз. Многим молодым мамам приходится его переживать, но у некоторых женщин седьмая неделя в этом плане проходит спокойно. Чем выражается токсикоз? Частые приступы рвоты, особенно по утрам. Сильная чувствительность к запахам, которые вызывают рвотные позывы.

Может появиться необъяснимая любовь и тяга к какому-то продукту, а ранее любимые блюда начнут вызывать отвращение. Это все объясняется тем, что ребенку не хватает тех или иных витаминов, а взять он их может только от мамы.

Появляются головокружения. Состояние кожи и волос может ухудшиться. Возможно появление прыщей, пигментных пятен, зуда, которые становятся частым явлением и вызывают раздражительность. Самочувствие ухудшается, появляется слабость, наблюдаются частые перемены настроения.

Совет: врачи начиная с этого периода не советуют ходить на шпильке,пользоваться косметикой, поднимать тяжести, принимать очень теплые ванны и нервничать.

Не стоит бояться этого периода, так как у некоторых женщин структура кожи наоборот улучшается: становится более упругой, чистой и здоровой внешне. Но если все же возникли проблемы с кожей и самочувствием, конечно же, есть выход! И он заключается в здоровом питании и употреблении витаминов. Часто витамины прописывает именно наблюдающий врач, так как молодой маме очень важно давать все питательные компоненты как своему чаду, так и себе.

Ослабить токсикоз или вовсе убрать его симптомы вам помогут тертые огурцы. А чтобы избавиться от тошноты вам нужно кушать лимон и имбирь. Но иногда достаточно и хорошо позавтракать.

Замечание: рвота не является нормальным процессом. Осложненной ситуация является, когда рвет плюс-минус 15 раз за день. В таком случае срочно нужно обратиться к наблюдающему врачу.

Увеличивается потребность частого мочеиспускания. Причиной служит ускорение кровообращения и давление матки на мочевой пузырь. Количество крови в теле матери на этой неделе увеличивается на 10%. А к концу беременности, чтобы поддерживать малыша и себя в нормальном состоянии, оно возрастает до 40-45%.

Могут появиться кровяные выделения и в таком случае нужно срочно обратиться в больницу. Потому как этот симптом может свидетельствовать об опасности выкидыша.

Также стоит опасаться и обращаться к врачу при выделениях серых, желтовато-зеленых, коричневых и бежевых цветов. Вызывать подозрения должны выделения творожистой, пенистой и густой консистенции. О жжении, зуде, раздражении в паховой области также необходимо сообщить врачу.

В этот период постоянно увеличивается размер матки – это может стать причиной дискомфорта, спазмов и болей внизу живота, могут тянуть и болеть бока. Некоторые женщины уже на седьмом месяце чувствуют сокращения матки. Это не нужно бояться и это вполне нормально – такие сокращения происходят на протяжении всего периода беременности.

Могут наблюдаться боли в груди. Частым явление у молодых мам бывают головные боли. Но, если раньше можно было спастись обезболивающим, то сейчас доктора категорически запрещают беременным пить такие таблетки. Единственным и лучшим советчиком, в случае появления болей будет наблюдающий врач.

Время изменений. Как меняетесь вы и ваш малыш.

На этом этапе организм приспосабливается к плоду. Появляется опасность выкидышей, потому как функция выработки гормонов постепенно переходит от желтого тела к плаценте. Если у вас не было проблем с плацентой, то и плод будет в безопасности и переход пройдет нормально. Но в том случае, если были какие-либо нарушения, то плаценте будет сложно нормально функционировать под таким весом обязанностей и это может привести к выкидышу.

В шейке матки тоже происходят изменения. Чтобы защитить малыша от внешних вторжений и инфекций, слизь из слизистой оболочки густеет и образует слизистую пробку. Эта пробка разделяет влагалище и матку и выходит непосредственно перед самими родами.

Постепенно молодая мама начнет понимать, что ее одежда становится тесновата. Животик понемногу округляется, а грудь растет.

Совет: когда грудь увеличилась в размерах, стоит купить специальный лиф для беременных – он поддерживает грудь по всему периметру, хорошо растягивается и, благодаря своему строению, устраняет лишнее давление.

Могут начать появляться так называемые растяжки и проступать вены на животе и груди. Также у тех, кто предрасположен к варикозному расширению вен, могут начать прогрессировать и показываться признаки этой болезни, такие как:

• Уплотнение и расширение вен на ногах;
• Уплотнение и расширение вен в паховой области;
• Появление тяжести в ногах.

Если вы заметили подобные симптомы, то на этапе беременности прибегать к хирургии и лечению этой болезни не стоит. Лучше это сделать уже после родов, если признаки болезни не исчезнут сами. Тем не менее, ее появление можно предотвратить. Для этого стоит следить за своим питанием и весом, не поднимать тяжести, избегать долгого нахождения в сидячем или стоячем положении, выбирать удобную одежду и обувь.

Совет: при обнаружении этой болезни врачи советуют пользоваться специальными колготками: они предотвращают отечность ног и в целом благоприятно влияют на их состояние.

Категорически запрещается курить и употреблять алкоголь во время беременности. А вот занятия спортом, которые подразумевают небольшие нагрузки – будут очень даже полезны.

Плоду уже больше месяца и он тоже меняется. С этого периода его развитие заметно ускоряется. Тело ребенка становится несколько дугообразным, чем-то похожим на фасолину, причем половину всего роста занимает голова.

Эмбрион сейчас размером где-то от 7 до 18 миллиметров и весом от 0,8 до 1 грамма. Между тельцем и головой формируется сужение – будущая шея ребенка. Уже растут ручки и ножки, а на них формируются ступни и кисти. Становятся различимыми промежутки между пальцами, но сами пальчики еще не сформированы. В этот период также формируется лицо: основание носа и даже едва различимые ноздри, ушные раковины, становятся заметными челюсти и кожные слои образуют веко. От эмбриона все еще остается «хвостик», который является продолжением копчика. Но в ближайшие несколько недель он исчезнет.

Начинают развиваться и укрепляться костные клетки, скелет начинает костенеть. С настоящего времени и по 25-й год жизни у вашего чада будет непрерывно продолжаться этот процесс.

У ребенка и начинают развиваться оба полушария мозга, с этого момента он начинает «умнеть». И что самое главное, формируется пуповина, благодаря которой устанавливается система кровообращения, и плод получает питательные вещества от матери. В груди уже бьется четырехкамерное сердечко, формируются кровеносные сосуды и развиваются эндокринные железы. Образуются зачатки бронхов и дыхательных путей, закладывается почка. Пищеварительная система незамедлительно развивается, а также формируется задний проход и удлиняется кишечник.

На седьмой неделе начинают развиваться у мальчиков яички, а у девочек яичники, хотя, чтобы узнать пол ребенка, придется еще немного подождать. Появляются первые попытки двигаться в животе матери.

В здоровом теле здоровый ребенок. Почему так важно следить за питанием и как это делать?

На самом деле, слежение за своим здоровьем важно не только во время беременности, но и на протяжении всей жизни. Однако, в этот период такая потребность возрастает во много раз, так как вы отвечаете не только за собственную жизнь, но и за жизнь своего малыша.

Запрещается курить и употреблять алкоголь, дабы не повредить ребенку. А также обязательно нужно следить за своим питанием и за тем, чтобы оно было здоровым. Это важно, потому как с пищей плод получает необходимую ему энергию для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вот, список компонентов, на которые молодой маме нужно обратить внимание для составления нормального рациона питания ребенка и себя:

Совет: помощь в составлении рациона и персональной диеты сможет оказать вам ваш наблюдающий врач.

Важно, чтобы питание было здоровым, так как от белков зависит рост плода, матки, плаценты и груди. Во время беременности дневная норма белков должна составлять не менее 170 грамм.

Как упоминалось ранее, на седьмой неделе начинает формироваться скелет малыша, именно поэтому молодой маме нужно употреблять продукты с высоким содержанием кальция. Но злоупотребление приведет в тонус матку, что плохо скажется на ребенке.

Важно и исключить из рациона или употреблять по минимуму те продукты, которые могут повредить ребенку. И это:

• Копчения в любом виде;
• Соления и соленые продукты;
• Острое;
• Сладкое;
• Сырые или полусырые мясо, рыба;
• Алкоголь;
• Красители, консерванты, ароматизаторы;
• Кетчуп, майонез;
• Сладкую газированную воду, квас;
• Капуста и бобовые.

Продукты, которые полезны беременным, нейтральны и запрещены.(рис.6)

Часто происходит такая ситуация, когда будущая мама, вследствие токсикоза совсем теряет аппетит. Но, несмотря на это кушать и давать питательные элементы организму все равно нужно. В таком случае врачи советуют делать маленькие, легкие утренние перекусы.

Что советуют врачи на 7-й неделе беременности?

Первое и самое главное – не нервничать и не переживать. Если вы внимательно изучите литературу и будете следовать инструкциям вашего врача, то все будет хорошо и с вами, и с вашим ребенком.

Помимо питания будет полезно пройти курс витаминотерапии, по которому можно будет также проконсультироваться с врачом, у которого вы стоите на наблюдении. Он сможет вам порекомендовать нужные вам витамины и их правильную дозировку. В этот период стоит пить больше жидкости.

Важно не забывать о личной гигиене. Во время беременности врачи запрещают принимать горячие ванны и советуют перейти на душ. Важно регулярно мыться, так как дышим мы не только легкими, но и кожей, а грязные и закупоренные поры стоят еще одного «глотка воздуха» ребенку. Плюс, это затруднит выведение вредных веществ, которые выходят из организма через потовые выделения. Очищенная кожа, помимо всего, облегчает работу почек, на которые в период беременности происходит большая нагрузка.

Совет: если состояние кожи значительно ухудшилось, стоит обратиться к дерматологу.

Для беременных очень важен полноценный отдых. Нужно помнить, что нормальный и здоровый сон должен длиться не менее 8-10 часов в сутки. И не менее важен свежий воздух. Именно во второй месяц беременности необходимо начинать выходить гулять на улицу. Минимальная прогулка должна составлять 2-3 часа, но если получится уделять этому больше времени, то это пойдет только на пользу. Для мамы и ее ребенка небезопасно находиться в душном и непроветриваемом помещении, поэтому комнаты нужно обязательно проветривать.

Стоит внимательно следить за своим здоровьем, так как простуды и болезни могут негативно сказаться на малыше. Высокая температура матери из-за сильных перепадов навредит малышу. Кашель может стимулировать сокращение матки, а насморк приведет к тому, что кислород будет в недостаточных количествах доходить до ребенка.

Ни в коем случае нельзя проводить самолечение, если вы все-таки заболели. Очень многие препараты запрещены при беременности и могут нанести только вред плоду. Именно поэтому курс лечения должен назначать врач.

Источники: http://kinderok.com/beremennost/po-nedelyam/7-nedelya-beremennosti.htmlhttp://beremennost.net/content/srok-beremennosti-7-nedelhttp://moy-kroha.info/7-nedelia-beremennosti