Признаки пмс перед месячными

Признаки месячных: что нормально, а что должно насторожить

Менструация является признаком здоровья женщины. Обычно кровяные выделения впервые начинаются примерно в 12-15, плюс-минус пару лет. Их приближение выдают особые признаки месячных, которые желательно знать каждой девушке.

Если вы — подросток

Тем, у кого ещё не было критических дней, стоит внимательно следить за изменениями, которые происходят с организмом. Итак, какие же признаки могут сигнализировать о приближении первых месячных?

В первую очередь, это физическое и половое созревание: увеличение молочных желез, их чувствительность и даже болезненность, расширение бёдер – из девичьих, почти мальчишеских, они трансформируются в женские. Также о приближающейся менструации говорит оволосение лобка и подмышек, которое означает начало функционирования половых желез. Кроме того, в большинстве случаев первые признаки месячных проявляют себя как лёгкие сметанообразные выделения.

Если вы, будучи в подростковом возрасте, заметили у себя один или несколько подобных симптомов, необходимо поставить маму в известность. Стесняться нечего, ведь это естественный процесс взросления. Подробнее о первой менструации

Если вы – взрослая женщина

Опытной женщине нетрудно определить признаки месячных за неделю – именно в это время они и проявляются. Обычно это:

• нагрубание молочных желез – они увеличиваются в объёме, становятся более плотными и чувствительными. Также в отдельных случаях отмечается болезненность в области сосков. Иногда вместе с увеличением груди появляется сухость во рту;

у молодых девушек признаки наступления месячных выражаются в усилении угревой сыпи, локализующейся на лбу. Конечно, если вы приближаетесь к благородному возрасту 45-50 лет, то этот симптом, скорее всего, будет отсутствовать. Но по статистике, до 30-35 лет он наблюдается у 99% женщин;

ещё одни ярко выраженные признаки перед месячными — тянущие боли внизу живота. Чаще всего они проявляются непосредственно перед началом критических дней и сопровождают кровотечение в течение 2-3 дней. Подобные ощущения дополняются ноющей болью в пояснице.

Хотя эти симптомы считаются нормой, их усиление может быть признаком какого-либо отклонения. Поэтому регулярно посещайте гинеколога и следите за циклом с помощью календаря. Подробнее о том, как рассчитать цикл месячных →

Этот досадный ПМС

Некоторые женщины ошибочно называют обычные признаки месячных предменструальным синдромом. Ведь это не просто набухание груди, прыщи или боли в животе, а целая совокупность нейропсихических симптомов, сигнализирующих об эндокринных нарушениях. Признаки ПМС перед месячными делятся на 4 типа, в зависимости от формы синдрома.

1. При нервно-психической форме заболевания женщина становится раздражительной, плаксивой или агрессивной, испытывает слабость до тошноты, впадает в депрессию. Среди физиологических признаков ПМС этой формы выделяют метеоризм.
2. Отёчная форма ПМС проявляется себя острой болезненностью грудей, опуханием лица, щиколоток, кистей рук. Также у пациенток наблюдается вздутие живота, зуд кожи и повышенная потливость.
3. Цефалгической форма протекает под аккомпанемент мигрени, раздражительности, тошноты и головокружения. Нередко эти симптомы переходят в боли в области сердца, онемение пальцев и отёки.
4. Самая тяжёлая, кризовая, форма ПМС характеризуется скачком артериального давления, тяжестью в грудной клетке и маниакальной боязнью смерти.

Помните, предменструальный синдром – это не просто признак критических дней. Это сложное состояние, требующее лечения.

Симптомы налицо, а менструация запаздывает

Иногда случается так, что признаки месячных есть, а месячных нет, и это настораживает любую женщину. Если вы испытали все положенные симптомы, а критические дни запаздывают, скорее всего, это говорит о наступлении беременности. Делать тест до задержки бесполезно, так как уровень ХГЧ ещё слишком мал. Если же и после длительной заминки критически дни всё же не наступили, а тест всё равно отрицательный, необходимо срочно идти к гинекологу и делать УЗИ. Подобная картина может свидетельствовать об опухоли на яичниках, гормональном сбое, нарушении обмена веществ или острой инфекции. Причиной аменореи (длительной задержки менструации) может быть аборт, выкидыш, стресс, переутомление или долгое отсутствие полового партнёра.

Что должно вас обеспокоить

Обычно самой менструации предшествуют несильные белёсые выделения, это нормально. Но если мазня перед месячными стала обильной или поменяла цвет, лучше сходить к врачу:

• при выделении густых творожистых хлопьев из влагалища можно заподозрить молочницу. Это не страшно и быстро лечится, но всё же затягивать с походом в поликлинику не стоит;
• если вы недавно родили, и цикл только восстанавливается, месячные может предварять мазня чёрного цвета;
• выделения розового оттенка, напоминающие сукровицу, предупреждают об эрозии шейки матки. Также это может быть симптомом эндоцерцевита и других инфекционных заболеваний;
• если перед месячными началась коричневая мазня, обычно являющаяся предвестницей эндометриоза и гормонального сбоя, необходимо сдать анализы у гинеколога;
• опаснее всего густые слизистые зеленовато-жёлтые выделения, сигнализирующие о гнойном цервиците.

Конечно, все эти явления могут иметь случайный характер и не представлять опасности для женского здоровья. Но чтобы убедиться в этом, стоит посетить врача и прислушаться к его рекомендациям.

Рекомендуем к просмотру: Врач рассказывает о ПМС

Основные признаки ПМС перед месячными: описание и оказание помощи

Женский организм полон загадок и непредвиденных реакций. До сегодняшних дней ученые пытаются разгадать загадку предменструального синдрома. У одних женщин он проявляется очень бурно, другие дамы и понятия не имеют о нем. Сегодняшняя статья расскажет вам о том, какие бывают признаки перед месячными. Список симптомов ПМС и способы их устранения будут представлены вашему вниманию. Если у вас обнаружится один или несколько нижеописанных признаков, то рекомендуется обратиться к гинекологу за обследованием и консультацией.

Причины реакций

Почему появляются признаки ПМС перед месячными? Ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Ранее предполагалось, что симптомы возникали по причине психических и неврологических заболеваний. Сейчас же доказано иное. Проявление предменструального синдрома напрямую зависит от смены гормонального фона. Именно поэтому симптомы определяются в одно и то же время (перед очередными месячными).

Нельзя ответить на вопрос, почему одни женщины подвержены ПМС, тогда как другие понятия не имеют, что это такое. Было проведено исследование: пациенткам с ярким проявлением предменструального синдрома давали препараты, корректирующие гормональный фон. При этом у некоторых испытуемых симптомы все равно сохранялись. Это говорит о том, что причина ПМС кроется в другом. Нередко проявления связывают с заболеваниями щитовидной железы, нарушениями суточного ритма, психологическими болезнями.

Сроки появления симптома

В какие сроки женщина может чувствовать признаки ПМС (перед месячными)? За сколько дней они появляются? Все зависит от длины цикла и индивидуальных особенностей организма.

Одни представительницы слабого пола говорят, что чувствуют ПМС уже за 2 недели до очередного кровотечения. Это значит, что с наступлением второй фазы у них появляются описанные ниже симптомы. Другие пациентки жалуются на пяти- или семидневный ПМС. При этом у всех женщин примерно за двое суток до начала менструации обостряются проявления. Рассмотрим, какие есть признаки ПМС перед месячными и выясним, как с ними можно бороться.

Болезненные ощущения в животе

У многих представительниц слабого пола признаки ПМС (перед месячными) определяются болью. Она бывает тянущей, колющей или в виде спазма. Проходит данный симптом через несколько суток после начала менструации. Одни пациентки легко переносят такое недомогание, тогда как другие не могут вести обычный образ жизни. Как можно оказать помощь в этом случае?

Если требуется немедленное восстановление, то нужно принять любой спазмолитик. Наиболее популярными препаратами являются «Но-Шпа», «Дротаверин», «Папаверин», «Папазол» и так далее. Приобретаются они в аптеках без рецепта. Также используются обезболивающие медикаменты «Спазган», «Спазмалгон», «Нимулид», «Диклофенак», «Ибупрофен».

Обратите внимание на то, что сильные боли перед менструацией и во время нее свидетельствуют о наличии патологии. Подобный симптом возникает при эндометриозе, воспалительном процессе, миоме и других опухолях.

Изменения молочных желез

Какие еще есть часто встречающиеся признаки ПМС? Перед месячными примерно половина всех женщин репродуктивного возраста жалуется на грудь. В области молочных желез возникают уплотнения, узелки. Их можно легко прощупать самостоятельно. Также из соска при надавливании может выделяться жидкость. Грудь слегка увеличивается в объеме и болит.

Оказать помощь пациентке при таком симптоме может только доктор. Перед назначением терапии нужно пройти обследование, которое включает в себя ультразвуковую диагностику, исследование гормонального фона, иногда — маммографию. При обнаружении диффузной мастопатии, которая имеет все вышеописанные симптомы, назначается лечение.

Психоэмоциональный дисбаланс

Основные симптомы перед месячными (ПМС): усталость, раздражительность, частая смена настроения. Их можно отнести к психоэмоциональным проявлениям. Чаще такие признаки возникают у женщин, которые занимаются умственным трудом, чья работа требует концентрации внимания. Также высок риск психоэмоционального дисбаланса при общей усталости, разбитости. Настроение женщины может меняться каждую минуту. Каким образом можно оказать помощь?

Для начала всем членам семьи нужно набраться терпения. Уже через несколько дней все напряжение пройдет. Самой женщине нужно больше отдыхать и гулять. Получайте положительные эмоции от любимых занятий, не накручивайте себя. В крайнем случае, можно принять безопасные седативные препараты — пустырник и валериану. Для назначения более серьезных антидепрессантов обратитесь к доктору.

Усиление аппетита

Перед менструацией и несколько дней после ее начала женщина ощущает усиление аппетита. Отметим, что так бывает не у всех представительниц слабого пола. Другие, напротив, отказываются от еды на этот период. Но если у вас происходит усиление аппетита, хочется шоколада и плотной еды, то не отказывайте себе. Но не стоит налегать на жирное, жареное, соленое. Знайте меру. Эти продукты усиливают другие симптомы ПМС. Небольшая плитка хорошего черного шоколада вам не только не повредит, но и повысит настроение.

Нарушение пищеварения можно также отнести к симптомам предменструального синдрома. Увеличение уровня прогестерона оказывает расслабляющее действие на кишечник. В результате этого женщину беспокоят запоры. Есть представительницы слабого пола, которые сообщают о диарее во время ПМС. Такое явление возможно. Обычно оно является следствием нарушения режима питания.

Выделения из половых путей

Какие еще есть симптомы и признаки перед месячными? К ПМС можно отнести выделения из половых путей. В норме они кремообразные, белые или прозрачные. Слизь не имеет запаха и не беспокоит женщину.

Проявление предменструального синдрома может характеризоваться коричневыми выделениями. В большинстве случаев это симптом эндометриоза или воспаления. Если женщина обнаруживает слизь с белыми прожилками, то это говорит о цервиците или эрозии шейки матки. Лечением этих заболеваний и их диагностикой занимается гинеколог.

Признаки ПМС, которые часто принимают за беременность

Предменструальный синдром нередко путают с первыми симптомами беременности. Обычно это происходит у женщин, планирующих зачатие. Действительно, некоторые признаки очень схожи. Итак, признаки ПМС перед месячными или беременность? Разберемся.

• Повышенный аппетит. При беременности у женщин меняются вкусовые предпочтения, как и перед менструацией. Если дополнительно появилась тошнота и рвота, то, скорее всего, это токсикоз беременных.
• Увеличение веса. При беременности матка растет, а вес женщины становится больше. Перед месячными также бывает увеличение веса. Однако связано оно с задержкой жидкости в организме. Если вы обнаруживаете отеки (особенно утром), то ждите менструацию.
• Головокружение и головная боль. Перед менструацией и во время нее у некоторых женщин падает гемоглобин. Анемия провоцирует головокружение и общее недомогание. Такие же симптомы присутствуют и у беременных: слабость, обмороки, сонливость.

Достоверно отличить ПМС от беременности вам поможет тест. Однако многие производители рекомендуют проводить исследование только после задержки. Если в назначенный день кровотечение не началось, а все описанные признаки сохраняются, то возможна беременность.

Коррекция: оказание помощи

Если вас сильно беспокоят симптомы ПМС, то данное состояние обязательно нужно скорректировать. Вы можете обратиться к доктору и получить медикаментозное назначение. Также есть несколько советов для того, чтобы самостоятельно справиться с предменструальным синдромом. Как же оказать себе помощь и улучшить самочувствие?

Для коррекции симптоматики ПМС гинекологи назначают прием препаратов на основе прогестерона. Эти лекарства используются во второй фазе цикла. К ним можно отнести «Дюфастон», «Утрожестан» «Праджисан» и другие. Если вы не планируете в ближайшее время беременность, то могут назначить оральные контрацептивы. Они снимают симптоматику ПМС, улучшая общее самочувствие и регулируя гормональный фон. Это препараты «Логест», «Диане», «Жанин» и так далее. Все гормональные средства принимаются строго после обследования и консультации с врачом.

Дополнительные способы борьбы с ПМС: как помочь себе?

Для смягчения симптомов ПМС соблюдайте следующие рекомендации:

• спите не менее 7-9 часов в сутки;
• занимайтесь спортом или проводите пятиминутную гимнастику;
• питайтесь правильно (увеличьте количество клетчатки и ограничьте жиры);
• ведите регулярную половую жизнь;
• принимайте витаминные комплексы, богатые железом и веществами, стимулирующими образование кровяных телец;
• обследуйтесь у врача и вовремя лечите имеющиеся патологии.

В заключение

Вам стало известно, какие есть симптомы ПМС у женщин. Признаки и лечение представлены вашему вниманию. Если предменструальный синдром сильно портит вам жизнь, выбивая из привычного ритма, то стоит обязательно обратиться к гинекологу. Вам назначат подходящее лечение в соответствии с жалобами. Самостоятельный прием гормональных средств запрещен. Такой терапией вы можете только навредить себе и усугубить течение ПМС. Многие женщины рассказывают о том, что после рождения ребенка все признаки ПМС исчезли. У других, напротив, такой процесс вызвал усиление описанных симптомов в дальнейшем. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Самые распространенные признаки ПМС перед менструацией

ПМС – краткое употребление понятия предменструального синдрома у женщин. Он присущ в той или иной степени практически в любой представительнице прекрасного пола.

Наиболее частые признаки этого явления:

• Болевые ощущения в молочных железах;
• Темные выделения из влагалища;
• Пониженный фон настроения;
• Утомляемость и раздражимость;
• Появление угрей и прыщей.

Примерно одна десятая женщин мучается от сильных недомоганий перед месячными. Иногда их негативное воздействие настолько сильное, что женщина не в состоянии выполнять привычную для нее работу.

Причины ПМС с точки зрения медицины

ПМС имеет различное толкование в науке. Ассоциация психиатров Америки относит его к дисфорическому личностному расстройству на позднем этапе менструального цикла.

Проблему того, какую основу имеет этот недуг, гормональную или психологическую, врачи решают давно. По их мнению, основным фоном расстройства является гормональный дисбаланс, который провоцирует нервное перенапряжение женского организма.

Перед началом менструации меняется гормональный фон, и появляются проявления ПМС. В период климакса симптомы, как правило, затухают.

В ходе проведенных медицинских наблюдений за женщинами, которые мучаются подобным недугом, им давали специальные медицинские препараты, нормализующие гормональный фон. Но, несмотря на проведенную терапию, симптомы оставались и при этом не становились менее выраженными. Это свидетельствует о том, что причина кроется в чем-то ином, а гормональный фон – это всего лишь вторичное наслоение.

Медицина тщательно изучает гипотезу о том, что на возникновении ПМС значительное влияние оказывают сбой в работе эндокринной системы, эмоциональное перенапряжение и нарушение режима дня. Теория о психологической основе болезни имеет множество объяснений.

Изначально считалось, что ПМС испытывают женщины со слабым типом нервной деятельности. Стресс лишь обостряет все проявления данного недуга. Повышение нервозности может проявляться в большей степени во время ПМС. Такое проявление по большей части присуще возрасту от 25 до 30 лет.

Исследования доказали, что при наличии ПМС в этот период у женщин усиливаются отрицательные наклонности.

Например, возрастает количество потребляемого спиртного, усиливается аппетит, заостряется неадекватное поведение при психической неустойчивости, возрастает тяга к большему количеству потребления наркотических средств у наркоманок.

Каждой представительнице слабого пола присущ свой ряд симптомов, которые усиливаются при воздействии самых различных факторов. Не последнюю роль в этом недуге играет нарушение работы внутренних половых органов женщины.

За последние десятилетия участилось скрытые формы протекания гинекологических заболеваний, в том числе передающихся посредством половых контактов. Иногда при заболеваниях нет присущих выделений, отсутствуют болевые ощущения, нет обильных регулов, сбоя цикла.

Без специфических анализов выявить нарушения в гинекологии крайне трудно. Поэтому советуется посещать гинеколога не меньше двух раз в году.

Изменения в организме перед менструацией

У многих женщин перед месячными и в процессе кровяных выделений отмечаются болевые ощущения внизу живота. Также отмечаются такие симптомы,как:

Перед регулами и во время ее протекания не советуется переутомляться и нервничать.

Если женщины со средним уровнем проявления болезненных симптомов могут выбирать режим дня и уровень нагрузки, то женщинам, страдающим выраженными проявлениями ПМС, крайне сложно что-либо предпринять, так как они вообще становятся недееспособными.

Многие женщины, страдающие подобным недугом, не осознают всю глубину сложившейся проблемы со здоровьем.

Как правило, болевые ощущения в области живота незадолго перед месячными свидетельствуют о наличии каких-либо патологических процессов во внутренних половых органах женщины. Например, они могут свидетельствовать о развитии таких заболеваний, как эндометриоз, инфекционных, воспалительных процессах, доброкачественных и злокачественных опухолях.

Боль молочных железах

Набухание груди — это одно из проявлений такого заболевания, как мастопатия.

При ее диффузном течении соединительная ткань увеличивается в объеме, способствуя появлению мелких узлов в груди.

Боль затухает с началом месячных. Иногда некоторыми женщинами отмечается наличие уплотнений. Они, как правило, исчезают без терапии.

Многие женщины не придают должного значения наличию диффузной мастопатии, считая ее простым симптомом ПМС.

Но бывают случаи, когда легкая форма этого заболевания плавно переходит в сложную.

Выделения перед менструацией

Нормальными выделениями считаются те, которые имеют вязкую консистенцию. Иногда выделения напоминают кисель.

Как правило, влагалищные выделения усиливаются перед месячными.

Выделения и возможные проблемы:

• Выделения белого цвета, напоминающие слизь, или же прозрачного цвета, появляющиеся незадолго до начала менструации, могут свидетельствовать о наличии эрозии шейки матки или же ее воспалении, которое в медицине получило название церцивит.
• Выделения темного коричневого цвета перед месячными могут свидетельствовать о таких серьезных заболеваниях как эндометриоз, полипы матки.
• Выделения ярко-красного цвета перед месячными также могут говорить о наличии церцивита или эрозии шейки матки
• Выделения, похожие на воду и имеющие грязный оттенок, появляющиеся перед месячными и после них зачастую свидетельствуют о хронической форме эндометриоза.

Повышение температуры как признак ПМС

Обычно температура при ПМС повышается незначительно. Для того, чтобы быть уверенными, что колебания температуры являются признаком ПМС, а не иного заболевания, нужно пройти обследования у гинеколога.

Возможно, изменение температурных показателей вовсе не вызвано гинекологическими проблемами.

При ПМС температура поднимается не выше 37.3°C, но при атипичных формах температура при пмс может повышаться до 38-39°С.

Cимптомы ПМС у разных групп женщин

Если симптомы ПМС сильно мучают женщину, то это сказывается на ее психологическом статусе. Одна из самых частых причин ПМС — функциональные сбои нервной системы.

Подавляющее большинство женщин страдает либо одним признаком ПМС либо сразу несколькими. Расскажем о тех, которые встречаются наиболее часто.

Как правило, большинства женщин наблюдаются следующие признаки:

• Чувство раздражительности;
• Частые смены настроения;
• Постоянная напряженность.

Симптомы у двух третьих женщин:

Симптомы у одной пятой женщин, как правило, имеют психологическую природу. Наблюдаются следующие признаки:

• Несобранность;
• Забывчивость;
• Плаксивое настроение;
• Депрессивные расстройства.

Для лечения ПМС применяют различные диетические программы, занятия физкультурой, нейролептики и антидепрессанты, гормональные средства. Некоторым женщинам значительную помощь оказывает смена окружающей обстановки, занятие спортом.

Лечение тяжелых проявлений ПМС

Если ПМС протекает слишком тяжело, то женщине необходима терапия посредством лекарственных препаратов. Нет такой диеты, лекарства или программы, которые помогли бы всем без исключения.

Советуется начать вести дневник с ежедневной регистрацией симптомов, чтобы можно было определить, действительно ли у женщины предменструальный синдром или за симптомами ПМС стоит другая проблема, связанная с физическим или эмоциональным состоянием, которая усугубляется в предменструальном периоде.

Врач, на основании ваших записей, сможет понять ваше состояние и назначить соответствующее лечение при ПМС.

Источники: http://mama66.ru/health/1070http://fb.ru/article/258196/osnovnyie-priznaki-pms-pered-mesyachnyimi-opisanie-i-okazanie-pomoschihttp://livewomen.ru/priznaki-pms-pered-mesyachnymi/