С 7 месяцев прикорм

Меню прикорма ребенка в 7 месяцев — составляем правильно питание

Материнское молоко способно обеспечивать грудничка всеми необходимыми компонентами примерно до шести месяцев. Уже к этому возрасту Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить в рацион ребёнка дополнительный прикорм. Но если с вашим малышом всё в порядке, то врачи всё же советуют сдвинуть этот срок, начав вводить прикорм в 7 месяцев. Такие добавки, во-первых, снабдят растущий организм важными витаминами и микроэлементами, а во-вторых, ваш ребёнок начнёт формировать полноценный жевательный рефлекс.

Все родители к шести месяцам начинают применять всевозможные пюре на базе овощей и фруктов, делают жидкие супчики и молочные каши. К семи месяцам в рационе малыша должны появиться новые вкусности в качестве прикармливания.

Примерное меню для прикорма

Приведём краткую таблицу прикорма со списком возможных продуктов. Обратите внимание, как должно меняться количество разных блюд к седьмому месяцу.

Молочные каши следует начать добавлять к питанию, лишь убедившись, что у ребёнка нет аллергической реакции на лактозу. В любом случае молоко нужно наполовину разбавлять водой, к неразбавленному стоит переходить не ранее, чем малышу исполнится годик.

В чём отличие прикорма при грудном вскармливании от прикорма на искусственном питании? В обоих случаях продукты используют одни и те же. Но при искусственном вскармливании первые блюда, пюре и т. д. должны быть практически полностью жидкими, без комков. Это позволит ребёнку не испытывать проблем при глотании. Чуть позже можно начинать делать пищу более густой, и постепенно, когда появятся зубки, просто резать продукты на меленькие фрагменты.

Что представляют собой овощные пюре

В овощах, как мы знаем, много клетчатки, а она, в свою очередь, нормализует работу кишечника. Овощные пюре и смеси поначалу следует максимально измельчать. Для этого используют блендер, или же, если блендера у вас нет, можно перетереть их через ситечко.

Из овощей в прикорм обязательно должны войти:

Вы можете попробовать добавлять также морковь и даже тыкву, но лишь в том случае, если у малыша не будет на них аллергии: овощи с ярким окрасом вполне способны вызывать аллергическую реакцию в таком нежном возрасте.

Режим питания овощными блюдами

Полугодовалому малышу вполне достаточно 100 граммов цветной капусты или картошки в качестве прикорма. Новые овощи лучше вводить в рацион постепенно, примерно по одному овощу каждые 3-4 дня.

Для приготовления плоды нужно сначала:

  • отварить на пару или в кастрюльке с минимумом воды;
  • мелко перетереть блендером или через ситечко;
  • добавить для вкуса чайную ложечку масла — сливочного или оливкового.

Ягоды и фрукты

Врачи рекомендуют давать малышу перетёртое яблочко или банан уже к четырём месяцам. А вот к семи месяцам в прикорме могут появляться сливы и персики, а также абрикосы. Вполне подойдут и ягодки, принесённые с дачи.

Скармливать эти плоды нужно в сыром виде. Сначала следует убедиться, что у малыша отсутствует аллергическая реакция на новый фрукт или ягоду. Таковой могут быть:

Соки из фруктов

Для нормального развития детям требуется достаточное количество жидкости – клетки должны насыщаться влагой в полной мере. К 3-4 месяцам малышам уже дают соки на основе яблок и груш. Теперь же пришла пора добавить соки на основе винограда, малины и вишни.

Овощными соками на базе моркови и тыквы также вполне можно разнообразить меню вашего ребёнка. Приведём небольшую таблицу, поясняющую, в каких количествах нужно добавлять прикорм на основе овощных соков, распределив его по дням.

Главное помнить правило – в семь месяцев вашему ребёнку нужно всего лишь 70 граммов сока. Это – не считая обычной питьевой воды и молока. В одной столовой ложке содержится 10 граммов жидкости.

Молочные блюда

Наверняка вы уже начали давать своему ребёнку разнообразные творожки, поить его кефиром или йогуртами. Полноценное молоко, как мы упоминали, давать до года ещё рано, лишь у годовалых детей кишечник адаптируется достаточно, чтобы переваривать сложные белки и казеин.

Молочные продукты должны составлять основную часть полдника. Прикармливать их следует по примерно такой схеме:

  1. Молоко (разбавленное водичкой) – каждый день. Объём — от 10 до 150 граммов.
  2. Кефиры и йогурт ы – 3-4 раза в неделю, по 150 граммов за один приём. Но начинать нужно тоже сначала с 10 мл, и постепенно повышать количество.
  3. Творог – трижды в неделю, по 40 – 50 граммов.

Конечно, приведённый нами порядок является весьма условным. Нужно, чтобы малышу было приятно кушать эти продукты. Но если он съест и меньше, ничего страшного, не заставляйте его есть через силу.

Сахар добавлять в кефир или творог нельзя, детям в этом возрасте он вообще противопоказан. Для лучшего усвоения можете разбавить творог грудным молоком или же размешать его в молочной смеси. Кефир же обычно усваивается детским организмом очень легко.

Начав давать молочный прикорм ребёнку, тщательно следите за его стулом. Творог способен вызывать запоры, а от кефира иногда возникает диарея. При появлении малейших негативных симптомов тут же уберите эти продукты из детского рациона. Лишь спустя месяц можно попробовать вновь начать добавлять их в ежедневное меню.

Мясные блюда — в рацион!

К семи месяцам малышу можно уже давать некоторое количество мяса. В нём содержатся фосфор и аминокислоты, и оно полезно для всех людей, причём в любом возрасте. Разумеется, если дело касается семимесячного грудничка, это должно быть диетическое мясо, постное и обязательно перетёртое до состояния пюреобразной массы.

Если вы не уверены в своих кулинарных способностях, лучше подобрать в магазине специальное детское мясное питание. Оно продаётся в баночках и имеет как раз требуемую консистенцию. Дают малышу мясо не чаще одного раза в четыре дня.

В мясной прикорм могут входить следующие продукты:

  • молодая говядина;
  • куриная или индюшиная грудка;
  • мясо кролика.

Эти продукты хорошо усваиваются детским организмом и не вызывают аллергии. А вот свиное мясо, а также жирную говядину вводить в рацион пока рано.

Готовить мясное блюдо лучше по такому принципу:

  • хорошо проваренное мясо перемалывается блендером;
  • продукт смешивают с овощным пюре.

Кормить этим блюдом малыша следует на обед. Следите, чтобы младенец не глотал еду, а немного её пережёвывал, особенно если попадаются небольшие кусочки. От этого продукт смачивается слюной, а значит, будет лучше перевариваться. Если жевать у малыша всё же не получается, лучше выждать время, добавляя пока мясо в овощной супчик.

Можно ли рыбу

Многие родители разумно опасаются давать рыбные блюда своему малышу из-за костей. Это правильно, но рыба всё же должна входить в рацион ребёнка. Настоятельно рекомендуем вам приобретать в магазине готовые рыбные пюре, в которых всё лишнее полностью удалено.

Кормить малыша рыбным пюре следует примерно раз в семь дней.

Другие продукты для прикорма

Очень ценной пищей является яичный желток. Он участвует в формировании клеток ребёнка, а потому пользу от такого прикорма трудно переоценить. Но следует заранее выяснить, не возникает ли у малыша аллергии на желток.

При хорошем усвоении яичного желтка можете добавлять его в рацион, но не чаще пары раз в неделю. При этом разовая порция должна составлять четверть желтка, хотя начинать нужно с 1/16, поскольку организму понадобится время, чтобы научиться его усваивать. Желток должен быть предварительно отварен. Если у малыша не появляется аллергическая реакция на яичный желток, постепенно увеличивайте его порцию так, чтобы к концу седьмого месяца она выросла до ¼ желтка.

Кроме яичного желтка, допустимо разнообразить меню грудничка также маслом и хлебом. Масло может быть оливковое, кукурузное или подсолнечное. Хлеб – обязательно свежей выпечки, его нужно добавлять к овощному пюре.

Вот как выглядит примерная таблица приёма этих продуктов.

Питание ребенка в 7 месяцев – меню прикорма

С первых дней жизни ребенка мама заботится о его здоровье. Ей приходится принимать множество подчас непростых решений, от которых зависит благополучие малыша. Одно из таких решений – прикорм в 7 месяцев. Что можно вводить в меню прикорма с этого времени, в каком количестве и как это сделать правильно? Ведь правильное питание в 7 месяцев – очень важный момент, влияющий на его развитие, рост и формирование.

Меню в 7 месяцев

Прикорм в 7 месяцев необходимо вводить осторожно и постепенно. Кроме грудного молока или смесей рацион можно пополнять кашами, овощными пюре или супами, фруктами и ягодами. Получится довольно разнообразное меню прикорма.

Кашки для прикорма можно готовить из различных круп, таких как гречневая, рисовая, манная, овсяная, кукурузная. Также можно добавить свежие фрукты.

Для приготовления овощных супчиков можно использовать картофель, морковь, капусту (белокочанную или цветную), тыкву, кабачки, зелень (лук-порей, петрушка, укроп).

Если получившееся блюдо перетереть через сито до получения однородной массы, то получится пюре.

Питание семимесячного ребенка

Некоторые педиатры не советуют спешить с введением в рацион прикорма мясо.

Если же родители решили попробовать с 7 месяцев включить этот продукт питания, то рекомендуется использовать только телятину и говядину, причем нежирную. Отваренное мясо пропустите через мясорубку и добавьте его в овощное пюре.

Начинаем давать с половины чайной ложечки и постепенно доводим до 3-4 чайных ложек в день.

Готовить супчики на мясном бульоне нежелательно. Это блюдо слишком сложное для неокрепшей пищеварительной системы крохи, особенно, если у режим дня ребенка еще достаточно свободный.

Творог и кефир для прикорма ребенка лучше всего готовить самостоятельно с использованием закваски. Дневная порция: 50 г и 100 мл соответственно.

Но и специальное детское питание тоже подойдет. Только помните, что если на упаковке указанный срок хранения больше двух недель, значит, полезных бактерий там быть не может. Однако некоторые педиатры все же советуют вводить кефир (так как в нем содержится алкоголь) только в рацион ребенка в год, не раньше.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм в 6 месяцев, постепенно делая его более разнообразным.

Так, в семь месяцев можно уже предложить малышу куриные яйца. Они содержат большое количество легкоусвояемых полезных белков, жиров, минеральных солей и витаминов.

Желток сваренного вкрутую яйца растирают, смешивают с грудным молоком или смесью и добавляют в овощное пюре. Желток можно предлагать каждый день или через день.

Но если на коже наблюдаются аллергические проявления, то стоит повременить с этим продуктом.

А перепелиные яйца можно давать только после года и желательно предварительно проконсультироваться с врачом (питание ребенка в год вообще лучше хотя бы немного согласовывать со своим педиатром). Ведь цель прикорма – адаптировать пищеварительную систему малыша к различным продуктам, и тут очень важно не навредить.

И, конечно, не следует брать пример с тех, кто спешит вводить прикорм в 3 месяца или месяцем позже. Полгода — вот на что надо ориентироваться!

9 Comments

Не согласна со статьей.

потому что вы ду… вот и не согласны. это правильная статья

Фу, как грубо! У нас педиатор- дама в возрасте, когда я сообщила ей, что ввожу яблоко и морковь в рацион дочки, вместо прописанного железа для поднятия гемоглобина, она убрала глаза и пролепетала:»Прикорм вводим не раньше полу года», на что я попросила повторить это, глядя мне в глаза… Она ответила, что сделать это не может, ведь это полнейшая чушь!

Наши мамы вводили прикорм с 3ёх месяцев, я со старшей дочкой с 4ёх и с младшей так же. Только не баночки надо деткам давать, а свежие продукты с грядки!

Как результат: моя старшая красотка-школьница не болеет, у неё шикарные волосы и псих.развитие, а большенство детей в классе болеют постоянно, у девочек 3 волосинки и с психикой, прям скажем, беда…

Мясо, да, месяцев в 8 можно вводить…и то.

Современная периатрия сходит с ума! Дети всё менее здоровые, а мамочки — лентяйки… На груди отлично: готовить не надо, всё зашебись, пичкают, чуьь что, лекарствами, даже не думая, что, в нашем случае, железо можно поднять яблочками, только выбирать пострашнее, не обработаные!

Детки-наше будущее, не нашей страны, а наше, родительское!

Так что эта статья для современных мамочек, которым просто тяжело думать головами!

Берегите себя и своих деток!

я могу и погрубее — вы тоже ду… раньше прикром вводился, чтобы быстрее освободить мать от груди, чтобы она пахала,как вол. какое грудное вскармливание, когда в СССР существовали ясли с полугода? об этом не задумывались? соки с 3-х месяцев в желудок, в который кроме молока материнского ничего поступать не должно? что у вас за плебейская психология — если ребенок на ГВ, то мать-летняйка. Для вас,видимо, существуют только пограничные состояния людей: мать либо должна задолбаться, либо,если не задолбалась, то она вконец обленилась. Для вас, видимо, такая аббревиатура как ВОЗ не имеет вообще никакого веса. Почитайте на досуге рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения.. То,что ваш ребенок здоров — это прекрасно, но то,что вы на глаз определяете диагнозы детей и то,чем их кормили.. это смешно)) и напоследок,раз вы такая умная — ПЕДИАТР. ПЕДИАТР. БЕЗ «О». Ваши познания в русском языке выдают вас с головой. Вы постоянно сталкиваетесь с этим словом, трудно запомнить? Ладно с грамотностью, понимаю,что книжек вы много не читали, но зрительную память можно и нужно тренировать. и еще раз — вы никто,чтобы ставить диагнозы другим детям.

Грубо, но верно. Моя мама мне уже в 1 мес предлогала давать ребенку манку на молоке при том что моего молока хватало. Хорошо что я дружу с головой. До 6-ти мес. я о прикорме даже не думала и вес, и рост ребенка в норме. Сейчас ему 7 месяцев, я ввожу потихоньку прикорм .

Хорошая статья! Спасибо огромное. Нам 7 месяцев,вводим прикорм,пока фруктовые и овощные пюрешки,мясо кушать отказывается пока…

У нас другая проблема,у ребёнка сильный бронхит,затруднено дыхание ,как вылечить ребёнка в домашних условиях,так как кроме масок-ингаляций Альбутерол доктор ничего не прописал…мы знаем,что это лекарство имеет массу побочных эффектов,особенно на сердце. Подскажите пожалуйста как вылечить ребёнка.

Тарас, все правильно говорите! Приком вводить лучше с 6-7 месяцев, но не раньше! И действительно оценивать ребенка по тому как он ел в возрасте младенца ….Глупо )

Мне 45 лет,моему сыну 25 .Родился он у меня недоношенный с дистрофией.Грудь брать не было сил,так что он у меня искуственник.В 6 месяцев плохо держал головку,и я начала его прикармливать: делала пюре из картошки,отваривала печенку куриную и все это перемалывала.Завершающий момент кисель молочный.Соответственно каши,гречка,рисовая,манка.И пошёл мой ребёнок расти,окреп.До сих пор я не знаю что такое больницы.Крепкий,здоровый ребёнок сейчас.Поменьше покупайте с магазина,они с наших детей не знаю каких то роботов выращивают.

Такие же дети рождались,только все было естественное.А сейчас то нельзя,это нельзя.Смешно.Мы животики лечили укропной водичкой и рисовым отваром,кору дуба собирали,сушили и отваривали.

Прикорм с 7 месяцев

Итак, чем можно порадовать малыша в 7 месяцев? Какие продукты должны входить в прикорм с 7 месяцев? Возможно, у Вашего малыша уже появились первые зубки, и совсем скоро можно будет давать ему чуть менее измельченную пищу.

Однако уже сейчас, даже если первые зубки еще не порадовали своим появлением, необходимо вводить в прикорм малыша мясные продукты. Это столь необходимый для полноценного развития ребенка животный белок.

Мясные блюда в прикорме ребенка 7 месяцев

Для начала прикорма обычно используют наименее аллергенные сорта мяса, при этом все также не забывая о контроле над состоянием ребенка после введения новой пищи. Если вы готовите мясное пюре или пюре из мозгов для малыша самостоятельно, тщательно подходите к выбору мяса – оно дол жно быть свежим, не перемороженным, не содержать жира. Для первого мясного прикорма отлично подходит телятина, мясо курицы и кролика. Можно использовать мясное пюре промышленного приготовления, при этом не забывайте проверять срок годности продукта и его качество при вскрытии баночки с питанием.

Начинают давать мясное пюре также, как и любое другое новое блюдо, с половинки чайной ложечки, постепенно увеличивая количество. Если продукт подошел малышу, в дальнейшем можно комбинировать мясное пюре с овощным, либо добавлять к мясному пюре овощной отвар для сочности.

Молочные продукты в 7 месяцев

Это и питьевые кисломолочные продукты, и творог, и сливочное масло. Они поставляют в организм малыша так необходимый ему для роста и развития кальций, поэтому пренебрегать этими составляющими прикорма 7 месяцев не стоит. Творог особенно богат кальцием, поэтому желательно употреблять его каждый день. Можно разнообразить питание малыша, запекая творожок, смешанный с фруктовым пюре, в духовке.

Сливочное масло богато витаминами A, В, D, Е, С, минералами и белками, а посему незаменимо в рационе ребенка. Однако не следует класть слишком большое количество масла в порцию питания для малыша. Ребенку 7 месяцев достаточно 2,5 грамм сливочного масла, добавляемого в горячую кашу или овощное пюре.

Постепенно вводя в прикорм малыша кисломолочные питьевые продукты – кефир, бифилайф и другие, при отсутствии аллергических реакций на продукты, можно заменить ими полностью одно кормление ребенка смесью или грудным молоком. Эти продукты прекрасно помогают пищеварительной системе ребенка. Но не забывайте при введении новых продуктов консультироваться с вашим лечащим врачом-педиатром. Прикорм малыша 7 месяцев становится все разнообразнее, насыщеннее и полезнее для развития малыша, а малыш уже способен показывать свои вкусовые предпочтения.

Источники: http://illady.ru/materinstvo/health-kids/4376-menyu-prikorm-rebenka-v-7-mesyacev.htmlhttp://prikormrebenka.ru/pitanie-rebenka-v-7-mesyacev-menyu-prikorma/http://semya.tv/kalendar/prikorm-s-7-mesyacev.html

Интересное:  Онлайн калькулятор беременности рассчитать по неделям
Ссылка на основную публикацию