Когда Ребенка Можно Отучать От Ночного Кормления

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Процесс ночных кормлений при грудном вскармливании дело весьма индивидуальное, если родителям он не доставляет особых беспокойств, то может продолжаться довольно долго. Педиатрами подмечено, что малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, значительно раньше начинают спокойно спать до 6 часов без дополнительного питания. Объясняется это тем, что состав материнского грудного молока усваивается намного быстрее, чем адаптированная молочная смесь малыша-искусственника. Проблема ночных кормлений – это, в первую очередь, проблема мамы, а не ребенка — ведь необходимо встать, приготовить смесь и покормить малыша. Поэтому определять, когда же отучать свое чадо от порции еды зависит именно от нее. Но узнать, что советуют педиатры по этому вопросу, тоже необходимо.

Когда можно начинать отучать от кормлений

Оптимальным возрастом для начала отучения от ночных кормлений педиатры называют возраст 5-6 месяцев. В это период малыш уже больше времени бодрствует днем и может весь суточный рацион получить в дневное время. Понятно, что переход должен осуществляться постепенно, и маме нужно быть готовой к тому, что в течение недели ребенок по привычке еще будет беспокоить родителей по ночам. Но при наличии настойчивости и терпения, этот процесс стабилизируется за две недели. Необходимо просто уменьшать количество еды в бутылочке, через какое-то время, заменив его водой.

Педиатры говорят, что привычка сосать грудь – это своего рода эмоциональная потребность телесного контакта с мамой, нежели приступ голода. Поэтому во время отучения ребенка от ночных кормлений постарайтесь днем уделять ему как можно больше времени.

Принципы отучения от ночных кормлений одинаковы, как для детей, находящихся на естественном грудном вскармливании, так и для малышей-искусственников.

Отучая ребенка от ночного кормления необходимо:

• увеличить количество кормлений в дневное время,
• постепенно сократить содержимое бутылочки,
• обязательно плотное кормление на ночь,
• днем больше играть, разговаривать, гулять с ребенком,
• укладывать спать ребенка в детскую кроватку,
• приобщить к процессу супруга.

Время, когда малышей начинают отучать от ночных кормлений, совпадает с введением дополнительного прикорма. Когда малыш получает более разнообразную пищу, его организм начинает тратить больше времени на ее переваривание. Для детей этого возраста характерно повышение дневной активности, и если малыш привык кушать по требованию, то он может, заигравшись, не получить полного суточного рациона в дневное время. Естественно, что он восполнит его ночью, потребовав мамину грудь. Чтобы такого не происходило, маме необходимо следить за тем, чтобы ребенок хорошо покушал за день. И во время кормления смог полностью насытится, не отвлекаясь.

Чтобы процесс отвыкания от ночных кормлений прошел безболезненно и плавно, следует постепенно увеличивать интервалы между кормлениями по ночам. Если ребенок на искусственном вскармливании, следует несколько уменьшать ночные порции. А также постарайтесь увеличить дневную порцию.

В вечернее время ребенок должен получить достаточное количество еды, тогда он и проголодается позже. Иногда можно даже разбудить малыша для последнего кормления, чтобы он, насытившись, спокойно проспал до утра.

Если проблема ночных кормлений касается ребенка старше года, его лучше укладывать спать в другой комнате. Его внимание, занятое изучением другой обстановки, отвлечется от ночных кормлений. Можно даже постараться объяснить в сказочной форме, что ночью надо спать.

Постарайтесь не планировать начало процедуры отказа от ночных кормлений на важные периоды в жизни малыша. Переезд или смена обстановки, выход мамы на работу, поездка или болезнь служат достаточным основанием для того, чтобы отложить мероприятия по отучению от ночных кормлений. Если контакты мамы с ребенком в течение дня сократились, то постарайтесь их наполнить максимальной заботой, любовью и нежностью. Если ребенок получает достаточно комфорта в дневное время, то ночью он будет спокойно и крепко спать.

Давно подмечено, что если ночью к проснувшемуся малышу подходит папа, то ребенок значительно быстрее успокаивается и засыпает. Все очень просто – если к малышу подойдет мама, то он, услышав запах маминого молока, непроизвольно просит грудь, даже если и не голоден. Поэтому, смело приобщайте папу к процессу отказа от ночных кормлений.

В случае если усилия по отказу от ночных кормлений не увенчались успехом – на некоторое время прекратите попытки и вернитесь к ним через пару недель.

Постарайтесь не планировать начало процедуры отказа от ночных кормлений на важные периоды в жизни малыша. Переезд или смена обстановки, выход мамы на работу, поездка или болезнь служат достаточным основанием для того, чтобы отложить мероприятия по отучению от ночных кормлений. Если контакты мамы с ребенком в течение дня сократились, то постарайтесь их наполнить максимальной заботой, любовью и нежностью. Если ребенок получает достаточно комфорта в дневное время, то ночью он будет спокойно и крепко спать.

В каком возрасте нужно отучать ребёнка от ночных кормлений?

Нужно с самого начала сделать перерыв на ночь в кормлениях часов на шесть, а в дальнейшем увеличить это время до 7-8 часов. Ночью кормить не следует, а только поить. Такая ритмичность только на пользу младенцу.

Одна интересная мысль проскочила от моей подруги — многодетной мамы. Она советовала отлучать от ночных кормлений начиная со второго месяца: подпаивать водичкой, подкачивать и т.д. Я честно не знаю, как можно малютке грудной не дать, когда она плачет. Ведь плакать может ребенок по различным причинам и грудь мамы — это единственное успокоительное, обезбаливающее и питательное средство в любое время дня и ночи. Я кормила по ночам до самого отлучения. По требованию. Как попросит, так и давала. Потом, когда приняла решение отлучить, просто не дала и все. С ночными кормлениями не было никаких проблем после отлучения.

Еще одна моя подруга отлучала от ночных кормлений месяцев в 8. Она настойчиво укачивала ребенка, поила его водичкой. Прошла неделя и ребенок спал всю ночь. Смотрите по ребенку. Только мать может решить, когда хватит.

Это что касается естественного. Если говорить об искусственном, то чем раньше, тем лучше. Смесь тяжелее перерабатывается, чем грудное молоко. Ночью лучше водичку ребеночку искусственнику.

Еще одна моя подруга отлучала от ночных кормлений месяцев в 8. Она настойчиво укачивала ребенка, поила его водичкой. Прошла неделя и ребенок спал всю ночь. Смотрите по ребенку. Только мать может решить, когда хватит.

Как нужно отучать ребенка от ночного кормления

Как отучить малыша кушать по ночам? Не для кого из бывалых мамочек не секрет, что удовольствие давать малышу грудь ночью через определенное время становится сомнительным, поскольку ресурс материнского организма все-таки не безграничен. Опыт показывает, что ночной отдых для молодой мамы крайне важен, в том числе и для того, чтобы продлить период полноценного грудного вскармливания. Во время качественного ночного сна силы женщины восстанавливаются и молоко прибывает.

В связи с этим в какой-то момент времени у вас совершенно справедливо может возникнет вопрос: могу ли я уже отказывать карапузу в ночной трапезе и тем самым обеспечить и себе, и ему нормальный ночной сон?

О том когда, как и какие ошибки порой совершают родители в вопросе отучения малыша от ночных кормлений, пойдет речь далее.

Когда можно задумываться об отказе от ночных кормлений?

Существует много мнений на этот счет. Педиатры, говоря о том, когда следует отучать деток от ночного вскармливания, исходят из того, что к 6-8 месяцев малыш уже получил от мамы все необходимое, что содержится в грудном молоке и считают это время вполне подходящим.

Психологи, напротив, не исключают безболезненную для обеих сторон возможность прикладывания ребенка к груди ночью до года и дольше возраста. Мотивируют они это тем, что как можно более длительные близкие тактильные контакты малыша и мамы делают их более защищенными от стрессовых ситуаций, способствуют уравновешенному состоянию нервной системы и, наконец, повышению иммунитета крохи.

Практический опыт показывает, что многие женщины к году уже вполне могут позволить и себе, и ребенку спокойный полноценный ночной отдых при продолжении достаточного качественного процесса грудного вскармливания днем. И мама, и малыш в таких случаях довольны и вполне здоровы, а режим дня их хорошо адаптирован под ритм жизни всей семьи.

Однако исключений из этого удобного обыкновения более чем достаточно. Предрассудки, стереотипы, а также укоризненные взгляды «заботливой» свекрови и многие другие факторы приводят к возникновению проблем с налаживанием комфортного для всех графика кормлений. Вот и получается, что мама совершает ночные подвиги и год, и существенно дольше ведет вскармливание ребенка.

Таким образом, решение задачки о том, до какого возраста целесообразно продолжать ночное кормление, в сущности, целиком и полностью ложится на плечи мамы.

Как следует отучать ребенка от грудного вскармливания ночью? Здесь позволим себе заметить, что чем старше становится ребенок, тем легче ему становится управлять вами, и, следовательно, тем труднее будет его «уговорить» принять вашу сторону в этом вопросе. Посему, позаботиться о налаживании оптимального режима кормлений следует уже с первых дней жизни ребенка и далее, к 6-7 месяцам плавно подойти к переводу на исключительно дневное питание.

Это как раз тот возраст, когда вы можете позволить себе немного поэкспериментировать и выбрать наиболее удобный для себя способ отказа от еды по ночам.

Отказываемся от кормлений по ночам: с чего начать?

Прежде всего, займитесь элементарными наблюдениями и выясните себя, в каких условиях ваш ребенок спит крепче, лучше, спокойнее. Обеспечьте в помещении, где спит малыш наиболее подходящий для этого микроклимат: комната карапуза должна быть чистой, хорошо проветренной, с воздухом достаточной влажности и температурой, по возможности, 18-20 градусов. Также следует позаботиться о том, чтобы малыш не замерзал, не был перекутан, а его движения не были скованными.

При отлучении от ночных кормлений, не забывайте про гормон пролактин, который отвечает за выработку молока. Большая его часть вырабатывается именно с 3х часов ночи и до 8ми утра.

Для тех мамочек, которые не хотят иметь проблемы с лактацией и еще долго кормить малыша грудью, все же желательно кормить малыша хотя бы один раз в этот промежуток времени.

В возрасте 6-7 месяцев уже вполне реально начать переводить ребенка на самостоятельный сон в отдельной комнате. Правда, в этом случае обоим родителям в течение какого-то времени придется испытать некоторый дискомфорт, поскольку вставания среди ночи и укачивания сына или дочери несколько суток все же будут.

Тем не менее, сон вдали от материнской груди все же менее возбуждает детский аппетит, нежели запах теплого молочка под маленьким носиком.

Отвечая на вопрос о том, как можно отучить ребенка от ночного вскармливания, не стоит забывать и о таком замечательным методе, как замена ночной няни и перекладывания ее обязанностей с мамы на папу (до установления у маленького стойкой привычки). Чтобы эта метода оказалась действенной, общение папы и ребенка еще до начала отучения от еды по ночам должно быть достаточно тесным и как можно более частым. Тогда малыш, чувствуя родного человека, его поддержку, защиту и тепло, будет быстрее успокаиваться.

Еще одним средством увеличения продолжительности непрерывного сна ребенка ночью является увеличение интервала между предпоследним кормлением и трапезой непосредственно перед сном. Этот вариант вполне реален и действенен, поскольку, когда малышу перевалило за вторую половину первого года жизни, его можно замечательно занять игрой, прогулкой, купанием, наконец.

Кстати, о купании. Известный сегодня детский педиатр Е. Комаровский для более спокойного и качественного сна ребенка в ночное время рекомендует перед ночным сном и кормлением делать малышу ванночку в прохладной воде. Процедура это полезная, вызывающая приятную усталость и возбуждающая аппетит.

Если малыш все же продолжает просыпаться и неустанно требовать своего, можно попробовать предложить ему воду. Учитывая, однако, существенные отличия во вкусе между водой и грудным молоком, далеко не все младенцы с радостью принимают такую замену. Посему можно попробовать заменить воду на детский успокоительный чай. Вкус у него несколько приятней. Сегодня такую штуку можно приобрести практически в каждой аптеке или крупном супермаркете. Предварительно вы обязательно должны проконсультироваться с педиатром или детским неврологом, дабы компоненты чая не повлияли бы нежелательным образом на ваше дитя.

Пустышка также является одним из вариантов замены груди. Лучше всего такой способ сочетать с папой в роли няни.

Если вашему малышу более полугода и уже введен прикорм, то кормление грудью перед сном можно заменить смесью или другим любимым блюдом. Как правило, искусственное питание является более калорийным и на его переваривание требуется больше времени, в течение которого ребенок спит.

Если говорить о том, как можно отучать ребенка от ночного кормления смесью, то подходы будут практически теми же.

Что способствует беспроблемному отказу от кормлений ночью?

• Прежде всего, заблаговременная подготовка и осведомленность родителей. Вы, в частности, должны знать и правильно относиться к тому, что рано или поздно, но сделать это придется. Да, это действительно один из этапов отучения малыша от груди и в принципе от грудного вскармливания. Но взросление ребенка, к счастью, процесс естественный и необратимый. И мамочка должна уметь взрослеть вместе с ним. Понимая, что это нужно и удобно вам обоим, вы легче справитесь с маленькими трудностями. А при вашем правильном отношении и подходе и ребенок избежит лишних стрессов.
• Налаженный режим сна, бодрствования, кормления, прогулок на свежем воздухе, зарядки и водных процедур – обязательное условие для благополучного решения такого важного момента, как отучение от ночных кормлений грудью. График питания должен органично вписываться во все жизненно важные процессы, происходящие в жизни малыша. Нагрузки, сон и еда должны быть разумны и адекватны. Если у вас маловато опыта или есть сомнения в вопросах беби-менеджмента, то следует разрешить их в беседе с вашим педиатром.
• Настойчивость, целеустремленность, изобретательность и единодушие родителей в деле отучения малыша от еды в ночное время. Папа и мама одинаково родные люди для ребенка. Взаимная поддержка друг другу и своему крохе в этот короткий и непростой период, однозначно, будет способствовать более быстрому и беспроблемному достижению поставленной цели. И роль папы ни в коем случае не должна быть преуменьшена.

Какие ошибки совершают родители?

• Не стоит резко отказывать ребенку. Очень вероятно, что этим шагом вы вымотаете и себя, и его. Как мы уже говорили, более эффективно и с меньшими затратами сил и нервов, когда этот процесс происходит постепенно.
• Не нужно затягивать. Ребенок, достигший полутора лет и более уже гораздо менее сговорчив во многих вопросах, тем более в том, что касается удовольствий, коим, безусловно, является мамина теплая грудь ночью.
• Не нервничайте: это все равно не ускорит процесс, а вот негативным образом сказаться на психике ребенка может вполне. Ваше настроение непременно передастся крохе и в результате вы получите нестабильное поведение и истерики.
• Не запугивайте и не обманывайте малыша насчет того, что касается вскармливания ночью. Лучше скажите правду, приведите примеры из жизни, заверьте его в том, что несмотря на то что вы больше не даете ему грудь во время сна, вы все равно всегда рядом и любите его больше всех на свете.

Вот, вкратце и все, о чем мы хотели сказать о том, как можно отучить ребенка от ночных кормлений грудью. Приятного аппетита и сладких снов вам и вашим деткам!

Пустышка также является одним из вариантов замены груди. Лучше всего такой способ сочетать с папой в роли няни.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Во всех цивилизованных странах педиатры давно доказали, что новорожденному ребенку не нужен ночной перерыв в питании, и малыш должен получать кормление по требованию и днем, и ночью. Организм младенца приспособлен к получению молока матери без всяких перерывов.

К тому же именно ночные кормления стимулируют выработку женского молока в связи с тем, что преимущественно ночью вырабатывается пролактин – гормон, отвечающий за лактацию. А количество гормона зависит от числа прикладываний ребеночка к груди.

Кроме молока младенец во время кормления получает тесный телесный контакт с мамой, в котором он нуждается постоянно. Во время кормления малыш хочет ощутить материнскую защиту и поддержку. Особенно это необходимо ребенку в процессе какого-либо нового этапа своего развития (при прорезывании зубов, освоении навыка хождения и др.).

Каждая мама после рождения крохи, стараясь создать все необходимые условия для нормального питания и развития, нормально относится к необходимости просыпаться ночью и кормить малыша грудью. Но дитя подрастает, и маме приходится решать, когда и как отучить ребенка от ночного кормления.

Когда отучать ребенка от ночного кормления?

Дети часто сосут материнскую грудь всю ночь напролет. Это не значит, что у женщины мало молока и ребенок голоден. Возможно, он таким образом восполняет дефицит общения с ней.

Педиатры считают, что отучать малыша есть ночью надо после года. А вот психологи рекомендуют это делать после достижения двухлетнего возраста, когда потребность в тесном контакте с мамой у детишек уже меньше. Для каждого ребенка этот вопрос нужно решать индивидуально.

Если при совместном с матерью сне младенец сосет грудь всю ночь, это не значит, что он испытывает чувство голода. Вероятнее всего, новорожденный или ребенок старше года таким образом восполняет свою потребность в контакте с мамой, не реализованную в течение дня. В этом случае налаженный телесный контакт и общение с малышом днем помогут отучить его от ночного кормления.

Если малыш получает искусственное питание, то можно отучать и с 6–7-месячного возраста: физиологическое развитие ребенка позволяет ему обходиться без еды до 5–6 часов. При грудном вскармливании процесс может быть более трудным и для ребенка, и для мамы. Все специалисты советуют процесс отучения от ночных кормлений проводить плавно, с наименьшими страданиями для малыша.

Можно подождать до того периода, когда ребенок сам перестанет просыпаться ночью с требованием кормления. Но если недостаточный сон сказывается на самочувствии мамы или возникают какие-либо другие проблемы, то придется помочь любимому чаду отказаться от еды ночью.

Как легче отучить малыша от ночной еды?

Существует несколько методов, помогающих маме отучать ребенка от ночного кормления. Эти несложные приемы подойдут и для деток на грудном вскармливании, и для искусственников:

• Легче добиться отказа от ночного кормления в период получения ребенком прикорма, когда он получает не только мамино молоко или смесь. Получив кашку за 2 часа до сна и кефир или смесь перед сном, малыш более продолжительное время ощущает сытость.
• При искусственном вскармливании отучать ребенка легче, потому что смесь более калорийная, чем грудное молоко, которое быстрее и легче переваривается. Съедая смесь перед сном, ребенок дольше не ощущает чувства голода и дольше спит, не требуя кормления.
• Многие мамы, занятые домашними делами, не успевают уделять малышу достаточно внимания, берут на руки его только в том случае, когда дитя плачет или пришло время кормления. Такой недоласканный днем ребенок будет часто просыпаться, искать внимания мамы ночью.
• Необходимо обеспечить достаточное питание в течение дня, т. к. иногда новые впечатления подрастающего малыша отвлекают его от чувства голода, а мама привыкла кормить дитя по требованию. Недополученная в течение дня еда восполняется ночью. С целью полного насыщения малыша можно увеличить число кормлений в дневное время. Поэтому маме надо предлагать кормление даже увлеченному игрой ребенку. Не следует отвлекать его чем-либо во время еды, чтобы ничего не помешало полному насыщению.
• Постепенно уменьшать порцию смеси в бутылочке или время кормления грудью в ночное время. Если возможно, пропустить одно из ночных кормлений и постараться усыпить ребенка без очередной порции еды. Так можно добиться увеличения интервалов между кормлениями.
• Если ребенок получает искусственное питание, можно постепенно разбавлять смесь все большим количеством воды и довести до полной замены смеси водой. Многие дети спустя некоторое время перестают просыпаться для того, чтобы попить воду.
• Перед тем как уснуть самой маме, можно дополнительно покормить ребенка, даже разбудив его для этого. После этого малыш проголодается значительно позже, даст отдохнуть матери.
• По возможности можно привлечь к процессу отучения от кормлений ночью папу. На руках у отца малыш не почувствует запаха молока, быстрее успокоится и уснет без еды. Отец должен сохранять спокойствие при таких ночных воспитательных приемах, чтобы ребенок понял, что утешить может и папа. Малыш может вначале громко протестовать против такой замены мамы, но потом научится принимать утешение у отца.
• Можно попробовать приучить ребенка к засыпанию без груди: папа после кормления может поносить малыша на руках или покачать в слинге на улице, а в кроватку переложить его уже крепко уснувшим. У ребенка в этом случае засыпание будет ассоциироваться с папой, и ночью именно отцу удастся быстро успокоить ребенка.
• Даже без папиного участия постараться уменьшить число ночных кормлений: попробуйте успокоить дитя, тихонько спеть колыбельную, усыпить, поглаживая спинку или укачивая. Через несколько ночей малыш осознает, что он не всегда может получить грудь или бутылочку с соской по первому требованию.
• При совместном сне с ребенком рекомендуется создать какую-либо преграду между малышом и грудью матери (положить валик из свернутого полотенца между ними, маме надевать на ночь пижаму и др.). Ведь, ощутив запах молока, малыш может требовать грудь инстинктивно, даже не будучи голодным.
• Если ребенок уже понимает обращенную к нему речь (от 1,5 до 2 лет), надо постоянно говорить ему, что ночью все спят (и игрушки, и котенок, и мишка, и кукла, и бутылочка с молоком), а кушать можно будет утром, когда проснется солнышко. Напоминать об этом надо каждый вечер, т. е. придется «договариваться» с ребенком не кушать ночью. Можно рассказать сказку о том, как заболел животик у зайки после еды в ночное время. Малыш, конечно, может капризничать и поплакать несколько ночей, но потом смирится и привыкнет. Голос мамы должен быть спокойным, и не следует уступать ребенку после плача, иначе успеха не добиться.
• Нежелательно отучать от ночного кормления ребенка при ситуациях, изменивших привычную для него жизнь: например, ранний выход матери на работу. Ведь это приведет к сокращению времени совместного общения и контакта с ребенком, и малыш будет возмещать недостаток внимания ночью. В таких случаях надо стараться даже в короткое время общения с малышом доставить ему максимальное удовольствие: обнимать его, ласкать, держать на руках. Пусть у него появится чувство комфорта и защищенности днем, тогда менее вероятно, что он разбудит маму ночью.
• Если ребенок старше года, можно попробовать укладывать спать его в другой комнате. Еще лучше подходит вариант совместного сна со старшим братом или сестрой в другой комнате. При этом можно дополнительно сказать малышу, что молоко кончилось и будет оно только утром, когда все проснутся.
• Можно перестать кормить малыша в кровати, а кормить сидя в кресле. Это поможет ребенку прекратить ассоциировать кормление с кроватью. Главное, нужно проявить терпение и не терять спокойствие, даже если не все получается сразу.

А стоит ли отучать?

Если же несмотря на все ухищрения и усилия на протяжении нескольких ночей ребенок продолжает просыпаться, плакать и требовать кормления, следует временно прекратить меры, вернуться к ранее принятому режиму кормления и возобновить любые из перечисленных выше приемов по отучению от ночного приема пищи через 2–3 недели. В любом случае малыш не должен страдать.

Иногда удается не полное отвыкание от еды ночью, а хотя бы более редкое прикладывание к груди и терпимые условия отдыха для мамы, если ночные кормления создавали для нее проблемы.

Многие мамы после неудачной попытки продолжают кормить ребенка ночью даже после 2 лет до тех пор, пока ребенок сам перестанет ощущать потребность в ночном кормлении и не будет просыпаться ночью. Педиатры США считают, что ночные кормления – необходимый этап развития ребенка, который самостоятельно проходит при полном созревании нервной системы малыша.

Некоторые педиатры рекомендуют давать ребенку перед сном успокоительные чаи. Но не мешает в этом случае проконсультироваться с детским неврологом, т. к. при наличии у ребенка симптомов повышения внутричерепного давления или других проблем неврологического характера такие средства могут быть противопоказаны.

Не стоит продолжать применять методы отучения ребенка от ночного кормления в тех случаях, если они вызывают изменения поведения малыша днем: он часто плачет и не отпускает мать ни на минуту от себя или, наоборот, отдаляется.

Период ночных неудобств для матери не такой уж и длительный, со временем он закончится сам по себе, зато малыш не будет лишен ощущения доступного для него счастья и любви.

Резюме для родителей

Готовясь стать мамой, женщина понимает, что она лишится покоя на какое-то время не только днем, но и ночью. Но дитя подрастает, родителям уже не очень нравятся ночные пробуждения ребенка для кормления, хотя педиатры не видят в этом проблемы и считают ночные кормления нормой.

От правильного и достаточного питания напрямую зависит здоровье малыша. Если ребенок плохо прибавляет в весе, то безоговорочно следует продлить ночные кормления. Не стоит отказываться от такого кормления, если мать спит вместе с ребенком, и ночные «подпитки» не доставляют ей особого беспокойства. Если же вес малыша превышает нормальный, возможно, следует и отказаться от ночного приема пищи.

Когда отучать от еды ночью? Как это сделать легче? Такие решения для своего любимого чада родители должны принимать сами. Хочется надеяться, что советы из этой статьи помогут родителям справиться с проблемой. Главное, чтобы отказ от еды ночью проходил постепенно и безболезненно для ребенка.

Видео версия статьи:

Как отучить малыша от ночных кормлений, подскажет программа «Школа доктора Комаровского»:

Иногда удается не полное отвыкание от еды ночью, а хотя бы более редкое прикладывание к груди и терпимые условия отдыха для мамы, если ночные кормления создавали для нее проблемы.

Отучаем малыша от ночных кормлений

Только появившийся на свет младенец нуждается в регулярных кормлениях, при этом ночное время суток — не исключение. Каждые два-три часа он испытывает необходимость в приемах пищи, поэтому требует прикладывания к груди ночью так же, как и днем, и это совершенно нормально. Более того, в корне неверным является решение ограничивать новорожденного в ночных перекусах. Но как быть, когда ваш малыш уже подрос, и его потребность в ночных кормлениях уже не является необходимостью, но он по-прежнему просит кушать по ночам? В этот период становится актуальным вопрос о том, когда можно прекращать кормить грудничка ночью и как пройти этот этап безболезненно.

Для чего нужны ночные кормления

В первые месяцы жизни малышу необходимы и дневные, и ночные кормления для полноценного развития и роста. Особенно актуально регулярное питание для недоношенных детей и младенцев, которые плохо набирают вес: они особенно тяжело переносят длительные перерывы между кормлениями. Кроме того, ночные прикладывания к груди положительно влияют на лактацию: гормон пролактин, который регулирует выработку молока, активнее всего производится с трех часов ночи до семи утра. Чем активнее грудничок кушает в этот период, тем больше у мамы будет молока в дневное время.

Специалисты говорят о том, что после достижения ребенком возраста шести месяцев ночные прикладывания к груди часто становятся не необходимостью, а привычкой. Это значит, что младенец просыпается не столько от голода, сколько от желания почувствовать, что мама рядом. Если малыш часто просыпается ночью, он необязательно голоден, ведь помимо желания пополнить желудок могут быть такие поводы, как:

• прорезывание зубов;
• кишечные колики;
• изменение погодных условий, атмосферного давления;
• насморк;
• переполненный подгузник.

Когда ребенку плохо, материнское молоко, несомненно, успокаивает его, но при этом не является решением проблемы. Если кроха плохо спит из-за болей или дискомфорта, ему нужны не ночные кормления, а уход и лечение. В этом случае следует понаблюдать за поведением грудничка в ночное время. Если ребенок несколько секунд сосет грудь и тут же засыпает, значит, он совсем не голоден, а нуждается в пустышке.

В каком возрасте прекращать кормить малыша ночью

Отучать ребенка от ночных кормлений или нет — вопрос индивидуальный. Он требует не только маминых наблюдений, но и консультации у педиатра. Важно помнить, что до полугодовалого возраста грудничка принимать такое решение крайне нежелательно.

Вдобавок следует помнить, что если младенец:

• ничем не утешается ночью, кроме материнской груди или смеси, даже после нескольких попыток отучить от ночных приемов пищи;
• в течение дня капризничает и не отпускает от себя маму ни на шаг;
• часто отказывается от прикорма и плохо набирает в весе,

то прекращать ночные кормления еще рано.

Благоприятный период для отучения от ночных кормлений наступает с введением в рацион ребенка первого прикорма, то есть в шесть-семь месяцев. Сытные кашки и супчики отлично насыщают растущий организм, и малыш уже реже требует маминого молочка. В это время уже не только можно начинать отучать ребенка от ночных кормлений грудью, но даже нужно перестраивать устоявшийся режим, пока он не перерос в привычку, которая может затянуться вплоть до трехлетия ребенка.

Перестроить распорядок малыша в один миг, конечно, не получится. Резкое отучение от ночного кормления станет для крохи большим стрессом, а мамино сердце едва ли выдержит долгий и жалобный плач. Чтобы изменения прошли безболезненно для всех, важно провести подготовительную работу.

Во-первых, надо организовать правильный распорядок дня ребенка, то есть грамотно распределить его питание в течение дня и контролировать время дневного сна малыша. Утренний завтрак обязательно должен быть плотным, но еще важнее накормить ребенка сытным ужином. Чтобы карапуз не отказывался от вечернего приема пищи, нужно предпоследнее кормление сделать легким — тогда к вечеру появится хороший аппетит. Плотный ужин можно предложить младенцу за час до сна, так как укладывать его сразу после еды нежелательно: он не сможет заснуть с полным желудком, да и его ночной сон, скорее всего, будет беспокойным.

Дети, которые часто просыпаются ночью, днем обычно спят долго. Если младенец в дневное время спит дольше трех часов, не каждая мама будет намеренно будить кроху. Но делать это нужно, ведь малыш может перепутать день и ночь. Все дети индивидуальны, но в этом случае правильным решением будет свериться с возрастными нормами дневного сна.

Во-вторых, чтобы обеспечить ребенку крепкий, непрерывный сон важно правильно организовать его спальное место. Кроватка должна служить малышу местом отдыха. Если карапуз спит и играет в одном месте, ему будет сложно настроиться на крепкий сон. Пусть ребенок играет в манеже или на развивающем коврике, а его колыбелька ассоциируется только со сном.

Если у вас с ребенком налажен совместный сон, нужно перед засыпанием покормить малыша, а когда он уснет, положить мягкую преграду между ребенком и материнской грудью, например свернутый валик или маленькую подушку.

Первая попытка отучения от ночного кормления: как кормить перед сном и чем успокаивать ночью

Когда мама впервые решает прервать ночные кормления, следует покормить ребенка плотным ужином за полтора часа до сна. Очень хорошо насытит его калорийная каша, например, пшенная или овсяная. К несладкой на вкус каше (гречневой, пшенной, рисовой) можно добавить мясное пюре. Поев досыта каши, а затем маминого молочка или смеси непосредственно перед сном, ребенок, скорее всего, уже в первую ночь проспит дольше обычного и потребует добавки не в первой, а во второй половине ночи. В этот момент можно предложить малышу водичку или чуть подслащенный компот.

Стоматологи не рекомендуют давать во время ночных кормлений сладкие соки и жидкости с большим содержанием сахара, так как это способствует развитию кариеса у младенца.

Если вы твердо решили свернуть ночные кормления, попробуйте лечь спать в плотной одежде, а также с помощью маленькой подушки или валика постарайтесь ограничить доступ к груди. По первому требованию младенца предложите ему компот или водичку, затем постарайтесь утешить, покачать. В случае когда ребенок не успокаивается, следует дать ему требуемое.

Не стоит ждать, что отучение пройдет гладко, и с первой попытки малыш перестанет требовать еду по ночам. Первые две или три ночи необходимо продолжать прикладывать малыша к груди, но делать это все реже и реже, постепенно заменяя прикладывание на бутылочку с водой или компотом.

Если ребенок на грудном вскармливании, ему будет непросто согласиться на бутылочку с водой взамен материнской груди. И дело не столько в голоде, сколько в необходимости телесного контакта с мамой. Поэтому в период отучения от ночного кормления важно постараться днем удовлетворить потребность карапуза в материнской ласке: обнимать, играть с ним, делать легкий массаж.

Кроху, находящегося на искусственном вскармливании, отучать от ночных кормлений легче. Это связано с тем, что смеси намного калорийнее материнского молока и надолго оставляют чувство сытости у малыша. Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений смесью, во время пробуждений можно так же, как в вышеописанном случае, предлагать водичку и компот. А если малыш категорически отказывается от других напитков, можно постепенно уменьшать объем смеси во время ночного приема пищи или постепенно разбавлять молочную смесь водой. Когда она полностью заменит искусственное питание, ребенок не станет просыпаться, чтобы попить.

Отучаем ребенка от совместного сна с мамой

При совместном сне с мамой у младенца формируется своеобразный ритуал: он засыпает, когда сосет мамину грудь. Для того чтобы отучить его от родительской постели и материнской груди, нужно придумать новый ритуал, где мамино постоянное присутствие не требуется.

После того как кроха плотно поужинал, родителям нужно создать спокойную и умиротворяющую атмосферу в доме: прекратить все шумные и веселые игры, проветрить помещение, почитать грудничку книгу, спеть песню. Затем провести водные процедуры и массаж. Непосредственно перед сном малышу нужно дать грудь или молочную смесь и убаюкать в кроватке. Повторяя такую последовательность каждый день, вы создадите малышу отличный настрой на долгий и крепкий сон без мамы.

Если вы уже начали задумываться о том, как уйти от ночного кормления, то помните, что делать это нужно постепенно, потому что резкие перемены — это стрессовая ситуация для младенца. Будьте рядом с крохой, старайтесь максимально поддержать его в этот непростой для него период, а при появлении признаков сильного дискомфорта и неготовности малыша к переменам, отложите процедуру отучения до более благоприятного момента.

то прекращать ночные кормления еще рано.