Когда во время беременности появляются растяжки на животе

Когда появляются растяжки на животе при беременности

Как избежать появления растяжек во время беременности

Что необходимо выполнять, чтобы не было растяжек во время беременности.

Предотвращение растяжек во время беременности.

У многих женщин после беременности на животе и бедрах появляются белые полосы, которые называют растяжками. Как предупредить появление таких полос?

Наша кожа состоит из трех слоев: поверхностного (эпидермиса), среднего (дермы) и подкожной жировой клетчатки. Растяжки образуются в среднем слое кожи — дерме, которая содержит большое количество коллагеновых и эластиновых волокон (коллаген и эластин — это белок, который обеспечивает коже эластичность и упругость).

Когда кожа сильно растягивается (а именно это и происходит при беременности), коллагеновые и эластиновые волокна рвутся, а на их месте разрастается соединительная ткань, которая уже не обладает растяжимостью и упругостью. Эта соединительная ткань и просматривается через кожу в виде белых или красноватого цвета растяжек, которые фактически являются тонкими рубцами. Если женщина в дальнейшем загорает, то эти растяжки еще больше проявляются на коже, так как в них нет пигмента меланина, окрашивающего кожу в коричневый цвет. Растяжки могут иметь разный цвет из-за того, что после разрыва коллагеновых и эластиновых волокон и разрастания соединительной ткани в ней находятся кровеносные сосуды, придающие растяжкам красный или синий цвет. Со временем сосуды запустевают и растяжки становятся белыми.

Появлению растяжек способствует женский половой гормон прогестерон, большое количество которого выделяется во время беременности. Прогестерон способствует снижению эластичности и упругости кожи. При беременности растяжки обычно появляются на животе, бедрах и груди. Сегодня считается, что возникновение растяжек во многом зависит от наследственных особенностей строения тканей. Растяжки могут появляться уже после 12 недель беременности, но особенно чувствительна к растяжению кожа в последние месяцы беременности.

Чем выше сухость кожи, тем больше на ней будет растяжек. При сухой коже растяжки могут приобрести более яркий цвет (белый, красный, бурый), сильно отличающийся от остальной кожи.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ РАСТЯЖЕК

Для того чтобы предупредить появление растяжек, беременной женщине нужно соблюдать специальную диету, носить специальный бандаж для беременных (его поможет подобрать акушер-гинеколог), следить за своим весом (при лишнем весе растяжек будет больше), предупреждать излишнюю сухость кожи, используя вместо мыла специальные гипоаллергенные увлажняющие гели для душа, специальные косметические средства, предупреждающие образование растяжек и разрешенные для беременных, а также регулярно заниматься самомассажем проблемных зон и гимнастикой.

В питании беременной женщины должно быть достаточно животных белков (нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов), овощей, фруктов, каш. Следует исключить из рациона жареные, острые, жирные блюда, консерванты, сладости и сдобу. Для того чтобы предупредить образование растяжек, нужно употреблять меньше натрия (соли) и больше калия, которого много в бананах, грушах, кураге, изюме.

Обязательно нужно применять назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы для беременных. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые ретинолом (витамином А) и токоферолом (витамином Е), — это яйца, печень, молоко и молочные продукты, растительные масла. Провитамином А (из него в организме образуется витамин А) богаты растительные продукты — морковь, абрикосы, красный перец и т.д.

Для профилактики образования растяжек можно использовать и водные процедуры. Во время ежедневного купания под душем можно направлять струи воды на живот, бедра и грудь, массировать кожу легкими поверхностными движениями рукой в жесткой рукавице. Раз в неделю можно применять отшелушивающий крем — это улучшает кровообращение кожи. После водной процедуры можно слегка растереть кожу проблемных мест махровым полотенцем до небольшого покраснения.

Есть кремы от растяжек, которые можно применять и во время беременности для профилактики образования растяжек, но на таком креме обязательно должно быть написано, что он не противопоказан при беременности. В любом случае никаких кремов от растяжек нельзя применять в первые 12 недель беременности.

Крем, предупреждающий появление растяжек, должен содержать упругие белки коллаген и эластин, а также органические кислоты — они усиливают эластические способности упругих белков. В креме от растяжек должны содержаться питательные вещества естественного происхождения, например экстракты из растений, различных бактерий, рыбий жир, эфирные масла, ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е) и т.д.

Крем от растяжек должен сделать кожу более упругой и эластичной, чтобы ее собственные коллагеновые и эластиновые волокна хорошо растягивались. Для этого использовать крем нужно регулярно, только тогда он будет эффективен. Так как длительное использование любого косметического средства при беременности может быть опасным, крем перед применением лучше показать акушеру-гинекологу и получить его разрешение на использование.

Вместо крема на кожу проблемных мест можно наносить оливковое масло — несомненно, это будет более безопасно для беременной женщины. Хорошее действие оказывает и массаж с оливковым маслом. Кожу массируют нежными поглаживающими движениями, предварительно нанеся на нее оливковое масло.

Рекомендуем посмотреть:

Растяжки при беременности: пусть кожа живота останется чистой

Растяжки Это слово знакомо как минимум половине рожавших женщин. Ненавистные розоватые, бордовые или белесые полоски появляются совершенно неожиданно на животе, груди, бедрах будущей мамы. Очень часто они остаются спутниками женщины на всю жизнь, создавая ей комплексы и лишая многих радостей, легкости и беззаботности. Поговорим про растяжки на животе при беременности, о причинах появления, способах предупреждения и уменьшения визуальных проявлений.

Когда и почему появляются растяжки?

Растяжки появляются в результате того, что кожа в определенных участках тела перерастягивается в силу разных причин. Во внутреннем слое эпидермиса происходят микроразрывы тканей. Как же выглядят растяжки при беременности? Вначале цвет их внешних проявлений розовато-багровый, яркий. Со временем разрывы зарастают особой соединительной тканью, растяжки теряют свою яркость окраски, становятся белыми, телесными.

На каком сроке появляются растяжки при беременности? Однозначно ответить сложно, все зависит от индивидуальных особенностей женского организма, а также от того, как будет меняться тело при беременности. Очевидно, что произойдет это не ранее 3–4 месяца. Ведь после первого триместра начинает расти живот, увеличиваются молочные железы, набирается масса тела. Все это провоцирует появление растяжек, особенно если есть к тому предрасположенность.

Итак, мы определили, почему и на каком месяце появляются растяжки при беременности. Теперь узнаем, что необходимо предпринять для борьбы с ними. Как и всегда, наиболее действенным оказывается комплексный подход.

Как предотвратить появление растяжек?

Следующие советы непременно помогут будущим мамам сохранить свою кожу красивой:

1. Сбалансированное питание, удержание веса в норме. Следует увеличить количество белка в пище, который и отвечает за ее эластичность и регенерацию. Не рекомендуется резко набирать вес.
2. Полноценный отдых, достаточный по времени ночной сон и по возможности дневной.
3. Хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер. Должен иметь чашечки соответствующего размера, широкие бретельки и застежку с возможностью регулировки.
4. Ношение специального бандажа в период, когда появляются растяжки при беременности и даже, возможно, после родов.

Крем от растяжек с мумие. Памятка

Косметические процедуры в борьбе с растяжками

На самом же деле с растяжками можно и нужно бороться. Пускай они не исчезнут навсегда, но с большой долей вероятности станут малозаметными.

Фармацевтическая индустрия предлагает нам сегодня огромный выбор специальных средств от растяжек. Это кремы, гели, бальзамы и т. п. Активными веществами в них являются увлажняющие кожу компоненты, а также стимулирующие выработку коллагена.

Известные натуральные борцы с дряблостью кожи – это масла лимона, мяты, розового дерева, лесного ореха, ростков пшеницы, миндаля. А экстракты таких растений, как соя, морковь, тигровая трава уменьшат возникшее чрезмерное натяжение кожи, предотвратят появление новых стрий и уменьшат визуально уже существующие. Масла могут применяться также в чистом виде.

Все перечисленные средства очень хорошо использовать во время массажа. При этом ключевым моментом является регулярность. Массаж должен стать вашим ежедневным спутником. Проводить его можно руками или же косметической варежкой, более грубым вариантом. Средства аккуратно втираются бережными круговыми движениями. Продолжительность сеанса составляет порядка 10 минут. На стрии при беременности это повлияет наилучшим образом.

Еще одна невероятно полезная процедура – контрастный душ. Беременным все же следует контролировать свои ощущения. Вода не должна быть чрезмерно горячей или холодной. Пусть эта процедура будет только приятной, лучше расслабляющей, чем возбуждающей.

Процедура отшелушивания также должна быть включена в обязательный уход за кожей. Она хорошо улучшает циркуляцию крови в коже и способствует ее усиленной регенерации. Для проведения вам понадобится скраб. Можно приобрести уже готовое косметическое средство (лучше в аптеке). А можно попробовать изготовить его самостоятельно. Существует множество народных рецептов, ниже приведем наиболее популярные из них.

Соляной скраб. Приготовить смесь из 1 стакана соли, 1 стакана сахара, 0,5 стакана растительного масла. Смесью аккуратно массируются все проблемные зоны в течение 10 минут. Затем скраб тщательно смывается водой. На кожу наносится подходящий крем для тела, лучше увлажняющий.

Кофейный скраб. Гущу или просто молотый кофе смешивают маслом, гелем для душа, сметаной в произвольной пропорции. Хорошо в эту смесь добавить компонент, обладающий удивительными, целебными свойствами – мумие. Кожа нежно массируется 5–10 минут, затем все смывается.

Предупреждение растяжек

Итак, вы узнали, почему бывают растяжки при беременности и как необходимо действовать, если во время беременности появились растяжки. Но все же лучше не дожидаться первых полосок на теле, а постараться предупредить их. Начинать ухаживать за кожей необходимо с первых дней беременности, а еще лучше до. Буквально через 2 недели регулярных процедур она станет более упругой, эластичной, здоровой и сияющей. Так повышается вероятность того, что растяжки на ней просто не появятся.

Почему появляются растяжки во время беременности, несмотря на тщательный и своевременный уход? К сожалению, такое бывает из-за генетической предрасположенности. Но унывать и опускать руки не стоит. Вполне реально сделать их очень малозаметными или попытаться избавиться после рождения ребенка.

Видео. Народные средства от растяжек при беременности

Растяжки после беременности можно удалить также радикальными методами. Это абдоминопластика, лазерная шлифовка, фракционный фототермолиз, мезотерапия и пр. Что именно предпочесть – посоветует врач или специалист эстетической медицины. У каждого из перечисленных способов есть собственные преимущества и недостатки, которые обязательно должны быть учтены.

Почему появляются растяжки при беременности, как их предотвратить

Фигура каждой женщины меняется во время беременности. К этому приводит увеличение веса и растущий с каждым днем живот. Одной из наиболее неприятных с эстетической точки зрения проблем являются стрии или по-простому – растяжки при беременности.

Появление стрий обусловлено тем, что кожа начинает быстро растягиваться, из-за чего происходит разрыв соединительных тканей. В результате на теле появляются полосы. Их цвет может варьироваться от красновато-синего до светлого – это зависит от того, сколько времени прошло после появления стрий. Как избежать растяжек при беременности? Довольно просто, но при условии системного подхода.

Растяжки на животе при беременности: как не допустить их появления?

Если беременность планируемая, нужно заранее максимально укрепить мышцы пресса, использовать контрастный душ, улучшающий кровообращение и делающий коллагеновые волокна более эластичными.

Растяжки на животе и груди можно предотвратить следующими способами:

• сбалансированное питание, при котором не будет происходить резкого набора веса;
• уменьшение количества соли в рационе, так как она провоцирует задержку жидкости, отеки и появление лишнего веса;
• достаточное количество белка, поскольку именно он отвечает за эластичность кожи;
• ежедневная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, гимнастика. если для ее выполнения не имеется противопоказаний;
• применение специальных косметических средств или растительного масла (оливкового, из виноградных косточек, подсолнечного);
• легкий массаж сразу после нанесения крема или масла;
• 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, чтобы все процессы в организме проходили быстро и без застоев;
• ношение бандажа на последних месяцах беременности и комфортных бюстгальтеров, поддерживающих грудь, в течение всего срока;
• после родов при грудном вскармливании от растяжек защитит бюстгальтер для кормления.

Когда появляются растяжки при беременности, не нужно паниковать и думать, что фигура безнадежно испорчена. Главное – помогать коже любыми способами. После родов можно по согласованию с врачом использовать средства от рубцов и шрамов. С их помощью растяжки станут практически незаметными.

Растяжки на животе: как избавиться в короткие сроки

Любые растяжки исчезают быстрее, пока они свежие. Даже если во время беременности вы приняли все профилактические меры, но стрии все равно появились, нельзя останавливать борьбу с ними. Тем более, после родов можно проводить многие косметические процедуры – как в домашних условиях, так и в салонах красоты.

• массаж с использованием масел и кремов;
• обертывания ;
• скрабирование;
• мезотерапия ;
• гимнастика;
• использование специальных косметических средств.

При грудном вскармливании любые процедуры нужно согласовывать с врачом, чтобы в погоне за красотой не навредить ребенку.

Способы убрать растяжки — самые разные. Важно не лениться, а ухаживать за собой каждый день. Только так кожа пострадает меньше всего и не омрачит счастливое время ожидания малыша косметическими дефектами.

Ваше мнение очень важно для меня, напишите несколько строчек в комментариях и это позволит мне сделать блог еще более интересным и полезным для Вас.

Чтобы не пропустить лучшие анонсы на сайте просто введите здесь свой e-mail адрес:

Живот растяжками время беременности фото

Появились растяжки на животе и возле пупка при беременности

Опубликовано: 06 фев 2021 в 18:01

Часто будущих мам беспокоят растяжки на животе при беременности (фото), которые проявляются в виде некрасивых полосок. Так как с ростом плода, увеличивается и размер живота, параллельно происходит разрыв среднего слоя кожи. Чаще дефекты появляются у женщин с дисплазией соединительной ткани. Такой фактор передается по наследству и отвечает за предрасположенность перерастяжения волокон. Растяжки на беременном животе имеют вид углубленных полос. Эластичные волокна из-за нарушения секреции коллагена, склонны к разрыву.

Параллельно с волокнами подвергаются деформации и мелкие сосуды. В результате, стрии становятся яркого розового или фиолетового цвета. Растяжки на животе беременной могут иметь и бледный цвет. Это зависит от состояния подкожной кровеносной системы. Со временем цвет полосок изменяется, становится более светлым, сглаживается и рельеф.

Увеличивает риск разрыва эластичных тканей нарушение обмена углеводов. Возникающий диабет беременных нередко может спровоцировать нарушение нормальной секреции клеток, отвечающих за эластичность. В группу риска попадают также женщины со склонностью к полноте или те, кто до беременности страдали от лишнего веса. Поэтому рекомендуют строго контролировать вес и включать в рацион продукты, препятствующие увеличению массы тела за счет подкожного жира.

Пока я была беременна, лишний вес, целюллит и возможное появление растяжек — последнее, что меня беспокоило. Но после родов.

Растяжки внизу живота при беременности появляются у женщин, имеющих слабый мышечный корсет. Нетренированный пресс и дряблые мышцы не способны справиться с быстро растущей маткой. Передние мышцы начинают натягиваться, в результате чего матка давит на незащищенный тонкий средний слой кожи. Поскольку слабые мышцы не справляются со своей функцией, а кожа не способна выдерживать излишний вес, появляется живот с растяжками во время беременности. При этом на животе образуются множественные радиальные полосы от 2 до 6 мм по ширине. Когда появились растяжки на животе во время беременности, рекомендуют ношение бандажа .

К факторам, которые увеличивают риск дефектов кожи, относятся:

При оптимальных размерах таза, головка малыша на последних неделях прижимается плотно к входу в малый таз. У женщин с узкими бедрами живот сильно выступает вперед, так как головка плода неплотно прижимается к тазовому дну. Из-за этого возникает перерастяжение тканей. Из-за расширения пупочного кольца на поздних сроках могут появиться растяжки возле пупка при беременности. Способствовать образованию атрофических рубцов может пирсинг, который не вызывает изменений кожи в первом триместре, когда плод еще небольшой. По мере увеличения матки, кожа начинает натягиваться и место прокола увеличивается. Так как пупок на последних сроках выпирает, украшение может цепляться за одежду и травмировать кожу. Растяжки на пупке при беременности возникают по причине воспалительных процессов в месте прокола.

В отдельных случаях в месте пирсинга появляются значительные растяжки вокруг пупка, имеющих вид буквы Х . Чтобы не думать, как убрать после беременности дефекты, рекомендуют на время расстаться с украшениями на пупке со второго триместра. Для беременных предлагается широкий выбор кремов и скрабов от растяжек. Если есть опасения, что возникнет аллергия на какой-либо компонент косметического средства, можно делать массаж специальной рукавичкой, которая улучшает кровообращение в проблемной зоне и улучшает обменные процессы. После массажа можно смазывать кожу маслом авокадо, которое эффективно восполняет дефицит полезных веществ в коже.

До беременности я не знала, что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — они появились как миленькие.

Растяжки при беременности

Беременная женщина выглядит необыкновенно красивой. Каким-то загадочным светом сияют ее глаза. Лицо приобретает умиротворенное выражение, вот только с кожей возникают серьезные проблемы. В этот период у женщин появляются растяжки, ведь в течение 9 месяцев живот стремительно увеличивается, кожа за ним не успевает и, как следствие, рвется .

Каждую беременную заботит, как сохранить кожу гладкой, красивой и ровной. Растяжки при беременности – это результат индивидуальной предрасположенности, которая зависит от особенностей кожи и наследственности. Многие женщины задаются вопросом – почему же в период беременности возникают эти некрасивые красно-синие полоски.

Если посмотреть на это с точки зрения физики, то можно сравнить кожу человека с эластичной резиной, которая имеет свойство растягиваться и возвращаться в исходное положение. Кожа по ряду причин может потерять эту способность. Тогда и происходят разрывы ее внутренних слоев.

О проблемных местах следует позаботиться уже на ранних сроках беременности. Есть профилактические меры, которые помогут избежать появления растяжек при беременности. К примеру, хорошим народным средством является оливковое масло. Им следует растирать бедра, живот, ягодицы и грудь несколько раз в день. Масло хорошо увлажняет кожу и сохраняет ее эластичность. В масло хорошо добавить витамины А и Е, сок алое, масло миндаля, жожоба и чайного дерева.

РАСТЯЖКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ФОТО

Фото до и после удаления растяжек Вы можете посмотреть здесь.

РАСТЯЖКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОВЫХ РАСТЯЖЕК

Вы сделали все что могли, но предательские растяжки при беременности все же появились. Увы, такое случается. Более того, иногда женщина в период беременности тщательно ухаживает за кожей живота, а растяжки всё же появляются, но уже на ягодицах или бедрах.

Растяжки при беременности, образовавшиеся несколько месяцев назад, выглядят розовыми, лиловыми или фиолетовыми бороздами на коже. Что делать? Ну, уж точно не отчаиваться и не опускать руки. Есть немало верных средств избавиться от растяжек навсегда. Спустя 6 месяцев после беременности и грудного вскармливания можно обратиться к пластическому хирургу. Вам будут назначены специальные процедуры, которые сделают растяжки после беременности менее заметными. Давайте поговорим об этом подробнее.

Если растяжки при беременности появились, самым эффективным и надежным способом в первые 6 — 9 месяцев после родов является лазерное омоложение. Лазерная шлифовка. а также фракционный фототермолиз позволяют запустить естественные восстановительные процессы. Выровнять и улучшить рельеф кожи, улучшить тургор, вернуть упругость и здоровый цвет.

Вторым эффективным средством в борьбе с растяжками при беременности являются инъекции собственных фибробластов. Это молодые клетки соединительной ткани, вырабатывающие все строительные элементы кожи и в том числе — эластин и коллаген. Фибробласты помогают устранить растяжки, вернуть коже упругость, тонус, красоту и сияющий вид.

Третьим, пожалуй самым чудесным и быстрым способом борьбы с растяжками при беременности является липофилинг. а именно пересадка небольшого количества Вашего собственного жира для устранения растяжек. Данная операция позволяет уменьшить количество стрий, сделать их менее заметными, улучшить структуру и качество кожи.

РАСТЯЖКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ОТЗЫВЫ

Результат конечно на лицо! Хоть они и перламутровые, и тяжело их поймать на фото, но я могу сказать Вам точно — результат отличный. Кожа — здоровая, живая, мягкая, бархатистая и приятная! Растяжки — посветлели, наполнились, сгладились и перестали выглядеть так, как — будто моя кожа кричит и просит о помощи;) Все выглядит гармонично и теперь они явно не бросаются в глаза! Но Мария Григорьевна обещает, что это только начало – волшебное действие стволовых клеток жировой ткани только началось. УРА! Буду ждать перемен к лучшему! Спасибо огромное! Зоя, 24 года и другие отзывы о том, как убрать растяжки при беременности .

Как избежать растяжек во время беременности -мой опыт

Опубликовано 08.08 | Автор: Оксана

Милые дамы, эта статья в основном предназначена для тех из вас, кто в близком или далеком своем будущем планируют стать мамой. При этом беспокоятся о своей фигуре, задаваясь вопросом, как избежать растяжек во время беременности.

Хочу поделиться своим опытом, как мне удалось это предотвратить.

Кто прошел этот путь, думаю, согласятся со мной, что время в ожидании ребенка, то есть беременность – замечательное время. Конечно же, при условии, что оно не сопровождается какими-нибудь осложнениями.

Но, с другой стороны, оно может быть омрачено беспокойством за свою фигуру.

Речь в статье будет идти о растяжках именно в области живота, где кожа страдает чаще всего. Конечно, у будущих мамочек это вызывает беспокойство. Ведь избавиться от них после родов, если уже появятся, очень и очень сложно. А в домашних условиях практически нереально.

И чтобы потом не метаться в поисках клиник, которые готовы решить эту проблему за приличную сумму, можно попробовать позаботиться о своей фигуре заблаговременно, до того, как растяжки образуются.

Я начала об этом думать за пять лет до беременности. Вы удивлены? На самом деле ничего странного. Просто очень давно, когда мне было лет так 19, на глаза мне попалась публикация в журнале о массаже для живота во время беременности, как о замечательном действенном средстве от растяжек.

Записала я методику этого массажа в свою тетрадку, которая служила мне для записей всего интересного, что попадалось на глаза. Интернета ведь тогда не было. Пригодилась эта запись мне ровно через 5 лет, когда я уже вышла замуж и решила родить ребенка.

Кстати, если вы в ожидании чуда, то есть ребеночка)), предлагаю почитать:

Как избежать растяжек во время беременности

Как вы уже догадались, для профилактики растяжек на животе я применяла специальный массаж. Он помогает коже стать намного эластичней и в результате она растянется до нужного размера без разрывов и повреждений.

Считается, что никакого вреда ребенку такой массаж причинить не может так как мы воздействуем только лишь на кожу. А ребенок находится в матке и окружен околоплодными водами. Лично у меня такой массаж никак не отразился ни на здоровье двух детей, ни на самих родах.

Внимание! Дорогие женщины, на всякий случай, проконсультируйтесь с вашим доктором, можно ли применять вам этот массаж. Есть такое мнение, что слишком активный массаж может вызвать тонус матки. Не рискуйте! Здоровье и жизнь будущего ребенка -важнее всего!

Растяжки при беременности – профилактический массаж

Начинать делать его нужно не позже, чем с четвертого месяца беременности, пока животик еще небольшой, и кожа не натянута до предела. Делать надо каждый день!

Итак, нужно захватить кожу на животе тремя пальцами руки, немного оттянуть ее и сделать движение, как будто вы делаете щелчок пальцами. Такие щипки необходимо совершать начиная от пупка и продвигаясь по кругу, захватывая все большую часть живота. И делать это в течение десяти минут.

Естественно, после такого воздействия кожа немного покраснеет, но затем все придет в норму.

Вот и весь фокус. Казалось бы, чего тут сложного. Но с каждым месяцем беременности, кожа будет становиться все более натянутой, и делать такие манипуляции будет все сложнее. Но важно не прекращать.

Да и потом, часто нас одолевает лень, не правда ли. Признаюсь, были моменты, очень хотелось забросить все это дело, особенно в последние месяцы.

Советую почитать, как массажировать стопы. И не только почитать, а и сделать. Это и полезно, и очень приятно.

Но вернемся к массажу живота… Еще его плюс в том, что после родов живот гораздо быстрее вернется в прежнее его состояние, которое было до беременности.

Кстати, мне вспомнился один курьезный случай, который произошел с моей сестрой.

Встретив однажды на улице свою знакомую, которую давно не видела и, заметив, что она в положении, спросила: а когда рожать?

А оказалось, что женщина уже родила две недели тому назад, но животик был приличный. Очень неловкая ситуация вышла.

Так вот, после такого массажа мой живот «сошел» где-то в течение суток. Что меня очень приятно удивило.

Никакие другие средства, чтобы избежать растяжек во время своей беременности я не применяла.

Хотя существуют и другие методы профилактики растяжек, но действуют ли они, не могу сказать. Думаю, лучше всего подходить к этому вопросу комплексно, чтобы риск их появления свести к минимуму. Ведь 100% гарантии не дает ни одно средство.

Профилактика растяжек при беременности

1. Увлажнение кожи – мази, кремы, косметические масла.
2. Правильное питание.
3. Свободная одежда.
4. Следить за своим весом.
5. Специальное поддерживающее белье, бандаж.
6. Достаточная двигательная активность.
7. Избегать стрессов.

Такие вот еще есть профилактические меры, как предотвратить появление растяжек во время беременности.

Буду рада, если мой опыт кому-нибудь пригодится. До встречи!

Беременность и растяжки на животе

Любая беременная женщина переживает по поводу появления растяжек на животе после родов. Конечно, мы все надеемся, что этого не произойдет. Тем более, что многие из молодых мам благополучно избавились от растяжек. Давайте узнаем – в чем их секрет и как им удалось это сделать?

Профилактика растяжек до беременности

Первым пунктов в списке мер против появления растяжек на животе во время беременности нужно поставить профилактику. Причем её начинать нужно еще до беременности.

Если озаботится вопросом борьбы со стриями еще до первых признаков беременности, то вполне возможно избежать их появлений и вовсе. Конечно, для этого придется потрудиться. Итак, какие способы профилактики с еще даже непроявившимися растяжками можно использовать?

Сначала нужно заметить, что сами растяжки у беременных возникают вследствие гормональных изменений, а не просто из-за растяжения кожи. Кожа – очень гибкий материал. И даже при значительном, но медленном растяжении, растяжки бы не появлялись, если бы не некоторые особенности женского организма.

Во время беременности происходит нарушение синтеза эластина и коллагена в кожных покровах. Из-за этого кожа меняет свои свойства, истончается и становиться хрупкой. Когда происходят разрывы в подкожной клетчатке, вместо того, чтобы их заполнить обычной подкожной клетчаткой, из-за нехватки гормонов, происходит рубцевание. Рубцы по цвету отличаются от обычной ткани. Естественно при нормальной выработке коллагена и эластина этого не должно случиться. К сожалению, случаи, когда во время беременности не происходит подобных гормональных изменений, очень редки. Так что у большинства новоявленных мам растяжки неизбежны.

И если уменьшить влияние гормональных факторов невозможно, то можно снизить влияние других причин вполне по силам. И как мы уже говорили, этим следует заняться еще до появления живота во время беременности.

Вот основные пункты профилактики растяжек, которые желательно выполнить до беременности:

Необходимые вещества для кожи. Кожа во время беременности и перед её началом должна получать все необходимые питательные вещества, которые нужны ей для создания новой подкожной клетчатки во время растяжения. Нельзя перед беременностью экспериментировать с диетами и ограничивать доступ нужных веществ, витаминов и минералов которые служат «кирпичиками» для производства кожи.

Эластичность. Кожа должна быть более эластичной, что уменьшит вероятность появления микроразрывов на месте которых возникают растяжки. Для этого не следует избегать физических упражнений, и в частности тех, которые укрепляют мышцы пресса и в свою очередь усиливают гибкость кожи в этом месте. А ежедневной контрастный душ будет способствовать кровообращению кожи, и сделает коллагеновые волокна более эластичными.

Уменьшение веса. Да, хотя мы и говорим о том, что не стоит насиловать себя ограничивающими диетами, необходимо снизить вес до оптимального для вас уровня. Статистика утверждает, что только это сразу уменьшить вероятность появления растяжек в два раза. Лучше всего не исключать из рациона некоторые из продуктов, а увеличивать физические упражнения.

Как уменьшить растяжки при беременности

Но все же, растяжки на животе после родов даже, при хорошей подготовительной работе почти неизбежны. Но с ними можно бороться и не допускать их «разрастание».

Некоторые из нижеперечисленных советов перекликаться с теми рекомендациями, что мы дали вам выше при профилактике растяжек до беременности.

Итак, правильное питание. Никаких диет во время беременности! Организм матери и будущего ребенка должен получать полный набор необходимых веществ.

Вы должны знать, что для того, чтобы в коже производилось нужное количество эластина и коллагена, нужно употреблять много белков. Если во время беременности вы не будете есть мясо, это может быть опасно не только для будущего ребенка, но и способствует появлению растяжек.

Пейте больше воды! Вода тоже помогает увеличить эластичности кожи. Главное не забывать о вероятности появления отеков.

Так как само возникновение растяжек обусловлено гормональным дисбалансом, нужно следить за правильностью прохождения беременности и своевременно обращаться к врачу при любых отклонениях.

Не следует забывать во время беременности о душе и умеренных физических упражнениях вроде ходьбы. А вот ванные с различными маслами лучше не принимать. Этот способ устранения растяжек не подходит для этого периода.

Важно! Некоторые из эфирных масел, применяемых для борьбы с растяжками, могут спровоцировать выкидыш.

Последняя в списке, но не последняя по важности рекомендация – использования специальных кремов для беременных против растяжек. В зависимости от крема, они могут до 80 процентов снизить вероятность появления растяжек после родов. Большой список средств от растяжек представлен на нашем сайте в специализированном разделе.

При использовании кремов от растяжек рекомендуется делать массаж проблемных зон. Он также способствует уменьшению растяжек на коже.

Удаление растяжек на дому

После родов можно использовать более действенные способы для удаления появившихся стрий.

Например, иногда медики советуют использовать после родов бандаж. Нужно знать, что перед его использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как существуют ситуации, когда его использование после родов запрещено. Бандаж нельзя носить при болях внизу живота, отеках и швах на промежности.

После родов не следует прекращать делать массаж со специальными кремами. Возможно использование специальных эфирных масел. Главное – убедиться в том, что они безвредны для вашего малыша в том случае, если вы кормите его грудью. Лучше выбрать те средства, которые разрешено использовать во время грудного вскармливания.

Многие из косметологических средств против растяжек рекомендуют использовать и после родов. Обычно предполагается, что их наносят, когда вы беременны и еще в течение двух-трех месяцев после. Как подобрать крем от растяжек после родов, подробно описано в данном материале.

Через несколько месяцев после родов можно использовать обертывание, которое часто применяют не только для борьбы с растяжками, но и при целлюлите и похудение.

У этого способа есть противопоказания (кожные заболевания, аллергия, варикоз, проблемы с почками и сердечно-сосудистые заболевания), поэтому рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, перед тем как пробовать избавится от растяжек таким способом.

Косметологические способы удаления растяжек на животе

Если же растяжки на животе после родов не исчезли даже при использовании всех доступных мер, то их всегда можно удалить. Существует несколько зарекомендовавших себя косметологических способов удаления стрий.

Три основных способа навсегда избавиться от растяжек, которые практикуют в наших косметологических салонах: мезотерапия, лазерная шлифовка и хирургическое удаление растяжек.

Мезотерапия – это подкожные инъекции специальных веществ. Они ускоряют регенерацию ткани под кожей. После сеансов мезотерапии происходит замена соединительной ткани растяжек на нормальную.

Во время лазерной шлифовки с помощью лазера удаляется тонкий поверхностный слой растяжек, который заменяется нормальной подкожной клетчаткой. Есть ряд ограничений на проведения данного рода процедуры. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом перед её проведением. Прочитать о плюсах и минусах удаления стрий лазером можно у нас на сайте.

Оперативное хирургическое вмешательство для удаления растяжек рекомендуют в тех случаях, когда нет возможности их удалить другим способом. Обычно с помощью подобной хирургической операции удаляют также и излишки кожи и подкожного жира.

Источники: http://vremiaberemennosti.ru/rastjazhki-pri-beremennosti/kogda-pojavljajutsja-rastjazhki-na-zhivote-pri.htmlhttp://prenataln.ru/zhivot-pri-beremennosti/zhivot-rastjazhkami-vremja-beremennosti-foto.htmlhttp://rastyazhek.net/rastyazhki/beremennost/na-zhivote/