Насморк во время беременности 3 триместр как лечить

Подробно про насморк в третьем триместре беременности

Именно на поздних сроках беременности у женщин чаще всего появляется насморк. Статистика красноречива: в 30 недель назальная обструкция отмечается у 40% беременных, в 40 недель — у 42%. При этом насморк при беременности в 3 триместре протекает по-разному, имеет различную длительность и возникает из-за большого количества причин. Соответственно, лечить насморк в 3 триместре беременности для каждого конкретного случая нужно соответствующим набором средств и методов.

Во многих случаях насморк в третьем триместре беременности возникает перед самыми родами, иногда — буквально накануне их, чаще — за 10-12 дней. С насморком же женщина рожает, и затем симптомы его проходят в течение недели-двух после родов. Это характерно для так называемого гормонального насморка. С ним бывает связана ларингопатия (воспаление горла и охриплость), нормальная для рожениц, снижение слуха и обоняния.

Неправильно говорить, что насморк — это болезнь. Насморк — это лишь набор симптомов, возникающих как следствие самой болезни — ринита. В просторечии же ринит и насморк считаются синонимами и потому принято говорить о насморке как о заболевании.

Многие женщины благополучно рожают с вазомоторным насморком

Но это — не все последствия, которыми чреват насморк во время беременности именно в 3 триместре.

Чем опасен насморк на поздних сроках

Сам по себе насморк у беременных на поздних сроках может сказаться на развитии плода. Если постоянная заложенность носа длится более недели, ребенок недополучает кислород и развивается в условиях гипоксии. Из-за этого может наблюдаться недобор массы и в случае слишком затянутого насморка — недоразвитие отдельных органов.

Чем раньше появляется насморк в период гестации и чем дольше он держится, тем более вероятен риск нежелательных последствий его для плода. Насморк, появляющийся за неделю-полторы до родов, практически никак не влияет на развитие плода.

Сам по себе насморк в последние дни беременности никак не влияет на здоровье будущего малыша

«У меня насморк был три раза за всю беременность, но все три раза он очень быстро проходил. Первый раз неделе на 12, но там я просто перемерзла. Потом насморк был на 28 неделе беременности, даже не знаю, почему. Три дня, наверное, держался, а когда я пришла к врачу, уже исчез. И последний раз на 40 неделе случился, за пять дней до родов. Я читала про такую вещь у беременных, поэтому была готова потерпеть и знала, что рожать, возможно, придется с насморком. Но нет, пронесло. В день поездки в роддом утром ещё была заложенность носа, но в суматохе и со сборами я даже не заметила, что он прошел. А уже в роддоме я и не обратила внимания, что его не было. Уже наутро после родов дышала нормально. Никаких средств ни разу не употребляла, только делала ингаляции со зверобоем и мазала нос Звездочкой. По моему мнению это — как мертвому припарки.»

Наличие ОРВИ у беременной является показанием для направления её в инфекционное отделение роддома

Опасны для плода и заболевания, сопутствующие насморку. Если заложенность носа происходит из-за ОРВИ, инфекция может повлиять на плод и привести к заражению ребенка после родов. Общее ухудшение состояния матери при простуде или ОРЗ может стать причиной преждевременных родов.

Но ещё более опасны лекарственные препараты, которые многие женщины по привычке принимают для лечения насморка без согласования с врачом. При беременности в 3 триместре большинство популярных сосудосуживающих средств строго противопоказано: при попадании в организм они легко проходят через плацентарный барьер и отравляют плод. Применение сильных кортикостероидов (большинство капель в нос содержат именно их) или антигистаминных препаратов может даже привести к отравлению плода или повлиять на родовую активность матки и протекание родов вообще.

«Был насморк на 32 неделе беременности. С ним была простуда и боли в горле. Лечилась только народными средствами — парила ноги, делала ингаляции, два раза ходила в сауну. Никаких лекарств не принимала. Прошло все за 8 дней, никаких последствий не было, роды потом прошли совершенно нормально.»

Причины насморка в третьем триместре и диагностика разных форм его

Как и на других сроках, в 3 триместре беременности насморк может быть вызван множеством причин. Однако по статистике ведущая среди них — влияние выброса гормонов на состояние слизистой оболочки носа. При таком гормональном насморке (в отоларингологии его называют просто ринитом беременных) наблюдается только отек слизистой. Чихания, соплей и повышения температуры при этом обычно не возникает.

Кашель у беременной значительно более опасен, чем насморк

Аллергический насморк также может появиться на поздних сроках, но случается это реже: обычно на все аллергены будущая мать успевает отреагировать раньше и к концу беременности они оказываются устраненными. Характеризуется аллергический насморк выделением мокрот из носа, слезоточивостью, появлением сыпи на теле. В клинике его диагностируют по увеличенному содержанию антител в крови, а также проверкой реакции кожи на аллергены.

Вазомоторный насморк не возникает внезапно на поздних сроках беременности. Женщина живет с ним постоянно, а планируя беременность, готовится и согласует с врачом все меры по ослаблению его симптомов.

Насморк, вызванный ОРЗ или простудой, сопровождается обычно воспалением горла, повышением температуры, болями в голове, общим ухудшением состояния.

Головные боли — симптом достаточно грозных заболеваний

«Я чуть с ног не сбилась, пока бегала по больницам. У меня насморк появился на 35 неделе беременности, ни соплей, ни кашля, только нос заложило. Моя гинеколог только из отпуска должна выйти, в районной поликлинике к лору очередь на два этажа, и все гриппозные, пробилась только в Интосану. Уже ни о деньгах не думала, ни о чем. Зря паниковала. Там такие хорошие врачи. Успокоили, сказали, что у многих беременных такое случается. Назначили капли в нос из морской воды, воздух увлажнить дома нужно было. Действительно, после этого насморк не прошел, но стало легче. Там в клинике познакомилась с девочкой с насморком на 38 неделе, но у неё аллергия страшная была, потому что дело в августе случилось, везде цвела амброзия. Её, конечно, вели с разными лекарствами, но опять же, очень аккуратно. Недавно, кстати, встретила её. Здорового мальчишку родила, ттт.»

Увлажнитель воздуха часто необходим в помещении, где живет беременная

И в очень редких случаях насморк может появиться как реакция на очень сухой воздух в помещении. Как правило, при нарушении условий микроклимата сухость носа, появление корочек в носу, трещины и воспаления слизистой появляются на ранних сроках и к концу гестации их уже устраняют. Но при переездах или резких колебаниях погоды такое тоже может произойти.

Правила безопасного лечения насморка в третьем триместре

Лечить насморк в 3 триместре беременности необходимо строго по указаниям врача. Самостоятельное назначение себе ни лекарств, ни народных средств здесь не допустимо из-за возможного влияния как на плод, так и на организм самой матери.

Промывание носа соленой водой позволяет уменьшить отек слизистой

Для лечения насморка при беременности в первую очередь назначаются стандартные процедуры, цель которых — максимально облегчить проявления симптомов. В 3 триместре беременности они ничем не отличаются от таковых на других сроках — это увлажнение воздуха в помещении, частые прогулки на свежем воздухе, промывание носа соленой водой, поднятие изголовья кровати, поддержание температуры в помещении на уровне 20-22°С.

В некоторых случаях этого комплекса мер бывает достаточно, чтобы женщина могла дышать носом и не нуждалась в лекарственных средствах.

Усилить эффект таких процедур можно с помощью ингаляций минеральной водой, закапывания в нос или промывания его физраствором или простой соленой водой. А вот с каплями на основе эфирных масел нужно быть уже аккуратнее: если простой физраствор в 3 триместре можно использовать без опаски, чтобы лечить насморк беременных любой этиологии, то те же натуральные капли опасно применять при аллергическом насморке, а при усилении его — вовсе отказаться от такого средства.

Кстати, для лечения аллергического насморка часто используют препарат Назаваль — мелкодисперсный раствор волокон целлюлозы, который при распылении в носу создает барьер для частиц аллергенов и защищает слизистую от контакта с ними.

«У меня насморк как начался на 34 неделе беременности и длился до родов и ещё неделю после. Я держалась, капли не капала, хотя мне лор сказала, что если совсем невмоготу будет, можно капать Тизин. Мне хорошо помогали ингаляции и картошка — после них пару часов нос дышал почти нормально, потом постепенно снова затекал. Я делала ингаляции утром, после сна, до обеда дотягивала, а потом обычно гуляла. На воздухе сразу легче становилось. Потом уже за два часа перед сном делала ромашку с эвкалиптом и мазала нос звездочкой. Засыпать получалось ещё с дышащим носом, а к середине ночи его закладывало. Но в общем это терпимо.»

На свежем воздухе отек носа заметно спадает

Лечение насморка у беременных в 3 триместре с помощью фармакологических средств назначается только врачом и только в случае, когда сам насморк, его причины или осложнения могут привести к более тяжелым последствиям, чем лекарства. Например, некоторые гормональные спреи местного действия прописываются, если в них возникает необходимость.

В некоторых случаях врач принимает решение прописывать деконгестанты типа Отривина, Фариала, Виброцила очень коротким курсом и уменьшенными количествами, чтобы снять отек и обеспечить проходимость носовых ходов. В общем при кратковременном применении — не более 3 дней — они достаточно безопасны, но длительное их использование может привести к интоксикации плода.

Нафтизин — одно из самых известных средств для быстрого снятия отека

Вазомоторный насморк на 39-40 неделе беременности врачи предпочитают не лечить вообще, поскольку в большинстве ситуаций после родов он проходит сам по себе по мере нормализации гормонального баланса.

Из практики лора

«У нас часто бывают пациентки с насморком на поздних сроках беременности. Мы всем объясняем, что это специфика гормональных всплесков организма такая, убеждаем обходиться без лекарств, но не все слушают. Тут все от матери будущей зависит: если для неё здоровье ребенка дороже, она прислушивается к советам, если ей важно её самочувствие, то делает, что ей хочется. Обычно только в роддоме, непосредственно перед родами, можно закапать нос любыми сосудорасширяющими каплями, это поможет нормально дышать при родах. Но обязательно нужно предварительно определить причину насморка. Если он связан с инфекцией, скрывать его нельзя, чтобы не заразить весь роддом. Роженицу в этом случае положат в инфекционное отделение. Если это вазомоторный ринит, лор выдаст беременной соответствующее подтверждение, с которым она и поступит в роддом.»

Лариса Григорьевна, Самара

Защитите себя и своего малыша!

Насморк на поздних сроках беременности для многих будущих мам неизбежен. Другие формы его — простудный, инфекционный — можно предупредить и не дать ему развиться.

В любом случае, чтобы снизить риск появления насморка как следствия других болезней или уменьшить силу проявления симптомов гормонального и аллергического насморка, делать нужно не так уж и много:

1. Избегать заражения ОРВИ — пореже бывать в людных местах, не сидеть в очередях в больнице (приходить к врачу по записи или ждать очереди на улице, если позволяет погода), надевать марлевую повязку в людных помещениях, не общаться с явными переносчиками инфекции;
2. Поддерживать нормальный микроклимат в помещении — температуру около 20ºС и влажность 65-75%;
3. Приподнять изголовье кровати;
4. Много гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой для беременных, не прекращать, а немного облегчать режим закаливания организма;
5. Тепло одеваться;
6. Избегать мест с наличием известных аллергенов.

И главное — при появлении насморка и манифестации его симптомов более, чем в течение 3 дней нужно показаться врачу. Именно он решит, стоит ли назначать лечение, и если стоит, то какое. Очень важно заранее найти по рекомендациям знакомых хорошего специалиста, которому можно полностью доверять. Тогда насморк не будет ни тяжелым для матери, ни опасным для будущего малыша.

Видео: простуда у беременных

Как лечить простуду при беременности (3 триместр)? Лечение в домашних условиях народными средствами

То время, когда женщина носит под сердцем своего малыша, является очень волнительным и ответственным. Ведь от того, как будет протекать беременность, зависит здоровье и дальнейшее развитие новорожденного ребенка. В большинстве случаев все проходит гладко. Однако многие будущие мамочки сталкиваются с вирусными и бактериальными заболеваниями хотя бы один раз за весь срок. Как лечить простуду при беременности? 3 триместр является более безопасным в этом плане, чем первая часть срока.

Данная статья расскажет вам об основных способах медикаментозной коррекции. Также вы сможете узнать, в чем заключается лечение простуды при беременности в 3 триместре народными средствами. Мнение специалистов по этому поводу будет представлено вашему вниманию ниже.

Простуда при беременности (3 триместр)

Как лечить недуг? Если вы столкнулись с такой патологией, то стоит обратиться к врачу для получения назначений. Гинекологи очень не советуют заниматься самолечением. Это может привести к развитию таких последствий, как многоводие или маловодие, задержка внутриутробного развития или даже гибель плода.

Почему же возникает простуда при беременности (3 триместр)? Как лечить патологию – будет описано ниже. Для начала стоит сказать о причинах развития инфекции. В период ожидания ребенка организм женщины становится более уязвимым. Сразу после оплодотворения иммунная защита несколько снижается. Это происходит для того, чтобы плодное яйцо не было отторгнуто организмом женщины. Данное состояние сохраняется на весь период вынашивания малыша.

Беременность у женщины длится в норме 9-10 месяцев. Из этого можно сделать вывод, что какая-то часть данного срока, так или иначе, приходится на холодное время года. Наиболее часто эпидемии возникают в осеннее и зимнее время. Будущие мамы входят в группу риска. Ведь этим женщинам нельзя вводить вакцины, предупреждающие заражение. Именно поэтому так часто возникает инфекция в период вынашивания ребенка. Простуда во время беременности (3 триместр) лечение должна иметь обязательно. Нельзя пускать процесс на самотек и бездействовать. Это чревато последствиями.

Способ лечения зависит от характера болезни: бактерии или вирусы?

Перед тем как лечить простуду при беременности (3 триместр), необходимо посетить врача и узнать о характере болезни. Если это поражение вирусом, то препараты будут одни. Бактериальные инфекции лечатся совершенно иными средствами. При этом врачи говорят о том, что при поражении микробами противовирусные лекарства практически не имеют никакой силы. Аналогично работают и антибиотики. Они совершенно не могут справиться с вирусной патологией. Зачастую будущие мамы неправильно ставят себе диагноз и проводят неверное лечение.

Также многие представительницы слабого пола, которые находятся в интересном положении, стараются применять народные средства для лечения. Возможно, в какой-то мере это правильно. Однако многие рецепты народной медицины необходимо использовать с особой осторожностью. Так, некоторые травы противопоказаны будущим мамам из-за того, что могут вызвать самопроизвольный аборт. Рассмотрим основные методы, рассказывающие, как лечить простуду при беременности (3 триместр).

Иммуномодулирующие средства

итак, у женщины обнаружилась простуда при беременности (3 триместр). Чем лечить ее? В первые две трети срока врачи настоятельно не рекомендуют использовать средства для повышения иммунитета. Однако в последнем триместре применение таких составов возможно. Стоит напомнить, что при этом всегда необходимо учитывать риск, которому может подвергаться малыш. Он сопоставляется с пользой, которую получит будущая мама.

Среди иммуномодулирующих препаратов можно выделить средства, содержащие в своем составе интерферон. Данное вещество в норме вырабатывается у человека во время болезни. Именно поэтому медики говорят о безопасности таких составов. К иммуномодулирующим препаратам можно отнести свечи ректальные «Виферон» и «Кипферон», суппозитории вагинальные «Генферон». Также есть лекарства в виде таблеток, например, «Анаферон», «Циклоферон». К этой же группе относятся средства на гелевой основе или в виде мазей – «Инфагель», «Виферон». Нельзя забывать и о каплях для носа – «Интерферон». Все эти составы должны использоваться строго по инструкции и в указанной дозировке. Они провоцируют иммунный ответ организма, помогая ему самостоятельно справиться с инфекцией.

Противовирусные составы

Как лечить простуду при беременности (3 триместр), если она вызвана вирусом? Самым действенным препаратом будет в этом случае противовирусное лекарство. К таковым можно отнести «Кагоцел», «Цитовир», «Эргоферон» и так далее. Они противопоказаны для приема в первом периоде беременности. Однако в третьем триместре могут приниматься по назначению врача.

Если вы хотите себя основательно обезопасить, то можно использовать «Оциллококцинум». Этот медикамент относится к гомеопатическим средствам. Его составляющие натуральны и не могут нанести вреда женщине и ее будущему малышу даже в самом начале беременности. Стоит отметить, что препарат необходимо использовать в соответствии с инструкцией. Состав не принимается более трех дней. Никогда не нарушайте данный запрет без рекомендации врача.

Устраните насморк

Как лечить простуду при беременности? 3 триместр – это такой срок, когда очень опасно использовать сосудосуживающие капли для носовых пазух. Однако болезнь часто сопровождается заложенностью носа. При этом у будущей мамы нарушается дыхание. Результатом такого симптома может стать гипоксия плода. Малыш не получает достаточно кислорода, и это очень опасно.

Как же освободить нос? Врачи рекомендуют использовать солевые составы для промывания. Как все знают, соль притягивает жидкость. При заложенности носа ткани разбухают и переполняются некоей субстанцией. Использование солевых растворов помогает не только снять отек, но и освободить носовые проходы от бактерий, слизи и грибковых поражений. Среди таких препаратов можно выделить «Аквамарис», «Аквалор», физраствор. Также вы можете самостоятельно провести солевое лечение. Покупные препараты необходимо использовать по инструкции. Средство же домашнего приготовления безвредно, оно вводится в каждую ноздрю по несколько капель. После этого необходимо тщательно высморкаться.

Лечение простуды в 3 триместре должно сопровождаться применением лечебных составов для носа. К таковым можно отнести капли и спрей «Пиносол». Данное средство сделано из натуральных трав и масел. Именно поэтому оно может применяться на всем сроке вынашивания ребенка. Также часто используются препараты «Деринат» и «Ирс-19». Они являются противовирусными, а также оказывают иммуномодулирующее действие. Если нос поражен бактериями (так бывает при гайморите), то можно использовать тампоны с мазью «Левомеколь» или препарат «Биопарокс».

Избавьтесь от боли в горле

У вас возникла простуда при беременности (3 триместр)? Чем лечить горло? Болезненные ощущения при глотании могут доставлять немало проблем. Часто будущая мама из-за них отказывается от приема пищи. Это ведет к тому, что малыш недополучает некоторых питательных веществ. Лечение боли в горле может проводиться спреями, капсулами для рассасывания или составами для смазывания.

К популярным препаратам для распыления можно отнести «Тантум Верде». При бактериальной форме болезни можно использовать «Биопарокс». Также разрешено обрабатывать ротовую полость и миндалины средством «Хлорофиллипт», «Люголь», «Мирамистин». Очень эффективным и разрешенным препаратом являются таблетки «Лизобакт». Такое лекарство борется не только с болью, но и устраняет воспаление.

Лечить ли кашель?

Как лечить простуду при беременности (3 триместр) в домашних условиях? Если у вас появился кашель, то препараты для его устранения могут быть следующими: «Гербион» (существует для сухого и влажного кашля), «Амбробене», «Лазолван» и так далее. Некоторые лекарства из перечисленных противопоказаны при беременности. Что же делать тогда?

Используйте ингалятор. Этот прибор превращает препараты в частички мельчайшего пара. Его необходимо вдыхать. Кашель после такой коррекции проходит уже через несколько дней. Стоит отметить, что ингаляции можно проводить с использованием минералки или обычного физраствора. Лечить такой симптом необходимо обязательно. Это объясняется тем, что во время кашля возникает непроизвольное напряжение передней брюшной стенки. Данное обстоятельство может спровоцировать преждевременное сокращение детородного органа и вызвать прерывание беременности.

Сбейте температуру – предотвратите лихорадку

Как вылечить простуду при беременности? Третий триместр – это такой срок, на котором противопоказаны некоторые жаропонижающие составы. Так, с 12 по 24 неделю повышение температуры и болевые ощущения вы можете устранить средствами, содержащими ибупрофен. В последней трети беременности этот компонент строго противопоказан. Именно поэтому перед тем, как принять то или иное лекарство, нужно посетить врача.

Сбивать температуру лучше обычным и всем доступным средством под названием «Парацетамол». Вы можете принять таблетку в дозе 125, 325 и 500 миллиграмм. Также часто будущие мамы используют свечи «Цефекон» с дозировкой 100 миллиграмм. Это детский препарат, разрешенный к использованию во время беременности. Помните, что жаропонижающие составы нужно принимать уже тогда, когда на термометре появится цифра 37,5. Дальнейшее повышение температуры может привести к плачевным последствиям.

Необходимость антибиотиков во время беременности

Если возникла простуда при беременности (3 триместр), как лечить? Отзывы врачей говорят о том, что иногда могут потребоваться противомикробные препараты. Показания к их использованию будут следующие:

• повышение температуры тела более пяти суток;
• появление густой зеленой слизи, отделяемой из носа;
• появление гноя при кашле;
• хрипы в бронхах при прослушивании стетоскопом;
• белые гнойные язвы в ротовой полости и на миндалинах.

Во время беременности самым безопасным антибактериальным средством является препарат на основе амоксициллина. К таковым можно отнести «Амоксиклав», «Флемоксин», «Флемоклав» и так далее. Не забывайте о том, что аналогичные составы содержат дополнительные компоненты, которые могут быть опасны для вашего будущего ребенка. Антибиотики не стоит принимать непосредственно перед родами. Если женщина заболела в конце беременности, то схему лечения выбирает доктор индивидуально. Стандартная терапия антибиотиками препаратами проводится от трех до семи суток.

Прием витаминов

Практически каждая беременная женщина принимает витаминные комплексы. Однако в период болезни этого бывает недостаточно. Будущей маме в это момент необходима дополнительная доза витамина С.

Вы можете приобрести препарат «Аскорутин» и пить его по инструкции. Также есть следующий вариант: купите обычную аскорбиновую кислоту. Она может быть в виде желтых драже или круглых больших таблеток. Принимайте этот витамин каждый день. Суточная норма составляет 1 грамм. При этом необходимо следить за возникновением реакции. При появлении аллергии срочно обратитесь к врачу, остановив лечение.

Простуда при беременности (3 триместр): лечение народными средствами

Многие представительницы слабого пола выбирают именно этот способ для коррекции. Они считают, что лекарственные препараты могут навредить малышу. Однако бабушкины рецепты могут оказаться не менее опасными. Итак, если возникла простуда при беременности (3 триместр), как лечить народными средствами? Рассмотрим несколько популярных и действенных рецептов.

Как вылечить простуду при беременности (третий триместр)? Пейте теплые отвары.

• Среди действенных можно выделить имбирный. Для его приготовления измельчите корень имбиря и залейте кипятком. Это средство повышает иммунную защиту организма и борется с микробами.
• Также большую популярность имеет малиновый чай. Это средство снижает температуру тела и выводит токсины из организма. Стоит сказать, что большое количество горячего малинового отвара может вызвать преждевременные схватки.
• Травяные чаи (ромашка, чабрец, мята) оказывают противовоспалительное действие. Их употребление благоприятно влияет на горло. Также можно пить травяной чай с добавление меда или лимона.

При беременности категорически нельзя парить ноги и греться в бане. Это может спровоцировать начало родовой деятельности. Однако иногда врачи назначают горчичники. Несколько раз подумайте перед тем, как применять такие народные средства.

Очень хорошо при простуде помогает домашняя ингаляция. Для этого отварите картофель и поставьте кастрюлю на табуретку. Накройтесь одеялом и подышите паром. После этого желательно выпить горячий чай и отправиться в постель.

Чтобы вылечить простуду в третьем триместре беременности, можно использовать лук. Выдавите сок репчатого овоща и смешайте его с несколькими каплями оливкового масла. Дайте составу постоять несколько часов. После этого закапывайте по одной капле в каждый носовой ход трижды в сутки.

Чеснок также является природным антибиотиком. Вы, конечно, можете добавлять его в блюда. Однако больший эффект будет тогда, когда вы употребите сырой корнеплод.

Во время болезни в организме будущей мамы происходит интоксикация. Вредные вещества необходимо выводить. Поможет сделать это обычная вода. Пейте не менее двух литров жидкости. При этом нельзя брать в счет чаи, отвары, супы и другие жидкие продукты. Помните, что если ограничение в питье рекомендовано врачом, то не стоит нарушать этот запрет. Для начала проконсультируйтесь с вашим гинекологом или терапевтом. Только после этого меняйте данные ранее рекомендации.

Подведение итогов

Вы теперь знаете, какие особенности имеет простуда при беременности (3 триместр). Как лечить, отзывы, фото некоторых препаратов представлены в данной статье. Помните, что в этот период вы несете огромную ответственность не только за свое самочувствие, но и за здоровье и развитие будущего малыша. При первых признаках простуды обращайтесь к гинекологу или терапевту. Только врач сможет подобрать вам индивидуальное и безопасное лечение. Будьте здоровы!

Чем лечить насморк при беременности 3 триместр

Причины появления насморка при беременности

Во время беременности иммунитет будущей мамы ослаблен, поэтому простудиться или заразиться вирусом не составит труда. Горло начинает першить, появляется общая слабость. Такой насморк лечить необходимо, и простудный вирус тоже, ведь это может причинить вред развивающемуся плоду.

• Часто у беременных наблюдается вазомоторный ринит, когда возникает отек слизистой оболочки носа в связи с гормональными изменениями, происходящими в организме женщины. В таком случае лечение не нужно, после родов все пройдет.
• Насморк при беременности может быть вследствие аллергической реакции, особенно если женщина страдала аллергией и раньше. Такой насморк носит сезонный характер, например, на цветение трав, деревьев, пыльцу или аллергия на шерсть, парфюмерию, пыль. В таком случае лучше обратиться к аллергологу.
• Также причиной насморка во время беременности может быть смещение перегородки носа будущей матери. Всем известно, что неправильное строение перегородки провоцирует постоянный насморк, и кроме оперативного вмешательства решения больше нет.

Как не подхватить насморк при беременности:

• Не нужно допускать переохлаждения. Если ваша беременность выпала в сезон зимы, не забывайте тепло одеваться. Шарф и шапку носить обязательно.
• Совершать прогулки на свежем воздухе в парках, лесу или возле реки.
• Периодически выходя на улицу, смазывайте носовые проходы оксолиновой мазью для профилактики заболеваний.
• Ограничьте общение с людьми, которые болеют простудой или гриппом или просите их надевать марлевую повязку.
• Правильно питайтесь и соблюдайте режим дня, чтоб ваш иммунитет хорошо работал.

Несомненно, насморк при беременности не самая приятная вещь, а особенно когда нос заложен так, что невозможно дышать. Рассмотрим, каково влияние насморка на организм будущей матери и ребенка по триместрам.

Насморк во время беременности по триместрам

Насморк при беременности 1 триместр:

На ранних сроках беременности насморк особо опасен. Если насморк спровоцировала вирусная или инфекционная простуда, нужно незамедлительно обратиться к врачу, так как вирус может попасть через кровь в матку, и повлечь за собой прерывание беременности или осложнения.

В первом триместре происходит активное развитие плода, и насморк может негативно на него повлиять. Насморк затрудняет дыхание и плод может не получать достаточное количество кислорода.

Насморк при беременности 2 триместр:

Насморк и простуда во втором триместре беременности уже не несут большой угрозы плоду, как в первом триместре. Будущий малыш уже защищен плацентой, которая его оберегает от негативного воздействия. Конечно, простуда может нанести вред плаценте и ухудшить передачу через нее полезных веществ и витаминов плоду.

В этот период у плода формируется нервная система, поэтому может пострадать и она. Главное, не заниматься самолечением, чтобы не навредить будущему малышу медикаментами.

Насморк при беременности 3 триместр:

Насморк на поздних сроках беременности уже не так опасен, как в первом и втором триместре. Если простуда на третьем триместре спровоцирует преждевременные роды, то благодаря новейшим технологиям его можно будет спасти.

На поздних сроках насморк и простуда могут повлиять на состояние плаценты и сделать ее более чувствительной к различным вирусам. Также простуда может нарушить гормональный фон будущей матери.

На поздних сроках простуда более опасна на девятом месяце беременности. Чтобы малыш не заразился во время или после родов, лучше вылечиться как можно скорее до них.

Как лечить насморк во время беременности

Лечить насморк, при беременности нужно учитывая его причину, исходя из которой, врач назначает правильное лечение.

Если насморк вызван инфекцией или вирусом:

В таком случае помогают сосудосуживающие капли в нос, но что делать, если при беременности их не рекомендуют.

Если вам совсем нечем дышать, врач может назначить вам прием капель, которые показаны детям, но ненадолго и строго по инструкции, перебарщивать нельзя. Более безопасны капли в нос на растительной основе, если у вас нет аллергии на эфирные масла.

При простуде обязательно нужно придерживаться постельного режима, обильно пить чаи с малиной или медом. Если у вас болит горло – полощите его травяными настоями и содой.

Также, при насморке во время беременности можно промывать нос раствором на основе морской соли, смазывать переносицу советской «звездочкой».

Если насморк вызван гормональными перестройками в организме или причиной кривой носовой перегородки:

Лечения такой вид насморка не требует, но так как дыхание затруднено, можно облегчить это состояние.

Можно капать нос теми каплями, которые выписал вам врач, либо сделать капли в нос дома самому, о чем мы расскажем чуть ниже.

Промывать нос можно раствором на основе морской соли. Также нужно достаточно хорошо увлажнить помещение, в котором вы находитесь, расставить несколько комнатных растений и питаться продуктами, богатыми витамином С.

Если насморк вызван аллергическими реакциями:

Следует ограничить контакт с тем, что вызывает у вас аллергию. Если у вас аллергия на шерсть, постарайтесь не контактировать с животными.

При аллергиях облегчать насморк можно теми же средствами, которые мы описывали выше.

Рекомендации для устранения насморка при беременности:

• Категорически запрещается при беременности парить ноги и ставить горчичники. Можно надевать на ноги шерстяные носки и спать в них.
• Пить не менее двух литров воды в сутки.
• Согревать носовые пазухи можно при помощи синей лампы, нагретых мешочков с солью или теплых сваренных яиц.
• Если у вас не повышена температура тела, вам полезно проводить различные ингаляции при помощи лука, травяных настоев или эфирных масел.
• Обеспечьте оптимальное проветривание и увлажнение помещения, в котором находитесь. В этом помогут комнатные цветы и влажная уборка.
• Старайтесь убрать из комнаты сборщики пыли, например мягкие игрушки, статуэтки или книги.
• В ночное время облегчит дыхание сон на высокой подушке. Так вы уменьшите отек слизистой и заложенность носа.

Лечить насморк во время беременности нужно, ведь если вам дискомфортно, то и вашему малышу тоже. Прежде чем использовать медикаменты, попробуйте лечение народными средствами, они не приносят вред развивающемуся ребеночку.

Народные средства в борьбе с насморком

• Промывание носа можно делать на основе морской соли, на отваре эвкалипта, ромашки или шалфея.
• Перед промыванием носа нужно тщательно высморкаться, затем зажав одну ноздрю втягивать второй ноздрей, раствор так, чтобы он прошел по носоглотке до рта. То же проделать со второй ноздрей.
• Главное в промывании носа, это делать его регулярно и тогда можно избавиться от насморка достаточно быстро.

• Это весьма популярное народное средство, которое подразумевает прогревание носовых пазух при помощи натуральных лекарственных веществ.
• Для приготовления ингаляции можно использовать различные лекарственные травы, например эфирные масла эвкалипта, шалфея, сосновые почки, зверобой, душицу.
• Отварить в кастрюле несколько столовых ложек трав и проводить ингаляции, сидя над кастрюлей и дыша паром пока он будет образовываться.

Капли от насморка на натуральных веществах:

• Очень популярны капли на основе свекольного сока. Свежевыжатый свекольный сок развести с водой и закапывать по 2 – 3 капли в каждый носовой проход несколько раз в день.
• Можно закапывать нос соком лука разведенного с водой. Разводить нужно так, чтобы не сильно пекло, но и чтобы не была одна вода.
• Можно смешать с водой несколько капель эвкалиптового или ментолового эфирного масла и закапывать в каждую ноздрю.

Если вы решили использовать в лечении эфирные масла, вы должны знать, что настоящие масла стоят дорого, а дешевые подделки, которые часто вы видите в магазинах, могут принести только вред.

Ни в коем случае не запускайте лечение насморка, ведь он может перерасти в хроническую форму, и тогда лечение будет более долгим и неприятным. Обязательно консультируйтесь с врачом и рассказывайте ему о тех народных средствах, которыми вы пользуйтесь!

Практически каждая беременная женщина за период вынашивания малыша обязательно сталкивается с такой проблемой как насморк. В народе говорят: «Если насморк не лечить, он проходит за семь дней, а если лечить, то за неделю». Но во время беременности пускать на самотек, даже такое, на первый взгляд, безобидное заболевание не стоит. И конечно же, необходимо разобраться в причинах его появления и скорее приступить к его лечению.

Информация – является самым распространенным заболеванием верхних дыхательных путей среди людей всех возрастов.

Причины возникновения заложенности в носу при беременности абсолютно не отличаются от таковых вне ее.

• . Появление насморка может являться первым признаком начала острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ). К сожалению, во время беременности этому способствует угнетение клеточного иммунитета в организме женщины. И тогда будущая мама становиться легкой «мишенью» для вирусов и бактерий;
• . На улице весна, тополиный пух, множество только что распустившихся цветов, а у Вас появилась заложенность в носу? Тогда имеет место быть – сезонному аллергическому риниту. Если домашняя пыль или запах краски вызывает у Вас появление выделений из носа и затрудненное дыхание, то здесь не обошлось без круглогодичного аллергического ринита;
• Неаллергический и неинфекционный ринит. Очень часто с самого начала беременности у женщины возникают проблемы с носовым дыханием, иногда они продолжаются до самых родов, и проходят только спустя несколько дней после них. Это так называемый . Он возникает из-за того, что организм беременных женщин активно вырабатывает эстроген, который влияет на усиленную выработку слизи и провоцирует отек тканей, в том числе и слизистой носа. Увеличение объема циркулирующей крови и жидкости в организме беременной женщины к концу срока беременности так же может способствовать возникновению нарушения носового дыхания.

Симптомы наиболее ярко выражены и сопровождаются нарушением носового дыхания (за счет отека слизистой), водянистыми прозрачными или слизистыми выделениями из носа в начале заболевания и желто-зелеными — в конце. Но если к этим симптомам недуга добавились еще, такие как першение в горле, кашель, головная боль, повысилась температура, то Вы стопроцентно заболели острой респираторной инфекцией. Начинать проводить лечебные мероприятия необходимо незамедлительно. Потому как инфекция может оказаться опасной для дальнейшего полноценного развития малыша.

В случае, если беременная женщина обратила внимание на то, что у нее возникает лишь в определенных ситуациях, сопровождается непрерывным чиханием и обильными потоками выделений из носа, можно предположить характер данного явления. Но такой диагноз требует специальной диагностики, поэтому посещение специалиста обязательно.

проявляется постоянным чувством заложенности носа и скудным отделяемым, доставляет не малый дискомфорт во время бодрствования, а также может нарушать сон. Специального лечения не требует. Однако помочь себе начать нормально дышать однозначно нужно, выбрав наиболее подходящий способ, не забыв начать с самого безопасного.

Осложнения

Если причиной насморка стала инфекция, которая затронула весь организм, то не стоит затягивать с лечением, которое строго должно контролироваться врачом. Практически при любой инфекции есть риск внутриутробного инфицирования плода, риск развития фетоплацентарной недостаточности и пороков развития плода.

Дополнительно Гормональный ринит, сопровождаясь постоянной заложенностью носа и вызывая при этом затрудненное дыхание матери, в той или иной степени вызывает гипоксию плода.

Сам ринит, если его не лечить, может осложниться следующими заболеваниями: гайморитом, хроническим синуситом, отитом.

Лечение насморка

Насморк при беременности лучше всего начинать лечить с самых безопасных и безобидных способов, но хорошо помочь они могут только лишь в случае раннего их применения.

. Эта процедура помогает очистить носовые ходы от слизи и пылевых частиц, позволяет более эффективно бороться с инфекцией. При промывании носа лучше всего использовать теплый физраствор, раствор морской соли или настои из лекарственных трав, например, ромашки.

Данную процедуру следует проводить 5-6 раз в день первые пару дней, затем можно снизить количество процедур до 3-4 раз в день. В конце промывания рекомендуется закапать в нос лекарственные масла, обладающие смягчающим действием на слизистую (например, облепиховое или персиковое), по 1-2 капли в каждый носовой ход.

. Улучшают отхождение отделяемого из носа, помогают очистится носовым ходам. Для ингаляций можно использовать настой из ромашки или добавить в теплую воду листья эвкалипта. Паровые ингаляции допускаются, только если Ваша температура тела находиться в пределах нормы!

. Используя два сваренных яйца или мешочек с подогретой солью, можно погреть нос с обеих сторон, это способствует притоку крови, отделяемое становиться более жидким, носовые пазухи очищаются. Эту процедуру так же лучше не проводить при повышенной температуре тела!

. Первое о чем думает каждый! Но при беременности сосудосуживающими препаратами, такими как Нафтизин, Галазолин и др., пользоваться нельзя! Есть вероятность, что они сузят сосуды не только в носу, но и в плаценте, что может привести к недостаточному поступлению кислорода к малышу. Конечно, если все способы испробованы и ничего не помогает, то прибегнуть к их применению можно, только использовать их необходимо строго по инструкции. Допускается закапывание по 1-2 капли в каждый носовой проход, 1-2 раза в сутки не более 2-3 дней и лучше это делать только на ночь перед сном.

Куда безопаснее будет применение капель на растительной основе, например, Пиносола. Конечно, многие жалуются, что он не помогает, но и многие остаются довольными. Так почему бы не попробовать?

. При насморке с отделяемым из носа организм теряет до 2-х литров жидкости в день. Обязательно необходимо пополнять запасы воды в организме. В этом Вам помогут морсы, чай с малиной, лимоном, отвар шиповника.

. Проветривание помещения и увлажнение воздуха в комнате, в которой Вы находитесь, помогут Вам чувствовать себя намного комфортнее.

. Легкие массажные движения кончиками пальцев у наружного основания ноздрей помогут улучшить носовое дыхание, при этом можно использовать мази эвкалипта, Доктор Мом или «звездочку».

Профилактика

Несколько простых правил, как не заболеть ринитом:

• Проветривайте чаще помещение, в котором Вы находитесь;
• Используйте приборы увлажнители воздуха;
• Одевайтесь теплее, если на улице холодно;
• Исключите контакты с потенциальными аллергенами (пылью, порошками);
• Избегайте контактов с людьми больными ОРВИ.

Несомненно, насморк во время беременности не стоит оставлять без внимания и его нужно лечить. Наиболее точную причину ринита Вам поможет установить врач. Но не зависимо от того, что послужило возникновению заложенности носа, выберите для себя самый безопасный метод борьбы с этим недугом.

Что делать при насморке в третьем триместре беременности

Именно на поздних сроках беременности у женщин чаще всего появляется насморк. Статистика красноречива: в 30 недель назальная обструкция отмечается у 40% беременных, в 40 недель — у 42%. При этом насморк при беременности в 3 триместре протекает по-разному, имеет различную длительность и возникает из-за большого количества причин. Соответственно, лечить насморк в 3 триместре беременности для каждого конкретного случая нужно соответствующим набором средств и методов.

Во многих случаях насморк в третьем триместре беременности возникает перед самыми родами, иногда — буквально накануне их, чаще — за 10-12 дней. С насморком же женщина рожает, и затем симптомы его проходят в течение недели-двух после родов. Это характерно для так называемого гормонального насморка. С ним бывает связана ларингопатия (воспаление горла и охриплость), нормальная для рожениц, снижение слуха и обоняния.

Неправильно говорить, что насморк — это болезнь. Насморк — это лишь набор симптомов, возникающих как следствие самой болезни — ринита. В просторечии же ринит и насморк считаются синонимами и потому принято говорить о насморке как о заболевании.

Многие женщины благополучно рожают с вазомоторным насморком

Но это — не все последствия, которыми чреват насморк во время беременности именно в 3 триместре.

Чем опасен насморк на поздних сроках

Сам по себе насморк у беременных на поздних сроках может сказаться на развитии плода. Если постоянная заложенность носа длится более недели, ребенок недополучает кислород и развивается в условиях гипоксии. Из-за этого может наблюдаться недобор массы и в случае слишком затянутого насморка — недоразвитие отдельных органов.

Как быстро остановить простуду!

Чем раньше появляется насморк в период гестации и чем дольше он держится, тем более вероятен риск нежелательных последствий его для плода. Насморк, появляющийся за неделю-полторы до родов, практически никак не влияет на развитие плода.

Сам по себе насморк в последние дни беременности никак не влияет на здоровье будущего малыша

«У меня насморк был три раза за всю беременность, но все три раза он очень быстро проходил. Первый раз неделе на 12, но там я просто перемерзла. Потом насморк был на 28 неделе беременности, даже не знаю, почему. Три дня, наверное, держался, а когда я пришла к врачу, уже исчез. И последний раз на 40 неделе случился, за пять дней до родов. Я читала про такую вещь у беременных, поэтому была готова потерпеть и знала, что рожать, возможно, придется с насморком. Но нет, пронесло. В день поездки в роддом утром ещё была заложенность носа, но в суматохе и со сборами я даже не заметила, что он прошел. А уже в роддоме я и не обратила внимания, что его не было. Уже наутро после родов дышала нормально. Никаких средств ни разу не употребляла, только делала ингаляции со зверобоем и мазала нос Звездочкой. По моему мнению это — как мертвому припарки.»

Наличие ОРВИ у беременной является показанием для направления её в инфекционное отделение роддома

Опасны для плода и заболевания, сопутствующие насморку. Если заложенность носа происходит из-за ОРВИ, инфекция может повлиять на плод и привести к заражению ребенка после родов. Общее ухудшение состояния матери при простуде или ОРЗ может стать причиной преждевременных родов.

Но ещё более опасны лекарственные препараты, которые многие женщины по привычке принимают для лечения насморка без согласования с врачом. При беременности в 3 триместре большинство популярных сосудосуживающих средств строго противопоказано: при попадании в организм они легко проходят через плацентарный барьер и отравляют плод. Применение сильных кортикостероидов (большинство капель в нос содержат именно их) или антигистаминных препаратов может даже привести к отравлению плода или повлиять на родовую активность матки и протекание родов вообще.

«Был насморк на 32 неделе беременности. С ним была простуда и боли в горле. Лечилась только народными средствами — парила ноги, делала ингаляции, два раза ходила в сауну. Никаких лекарств не принимала. Прошло все за 8 дней, никаких последствий не было, роды потом прошли совершенно нормально.»

Причины насморка в третьем триместре и диагностика разных форм его

Как и на других сроках, в 3 триместре беременности насморк может быть вызван множеством причин. Однако по статистике ведущая среди них — влияние выброса гормонов на состояние слизистой оболочки носа. При таком гормональном насморке (в отоларингологии его называют просто ринитом беременных) наблюдается только отек слизистой. Чихания, соплей и повышения температуры при этом обычно не возникает.

Кашель у беременной значительно более опасен, чем насморк

Аллергический насморк также может появиться на поздних сроках, но случается это реже: обычно на все аллергены будущая мать успевает отреагировать раньше и к концу беременности они оказываются устраненными. Характеризуется аллергический насморк выделением мокрот из носа, слезоточивостью, появлением сыпи на теле. В клинике его диагностируют по увеличенному содержанию антител в крови, а также проверкой реакции кожи на аллергены.

Вазомоторный насморк не возникает внезапно на поздних сроках беременности. Женщина живет с ним постоянно, а планируя беременность, готовится и согласует с врачом все меры по ослаблению его симптомов.

Насморк, вызванный ОРЗ или простудой, сопровождается обычно воспалением горла, повышением температуры, болями в голове, общим ухудшением состояния.

Головные боли — симптом достаточно грозных заболеваний

«Я чуть с ног не сбилась, пока бегала по больницам. У меня насморк появился на 35 неделе беременности, ни соплей, ни кашля, только нос заложило. Моя гинеколог только из отпуска должна выйти, в районной поликлинике к лору очередь на два этажа, и все гриппозные, пробилась только в Интосану. Уже ни о деньгах не думала, ни о чем. Зря паниковала. Там такие хорошие врачи. Успокоили, сказали, что у многих беременных такое случается. Назначили капли в нос из морской воды, воздух увлажнить дома нужно было. Действительно, после этого насморк не прошел, но стало легче. Там в клинике познакомилась с девочкой с насморком на 38 неделе, но у неё аллергия страшная была, потому что дело в августе случилось, везде цвела амброзия. Её, конечно, вели с разными лекарствами, но опять же, очень аккуратно. Недавно, кстати, встретила её. Здорового мальчишку родила, ттт.»

Увлажнитель воздуха часто необходим в помещении, где живет беременная

И в очень редких случаях насморк может появиться как реакция на очень сухой воздух в помещении. Как правило, при нарушении условий микроклимата сухость носа, появление корочек в носу, трещины и воспаления слизистой появляются на ранних сроках и к концу гестации их уже устраняют. Но при переездах или резких колебаниях погоды такое тоже может произойти.

Правила безопасного лечения насморка в третьем триместре

Лечить насморк в 3 триместре беременности необходимо строго по указаниям врача. Самостоятельное назначение себе ни лекарств, ни народных средств здесь не допустимо из-за возможного влияния как на плод, так и на организм самой матери.

Промывание носа соленой водой позволяет уменьшить отек слизистой

Для лечения насморка при беременности в первую очередь назначаются стандартные процедуры, цель которых — максимально облегчить проявления симптомов. В 3 триместре беременности они ничем не отличаются от таковых на других сроках — это увлажнение воздуха в помещении, частые прогулки на свежем воздухе, промывание носа соленой водой, поднятие изголовья кровати, поддержание температуры в помещении на уровне 20-22°С.

В некоторых случаях этого комплекса мер бывает достаточно, чтобы женщина могла дышать носом и не нуждалась в лекарственных средствах.

Усилить эффект таких процедур можно с помощью ингаляций минеральной водой, закапывания в нос или промывания его физраствором или простой соленой водой. А вот с каплями на основе эфирных масел нужно быть уже аккуратнее: если простой физраствор в 3 триместре можно использовать без опаски, чтобы лечить насморк беременных любой этиологии, то те же натуральные капли опасно применять при аллергическом насморке, а при усилении его — вовсе отказаться от такого средства.

Кстати, для лечения аллергического насморка часто используют препарат Назаваль — мелкодисперсный раствор волокон целлюлозы, который при распылении в носу создает барьер для частиц аллергенов и защищает слизистую от контакта с ними.

«У меня насморк как начался на 34 неделе беременности и длился до родов и ещё неделю после. Я держалась, капли не капала, хотя мне лор сказала, что если совсем невмоготу будет, можно капать Тизин. Мне хорошо помогали ингаляции и картошка — после них пару часов нос дышал почти нормально, потом постепенно снова затекал. Я делала ингаляции утром, после сна, до обеда дотягивала, а потом обычно гуляла. На воздухе сразу легче становилось. Потом уже за два часа перед сном делала ромашку с эвкалиптом и мазала нос звездочкой. Засыпать получалось ещё с дышащим носом, а к середине ночи его закладывало. Но в общем это терпимо.»

На свежем воздухе отек носа заметно спадает

Лечение насморка у беременных в 3 триместре с помощью фармакологических средств назначается только врачом и только в случае, когда сам насморк, его причины или осложнения могут привести к более тяжелым последствиям, чем лекарства. Например, некоторые гормональные спреи местного действия прописываются, если в них возникает необходимость. В некоторых случаях врач принимает решение прописывать деконгенсанты типа Отривина, Фариала, Виброцила очень коротким курсом и уменьшенными количествами, чтобы снять отек и обеспечить проходимость носовых ходов.

Нафтизин — одно из самых известных средств для быстрого снятия отека

Вазомоторный насморк на 39-40 неделе беременности врачи предпочитают не лечить вообще, поскольку в большинстве ситуаций после родов он проходит сам по себе по мере нормализации гормонального баланса.

«У нас часто бывают пациентки с насморком на поздних сроках беременности. Мы всем объясняем, что это специфика гормональных всплесков организма такая, убеждаем обходиться без лекарств, но не все слушают. Тут все от матери будущей зависит: если для неё здоровье ребенка дороже, она прислушивается к советам, если ей важно её самочувствие, то делает, что ей хочется. Обычно только в роддоме, непосредственно перед родами, можно закапать нос любыми сосудорасширяющими каплями, это поможет нормально дышать при родах. Но обязательно нужно предварительно определить причину насморка. Если он связан с инфекцией, скрывать его нельзя, чтобы не заразить весь роддом. Роженицу в этом случае положат в инфекционное отделение. Если это вазомоторный ринит, лор выдаст беременной соответствующее подтверждение, с которым она и поступит в роддом.»

Защитите себя и своего малыша!

Насморк на поздних сроках беременности для многих будущих мам неизбежен. Другие формы его — простудный, инфекционный — можно предупредить и не дать ему развиться.

В любом случае, чтобы снизить риск появления насморка как следствия других болезней или уменьшить силу проявления симптомов гормонального и аллергического насморка, делать нужно не так уж и много:

1. Избегать заражения ОРВИ — пореже бывать в людных местах, не сидеть в очередях в больнице (приходить к врачу по записи или ждать очереди на улице, если позволяет погода), надевать марлевую повязку, не общаться с явными переносчиками инфекции;
2. Поддерживать нормальный микроклимат в помещении — температуру около 21?С и влажность 65-75%;
3. Приподнять изголовье кровати;
4. Много гулять на свежем воздухе, заниматься гимнастикой для беременных, не прекращать, а немного облегчать режим закаливания организма;
5. Тепло одеваться;
6. Избегать мест с наличием известных аллергенов.

И главное — при появлении насморка и манифестации его симптомов более, чем в течение 3 дней нужно показаться врачу. Именно он решит, стоит ли назначать лечение, и если стоит, то какое. Очень важно заранее найти по рекомендациям знакомых хорошего специалиста, которому можно полностью доверять. Тогда насморк не будет ни тяжелым для матери, ни опасным для будущего малыша.

Источники: http://antiangina.ru/nasmork/pri-beremennosti/chto-delat-pri-nasmorke-v-tretem-trimestre-beremennosti.htmlhttp://fb.ru/article/208821/kak-lechit-prostudu-pri-beremennosti-trimestr-lechenie-v-domashnih-usloviyah-narodnyimi-sredstvamihttp://iberemenna.ru/prostudy/chem-lechit-nasmork-pri-beremennosti-3-trimestr.html