Немеют Ноги И Руки Во Время Беременности

Почему немеют руки и ноги при беременности?

Некоторые женщины во время беременности сталкиваются с такой проблемой, как онемение конечностей. Это состояние очень неприятное и может сильно пугать. В большинстве случаев это не о чем не говорит, но лучше разобраться с причинами и попытаться их устранить. Тем более что терпеть чувство онемения самой женщине не очень приятно.

Как это проявляется

В большинстве случаев состояние онемения при беременности развивается постепенно. Чаще всего это происходит так: однажды ночью женщина просыпается и чувствует, что у неё занемели пальцы. Иногда к онемению присоединяется и болезненность. Со временем участок онемения увеличивается, немеет вся ладонь, запястье, предплечье, а потом и вся рука. Подобным образом развивается и онемение ног.

В некоторых случаях онемение не распространяется дальше. Но даже в этом случае оно пугает и мешает нормальной жизни, особенно если конечность не только немеет, но и болит.

Почему немеют конечности при беременности?

Единственная причина, почему немеют какие-то участки тела — это нарушение иннервации и кровоснабжения. Это происходит из-за сдавливания нерва и сосудов. А вот причин сдавливания может быть очень много, особенно когда женщина находится в таком необычном положении.

Наиболее распространенные причины онемения конечностей во время беременности:

• Обострение остеохондроза или артрита.
• Деформация суставов из-за воспалительных процессов или врождённые аномалии.
• Монотонная работа. Эта причина чаще вызывает онемение рук. Такой монотонной работой может стать набор текста на клавиатуре, длительное приготовление пищи, офисная работа.
• Обменные нарушения (сахарный диабет, ожирение).
• Авитаминоз.
• Сильные отёки, в том числе внутренние, которые нередко возникают при беременности. Если онемение вызвано отёками, необходимо сдать анализ мочи на содержание белка, чтоб исключить развитие позднего токсикоза.
• Неправильное положение во время сна.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неврологические и сосудистые заболевания.
• Регулярное переохлаждение.
• Стрессовая ситуация.
• Как бороться с онемением

Полностью предотвратить проблему онемения рук и ног невозможно. Поэтому каждой женщине нужно знать, что помогает снять приступ.

Что делать, когда немеют конечности?

Можно предпринять несколько простых действий, чтобы облегчить себе состояние и убрать неприятные симптомы. Например:

1. Массаж онемевшего участка. Удобнее всего попросить об этом мужа или кого-то из родственников. Если рядом никого нет, можно использовать массажер или специальный массажный шарик с шипами.
2. Если проснувшись от чувства онемения, вы заметили, что лежите на правом боку или спине, обязательно перевернитесь. Так вы уменьшите давление на сосуды и нервы.
3. Постарайтесь согреть руки и ноги. Для этого можно использовать тёплую ванночку, грелку или просто хорошо укутаться.

Если немеет левая рука и при этом чувствуется тяжесть или покалывания в области сердца, нужно при первой же возможности обратиться к врачу. Если онемение прогрессирует, руки и ноги немеют очень часто, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Профилактика

Для того, чтоб предотвратить или уменьшить уже появившиеся проблемы с иннервацией и кровообращением во время беременности, нужно придерживаться рекомендаций врачей относительно питания и двигательного режима.

Вот некоторые из этих советов:

• Следите за весом. Слишком большое количество набранных килограммом негативно сказывается на суставах и костях, что в итоге приводит к защемлению нервов, ведущих к ноге или руке.
• Пейте минеральную воду (до 2 литров), но избегайте кофе, газированных напитков.
• Ограничьте употребление соли. Полностью исключите жареное и копченое. Это поможет снизить отёчность.
• Принимайте тёплый душ, растирайте руки и ноги мочалкой.
• Избегайте ситуаций, когда руки и ноги могут сильно замерзнуть.
• Проконсультируйтесь с врачом относительно того, какие витамины вам нужно пропить.
• Кушайте больше фруктов и продуктов, содержащих железо.
• Старайтесь спать на левом боку.
• Если нет противопоказаний, ходите на плаванье или делайте специальную гимнастику для беременных.
• Подберите хорошую подушку. В идеальном варианте нужно купить ортопедическую. Но если такой возможности нет, старайтесь подобрать такой размер, чтоб во время сна на ней лежала только голова, а плечи и руки находились ниже.
• Не носите обувь на высоких каблуках, тесную одежду, аксессуары, которые сдавливают шейный отдел, плечи, руки.
• Если позволяет срок, выходите в декрет, особенно если работа монотонная, связанная со статической нагрузкой на руки и ноги.

Кроме этого, постарайтесь меньше нервничать. Помните, что положительный настрой и сотрудничество с хорошими врачами поможет решить проблемы, которые вызывают неприятные ощущения в ногах и руках и другие сложные ситуации, которые могут появиться во

• Следите за весом. Слишком большое количество набранных килограммом негативно сказывается на суставах и костях, что в итоге приводит к защемлению нервов, ведущих к ноге или руке.
• Пейте минеральную воду (до 2 литров), но избегайте кофе, газированных напитков.
• Ограничьте употребление соли. Полностью исключите жареное и копченое. Это поможет снизить отёчность.
• Принимайте тёплый душ, растирайте руки и ноги мочалкой.
• Избегайте ситуаций, когда руки и ноги могут сильно замерзнуть.
• Проконсультируйтесь с врачом относительно того, какие витамины вам нужно пропить.
• Кушайте больше фруктов и продуктов, содержащих железо.
• Старайтесь спать на левом боку.
• Если нет противопоказаний, ходите на плаванье или делайте специальную гимнастику для беременных.
• Подберите хорошую подушку. В идеальном варианте нужно купить ортопедическую. Но если такой возможности нет, старайтесь подобрать такой размер, чтоб во время сна на ней лежала только голова, а плечи и руки находились ниже.
• Не носите обувь на высоких каблуках, тесную одежду, аксессуары, которые сдавливают шейный отдел, плечи, руки.
• Если позволяет срок, выходите в декрет, особенно если работа монотонная, связанная со статической нагрузкой на руки и ноги.

Почему немеют ноги и руки во время беременности

Почему немеют руки при беременности и что с этим делать

Во время беременности онемение рук может возникнуть по множеству причин, причем у каждой женщины они разные. Все органы и системы на протяжении периода гестации работают с нагрузкой. Из-за этого имеющиеся хронические заболевания, в том числе неврологические, могут обостриться.

Почему немеют руки при беременности

1. Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
2. В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
3. Не отказываться от бобовых.
4. Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
5. Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
6. Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
7. Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).

Пальцы немеют при беременности

Чаще всего подобное недомогание действительно проявляется в легком покалывании подушечек пальцев и ладоней. Однако иногда у будущих мам существенно снижается чувствительность кожных покровов на внутренней и тыльной стороне ладоней. Обычно после легко массажа неприятные ощущения проходят, но это не означает, что со временем они не вернутся. Более того, к легкому жжению и покалыванию может добавиться боль, сопровождающаяся отеками. И в этом случае без медицинской помощи уже не обойтись.

Почему немеют руки и пальцы во время беременности

Прежде всего, необходимо посетить врача и выяснить первоисточник проблемы. Так как симптом сопровождает ряд довольно серьезных заболеваний, заниматься самолечением и делать выводы без медицинского наблюдения небезопасно. Если онемение выступает в качестве сопутствующего синдрома, есть ряд методов, способных облегчить состояние.

Немеют руки при беременности

Во многих случаях после нескольких таких инцидентов руки начинают неметь и днем: сначала реже, затем все чаще и сильнее. Лучше не дожидаться, пока дело дойдет до боли и частых приступов. Сходите к врачу и опишите ему все жалобы: что именно немеет — только пальцы, левая рука или правая, когда это происходит, как долго продолжается, сопровождается ли онемение другими признаками (покалыванием в сердце или жжением в области шеи). Скорее всего, врач утешит Вас: такое онемение не несет в себе большой опасности и связанно с беременностью. Однако не исключены и проблемы со здоровьем, из-за которых проявляется и усугубляется данное явление.

Онемение при беременности

1. Одной из них является отечность. При беременности это не новость, но и не нормальное состояние, поскольку существует риск для здоровья женщины и ее малыша. В таком случае, стоит незамедлительно обратиться к врачу, который назначит лечение. Правильно подобранная методика приведет в норму протекание беременности.

Отчего немеют руки и ноги при беременности

• Увеличение нагрузки на ноги. Во время беременности женщины набирают вес и поэтому давление на позвоночник и сосуды ног значительно усиливается;
• Малоподвижный образ жизни. Обычно, с того момента, как животик становится все более заметным, он может мешать мамочке и сковывать движения. Это приводит к снижению ее активности, что вызывает застойные явления в организме. Также плохо, если женщина долгое время находится в неподвижной позе или выполняет монотонные действия;
• Нарушение водно-солевого обмена. Гормональные изменения у беременной приводят к нарушению обменных процессов, и как следствие, появляется излишнее накопление жидкости в организме. Известно, что женщины в интересном положении, часто страдают от отеков. А они, в свою очередь, могут давить на нерв или сосуд;
• Недостаток витаминов или минеральных веществ. Дефицит витаминов группы В и таких элементов, как калий и магний, приводит к проблемам в работе нервной системы и снижению чувствительности. В первом триместре беременности потеря полезных веществ объясняется ранним токсикозом (Подробнее об этом явлении читайте в статье Тошнота во время беремености>>>). На поздних сроках эти микроэлементы усиленно «высасываются» организмом ребенка;
• Единичные случаи онемения могут возникнуть даже после сна в неудобной позе.

Немеют руки при беременности

Обычно беременные женщины редко придают значение такой мелочи, как онемение рук. Тем не менее, ситуацию нужно держать под контролем, поэтому лучше сразу же проконсультироваться с медиками и пройти комплексное обследование, чтобы доподлинно узнать, в чем причина покалываний и жжения в ладонях.

Немеют руки при беременности

Женщины описывают свои ощущения по-разному: в руках и пальцах покалывает, жжет, терпнет, затекает, опухает, иногда болит. Но ко всем ситуациям подходить именно онемение. Иногда кажется, что вы отлежали руку во время сна, но потом понимаете: руки немеют даже в свободном положении, а нередко и днем. К слову, чаще и наиболее выражено этот симптом проявляется именно ночью, относительно сроков — то во втором или третьем триместрах.

Немеют руки при беременности

Во время беременности с женщиной происходят удивительные изменения, многое из того, что казалось важным и значимым, отходит на второй план. Будущая мама пребывает в таком необычном состоянии тела и души, сравнения с которым не существует. Однако этот период провоцирует у женщин всевозможные отклонения в здоровье. Это не удивительно – нагрузка, которой подвергается организм будущей матери в течение нескольких месяцев, соизмерима с таковыми у спортсменов или космонавтов.

Во многих случаях после нескольких таких инцидентов руки начинают неметь и днем: сначала реже, затем все чаще и сильнее. Лучше не дожидаться, пока дело дойдет до боли и частых приступов. Сходите к врачу и опишите ему все жалобы: что именно немеет — только пальцы, левая рука или правая, когда это происходит, как долго продолжается, сопровождается ли онемение другими признаками (покалыванием в сердце или жжением в области шеи). Скорее всего, врач утешит Вас: такое онемение не несет в себе большой опасности и связанно с беременностью. Однако не исключены и проблемы со здоровьем, из-за которых проявляется и усугубляется данное явление.

Почему ноги и руки немеют и как лечить данное состояние?

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в ногах или руках, когда как будто без причины конечности перестают слушаться, начинают бегать мурашки и покалывания в руках или ногах. Зачастую такие ощущения имеют за собой серьезные причины в форме заболеваний и патологий.

Чтобы понять и во время выявить заболевания, нужно провести диагностику симптомов онемения рук или ног и определить уровень опасности этих симптомов для человека.

Что такое онемение конечностей?

Появляется онемение конечностей при нарушениях работы нервных окончаний, которые связывают рецепторы и головной мозг. Это может быть вызвано длительным пребыванием в одной и той же позе, особенно при условии, что она не очень удобная. Если изменить положение тела, неприятные ощущения должны пройти.

Но иногда ощущение онемения остается. В этом случае можно предположить развитие сложной болезни. При онемении конечностей появляются характерные симптомы. Руки и ноги не слушаются, плохо сгибаются. Человека знобит, кожа тянет, ощущается покалывание или жжение.

Симптоматика и другие проявления онемения конечностей

Помимо неприятных ощущений онемения в руках и ногах пациент может испытывать и другие симптомы.

Сопровождается онемение рук или ног такими признаками:

• Необоснованное чувство тревоги, стресс.
• Жжение в руках или ногах, шум в ушах.
• Частые позывы к посещению туалета.
• При передвижении происходит усиление ощущения онемения и покалывания, руки и ноги как будто покалывают иглой.
• Кожный покров начинает чесаться, на коже возникает сыпь, повышается общая чувствительность при прикосновениях.
• Человек будет ощущать боли в области поясницы или шеи, в затылке.
• Появятся мышечные спазмы, может сводить конечности, кисти рук, отниматься другие части тела, болевые ощущения будут проявляться во всем теле.

Особое внимание при онемении необходимо обратить на пациентов, у которых возникает:

• затрудненность дыхания, человеку трудно дышать;
• потеря сознания, головокружения;
• заторможенность реакции;
• сложности при передвижении;
• непроизвольное мочеиспускание или дефекация;
• резкое ухудшение зрения, нарушается речь, немеет язык;
• может начать неметь голова, шея, спина;
• иногда проявляется парализация;
• человек испытывает общую слабость, сильную боль, отекают конечности, поднимается температура.

Болят суставы ? — Этот крем способен “поставить на ноги” даже тех, кому несколько лет больно ходить. .

Физиологические причины онемения рук или ног

Изменение физиологических процессов в организме человека могут стать причиной проявления онемения рук или ног. Почему так происходит?

Нарушение кровообращения может вызывать у пациента ощущение онемения в конечностях. Это может быть временным проявлением или длиться довольно долго. Причинами онемения в этом случае чаще всего становится неудобное положение рук или ног. Если человек здоров, то все проходит после изменений положения конечностей.

Но не стоит экспериментировать и специально испытывать свой организм. Длительные нарушения кровотока могут стать причиной развития сложных болезней.

Патологические причины онемения

Онемение в руках и ногах может появляться по причине:

• Сильного стрессового состояния.
• Травмы и переломы, которые стали причиной повреждения нервных окончаний, повышенная хрупкость костей.
• Опухолиили воспалительные процессы, энцефалит в головном мозге.
• Повышенном уровне сахара в крови, приводящий к сахарному диабету.
• Нарушений работы щитовидной железы.
• Патологических процессов в центральной нервной системе, неврологии: образование грыжи, которая давит на нервные окончания, ущемления нерва в позвоночнике, остеохондроз.
• Нарушение или прекращение снабжения кровью сердечно-сосудистой системы. В этом случае может развиваться инсульт, атеросклероз или тромбоз сосудов.
• Сильного переохлаждения, обморожения конечностей.

Необходимо учитывать также общее состояние здоровья человека, его возраст, перенесенные болезни.

Почему немеют руки и ноги во сне?

Конечности могут неметь в различных жизненных ситуациях. Довольно часто у людей это происходит во время сна, ночью. Но это легко исправить, если отсутствуют серьезные проблемы со здоровьем.

Причиной этого может являться:

• неудобное спальное место;
• неудобная одежда;
• неправильное положение тела во сне;
• слишком высокая и большая подушка.

Онемение пальцев на руках или ногах

Может наблюдаться онемение пальцев на руках или ногах, онемение мизинца или других пальцев.

Причиной этого может стать:

• Изменения в работе сосудов и сердца, закупорка артерий.
• Нарушения в позвоночном отделе, ущемление нервных окончаний.
• Травмы, переломы.
• Интоксикация организма алкоголем.
• Длительная работа, которая связана с нагрузкой на пальцы рук.
• Неудобная и тесная обувь, отеки.
• Болезни суставов и мышечных тканей.

Необходимо рассматривать каждый случай индивидуально и учитывать состояние, профессиональную принадлежность и многие другие факторы.

Почему немеет правая рука или нога одновременно?

Иногда люди жалуются, что немеет правая сторона, правая рука или нога одновременно. Нарушается координация движений, появляется слабость в мышцах.

Причиной этого может стать:

• Онкологические болезни головного мозга. Симптомы будут усиливаться и прогрессировать по мере развития опухоли. Дополнительно такие люди страдают от потери аппетита, повышенного внутричерепного давления.
• Неправильное кровообращение головного мозга. Так, происходит при повышенном давлении, большом лишнем весе, неправильной работе сердца. У таких пациентов частые головные боли и расстройство сознания.
• Развитие рассеянного склероза, которое спровоцировало повреждение центральной нервной системы. В этом случае произойдут патологические процессы в нервных окончаниях. Обычно у таких людей появляются проблемы с передвижениями и резкое падает зрение.

Почему немеет левая рука и нога одновременно?

Причиной этого могут быть:

• Инсульт. Он обычно происходит довольно стремительно и человек утрачивает чувствительность. Может онеметь лицо.
• Черепно-мозговые травмы и опухоли в области головного мозга.
• Мигренозные приступы в стрессовых ситуациях. При приступах мигрени также наблюдается тошнота, немеют кончики пальцев и стопы.
• В случае наличия постоянного нахождения в пограничном состоянии между психическим здоровьем и его болезненными проявлениями.
• При выявлении энцефалита.
• Нарушения оболочки нейронов неровной системы.

Установить причину сможет только специалист.

Онемение рук и ног у беременных

Онемение рук и ног может наблюдаться у беременных и после родов. При этом может кружиться голова, холодеть руки и ноги, беременную может тошнить. Является ли это признаком развития болезни? Организм беременной женщины испытывает большие нагрузки и его реакция может быть непредсказуемой.

Причины онемения при беременности:

• Слишком большая нагрузка на ноги. Особенно на поздних сроках. Плод растет и набирает вес и увеличивается давление в сосудах.
• Длительное лежание. В этот период жизни женщина может начать двигается меньше и происходит развитие застойных явлений.
• Изменение обменных процессов может стать причиной онемения. Резкое измените гормонального фона. Появление отеков и задержка жидкости в организме.
• Организм беременной испытывает нехватку витаминов и микроэлементов. Для нормальной работы центральной нервной системы понадобиться больше калия и магния, недостаток которых могу быть спровоцирован токсикозом на ранних сроках.
• Неудобное спальное место.

В этих причинах нет нечего неестественного. Через некоторое время после родов организм придет в норму, если причиной онемения не стали сложные патологии.

Но иногда у беременных начинают развиваться болезни, которые требуют специального лечения.

Онемение будет являться одним из симптомов их проявления:

• Артрит или артроз.
• Поражение межпозвонковых дисков и тканей.
• Деформирование суставов.
• Развитие сахарного диабета.
• Если довольно часто немеет левая рука или нога у женщины может быть угроза инсульта или инфаркта.
• Болезни почек.

Онемение рук и ног у онкобольных

Лечение онкологических болезней с помощью химиотерапии может спровоцировать появление различных побочных эффектов. Отчего это зависит?

Повлиять на появление онемения может:

• побочный эффект от применяемого препарата;
• реакция организма на проведение процедуры и воздействие токсичных составляющих препарата.

В этом случае нужно обратиться к врачу, чтобы он выявил причину и помог пациенту справиться с этой проблемой.

Онемение рук и ног у детей

Начиная с самого раннего возраста, ребенок может начать испытывать онемение рук и ног. Они могут появляться периодические или иметь хроническую форму. На это влияют причины этого явления.

Причины онемения ног и рук у детей:

• Развивающий и растущий организм ребенка требует определенное количество витаминов и микроэлементов. Особое внимание нужно уделять витамины В12, который нормализует все обменные процессы и улучшает работу нервной системы. Из-за этого у ребенка может начать развиваться нейропатия, сахарный диабет, полиневрит.
• Изменения, которые привели к сдавливанию нервных окончаний в позвоночнике. Это может быть ущемление нерва, стремительный рост ребенка, большие физические нагрузки.
• Патологии в развитии и работе сосудов и сердца. При этом ухудшается кровообращение. Малыш будет постоянно мерзнуть. Немаловажную роль в этом играют спазмы сосудов, отеки или судороги.

Диагностика причин онемения

После появления ощущения онемения в руках или ногах человеку в любом возрасте нужно обратиться в больницу. Выявить причину возможно только после проведения обследования. Вначале посещают невролога или травматолога.

Для диагностики используют методы:

• рентген позвоночника и головы;
• исследование головного мозга с помощью электрических импульсов – электроэнцефалографию, исследование сосудистой системы головного мозга;
• компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию головного мозга;
• УЗИ многих внутренних органов;
• исследование всех артерий проводят с помощью допплерографии и реовазографии;
• электронейромиография — комплексное исследование, которое может определить состояние нервной системы и мышц;
• обязательно делается анализ крови на предмет выявления раковых клеток.

Чтобы диагностика была полной и правильной, нужно будет посетить узких специалистов — кардиолога, невролога, нефролога, гастроэнтеролога и онколога. Выбор врача зависит от результатов, полученных при проведении исследований. После этого подбирается метод лечения.

Лечение онемения

После установления первопричины онемения рук или ног подбирается самое эффективное лечение. Делается это индивидуально, с учетом особенностей пациента. Если первопричиной стало развитие сложной болезни, то избавиться от этих ощущений можно только после излечения заболевания.

Для этого могут использовать:

• лекарственные препараты, только по назначению;
• физиотерапию;
• оперативное вмешательство;
• массаж;
• лечебную гимнастику;
• мануальную терапию;
• народные методы.

Народные методы лечения

Для использования народных средств нужно проконсультироваться с врачом и, если нет противопоказаний, можно их применять. Они могут быть дополнением к другому методу лечения.

Рецепты народной медицины:

• Смешать морскую соль 500 граммов, мед 100 граммов и литр молока. Хорошо разогреть на водяной бане, но не кипятить. Потом добавить в смесь литр теплой воды и делать ванночки для рук или ног по 1 раз в день.
• Скорлупу 3 – 4 яицочистить от пленки и измельчить. Полученный порошок принимать 3 раза в день.
• Делать на ночь сетку йодом на места онемения конечностей. Для получения результата достаточно 10 – 15 процедур.
• Свежие огурцы и острый перец настоять на бутылки водки. Это делают в бутылке на 3 литра. Настаивают в течение 10 дней, а потом растирают руки или ноги перед сном.
• Делают компрессы из тыквенной каши, предварительно измельчив тыквенную мякоть.

Советы по питанию

При появлении онемения в руках или ногах необходимо обратить внимание на питание.

Чтобы организм получал нужное количество витаминов, рекомендуется употреблять побольше:

• капусты и морковки, различной зелени и салатов;
• отдавать предпочтение бобовым;
• отказаться от кофе и какао, пить чай с мятой;
• еда, мясо и рыба должны быть нежирными;
• отказаться от жирного, жареного и копченого;
• в течение недели употреблять не менее 3 штук куриных яиц;
• отказаться от сладкого и сдобы.

Это поможет нормализовать обменные процессы и вес, что является положительным моментов при использовании любых способов лечения.

Избавиться от артрита и остеохондроза за месяц

Спина и суставы исцелятся за 5 дней и будут снова как в 20 лет! Надо только.

Профилактика онемения

При хроническом проявлении онемения рук или ног не обойтись без профилактических мер.

Для этого необходимо:

• Отказаться от алкоголя полностью, бросить курить и уменьшить употребление кофе.
• Каждый день делать зарядку и при сидячей работе регулярно разминаться.
• Ходить пешком каждый день не менее 2 км.
• Включить в рацион только полезную и богатую витамина пищу, употреблять в пищу проращённые зерна.
• Следить за состоянием иммунитета и проводить закаливание.
• Использовать народные методы и курсы лечения по назначению врача в целях профилактики, не пренебрегать советами врача.
• Правильно оборудовать спальное место.

Несложные правила могут стать хорошими профилактическими мерами при лечении онемения рук и ног.

Заключение

Проблема с онемением может проявляться в различном возрасте. Причинами этого могут быть сложнее болезни или индивидуальные особенности человека. Причины выясняться только после обследования. Также, после этого подбирается лечение. Успех, которого зависит от своевременности обращения к специалисту.

Помимо неприятных ощущений онемения в руках и ногах пациент может испытывать и другие симптомы.

Почему немеют руки при беременности и что с этим делать?

Немеют руки при беременности у многих женщин, но проявляется это у каждой по-разному. У одних немеет только правая рука, у других – обе. У некоторых во время беременности немеют руки по ночам, у кого-то — в любое время суток.

Вынашивание ребенка – это не только счастье, но и большая ответственность. Организм, создавая условия для благополучного развития плода, испытывает стресс и усиленные нагрузки за счет гормональной перестройки, влияющей на работу всех систем и органов. Этот период сопровождается множеством неприятных проявлений, в числе которых онемение рук или ног.

Причины онемения рук

Во время беременности онемение рук может возникнуть по множеству причин, причем у каждой женщины они разные. Все органы и системы на протяжении периода гестации работают с нагрузкой. Из-за этого имеющиеся хронические заболевания, в том числе неврологические, могут обостриться.

Почему немеют руки при беременности? Не опасно ли это для развивающегося в утробе малыша? Что делать, чтобы прошло онемение? Эти и другие вопросы возникают у любой беременной, столкнувшейся с таким неприятным симптомом.

В большинстве случаев онемение конечностей во время беременности не представляет угрозы здоровью мамы и растущему эмбриону, но бывают исключения. Поэтому важно определить причину онемения и при необходимости вовремя принять меры к ее устранению.

Для этого беременной нужно обратиться сначала к своему гинекологу. Он при подозрении на болезнь направит к специалисту узкого профиля с целью постановки точного диагноза и назначения лечения. Если ситуация не требует вмешательства, врач порекомендует, как себя вести, чтобы снизить вероятность повторов неприятных ощущений.

Основная причина онемения ног и рук – защемление или компрессионное сдавление нерва. А вот факторов, вызывающих нарушение прохождения импульсов по нервным волокнам, множество.

Распространенные причины онемения рук при беременности:

• Отеки. Наиболее вероятная причина, не представляющая угрозы для будущей матери и плода. Нагрузка на почки при беременности возрастает. Жидкость начинает задерживаться в тканях, создавая давление на нервные окончания и сосуды. Результат – нарушение циркуляции крови в конечностях и их онемение. Отекают и немеют руки при беременности также из-за усиленной выработки прогестерона.
• Нарушение баланса минералов и витаминов в организме. Часто немеют руки или ноги при беременности вследствие дефицита витаминов А и группы В. Недостаток магния, калия, железа, кальция приводит к нарушению чувствительности конечностей, судорогам, болевому синдрому. Включение в меню продуктов, богатых недостающими микроэлементами и витаминами, помогает решить проблему.
• Туннельный синдром – комплекс клинических проявлений, возникающий на фоне сдавления срединного нерва между сухожилиями и костями запястья руки, вследствие чего немеют кисти и пальцы при беременности. Этот тип невропатии считается профессиональной болезнью компьютерщиков, скрипачей, пианистов и всех тех, чья работа связана с постоянным напряжением кистей рук. Срединный нерв иннервирует большой, указательный, средний и частично безымянный пальцы. При беременности онемение этих пальцев, обычно рабочей руки, может сопровождаться чувством покалывания, жжения, болезненности и/или опухания. Практически всегда эти симптомы проходят самостоятельно спустя некоторое время после родов.
• Остеохондроз шейного или шейно-грудного отдела. Вероятность онемения рук вследствие патологических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках очень высока. Сегодня у каждого 2 жителя планеты выявлен остеохондроз. Беременность, как правило, усугубляет ситуацию, провоцируя обострение. Для остеохондроза характерно онемение мизинца и безымянного пальца руки со стороны защемления.
• Межпозвонковая грыжа. Механизм онемения рук тот же, то есть сдавление нерва.
• Артроз позвонков шейного отдела позвоночника. Воспалительно-дегенеративные процессы структур позвонков часто приводят к нарушению нервной проводимости, вследствие чего могут неметь как руки, так и ноги.
• Эндокринные заболевания. При сахарном диабете онемение конечностей вызвано затруднением кровотока по пораженным сосудам.
• Синдром Рейно – вторичное состояние, развивающееся на фоне основного системного заболевания, к примеру, васкулита или склеродермии. С беременностью это никак не связано, хотя если у женщины есть такой синдром наверняка он будет активно проявляться в период вынашивания ребенка. Характеризуется расстройством артериального кровообращения конечностей за счет спазмирования сосудов. Кончики пальцев рук и ног внезапно немеют, холодеют, кожа резко бледнеет. Затем появляется боль, жжение, распирание. Приступ заканчивается восстановлением кровообращения, при этом кожа краснеет, появляется ощущение жара.
• Ношение сковывающей движения одежды. Узкие манжеты либо рукава приводят к пережиманию мышц и нервов, а тем более, если руки отекают.
• Ручки сумки, которую носят на плече, могут сдавливать нерв, вызывая неприятные, длительно непреходящие ощущения онемения руки.

Предрасполагающие факторы:

1. Остеопороз.
2. Резкий набор веса.
3. Сокращение двигательной активности.
4. Обострение хронических, чаще сердечно-сосудистых и неврологических, заболеваний.
5. Перенапряжение мышц плечевого пояса.
6. Наследственная предрасположенность.
7. Физическое или нервное истощение.
8. Сильный стресс.
9. Нарушение обмена веществ.
10. Железодефицитная анемия.

Чаще всего у правшей при беременности немеет правая рука, ведь ею совершается большинство действий. У левшей обратная ситуация. Неприятные ощущения в левой руке часто связаны с работой сердца. Приступ стенокардии, нарушение работы сердца вследствие ишемии, порока сердца или других проблем проявляются тем, что немеют пальцы или кисть левой руки.

Почему немеют руки ночью

Если руки при беременности немеют во время сна, это чаще всего неопасно для здоровья. Причина тому – неправильная поза. При беременности руки немеют по ночам из-за длительного нахождения в одном положении. Пережимание сосудов и нервов ведет к нарушению кровообращения в конечностях и временной потере чувствительности. После пробуждения и начала активной деятельности онемение самопроизвольно пропадает.

Более серьезные причины, по которым у беременных немеют руки во сне:

• Ревматоидный артрит. Поражаются не только крупные суставы, но и мелкие. Воспаление суставных структур проявляется болезненностью, скованностью пальцев рук со второй половины ночи и до утра. Чтобы пальцы начали нормально сгибаться по утрам, требуется от 30 минут и дольше на их разминание.
• Теносиновит – воспалительное поражение синовиального влагалища сухожилия кисти. Часто патологии сопутствует синдром запястного канала, то есть туннельный синдром. Развивается парестезия – расстройство чувствительности кисти с соответствующими симптомами.

Лечение онемения рук во время беременности

Каждая женщина хочет знать, какое ее ждет лечение, если немеют руки и ноги при беременности.

Для начала нужно определить точную причину снижения чувствительности конечностей. Это может сделать только врач. При появлении стойкого онемения в течение нескольких дней нужно обратиться прежде всего к своему акушеру-гинекологу.

После осмотра доктор сможет предположить причину недуга и посоветует, что делать, если немеют руки или пальцы рук при беременности.

Недостаток микроэлементов и витаминов помогут восполнить поливитаминные комплексы:

Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

• Экоберин;
• Реприз;
• Калькохель;
• Авеналам (аэрозоль для местного применения при онемении кистей рук).

При ухудшении состояния вследствие обострения хронического недуга гинеколог направит пациентку к узкому специалисту. Лечением системной аутоиммунной болезни будет заниматься ревматолог, остеохондроза и других неврологических проблем – невролог.

Способы профилактики онемения конечностей

В первую очередь на этапе планирования беременности пройдите комплексную диагностику для выявления болезней, которые могут повлиять на ход гестации.

Чтобы предупредить появление неприятных ощущений в конечностях, соблюдайте эти рекомендации:

• Ограничьте употребление острых блюд и соли. Это поможет сократить отеки.
• Для утоления жажды пейте лучше чистую воду (до 2 л в день).
• Нормализуйте рацион, включив в него продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание поможет восполнить дефицит веществ. Старайтесь есть поменьше крахмалистой пищи – хлебобулочных изделий, риса, картофеля.
• Если профессиональная деятельность связана с нагрузками на кисти рук или запястья, то делайте 5-10-минутные перерывы в работе каждый час для разгрузки рук.
• Ношение свободной одежды поможет предотвратить онемение рук из-за передавливания нервов и сосудов.
• Нормализуйте режим труда и отдыха. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, больше гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные упражнения для беременных.
• На время откажитесь от ношения сумки через плечо.
• Носите дородовый бандаж, который снизит нагрузку с мышц спины при растущем животе.
• Подберите правильную подушку. Она не должна быть большой и мягкой. Подойдет ортопедическая плоская подушка. Ложиться на нее стоит так, чтобы плечи находились на кровати. Тогда нагрузка на шейные позвонки уменьшится.
• Старайтесь чаще менять позу во время сна. Если рука все же затекла, то помассируйте ее, чтобы восстановить кровообращение.
• Не допускайте переохлаждения.

Благоприятное течение беременности и ее исход во многом зависят от того, как подготовлена физически к этому женщина, как она ведет себя на протяжении этого периода. Нельзя не сказать о заботе близких: чуткое отношение, создание благоприятного эмоционального фона помогут благополучно выносить и родить здорового малыша. При онемении конечностей или других настораживающих признаках обращайтесь к врачу. Только он может определить причину и степень опасности этого состояния.

Автор: Надежда Мартынова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о туннельном синдроме во время беременности

Распространенные причины онемения рук при беременности:

Немеют руки при беременности

Недомогание и слабость часто сопровождают беременность и вовсе не обязательно имеют патологические причины. В этот период на женский организм приходится такая нагрузка, что чувствовать себя прекрасно порой просто невозможно. Все органы и системы работают в усиленном режиме, испытывая двойные нагрузки. Масла в огонь подливают гормоны, уровень которых постоянно изменяется, что напрямую влияет на все процессы в организме женщины и на ее самочувствие.

Беременные очень часто жалуются на мигрени, боли в разных частях тела, усталость, сонливость, запоры, изжоги, вздутия, тошноту, отечность… Этот список можно продолжить многими недомоганиями. И также часто случается, что немеют руки при беременности. Стоит ли переживать по этому поводу?

Туннельный синдром при беременности

Женщины описывают свои ощущения по-разному: в руках и пальцах покалывает, жжет, терпнет, затекает, опухает, иногда болит. Но ко всем ситуациям подходить именно онемение. Иногда кажется, что вы отлежали руку во время сна, но потом понимаете: руки немеют даже в свободном положении, а нередко и днем. К слову, чаще и наиболее выражено этот симптом проявляется именно ночью, относительно сроков — то во втором или третьем триместрах.

Практически все гинекологи заверяют: причины для волнений, когда немеют руки при беременности, находятся редко. Они часто слышат эту жалобу от своих подопечных, поэтому сразу успокаивают: такое бывает у многих. Скорее всего, причина онемения конечностей кроется в так называемом туннельном синдроме. Это нарушение называют профессиональным заболеванием компьютерщиков, потому что обычно оно развивается из-за статической нагрузки на одни и те же суставы/сухожилья, что сегодня чаще всего происходит во время работы с компьютерной мышью.

При туннельном синдроме защемляется нерв в запястном канале, из-за чего человек ощущает боль в руке, онемение и слабость в ладонях. Понятно, что в основном страдает рабочая рука.

Повышенная отечность

Отеки при беременности — не новость и не редкость, но нормой назвать их также нельзя. Если вы заметили, что у вас отекают руки или ноги, то необходимо обратиться к врачу для корректировки состояния, поскольку задержка жидкости в организме несет определенный риск для состояния малыша и вашего здоровья.

Практически все гинекологи заверяют: причины для волнений, когда немеют руки при беременности, находятся редко. Они часто слышат эту жалобу от своих подопечных, поэтому сразу успокаивают: такое бывает у многих. Скорее всего, причина онемения конечностей кроется в так называемом туннельном синдроме. Это нарушение называют профессиональным заболеванием компьютерщиков, потому что обычно оно развивается из-за статической нагрузки на одни и те же суставы/сухожилья, что сегодня чаще всего происходит во время работы с компьютерной мышью.