Содержание
Питание кормящей матери при коликах у ребенка
Сегодня хочу обсудить питание кормящей матери при коликах у ребенка.
Что такое колики — вздутие, боли в животике ребенка, ребенок подгибает ножки, капризничает.
Хочу отметить, что у деток до 3-х, 4-х месяцев причины коликов могут быть разные:
Колики вызванные питанием мамы:
Как правило это проявляется после того как мама съела какой-то плохо переносимый ею продукт (капуста, бобовые, сырые яблоки, помидоры, кефир, хлеб, другую дрожжевую выпечку…) и покормила малыша.
Также колики у детей бывают из-за несовершенства процессов переваривания и всасывания пищи, из-за незрелости отделов нервной системы, регулирующих работу ЖКТ, из-за ферментного нарушения (нехватка ферментов переваривающих молоко или перекорм), из-за инфекционных заболеваний кишечника. Такие колики не зависят от питания матери и зачастую бывают примерно в одно и то же время, как правило, вечером.
У Андрюши колики были с рождения до 3,5 мес. В промежутке с 16.00 до 19.00 ребенок просто кричал часа 2 и ничего ему не помогало. По статистике чаще всего колики наблюдаются у мальчиков. При коликах нужно обратиться за советом к педиатру. Андрюше, в свое время, помогли бифидобактерии и обезбаливающие. Те препараты, которые направлены конкретно на избавление от коликов, нам не помогали. У каждого индивидуально.
Что бы понять, какое должно быть питание кормящей матери при коликах у ребенка, нужно сперва определиться с причиной их возникновения.
Если это первый вариант, то следует исключить все продукты, которые могут вызывать вздутие у мамы, а соответственно и у ребенка. Но бывает также у мамы реакция невидимая (т.е. мама о ней даже не подозревает), а у ребенка сразу колики. Повторю список продуктов на которые может быть реакция: капуста, бобовые, виноград, сырые яблоки, помидоры, кефир, домашнее молоко, хлеб, любая дрожжевая выпечка, чеснок.
Также вздутием может проявляться аллергическая реакция на какой либо аллерген: яйца, глютен (любые изделия из пшеницы, ржи, овса), сладости (очень часто повышают газообразование). Какие именно продукты подходят вам и вашему малышу сможете определить только вы сами методом проб и ошибок!
В моем случае практически до 6 месяцев я не ела свежих яблок и ни какой выпечки (в т.ч. и хлеба), так как каждая попытка, заканчивалась громким плачем. Зато Андрюша замечательно реагировал на кефир и груши
Если это второй вариант, то колики никак не связаны с питанием матери и соответственно изменение ею своего рациона на колики никак не повлияют.
Какую помощь может оказать мама ребенку при коликах?
1) Перед кормлением можно уложить ребенка на живот и погладить спинку. Так быстрее отходят газы и стул. Также такое положение укрепляет мышцы брюшной стенки, что благоприятно сказывается на моторике кишечника и предупреждает возникновение коликов у детей.
2) Кормить ребенка нужно часто и небольшими порциями, для стимуляции пищеварение и лучшего усвоения пищи.
3) После кормления нужно подержать ребенка в вертикальном положении, чтобы из желудка вышел весь воздух, заглатываемый ребенком в процессе кормления. После этого положите ребенка на бок.
4) Немного снимет боль, если вы на голенький животик ребенка положите теплую пеленку, либо прижмете животик ребенка к своему теплому животику.
5) Значительно облегчить состояние малыша может укропная вода. Как приготовить укропную воду для грудничка узнаете пройдя по ссылке.
Какова диета кормящей мамы при коликах у новорожденных?
Боль в животике у крошки, мама съела пуд картошки?
Колики возникают примерно на третьей неделе после рождения и заканчиваются к трем месяцам или к шести месяцам жизни.
Когда у новорожденного малютки пучит животик, он горько плачет, разрывая материнское сердце.
Всеми силами хочется ему помочь.
Коликами страдает 70 процентов новорожденных. В основном, эти дети – мальчики, чаще всего, они — первенцы.
Вне колик, как правило, малыш хорошо ест, прибавляет в весе и выглядит здоровым.
Но спазмы заставляют его долго и безудержно рыдать, новорожденный краснеет, прижимает ножки к животику.
Молодая мамочка должна знать, что боли животика в первые месяцы жизни малыша – вполне обычное явление.
Таким образом, малыш приспосабливается к новой пище, к материнскому молоку, происходит адаптация.
Колики у новорожденных — не заболевание, как долго думали советские педиатры, полагая, что колики вызваны дисбактериозом. Сейчас колики считаются нормой.
И все же, причинами болей могут стать неправильное кормление, при котором малыш заглатывает воздух, нехватка лактозы, темпераменты малыша и мамы. В итоге, каждый случай оказывается индивидуальным.
Поэтому, дело чаще всего не в том, какие продукты мама должна исключить из употребления.
Именно это очень важно понять молодой мамочке, которая, быть может, впервые, пережила послеродовой стресс, очень заботится о малыше, беспокоится по малейшему поводу.
А тут еще и целый список запрещенных продуктов!
У вас растут 2 доченьки? О том как создать дизайн комнаты для двух девочек, который бы понравился обоим, был практичен и вмещал много элементов на маленькой площади читайте в нашей статье!
Достаточно ли набирает вес ваш малыш? Как часто нужно взвешивать кроху? Читайте ЗДЕСЬ! о международных стандартах прибавки в весе у новорожденных.
Ограничивая себя в каждой мелочи, женщина может вообще потерять молоко, ребенка придется перевести на искусственное питание.
Мама должна знать, что здоровье ее малыша напрямую зависит от ее состояния, нельзя впадать в депрессию, ведь в жизни случилась одна из самых больших радостей. Насильно себя ограничивать в пище не нужно.
Установить причину колик может только врач
«Запретные плоды»
Итак, перечислим продукты, которые рекомендуется исключить из питания кормящей мамы при кишечных коликах у малыша:
- Газированные напитки и минеральную воду
- Сгущенное молоко, мороженное и молоко
- Копченые, соленые и острые блюда
- Майонез
- Шоколад, кондитерские изделия с красителями, кофе, чай
- Экзотические фрукты, виноград
- Белокочанную капусту
- Орехи и изюм
- Свежую капусту и бобовые
- Ржаной хлеб, картофель и макароны в больших количествах
Не возникает впечатления, что вообще ничего нельзя кушать, кроме кефира, яблок и каш, которые кажутся невкусными?
Основное правило – если немножко и в меру, то можно
Не нужно себя измучивать неприятной диетой, важно радоваться вместе с малышом каждому дню и не превращать его и свою жизнь в страдания. Потому что вскоре малыш расплачется не от колик, а от голода.
Дневник плача
Колики можно спутать и с болезнью.
Нужно знать, что случаются колики, как правило, в одно и то же время, ближе к вечеру, длятся около получаса.
Мамочке обязательно следует завести так называемый « Дневник плача».
В нем она будет записывать все, что кушала в этот день, отмечать дни и часы, в которые у малыша случились колики.
Ведение дневника, возможно, поможет выяснить, от употребления каких продуктов могли наступить боли в животике.
Исследования показали, что ребенок еще в утробе умудряется запечатлеть ситуацию кишечника своей матери и строит у себя аналогичную.
Поэтому-то влиять надо именно на мамин организм.
Если у роженицы есть проблемы дисбактериоза кишечника, то они могут передаться и младенцу.
И все же, главное, это – терпение.
Через время кишечник малыша заселится нужными ему бактериями, все придет в норму.
Безопасный и полезный рацион
В рационе кормящей мамы при коликах у ребенка и не только обязательно должно быть мясо.
Предпочтительно выбирать нежирные сорта: птицы, говядины и телятины, свинины.
Мясо лучше есть отварным, тефтели и фрикадельки – то, что нужно.
Будет отлично, если мама обратит внимание на творог и различного вида сыры.
Творожные запеканки, сырники, бутерброды с сыром – все это можно и нужно кушать.
Полезен и йогурт, но следует покупать продукт без консервантов, и желательно, самый свежий.
Крайне важно вводить в свой рацион свежие или вареные овощи. К примеру, кабачки, цветную капусту и тыкву.
От обычной белокочанной капусты тоже не следует отказываться.
Ведь на возникновение газов у малыша влияет капуста в свежем виде. Зачем запрещать себе любимый борщ или голубцы?
Ягоды, которые произрастают в вашей местности, – безопасны, если на них у мамы не было аллергии.
Генетически малыш готов принимать их вместе с материнским молоком.
Это могут быть и яблоки, и груши, и сливы, и смородина, и крыжовник с брусникой.
Рекомендуется пить свежие соки фреш. Хотя бы стакан в день.
Хлеб лучше есть грубого помола, потому что свежий белый хлеб может повлиять на возникновение колик.
Количество каш должно быть разнообразно, особенно полезна овсянка.
Мамочка должна обратить внимание и на сухофрукты: курага и чернослив очень полезны.
А вот новые продукты, которые могут вызвать колики или аллергию, нужно вводить осторожно и постепенно.
Кушаем новый продукт и следим за реакцией своего малютки. Если ничего особенного не произошло, значит продукт годится.
Аллергическая реакция у новорожденного может наступить в течение 2-4 часов.
Подведем итоги
Отчего у новорожденных младенцев происходят колики до сих пор достоверно неизвестно. Но современная медицина считает, что в явлении виновата неприспособленность малыша к внешнему миру, которая, со временем, приходит в норму.
Колики не всегда напрямую связаны с рационом матери. Не следует думать, что поедание капусты или сладкого обязательно вызовет колики у младенца, который не страдает газиками.
Если употребление в пищу каких-либо продуктов связано с самочувствием малыша, мама обязательно это заметит.
Именно мама наблюдает тот самый момент, когда малыш реагирует на состав ее молока.
Не секрет, что некоторые мамы едят сгущенку банками и орехи мешками, чтобы повысить количество своего молока. И их дети совершенно не страдают коликами!
А другие, запуганные диетой, боясь навредить крохе, ограничивают себя в питании заранее.
Один ребенок может не переносить яиц, а второй будет мучиться от болей в животике после того, как мама скушала, например, свежую, горячую булочку.
Как раз поэтому, для каждой матери и каждого малыша существует свой, отдельный список не рекомендованных продуктов.
Медики предполагают, что колики, которые возникают у младенцев, как реакция на материнскую пищу, – это аллергия.
Но такая аллергия проявляется не в виде сыпи на коже, а в виде той же сыпи на слизистой кишечника. Из-за этого ребенок и мучается от боли.
Особенно часто аллергию у малышей вызывают продукты из коровьего молока. Именно поэтому диетологи его и не рекомендуют.
Малышу 5-6 месяцев! Он уже хорошо держит голову, переворачивается на животик, играет погремушкой. Но родителей интересует когда же их ребенок начинает сидеть? Читайте об этом в статье!
Почему у вашего новорожденного малютки начался запор? Читайте ЗДЕСЬ — как справиться с проблемой!
Животик у ребенка может болеть по сотне различных причин, к которым питание мамы не имеет ровным счетом никакого отношения.
Если врач рекомендует убрать из рациона какой-либо продукт, нужно его убрать. Но если ничего не меняется, то причина не в нем. Значит, его спокойно можно «возвращать на место».
К сожалению, на сегодняшний день лечебные методы предотвращения колик носят локальный характер. Необходимо выполнять специальную гимнастику вместе с малышом, выкладывая кроху на животик, потом переворачивая на спину и массируя животик по часовой стрелке.
Мамочка нуждается в большом количестве жидкости в этот период, нужно употреблять как можно больше воды. А вот к диете надо подходить творчески и разумно.
Только внимательное наблюдение за реакцией ребенка поможет установить настоящую причину болей в животике. Педиатр также может диагностировать различные заболевания младенца, которые коликами не являлись, но были на них похожи.
Питание мамы и колики
Ее ем овсянку. А вот гречка — это сила))) Обожаю ее)))
Давала от колик Саб Симпьекс. Нам очень помогал!
у нас только бобовые вызывают колики (стручковую фасоль ела), рис крепит сильно. А в основном, не зависит от питания. Я ничего не даю от коликов, она у меня сильно не нервничает по данному поводу.
Нам от колик ничего не помогало. Только трубочка и боботик. С обеими так. Ела почти все, потому что от диет эффекта не было.
вот я честно поражаюсь иногда… молоко чаще всего вызывает вздутие живота! есть определенные продукты, которые нужно исключить!
вообще у каждой мамы и ребенка продукты свои, которые вызывают вздутие… и есть так сказать общепринятые
по поводу препаратов у каждого свой сабсимплекс, боботик и эспумезан… действующие вещество одно симетикон! но кому-то что помогает… кому-то нет! нам например боботик и эспумезан никак.
пьем бэбикалм, укропную водичку(семена фенхеля), массаж животика, занятие на фитболе, выкладывание на животик… ттт колики давно отступили
ваши капризы видимо и связаны с животиком… и нежелание гулять в коляске в коляске
Источники: http://axmama.ru/pitanie/pitanie-kormyashhej-materi-pri-kolikah-u-rebenka/http://tinymini.ru/poleznie-statii/novorozdenniy-rebenok/dieta-kormyashhej-mamy-pri-kolikax.htmlhttp://www.baby.ru/blogs/post/427004405-332294325/