После овуляции живот надувается

Почему вздувается живот после овуляции

Большинство физиологических процессов у женщин зависит от состояния гормонального фона. Малейшее колебание может отразиться на самочувствии или настроении. Уровень гормонов меняется в течение месяца, периодически вызывая сильнейший дискомфорт. Вздутие живота после овуляции беспокоит более 90% представительниц прекрасного пола. Является это нормой или патологией, и как бороться с таким явлением? Рассказываем.

Что такое овуляция?

У женщины детородного возраста ежемесячно существует вероятность забеременеть в момент овуляции — выхода яйцеклетки. Если в этот период оплодотворения не происходит, менструальный цикл заканчивается продолжительным кровотечением.

Менструальный цикл — совокупность физиологических процессов в женском организме, которые необходимы для нормального зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Длительность его у каждой женщины отличается, она может меняться под влиянием нескольких факторов:

  • смена климатической зоны;
  • нервное перенапряжение;
  • заболевание;
  • эндокринные нарушения.

Любой менструальный цикл можно разделить на 2 части, рубежом которых является овуляция. Обычно яйцеклетка выходит в его середине.

Отсчет нового цикла начинается в первый день кровотечения. После его завершения яичники начинают работать, очередная яйцеклетка готовится к возможному оплодотворению. Регуляцию процесса обеспечивает гормон эстроген и гипофиз. После того как яйцеклетка полностью созревает, организм перестраивается, гормональный фон меняется очень резко.

Наступает вторая часть менструального цикла. Гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон, который стимулирует разрыв фолликула и выход яйцеклетки. На ее месте образуется временная железа, которая активно синтезирует гормон прогестерон.

Овуляция может продолжаться до нескольких дней, в течение которых вероятность зачатия очень высока. Если сперматозоид достигает яйцеклетки, наступает беременность, в противном случае в конце цикла слизистая матки отторгается и выходит с кровью из влагалища.

По каким признакам определить наступление овуляции?

Из-за смены гормонального фона в организме происходят процессы, которые женщина легко замечает. В некоторых случаях овуляция проходит бессимптомно, или девушка не связывает эти изменения со своим менструальным циклом.

При овуляции появляются такие признаки:

  1. Увеличение объема живота, вздутие и метеоризм (их часто связывают со съеденным продуктом). Происходит это под влиянием гормона прогестерона. Он готовит матку к вынашиванию ребенка и снижает тонус органов малого таза, перистальтика кишечника ухудшается.
  2. Изменение выделений из влагалища, появление цервикальной жидкости. Она очень благоприятна для жизни сперматозоидов. Обычный секрет половых органов прозрачный, водянистый, количество его небольшое. Цервикальная жидкость тягучая, белого цвета, по консистенции напоминает белок яйца.
  3. Под влиянием гормонов усиливается половое влечение.
  4. Изменяется ощущение вкуса, многие продукты кажутся пресными, появляются нестандартные пищевые желания.
  5. Молочные железы увеличиваются в размере, соски становятся весьма чувствительными.
  6. Боли в брюшной полости. Обычно они возникают в той стороне, где располагается яичник. Синдром связан с разрывом фолликула.
  7. Повышение температуры (базальной). Изменение небольшое (несколько десятых градуса), поэтому на самочувствии это никак не отражается.
  8. Подъем шейки матки. Организм женщины готовится к зачатию. Шейка матки немного приподнимается, становится мягче и немного раскрывается, чтобы сперматозоидам было проще проникнуть в нее.
  9. Задержка жидкости в клетках, лицо, руки и ноги женщины могут сильно отекать в этот период.
Интересное:  Кто активнее шевелится в животе мальчик или девочка

Признаки овуляции очень схожи с симптомами наступлением беременности. Заметив их в первый раз, многие начинают беспокоиться. Сомнения можно развеять только в конце цикла. Если менструация не наступила, вероятнее всего, произошло зачатие.

Можно ли облегчить состояние?

Если причиной вздутия живота является не зачатие, женщине реально помочь облегчить состояние.

В первую очередь необходимо изменить свое меню. В этот период не рекомендуется кушать:

  • фасоль и другие бобовые;
  • салат из свежей капусты;
  • кондитерские изделия;
  • дрожжевой хлеб;
  • блюда из картофеля;
  • копчения;
  • соления и маринады.

Под запретом находятся алкогольные и газированные напитки.

Уменьшить образование газов в кишечнике хорошо помогает чай из ромашки. Растение заваривается отдельно или вместе с обычным чаем. Пить такой настой можно без ограничений. Помимо ветрогонного и мочегонного эффекта, у ромашки есть и легкий обезболивающий.

Неприятные ощущения во время овуляции не повод отказываться от физической нагрузки, наоборот, посильные упражнения пойдут на пользу. Если силовые упражнения или кардиотренировки в этот период даются с трудом, можно остановиться на долгих пеших прогулках или йоге.

Улучшить перистальтику кишечника могут комплексы с магнием, витаминами B и калием.

Дискомфорт, боли и вздутие живота в середине менструального цикла знакомы каждой женщине. Интенсивность ощущений зависит от индивидуального строения и физической подготовки. Совсем избавиться от них невозможно, но вполне реально облегчить состояние.

Если боли во время овуляции очень сильные и не проходят после изменения питания и увеличения физической активности, необходимо обратиться к гинекологу.

Вздутие живота во время овуляции

Сегодня женщина даже без специальных тестов и обращения к врачу может определить нужный день для возможного зачатия, ориентируясь на изменения в своем организме. К таким изменениям относится и вздутие живота в день овуляции.

Основные физиологические признаки овуляции

Овуляция – это краткий период женского цикла, происходящий между фолликулярной и лютеиновой фазами. Характеризуется выходом созревшей яйцеклетки из яичника. Женщина может выявить этот процесс физически, прислушиваясь к изменениям в организме. Клетка продолжает движение по маточной трубе навстречу сперматозоиду.

Основные симптомы овуляции. Как определить день овуляции

Каждая женщина чувствует период овуляции несколько специфично, но есть ряд общих признаков:

  • изменение структуры выделений (обильные, тягучие);
  • усиление полового влечения (примерно за 48 часов);
  • скачок базальной температуры;
  • изменения в шейке матки;
  • боли внизу живота;
  • некоторое вздутие живота при овуляции;
  • увеличение и болезненность груди; повышение уровня гормонов в крови и моче.

О чем говорит вздутие живота?

Многие женщины в период овуляции отмечают незначительное вздутие в нижней части брюшной полости. Такое состояние зачастую связано с процессом воспроизводства, но может являться и следствием погрешности в диете. Различают три основных состояния: вздутие живота до овуляции, во время и после нее.

Вздутие живота после овуляции

Итак, вздутие живота после овуляции наблюдается наряду с незначительными ноющими, тянущими болями. Это нормальное состояние в данный момент. Боли вызваны разрывом оболочки яичника, при выходе половой клетки.

Интересное:  Можно ли на первом узи узнать пол ребенка

Вздутие живота во время овуляции

Нередко вздутие живота во время овуляции сопровождается повышенным газообразованием. Это явление также выступает своеобразной реакцией организма на процесс выхода клетки и ее продвижения к матке.

Вздутие живота перед овуляцией

А вот вздутие живота перед овуляцией – явление не типичное и скорее говорит о нарушении в питании (диете), либо употреблении в пищу большого количества углеводов. Лучше пересмотреть свой рацион, чтобы не ощущать дискомфорта.

Итак, признаков, характеризующих день овуляции, достаточно. Ориентируясь на них и наблюдая за своим организмом, женщина без посторонней помощи может контролировать и определять время для начала беременности.

Ощущения при овуляции.

я думаю как раз во время разрыва, либо немного до)

я тоже думаю что начинается до и в момент самое острое

ну вообще разрыв фоллика не ощутить, т.к. там нет нервных окончаний, максимум может тянуть. обычно боли ощущаются в тот момент, когда О только произошла и Я начинает движение на встречу сперме, ее проталкивает труба, вот она вызывает боли и рези, т.к. она делает волнообразные сокращения, от этого боли могут быть, т.к. в трубах есть нервные окончания.

Я например всегда ощущаю именно волнообразую боль, тянущую сразу после О.

а я вообще не замечаю такого((( жаль.

У меня тоже этот процесс происходит ужасно болезненно, я прям чувствую раздувшийся яичник, при ходьбе или когда сажусь, ощущения что там как будто шарик большой надутый, болезненный и болтается. И так длится примерно тоже с пол дня.

мне тоже кажется, что именно до О, тк ощущения именно наполненности какой-то)) прекращается-то в один момент, то есть тянуло-тянуло, а потом перестаёт, вот и логика — значит ЯК вышла и всё путём))))

а чтобы наверняка — надо ПАчиться в момент неприятных ощущений ;)))

мне кажется что как раз во время разрыва и выхода

или после, когда раздражение идет от вылившейся жидкости. А по сути разница то какая?

а я всегда думала что чувствую когда у меня происходит овуляция, пока не начала делать фолликулометрию. Однажды, на следующийдень нужно было идти на первое узи, а я чувствую все симптомы, что овуляция как раз сейчас происходит, думала вот и проверю по узи верны мои соображения или нет. А на узи на следующий день был виден доминантный фолликул, ни фига не лопнувший еще. Так и пришла я к выводу, что ощущения овуляции — это фигня.

Боли при овуляции, или овуляторный синдром – это комплекс симптомов, связанный с выходом яйцеклетки из фолликула и сопровождающийся в основном болями внизу живота (в подвздошных областях) с той или иной стороны.

Причина болей во время овуляции

Основной причиной боли во время овуляции является прорыв фолликула, из которого выходит яйцеклетка, что сопровождается незначительным кровотечением. Через некоторое время кровотечение самостоятельно останавливается, а излившаяся кровь раздражает брюшину, богатую нервными рецепторами, что и вызывает боль.

всем спасибо, очень много полезной информации!

Источники: http://1zhkt.ru/meteorizm/vzdutie-zhivota-posle-ovulyatsii.htmlhttp://ovulyaciyatut.ru/sovety/vzdutie-zhivota-vo-vremya-ovulyatsii.htmlhttp://www.babyplan.ru/blog/28699/entry-155793-oschuscheniya-pri-ovulyatsii/

Ссылка на основную публикацию