После родов увеличилась нога

Содержание

1 Размер ноги увеличивается после родов
2 После беременности и родов увеличился размер обуви. Почему?
3 Избавляемся от отечности ножек после родов
4 Основные причины отечности ног после родов
5 Профилактика отечности ног
6 Основные методы лечения отечности ног
7 Видео о том, что можно кушать при отеках

Размер ноги увеличивается после родов

Беременность и роды – огромная нагрузка на организм, который кардинальным образом меняет не только психологический, но и физический облик женщины. Будущая мама значительно прибавляет в весе за то время когда вынашивает ребёнка, и лишние килограммы не торопятся покидать ее после родов. Но некоторые женщины с удивлением замечают, что во время беременности «накопили» лишнего не только в проблемных зонах (на животе, боках, ягодицах), но даже их ножка увеличилась в размерах.

Многих мам интересует вопрос, нормально ли, что размер ноги увеличивается в период беременности или после родов?

Научных работ на данную тематику не существует, но недавние исследования, проведённые американскими учёными, подтвердили тот факт, что у большинства женщин во время беременности, действительно, изменяется стопа: она становится длиннее и шире, нога заметно отекает. Изменение стопы может быть связано с возросшей нагрузкой на нее, в частности, это касается последнего триместра, когда организм женщины испытывает колоссальный стресс. В результате после родов новоявленным мамам приходится покупать себе обувь большего размера. Нога может увеличиться в два раза и больше не вернуться к исходному размеру.

Учёными из университета Айовы были проведены специальные исследования – они наблюдали за 49 женщинами (а точнее их ножками) на протяжении всей беременности и пяти месяцев после родов. Замеряя стопы каждой испытуемой, учёные пришли к выводу, что у 70% беременных женщин нога увеличивается в размерах.

Но не стоит волноваться – в зоне риска находятся не все будущие мамы, а лишь некоторые категорий женщин. Во-первых, это явление характерно для первой беременности. И глупо переживать, что после вторых и последующих родов нога продолжит расти. Во-вторых, объем стопы увеличивается у женщин, которые значительно прибавили в весе в период вынашивания ребёнка. Наконец, в-третьих, риску остаться с «новым размером» обуви подвержены женщины, страдающие плоскостопием.

Стоит отметить, что некоторые мамы могут принять отёк ног за увеличение их размера. На практике отёчность – своеобразная норма для беременных – спадает после родов, но в некоторых случаях сохраняется. Причиной тому – больные сосуды.

Многие женщины начинают носить одежду или обувь мужа. Потому что им комфортнее в этих вещах. А растоптанные мужем кроссовки лучше подходят опухшим ногам беременной жены. Только следите за тем, чтобы всегда одевать чистые носки и бельё, ведь грибок стопы так и липнет к беременным, а лечить его проблематично.

После беременности и родов увеличился размер обуви. Почему?

Девочки, родила 6 лет назад, за берем-ть прибавила 20 кг, вес сбросила почти, только раньше был чистый 44 р-р, то сейчас 44-46рр Некоторые вещи пришлось раздать(((жалко. А вот обувь — был 38р, после родов и сейчас 39, всю обувь пришлось выбросить((( Сейчас беременна вторым, с содроганием думаю — что, потом р-р обуви станет 40 ? У кого подобное было? Почему поменялся р-р ноги?

похудейте потом и нога уменьшится

худела, но размер ноги не изменился(((

Также было после родов.

автор у малышевой в передаче про это говорили, что это неизбежно и у всех так (у меня аж волосы на голове зашевелились, я еще не рожала). Причина (объясняю своими словами) что вес плода что ли давит на ногу и она расплющивается, плохо помню.

У моей сестры тоже нога после родов нога не уменьшилась,и у мамы с возрастом тоже расширилась,девочки мы разнашиваемся))))

Это не с родами связано, а с плоскостопием

И что, после вторых родов нога у меня станет 40-го размера?

вес давит на ступни во время беременностей и сухожилия растягиваются постепенно и увеличивается размер ноги. типа того. по телеку в незабвенной передаче жить здорово так сказали.

И что, после вторых родов нога у меня станет 40-го размера?

А что делать?! против природы не попрешь

ну у вас и проблемы ("с содроганием думаю"))))

скорее всего она "распласталась" т.к. во время беременности носили уджобную широкую обувь, а не узкие модельные туфли

И что, после вторых родов нога у меня станет 40-го размера?

ага, а кто в деревнях рожал по 10 детей, у тех вобще 50-й становился ))

</p><div class="reply"><span class="author">Елена</span><p>И что, после вторых родов нога у меня станет 40-го размера?</p></div><p>А что делать?! против природы не попрешь

А у меня наоборот уменьшился, но я очень худая. А у мамы моей увеличился, но у нее отеки были, у меня не было

у меня как был 40 так и остался. А вот у сестры в ширину нога увеличилась. Тоже 40

не знаю, я рожала, много набрала — 20 кг, сейчас так и не похудела до конца, нога как была так и осталась.

Интересное: Тивортин аспартат сироп цена

ага, а кто в деревнях рожал по 10 детей, у тех вобще 50-й становился ))

Так в деревнях все в калошах ходят,ноги не видно,это мы городские педикюр и т,д

вы что? калоши были дорогие, их только в сухую погоду носили, как "красоту" и гламур

Это не с родами связано, а с плоскостопием

Ну да, вес при беременности давит, если стопа с плоскостопием, то идут необратимые процессы.

вы что? калоши были дорогие, их только в сухую погоду носили, как "красоту" и гламур

Да вот и нет,я в детстве в деревню ездила,да там и сейчас все колошах ходят

я вобще-то имела ввиду времена, конгда в деревнях по 10 штук в поле рожали. т.е. при царе

Да, кстати, у меня тоже есть такое замечание.

Чем меньше веса наберешь,тем меньше изменений и ужасов будет.Не жрать в три горла-только один выход

не смотрите НТВ

ага, а кто в деревнях рожал по 10 детей, у тех вобще 50-й становился ))

Так в деревнях все в калошах ходят,ноги не видно,это мы городские педикюр и т,д

Та неее, чё вы прям. Да не ходим мы в калошах. Ток в лаптях, лыковых.

Маринуля 31Мне смотрите НТВ

ага, а кто в деревнях рожал по 10 детей, у тех вобще 50-й становился ))

Так в деревнях все в калошах ходят,ноги не видно,это мы городские педикюр и т,д

Та неее, чё вы прям. Да не ходим мы в калошах. Ток в лаптях, лыковых.

Ооооооо,да вы модные)))

Просто вы поправились, в том числе и в ногах тоже, возможно, ноги также отекли. Если похудеете и отеки пройдут, то и размер вернется прежний. Это же ширина. а не длина стопы изменилась.

Ноги расплющило, у всех так.

какой ужас, не хочу рожать! почему?! почему мы так неидеальны.

Это плоскостопие.Сделайте индивидуальные стельки. Не носите каблук высокий и на сплошной подошве.Идеальная обувь- с каблуком 3-4см. Выполняйте упражнения для плоскостопия, поддерживайте свод стопы.Делайте массаж пока живот позволяет.

Одно упражнение я вам подскажу- каждый день проходите по 2 метра не отрывая ступни от пола,- поднимаете пальцы ног, "выбрасываете " их вперёд, затем поджимая подтягиваете всю стопу, это очень укрепляет свод стопы.

*стельки не дадут стопе расплющиться, не будет излишней нагрузки.

Единственное- не покупайте те, которые вы не чувствуйте ступнёй, при предварительной примерке- это деньги на ветер, они ни хр не поддерживают. Лучше всего заказать индивидуально

У меня после двух родов как был 38 размер, так и остался. У подруги во время беременности размер ноги увеличивался, но из-за отеков. Родила- нормализовалось.

у меня плоскостопие с детства. и после перв беременности стал 39размер, а после второй-40ой размер. и стопа-расширились. деформировалось как бы.. жесть конечно. но что делать?

У меня тоже увеличился на размер, сейчас второго жду и тоже переживаю, столько хорошей обуви осталось

Ну да, вес при беременности давит, если стопа с плоскостопием, то идут необратимые процессы.

Очень странно,у меня плоскостопии нет могу заверить,набрала за беременность 20 кг. и на 1 размер нога увеличилась. Т.ч. плоскостопия отпадает)

У меня тоже после первых родов стал 37 размер ноги, а был 36. А после второй беременности нога стала шире и деформировались стопы. Особенно правая стопа и болит даже при нагрузках:((( Но у меня плоскостопие. Не знаю что делать? Наверно к ортопеду пойду.

У меня нога после 30 лет на размер выросла. Рожала я в 33. После беременности не стала больше. И в чем тогда причина??

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Интересное: Можно ли пить кормящей маме чай с имбирем

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2021 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Избавляемся от отечности ножек после родов

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, увеличивается вес, поэтому отеки ног после родов можно отнести к нормальному состоянию. Но что делать, если после родов они остаются или даже увеличиваются?

Наличие отеков несложно определить. Если при надавливании на кожу остается углубление, это говорит о накоплении и задержке лишней жидкости в ткани. При отечности возможны судороги, может ощущаться тяжесть в икорных мышцах, а размер ноги может увеличиться.

Основные причины отечности ног после родов

Несоблюдение режима дня и правильного питания. Довольно банальная причина, но именно сильная усталость, употребление вредной еды и несоблюдение режима питания способствуют возникновению тяжести в ногах и появлению отеков после родов.

Заболевание сосудов. Отеки могут появиться вследствие варикозного расширения вен. При этом чувствуется не только тяжесть в ногах и припухлость. Могут возникать судороги в мышцах, также необходимо обратить внимание на наличие сосудистых звездочек. Эти признаки говорят о варикозном заболевании.

Заболевание почек. При этом, обычно, отекают две ноги равномерно, заболевание происходит без появления зуда и повышения температуры. Дополнительными симптомами являются возникновение темных кругов под глазами и изменение цвета мочи.

Причинами появления отеков ног могут быть и сердечно-сосудистые заболевания, заболевания кишечника, проблемы с щитовидной железой, наследственность и т.д.

Профилактика отечности ног

Следует исключить из рациона питания слишком жирную и соленую пищу, газированную воду. Необходимо сбалансировать питание и употреблять в пищу натуральные продукты. Рекомендуется больше употреблять калину, клюкву, лимон, грейпфрут, помидоры, виноград. То есть, те продукты, которые помогают разжижать кровь.
Молодой маме нужно постараться избегать переутомления и дать организму восстановиться. Необходимо отдыхать, запрокинув ступни выше бедер. Если есть необходимость долго стоять, следует периодически становиться на носки.
Рекомендуется делать массаж ступней, а также использовать ванночки для ног.

Основные методы лечения отечности ног

Заметив отеки ног после родов и увеличение их размера, необходимо обратиться за консультацией к врачу, который занимается лечением венозных заболеваний — флебологу. Только таким образом можно установить истинные причины заболевания и избежать осложнений. Возможно, понадобятся консультации у терапевта, кардиолога и других узких специалистов.

Медикаментозное лечение

Современная медицина предлагает различные методы лечения, где оперативное вмешательство используется в совсем редких, сложных случаях заболевания. Поэтому не нужно игнорировать консультацию у специалиста. Врач назначит необходимое лечение, массаж, ношение компрессионного трикотажа, а также проконсультирует о методах профилактики отеков ног.

Домашнее лечение

Размер ноги после родов увеличился, а нет возможности посетить врача. Что делать в данной ситуации? Существует много способов помочь себе в домашних условиях.

Например, можно сделать массаж ног кусочками льда из отвара трав. Для приготовления отвара подойдут шалфей, тысячелистник, эвкалипт.

Выполняя несложные упражнения дома, можно восстановить кровообращение и снять усталость и тяжесть в ногах. Эффективными являются вращения ступнями в разные стороны, становление на носочки. Можно с пола доставать карандаш пальчиками ног.

Поможет при отеках контрастный душ. При этом заканчивать процедуру нужно холодной водой, затем хорошо растереть ноги полотенцем и смазать кремом.

Рекомендуется носить удобную обувь, при сидении принимать правильные позы, не скрещивая ног.

Народное лечение

Чтобы уменьшить отеки ног после родов, многие используют различные народные методы лечения. Они могут быть полезным дополнением к профессиональной терапии. Следует помнить, что они не лечат заболевание, а помогают приостановить или предотвратить его.

Для снятия отека ног можно использовать теплые ванночки с морской солью или отварами лекарственных трав. Мелису, крапиву, душицу, ромашку также используют для этой процедуры, они максимально тонизируют сосуды ног. Снять усталость помогут отвары из листьев березы, лопуха, крапивы. После ванночки желательно растереть ноги жестким махровым полотенцем, смазать питательным кремом.

Эффективным лечением будет прохождение курса лечения с помощью приема отваров из мочегонных трав, например, хвоща полевого, кукурузных рылец, березовых почек.

Причины отека ног после родов могут быть различными и не всегда это так безобидно, как кажется. Отеки могут быть первым звоночком заболеваний и осложнений, поэтому следует внимательно отнестись к своему здоровью и проконсультироваться у врача.

Видео о том, что можно кушать при отеках

Источники: http://nas2.net/razmer-nogi-uvelichivaetsya-posle-rodov.htmlhttp://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4189447/http://moirody.ru/posle/oteki-nog-posle-rodov.html