Сколько Часов Спят Новорожденные Дети В Сутки

Содержание

Сколько должен спать новорожденный?

Каждый ребенок индивидуален как по внешним данным, так и по характеру. Одни малыши первый месяц после рождения спят почти целые сутки, просыпаясь, чтобы поесть, а другие бодрствуют довольно долго. Так что же считать нормой, и нужно ли специально будить ребенка? Продолжительность сна зависит от физиологических особенностей грудного ребенка. О том, сколько должен спать новорожденный ребенок в 1 месяц, мы рассмотрим в нашей статье.

Сколько спит новорожденный ребенок в сутки?

У новорожденного не существует осознания дня и ночи, поэтому он спит и бодрствует так, как ему хочется. Однозначно можно сказать, что чем младше ребенок, тем больше он спит, а с каждым месяцем время бодрствования малыша постепенно увеличивается.

Уже к годику ребенок спит днем 1 или 2 раза, а ночью может уже не просыпаться для кормления. Нарушение сна может свидетельствовать о каких-либо проблемах, чаще с питанием.

Так, например, если малыш не наелся материнского молока, долго спать не будет, а буквально через 15-20 минут проснется и снова будет требовать грудь. Если мама не обратит на это внимание, малыш может перестать набирать вес либо вообще начнет его терять. Истощенный и обессиленный ребенок может спать очень долго, когда у него не будет сил кричать.

Длительный сон может наблюдаться у детей, которые перенесли тяжелые роды и в начале своей жизни получили много лекарств. Конечно, неопытная молодая мама может не знать этих нюансов. Нарушать сон грудного ребенка могут боли в животе, спазмы и колики. Вот для этого в первый день после выписки ее должен посетить участковый педиатр, а через неделю — патронажная медсестра.

Однако есть общепринятые временные нормы, и мы представим их ниже:

  • до 2-месячного возраста ребенок должен спать от 17 до 20 часов в сутки;
  • ребенок от 4 до 6 месяцев должен спать от 12 до 16 часов;
  • годовалый ребенок спит 12 часов.

Подробнее можно посмотреть в нижеприведенной таблице.

Сколько спит новорожденный ребенок ночью?

Чем меньше ребенок, тем чаще он ночью просыпается как для кормления, так и для общения с родителями, ведь у него еще не установился режим. А помочь малышу выработать режим дня должны, конечно же, мама и папа. Интересен тот факт, что первые месяцы ребенку не мешает спать ни громкая музыка, ни ремонт в соседней квартире. Поэтому, можно сказать, что ночной сон новорожденного не отличается от дневного. Промежутки между кормлениями во время ночного сна постепенно увеличиваются, и примерно, к 4-6 месяцам малыш ест ночью только один раз.

Нужно ли укладывать спать новорожденного?

Многие родители считают, что малыша нужно укладывать спать, качая при этом на руках, напевая песенку. Педиатры однозначно считают, что этого делать не стоит, потому что в дальнейшем его уложить будет сложнее. Грудной ребенок должен учиться засыпать сам в своей кроватке, так он постепенно будет привыкать к самостоятельности.

Для того чтобы выработать у ребенка режим дня, следует периодически будить его днем, чтобы ночью он спал. А вот для кормления будить малыша не нужно, прикладывать к груди его следует по требованию и насильно этого делать не нужно.

Чтобы обеспечить своему ребенку комфортный сон, родителям нужно следовать некоторым советам:

  • ежедневно проводить влажную уборку и проветривание в комнате;
  • поддерживать комфортную температуру (19-22º) и влажность в помещении (50-70%).

Таким образом, длительность сна у каждого малыша строго индивидуальна и зависит от многих факторов. Иногда, нарушение сна может быть свидетельством того, что малышу не комфортно. В таких случаях свое недовольство он будет выражать не только отсутствием сна, но и громким криком.

Однако есть общепринятые временные нормы, и мы представим их ниже:

Сколько времени спит новорожденный: днем, сколько спит ночью

У мамочек первенцев всегда возникает много вопросов к педиатрам. Сколько малыш может прикладываться к груди, набирать грамм в сутки, мочить пеленки? Главный вопрос, заботящий родителей, которые не высыпаются и днем, и ночью – сколько в среднем спит новорожденный? Одной мамочке кажется, что ребенок постоянно спит – и это не нормально, другая считает, что он долго бодрствует и наверняка здесь тоже кроется неприятная причина. Как много спят груднички на протяжении дня, и есть ли какая-нибудь норма?

Сколько спит новорожденный в сутки

Основную часть времени новорожденный спит. Он не распознает вечерние и дневные часы, и бодрствует, когда захочет. Советские врачи считали, что младенцы должны спать 22 часа в сутки между кормлениями. Современные детки спят чуть меньше — 17-18 часов.

Но каждый ребеночек индивидуален. Длительность сна не считается образцовым показателем развития и отличного здоровья.

Когда новорожденный не беспокоится, хорошо ест, у него нормальная температура и стул — значит он в полном порядке и отдыхает столько, сколько необходимо. По мере взросления часы активности возрастают и время сна уменьшается.

На его продолжительность влияют:

  • обстановка в семье;
  • психофизическое состояние ребенка;
  • дневная активность;
  • характер кормления.

Продолжительность ночного сна

Когда грудничка кормят по требованию, а не по часам, норма ночного сна равняется 8-9 часов. Если мамочка приемлет совместный сон, то ребенок будет спать спокойней и дольше. Запах молока, чувство защищенности, знакомое сердцебиение, уют, тепло — все это способствует покою. Здесь большой плюс и для мамы — она может выспаться без вставаний и укачиваний. Практикующая отдельный сон мамочка должна быть готова к установлению режима, чтобы не сидеть полночи у кроватки. Груднички спящие в собственной постели, в среднем спят 6 — 7 часов за ночь.

Примечательно, что в первые недели младенцы не слышат посторонних звуков и крепко спят даже при громких звуках и включенной музыке.

Дневной и ночной отдых для малыша не отличается и случается, что для общения с мамой он выбирает глубокую ночь. Выбрать режим дня новорожденному и помочь правильно его сформировать должны родители. Если они правильно это сделают, перерывы между кормлениями ночью увеличатся и к полугоду беспокоить мамочку среди ночи ребенок будет только один раз — когда ребенок спит всю ночь не просыпаясь.

Насильно будить кроху, дабы покормить – неправильно. Когда он захочет есть или почувствует дискомфорт – то сам проснется.

Обеспечить правильный режим дня можно если:

  1. Проветривать детскую.
  2. Делать влажную уборку.
  3. Поддерживать температуру 20-22 градуса, с влажностью 50-70%.
  4. Спать днем на улице. Если погулять нет времени и возможности, оставлять коляску на балконе. Зимой открыть форточку и потеплей одеть малыша.
  5. Не укачивать уже спящего младенца.
  6. Не бояться лишних звуков и зашторивать окна опасаясь света. Монотонный шум автомобилей и бытовых приборов, приглушенные шаги и разговоры вполне допускаются.
  7. Проводить ежевечерние гигиенические процедуры.
  8. Не укладывать ребенка в ранние вечерние часы, рассчитать время, а в намеченный час укачать. Через 2-3 дня режим нормализуется.

Таблица убывания сна с возрастом ребенка (до года)

  • самым маленьким деткам до 3 месяцев — нужно 10,5 ночного и 7,5 дневного сна;
  • от 3 до 5 месяцев — около 9 часов ночью и 5 днем;
  • до 8 месяцев — ночной отдых увеличивается до 10 часов, а дневной уменьшается до 4 часов;
  • в 9-11 месяцев — требуется то же время, что и предыдущему возрасту;
  • к годику сон ребенка сокращается. Днем он может спать 1-2 раза по 2-2,5 часа. Ночью 11 часов, не просыпаясь.
Возраст, мес. Сон ночью, часов Сон днем, часов Прерывания на сон днем, раз Общее время отдыха, часов Общее время бодрствования, часов
1 10-11 7-8 4 17-19 5-7
3 10 6-8 3-4 16-18 6-8
6 9-10 5-6 3 14-16 8-10
9 10-11 3-4 2 13-15 9-10
12 10.5-11 2:30-3 1-2 13-14 10-11

Критические отклонения

Нарушение режима сна зачастую свидетельствует о сбоях в пищеварении. Если ребенок сосал впустую, не наелся и заснул у груди, то сон его будет коротким и уже через 20 мин. он опять с криком проснется.

Частые просыпания ночью не редко вызываются:

  • недостаточно жирным материнским молоком — читать подробнее;
  • возникшими коликами, дисбактериозом;
  • зудом, кожной сыпью;
  • высокой температурой.

Уставшие от ночных кормлений, колик и плача родители радуются, когда новорожденный много спит. Грудное молоко легко усваивается, малышу требуется часто кушать, дабы набраться сил. Недоношенные или перенесшие трудные роды дети могут долго спать из-за препаратов, полученных в начале жизни.

Важно! Долгий дневной сон, затянувшийся на 3 и более часов означает, что ребенок не получает достаточно еды и вероятно заболел. Необходимо измерить температуру и обратиться к знающему врачу — как понять, что кроха недоедает.

Продолжительный сон влечет за собой множество проблем:

  1. Обезвоживание. Может привести к тяжелым нарушениям, вплоть до летального исхода. Когда ребенок постоянно спит, рекомендуется во время активной фазы сна осторожно его разбудить. Она определяется взмахиванием ручек, подергиванием век, сменой выражения лица. В комнате нужно приглушить освещение и слегка дотронуться до плечика рукой.
  2. Недобор веса. После выписки из роддома груднички сначала теряют, а потом быстро набирают вес — читайте о нормах веса. Предупредить снижение веса спящего подолгу малыша мамочка сможет, пробуждая его каждые 3 часа для кормления днем. Перерыв между кормлениями ночью должен составлять 5 часов. Если малыш не очнулся вовремя, он будет испытывать жажду и голод, грозящие обезвоживанием. Когда ребенок спал нормально (около 2-3 часов), а затем сон стал продолжительней, это может указывать на нехватку молока.
  3. Затруднение дыхания. Частое прерывистое дыхание может означать повышенную температуру. Иногда она вызывается не заболеванием, а духотой и высокой влажностью. В детской нужно придерживаться оптимальной температуры и не использовать обогреватели без необходимости.
    Причинами затрудненного дыхания могут стать неправильная поза, занимаемая во сне, или газы в кишечнике. Перед укладыванием новорожденного следует поднять на руки, легонько похлопать по спинке. Но когда дыхание неритмично, у ребенка посинели губы и носик – родителям необходимо вызвать скорую помощь.

Длительный сон новорожденного в первые несколько недель — нормальное природное явление и он не должен вызывать тревогу. Нормы, отображающие сколько времени требуется малышу на отдых, приближенные. Если одна мамочка спросит у соседки, сколько спит ее ребенок и сравнит со своим малышом — цифры могут значительно отличаться. Но когда кроха регулярно спит днем дольше 3 часов, а ночью больше 5 следует посетить врача, который выявит причину и поможет ее устранить.

Дневной и ночной отдых для малыша не отличается и случается, что для общения с мамой он выбирает глубокую ночь. Выбрать режим дня новорожденному и помочь правильно его сформировать должны родители. Если они правильно это сделают, перерывы между кормлениями ночью увеличатся и к полугоду беспокоить мамочку среди ночи ребенок будет только один раз — когда ребенок спит всю ночь не просыпаясь.

Сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток

Сразу после родов жизнь каждой мамы кардинально меняется. Теперь ей первым делом нужно заботиться о маленьком человечке, её ребенке. Если родился первый ребенок, то молодую маму может волновать то, что их младенец спит почти круглые сутки, поэтому на этот частый вопрос (сколько в норме должен спать новорожденный ребенок первых дней жизни) мы и постараемся ответить.

Сколько часов в сутки спит новорожденный ребенок

Первый месяц после родов дети большинство времени проводят во сне. Ответить на вопрос, сколько часов спит новорожденный ребенок в сутки, можно, лишь назвав общие среднестатистические данные — 16 -20 часов . Ведь на самом же деле каждый ребенок индивидуален. И продолжительность сна порой не является основным показателем, чтобы выяснить, хорошо растет и развивается малыш или нет.

Если ваш ребенок не подает признаков беспокойства, у него хороший аппетит, допустимая температура тела, стул регулярный — значит, все в порядке, и пусть спит столько, сколько требует его организм. При хорошем самочувствии вполне допустимо, что сон новорожденного ребенка будет составлять всего 16-17 часов в сутки , а остальное время он будет бодрствовать. Это все входит в рамки нормы.

(Рекомендуем посмотреть видео:)

Нормы ночного сна

В норме ночной сон грудничка может составлять 8-9 часов , при условии, что вы его будете кормить по требованию. Здесь две стороны медали — если ребенок будет спать с вами, скорее всего ваш сон будет более спокойным и продолжительным.

От мамы пахнет молоком, чувствуется такое родное сердцебиение, тепло. Ребенок в любой момент, рядом с вами, может приложиться к груди. Если же вы практикуете раздельный сон, то первые две послеродовые недели будьте готовы к тому, что придется спать сидя рядом с кроваткой. Кормление в этом подходе ко сну лучше налаживать по часам, установить режим. Но как показывают данные, все-таки при раздельном сне сон более кратковременен, чем в совместном — не более 6-7 часов.

Если вы пеленаете ребенка, то сон новорожденного также будет спокойнее и крепче. (Статья «за» и «против» пеленания)

Таблица сна ребенка (Кликабельно)

Малыш еще не различает времени суток, и вполне может перепутать день и ночь . Вот это становится настоящей проблемой для мамы, и она не может ни планировать дела по дому, ни высыпаться самой, что отрицательно влияет на её самочувствие и лактацию. Если такое произошло, сон малыша нужно мягко, но уверенно повернуть в нужное русло. Не укладывать его слишком рано вечером, предположительно наметить время сна и стараться закачать малыша в это время, плюс-минус час. Уже на следующие сутки ребенок вернется в привычный для всех образ жизни, днем — часы бодрствования, ночью — сон.

Интересное:  Когда на узи видно плодное яйцо в матке

Очень хорошо влияют на сон ребенка прогулки на свежем воздухе. Легкие насыщаются кислородом, малыш легко засыпает, и при хороших погодных условиях дневной сон на улице может составить целых шесть часов подряд! Но для поддержания грудного вскармливания стоит прикладывать ребенка к груди минимум раз в три часа, не забывайте об этом. (См сколько молока должен съедать новорожденный)

То, сколько времени спит новорожденный может зависеть от эмоциональной обстановки в семье. Если маме приходится помимо забот о малыше делать как прежде всю остальную домашнюю работу, она очень выматывается и устает. У ребенка после родов остается тесная связь с матерью, поэтому её беспокойство отразится и на его эмоциональном состоянии. Он может просыпаться каждые полчаса, требуя к себе заботы, внимания, маминой ласки. Такое отсутствие режима быстро истощит все силы. Поэтому, чтобы сохранить здоровый сон себе и своему ребенку, создайте уют и комфорт в вашем доме.

Читаем далее по теме сна:

  1. Почему новорожденный ребенок не спит (плохо спит) весь день:причины, что делать?
  2. Почему ребенок до года плохо спит ночью:как наладить сон малыша?
  3. Выбираем кроватку для ребенка.
  4. Можно ли новорожденному спать на животе? Сон младенца на животе — плюсы и минусы — http://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

То, сколько времени спит новорожденный может зависеть от эмоциональной обстановки в семье. Если маме приходится помимо забот о малыше делать как прежде всю остальную домашнюю работу, она очень выматывается и устает. У ребенка после родов остается тесная связь с матерью, поэтому её беспокойство отразится и на его эмоциональном состоянии. Он может просыпаться каждые полчаса, требуя к себе заботы, внимания, маминой ласки. Такое отсутствие режима быстро истощит все силы. Поэтому, чтобы сохранить здоровый сон себе и своему ребенку, создайте уют и комфорт в вашем доме.

Сколько спит новорожденный малыш?

Прошли сутки или двое после того, как родился ваш малыш. Вы часто подходите к кроватке, где спит кроха, чтобы полюбоваться им, ведь детки так сладко спят. Но глядя на сонного маленького человечка, невольно задаешься вопросом, сколько должен спать новорожденный. Как узнать, достаточно ли ребенок спит?

Для чего он нужен

Он играет важнейшую роль. Взрослые треть своей жизни проводят во сне. А младенцам нужно намного больше времени. Пока новорожденный спит, его психика отдыхает от полученных впечатлений, организм восстанавливает силы. Чтобы отдых был полноценным, важно создать комфортные условия в детской комнате по температурному режиму (не больше 22 O C) и влажности.

Существуют общепринятые нормы, выраженные в часах сна и бодрствования. Но все же формирование суточного ритма у грудного ребенка индивидуально: одни любят поспать подольше с самого рождения, другие часто просыпаются, и даже в месячном возрасте требуют к себе большего внимания. Если при этом у крохи хорошее самочувствие, не стоит переживать о подобных «отклонениях».

В сутки считается нормой такая продолжительность сна:

  • до 2-месячного периода — от 17 до 20 часов;
  • до 6 месяцев — от 14 до 16 часов;
  • до 1 года жизни — около 14 часов.

Ниже приведена таблица, иллюстрирующая, сколько часов примерно должен спать младенец.

Детский возраст в месяцах Ночной сон в часах Дневной сон в часах Суточная потребность
Новорожденный 9,5 9,5 19
1 8 8 16
3 11 5 15
6 11 3,5 14,5
9 11,5 3 14,5
12 11,5 2,5 14
18 11,5 2 13,5
24 11 2 13

Месячный ребенок спит почти все время, просыпаясь в основном с одной целью — подкрепиться. Он еще не способен отличать день от ночи, такой навык сформируется окончательно лишь к 4 месяцам. Сначала у ребенка присутствует повышенная двигательная активность: малыш может резко дернуть ручкой, вздрогнуть, строить гримасы, улыбаться во сне. Движения могут сопровождаться вздохами и всхлипываниями. Это нормальная физиологическая реакция, не представляющая никакой угрозы.

Обычно интервал сна в период между кормлениями не превышает трех-четырех часов. И первые месяцы придется вставать по нескольку раз ночью. Чтобы к 5-6 месяцам выработался хороший режим, следует прививать ребенку навыки здорового сна.

Как достичь продолжительного ночного сна

Чтобы не было путаницы дня с ночью, необходимо приложить усилия со стороны родителей для развития привычки отхождения ко сну в одно и то же время. Вот несколько советов, как это сделать практически:

  1. Увеличьте период бодрствования перед сном. В 8 вечера ребенок начинает потирать глазки, а вы точно знаете, что в 12 он проснется и будет не спать до двух ночи? Не дайте ему уснуть еще пару часов. Разговаривайте с ним, покупайте его в прохладной воде (конечно, согласно правилам купания). Перед сном хорошо покормите малыша. Такие меры утомят его и посодействуют долгому ночному сну. Стоит оговориться, что речь идет о младенцах, достигших 5-месячного возраста, так как в 1-2 месяца в детский сон не вмешиваются.
  2. Не бойтесь разбудить соню. Если малыш спит больше 10 часов, смело будите. Иначе потом режим собьется, и днем ребенок не ляжет спать.
  3. Придумайте ритуал отхождения ко сну . Это те действия, которые подготавливают кроху морально и эмоционально к тому, что пора спать. Почитайте ему книжку, спойте колыбельную, пожелайте «Спокойной ночи». Если дети видят последовательность в действиях, им легче понять, что пора укладываться.

Хорошее время для засыпания деток постарше — между 19:30 и 20:30 вечера. К этому нужно стремиться. Не стоит обманывать себя и других, говоря, что ребенок не хочет спать до 12 ночи, если вы при этом ничего не сделали для установления режима. Ночной отдых меньше 8 часов может отрицательно сказаться на психическом развитии малыша. Для отхождения ко сну днем желательно тоже выбрать определенное время и придерживаться его.

С самого рождения младенец вырабатывает определенные привычки, связанные со сном. Новорожденный ребенок спит крепко, поэтому не нужно всей семье большую часть времени ходить на цыпочках, соблюдая полную тишину.

Шумовые эффекты на кухне, работающий телевизор в другой комнате, проезжающая мимо машина (если кроха уснул во время прогулки) не противопоказаны. Полная же шумовая изоляция, наоборот, в будущем приводит к расстройствам, потому что малыш привыкает спать только в абсолютной тишине.

Роль свежего воздуха

Ни для кого не секрет, что на прогулке дети спят очень хорошо. Когда легкие насыщены кислородом, дневной сон на свежем воздухе может продлиться дольше обычного. Воспользуйтесь этой особенностью, чтобы установить дневной режим.

Подведем итог: новорожденные в сутки спят достаточно долго, просыпаясь в основном для кормления. Однако по мере взросления интервалы бодрствования увеличиваются, и от родителей требуются усилия, чтобы вовремя установить режим сна. Здоровый сон грудного ребенка — залог здоровой атмосферы в семье.

Прошли сутки или двое после того, как родился ваш малыш. Вы часто подходите к кроватке, где спит кроха, чтобы полюбоваться им, ведь детки так сладко спят. Но глядя на сонного маленького человечка, невольно задаешься вопросом, сколько должен спать новорожденный. Как узнать, достаточно ли ребенок спит?

Сколько часов в сутки спят новорожденные дети

Сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток

Когда женщина становится матерью ее жизнь меняется в корне. Теперь на первом месте забота о малыше, появившемся на свет. Молодых мамочек, которые впервые вступают в роль материнства, не раз беспокоит тот факт, что малыш, после рождения почти все время спит. Но оказывается, что это вполне нормально.

По общим среднестатистическим данным ребенок в течение суток проводит во сне 16-20 часов. Но это лишь обобщенный показатель и нужно помнить, что каждый малыш индивидуален. Не всегда продолжительность сна может служить основным признаком того, развивается ребенок хорошо или нет.

Если карапуз чувствует себя хорошо, не капризничает, ест с аппетитом, стул нормальный и температура тела допустимая, то он может спать столько, сколько вздумается его организму. При нормальном развитии ребенка, его хорошем состоянии он может в сутки спать всего 16-17 часов, в первый месяц жизни, а оставшееся время суток проводить в бодрствовании. Все это вполне допустимо.

Нормы ночного сна

Норма ночного сна младенца — 8-9 часов, с условием, что в этот период кормление будет по требованию. Если мама будет спать вместе с ребенком, то она сможет хорошо выспаться и малышу так спокойней. Ведь мама пахнет молоком, возле нее тепло и прослушивается родное сердцебиение и еда всегда рядом.

В случае раздельного сна нужно быть готовым к трудностям. При таких условиях сна, возможно, придется первые две недели, после рождения ребенка, маме спать в положении сидя рядом с кроваткой. Здесь лучше установить режим и кормить младенца по часам. Раздельный сон, как показывают данные, более кратковременный, чем совместный — не более 6-7 часов.

Если малыша пеленать, то его сон будет продолжительней, крепче и спокойней.

Вполне допустимо, что ребенок перепутает ночь со днем, потому что еще не умеет различать время суток. Тогда для мамы наступают тяжелые дни. Невозможно спланировать хозяйственные дела по дому, нормально выспаться она не может. Соответственно ухудшается общее самочувствие мамы и замедляется лактация. Если подобное случилось, то необходимо ласково и уверенно направить сон малыша в правильное русло. Не стоит в вечернее время слишком рано укладывать ребенка. Лучше обозначить нужное время и пытаться каждый раз укачивать кроху в это время (допустимая разница один час). И уже через сутки будет заметен результат — привычный режим для всей семьи вернется назад. Малыш ночью будет спать, а в дневное время – бодрствовать.

Гуляние с малышом на открытом воздухе благотворно влияет на его сон. Легкие крохи наполняются кислородом и сон приходит легко, и быстро. Если на улице хорошая погода, то дневной сон ребенка на свежем воздухе может продлиться до 6 часов, без перерыва. Но нужно помнить, что новорожденный ребенок каждые три часа нуждается в кормлении, так что в период подобного сна необходимо либо подносить малыша к груди или же дать ему бутылочку со смесью.

Время сна младенца еще целиком зависит от того, какова эмоциональная обстановка в семье. Бывает так, что мама, помимо заботы о малыше, вынуждена еще делать всю работу по дому. А это ее выматывает и она сильно устает. У малыша после рождения еще какое-то время с мамой остается тесная связь и он способен чувствовать ее усталость, что несомненно отражается на его эмоциональном состоянии. Его сон в подобном случае не будет спокойным. Малыш будет часто просыпаться, требовать внимание мамы, её заботу и ласку. Отсутствие режима в скором времени заберет все силы. Так что лучше создать в доме комфорт и уют, и тогда все будут спать крепко, и спокойно — как ребенок, так и родители.

Сколько времени спит новорожденный: днем, сколько спит ночью

Главная страница » Развитие

У мамочек первенцев всегда возникает много вопросов к педиатрам. Сколько малыш может прикладываться к груди, набирать грамм в сутки, мочить пеленки? Главный вопрос, заботящий родителей, которые не высыпаются и днем, и ночью – сколько в среднем спит новорожденный? Одной мамочке кажется, что ребенок постоянно спит – и это не нормально, другая считает, что он долго бодрствует и наверняка здесь тоже кроется неприятная причина. Как много спят груднички на протяжении дня, и есть ли какая-нибудь норма?

Сколько спит новорожденный в сутки

Основную часть времени новорожденный спит. Он не распознает вечерние и дневные часы, и бодрствует, когда захочет. Советские врачи считали, что младенцы должны спать 22 часа в сутки между кормлениями. Современные детки спят чуть меньше — 17-18 часов.

Но каждый ребеночек индивидуален. Длительность сна не считается образцовым показателем развития и отличного здоровья.

Когда новорожденный не беспокоится, хорошо ест, у него нормальная температура и стул — значит он в полном порядке и отдыхает столько, сколько необходимо. По мере взросления часы активности возрастают и время сна уменьшается.

На его продолжительность влияют:

  • обстановка в семье;
  • психофизическое состояние ребенка;
  • дневная активность;
  • характер кормления.

Продолжительность ночного сна

Когда грудничка кормят по требованию, а не по часам, норма ночного сна равняется 8-9 часов. Если мамочка приемлет совместный сон, то ребенок будет спать спокойней и дольше. Запах молока, чувство защищенности, знакомое сердцебиение, уют, тепло — все это способствует покою. Здесь большой плюс и для мамы — она может выспаться без вставаний и укачиваний. Практикующая отдельный сон мамочка должна быть готова к установлению режима, чтобы не сидеть полночи у кроватки. Груднички спящие в собственной постели, в среднем спят 6 — 7 часов за ночь.

Примечательно, что в первые недели младенцы не слышат посторонних звуков и крепко спят даже при громких звуках и включенной музыке.

Дневной и ночной отдых для малыша не отличается и случается, что для общения с мамой он выбирает глубокую ночь. Выбрать режим дня новорожденному и помочь правильно его сформировать должны родители. Если они правильно это сделают, перерывы между кормлениями ночью увеличатся и к полугоду беспокоить мамочку среди ночи ребенок будет только один раз — когда ребенок спит всю ночь не просыпаясь.

Насильно будить кроху, дабы покормить – неправильно. Когда он захочет есть или почувствует дискомфорт – то сам проснется.

Интересное:  Зачатие по лунному календарю девочки

Обеспечить правильный режим дня можно если:

  1. Проветривать детскую.
  2. Делать влажную уборку.
  3. Поддерживать температуру 20-22 градуса, с влажностью 50-70%.
  4. Спать днем на улице. Если погулять нет времени и возможности, оставлять коляску на балконе. Зимой открыть форточку и потеплей одеть малыша.
  5. Не укачивать уже спящего младенца.
  6. Не бояться лишних звуков и зашторивать окна опасаясь света. Монотонный шум автомобилей и бытовых приборов, приглушенные шаги и разговоры вполне допускаются.
  7. Проводить ежевечерние гигиенические процедуры.
  8. Не укладывать ребенка в ранние вечерние часы, рассчитать время, а в намеченный час укачать. Через 2-3 дня режим нормализуется.

Таблица убывания сна с возрастом ребенка (до года)

  • самым маленьким деткам до 3 месяцев — нужно 10,5 ночного и 7,5 дневного сна;
  • от 3 до 5 месяцев — около 9 часов ночью и 5 днем;
  • до 8 месяцев — ночной отдых увеличивается до 10 часов, а дневной уменьшается до 4 часов;
  • в 9-11 месяцев — требуется то же время, что и предыдущему возрасту;
  • к годику сон ребенка сокращается. Днем он может спать 1-2 раза по 2-2,5 часа. Ночью 11 часов, не просыпаясь.
Возраст, мес. Сон ночью, часов Сон днем, часов Прерывания на сон днем, раз Общее время отдыха, часов Общее время бодрствования, часов
1 10-11 7-8 4 17-19 5-7
3 10 6-8 3-4 16-18 6-8
6 9-10 5-6 3 14-16 8-10
9 10-11 3-4 2 13-15 9-10
12 10.5-11 2:30-3 1-2 13-14 10-11

Критические отклонения

Нарушение режима сна зачастую свидетельствует о сбоях в пищеварении. Если ребенок сосал впустую, не наелся и заснул у груди, то сон его будет коротким и уже через 20 мин. он опять с криком проснется.

Частые просыпания ночью не редко вызываются:

Уставшие от ночных кормлений, колик и плача родители радуются, когда новорожденный много спит. Грудное молоко легко усваивается, малышу требуется часто кушать, дабы набраться сил. Недоношенные или перенесшие трудные роды дети могут долго спать из-за препаратов, полученных в начале жизни.

Важно! Долгий дневной сон, затянувшийся на 3 и более часов означает, что ребенок не получает достаточно еды и вероятно заболел. Необходимо измерить температуру и обратиться к знающему врачу — как понять, что кроха недоедает.

Продолжительный сон влечет за собой множество проблем:

  1. Обезвоживание. Может привести к тяжелым нарушениям, вплоть до летального исхода. Когда ребенок постоянно спит, рекомендуется во время активной фазы сна осторожно его разбудить. Она определяется взмахиванием ручек, подергиванием век, сменой выражения лица. В комнате нужно приглушить освещение и слегка дотронуться до плечика рукой.
  2. Недобор веса. После выписки из роддома груднички сначала теряют, а потом быстро набирают вес — читайте о нормах веса. Предупредить снижение веса спящего подолгу малыша мамочка сможет, пробуждая его каждые 3 часа для кормления днем. Перерыв между кормлениями ночью должен составлять 5 часов. Если малыш не очнулся вовремя, он будет испытывать жажду и голод, грозящие обезвоживанием. Когда ребенок спал нормально (около 2-3 часов), а затем сон стал продолжительней, это может указывать на нехватку молока.
  3. Затруднение дыхания. Частое прерывистое дыхание может означать повышенную температуру. Иногда она вызывается не заболеванием, а духотой и высокой влажностью. В детской нужно придерживаться оптимальной температуры и не использовать обогреватели без необходимости. Причинами затрудненного дыхания могут стать неправильная поза, занимаемая во сне, или газы в кишечнике. Перед укладыванием новорожденного следует поднять на руки, легонько похлопать по спинке. Но когда дыхание неритмично, у ребенка посинели губы и носик – родителям необходимо вызвать скорую помощь.

Длительный сон новорожденного в первые несколько недель — нормальное природное явление и он не должен вызывать тревогу. Нормы, отображающие сколько времени требуется малышу на отдых, приближенные. Если одна мамочка спросит у соседки, сколько спит ее ребенок и сравнит со своим малышом — цифры могут значительно отличаться. Но когда кроха регулярно спит днем дольше 3 часов, а ночью больше 5 следует посетить врача, который выявит причину и поможет ее устранить.

По теме в продолжение:

Ответы@Mail.Ru: Сколько часов в сутки должен спать новорождённый ребёнок?

ребенок сам знает сколько ему надо спать, и все дети индивидуальны. Мало или много не может быть!

Новорожденный ребенок должен спать около 18 часов в сутки.

Разумно не ограничивать, он сообразит сам !

Сколько должен спать ребенок на первом году жизни Следует помнить, что многим детям может быть необходим более длительный сон. Продолжительность сна в первые дни жизни составляет 22 — 23 часа в сутки, к концу первого месяца – 17 — 20 часов.

У меня например спала, как хотела. Один раз было такое, что очень долго не просыпалась. Мы даже испугались. Ребёнок сам себе график устанавливает. Причём он может постоянно меняться.

мне моя педиатр говорила 20-22 часа. Но это очень редкое явление. Обычно новорожденные адаптируются к новым условиям после рождения. Лично моя дочь орала часами, с рук не сползала, на груди висела по 2 часа. Она могла пробыть у меня на руках 8 . часов. У меня чуть ли не истерика случилась спустя месяц. Но зато потом настали золотые времена!! ! Чего и вам желаю.

Чем больше тем лучше, у меня дочка до 4-х месяцев почти всё время спала-подрастала, сил набералась, зато сейчас столько энергии (годик уже).

Chto znachit skolko doljen spat?skolko zahochet!dochichka spala postoyanno,pokyshaet i spat,sinylka bil vsegda kak bydto na gotove kydato.lojilsa kogda zahochet i vstaval.mog chas pospat,3chasa lejat,chtob ego na rykah ponosili,na kolyaske pokatali.y vseh po raznomy.

У меня первый месяц сынулька спал почти весь день, потом стал 2 часа гулять- 1,5 часа на сон. Сейчас нам 10 месяцев и мы 3 часа гуляем, 1 час спим. Но это всё по настроению. У подруги, например, с рождения сын днём вообще не спит!!

спать он должен постоянно.. а просыпаться только на кормление))

Новорождённый должен спать практичесики всё время, кроме приёма пищи и то он може кушать в полусонном состоянии

Совсем новорожденыый спит почти всегда. Время бодроствования составляет где-то минут 15 и с возрастом увеличивается. Моему сейчас 5 месяцев — спит три раза в день по 1-1,5 часа и по 2 часа бодрствует.

Вообще большую часть времени. Так вообщем то в книмжках написано. Но мой например философ был, подопрет подбородочек ручкой и думает о чем то вместо того что бы спать.

Новорожденный всё время спит кормление через 1,5-2 часа, по мере подрастания меняет график. Кушать с закрытыми глазами может, и спать с открытыми глазками. Мне было не просто с двойняшками.. . Целыми сутками.. . 3 месяца как в страшном сне.. . За то сейчас улыбаются и понимают, что, мама — это мама

сколько хотят. они вообще бодрствуют только во время еды и 20 минут после неё, если новорожденый ребенок сытый, сухой и его ни чего не беспокоит он спит.

15-18, но каждый малыш индивидуален

Сколько спит новорожденный ребенок в сутки? :

Дома появился новый член семьи – ваш горячо любимый малыш, и теперь практически все, что беспокоит молодых родителей, касается нового маленького человечка. Один из таких вопросов, который очень волнует мамочку и папочку, звучит так: «Сколько спит новорожденный ребенок в сутки?»

Казалось бы, простой вопрос, на который найти ответ не составит никакого труда. Но не все так просто: дети — не роботы, каждый ребенок рождается со своими особенностями, характером, биоритмом. Когда один может спать целыми днями, просыпаясь лишь для того чтобы поесть, то второму достаточно подремать 15 минут – и вот он уже готов дальше изучать окружающий его мир.

Предлагаем рассмотреть такое понятие, как детский сон крохи, более подробно. Сколько спит новорожденный между кормлениями? Сколько времени ему нужно для сна днем и ночью, чтобы расти и развиваться полноценно?

Сон в первый месяц жизни

Малыш с рождения до одного месяца в основном всегда спит. Это объясняется тем, что после рождения на ребенка обрушивается множество новых впечатлений, которые просто быстро изнуряют нервную систему маленького человечка. Ему в этот период просто необходим частый полноценный отдых. Просыпается же ребенок лишь для того чтобы поесть. А различий между временами суток, как таковых, еще нет. Новорожденный проводит во сне от 19 до 21 часа в сутки.

Во время тех небольших промежутков, когда малыш бодрствует, мама кормит малыша, подмывает его, переодевает, общается. Обычно эти процедуры занимают 20–40 минут, не больше, после чего кроха снова засыпает на 2–3 часа.

Сколько спит новорожденный в 1 месяц?

Примерного с месячного возраста время бодрствования малыша увеличивается, а сна – сокращается. В тот период, когда кроха не спит, он уже все больше начинает интересоваться всем происходящим вокруг: изучает пространство, звуки, подвешенные над кроваткой игрушки, мамино лицо. Но все равно, малыш еще слишком мал и устает достаточно быстро, поэтому спит он до сих пор часто и довольно продолжительное время.

Месяцам к двум дети все больше спят по ночам, нежели днем. Но это не значит, что малыш может проспать, не просыпаясь, 8–10 часов. Максимальное время, которое кроха может выдержать без кормления, составляет примерно 6 часов. Чтобы ночью малыша не тревожил голод и он спал спокойнее, можно покормить ребенка поздно вечером и рано утром.

Ребенок от 3 до 6 месяцев

Итак, а сколько спит новорожденный ребенок в этот возрастной период? По мнению педиатров, теперь малышу для сна достаточно 18–20 часов. Период бодрствования увеличился, кроха стал более активным и любознательным, он уже умеет переворачиваться на животик, агукать, узнает окружающих его людей, хватает игрушки. Но так как на эти занятия он затрачивает очень много энергии, ему до сих пор необходимо достаточно много времени для сна. Обычно после того как ребенок просыпается, он ест около 20 минут, затем играет примерно минут 40, после чего ему уже снова нужно спать, сон после этих действий составляет примерно 1,5–2 часа.

Сон ребенка в период с 6 месяцев до года

В этот период жизни ребенка дневной сон становится существенно короче. Прием пищи уже не связан со сном. Это значит, что если ребенок при сосании раньше засыпал, то теперь после еды он может пойти играть. Кормить теперь малыша лучше тогда, когда он еще довольно бодрый, не уставший. Ведь ребенок, который устал, может отказываться от еды – но не потому что не хочет есть, а потому, что у него просто уже не остается сил на прием пищи. В такие моменты сон ребенка не может быть здоровым и полноценным, спустя небольшое количество времени он проснется от голода, потом заинтересуется чем-нибудь и уже больше не захочет спать, поэтому малыша обязательно нужно покормить перед сном тогда, когда он еще активен.

Так сколько спит новорожденный ребенок в сутки в этом возрасте? Сон ребенка 6–9 месяцев в среднем длится 17–18 часов, а 9-12 месяцев – 15-16 часов.

Дневной сон новорожденного

Как считают специалисты педиатрии, качественный непродолжительный сон гораздо лучше, нежели беспокойный долгий. Поэтому главное, о чем должны позаботиться молодые родители, – это создание условий для полноценного отдыха крохи как в дневное время суток, так и в ночное.

Для того чтобы организовать здоровый сон малышу днем, необходимо соблюдать несколько несложных правил.

  • С малышом нужно гулять каждый день, вне зависимости от того, какая на улице погода, за исключением тех дней, когда стоит сильный мороз. Если же возможности прогуляться нет, то можно выносить ребенка подышать воздухом в коляске на балкон. Малыш на свежем воздухе прекрасно выспится, а мама в это время может заняться собой или домашними делами.
  • Если днем малыш спит не на улице, а дома, в комнате, то не стоит создавать ему полумрак. Освещение должно быть максимально естественным, иначе малыш может спутать день и ночь.
  • Лучше не приучать ребенка ко сну в абсолютной тишине. Когда малыш развивался внутри утробы матери, его все время сопровождали разнообразные звуки – шум крови в сосудах матери, стук сердца, перистальтика ее кишечника, поэтому ребенок вполне способен спать при негромких посторонних звуках. Но все же следует избегать резких хлопков и слишком громких звуков — это может напугать кроху.

Примерная продолжительность дневного сна ребенка от рождения до года:

  • 0-3 месяца – примерно 2,5 часа.
  • 3-6 месяцев – около 2 часов.
  • 6-12 месяцев – 1,5 часа.

Сколько спит новорожденный ночью

Для того чтобы организовать малышу правильный сон в ночное время, родители должны соблюсти следующие правила:

  • В комнате всегда должна быть комфортная температура и свежий, не спертый воздух. Для этого каждый день перед сном малыша следует проветривать помещение, где отдыхает ребенок. В жаркое время года можно держать форточку открытой, в зимнее же стоит следить за тем, чтобы влажность в воздухе была приемлемой для маленького человечка. Оптимальной температурой в комнате считается 18-22 градуса.
  • Ночью в комнате должно быть темно. Светильников, ночников и прочего освещения быть не должно. Это вредно как для зрения крохи, так и для его нервной системы.

В заключение

Вопрос, затронутый в этой статье, без сомнения, всегда остается актуальным для родителей, ведь их тревожит частое пробуждение малыша или слишком продолжительный сон.

Чтобы точно знать особенности своего ребенка, можно завести дневничок, где будет отмечаться, сколько малыш спит ночью, а сколько днем, каков период бодрствования крохи, при каких звуках он лучше засыпает, кормить ли его в перерывах или достаточно просто укачать.

Даже если ваш кроха спит на несколько часов больше того времени, которое определили специалисты, но при этом стабильно прибавляет в весе, активен, чувствует себя хорошо, не капризничает, то волноваться не стоит – значит, ему этого времени вполне достаточно. Но если же малыш спит беспокойно, часто просыпается, тяжело укладывается, тогда следует проконсультироваться с участковым педиатром. Возможно, нужно будет сдать какие-то дополнительные анализы или повторно пройти некоторых узких специалистов для выявления причины нарушения сна у новорожденного.

Частые просыпания ночью не редко вызываются:

Ссылка на основную публикацию