Сколько может длиться климакс

Содержание

Сколько длится климакс

В жизни любой женщины наступает этап, когда происходит угасание репродуктивной функции или климакс (менопауза). Длительность этого промежутка зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем продолжительность климакса составляет 15 месяцев.

Что такое климактерический синдром

Физиологический период прекращения менструальной и детородной функций часто называют климактерическим синдромом. Причина развития такого этапа заключается в постепенном снижении активности и количества эстрогенов (половых гормонов), которые провоцируют выработку гормона гипофиза. Климактерический период делится на 3 этапа:

  • Пременопауза. Предшествует прекращению менструации. Сколько длится климакс на данном этапе? Как правило, продолжительность этапа составляет от 3 до 7 лет.
  • Собственно менопауза. Фаза, которая наступает после окончания менструального кровотечения.
  • Постменопауза. Это время определяется полным прекращением работы яичников.

Многие дамы часто интересуются, как долго длится климактерический период? Ответить точно на этот вопрос нельзя, т. к. все зависит от индивидуального развития организма. Хотя при нормальном течении менопауза проходит за год. Выраженность симптомов климактерического синдрома зависит от особенностей женского организма. Основными признаками начала менопаузы являются:

  • головные боли;
  • потливость;
  • перепады давления;
  • апатия;
  • учащенное сердцебиение;
  • вагинальная сухость;
  • жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
  • зуд во влагалище;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • нарушение сна;
  • снижение полового влечения.

Сколько длится климаксное состояние у женщин в период пременопаузы

Известно, что предклимактерическая фаза – это время, предшествующее наступлению менопаузы, на протяжении которого у женщины снижается выработка половых гормонов, производимых яичниками. Сколько же длится климакс в пременопаузу? Продолжительность периода в среднем составляет от года до 7 лет. Начинается этап после 45 лет с изменения интенсивности и длительности месячных. Начало климакса является большим стрессом для надпочечников, т. к. на них возлагается самостоятельная выработка эстрогена (без яичников). Состояние пременопаузы сопровождается:

  • повышенной потливостью;
  • приливами жара;
  • редкими менструациями;
  • учащенным сердцебиением;
  • зудом и сухостью влагалища;
  • частым мочеиспусканием.

Сколько длится менопаузальный период

Стадия, когда происходит последняя менструация, называется менопаузой. В данной фазе снижается почти до нуля уровень прогестерона , яичники перестают продуцировать эстрогены. В среднем менопауза приходится на возраст в 50 лет, хотя некоторые факторы (курение, алкоголизм) способствуют ее наступлению на 3 или 4 года раньше. Продолжается менопаузальный период от одного года до трех лет. Как правило, по его продолжительности и пременопаузы, женщины подсчитывают, сколько времени длится климакс. Изменения при менопаузе могут проходить так:

  • увеличивается вес;
  • появляются жировые отложения в области талии;
  • возникают частые головокружения;
  • воспаляется шейка матки;
  • появляется такое заболевание, как остеопороз.

Как долго длится климакс в постменопаузу

Завершающий период, когда уже не работают яичники, но при этом происходят атрофические изменения в матке, называется постменопаузой. Определять и констатировать данный этап можно, если в течение года не наблюдалось месячных. Длится он будет до конца жизни. В период постменопаузы может повышаться выработка мужских гормонов, эстрон преобладает над эстрадиолом, поэтому возможен риск развития опухолей. Основные симптомы:

Как проходит климакс у женщин

Изменение гормонального фона сказывается на физическом и психологическом состоянии женщины. Половина женского населения переносит менопаузу легко, зато у остальных 50% может наблюдаться боль и дискомфорт. При этом, сколько длится климакс у женщин, никто точно определить не может, так как на возникновение климактерического периода влияют генетические факторы, привычки, условия работы. Зато симптомы почти всегда одни и те же:

  • покраснение кожи;
  • приливы жара;
  • снижение либидо;
  • обильное потоотделение;
  • озноб;
  • головная боль;
  • повышенная раздражительность;
  • бессонница.

Изменение менструального цикла

Регулярность месячных при менопаузе и то, как они идут, напрямую зависит от особенностей функционирования женского организма, ее здоровья, окружающих условий, перенесенных операций и т. д. У каждой женщины данный процесс протекает по-разному. Сначала выделения бывают нерегулярные, могут наблюдаться сбои, затем менструация прекращается вовсе. Период задержки способен достигать нескольких месяцев. Месячные в климактерический период могут протекать несколькими способами:

  • Прекращение постепенное. Выделения скудные, интервал между циклами становится больше. Это состояние способно продолжаться от одного года до трех лет.
  • Резкая остановка менструации. Может протекать безболезненно.
  • Возобновление выделений после длительного промежутка. Постепенно перерыв станет длиннее и произойдет полное прекращение менструации.

Как долго продолжаются приливы при климаксе

Многие женщины климактерический синдром переносят легко, не испытывая особого недомогания, боли. Однако часть представительниц слабого пола плохо чувствуют себя во время климакса. Самыми распространенными симптомами начала менопаузы считаются приливы, которые доставляют серьезный физический и психологический дискомфорт женщине. Приливы – это мгновенное ощущение тепла, сопровождающееся жаром и потоотделением. Причиной их возникновения является расширение кровеносных сосудов у поверхности кожи.

Продолжительность и интенсивность приливов у разных женщин зависит от индивидуальных особенностей. Одни могут испытывать их лишь один год, другие не ощущают неудобств вообще, третьим приходится мириться с ними много лет. Длительность подобных явлений может составлять от одной до 2 минут, в редких случаях до часа. Постепенно выраженность таких недомоганий сокращается.

Интересное:  После родов болят запястья

Сколько длится климакс: продолжительность менопаузы

Каждая представительница прекрасного пола приближаясь к зрелому возрасту 45-50 лет должна иметь полную информацию о тех метаморфозах, которые будут вскоре происходить с ее организмом. Всем известно, что климакс неминуем, все дело лишь в том, когда именно он наступит. Страхи и беспокойства перед приближающейся менопаузой неизбежны, возникает масса вопросов, на которые может ответить лишь специалист в доступной для понимания неподготовленного в медицинском отношении человека форме.

Климакс — процесс не одномоментный, а довольно длительно растянутый во времени. Он состоит из нескольких фаз. У каждой из них свои, только ей присущие особенности течения. Само название этого периода в жизни женщин имеет греческие корни и в переводе означает «лестница ступени». Это очень точно определяет суть этого этапа, который на самом деле является переходным в смене временных стадий, таких, как зрелось и старость. Особенность этого неизбежного для представительниц прекрасного пола периода в том, что он возникает на фоне подготовки организма к угасанию детородной функции.

Что сообщает статистика?

  • большинство женщин в возрасте 47-54 лет отмечают наступление пременопаузы;
  • его средняя продолжительность начальной стадии — 15-18 месяцев;
  • посещающие гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев дамы наиболее подготовлены в информационном плане и встречают предстоящие изменения в самочувствии более спокойно;
  • предвестники этого периода — внезапные головные боли, головокружения и повышенная потливость;
  • у некоторых женщин происходит прибавка в весе;
  • подавляющее большинство испытывает эмоциональный дискомфорт;

Стадии климактерического периода

Этот возрастной период женщин в физиологическом плане отмечен сокращением частоты и обильности менструаций. Он наступает после 40-45 лет и его особенности для каждой дамы индивидуальны. Сколько он будет длиться, зависит от особенностей организма. Начало гормональной перестройки вызывает сбой менструального цикла, который в течение долгого времени (в среднем 2-10 лет) будет инволюционировать до тех пор, пока периодические кровотечения полностью не прекратятся. Нарушения цикла выглядят по разному:

  1. Гипоменструальный тип выражен увеличением временного периода между менструациями и постепенным уменьшением количеством теряемой крови. Отмечается у 60% женщин.
  2. Чрезмерно обильные и длительные менструации — у 35%.
  3. У 5% дам — внезапное прекращение цикла без каких либо предварительных симптомов в виде головокружений и эмоциональной неустойчивости.
  • Менопауза

Это период средней продолжительностью год, начало которого — завершение последней менструации. К этому времени изменения в организме таковы, что функция яичников ослаблена, возрастает риск развития фиброзно-кистозной мастопатии, снижается плотность костной ткани и возможно возникновение остеопороза. Возрастные границы этой стадии климакса — 50-55 лет. Точная дата менопаузы устанавливается следующим образом: если у женщины со дня начала менопаузы прошло не менее года, врач фиксирует завершение второй стадии климактерического периода.

Этот период является завершающим и длится до конца жизни. Его особенность в том, что гормональная перестройка закончилась, беспокоящие прежде симптомы климакса отсутствуют. Масса яичников уменьшается до 4 грамм, они постепенно сморщиваются по причине разрастания соединительной ткани. Через 5 лет после менопаузы обнаруживаются только единичные фолликулы. Одновременно с полным угасанием детородной функции увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, снижается иммунная защита.

Симптомы климактерического периода

Ранние физиологические симптомы климакса

  • первые вестники — повышенная потливость и головные боли;
  • 2-3 минутные приливы: внезапно возникающие покраснения с ощущением жара в области лица, шеи, затылка;
  • учащенное сердцебиение;
  • перепады давления;
  • нарушение сна;
  • частые головокружения;
  • нестабильность температуры тела;

Проявления начала климактерического периода в психике и внешности женщины

  • утомляемость;
  • снижение сексуальной активности;
  • раздражительность;
  • перепады настроения;
  • в связи с уменьшением выработки гормонов начинаются возрастные изменения в коже: она становится более сухой, теряется эластичность, появляются морщины;
  • возможны проблемы с волосами: усилится выпадение, уменьшится рост, возникнет истончение и повышение ломкости;

Симптомы климакса через 2-3 года после его начала

  • периодический зуд, сухость, жжение в районе половых органов;
  • слабость мочевого пузыря сопровождающееся недержанием мочи;

Проявления поздних стадий климактерического периода

  • нарушение обмена веществ, проявляющееся в увеличении слоя жировой ткани;
  • прогрессирующий остеопороз;
  • атеросклеротические изменения в сосудах;

Способы влияния на проявления и течение климакса

Есть лабораторный метод отслеживания наступления характерных для этого периода изменений: повышение ФСГ. Следует регулярно проводить тест на менопаузу (сродни тестированию на беременность). Если в течение 2-3 раз результат был положительный, можно говорить о начале эндокринной перестройки. Для каждой женщины в этот период обязательны периодические обследования у маммолога и гинеколога-эндокринолога. Поскольку каждая из них испытывает только свои, присущие ей симптомы угасания половой функции, то и борьба с ними сугубо индивидуальна.

Как отсрочить наступление климакса задумывается каждая представительница прекрасного пола. Если для предотвращения увядания внешней красоты существует много препаратов косметического плана, то для стабилизации физиологических процессов метод один: гормональная коррекция. Она основана на восполнении начинающегося дефицита половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Врач подбирает дозировку необходимых для этой цели препаратов, и рецепт в каждом случае строго индивидуален. Терапия продолжается столько, сколько возможно: до начала необратимых процессов угасания детородной функции.

Эффективные способы отсрочки климакса

  • начиная с 40-летнего возраста следует употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин Е продуктов: зелень салата, орехи, злаки;
  • полностью удовлетворять потребность организма в клетчатке. Полезны хлеб из муки крупного помола, полезны каши, фрукты, отруби;
  • благотворно сказывается на работе эндокринной системы уменьшение количества потребляемой соли, углеводов, копченостей;
  • принимать эстроген-гестагенные препараты, прописанные врачом;
  • вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки;
Интересное:  Можно беременным парить ноги

Особую роль в отсрочке наступления увядания играет внутренний эмоциональный настрой. Если представительница прекрасного пола уверена в себе, умеет любить и принимать себя такой, какая есть, стремится к самосовершенствованию, стрессоустойчива, полна оптимизма, то намного дольше остается молодой и красивой, и организм ее функционирует в том же возрастном режиме.

Длительность климаксного состояния

Многие женщины с неудовольствием встречают критические дни, даже понимая их неизбежность. Еще большие проблемы у некоторых обнаруживаются, когда репродуктивный период завершается. И хотя это обязательный этап развития организма, многие с надеждой ожидают, когда же он завершится, хотят знать, сколько длится климаксное состояние.

Читайте в этой статье

Стадии климакса

Менопауза – не единичный момент, в котором все резко меняется. Присущие ей особенности возникают постепенно, хотя и с очевидными проявлениями. У некоторых они имеют такие характер и интенсивность, которые и вынуждают женщин задавать специалистам вопрос: как долго длится климакс у женщин?

Когда встает эта проблема, нужно понимать, что он включает в себя несколько уровней:

Особенности и сроки пременопаузы

Объем половых гормонов у женщин к определенному моменту перестает быть постоянным. Примерно к 45 годам он начинает колебаться, принимая то слишком низкие, то достаточно высокие значения.

Яичники на этом этапе истощают запасы фолликулов, в них постепенно увеличивается количество соединительной ткани. Это обозначение того, что месячные скоро прекратятся. Но пока они приходят, хотя цикл увеличивается по времени. И количество выделений тоже может возрасти либо уменьшиться. Нестабильность гормонального фона провоцирует все эти изменения. Они и являются первой стадией климакса.

Говоря о том, сколько длится менопаузальный период, отсчет необходимо начинать с нее. Эта фаза способна протянуться от 3 до 10 лет. Именно в ней зачастую начинаются самые заметные и неприятные проявления:

  • Приступы жара. Кровь внезапно приливает к верхней части тела, окрашивая кожу в красный цвет, вызывая кратковременный подъем температуры;
  • Усиление активности потовых желез. После прилива женщина обнаруживает, что ее будто бы окунули в воду;
  • Головные боли, вестибулярные нарушения. Они тоже могут стать результатом прилива или его предшественниками. А у некоторых присутствуют постоянно;
  • Повышение нервной возбудимости. Настроение часто беспричинно меняется, причем хорошим оно бывает редко. Частыми становятся чувства необъяснимого беспокойства, уныния, раздражительности;
  • На этом же этапе фиксируются нарушения менструального цикла. Критические дни приходят раз в 3 месяца или еще реже.

Менопауза – следующий уровень климактерия, который выявляется постфактум. Само это понятие означает полное отсутствие месячных на протяжении года-полутора. То есть когда выясняют, сколько лет длится менопауза, речь идет именно об этом сроке.

12 месяцев, казалось бы, проходят быстро. Но тем, у кого климакс протекает тяжело, так не кажется. Им, помимо отчетливо проявляющихся и усиливающихся приливов, повышенного потоотделения, головокружений и боли приходится познакомиться с:

  • Атрофией слизистой оболочки репродуктивных органов. Она делается суше, вызывая дискомфорт. Травмировать слизистую легко не только при половом акте, но и при тщательном подмывании, вытирании;
  • Снижением или отсутствием либидо. Радует больше отсутствие секса, чем он сам;
  • Урологическими проблемами. Начинает беспокоить цистит, недержание мочи при активном движении;
  • Отчетливым ослаблением кожного покрова, проявляющегося морщинами, шелушением кожи. Волосы начинают выпадать сильнее, а обновляться медленнее, ногти слабеют, расслаиваются, ломаются.

Постменопауза

По завершении года-полутора, отсчитывая от последней менструации, начинается постменопауза. Сколько длится климакс, спрашивают уже те, у кого присутствуют следующие проявления:

  • Очевидные сбои в функциях сердечно-сосудистой системы;
  • Хрупкость костей (остеопороз);
  • Заметный сбой обмена веществ, проявляющийся прибавкой веса. Впрочем, у некоторых появляется нездоровая худоба.

Эта стадия проходит при минимальном объеме половых гормонов, полностью прекративших свое функционирование яичниках. Длится она до конца жизни, возврат репродуктивных органов к прежнему уровню невозможен.

Чем определяется протяженность менопаузы

Длительность климакса, вернее, разных его этапов, как и время, в котором начинается угасание функций яичников, зависит преимущественно от наследственности. Все особенности этого периода, присущие матери и бабушке, передаются дочери и внучке.

Иногда женщина сама растягивает самую мучительную часть климакса обильным питанием, вредными привычками, отсутствием какой бы то ни было упорядоченности в образе жизни.

Сколько длится тяжелое климаксное состояние, может определяться и тем, насколько здоровой она подошла к этому рубежу. Увеличить нестабильный период пременопаузы, а также усилить его симптомы могут:

Рекомендуем прочитать статью о назначении препаратов при климаксе. Вы узнаете о воздействии гормональных препаратов на организм женщины в период менопаузы, применении гомеопатических средств, рекомендуемом образе жизни.

Как сократить климакс

Состояние менопаузы неизбежно, рано или поздно пережить его предстоит всем. Возможно отдалить его по времени, если заботиться о здоровье с помощью физической и сексуальной активности, правильного питания, разумного отношения к проблемам.

Сколько длится осложненное климаксное состояние, определяется и внешним воздействием. Сюда относятся разные аспекты человеческой жизни, но главным является борьба за собственное здоровье. Стабилизировать гормональный фон, а значит, и улучшить самочувствие можно, используя созданные для этого лекарства.

Тогда протяженность пременопаузы, которая для многих оказывается самым проблемным периодом, не будет тянуться десятилетие. А если и окажется достаточно долгой, перенести ее с современными гормональными средствами, гомеопатией, фитопрепаратами будет легче. Обязательным условием этого является подбор и назначение их специалистом, его постоянный контроль.

Сама продолжительность климакса у женщин первой роли не имеет. Намного важнее самочувствие в этом периоде, сокращение угроз здоровью, которые по объективным причинам в нем появляются. Но это в огромной степени зависит от женщины.

Источники: http://vrachmedik.ru/403-skolko-dlitsya-klimaks.htmlhttp://amazingwoman.ru/zdorovje/zhenskoe-zdorove/klimaks/skolko-dlitsya-klimaks-prodolzhitelnost-menopauzy-2/http://promesyachnye.ru/skolko-dlitsya-klimaksnoe-sostoyanie/

Ссылка на основную публикацию