Сухость кожи при климаксе

Уход за кожей для женщин при климаксе: какими кремами пользоваться, и чем лечить розацеа? ‍♀️

Кожа при климаксе у женщин нуждается в дополнительном уходе, так как происходящая гормональная перестройка в организме женщины ведет к появлению различных дефектов и изменению самой структуры эпидермиса. Именно поэтому в климактерическом периоде необходимо задумываться не только о состоянии общего здоровья, но и о внешней красоте кожи лица. Так как в менопаузе она теряет свою защиту и требует повышенного внимания и специального ухода.

Изменения в коже при климаксе

Старение кожи является естественным процессом, который с течением времени приобретает более выраженный характер, проявляющийся в большей степени на лице в виде морщин и дряблости кожи с началом менопаузального периода.

В менопаузе могут происходить также и следующие изменения кожных покровов:

• Появление сильной сухости и стянутости кожи.
• Превышение уровня жирности эпидермиса.
• Одрябление.
• Исчезновение четкой линии контура лица.
• Появление прыщей, акне и других патологий на коже, в том числе и розацеа.
• Образование чувства зуда и дискомфорта.

Причины увядания

Течение менопаузального периода обусловлено изменением функциональности гормонального фона в женском организме. В репродуктивной системе женских органов, а именно в яичниках происходят процессы по выработке специальных половых гормонов, участвующих в процессах оплодотворения яйцеклетки и дальнейшем развитии беременности, а также и отвечающих за внешнюю привлекательность женского тела и состояние кожных покровов. Главными половыми гормонами, несущими ответственность за множество функциональностей в организме женщин, являются эстрогены и прогестероны.

Изменение уровня гормонального фона является постепенным, но прогрессирующим процессом, для достижения видимого результата в котором, потребуется определенное время. Что касается кожи, то тут атрофические процессы протекают при гораздо высшей скорости увядания.

Красоту и подтянутость кожи обеспечивают такие компоненты, как коллагены и эластины, которые с наступлением климакса начинают вырабатываться в меньшей степени. Коллагеном называется специальный белок эпидермиса, способствующий поддержанию его структуры. А эластины обеспечивают процессы по самовосстановлению тонизации кожи на лице и по всей поверхности тела. Следовательно, снижение коллагенов и эластинов способствует ускорению образования глубоких морщин и дряблости кожи, что также является прямым свидетельством снижения уровня выработки эстрогенов и прогестеронов.

Каждая представительница прекрасной половины человечества с наступлением климактерического периода должна обеспечивать себе ежедневный и полноценный уход за состоянием кожных покровов, особенно на лице. Используются для этого специальные средства по уходу за кожей в менопаузе, что позволит более продолжительный период времени сохранять молодость, привлекательность и красоту.

Уход за кожей в период менопаузы

Крем для лица при менопаузе является наиболее безопасным способом для сохранения молодости и красоты кожных покровов. Он поможет восстановить все недостатки необходимых компонентов, оказывая бережный уход за нежной текстурой кожи, способствуя ее приспособлению к происходящим в организме изменениям гормонального фона.

Более опасным и рискованным методом сохранения молодости в менопаузальном периоде являются процедуры по хирургической пластике. Но данная методика подходит, к счастью, не для каждой женщины, ввиду всей опасности ее проведения и высокой финансовой стоимости.

Косметические препараты, разработанные для ухода за кожными покровами при климаксе, должны включать в свой состав следующие компоненты:

1. Эластины и коллагены, являющиеся составляющими молодости и красоты эпидермиса, способствующими восстановлению его структуры в менопаузе. Они нормализуют упругость кожи, способствуют разглаживанию морщин и увлажнению структур кожного покрова на клеточном уровне.
2. Ретинолы или витамины группы А, являющиеся омолаживающими компонентами. Они обеспечивают ускорение процессов по выработке коллагенов, а также возвращают здоровый цвет и гладкость кожи на лице.
3. Фитоэстрогены, являющиеся аналогом естественного гормона эстрогена, только растительного происхождения. Данные компоненты оказывают абсолютно безопасное воздействие на женский организм, чего не скажешь про препараты, входящие в группу гормонозаместительной терапии. Растительные гормоны могут быть добыты из таких лекарственных растений, как цимифуга рацимоза, соя, солод, женьшень, хмель и мн. др.
4. В качестве увлажнителя, в составе косметики по уходу за кожей лица, должна входить гиалуроновая кислота, являющаяся также синтетическим аналогом одного из основных компонентов, входящих в состав эпидермиса.
5. Пептиды, необходимые для оказания косметического эффекта на структуры кожного покрова на клеточном уровне.
6. А также в обязательном порядке должны содержаться масла растительного происхождения и экстракты лекарственных трав, необходимые для определенной возрастной группы женщин.

Косметика для кожи лица при климаксе должна бережно ухаживать, не вызывая никакого чувства дискомфорта и не делая кожу еще суше. Крем для лица должен обладать следующими свойствами:

• включать в свой состав вещества, способствующие омолаживанию эпидермиса;
• не забивать поры на коже, что может стать причиной ее затруднительного дыхания, и иметь свойство легкого впитывания во внутренние структуры кожного покрова;
• полное соответствие данной возрастной группе;
• оказывать увлажняющий и питательный эффект;
• никаких спиртов в составе не должно быть;
• оказывать защиту от воздействия солнечных лучей и неблагоприятных климатических условий.

Сухая кожа или, наоборот, слишком жирная в климактерическом периоде нуждается в специальном уходе. Поэтому не стоит эту проблему откладывать в долгий ящик, а, проконсультировавшись с квалифицированным косметологом, предпринимать необходимые меры по устранению проявляющихся дефектов и сохранению привлекательности внешнего вида. Это, в свою очередь, будет способствовать повышению общего уровня качества жизни зрелой женщины.

Заместительная гормональная терапия

Как было уже выше сказано, уровень эстрогенов влияет на множество процессов в женском организме, в том числе и на сохранение молодости. Поэтому поддержка гормонального фона является единственным и самым эффективным способом для сохранения молодости кожи и устранения неприятных дефектов гормональной перестройки.

Для корректировки дефицитного уровня эстрогенов могут применяться гормоносодержащие препараты, имеющие огромное количество противопоказаний, но оказывающие часто превосходный эффект. И негормональные препараты – фитоэстрогены, запатентованные, как натуральная замена гормонозаместительной терапии, отличающаяся только меньшей эффективностью.

Препараты на основе фитоэстрогенов являются надежной и безопасной методикой поддержки гормонального уровня в женском организме после 40 лет. Особенной эффективностью отличаются вытяжки из такого растения, как цимифуга рацимоза. Ее фитоэстрогены обеспечивают мягкое воздействие на кожные структуры, не вызывая побочных реакций.

В странах Америки и Европы зрелые дамы, переступившие порог сорокалетия, уже начинают использовать препараты, содержащие в своем составе фитогормоны, что способствует их значительному омоложению. Именно поэтому европейские и американские женщины не выглядят на свой физиологический возраст. Они уверены, что если после сорока не пользоваться препаратами с содержанием растительных гормонов, то за последующие 15 лет жизни можно и постареть настолько же. А при использовании растительных гормонов, преимущественно цимифуги, за 15 прожитых лет кожные покровы постареют всего на 5-6.

Крема для ухода за кожей в менопаузе

При гормональном старении кожных покровов, множество ведущих косметологов рекомендуют в менопаузально периоде использовать антивозрастной крем Ци-Клим, который обладает следующими свойствами:

1. Предостерегает и останавливает процессы преждевременного старения кожи.
2. Способствует улучшению цвета, упругости и внешнего вида кожного покрова.
3. Имеет в своем составе фитоэстрогены и ретинолы, обеспечивающие молодость кожи.
4. Насыщает и увлажняет клетки эпидермиса.

Рыночная стоимость данного препарата не превышает 350 рублей.

Не меньшей эффективностью обладает и крем для лица антивозрастного спектра действия «Лора», включающий в свой состав пептиды и способствующий:

• разглаживанию даже глубоких морщин;
• восстановлению упругости;
• питанию и увлажнению эпидермиса.

В составе данного крема имеются фитогормоны ямса дикого и гиалуроновая кислота. Его можно применять не только для ликвидации морщин на лице, но и для их профилактики. Рыночная стоимость данного препарата не более 400 рублей.

Что делать при розацеа?

Бывают случаи, когда женщины, обнаружив на лице покрасневшее пятно с прыщиками, начинают думать, что это акне. Но в менопаузальном периоде такое проявление на кожных покровах может свидетельствовать о развитии такой патологии, как розацеа.

К проявляющимся симптомам данной патологии также относятся:

1. Покраснение.
2. Образование гнойничков и прыщей.
3. Появление лопнувших кровеносных сосудов.

Причиной развития розацеа могут стать обостряющиеся приступы приливов крови.

Для уменьшения симптоматики розацеа рекомендуется:

• регулярно заниматься спортом в условиях прохладных температур;
• исключить употребление горячих и острых блюд;
• исключить контактирование с потенциальными раздражителями;
• не пользоваться кремами, гелями и другими гигиеническими препаратами с содержанием спиртов и ароматизаторов. Их рекомендуется заменить средствами более мягкого спектра действия, не имеющих специфических запахов;
• использовать солнцезащитные крема.

Также для облегчения симптоматики розацеа, рекомендуются такие крема, как Ованте либо Скринон–гель, способствующие снятию воспаления и отечности. Но для постановления точного диагноза и разработки индивидуальной схемы лечения данного кожного заболевания, предварительно необходимо проконсультироваться с квалифицированными специалистами, которые на основе проведенных исследований помогут определить тип кожи и наиболее подходящий вариант лечения.

Познавательное видео по данной теме:

Менопауза и изменения кожи – десять популярных вопросов

С приближением климакса вы можете заметить изменения в состоянии кожи – сухость или жирность, морщины, зуд, акне или розацеа. Нормально ли это? Что происходит с вашей кожей?

Хотите усовершенствовать свой уход за кожей, но не знаете, с чего начать… Как связаны коллаген и выработка жира с изменениями гормонального фона, чем акне у взрослых женщин отличается от подростковых, а также почему именно сейчас вы замечаете морщины? И, наконец, как бороться с изменениями кожи и как защитить ее?

• Как связано уменьшение коллагена с климаксом и что происходит с моей кожей?

Коллаген играет очень важную роль в поддержании здоровья и молодости кожи – он поддерживает ее структуру, обеспечивая плотность кожи. Эстроген помогает увлажнению и способствует молодому внешнему виду. Однако во время климакса уровень эстрогена снижается, кожа вырабатывает недостаточное количество коллагена или жира. Именно поэтому в период менопаузы вы можете заметить, что кожа становится обезвоженной, тонкой и хрупкой.

Помочь в этом случае могут кремы, стимулирующие выработку коллагена, поддерживающие плотность кожи.

• У меня всегда была сухая кожа и я использовала насыщенные кремы, но теперь это какая-то другая сухость кожи. Кожа чешется и раздражена, и даже самые жирные кремы не помогают. В чем дело?

Дело не только в том, что сальные железы вырабатывают меньше жира, но и в том, что коже сложнее удерживать влагу. Чтобы справиться с таким видом сухости кожи, можно воспользоваться одним из множества увлажняющих кремов и сывороток для лица. Выбирайте средства, содержащие антиоксиданты, такие как витамин С или зеленый чай, или средства с гиалуроновой и молочной кислотой. Сыворотки помогают восстановить увлажненность кожи и делают менее заметными морщины.

Не забывайте и о коже тела – она тоже может стать сухой и обезвоженной, особенно на руках. Используйте увлажняющие лосьоны для тела и кремы для рук и ногтей.

• Подруги жалуются на сухость кожи, а у меня с приближением климакса возникла другая проблема – кожа стала очень жирной. Почему это происходит?

Как ни странно, менопауза может привести и к сухости, и к жирности кожи, иногда даже одновременно. Когда уровень эстрогена Эстроген — залог здоровья костей падает, уровни других гормонов остаются прежними и их воздействие на организм становится сильнее. Один из этих гормонов – тестостерон, который вызывает избыточную жирность кожи.

Выбирайте средства, которые предназначены для увлажнения и питания жирной кожи, уменьшающие поры и устраняющие излишки жира.

• У меня снова акне, как в подростковом возрасте. Это то же самое или что-то новое?

Акне у взрослых отличается от той же проблемы у подростков, особенно разнятся способы лечения. Для молодой кожи походят сильные средства для борьбы с акне, содержащие бензоил пероксид, быстро подсушивающий прыщи. Но взрослая кожа намного суше, поэтому такие средства могут пересушивать ее. Поэтому вам следует применять не такие агрессивные средства, которые сохранят влагу в коже, при этом очищая поры. Выбирайте средства с салициловой кислотой, альфа-гидроксикислотами или серой.

• Нормально ли использовать подсушивающие средства для акне, если кожа стала жирной?

Как ни странно, высушивание кожи не поможет избавиться от акне. Вы можете лишить кожу естественной влаги, что приведет к тому, что в порах будет скапливаться еще больше жира. Кроме того, это может усилить красноту и раздражение.

Многие косметические компании выпускают средства для очищения, увлажнения и лечения, которые призваны восстановить баланс кожи, а не высушить ее. Сочетайте такие средства с лечением от акне, специально предназначенным для взрослых.

• Мне кажется, или у меня действительно выпадают волосы?

Облысение женского типа (возможно, этот термин звучит непривычно) встречается довольно часто. Многие женщины сталкиваются с выпадением волос во время климакса или даже с облысением. Есть много средств, предназначенных для ухода за редеющими волосами. Вы можете попробовать специальные кондиционеры, средства для кожи головы и пищевые добавки.

Кроме того, специалисты советуют сделать более короткую многослойную стрижку, чтобы волосы выглядели объемнее. Также постарайтесь сделать уход за волосами как можно более щадящим – используйте мягкие шампуни, избегайте излишних средств для укладки и не увлекайтесь горячей укладкой.

• У меня нет прыщей, но поры кожи забиты и в целом кожа выглядит тусклой. Это связано с менопаузой?

Да, это вероятно. В этот период кожа начинает медленнее обновляться. Отмирают клетки кожи с обычной скоростью, но отшелушиваются медленнее, чем раньше. Это приводит к забитым порам и акне, а также усталому внешнему виду.

Для борьбы с этой проблемой используйте эксфолианты, содержащие гликолевую кислоту, которая способствует отшелушиванию отмерших клеток и возвращает коже сияние.

• Стоит ли тратить деньги на дорогие средства, призванные бороться с симптомами климакса Симптомы климакса: предупреждена значит вооружена , такими как сухая кожа Сухая кожа: уход и лечение , морщины и возрастные пятна?

Намного важнее, чтобы средства содержали действующие вещества, направленные на борьбу с конкретными проблемами. Будь то акне или старение кожи, внимательно читайте этикетки и проведите небольшое исследование, прежде чем тратить деньги.

• Нужны ли мне новые средства во время менопаузы?

Если вы заметили изменения в состоянии кожи – сухость, жирность, зуд, акне или сыпь – вы можете решить изменить весь уход за кожей. Может быть, достаточно добавить сыворотку или специальный ночной уход. Впрочем, если состояние кожи изменилось значительно, вам, возможно, действительно придется пересмотреть всю систему ухода. Вы можете воспользоваться пробными образцами, чтобы определить, подходят ли средства новым нуждам кожи.

• Смогу ли я потом вернуться к моим привычным средствам, или кожа изменилась навсегда?

Некоторые виды изменений (они могут начаться за некоторое время для менопаузы) – навсегда. Например, кожа может стать суше, и это уже не изменится. Но такие проблемы, как акне, часто проходят после климакса, особенно если вам удалось найти подходящие средства для поддержания здоровья кожи.

Так как менопауза может повлечь целый комплекс изменений кожи, стоит обратиться к врачу и обсудить с ним изменения в уходе за собой.

Красота во время менопаузы и после

Хотя климакс по-разному влияет на женщин, многие испытывают заметные симптомы – например, перепады настроения Перепады настроения у женщин — плохой характер или болезнь? или акне. Но это не значит, что вы не можете поддерживать красоту и здоровье коже в период менопаузы. Вам просто придется потратить немного больше сил и уделить себе внимание.

Климакс и сухая кожа

Сухая кожа – один из характерных признаков климактерического синдрома. У каждой женщины он протекает по-разному. У некоторых изменения в коже происходят постепенно, но большинство женщин в менопаузе сталкивается с быстрыми и значительными изменениями. При климаксе кожа начинает стареть более быстро. Появляются выраженные морщины, кожа становится дряблой, истонченной. Сухость кожи – первый симптом ее старения при климаксе.

Почему кожа становится сухой во время климакса

Климакс – время быстрых гормональных изменений, ключевым моментом которых является резкое уменьшение выработки эстрогенов яичникам. Вследствие этого нарушается выработка глюкозаминогликанов в коже, что и приводит к снижению синтеза коллагена – одного из ключевых компонентов кожи. В первые 5 лет климактерия женщина может потерять до 30% этого белка. В постменопаузе скорость его потерь сокращается до 2% в год. Волокна коллагена образуют подобие каркаса для кожи. Между его волокнами находятся молекулы гиалуроновой кислоты, способствующей задержке воды в коже. При недостаточности эстрогенов эта функция также серьезно страдает. Коллагеновые волокна «слипаются», кожа теряет свою эластичность и упругость. Дегенерация и фрагментирование эластина, второго ключевого белка кожи, также является следствием недостатка эстрогена. Кроме этого, в коже уменьшается количество кровеносных сосудов. Эстрогеновая недостаточность также ведет к снижению выработки жира сальными железами, что еще более усугубляет высыхание кожи.

Эстроген оказывает ряд эффектов на функционирование кожи и защищает ее от старения, уменьшая ее высыхание и повышая ее влажность. Кожные изменения происходят из-за недостатка его действия на эстрогеновые рецепторы кожи и коллаген. Наибольшее количество эстрогеновых рецепторов имеет кожа лица, области таза и груди, поэтому изменения этих областей при климаксе наиболее предсказуемы.

Последствия сухости кожи во время климакса

Изменения кожи при климаксе включают:

• изменения терморегуляции, заключающиеся в увеличении выработки пота;
• увеличение сухости кожи из-за истончения кожи и снижения ее способности удерживать воду. С этим связано появление зуда и боли кожи, обострения кожных заболеваний (дерматозов);
• ускорение отмирания кожных клеток, что ведет к истончению кожи и изменениям ее внешнего вида;
• снижение выработки витамина D кожей;
• нарушение заживления ран, в том числе хронических язв.

Роль эстрогенов в заживлении ран изучена недостаточно. Известно, что применение заместительной гормональной терапии и местных эстрогенов способствует этому процессу. Также есть доказательства влияния эстрогенов на фибробласты – клетки, активно участвующие в заживлении.

Кожа выполняет много важных функций в организме. Менопаузальные изменения нарушают ее защитное действие, повышается риск развития инфекций. С этими изменениями связан риск повышения заболеваемости и смертности.

Косметические изменения кожи оказывают серьезное воздействие на психику. Вид кожи связан с представлениями о красоте, поэтому при климаксе у женщин может нарушаться самооценка, если они начинают выглядеть более старо и менее привлекательно. Потеря самоуверенности ведет к нарушению качества жизни.

Лечение сухой кожи при климаксе

Внешние факторы имеют огромное значение для оздоровления сухой кожи. Изменение образа жизни играет большую роль в лечении. Женщины должны избегать прямых солнечных лучей, потому что ультрафиолет имеет сильное повреждающее действие на кожу. Оградиться от него помогают солнцезащитные кремы. Следует избегать средств гигиены, которые могут усугубить сухость кожи. Существуют окклюзионные кремы, которые препятствуют потере воды кожей. Курение ускоряет процесс старения кожи, поэтому от него нужно отказаться.

Местное применение кремов с эстрогенами может иметь хороший эффект в лечении сухой кожи. Однако достаточно эффективных средств, имеющих местное действие без системного распространения по организму, еще не разработано.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) эстрогенами имеет доказанное лечебное действие на сухую кожу. Самым мощным эстрогеном является эстрадиол, в ЗГТ используют его синтетический аналог. Он связывается с чувствительными рецепторами в коже и способствует поддержанию ее влажности и упругости. Кроме этого, ЗГТ эффективно борется с другими проявлениями климактерического синдрома и улучшает качество жизни.

Источники: http://vklimakse.ru/kozha-u-zhenshhin.htmlhttp://www.womenhealthnet.ru/menopause/4667.htmlhttp://menopause.health-ua.org/articles/categories/1592/1703-Klimaks-i-suhaya-kozha