Женский онлайн журнал для милых дам

«Мама, проснись, я хочу кушать!» или чем кормить ребенка перед сном

• Дети

— 21.09.2021 21.09.2021 0 4663

Скажите, пожалуйста, приходилось ли вам вскакивать после полуночи в разгар долгожданного отдыха, чтобы покормить ребенка ночью? Если ночные кормления знакомы вам не понаслышке, эта статья для вас. Сегодня мы поговорим с вами, дорогие мамочки, о том, чем покормить ребенка перед сном, вместо того, чтобы кормить ребенка ночью.

Достойная альтернатива ночным кормлениям

Джером Клапка Джером в своем знаменитом романе «Трое в лодке, не считая собаки» авторитетно заявляет, что именно еда определяет наше бытие и сознание. «Странно, — пишет он, — до какой степени пищеварительные органы властвуют над нашим рассудком. Мы не можем думать, мы не можем работать, если наш желудок не хочет этого. Он управляет всеми нашими страстями и переживаниями. После грудинки с яйцами он говорит: работай; после бифштекса и портера: спи; а после чашки крепкого чаю он повелевает мозгу: теперь поднимайся и покажи, на что ты способен… После горячих пышек он говорит: будь туп и бездушен, как скотина в поле…» И делает вывод: «Все мы — жалкие рабы желудка». Действительно, все мы знаем, как сильно влияет на наше мироощущение та или иная пища.

Следует ли кормить ребенка перед сном?

Некоторые современные врачи и диетологи придерживаются мнения, что перед сном есть вредно. И что всем нам, взрослым и детям лучше свой «ужин отдать врагу». Но, как мы с вами прекрасно понимаем, отсутствующий или слишком ранний ужин — самый прямой и короткий путь к ночным кормлениям. Которых мы с вами стремимся избежать. Поэтому эту точку зрения мы с вами рассматривать не будем. Другая половина, напротив, считает, что питание детей должно быть полноценным, и ужин должен компенсировать все те питательные вещества, которые ребенок недополучил в течение дня. Поэтому предлагают кормить ребенка на ночь сытными мясными блюдами и густыми наваристыми кашами.

Мама кормит ребенка перед сном

Истина, как обычно, лежит где-то посередине. Действительно, чтобы малыш спокойно спал всю ночь, его желудок должен быть полон. Тогда процесс пищеварения будет продолжаться до утра, организм ребенка бесперебойно будет получать питание, необходимое для роста и развития, а разум получит желанную передышку. Но при этом блюда, которые вы дадите ребенку перед сном должны быть достаточно легкими для усваивания. Иначе затрудненный процесс пищеварения, повышенное газообразование и проблемы с перистальтикой сделают его сон тяжелым и изматывающим. И вместо отдыха ребенка начнут мучать ночные кошмары.

Полезная и вредная еда — Евгений Комаровкий (видео):

Поэтому давайте договоримся сразу: ужин ребенка мы с вами будем составлять из таких продуктов, которые обладают легким снотворным эффектом и легко усваиваются. И вместе с тем будут максимально сытными, вкусными и питательными.

Чем поить ребенка на ночь?

А вначале скажем несколько слов о том, чем поить малыша во время ужина. Дело в том, что очень часто, просыпаясь ночью, ребенок на самом деле хочет не есть, а пить. Вместе с тем, обильное питье на ночь заставит его проснуться ночью — или попросту «описаться». Какой же выход из этого положения? Прежде всего, запомним, что на ночь не следует давать малышу питье с возбуждающим и мочегонным эффектом — кофе, зеленый чай и даже обычный черный чай с лимоном. Во вторых, полностью исключим из меню ужина острые, копченые и соленые продукты, вызывающие жажду. То есть никаких грудинок, колбас, любимых чипсов и семечек-орешков! О том, что приготовить на ужин, поговорим дальше, а сейчас запомним следующие напитки:

• теплое молоко (или теплое какао, но этот полезный продукт лучше избегать детишкам с лишним весом);
• теплый чай из ромашки, липы, фенхеля, или смеси ромашки, мяты и мелиссы;
• легкий яблочный отвар с добавлением черной смородины и корицы.

Ужин ребенка до года

Чем кормить ребенка на ночь перед сном?

В целом все специалисты сходятся на том, что ужин ребенка может включать в себя овощи, молочные продукты, каши и бутерброды. Но, как известно, бутерброд бутерброду рознь (это вам подтвердит любой посетитель Макдональдса!) да и манная каша, сваренная на молоке с сахаром, маслом и пенками радикально отличается от риса на воде или залитых однопроцентным молоком мюсли, не правда ли? Поэтому далее мы с вами уже конкретно определимся с меню и рецептами блюд, которые полезно давать ребенку перед сном. Тут ведь тоже есть свои нюансы: то, чем принято кормить годовалого ребенка, вряд ли вызовет энтузиазм у восьмилетнего карапуза. Поэтому каждому из них нужно предложить нечто полезное, соответствующее возрасту — и вкусное…

Примерное меню ужина ребенка от года до трех

Накормить годовалого ребенка не слишком сложно. Тут вам на помощь придет и «Агуша«, и любимые малышами рецепты киселей и каш. Но сначала давайте договоримся, что кормить годовалого ребенка вы будете не позже, чем за полчаса до сна. Потому что именно полчаса обычно требуется малышам для подготовки ко сну. Так что поели — и начинаем сразу же готовится ко сну. Если вы обычно укладываете малыша спать в 21 час — значит, ужин должен быть готов в 20-15 или чуть раньше.

Рацион питания ребенка с 1 года до 3 лет

Блюда, наиболее подходящие для ужина малышей до трех лет:

• творожная запеканка с вареньем;
• нежный творожок с фруктовым желе и оладушками;
• кисель яблочный или смородиновый;
• мусс из йогурта, свежих яблок и кукурузных хлопьев;
• геркулесовая или рисовая каша с паренным яблоком;
• крем-суп из брокколи, тыквы с кукурузой или цветной капусты с нежными гренками;
• кабачки или цветная капуста в сметане.

Все названные блюда можно комбинировать по вашему усмотрению.

Примерное меню ужина ребенка старше трех лет

Ребенку постарше обычно требуется немного больше времени, чтобы подготовится ко сну. Поэтому и ужин должен быть немного плотнее, и подавать его на стол следует немного пораньше. Так что если ребенок обычно ложится спать в 22 часа, ужинать он должен садиться не позже 21 часа.

Блюда, наиболее подходящие для ужина малышей:

• зерненный творожок с печеным яблоком или бананом;
• горячий бутерброд с маслом, сыром и тонким ломтиком ветчины или докторской колбасы;
• запеченная в кляре цветная капуста со сметаной;
• геркулесовая или рисовая каша с тертым сыром;
• творожная запеканка или ватрушка;
• мусс из йогурта или кефира со свежими ягодами или фруктами, гренки;
• тыква, запеченная в меду, со сметаной.

Вместо сахара в еду и напитки можно положить белый (липовый, акациевый, хлопковый и т.п.) мед. В отличие от возбуждающих коричневых медов, белый мед помимо успокаивающего действия обладает свойствами удерживать жидкость в организме и малыш точно спокойно проспит до утра, не просясь в туалет. Но если у него аллергия на продукты пчеловодства, то медом увлекаться не стоит.

Еда перед сном — Доктор Комаровский (видео):

И еще одна хитрость, позволяющая справиться с жаждой и привычкой есть по ночам: после еды обязательно почистите зубы ребенку пастой с мятой или ментолом, а затем дайте выпить четверть стакана воды. Можно также приучить ребенка, уже лежа в кровати пожевать мятную жвачку, не содержащую сахара. Тогда и зубы будут крепче, и пить не захочется, и аппетит долго не проснется! Спите спокойно и будьте здоровы, дорогие мамочки и детки!

Поделиться ««Мама, проснись, я хочу кушать!» или чем кормить ребенка перед сном»

Ночное кормление ребенка в год

Педиатры утверждают, что ночное кормление ребенка до года необходимо. Когда малыш просыпается ночью, мама может дать ему грудь, тем самым удовлетворив и его жажду, голод и психологическую потребность в родительской любви. Все это конечно хорошо, и первое время это никого не напрягает, особенно если мама и малыш спят вместе. Однако с течением времени, внезапные пробуждения утомляют, и возникают сомнения, что ребенку в год ночные кормления вообще нужны.

Нужно ли ночное кормление ребенку после года?

Меню годовалого сорванца состоит не из одного только молока или смеси. В этом возрасте ребенок уже знаком с разнообразными продуктами и мама может составлять ему богатый рацион из пюрированных блюд и шедевров с небольшими кусочками овощей и мяса. В то же время, ребенок все же просыпается ночью, чтобы покормится маминой грудью лишний раз. Это, по мнению психологов, потребность в большей степени психологическая. Малыш за длинный день переживает довольно много событий, и состоят они не только из радостных эмоций.

Ночное кормление позволяет годовалому ребенку успокоится, вселяет чувство безопасности и психологического комфорта.

Ребенку год, как отучить его от ночного кормления?

Конечно, все мы хотим дать своим детям максимум заботы и любви и готовы ради этого на все. Но мы также знаем, что семье нужна счастливая и отдохнувшая мама. Ночные кормления в год имеют место быть, но постепенно их количество нужно уменьшать, а вскоре и вовсе свести на нет.

Как правило, потребность в ночном кормлении после года у детей сугубо индивидуальна. Кто-то спит крепко и уже в 10 месяцев не желает просыпаться лишний раз ради кормления, а кто-то и в 1,5 года беспокоит маму по несколько раз за ночь. В последнем случае пользы мало, ведь у мамы нет нормального сна, да и малыш не получает полноценного отдыха.

Решить проблему ночного кормления ребенка после года помогут следующие мероприятия:

• Крепкий сон зависит от насыщенности дневных мероприятий. Частые прогулки и позднее купание в прохладной воде разыграют детский аппетит, а качественное вечерние кормление способно обеспечить маме спокойную ночь без пробуждений.
• Проследите за тем, чтобы помещение в котором спит ребенок, проветривалось. Прохладный влажный воздух воздействует на сон благоприятно, чего не скажешь о сухом и жарком микроклимате.
• Если годовалый ребенок просыпается ночью слишком часто (более 3-4 раз), то родителям необходимо проконсультироваться по этому поводу с врачом. В некоторых случаях, такое поведение может быть симптомом заболевания, устранив которое, вы можете улучшить качество сна ребенка.

Чем заменить ночное кормление ребенка в год?

Мнения мам о ночных кормлениях годовалых детей редко бывают позитивными. Чаще всего, это утомляет и раздражает мам и они хотят изменить ситуацию. Первое, что приходит в голову — заменить чем-либо ночное кормление . По мнению педиатров, грудное молоко ночью можно заменить на обычную воду, без сахара и других добавок или же на смесь . Давать сок и другие сладкие напитки не рекомендуется.

Комаровский о ночном кормлении

Доктор Комаровский считает ночное кормление ребенка вполне нормальным явлением. Проблемой оно становится тогда, когда годовалый малыш просыпается слишком часто для кормления и от этого порой страдает вся семья. Для решения этой проблемы, доктор Комаровский рекомендует скорректировать режим питания ребенка. Он считает, что ужин малыша пропускать ни в коем случае нельзя и в дополнение к обычной пище, приложить малыша к груди. Обильное кушанье после вечернего купания сделают детский сон более крепким, а значит уменьшат количество ночных кормлений. Постепенно малыш и сам перестанет просыпаться ночью.

Чем кормить ребенка после года ночью

Я читала, что в ее возрасте оптимальный график кормлений: 8 утра, 12 часов, 16 часов и 20 часов. НО мой ребенок просыпается еще в 12 часов ночи и в 4 утра. Т.е. у нас на два кормления больше, чем положено. Ребенок крупный, но перебора в весе нет.

Еще интересен тот факт, что на протяжении двух месяцев (в 5 и 6 месяцев от роду) она спала ночью не просыпаясь по 12 часов и не просила есть. А потом резко изо дня в день стала есть с интервалом не более 4-х часов.

Стоит ли мне волноваться по этому поводу? Все знакомые мамочки давно не кормят своих детей по ночам.

Источники: http://ritty.ru/baby/chem-kormit-rebenka-na-noch-pered-snom/http://temamam.ru/nochnoe-kormlenie-rebenka-v-god/http://www.komarovskiy.net/forum/viewtopic.php?t=31396