Как заставить годовалого ребенка кушать

Годовалый ребенок плохо кушает

Почему ребенок плохо ест?

Часто от беспокойных родителей педиатр слышит жалобы, и вопросы родителей, почему их ребенок стал плохо есть. Причин может быть несколько и все они вполне устранимы. Главное – не предавать этой проблеме значения вселенского масштаба и не заставлять есть насильно.

Почему грудной ребенок плохо ест?

Начнем с самого начала – с того времени, когда малыш появился на свет. И, конечно же, заботливая мамочка учится прикладывать его к груди. Но на деле не всегда этот процесс происходит хорошо.

Если новорожденный отказывается кушать или делает это неохотно и кратковременно, то возможно тут кроется проблема в его здоровье. Недоношенные детки очень слабы и не могут высасывать положенного количество молочка за раз, а потому их кормят дробно маленькими порциями. Втянутые или плоские соски заставляют малыша плакать, вместо того, чтобы есть.

Незнакомая обстановка, слишком жаркое или шумное помещение не нравятся малышу и отвлекают его от спокойного кормления, а потому ребенок может отказываться от еды в таких условиях.

Почему годовалый ребенок плохо ест?

Чаще всего на аппетит годовалого ребенка влияет его режим дня. Если жизнь малыша идет не по четко установленному распорядку, то это сбивает его внутренние ритмы, и ведет к излишнему нервному напряжению.

Плохо кушает тот ребенок, которому позволяют систематические перекусы. Даже если между приемами пищи давать полезные овощи и фрукты, то малыш не будет испытывать голода перед кормлением и скорей всего откажется от еды или съест меньше, чем положено.

Различное печенье, бублики и сладости вообще не нужны в рационе ребенка. Чем позже он узнает про них, тем лучше для здоровья и для аппетита. Плохо питаться могут дети с ослабленной моторикой пищеварительного тракта, в этом случае ребенок должен находиться под наблюдением у специалиста.

Почему годовалый ребенок плохо ест?

Помню, так говорила мне одна мамаша, запихивая ребенку очередную котлету. Может нам просто кажется, что ребенок плохо ест, на самом деле ему достаточно.

Бывает, надают конфет, йогуртов длительного хранения, а потом удивляются, что он не ест борщ.

Плюс, ребенку очень важен режим. Пусть он кушает в одно и то же время, организм будет готов к одному сроку,и может аппетит улучшится.

Может, ему не нравится вкус, или он не любит определенный вид продуктов, у нас же тоже есть вкусовые предпочтения.

Думаю, это основные причины.

У моей дочери в год, основным питанием, было грудное молоко. Все остальное было кое- как. Пришло время, все лопает.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Причин может быть много. Начиная со здоровья и заканчивая банальным- что в Вашем понимании плохо? . Чем кормите, достаточно ли ребенок бывает на свежем воздухе, двигается? Какие порции Вы ему даете. В год ребенок должен уже учиться жевать и перемалывать все блендером не стоит, просто мелко резать. Иначе и ребенок и его пищеварительный тракт обленятся . Так же не стоит заставлять ребенка есть. Не поел в завтрак, предложите ленч, через пару часов, но в этом промежутке ничего не давайте кроме воды. Не пытайтесь скормить яблочко, бананчик, межу приемами пищи, для ребенка-это вполне полноценная еда (для ленча или полдника). Посуда должна быть интересной, возможно с картинкой на дне, блюда можно интересно украсить, а порции должны быть минимальными. Пусть лучше не наестся и попросит еще, чем будет с ужасом смотреть на гору еды предлагаемую заботливыми мамами. Ложку в руки и пусть ест, как и сколько сможет.

Одна женщина жаловалась мне(правда ребенок был старше, лет 8 на тот момент): Сын ничего не ест, завтрак еще размажет по тарелке, а на обед даже не смотрит. Я не поленившись провела день с ними(дело было в санатории). Сразу после проигнорированного завтрака, мама дала сыну огромное яблоко, через полчаса было куплено пол кило пряников, два чупа-чупса, шоколадка большая, полутора литровая бутыль газировки и мороженное. Всю эту снедь ребенок успешно уничтожил до обеда, т. е. приблизительно за 4,5 часа. Когда мы пришли в столовую, он есть отказался, что вполне естественно. Обеспокоенная мать посмотрев на меня вопросила: вот видите . Она просто не считала за еду те мелочи которые ее ребенок поглощал во время прогулки и игр. Случаи бывают разные. Мамы заботясь о своих чадах, часто не хотят понимать, что не стоит давать ребенку слишком много еды и тем более сладостей.

Подумайте, в чем может причина плохого аппетита, записывайте для себя, в граммах что и сколько он ест, побольше прогулок, подвижных игр и поменьше порции и (при условии, что ребенок здоров) будет Вам счастье.

в избранное ссылка отблагодарить

Плохо — это как? это сколько? Находится ли ребенок еще на грудном вскармливании?

Как себя чувствует в целом? Вялый, не играет, все время спит?

Здоровый ребенок добровольно голодать не будет. Если малыш бодр и весел, значит и ест он не плохо, а в самый раз. Нет никаких резонов портить ему отношения с едой и собственным весом. А то постоянно встречаю мамочек, которые в младенчестве кудахтают Ах, он не кушает , а потом чуть позже контролирую каждый кусок, который ребенок из холодильника достал и выхватывают изо рта лишнее . А ему теперь не лишнее, ему теперь энергия нужна, чтоб жиры свои таскать.

Гуляйте с ребенком, покоряйте горки, бегайте, прыгайте, беситесь и возитесь — вот и будет у малыша аппетит хороший.

в избранное ссылка отблагодарить

Моей младшей дочери 3и года. Она не ест мяса, рыбы, что бы накормить ее ухой нам приходится взбивать ее в блендере. Что бы впихнуть в нее хоть какой то кусочек мяса, приходится варить гороховый суп ( только в нем она мясо не ощущает ) и опять же блендер. Пробовали воевать с ней, мы проиграли 🙁

Я поняла, не нужно пытаться переделать ребенка.

Плохо ест, это же не означает не ест вообще. Может у него не большой желудочек и ему не нужно так много, как того хотелось бы нам родителям. Тем более я думаю вы сдали все анализы и убедились в том что малыш здоров.

в избранное ссылка отблагодарить

Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!

Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!

Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..

Статистика проекта за месяц

Новых пользователей: 8016

Создано вопросов: 35892

Написано ответов: 100813

Начислено баллов репутации: 1391164

Соединение с сервером.

Почему годовалый ребенок плохо ест

Плохой аппетит у ребенка в возрасте года может быть обусловлен огромным количеством причин. Например, малышу просто не нравятся те или иные продукты. Может быть, он не любит брокколи и цветную капусту. Но словами-то он этого выразить не может. В результате у него снижается аппетит. Мамочка начинает активнее предлагать еду, ребенок все больше отказывается, и они попадают в замкнутый круг.

Есть вариант, что ребенок мало кушает потому что недомогает. В этом случае нужно очень внимательно присмотреться к поведению ребенка. Если он беспокоен, сучит ножками и плачет, а также прижимает руки к животу, значит, еда не идет ему впрок.

Если же в дополнение к беспокойству появляются такие симптомы, как тошнота, рвота, пенистый стул и т.д. стоит обратиться к врачу. Скорее всего, у ребенка проблемы с перевариванием и усваиванием тех или иных видов продуктов.

Ребенок может отказываться от пищи еще и в том случае, если она ему кажется скучной. Дети в годовалом возрасте очень любят яркие вещи. И еда не исключение.

На основании опытов и исследований ученые и медики определили ряд правил, которые помогают превратить годовалого не желающего есть ребенка в карапуза, уплетающего еду за обе щеки.

Что делать, чтобы ребенок начал есть

В первую очередь, стоит понимать, что если вы беретесь за дело переучивания нехочухи в ребенка с аппетитом, придется выдерживать режим и запастись терпением.

Первый пункт плана – обязательная дисциплина и режим. Еда должна быть в одно и то же время, прямо по расписанию. Если малыш кушает по часам и примерно в одни и те же интервалы, это помогает настроить его пищеварительную систему на рабочий лад. Вокруг этого начинают активизироваться и завязываться биоритмы.

В первую очередь здесь должна быть дисциплина родителей. Вталкивать ребенку ложку насильно не нужно. Главное, заставить себя не лениться, и построить день малыша так, чтобы пища была для него такой же естественной, как сон и прогулки.

Пункт второй – это меню. Не отказывайте ребенку в нежелании есть продукты, которые ему не нравятся. Он тоже человек, хоть и маленький, и у него есть свои предпочтения. Поэтому стоит просто поиграть с меню – подобрать новые комбинации продуктов. Предлагайте малышу 2-3 блюда на выбор, чтобы у него обязательно были варианты.

Также стоит позаботиться и о художественном оформлении блюд. Чем интереснее и ярче еда, тем больше желания у ребенка ее съесть.

Однако с реалистичностью также нужно не переборщить. Связано это с тем, что если сделать слишком натурального зайчика или уточку, ребенку может просто стать ее жалко.

Кроме того, старайтесь прислушиваться к ребенку. Возможно, у него есть непереносимость каких-либо продуктов, они нарушают пищеварение. Вы невооруженным взглядом этого не видите, а ребенок мучается и подсознательно отказывается от них.

И не забывайте, что ребенок должен испытывать положительные эмоции во время еды. Конечно же, это не значит, что нужно включать ему телевизор или давать планшет с мультиками. Достаточно просто сделать еду яркой, использовать веселую посуду с забавными картинками и т.д.

Чего не стоит делать

Ни в коем случае нельзя ребенка заставлять. Любое насилие порождает протест. Вы рискуете получить результат, когда ребенок совсем откажется от еды.

Как уговорить ребенка поесть

Плохой аппетит у детей может быть по разным причинам. Каждый ребенок индивидуален. Если самочувствие чада не вызывает опасений у мамы и врачей, то прежде всего стоит обратить внимание на то, как привыкли есть в семье. Кроме того, у маленького ребенка могут быть свои вкусовые пристрастия, как бы нам, взрослым, это ни казалось невозможным.

Разделить нельзя смешать

Прежде всего откроем большой секрет: дети — ужасные консерваторы, все новое вызывает у них опасения. Особенно это касается еды. Например, любимое чадо не любит, когда продукты смешаны, поэтому не ест супы или салаты. Или, наоборот, отказывается есть, если продукты лежат на тарелке отдельно друг от друга. Кто-то не выносит творог, потому что не нравится его консистенция. Другим не по вкусу пюре, а третьи хотят видеть в бульоне только круглую морковь, квадратики уже не годятся. Не стоит расценивать такое поведение сына или дочки как простой каприз. Ребенок имеет такое же право, как и родители, есть, что он хочет, и в том виде, в каком ему нравится.

А что в меню?

Однообразная еда тоже может быть причиной плохого аппетита. Ребенку просто надоели продукты, которые вы ему регулярно предлагаете. А что делать? Выбора-то нет. И в магазин сбегать купить себе что-то вкусненькое он тоже не может. Вот и мучается за столом. Бывает и наоборот. У ребенка есть одно блюдо, которое он может есть на завтрак, обед и ужин. И если любимых продуктов в доме нет, то дитя «объявляет голодовку» до тех пор, пока привычная еда не окажется на столе. Увы, здесь недоработка взрослых, которые вовремя не предложили ребенку разнообразное питание. У малыша не сформировались вкусовые привычки, вот он и боится попробовать что-то новое. Исправить ситуацию можно, но быстро это сделать не выйдет, родителям придется очень постараться.

Дай конфетку!

Многие семьи совершают одну и ту же распространенную ошибку — позволяют детям перекусы между едой. Ну как отказать ребенку, который просит всего лишь один кусочек хлеба. Конечно же, дашь. Однако не стоит тешить себя надеждой, что ваше чадо неосознанно выбрало модное нынче дробное питание. Ничего подобного. Наоборот, нахватавшись всего и понемногу в течение дня, в положенное время он откажется есть, поскольку сыт. Кормить можно только голодного ребенка.

По образу и подобию

Еда — это потребность, которую надо удовлетворить. Мы, взрослые, это знаем, а вот ребенок пока нет. Так что задача родителей — научить его этому своим примером. И вот тут загвоздка. Если мама с папой едят»на бегу«, в доме нет традиции семейных обедов, то объяснить сыну или дочке, что надо соблюдать режим питания, сложно. Ребенок не понимает, что ему делать, чему верить и не знает, как проявить интерес к еде.

Капризы за столом бывают в семьях, где родители уделяют много внимания процессу кормления. Для многих мам главная задача — чтобы ребенок поел. Чадо все это понимает и устраивает из процесса приема пищи театр одного актера, где родители — самые заинтересованные зрители. Накал страстей спадет, если сделать вид, что не очень интересно. Лучше больше уделяйте внимания ребенку в другое время.

Аппетит вернется, если

• Установить и соблюдать режим питания. Это обеспечит стабильную работу органов пищеварения, а также своевременное и максимальное выделение пищеварительных соков, что поможет аппетиту разыграться.
• Последовательно и спокойно в соответствии с режимом питания предлагать ребенку еду. Не раздражаться, если малыш отказался есть. Просто убираете тарелку со стола и ждете следующего кормления. Не сердиться, если съедена лишь часть порции. Позже ребенок поест чуть больше. Не стоит волноваться, если дитя пропустит несколько кормлений (от одного до трех). Все необходимые питательные вещества восполнятся за счет внутренних ресурсов организма — своеобразных «депо», находящихся в печени, мышцах и других органах.
• Исключить перекусы между едой.
• Чаще бывать на свежем воздухе. Долгое нахождение в помещении, кислородное голодание снижают скорость обменных процессов и аппетит.
• Разнообразить питание ребенка, обязательно предлагать новые продукты. Позвольте ребенку самому выбирать, что есть, предлагая на выбор несколько блюд. Однообразие чревато развитием таких заболеваний, как анемия, гиповитаминоз, дисфункция желудочно-кишечного тракта и прочее.
• Самим родителям в присутствии ребенка есть с большим аппетитом.
• Сделать процесс еды интересным — например, суп можно есть через трубочку, а завернутая в фантик котлетка станет соблазнительной конфеткой. А если ребенку предложить самому участвовать в приготовлении блюда, то его, как минимум, захочется попробовать, а может даже и съесть.
• Привлекать малыша к сервировке стола. Возбуждению аппетита способствует красивая скатерть, посуда, а также то, что ребенок
• самостоятельно пользуется ложкой или вилкой.
• Отправиться на обед в ближайшее кафе. Замечено, что дети обожают есть вне дома.
• Сажать ребенка за стол с детьми, которые хорошо едят. Чужой пример заразителен!

А есть ли проблема?

Часто родители склонны преувеличивать масштаб трагедии. Если в семье никто никогда не отличался отменным аппетитом, так почему ребенок должен есть за троих? Если ваш сын или дочка всегда мало ели, то есть и вчера, и неделю назад, и даже месяц, при этом ребенок активен, весел и развит, то успокойтесь, у него все в порядке с аппетитом. Ваш ребенок — «малоежка».

Да, и такие бывают. А вся проблема в том, что поведение малыша не соответствует вашим родительским ожиданиям. Мама готовила, старалась, полезные продукты покупала, всю душу вложила, а ребенок чуть-чуть «поклевал», и все. Выходит, не оценил усилий. Конечно, любому будет обидно. Родителям можно только посоветовать успокоиться и попробовать изменить свой взгляд на ситуацию.

Категорически нельзя

• Кормить насильно. Это может вызвать у ребенка рвоту при каждом следующем кормлении, отвращение и полный отказ от еды. Кроме того, еда через силу приводит к тому, что ребенок сам не может определить, что уже сыт. А это прямой путь к перееданию, ожирению и дисфункциям желудочно-кишечного тракта. В старшем возрасте насильственное кормление в детстве может стать причиной неконтролируемой еды перед телевизором, «заедания» стресса, лишнего веса и психологических проблем.
• Развлекать во время еды. Картинки, мультики, а также еда наперегонки с родителями аппетит не улучшают, а приучают ребенка есть, не замечая пищи. В итоге чадо съедает больше, чем надо. Результат — дискомфорт и тяжесть в желудке, тошнота и даже рвота. А в будущем возможны гастрит, переедание и ожирение.
• Оказывать давление. Любые ультиматумы и угрозы со стороны родителей приведут к тому, что у ребенка закрепится негативная реакция на прием пищи. Малыш не будет получать приятные эмоции от еды. Вряд ли кто возразит, что мы едим не только потому, что это необходимо для жизни, но и для удовольствия. Дети, которые постоянно находятся под прессингом и поступают так, как говорят родители, и во взрослой жизни могут допускать физическое и эмоциональное насилие над собой.

Аппетит в нас заложен природой, это неотъемлемая потребность организма. Так что желание есть у ребенка должно непременно возникать. При одном условии — что он здоров. Если вы заметили, что малыш отказывается от еды, присмотритесь к нему, не стал ли он в последнее время бледным, вялым, плаксивым, нет ли сонливости или раздражительности. Возможно, ребенок жалуется, что ему больно глотать или тяжело дышать. Проверьте, нет ли покраснений или высыпаний на коже. Вздутие живота и изменение стула тоже должно насторожить родителей. Измерьте температуру ребенку. Любой из этих симптомов может быть сигналом о начале заболевания. Обязательно обратитесь к врачу.

Примерное меню для детей от года до трех лет

Дети старше 3 лет чаше всего ходят в дошкольные учреждения, где свое меню на каждый день. А малышам до года питание назначает педиатр.

напиток (компот, морc, сок) (100 мл), кусочек хлеба.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Советы доктора Комаровского о том, что делать, если у ребенка плохой аппетит

Хороший аппетит у ребенка — источник нескончаемой радости у родителей. Нет ничего приятнее, чем видеть, как чадо с удовольствием уплетает приготовленный обед, ужин или завтрак. Но чаще бывает наоборот. Мама с бабушкой старались готовили, и не просто так, а именно то, что любит карапуз. А малыш настырно отказывается от еды и капризничает.

В некоторых семьях каждый прием пищи превращается в настоящее сражение между «нехочухой» и его настойчивыми родителями. Ребенка уговаривают, пытаются обмануть разными маневрами и хитростями, настаивают и угрожают, что он не получит конфетку, если не не съест суп. Нужно ли так стараться и что делать, если у ребенка плохой аппетит, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.

Аппетит бывает разный

Без еды жизнь невозможна, но не всегда аппетит приходит во время еды. Естественный аппетит возникает тогда, когда пища требуется организму для пополнения энергетических запасов, чтобы выжить. А избирательный сопровождает современного человека значительно чаще. Ребенок хочет печенье, потому что оно ему нравится, и не хочет кашу, потому что печенье лучше.

Избирательный аппетит отражает реальную картину потребностей только у грудного ребенка, он в 8-9 месяцев интуитивно чувствует, что ему требуется кальций, и отказывается есть суп. Не потому, что суп невкусный, а потому, что молоко полезнее. В возрасте 1 года, 2 лет дети по этой же причине отдают предпочтение молочным продуктам.

Если годовалый ребенок принципиально не ест мясо, это еще не значит, что в 3-4 года он не начнет кушать его с удовольствием. Просто для 12-месячного крохи важнее овощи и фрукты, творог и молоко. И он это понимает на интуитивном уровне.

Ближе к 3 годам проблема избирательного аппетита, по словам Комаровского, является надуманной — если ребенок не ест овощное пюре и требует только шоколад и колбасу, это обычная педагогическая ошибка мамы с папой, и никаких медицинских причин такого поведения искать не стоит.

Почему ребенок не ест?

Если карапуз отказывается от еды, у него на то, по словам Комаровского, может быть две причины: он не может или не хочет есть.

Не может — это значит, что аппетит присутствует, но физически покушать затруднительно. Например, у мамы молоко невкусное ( женщина что-то не то съела), дырочка в соске слишком маленькая, и кашка не сосется и т. д. У грудных деток довольно часто во время сосания начинает активно работать кишечник, не ко времени активизируется его перистальтика. Животик крутит, крохе больно, он перстает кушать и плачет.

Довольно часто у ребенка корень проблемы с аппетитом кроется во рту. Стоматит, воспаленные десны при прорезывании зубов, микротравмы десен (царапинки от игрушек, которые побывали во рту, или ногтей) — все это делает процесс поглощения пищи довольно неприятным.

Иногда аппетит отсутствует во время простудных заболеваний или ОРВИ. Если нос не дышит, то во время сосания перекрываться доступ к кислороду, что некомфортно, и ребенок прекращает есть. Если болит горло и глотать неприятно, почти всегда последует отказ от еды.

Порой ребенку не нравится сама предложенная еда — она горячая или слишком холодная, соленая или несоленая, крупная или протертая.

Тут все зависит от личных пристрастий каждого конкретного ребенка. Если мамам и папам удалось понять, что ребенок кушать хочет, но не может, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы найти и устранить препятствие, которое мешает крохе нормально питаться.

Если ребенок плохо ест или не ест совсем не потому, что прием пищи доставляет ему неприятные ощущения, то он просто не хочет есть. Однако не стоит сразу обвинять его в хулиганстве и настаивать на том, чтобы каша была съедена. Нежелание кушать тоже имеет свои причины:

• Болезнь. Даже если родители еще не заметили, что малыш заболевает, сам он, как правило, заранее начинает чувствовать негативные изменения в своем организме. В этом случае ребенок, который ничего не ест, просто «включает» защитный механизм — натощак иммунитету легче бороться с возбудителем болезни. Не стоит кормить малыша насильно, он все делает правильно, как подсказывают ему природные инстинкты. Но это справедливо только для острых инфекций. Если у ребенка длительное хроническое заболевание, отсутствие аппетита — это плохой симптом, но такое случае редко.

Детский организме легко привыкает к новым для себя условиям, а потому малыш при затяжной болезни начинает есть, как обычно, а при некоторых недугах, к примеру, при сахарном диабете, наблюдается даже повышенный аппетит. Комаровский дает определенные рекомендации, как кормить больного ребенка: никак, пока сам не попросит. И маме нисколько не должно быть стыдно, что она не кормит заболевшее чадо. Это — лучшее, что она сейчас может сделать для его скорейшего выздоровления.

• Отказ от еды «по убеждениям». Такое бывает с детьми-подростками, особенно с девочками. Если она вдруг решит, что она стала «толстая», и надо «срочно что-то с этим делать», предложите ребенку более легкие и полезные продукты (салаты, отварное мясо, фрукты, молоко). Если девочка и это отказывается кушать, то голодание становится патологическим и вполне сравнимо с симптомом психической болезни, которая приводит к анорексии и медленной смерти или инвалидности девушки. В этой ситуации накормить силой — тоже не выход, говорит Комаровский, поскольку нужно устранять истинную причину голодовки. В этом помогут врач-психиатр и подростковый психолог или психотерапевт.

• Отказ от еды без причин. Есть и такие дети, которые безо всяких болезней едят мало или практически не хотят есть. У них, по словам Комаровского, все-таки есть свои причины не хотеть кушать, такие как, индивидуальные особенности обмена веществ. Ведь у одного ребенка переваривание происходит быстрее, питательные вещества всасываются и усваиваются быстрее, а у других процесс идет более медленно. Поэтому такой «медленный» ребенок отказывается от приготовленного обеда, ведь у него еще завтрак в процессе переработки.

Аппетит зависит от уровня гормонов.

Если ребенок растет быстрее (у него мама и папа высокие), то есть он будет больше и чаще, чем его ровесник, которому высокий рост генетически «не светит».

На присутствие аппетита влияет и уровень энергозатрат. Если чадо бегает и прыгает на свежем воздухе, то проголодается оно быстрее, чем если оно будет сидеть перед телевизором и смотреть мультфильмы.

Чтобы вернуть ребенку аппетит бывает достаточно просто скорректировать энергозатраты — больше гулять, записать чадо в спортивную секцию. В конце концов, всей семьей отправляться на вечерние прогулки перед ужином — это обязательно даст положительный результат.

Родительские ошибки

Очень часто родители пытаются лечить несуществующую болезнь. Если никаких серьезных острых патологий и инфекций у ребенка не обнаружено, родителям бывает сложно признать, что чадо не ест потому, что его не так воспитывают. И начинается сдача анализов, и обязательно находятся диагнозы, которых «как бы нет» и лечение их — пустая трата времени и денег.

Комаровский советует перестать таскать чадо по поликлиникам и лабораториям, оставить его в покое и просто изменить режим дня и образ жизни — ввести более длительные прогулки, прохладные ванны, заняться спортом.

Многие родители заставлять свое чадо есть силой.

К этим действия Евгений Комаровский относит и любимые хитрые приемы: «Смотри, ложка полетела-полетела», «Ешь, а то в парк не пойдем!», «Вот я все папе расскажу!». Загнанный в угол малыш под давлением будет кушать, но без аппетита. А это значит, что желудочного сока будет выделено меньше, печень справится со своей частью работы медленнее, переваривание затруднится. Пользы от кормления силой меньше, чем вреда.

Неправильно также давать еду не по возрасту. Если ребенок в год не ест кусочками, требуя протертой пищи, это может быть вполне оправданно. Если у него во рту всего 2 зуба, то жевать кусочки попросту нечем. Однако мамы, начитавшиеся, что кусочки обязательно будут стимулировать остальные зубки скорее расти, сразу бьют тревогу: мол, пропал аппетит. Комаровский призывает реально оценивать возможности своего ребенка. Никто не просит протирать ему пищу до 5-7 лет, но сделать ее удобоваримой, хотя бы пока не вылезут 6-8 зубов, вполне по силам любым родителям.

Источники: http://semiadeti.ru/godovalyj-rebenok/godovalyj-rebenok-ploho-kushaet.htmlhttp://doctor.kz/baby/news/2021/04/23/14940http://www.o-krohe.ru/komarovskij/plohoj-appetit/