Содержание
Молоко при грудном вскармливании
Споры о пользе молока
Вопрос о рационе кормящей женщины очень важен и вместе с тем непрост, ведь от этого зависит здоровье и иммунитет младенца. Довольно много дискуссий вызывает проблема употребления молока в период лактации. Мнения специалистов по этому поводу значительно разнятся. Так можно ли кормящим матерям употреблять коровье молоко? Или лучше заменить на козье? В чем польза и вред для грудничка? Почему бывает аллергия на молочные продукты?
Этот продукт с давних пор используется человечеством, и вопрос о возможности его употребления в период лактации должен решаться индивидуально. О пользе такой еды для матери и грудничка говорят следующие факты:
• это кладезь большого количества ценных минеральных веществ и витаминов в легкоусвояемой форме;
• это источник кальция, который необходим для формирования костной системы ребенка;
• высокое содержание незаменимых аминокислот.
Но несмотря на все положительные качества данного продукта, многим женщинам его нельзя употреблять. Коровье молоко является сильным аллергеном, и у грудных детей такая реакция проявляется сегодня все чаще. Вводить такой продукт необходимо постепенно, чтобы не навредить грудничку.
Проявление аллергии
Наблюдая за состоянием своего ребенка, мама может заметить некоторые симптомы, указывающие на возникновение аллергии, к ним можно отнести:
• покраснение щек, зуд и шелушение кожи;
В этом случае нельзя больше употреблять такой продукт, матери стоит пересмотреть свое меню.
Почему возникает аллергия на коровье молоко? При его употреблении в организме взрослого вырабатываются антитела, это происходит из-за особого белка – казеина. В результате у кормящей мамы в крови образуется иммуноглобулин, который с ее молоком попадает в организм ребенка. Это, в свою очередь, вызывает ответ со стороны иммунной системы малыша, он проявляется в виде нарушения пищеварения или аллергии.
Другие молочные продукты
1. Козье молоко — этот продукт не только чрезвычайно полезен для кормящих мам и их деток, но и совершенно безопасен. В отличие от коровьего, в нем нет белка, способного вызвать аллергию, зато содержится большое количество витаминов, жиров и легкоусвояемых альбуминов. Но вводить козье молоко в свой рацион следует постепенно: выпить стакан и в течение суток понаблюдать за реакцией малыша, если все хорошо, можно пить продукт и в больших объемах. Приобретать козье молоко нужно в проверенных местах, перед употреблением следует прокипятить.
2. Кисломолочные продукты: кефир, творог, йогурт, сметана – эти изделия также содержат ценный белок и необходимый кальций, они благотворно влияют на качество молока кормящей женщины. Употреблять их следует по 200-300 гр в день, рекомендуемая жирность – 1,5-2,5%. Очень полезны и вкусны запеканки из творога – после термической обработки он сохраняет все ценные вещества. Часто в магазинах можно встретить кисломолочную продукцию с пищевыми добавками, кормящим ее употреблять нельзя, нужно искать натуральный продукт.
3. Топленое молоко — имеет приятный вкус, содержит множество питательных веществ, но кормящим мамам следует пить его с осторожностью из-за высокой жирности и калорийности. Также топленое молоко можно применять для приготовления теста и кондитерских кремов. Но в первые месяцы вводить такое молоко нельзя.
4. Сухое молоко — может присутствовать в рационе кормящей женщины, его можно разводить в воде. Иногда этот продукт производитель дополнительно обогащает витаминами.
Сколько молока можно употреблять
Когда у кормящей мамы и ребенка нет аллергии на молоко, его можно пить в период лактации. Но существуют определенные правила:
• после родов вводить его в рацион постепенно, начиная с 2 ст. ложек в сутки;
• выпивать в течение дня около стакана, разделив его на несколько маленьких порций;
• добавлять его в другую пищу (в кашу, картофельное пюре) или напитки (чай, цикорий).
Многие считают, что для улучшения лактации в рационе кормящей женщины должен присутствовать такой напиток: черный чай заваривают на молоке и пьют в теплом виде без добавления сахара несколько раз в день перед кормлением. Но не заваривайте крепкую заварку, так как повышается уровень танина в чайном напитке, что в свою очередь действует, как кофеин, а это может приводить к возбудимости нервной системы мамы и малыша.
В целом же, молочные продукты могут присутствовать в меню кормящей женщины. Если они не вызывают аллергической реакции, то такие изделия принесут только пользу и для мамы, и для малыша.
Ни для кого не секрет, что организм каждого человека индивидуален, существуют общие рекомендации, которые подойдут далеко не всем. Педиатрами рекомендуется добавление любого продукта в минимальных количествах, чтобы понять есть ли аллергия у малыша или нет. Ведь даже если до рождения про аллергию вы только слышали и сами никогда подобным не страдали, это не значит, что после такого гормонального переворота в организме, как роды все будет по-прежнему. Очень внимательно отнеситесь к выбору молочного продукта, так как сейчас при огромном производстве, многие подкармливают коров антибиотиками и их содержание в коровьем молоке порой зашкаливает. Поэтому в первые месяцы покупайте либо у проверенного производства, либо в деревне у знакомого фермера, дабы исключить попадания антибиотиков в неокрепший организм малыша.
Можно ли сухое молоко кормящей маме
Практически у каждой женщины в период грудного вскармливания возникает вопрос, какой диеты нужно придерживаться, какие продукты и в каком виде можно употреблять без вреда для ребенка.
В этих обстоятельствах интересным становится вопрос – а можно ли сухое молоко кормящей маме? Чтобы разобраться в этом, сперва давайте разберемся, что противопоказано употреблять в пищу в период кормления грудью.
Строго противопоказаны алкогольные напитки. Это обусловлено тем, что алкоголь (а это сильный яд!) имеет свойство проникать в молочные железы, соответственно, ребенок получает его в высокой концентрации. Надо понимать, что печень грудничка еще недостаточно развита, и алкоголь способен нанести ей непоправимый ущерб.
Так же, серьезное токсическое действие оказывает никотин, попадая в грудное молоко при курении. Категорически противопоказаны любые наркотики!
Кормящим мамам не рекомендуются, помимо прочего, некоторые продукты питания. В их числе горох, фасоль, чечевица и другие бобовые – вызывают колики у ребенка, так как их употребление может спровоцировать вздутие живота.
Чрезмерно острые и горькие продукты (перец, лук, чеснок и т.п.) придают грудному молоку неприятный привкус, в результате чего ребенок может отказаться от кормления.
Кондитерские изделия (пирожные, торты, печенье, конфеты, шоколад) – провоцируют процессы брожения в кишечнике малыша, что приводит к болям.
Цитрусовые (грейпфруты, апельсины, лимоны и т.п.), овощи, фрукты и ягоды красного цвета (помидоры, арбузы, клубника, малина и прочее) могут быть причиной аллергии и кожных сыпей у малышей.
Различные морепродукты (креветки, кальмары и другие ракообразные и моллюски) также могут вызвать аллергию, поэтому употреблять при грудном вскармливании их необходимо с осторожностью!
Кисломолочные продукты (кефир, ряженка, молоко, сыр и т.п.) употреблять в пищу можно. Нужно только выбирать те из них, в которых не содержится консервантов и химических красителей и вкусовых добавок.
Может сложиться впечатление, что кормящей женщине употреблять сухое молоко можно, так как его нет в списке выше. Однако, все не так просто. Дело в том, что коровье молоко в редких случаях может вызывать аллергию, ее симптомы у ребенка – покраснение, шелушение, зуд кожи, газообразование, беспокойство.
Чтобы установить, будет ли аллергическая реакция, можно попробовать сперва выпить небольшое количество разведенного из порошка молочного напитка, около половины стакана. Если в течение следующих суток у ребенка не проявилась сыпь или покрасневшие области на коже, то порцию можно увеличить.
Если нет аллергической реакции, сухое молоко может присутствовать в меню кормящей мамы. Этот продукт будет очень полезен (несомненный плюс – он иногда дополнительно обогащается витаминами).
Также, считаем, что кормящим грудью мамам будет полезно узнать, содержится ли лактоза в сухом молоке.
Какое молоко пить кормящей маме
Грудное молоко – это первый продукт, который получает человек при рождении. Самый полезный для появившегося на свет младенца. Но существует некоторая доля опасности. Все, что съедает и выпивает кормящая мама, попадает в ее молоко. Пусть не в таком концентрированном и активном виде. Но все же… Поэтому вопросы, связанные с грудным вскармливанием, возникают всегда.
Вокруг очень многих продуктов строятся предположения и разворачиваются дискуссии. Одним из «спорных» напитков является молоко. Мы решили выяснить у консультанта по грудному вскармливанию, можно ли кормящей маме молоко, не вредно ли.
Многие молодые мамы абсолютно уверены в том, что молоко увеличивает лактацию. И чем больше его выпьется, тем лучше. Уверенность эту подогревают бабушки, вырастившие трех и более детей. Так ли на самом деле? Можно ли кормящей маме пить молоко?
Молоко не влияет на лактацию. Это заблуждение. Для кормящей мамы и младенца оно абсолютно безопасно (если нет противопоказаний). Но, конечно, в ограниченном количестве.
Причиной отказа от молока может стать аллергия на коровий белок. Ею страдают многие малыши. Чаще всего те, кто находится на искусственном вскармливании. У грудничков аллергические реакции на коровий белок встречаются очень редко (приблизительно 0,5% случаев). Восприимчивость к этому аллергену высока у тех деток, которые получали в роддоме докорм, сразу после рождения прошли курс антибиотикотерапии, имеют близких родственников-аллергиков, родились недоношенными.
Когда мама выпивает магазинное молочко, следы белка-аллергена, конечно, обнаружатся в грудном молоке. Но мамино молоко защищает слизистую оболочку кишечника грудничка, поэтому малыш никак не реагирует на коровий белок.
Если все же после употребления молока или молочных продуктов на щечках появились красные пятнышки, ребенок стал неспокойным или изменился его стул, попробуйте «опасные» продукты исключить на неделю. Все симптомы исчезли – имеет место аллергия на коровий белок. Молочные продукты нужно ограничить.
Другая причина отказа от молока – непереносимость лактозы. Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта напоминают аллергические признаки. Это заболевание связано с высокой восприимчивостью к молочному сахару. Проблема в том, что грудное молоко само по себе содержит молочный сахар. Поэтому назначаются препараты лактазы, чтобы организм мог переваривать лактозу.
Наталья Игоревна, аллергия на коровий белок и непереносимость лактозы – это последствия высокой чувствительности к провоцирующему веществу. Да и симптомы у них похожи. Если это два разных заболевания, то чем они отличаются?
Это абсолютно разные заболевания. Их воздействие на организм совершенно различно. Правда, обычному человеку их легко перепутать.
Аллергия на коровий белок – это пищевая аллергия, реакция иммунитета на содержащееся в молоке вещество. Чтобы ее избежать, нужно отказаться от молока и молочных продуктов. То есть, не допустить попадания чужеродного белка.
К концу первого года жизни у половины маленьких пациентов наступает выздоровление. А к пяти года до 90% детей излечиваются от аллергии. Клиническая картина разнообразна и сочетает несколько симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта и кожи. Иногда вовлекаются дыхательные пути. Ребеночек начинает кашлять, сопливит, «свистит» при дыхании.
Лактазная недостаточность – это неспособность организма переваривать молочный сахар. Иммунная система в данном процессе не участвует. Поэтому аллергическая реакция не происходит. У ребеночка не хватает такого пищеварительного фермента, как лактаза. Это обусловлено наследственными факторами: мама, папа, бабушка страдали от недуга.
Другая причина – недоношенность. Только к девятому месяцу организм младенца вырабатывает достаточное количество фермента. Еще одна причина – инфекционное заболевание. Лактазная недостаточность в таком случае – явление временное. После излечения основного заболевания непереносимость лактозы проходит.
Основные признаки лактазной недостаточности: рвота, диарея, вздутие, колики. Стул пенистый, с кислым запахом. Во время кормления ребенок беспокойный. Кожные покровы при этом остаются чистыми. В клинической картине нет симптомов со стороны дыхательного тракта. Это основное отличие непереносимости лактозы от пищевой аллергии.
И в том, и в другом случае необходимо обращаться к педиатру для проведения дополнительного обследования и проведения квалифицированного лечения.
Источники: http://krohapuz.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-moloko-kormyashhej-mame.htmlhttp://krasmoloko.ru/mozhno-li-suhoe-moloko-kormyashhey-mame/http://mozhnoli.com/node/69
Загрузка...
