Можно ли носить на ранних сроках беременности каблуки

Каблуки и беременность

Высокие каблуки — удивительная вещь: надела — шикарная женщина, сняла — счастливый человек…

Очень многие слышали это анекдотичное высказывание и очень многие с ним согласятся. Обувь на высоких каблуках не только приводит к сильной усталости ног, спины и всего опорно-двигательного аппарата, но также при регулярном ее ношении способна вызывать множество проблем со здоровьем. Это касается любой женщины, а беременной — в самую первую очередь. Ведь в период вынашивания ребенка все риски, связанные с ношением каблуков, возрастают в несколько раз!

Почему нельзя носить высокие каблуки при беременности?

Несмотря ни на что, всегда находятся женщины, которые хотя бы несколько раз за беременность надевают обувь на высоком каблуке, даже не раздумывая над тем, что это может быть вредно или недопустимо. Но если Вы спросите об этом у любого адекватного врача, то ответ будет однозначным: нет. Никто из медиков не будет рекомендовать беременной ношение такой неудобной и небезопасной обуви в период вынашивания ребенка.

А все потому, что ношение высоких каблуков при беременности напрямую связано с рядом угроз и рисков для будущей матери и ее малыша:

• В первую очередь страдают ноги женщины. И без каблуков они сейчас устают больше и болят чаще, чем до беременности. Под действием гормонов связки размягчаются, а тонус мышц снижается. Голеностопный сустав и ступня при ходьбе на каблуках испытывают большие нагрузки, и они возрастают под тяжестью веса беременной с увеличением срока. Ортопеды говорят, что из-за этого возрастает риск образования плоскостопия и возникновения судорог икроножных мышц. Также высокие каблуки являются фактором риска развития или обострения варикозного расширения вен. И если Вы страдали этим недугом в прошлом, то от высоких каблуков лучше и вовсе отказаться, а на период беременности — в строгом порядке!
• Также страдает позвоночный столб, поясница и область таза: женщине приходится неестественно и непривычно выгибать спину, из-за чего кости и мышцы в этих зонах получают высокие нагрузки и сильно перенапрягаются.
• «Рыхлость» связок повышает риски получения травм и вывихов, которые и без того высоки, когда женщина на каблуках.
• По этой же причине, а также из-за сильного смещения нагрузки всего тела наперед и снижения устойчивости тела беременной женщины существует очень высокая вероятность падения, что может быть опасно на любом сроке беременности. Чем больше животик, тем в большей степени центр тяжести всего тела смещается кпереди. Если ко всему надеть туфли на высоких каблуках при беременности, то этот эффект еще больше усилится.
• Длительное или регулярное ношение обуви на высоких каблуках может стать причиной повышения маточного тонуса, что, как известно, влечет за собой опасность выкидыша и прерывания беременности.
• Чем выше каблук, чем сильнее вес женщины тянет ее кпереди, чем больше она пытается этому противостоять, выгибая хребет кзади, тем сильнее натягивается и растягивается кожа в области живота и боков. И пусть это не самая большая для беременности опасность, но после родов избавиться от образовавшихся растяжек и обвисающей кожи на животе становится практически невозможно.
• Даже в самой удобной и физиологической обуви у беременных при длительном хождении и пребывании на ногах очень часто образуются отеки. Каблуки многократно увеличивают эти риски и степень их проявления.
• Вследствие ношения неудобной и на высоких каблуках обуви среди прочего значительно ухудшается циркуляция крови в нижних конечностях и области таза, куда кровь поставляют проходящие в ногах вены. Это значит, что плод может недополучать жизненно важного кислорода и питательных веществ, поступающих к нему вместе с кровью.
• Частое ношение обуви на высоких каблуках во втором и третьем триместрах беременности может стать причиной смещения внутренних органов (из-за того, что женщина особым образом выгибает во время такой ходьбы позвоночник), и в частности матки. Такие изменения способны стать серьезным препятствием для ребенка, не дающим ему занять правильное, наиболее физиологическое положение в матке перед родами — вертикальное, или головкой вниз.

Казалось бы, всего-то каблуки — довольно привычный в повседневной жизни многих дам атрибут, а столько проблем он может в себе нести, список которых увеличивается с наступлением беременности. Здесь есть, над чем подумать. Впрочем, большинство беременных отказывается от высоких каблуков в пользу своего и ребенка здоровья без всяческих раздумий.

Каблуки при беременности на ранних сроках

Но часто случается так, что женщина бегает на каблучках целыми днями напролет, практически не снимая, и вдруг узнает, что она беременна! Она закономерно задается вопросом: можно ли носить каблуки на ранних сроках беременности и способно ли это как-нибудь навредить ребеночку или самому процессу его вынашивания?

Если к моменту, когда Вы узнали о беременности, она не прервалась, то все хорошо! Никаких тяжелых последствий это иметь не будет. Но теперь высокие каблуки придется все же снять во благо себе же и будущему малышу.

Допустимо на ранних сроках надеть обувь «на высоком ходу» однократно и ненадолго, при условии, что она удобна и Вам не придется в ней много ходить или долго стоять, и при этом необходимо позаботиться о возможности в любой момент переобуться в более удобную «низкую» обувь. Но помните, что риск прерывания беременности наиболее высок в первом триместре, а потому если можно обойтись без каблуков, то лучше поступить именно так.

Можно ли носить каблуки при беременности?

И все же, «нельзя» очень часто бывает наречием относительным по своему значению и категоричности. Ну, разок-другой и ненадолго можно-то?

Давайте попробуем поставить вопрос иначе: а нужно ли носить каблуки при беременности? Нам следует признать, что обувь на шпильке идет не каждой женщине и далеко не в любой ситуации. Каблук должен подходить к наряду, событию, умению женщины держаться и ходить в такой обуви соответствующе, в общем, быть во всех смыслах уместным.

Можно поспорить насчет уместности высоких каблуков во время беременности. Даже если Вы собрались на торжество или ношение такой обуви является составляющей дресс-кода по работе, всегда можно найти более подходящую для беременной альтернативу. Тем более что наряды у будущих матерей постепенно тоже сменяются более удобными и практичными (хотя и не менее красивыми), чем прежде, фасонами. Женщина с животиком, перекачивающаяся во время ходьбы из стороны в сторону (это происходит из-за смены изгиба хребта, о чем мы говорили выше), да еще и на шпильках — зрелище, по меньшей мере, комичное (по мнению многих наблюдающих со стороны).

Тем не менее, каблуки при беременности носить непременно нужно, утверждают ортопеды! Но это должны быть широкие, устойчивые, удобные каблуки высотой от 3 до 5 см. Обувь на сплошной подошве, как и на высоких каблуках, не является физиологически правильной (это касается всех женщин, не только вынашивающих беременность).

Правильная обувь для беременных должны быть удобной, мягкой, не вызывающей никакого дискомфорта при ношении, не сдавливающей, но хорошо фиксирующей ногу. Кроме невысокого, широкого устойчивого каблучка важным требованием к ней является изготовление из натуральных тканей и материалов. Хорошо, если Ваши туфли или ботинки будут пропускать воздух, чтобы ноги не потели.

И еще один совет будущим мамам, выбирающим себе хорошую правильную обувь: делайте примерку обновки при покупке во второй половине дня. В это время нога слегка отекает и набухает, и такое состояние, скорее всего, будет сопровождать Вас до конца вынашивания ребенка. А потому, чтобы потом не мучится и не испытывать сильного стеснения ноги, лучше мерить обувь с учетом этого обстоятельства.

Можно носить каблуки ранних сроках беременности

Можно ли беременным носить каблуки? Стоит ли рисковать?

30 мая 2021 0 40924

Беременность – это особое время в жизни женщины. Будущая мамочка, находясь в ожидании малыша, хочет выглядеть красиво и женственно. Многих волнует вопрос: «можно ли беременным ходить на каблуках?», давайте попробуем ответить на этот вопрос, выясним, как каблуки влияют на здоровье беременной.

Беременность и каблуки

Все врачи в один голос утверждают, что каблуки во время беременности категорическипротивопоказаны. Во-первых, ношение каблуков, сказывается на положении малыша и провоцирует появление растяжек на животе беременной женщины. Во-вторых, ни для кого не является секретом, что, надевая каблуки, мы изменяем центр тяжести, а это неблагоприятно сказывается на позвоночнике.

Надевая каблуки во время беременности, женщина увеличивает также нагрузку на тазовые мышцы, мышцы ног, поясницу. Это может спровоцировать болевые ощущения в спине и ногах беременной.

Кроме того, стоит учитывать, что вес женщины во время беременности увеличивается, а связки на ногах расслабляются в связи с изменением гормонального фона будущей мамочки. Увеличенная нагрузка на ноги помимо болевых ощущений может вызвать развитие варикозного расширения вен, плоскостопие, отеки и, конечно же, травмы.

Как каблуки влияют на беременность?

Изменение точки опоры меняет положение женщины при ходьбе: живот беременной выпячивается, провисает и изменяется положение матки. Это, безусловно, неблагоприятно сказывается на положении малыша в утробе. Ношение каблуков может спровоцировать преждевременные роды, вызвать осложнения при родах и даже стать причиной кесарева сечения.

Травмы, которые может спровоцировать ношение каблуков во время беременности

Надевая высокие каблуки, беременная женщина должна понимать, что она рискует не только своей жизнью, но жизнью и здоровьем будущего малыша. Наиболее распространенные травмы, которые могут быть получены беременной женщиной при ношении каблуков – это вывихи, падения, растяжения. Кроме того, излишняя нагрузка на ноги может спровоцировать судороги.

Беременная может получить даже серьезную травму позвоночника. Падения беременной женщины и чрезмерное напряжение мышц ног и таза могут привести ктонусу матки. выкидышу и преждевременным родам. Поэтому, прежде чем надеть обувь на высоком каблуке, беременной необходимо взвесить все плюсы и минусы.

Можно ли носить каблуки на ранних сроках беременности?

Даже на ранних сроках беременности не стоит увлекаться ношением обуви на высоком каблуке, лучше вовсе отказаться от обуви на шпильке. Это вовсе не значит, что женщина должна отказаться от каблуков совсем. Небольшой, устойчивый каблук, высота которого 3-5 см не повредит беременной .

Многие беременные женщины выбирают обувь на танкетке, которая имеет плавный переход от носка к пятке, но далеко не всегда такая обувь является устойчивой. Главное при выборе обуви учитывать следующие нюансы: она должна быть удобной и комфортной, нога не должна отекать и уставать, каблук должен быть невысоким и надежным.

Как выбирать обувь беременной женщине?

При выборе обуви беременной женщине лучше отдать предпочтение мягким и удобным туфлям на низком широком каблуке. Прекрасным вариантом для женщин на ранних сроках беременности станет спортивная обувь на шнуровке, однако на поздних сроках -шнурки – не лучший вариант для беременной. Стоит помнить, что у женщин, находящихся в «интересном положении» довольно часто отекают ноги, поэтому выбирать обувь лучше вечером.

Не спешите покупать понравившуюся модель, обязательно примеряйте обувь, пройдитесь в ней, помните, что комфорт и удобство – главное правило беременной при выборе одежды и обуви.

Беременным женщинам также не рекомендуется носить обувь с открытой пяткой, поэтому в летнее время лучше отдать предпочтение закрытым босоножкам и балеткам. Зимнюю обувь лучше купить на полразмера больше, обязательно на плоской подошве. В зимнее время лучше не рисковать, надевая обувь на каблуке, тем более женщине, ожидающей малыша – это может спровоцировать травмы и неблагоприятно сказаться на будущем малыше.

В заключение, хотелось бы отметить, если вы не можете полностью отказаться от ношения обуви на каблуке во время беременности, необходимо сократить до минимума время ношения каблуков. Используйте специальные стельки, которые уменьшают негативное влияние каблуков на опорно-двигательный аппарат. Также беременной рекомендуется всегда иметь под рукой запасную пару обуви без каблука, чтобы женщина могла переобуться в случае необходимости.

И помните, беременность проходит очень быстро и даже, отказавшись от обуви на каблуке, в период ожидания ребенка, вы сможете надеть любимую обувь вскоре после родов.

Советуем почитать:Можно ли беременным пить пиво, и почему не всех будущих мам пугает большой риск развития тяжелых патологий у ребенка?

Каблуки на ранних сроках беременности

автор: coloring | 25-09-2021 | Просмотров: 9573

В любое время года, где бы то ни было, женщина всегда хочет выглядеть безупречно. Не исключение и особый период в жизни любой женщины это – беременность. В этот период женщина счастлива как никогда, и конечно ей хочется, чтобы она оставалась привлекательной по-прежнему.

Каждая женщина знает, что красивые туфельки на каблуках делают походку элегантной, воздушной, кокетливой, что делает женщину более грациозной. Но как быть, если каблуки уже на ранних сроках беременности, как утверждают некоторые врачи, не рекомендуются? Можно ли носить каблуки на ранних сроках беременности. и какой вред от каблуков во время беременности.

Во время первого триместра происходят наиболее важные развития эмбриона. Соответственно от мамы требуется много усилий: правильное питание, здоровый сон, здоровый образ жизни и т.д. От многого нужно отказаться женщине ради здоровья, будущего малыша, на какие жертвы только она не идет. Иногда так трудно отказаться от вредных привычек или физических нагрузок. но здоровье ребенка превыше всего. О том, можно ли беременным пить кофе, читайте здесь.

Даже на начальных сроках беременности лучше отказаться от высокой шпильки, выберите обувь с максимальной высотой каблука в 4 см. Если вам уж очень нужно надеть каблуки на торжество, то оптимальное решение это 2-3 часа на каблуках, после чего нужно сделать массаж ног и надеть удобную обувь. Почему врачи все же не рекомендуют носить каблуки на ранних сроках беременности?

Всем известно, что организм женщины меняется во время беременности, гормональные изменения приводят к тому, что уже на ранних сроках увеличивается вес тела, и расслабляются мышцы ног, что может спровоцировать варикозное расширение вен. Возрастает также риск появления отеков, болей в спине. Высокие каблуки во время беременности могут навредить малышу, так как при ношении такой обуви меняется местоположение плода в материнском утробе. Откажитесь вовсе от неудобной обуви.

Абсолютно плоская и тонкая подошва также может навредить вам. Поэтому оптимальный вариант это удобный маленький подъем с хорошей фиксацией ноги или устойчивый широкий каблук высотой в 2-4 см.

Важно также и состояние будущей мамы, как протекает беременность. Так как при каких либо отклонениях стоит отказаться от всего, что может принести риск протеканию беременности.

Другие новости по теме:

Информация

Можно ли носить каблуки?

Можно ли носить каблуки?

Беременность вынуждает женщину отказаться от некоторых маленьких радостей, в числе которых и высокие каблуки. Почему обувь на каблуках неприемлема во время беременности, и с какого срока стоит отложить её подальше в шкаф?

Высокие каблуки и беременность — вещи несовместимые. И это единодушное мнение врачей. Хоть многие будущие мамы считают, что не имеет смысла отказываться от каблуков на ранних сроках беременности, это мнение ошибочно.

Каблуки и восьмая неделя беременности: можно ли носить такую обувь?

С первой недели беременности в организме будущей мамы происходят огромнейшие изменения, гормональная перестройка влияет на работу разных органов. В том числе гормоны сказываются и на размягчении связок конечностей: они растягиваются, становятся более рыхлыми. И если на фоне этого женщина носит высокие каблуки, риск плоскостопия серьёзно возрастает.

Так можно ли носить каблуки при беременности? Конечно, нет. И ведь дело даже не в нагрузке на позвоночник, которая приводит к нежелательным последствиям на более поздних сроках. А дело в том, что лишнее напряжение на ноги, нагрузка на таз увеличивают риск выкидыша. Восьмая неделя — один из кризисных периодов беременности, зачем же подвергать жизнь уже растущего малыша угрозе?

— болит живот, поясница;

— есть чувство усталости;

— наблюдается слабость, сонливость, ей тем более стоит отказаться от ношения каблуков на восьмой неделе беременности. В этот период она может оступиться, упасть, что очень опасно при беременности.

Какую обувь носить?

Но и от плоской подошвы лучше отказаться, этот вариант полезным никак не назовёшь. Самое оптимальное решение — каблучок в 3–5 см. Устойчивый, невысокий каблук вреда не принесёт. А если женщина уж очень любит обувь на плоской подошве (особенно это касается зимних моделей), её всё же нужно чередовать с обувью на маленьком каблучке. Идеально, если будущая мама сходит на консультацию к врачу-ортопеду. и он даст ей индивидуальные рекомендации касательно обуви во время беременности.

Кстати, в магазин за обновками стоит отправляться вечером — в это время нога немного отекает, вы точно не купите обувь, которая потом будет сильно жать.

Почему ещё опасны каблуки во время беременности?

И ещё пару советов относительно «обувного вопроса» не будут лишними:

— ношение высоких каблуков при уже округлившемся животике может привести к сильным болям в спине и ногах;

— при ношении каблуков смещается центр тяжести, вслед за ним может измениться и положение матки, а уже это опасно переворачиванием ребёнка;

— будущие мамы на последних неделях беременности нередко приобретают утиную походку, женщина с такой особенностью, стоящая на каблуках, со стороны выглядит немного нелепо;

— риск получения травмы при ношении каблуков на последних сроках беременности высок, как никогда.

Как ни крути, вред для мамы и малыша от ношения каблуков велик. Да и стоит ли так переживать по поводу отказа от любимых туфлей и сапожек, если столько прекрасных нарядов сочетается с обувью на маленьком каблучке? В вопросе моды и здоровья всегда можно найти удачный компромисс.

Можно ли беременным ходить на каблуках

Если вы спросите у профессионального врача, можно ли беременным ходить на каблуках, то его ответ, скорее всего, будет отрицательным. И неудивительно, ведь задача специалиста состоит в первую очередь в обеспечении безопасности будущей матери.

Обувь без каблуков более удобна при беременности

Однако на самом деле здесь все не так однозначно. В определенные периоды времени надевать обувь на каблуке или на платформе все-таки можно. Правда, лишь при условии, что вы абсолютно здоровы и не существует угрозы выкидыша. Давайте же остановимся на рассматриваемом вопросе более подробно.

Запрет на каблуки во втором и третьем триместрах

Ходить на каблуках беременным опасно

Во втором и тем более в третьем триместре носить обувь на высоких каблуках запрещено категорически. Дело в том, что центр тяжести у женщин, находящихся на таких сроках, смещается. И, лишив себя устойчивости, можно запросто упасть и травмироваться. А если даже вам повезет и обойдется без падений, каблуки все равно создадут избыточную нагрузку на спину и на ноги, что может стать источником таких проблем, как варикозное расширение вен, искривление позвоночника, передавливание кровеносных сосудов и т. д.

Таким образом, если вы находитесь во втором или третьем триместре, не стоит даже спрашивать у своего врача, можно ли беременным носить каблуки, его ответ в любом случае будет отрицательным. А кроме того, вам следует отказаться от высоких платформ (они еще менее устойчивы, чем каблуки) и от совсем плоских подошв.

Идеальная высота каблука для будущей мамы в рассматриваемый период времени – около 4 см. Это избавит вас от серьезной нагрузки на спину и ноги, но в то же время не даст развиться плоскостопию.

О возможности ношения обуви на каблуках в первом триместре

Носить каблуки в первом триместре следует с особой осторожностью

Теперь необходимо поговорить о том, можно ли беременным носить каблуки на ранних сроках беременности. Здесь дело обстоит несколько проще, поскольку центр тяжести у будущей мамы пока не смещен, да и избыточная нагрузка на позвоночник и ноги отсутствует. Так что, если у вас нет никаких проблем со здоровьем, можете периодически надевать обувь на каблуке, особенно если вы носили ее ранее.

Впрочем, в некоторых случаях даже в первом триместре женщине запрещено носить каблуки. Это касается ситуаций, когда у будущей мамы наблюдаются те или иные травмы позвоночника, или когда существует реальный риск самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому будьте осторожны, перед тем как экспериментировать с обувью, посоветуйтесь со своим врачом.

Возможно, вам лучше на время отказаться от любимых туфель, сапожек или босоножек. Если это поможет избежать проблем со здоровьем, то двух мнений здесь быть не должно!

Оля 01.03.2021 20:16

Я во втором триместре додумалась прийти на осмотр к врачу на каблуках. Мне доктор популярно рассказал, чем это чревато, так что теперь без каблуков вплоть до родов.

Анна 21.02.2021 22:57

Я носила в первом триместре, когда живота еще совсем не было видно

татьяна 05.02.2021 13:18

На каблуках ходить категорически запрещено. Первую беременность я ходила увидел мой врач и ругал за это дело. Вторую беременность я ходила на платформе и когда упала несколько раз тогда и сняла эти ботинки.

Kesya0422 19.11.2021 10:39

Ношение высокого каблука при беременности придает будущей маме нелепый вид, но это самый малый минус. Самое главное, беременность сама по себе влечет к образованию застоя и варикозному расширению, а тут еще и каблуки усугубляют всю картину. Плюс смещается центр тяжести и ребеночек, соответственно тоже, что приведет к появлению дополнительных растяжек, если кожа не достаточно упругая. Беременность прекрасное состояние и у него есть свои правила, для благополучного протекания 9 месяцев надо просто принять эти правила. Беременная женщина обладает особенной красотой и без высоких каблуков.

Лариса 29.10.2021 16:32

Какие каблуки могут быть во время беременности, особенно когда уже есть животик, это не удобно, не красиво и опасно.

Надежда 26.10.2021 16:06

Действительно, если беременная девушка оденет туфли на каблуке, то произойдет не самое лучшее. Если учесть, что центр тяжести в ее случае и так вперед смещен, то когда она встанет на каблуки, это смещение только усугубится. К чему это приведет? Живот еще больше выпятится, из-за этого будут проблемы с перерастяжением мышц — живот «провиснет».

1bhbyf2 22.10.2021 15:28

Я лично, пока не знала , что беременна бегала на каблуках, а как только узнала пошла в больницу и сразу же поставили угрозу выкидыша, сказали , что возможно от ночения шпилек, т.к. они создают тонус матки. Каблуки я конечно сняла и все наладилось, но до сих пор не знаю были ли виноваты шпильки или нет!

Источники: http://nashidetki.net/mozhno-i-nelzya-pri-beremennosti/kabluki-i-beremennost.htmlhttp://otzachatija-dorodov.ru/beremennost-na-rannih-srokah/mozhno-nosit-kabluki-rannih-srokah-beremennosti.htmlhttp://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mozhno-li-beremennyim-hodit-na-kablukah.html