Продолжительность приливов при климаксе

Негормональные таблетки при климаксе от приливов: отзывы

Период климакса наступает у каждой женщины в возрасте после 45 лет. Во время менопаузы происходит ухудшение самочувствия, может резко меняться настроение, повышаться артериальное давление. Поэтому врачи рекомендуют принимать на этом этапе препараты для облегчения эмоционального и физического состояния. Это в основном гормональные медикаменты. Но они показаны не всем женщинам. Как же быть? В этой ситуации настоящим спасением станут негормональные таблетки при климаксе. Эти препараты помогут снять симптомы и облегчить состояние организма. При этом они не оказывают такого вредного воздействия, как гормональные.

Важность приема лекарств

Для поддержки женского организма в период менопаузы врачи рекомендуют прием витаминов, минералов, препаратов растительного происхождения. А также следует применять негормональные лекарства при климаксе. Употребление этого комплекса медикаментов уменьшает неприятную симптоматику, помогает организму справиться с недомоганием в этот период.

При менопаузе происходит нарушение менструального цикла, случаются головокружения, изменения давления, начинает резко меняться настроение, теряется аппетит. Это свидетельствует о том, что в организме нарушается гормональный фон.

Чтобы уменьшить воздействие симптомов менопаузы на организм, фармацевты предлагают множество различных препаратов. Среди таких средств особое место занимают негормональные таблетки при климаксе. Они отлично помогают женщине и являются практически безопасными.

Симптомы климакса

Основным признаком менопаузы считаются приливы. Им подвержено 75% дам от 45 лет. Приливы – это нарушения в вегетососудистой системе, при которых резко возникает чувство жара в верхней части туловища и в голове. За приступом горячки наступает озноб и очень сильно повышается потоотделение. Приливам часто сопутствуют: учащение сердцебиения, изменения в психологическом и эмоциональном состоянии.

Такие приступы могут продолжаться от 1 до 30 минут. Бывают случаи с тяжелым протеканием менопаузы, при которых приливы могут наступать 40 раз в течение дня. Такими приступами организм реагирует на повышенную выработку гормона фолликулотропина, при понижении уровня эстрогена в период менопаузы.

Конечно, такая симптоматика доставляет множество неприятных моментов женщине. Значительно улучшить ситуацию способны таблетки от приливов при климаксе (негормональные).

Климакс: лечение

Значительная часть женщин в период менопаузы страдают от приливов. Протекание приступов происходит индивидуально у каждой особы. Приливы могут возникать на протяжении нескольких лет. Некоторые женщины страдают от них до конца жизни.

В период климакса именно такие приступы являются наибольшей проблемой, которая ухудшает качество жизни. Поэтому практически все женщины ищут решения и рецепты для избавления от приливов.

Полностью исключить проявление симптомов климакса не помогут никакие препараты. Ведь менопауза – это естественный возрастной процесс, проходящий в организме. Но, принимая негормональные таблетки при климаксе, витамины, растительные средства, женщина может облегчить симптомы и помочь себе прожить этот период полноценно. Именно поэтому очень важно позаботиться на этом этапе о своем здоровье.

Негормональные лекарства

При наступлении менопаузы врачи практикуют назначение «сильных» препаратов. Речь идет о гормональной терапии. Но такие медикаменты не всегда подходят организму. Ведь у них есть целый ряд противопоказаний. Именно поэтому такая терапия подходит не всем женщинам. А иногда прием гормонов бывает даже опасен для здоровья. Известно, что в некоторых случаях применение стероидных лекарств способно привести к возникновению онкологического заболевания.

Для исключения рисков при приеме медикаментов рекомендуется употреблять таблетки при климаксе — негормональные.

Они подразделяются на:

• биологически активные добавки (БАДы);
• средства гомеопатии;
• антидепрессанты;
• медикаменты для снижения артериального давления;
• противосудорожные медикаменты.

Эти препараты назначаются для уменьшения эмоционального напряжения в период менопаузы. Женщины, которые принимают негормональные лекарства при климаксе, отзывы о такой терапии оставляют положительные.

Ведь данные средства позволяют:

• сбалансировать настроение;
• справиться с повышенной возбудимостью;
• откорректировать сон;
• если не избавить от них полностью, то уменьшить частоту приливных приступов.

Растительные препараты при климаксе – антидепрессанты

Женщинам, которым запрещен прием гормональных медикаментов, не стоит отчаиваться. Врач подберет достаточно эффективные средства, способные устранить негативную симптоматику. Великолепно зарекомендовали себя таблетки от приливов при климаксе негормональные, растительного происхождения.

Значительно снизить перепады настроения позволяют антидепрессанты. Их обязательно рекомендуют к приему.

Самыми лучшими из них считаются препараты, содержащие в составе вещество венлафаксин:

Конечно же, помощь принесут и другие антидепрессанты растительного происхождения.

Иногда врачи назначают медикаменты:

Принимая антидепрессанты, женщины в период менопаузы чувствуют себя значительно лучше. Это достаточно эффективные средства от приливов при климаксе, — негормональные. Они позволяют снизить частоту приступов, нормализовать общее эмоциональное состояние.

Нужно отметить, что антидепрессанты, независимо от того, растительные они или нет, назначаются исключительно врачом-специалистом. Доктор правильно рассчитает дозу и предложит тот препарат, который лучше всего подходит для конкретного женского организма.

Таблетки растительного происхождения противоэпилептические

Нередко женщинам назначают такие медикаменты. Для чего нужны эти лекарства при климаксе у женщин (негормональные)? Отзывы врачей и особ, принимающих данные средства, показывают, что противоэпилептические препараты достаточно эффективно уменьшают число и длительность приливов.

Чаще всего прописывают лекарство «Габапентин». Это отличный противосудорожный препарат.

Кроме него, назначают также такие медикаменты:

Лекарства, снижающие давление

Во время климакса может развиться гипертония. Ведь в этот период довольно часто у женщин поднимается давление. Чтобы обезопасить себя от таких состояний, необходимо принимать негормональные таблетки при климаксе, нормализующие такие показатели.

Для комплексной помощи может быть назначен препарат «Клофелин». Он отлично снижает давление. К тому же способствует уменьшению частоты приливов во время менопаузы. Этот препарат схож по своему воздействию с антидепрессантами.

Медикаменты для снижения артериального давления обязательны к применению в период климакса. Не забывайте, что в это время у женщин появляется склонность к гипертонии.

Применение фитоэстрогенов

Какие же медикаменты рекомендуются врачами для приема во время менопаузы? В назначение могут включаться растительные средства, гомеопатические таблетки и биологически активные добавки, приведенные ниже.

Следующие лекарства способны в полной мере заменить гормональные препараты, и при этом имеют меньшее количество противопоказаний:

1. «Эстровэл». Это отличные таблетки от приливов при климаксе, негормональные, на травах. Также препарат содержит витамины и мед. Лекарство способствует повышению уровня эстрогена, нормализует эмоциональное состояние. Тем самым оно сокращает количество приливов. При этом медикамент обладает и другими полезными действиями. Он препятствует развитию остеопороза, повышает иммунную невосприимчивость организма к вредным воздействиям.
2. «Климадинон». Препарат, содержащий экстракт цимицифуги рацемозы, который способствует нормализации содержания эстрогена. Обладает также противовоспалительным действием. Помогает восстановить функции вегетососудистой системы.
3. «Феминал». Действующее вещество этого средства – красный клевер. Лекарство нормализует содержание в крови эстрогена, снижение которого наблюдается при менопаузе.
4. «Феминальгин». Данный гомеопатический препарат имеет в своем составе цимицифугу, фосфат магния и луговой прострел. Обладает противовоспалительным, обезболивающим, антиспазмолитическим действием. Улучшает психическое и эмоциональное состояние.
5. «Фемикапс». Многокомпонентный гомеопатический препарат. В своем составе содержит большое количество лекарственных растений и витаминов. Способствует снижению частоты приливов, уменьшает потоотделение. Во время приема этого средства нормализуется сердцебиение, улучшается эмоциональное и психическое состояние.
6. «Ци клим». Регулирует гормональный фон и уменьшает количество приливов.
7. «Щетка красная». Налаживает иммунные процессы в организме, повышает уровень гормона эстроген. Рекомендуется к приему в комплексе с маткой боровой.
8. «Иноклим». Растительный медикамент. Регулирует гормональный фон, нормализует сердцебиение и сон, уменьшает число приливов, стабилизирует артериальное давление. Помогает улучшению настроения, а также эмоционального и психического состояния.
9. «Трибестан». Якорцы, содержащиеся в этом средстве, восстанавливают функции половых желез. Средство способствует регулированию уровня гормонов и укреплению иммунных процессов.
10. «Менопейс». Помогает при снятии климактерических симптомов. Также восполняет недостаток витаминов при менопаузе.
11. «Климаналин». Аминокислота β-аланин, входящая в состав этого препарата, нормализует сосудистую систему и уменьшает негативные проявления, возникающие при климаксе.
12. «Фемивелл». Содержит в своем составе изофлавоноиды, которые регулируют уровень гормонов и помогают при всех проявлениях климакса. Минус этого препарата – довольно высокая стоимость.
13. «Климадинон». Средство растительного происхождения. Применяют для стабилизации функционирования вегетативной системы и улучшения психического и эмоционального состояния женщины. Препарат следует употреблять с осторожностью при эпилепсии и печеночных патологиях. Противопоказано это средство пациентам с аллергическими реакциями на лактозу и с наличием эстрагонозависимых опухолей.
14. «Ременс». Это прекрасные капли или таблетки от приливов во время климакса (негормональные). Данный медикамент является гомеопатическим. Он уменьшает эмоциональные и психические расстройства, регулирует вегетативную систему. Также препарат препятствует повышению массы тела в период менопаузы и предупреждает возникновение сердечно-сосудистых недомоганий.
15. «Формула Лидис». Состоит из витаминов и минералов. Способствует устранению нейровегетативных проявлений при менопаузе. Помогает при лечении остеопороза, ишемической болезни сердца и атеросклероза. Это средство назначают при тяжелом протекании климакса.
16. «Климаксан». Гомеопатический препарат, который помогает бороться с повышенным потоотделением, устраняет головные боли, усиленное сердцебиение. Также он снимает раздражительность.
17. «Овариамин». Тонизирующее и укрепляющее средство, снижающее симптомы климактерического периода.
18. «Эпифамин». Биологически активная добавка, способствующая укреплению иммунитета.

При выборе препаратов для облегчения состояния при климаксе следует обязательно помнить о том, что любое медикаментозное средство может обладать побочными действиями и иметь ряд противопоказаний. Поэтому перед началом приема лекарств во время менопаузы необходима консультация врача-специалиста.

Таблетки при климаксе негормональные: отзывы

Что же думают женщины, столкнувшиеся с периодом менопаузы, о данных препаратах? Анализируя высказывания, можно заключить, что довольно часто применяются таблетки от приливов при климаксе – негормональные. Отзывы свидетельствуют, что подобная терапия достаточно эффективна, и позволяет если не совсем, то достаточно ощутимо, снизить негативную симптоматику.

Положительные отклики заслужило средство «Климаксан». Женщины утверждают, что облегчение ощущается уже с первых дней приема препарата. Лекарство позволяет практически полностью распрощаться с приливами. Кроме того, фиксируется улучшение общего самочувствия.

Не менее отличным считается препарат «Менопейс». Такое средство позволяет улучшить состояние женщины уже ко 2 недели приема. Пациентки утверждают, что лекарство нормализует сон, способствует улучшению настроения. Однако врачи считают данное средство несколько «жестковатым», и советуют в качестве альтернативы препарат «Овариамин». К тому же гинекологи утверждают, что лекарство «Менопейс» способно стать источником аллергической реакции.

Хорошие результаты обеспечивает препарат «Эстровэл». Он помогает нормализовать давление, избавляет женщину от беспричинных приступов тревожности, злости. Лекарство великолепно устраняет бессонницу, головные боли, значительно снижает число приливов.

Фармакологами разработано много хороших средств, помогающих женщине справиться с негативной симптоматикой, возникающей во время менопаузы. Но не забывайте, что у каждого лекарства есть обратная сторона: побочные эффекты и противопоказания. Поэтому защите себя от негативных последствий. Обязательно посоветуйтесь с доктором при выборе негормональной терапии.

Как избавиться от приливов при климаксе

Когда женщина приближается к периоду менопаузы (40-50 лет), постепенно начинают происходить ощутимые изменения во всем организме: увеличивается вероятность возникновения различных инфекционных и аутоиммунных заболеваний, снижается иммунный ответ на различные провокационные инфекционные и вирусные атаки, процесс старения кожи и всего организма начинает прогрессировать.

У большинства женщин климактерический период не приносит сильного дискомфорта, болей, недомоганий. Но, часть женщин испытывает выраженные изменения довольно ярко. Всем известные, нашумевшие приливы при климаксе доставляют серьезный психологический и физический дискомфорт, женщина может чувствовать себя почти больной, настолько неприятны и болезненны они бывают.

Симптомы приливов

Многих женщин интересует вопрос сколько длятся приливы при климаксе? И перед окончанием менструаций и в течение 2 лет после, более 60% женщин испытывают приступ жара различной интенсивности. Этот период у каждой женщины индивидуален, кто-то испытывает приливы только 1-2 года, кто-то не испытывает их вообще, кому-то приходится испытывают их много лет. Постепенно выраженность этих недомоганий сокращается. Длительность такого явления может быть от 0,5 до 2 минут, в редких случаях до 1 часа. Подробнее о первых признаках климакса, а также о лечении и симптомах климакса у женщин читайте в нашей статье. Кратко симптомы приливов можно описать так:

• Невозможно перепутать признаки прихода приливов с симптомами других заболеваний. Перед его началом у некоторых особо чувствительных женщин может ощущается некая «аура» — как бы предчувствие приближающегося прилива.
• Женщина внезапно ощущает резкий приток тепла к лицу, оно краснеет, также жар чувствуется в верхней половине тела (шея, руки, грудь).
• Это сочетается с учащенным сердцебиением, может быть тошнота, головокружение, головная боль, слабость, состояние тревоги, беспокойства, даже ощущение удушья, недостатка воздуха.
• Во время притока тепла, у женщины может подниматься температура тела, которая затем падает, проявляясь испариной и повышенным потоотделением. Женщина может сильно вспотеть, а возможно появление испарины только на верхней губе. Заканчивается волна жара ознобом. Поэтому женщине приходится либо переодеваться, либо принимать душ.
• Наиболее часто приливы возникают вечером и ночью. В 10% случаев длительность и интенсивность их очень высока, поэтому женщина может нуждаться в медицинской помощи.

Причины приливов

При климаксе самым активным изменениям подвергается половые функции организма женщины. По сути происходит угасание развития фолликулов в яичниках, не созревают яйцеклетки и прекращается овуляция, снижается и внутрисекреторная деятельность. Также в этом периоде у женщин происходит замещение фолликулов в яичниках соединительной тканью, это приводит к склерозированию, сокращению размеров яичников. Причины приливов при климаксе:

• Основной причиной такого состояния является именно изменение функции яичников, изменении гормонального фона.
• Также образ жизни женщины может влиять на их частоту, их появление может быть достаточно частым и интенсивным — это называют климактерический синдром или более редкими и незначительными, что женщина легко переносит их без особого дискомфорта.
• Прием некоторым лекарственных средств может усугублять состояние женщины во время климактерического периода, увеличивая частоту приливов. Особенно сильное влияние оказывает лечение онкологических заболеваний, препараты для терапии новообразований, такие например, как Тамоксифен, вызывают приливы, пока организм не приспособится к нему.

Почему появляются приливы? Так как происходит снижение уровня в крови эстрогенов, это оказывает сильное влияет на гипоталамус, который отвечает за сон, аппетит, температуру тела, выработку половых гормонов. Причем, медицина пока не может полностью раскрыть механизм влияния этой части мозга на температуру тела, но при климаксе гипоталамус вдруг начинает воспринимать фактическую температуру как повышенную, отсюда и сердцебиение, и расширение капилляров кожи, таким образом организм пытается снизить излишний жар, избавиться от избыточного тепла.

Этот процесс гипоталамус производит при помощи нервной системы. Адреналин, простагландины и серотонин — это медиаторы, которые тут же доставляют сигналы от гипоталамуса к тканям и клеткам организма. Поэтому увеличивается сердцебиение, капилляры расширяются (краснота лица), тело отдает больше тепла, потовые железы начинают интенсивно секретировать пот — это все и вызывает ощущения у женщин в виде приливов.

Кроме этого, дефицит эстрогенов влияет и на матку, и на мочевую систему, на влагалище, клетки мозга, сердце, кожу, кости, слизистую конъюнктивы, ротовой полости, молочные железы, поэтому в этих органах и тканях также возможны различные нарушения и расстройства. В организме женщины происходят психологические, вегето-невротические, дистрофические изменения кожи, увеличивается риск повышения холестерина в крови, остеопороза, ишемии сосудов.

Что усиливает приливы

• Очень острая и жирная, слишком горячая пища, приводит к более частым приливам, поэтому диетическое питание во время климакса помогает женщинам снижать их проявления.
• Употребление алкоголя расширяет сосуды, а также курение негативно сказываются не только на увеличении интенсивности приливов, но и подрывают здоровье женщины в целом, оказывая негативное влияние на все органы и ткани.
• Душные помещения, в которых приходится находится длительное время, провоцируют усиление приливов. А также помещения где слишком жарко — использование дополнительных обогревателей, каминов, посещение сауны, бани, нахождение в помещении без кондиционеров в летнее время.
• Стрессовые ситуации, психологическая нестабильность, депрессии, хроническое переутомление, даже излишние положительные эмоции — факторы риска по усилению климактерического синдрома.
• Очень узкое нижнее белье, стесняющую движения одежду нежелательно носить женщинам во время климакса.
• Перенапряжение от интенсивных занятий спортом, чрезмерных физических упражнений — усиливает симптомы климакса, все хорошо в меру.
• Чрезмерное употребление кофе и крепкого чая.
• Повышенное потребление сахара.

Как бороться с приливами без лекарств

Когда у женщины частые приливы при климаксе — что делать, как избавиться от них или смягчить их проявление, уменьшить частоту их появления?

В самом начале прилива, следует постараться успокоиться, очень эффективно помогает для успокоения медленное дыхание животом. Дышать следует глубоко, количество вдохов должно быть 8 в минуту, то есть после вдоха следует задержать дыхание на 6 секунд. Эта дыхательная гимнастика успокаивает нервную систему, увеличивает время до следующего прилива и позволяет легче их переносить.

Чистый свежий прохладный воздух

Следует проветривать помещение, в котором вы находитесь как можно чаще, также хорошо использовать воздухоочистители и увлажнители воздуха, для более естественного климата. Всегда лучше спать в комнате, где более низкая температура воздуха, но под пуховым одеялом.

Охладите подушку перед сном

Если предварительно заморозить пластиковую бутылку с водой в морозильнике, а потом достать и положить на подушку за некоторое время перед сном, потом положить ее под подушку, то можно проспать всю ночь без приливов. Если же у вас огромный холодильник и маленькая подушка — охлаждайте ее прямо в холодильнике.

Растительная пища

Если уменьшить потребление мяса и другие белковые продукты до 20% ежедневного рациона, а основную часть принимаемой пищи будут составлять овощи, фрукты, бобовые, злаки, соя, льняное семя, орехи, то это отразится на состоянии здоровья только положительно, сократится частота и облегчатся проявления приливов. Во время климактерического периода особенно полезны среди них — проросшие зерна пшеницы, цельные зерна и орехи, они содержат витамин Е, так необходимый женщине в период менопаузы.

Активный образ жизни, занятия фитнесом, йогой, бодифлексом, танцами, плаваньем

Однако, следует учитывать сопутствующие заболевания, поскольку не всем женщинам показаны активные занятия спортом. Плаванье является самым полезным видом физической нагрузки, это укрепляет мышечный тонус, повышает иммунитет, оздоравливается весь организм. Не менее полезны просто пешие прогулки в парковой зоне, а не вдоль шумного шоссе с миллионом машин. Если позволяет сердечное здоровье, можно подниматься домой не на лифте, а пешком.

Конечно, на психологическое здоровье влияет то, как и во что женщина одета, как она себя ощущает — модно, шикарно, стильно одетой или нет. Хорошо бы совместить стильную одежду с той, которую лучше всего носить во время климакса. Приливы учащаются, если женщина носит синтетическую одежду, облегающую и узкую. Самая комфортная одежда из льна, вискозы и хлопка. Синтетические ткани ухудшают вентиляцию и приводят к перегреву, к тому же плохо впитывая влагу, такая одежда быстро приводит к неприятному запаху пота. Одежда должна быть просторной, свободного кроя, и лучше одевать несколько вещей, например, 2 кофточки, если становиться жарко или наступает прилив, всегда можно снять одну, чем париться в одной теплой кофточке.

Одним из важнейших факторов риска по длительности климактерического прилива является нервное напряжение, сильные переживания. Легко говорить «надо быть стрессоустойчивой», но очень тяжело бороться с негативной информацией, неурядицами, финансовыми трудностями не затрагивая чувства, эмоции и не истощая нервную систему. Стоит учиться беречь свою нервную силу, настраиваться, проговаривать про себя положительные настрои, аффирмации, верить в то, что все будет хорошо, и позитивно мыслить обо всем происходящем. Чем спокойнее женщина, тем меньше шансов у приливов!

Прием жидкости

Также важно женщине после 40-45 лет употреблять до 2 литров чистой воды в день (если нет противопоказаний). Повышенная потливость должна восполняться, причем, чем больше вы выпиваете, тем менее частыми будут проявления климакса. Если такой дискомфорт беспокоят женщину редко, то эти методы могут позволить женщине жить полноценной жизнью. Однако, если этого недостаточно, то следует проконсультироваться у лечащего врача, который может порекомендовать различные препараты при климаксе у женщин — это радикальные меры, но более эффективные.

Как бороться с приливами без лекарств

Гинекологи всегда женщинам советуют: радуйте себя! Побольше позитива! Дети выросли, все основные цели достигнуты (дом построен, образно, муж, семья, карьера и прочее), значит надо обратить внимание на себя любимую. Что захотелось, то пусть и будет. Захотелось мороженого, значит надо пойти и купить, и именно сейчас, а не завтра, через 2 часа. Захотелось книжку, кофточку, да что угодно, значит нужно немедленно исполнить желание. Пусть потом выяснится, что кофточка, книжка оказались и не такими уж и нужными или вовсе бесполезными, зато порадовала себя сиюминутно, поднялось настроение, позитивное отношение к жизни.

Женщинам, особенно российским, затюканным бытом и работой, необходимо любить себя, мужчины не больно-то обращают внимания на женские проблемы, считают, что женщины их выдумывают сами. Думайте о том, что у вас все хорошо, вы справитесь с любыми невзгодами, повторяйте каждый день аффирмации: «Я очень красивая, умная, самостоятельная женщина, у меня крепкое здоровье и будет все отлично, приливы становятся все менее интенсивными и вскоре я о них забуду», придумайте для себя подобные правильные именно для вас фразы и повторяйте их — это дает отличные результаты.

Средства, препараты, лекарства при климаксе от приливов

• В особо тяжелых случаях врач может назначить гормонозаместительную терапию, которая смягчает, лечит приливы, однако, использование гормональных таблеток при климаксе имеет достаточное количество противопоказаний:
  • Самое серьезное среди них, это онкологическая напряженность, то есть, если у женщины маточные кровотечения, причины которых не установлены, подозрение на рак груди, рака матки, рак яичников, признаки рака шейки матки и пр.
  • Также противопоказана гормонотерапия женщинам с нарушениями свертываемости крови, заболеваниями печени, тромбоэмболией.
  • Поэтому нельзя самостоятельно принимать никакие гормональные средства. Перед тем как назначить такие препараты от приливов при климаксе, врач должен обследовать пациентку: маммография, УЗИ молочных желез, УЗИ органов малого таза, цитологию мазков из шейки матки, биохимический анализ крови, свертываемость крови- коагулограмма.

Даже если у женщины нет серьезных подозрений на онкологию, нет признаков и симптомов рака, гормонозаместительная терапия может спровоцировать только начинающийся невидимый онкологический процесс на нулевой стадии. На сегодняшний день онкологическая напряженность настолько велика, особенно у женщин после 45 лет, что лишние провокационные факторы ни к чему. Если приливы терпимы, то лучше избегать их использование. Любой женщине следует очень осторожно подходить к заместительной гормональной терапии.

• Существуют и негормональные средства от приливов при климаксе, которые могут облегчать симптомы климакса, это фитоэтрогены, которые являются БАДами и лекарственными травами. Но даже их использование следует согласовывать с врачом, поскольку они могут вызывать аллергические реакции, а также для достижения эффекта их следует принимать длительное время.
• Дефицит витаминов в период климакса могут способствовать усилению приливов, поэтому обогатите свой рацион овощами, фруктами, злаками, орехами (см. вред синтетических витаминов), в период пременопаузы особенно требуются витамины группы В, С, Е, а также препараты калия и магния.
• Седативные препараты, которые успокаивают нервную систему, также эффективны для лечение приливов. К ним относятся валериана, пустырник, настойка пиона, корвалол, их стоит принимать регулярно, чтобы был заметен ощутимый эффект (см. успокоительные препараты для взрослых).
• Очень осторожно следует относиться к различным антидепрессантам. Их применение возможно только при патологическом климактерическом синдроме, когда женщина не в состоянии сама контролировать эмоции и справляться со стрессами — это такие средства как венлафаксин, пароксетин, флуоксетин, циталпрам, сертралин и пр.
• Среди гомеопатических средств можно выделить следующие препараты — Климакт-хель, Климактоплан, Климадинон (содержит экстракт Цимицифуги кистевидной), они эффективно помогают женщинам справляться с климактерическим синдромом. Также можно использовать Лахезис, Пульсатилла, Сепия.

Народные средства лечения от приливов при климаксе

После 40 лет у женщин начинается климакс, связанный с угасанием функции яичников. В 45-50 лет наступает последняя менструация. Период менопаузы может длиться еще несколько лет. Для некоторых женщин он не связан с какими-то особенными осложнениями в состоянии здоровья. У других обостряются различные заболевания. Все симптомы менопаузы связаны со значительным изменением соотношения половых гормонов: понижением уровня эстрогенов, вырабатываемых в яичниках, и повышением уровня пролактина (гормона гипофиза). Приливы — один из наиболее характерных симптомов менопаузы.

Что такое приливы. Их признаки

Приливы испытывает во время климакса большинство женщин. Это состояние выражается в том, что у женщины внезапно появляется чувство, будто ей жарко, у нее возникает испарина. Это длится несколько минут, потом наступает озноб. У некоторых женщин приливы могут появиться за 1-2 года до наступления менопаузы. Они беспокоят в течение полугода или нескольких лет в зависимости от индивидуальных особенностей.

Причиной приливов является нарушение терморегуляции организма. Центр регулирования температуры тела находится в гипоталамусе. Изменение гормональных процессов вызывает сбои в его работе. Вегетативная нервная система реагирует усилением жара или повышенным потоотделением.

Приливы сопровождаются головокружением, тошнотой, нервными расстройствами, бессонницей. В этот период у женщин снижается иммунитет, повышается риск возникновения заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета, остеопороза, опухолей.

На тяжесть проявления приливов влияет температура на улице и в помещении, психологическое состояние. Неприятные симптомы во время климакса становятся сильнее при употреблении горячей, сладкой и острой пищи, а также кофе и алкоголя. Ослабить проявление приливов могут следующие факторы:

1. Физические упражнения. Они способствуют укреплению и закаливанию организма, снимают стресс.
2. Диета, употребление продуктов, содержащих кальций, витамины. Из рациона рекомендуется исключить жирную, острую и соленую пищу, сладости, спиртные напитки и кофе. Необходимо чаще пить воду в период климакса, чтобы восполнить потерю жидкости при потении. Это способствует также уменьшению частоты приливов за счет улучшения терморегуляции.
3. Удобная одежда. Лучше оставлять шею открытой. Удобно надевать несколько тонких вещей друг на друга, чтобы во время появления приливов можно было частично раздеться.
4. Соблюдение правил личной гигиены. Принимать душ нужно не только для чистоты тела, но и для снятия нервного напряжения, а также для закаливания.
5. Полноценный отдых, отсутствие тяжелых физических и психологических нагрузок.

Видео: Как облегчить состояние женщин во время приливов при климаксе

Народные средства для лечения приливов

Чтобы женщина почувствовала себя лучше в период менопаузы, необходимо устранить такие неприятные признаки, как повышенная потливость, нервозность, нарушение сна, головная боль, снижение иммунитета, учащенное сердцебиение. Для лечения приливов при климаксе применяются народные средства: настои, отвары, соки и другие.

Отвар вероники дубравной

Помогает избавиться от головокружений и головной боли во время менопаузы. Для приготовления средства потребуется 2 столовых ложки высушенной травы. Заливают траву 3 стаканами кипятка. Каждый раз перед едой пьют этот отвар. Рассчитывают так, чтобы его хватило на 1 день.

Настои для улучшения сна при климаксе

(количество трав рассчитано на 0.5 л воды)

Берут по 1 столовой ложке сухого корня валерианы и хмеля, заливают кипятком. Полученный настой пьют перед сном (хватает половины стакана).

Готовят смесь из следующих компонентов: Валериана, донник (по 0.5 чайной ложки). Душица, пустырник, тимьян (по 1 чайной ложке). Заливают смесь кипятком, дают настояться. Пьют перед едой по половине стакана.

Мед с яблочным уксусом при бессоннице

На 0.5 стакана меда берут 3 чайные ложки уксуса. Хорошо перемешивают и едят перед сном по 2 ложки этой смеси.

Рецепты народных средств от мигрени при климаксе

На 0.5 литра кипятка берут 1.5 чайные ложки мяты, доводят до кипения и настаивают. Пьют перед едой от 1 до 3 раз в день по половине стакана.

Готовят отвар ромашки (1 щепотку на 1 стакан воды), а затем делают на этом отваре горячие компрессы на лоб.

Рецепты настоев для устранения учащенного сердцебиения

Смешивают хвощ полевой, горец птичий и боярышник в соотношении 2:3:5. Заливают 1 столовую ложку травяной смеси 1 стаканом воды, настаивают полчаса. Принимают по мере надобности по 1/3 стакана.

3 чайные ложки цветков василька настаивают в 1 стакане кипятка. Для лечения пьют настой перед едой трижды в день.

Отвар репы

Варят 15 мин 1 тертую головку репы в 3 стаканах кипятка, процеживают и пьют в день 4 раза по половине стакана.

Совет: Если учащенное сердцебиение при климаксе сопровождается болями в сердце, беспокоят отеки на ногах, частые головные боли, необходимо сходить к кардиологу. Возможно, развивается серьезное заболевание сердца. Народные средства помогают снять симптомы, но не устранить причину их возникновения.

Средства на основе шалфея для укрепления нервной системы, уменьшения потливости при менопаузе

Выжимают сок из свежих листьев шалфея, употребляют трижды в день по 1/4 стакана.

Для лечения готовят смесь следующего состава: шалфей, хвощ, валериана (3:1:1), заливают 1 стаканом кипятка, настаивают. Выпивают в два приема.

Заваривают чай из 1 щепотки шалфея и 1 стакана кипятка. Такой чай пьют каждый раз после еды в течение 2 недель. После перерыва в 1-2 недели можно продолжить лечение.

Снижение потливости с помощью травы иссопа

Заваривают 1 чайную ложку травы 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 1 часа. Пьют в два приема. Повторяют лечение таким средством каждый день. Используют только свежеприготовленный настой.

Чай против приливов, для улучшения сна и укрепления нервной системы

В качестве заварки берут в равном количестве траву чабреца и мелиссы, ежевичные листья (кладут 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка). Настаивают, пьют по 1-2 стакана в течение 3 недель. Через 10 дней перерыва повторяют курс. Делают это 5 раз. От приливов избавляются полностью.

Настой для избавления от приливов

Берут по 1 чайной ложке ясменника пахучего, ежевичных листьев, пустырника, а также по 1/2 чайной ложки боярышника и болотной сушеницы. Для настоя требуется 1/10 часть этой смеси. Заваривают травы 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа. Выпивают этот отвар в несколько приемов в течение дня.

Смесь для укрепления иммунитета при климаксе

Измельчают в блендере 2 апельсина и 1 лимон вместе с кожурой, добавляют сок из 2 небольших свеколок, 1 столовую ложку меда. Принимают смесь перед завтраком и ужином.

Смесь соков для укрепления иммунитета, устранения приливов

Выжимают сок из 300 г моркови, 300 г хрена, добавляют сок из 1 крупного лимона и 300 г меда. Все взбивают блендером. Хранят смесь на холоде. Пить надо по 3 чайные ложки смеси перед едой.

Предупреждение: Такое средство для лечения не используется, если у женщины имеются заболевания желудка, кишечника или почек, так как сок хрена может вызвать обострение болезни.

Применение красного клевера при климаксе от приливов и остеопороза

Для того чтобы избавить женщину от неприятных симптомов климакса, в народной медицине используются природные фитоэстрогены, которые производят в организме то же действие, что и эстрогены яичников. Это позволяет народными средствами уменьшить гормональный дисбаланс, что приводит к улучшению состояния женщины во время менопаузы, ослабляет симптомы приливов. Популярным народным средством, применяемым с этой целью, является красный клевер. Его добавляют в чай, принимают в виде отвара.

Отвар из красного клевера

Готовят таким образом: берут 2 столовые ложки цветков клевера, заливают 2 стаканами воды. После закипания отставляют на 20 минут, а затем выпивают настой в 2 приема за день. Красный клевер содержит не только фитогормоны, но и соли кальция. Поэтому его пьют для предупреждения остеопороза.

Видео: Чай из красного клевера для облегчения приливов

Источники: http://fb.ru/article/250242/negormonalnyie-tabletki-pri-klimakse-ot-prilivov-otzyivyihttp://zdravotvet.ru/kak-izbavitsya-ot-prilivov-pri-klimakse/http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai/articles/narodnye-sredstva-lechenija-ot-prilivov-pri-klimakse-139.html