Содержание
Лечение защемления седалищного нерва
Седалищный нерв начинается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и проходит через все бедро и далее, к колену и ступне. Если на каком-то отрезке он передавливается, больной испытывает боли, мешающие ему спокойно двигаться, поднимать различные предметы и даже сидеть. Это – защемление седалищного нерва, и лечения оно требует незамедлительного.
Иногда бывает так, что, неудачно наклонившись или повернувшись, человек начинает испытывать боли в пояснице. Они не проходят со временем и даже начинают отдаваться в ногу. Становится трудно, а в ряде случаев даже невозможно ходить, неприятные ощущения преследуют даже во время отдыха.
«Само пройдет, это прострел», – говорят заболевшему родственники и знакомые. Хорошо, если так, но лучше показаться врачу. Он определит, чем вызвано это состояние, и назначит лечение защемления седалищного нерва – так называется прострел в медицине. Ведь бывает так, что вызвать его могут весьма серьезные заболевания.
Симптомы и причины
Волноваться и подозревать защемление нужно тогда, когда в пояснице или спине появляются стреляющие, резкие боли. Они отдаются в ягодицу, заднюю часть ноги, вплоть до стопы. Чаще всего поражается одна сторона тела. В ряде случаев ощущаются мурашки, легкое онемение, а затем покалывание и жжение, как будто больной «отсидел» ногу.
Боли могут быть разными по интенсивности, иногда из-за них тяжело поднять что-либо, ступать или наклоняться. Часто они становятся чуть меньше в спокойном положении тела, а усиливаются при напряжении (покашливании, чихании).
Причинами подобных ощущений могут стать травмы, чрезмерные нагрузки, длительное неудобное положение тела, например, при работе за компьютером. Бывает и так, что боли начинаются неожиданно, без видимых причин. В таком случае прострел может быть следствием образования межпозвоночной грыжи, обострения остеохондроза, сужения спинномозгового канала и других не менее серьезных проблем.
Есть еще одна причина, по которой может возникнуть прострел. Это беременность. У женщин, ждущих ребенка, увеличивается матка, которая может сдавливать нервы пояснично-крестцового отдела. Движения ребенка также могут спровоцировать боли. Поэтому чаще всего защемление седалищного нерва при беременности происходит в последнем триместре.
Что предпринять
Каковы бы ни были причины возникновения заболевания, лечение защемления должен назначать врач-невролог. Он проведет комплексное обследование больного (рентген, МРТ и тому подобные методы) и, в зависимости от его результатов, подберет необходимые лекарства и процедуры.
Из медикаментов при защемлении нерва больному обычно выписывают препараты для снятия болей (диклофенак, ибупрофен, найз). В некоторых случаях для усиления кровообращения применяют различные мази с раздражающими компонентами, такими как горчичное масло, красный перец, прополис. Хорошие результаты дает физиотерапия: электрофорез и фонофорез, магнитотерпаия и т. д.
Лечению защемления седалищного нерва прекрасно способствует массаж, гимнастика, различные упражнения, облегчающие боль. При лечении беременных женщин, когда применять медикаменты нужно крайне осторожно, эти методы становятся основными средствами борьбы с недугом.
Для избавления от болезненных ощущений можно лечь на спину, поднять прямую ногу вверх, затем согнуть ее в колене и подтянуть к груди. Обхватите ее руками и оставайтесь в этом положении, считая до 20. Проделайте то же самое и с другой ногой. Затем на выдохе прижмите к груди обе ноги, вдохните и задержите свое дыхание секунд на 5.
Будущим мамочкам лучше не делать таких упражнений, не посоветовавшись с врачом. Им можно разгрузить поясницу, изображая добрую и злую кошку. Станьте на четвереньки, руки опираются на локти. Поочередно, не напрягаясь, прогибайте спину и выгибайте ее дугой, как рассерженная кошка. Если ощутите хоть малейший дискомфорт, прекратите зарядку.
Теперь вы представляете, как лечить защемление седалищного нерва. А что нужно делать для профилактики? Не так и много: побольше двигаться, вести активный образ жизни, по возможности избегать чрезмерных нагрузок и травм, не переохлаждаться и регулярно проходить медицинский осмотр.
Седалищный нерв: как избежать мучительных болей? — В период беременности
Беременность и седалищный нерв
Во время беременности часто появляются проблемы с седалищным нервом, так как растущая матка сдавливает окружающие мягкие ткани, в том числе может давить и на седалищный нерв до его выхода из малого таза. Это вызывает боли по ходу седалищного нерва, иногда достаточно сильные.
Почему во время беременности травмируется седалищный нерв
Часто во время беременности у женщины появляются боли в спине, отдающие в ягодицу и в заднюю часть бедра. Это признак того, что раздражен седалищный нерв, который проходит позади матки, а затем выходит из малого таза через подгрушевидное отверстие в костях таза и идет по задней поверхности бедра в глубине мышц до подколенной ямки, где раздваивается и иннервирует голень и стопу.
Раздражение седалищного нерва может произойти из-за того, что на его отрезок, находящийся в малом тазу, давит растущая матка. Кроме того, во время беременности происходит смещение костей таза и растяжение связок, в результате чего седалищный нерв может ущемляться как в месте выхода из малого таза в подгрушевидном отверстии, так и с области соединения костей таза с позвоночником. В последнем случае ущемляется не сам нерв, а корешки спинномозговых нервов, ветви которых затем образуют седалищный нерв.
Все эти явления усиливаются еще и тем, что во время беременности происходит смещение центра тяжести и основная нагрузка идет на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поэтому немаловажное значение имеет состояние мышц спины, которые поддерживают позвоночник в правильном положении.
Признаки раздражения седалищного нерва у беременных женщин
Главным признаком раздражения седалищного нерва является боль. Если причина заключается в давлении на нерв растущей матки, то боли обычно возникают приступообразно и часто зависят от того, какое положение занимает в данный момент женщина. При перемене положения боли обычно проходят. Так как для раздражения седалищного нерва характерно одностороннее поражение, при приступообразных болях в пояснице Боль в пояснице: позвоночник сигнализирует , отдающих в ягодицу и заднюю часть бедра, рекомендуется лечь на противоположную (здоровую) сторону. Как правило, после этого боли проходят.
Если же произошло ущемление, то боли могут быть постоянными, усиливающимися при резких движениях, смехе, чихании или кашле. Перемена положения может уменьшить такую боль, но совсем, скорее всего, не снимет.
Кроме боли могут появляться и нарушения чувствительности на пораженной стороне. Они проявляются онемением или ощущением ползания мурашек по телу, иногда чувствительность кожи в данном месте усиливается.
Иногда обострения заболевания связаны с переохлаждением. Это говорит о воспалительном процессе, который начинается с оболочки нерва (ишиалгии), но со временем может перейти и на сам нерв (ишиас), что проявляется уже выпадением функций мышц, иннервируемых данным нервом.
Диагностика и лечение
Для того чтобы выяснить, почему болит седалищный нерв, обычно поводят диагностические исследования, главным образом, рентгенологические. Но беременной женщине такие исследования проводить не желательно, поэтому ей просто нужно посетить невролога, который поставит диагноз на основе ее расспроса и осмотра. А полное диагностическое обследование придется отложить и провести его после родов, если боли сохранятся.
Обезболивающие лекарственные препараты беременной женщине лучше не принимать, так как они могут отрицательно подействовать на плод.
Выходом из положения может стать специальная гимнастика для беременных женщин, которая способствует укреплению мышц спины и частично снимает нагрузку с позвоночника.
Нельзя при болях в позвоночнике набирать лишний вес, поэтому особенно нужно следить за пищевым рационом: исключить из него жирные, жареные, сладкие, сдобные блюда, сладкие газированные напитки – все это не пойдет на пользу ребенку, а только прибавит вес матери, который, безусловно, скажется и на состоянии спины.
Стоит также отказаться от высоких каблуков – на них центр тяжести в позвоночнике смещается еще больше, одновременно увеличивается нагрузка и на пояснично-крестцовый отдел. Не рекомендуется также долго стоять – это может привести к растяжению связок и еще большему сдавливанию седалищного нерва.
Упражнения специальной гимнастики, которые помогут уменьшить боли в спине Боль в спине: не запустить процесс и в ноге женщине всегда покажут в женской консультации, для этого там есть врач или медицинская сестра по лечебной физкультуре. В случае необходимости этот специалист всегда может проконсультироваться с акшером-гинекологом по поводу состояния беременной женщины и возможности назначения ей тех или иных упражнений.
Если беременная женщина регулярно наблюдается в женской консультации, то ей всегда помогут уменьшить боли, возникшие при раздражении седалищного нерва.
Правильное лечение седалищного нерва во время беременности
Ишиас – специфическое заболевание, требующее тщательного лечения. Специфически протекает лечение седалищного нерва во время беременности, так как необходимо устранять болезнь с учетом этого состояния женщины.
Как проходит ишиас у беременных
Симптомы при этой болезни у них такие же, как и других больных:
- острая ноющая или стреляющая боль в пояснице, отдающаяся в ягодицу и ниже по ноге;
- онемение конечности;
- покалывание, мурашки, слабость в больной ноге, ощущение, что тянет;
- как следствие, становится трудно поворачиваться, наклоняться, ходить и сидеть.
Ишиас обычно возникает на поздних сроках, потому что происходит сдавливание седалищного нерва увеличившейся маткой. Также часто бывает, что нерв зажало от того, что плод повернулся головкой вниз.
На ранних сроках это заболевание возникает реже, но тоже возможно. Причинами могут быть травмы спины (позвоночника), переохлаждение, грыжа спинного мозга, артрит, хронические запоры.
Медицинская помощь
Для лечения ишиаса обычно назначают:
- лекарственные средства (НПВС, стероиды, анальгетики);
- специальные кремы, гели, мази ;
- физиотерапию (УВЧ, электрофорез, магнитотерапию и т.д.);
- массаж ;
- мануальную и акупунктурную терапию;
- лечебную физкультуру.
Вопрос, как лечить ущемление седалищного нерва во время беременности, весьма сложен, потому что многие способы диагностики и лечения могут быть вредны для плода.
Например, беременным нельзя назначить рентгенографию и томографию для диагностики, таблетки тоже практически все противопоказаны, нежелательна и физиотерапия.
Наружные средства
Спасением для таких больных могут стать мази (гели, кремы). Их существенный плюс в том, что они действуют конкретно на то место, куда их нанесли, быстро впитываются и не разносятся с током крови по организму, а значит, не воздействуют на плод. Мази для лечения ишиаса делятся на следующие группы:
- разогревающие: увеличивают приток крови к больному месту ( Капсикам , Финалгон и т.д.);
- хондопротекторы: восстанавливают хрящевую и связочную ткань, снимают защемление нерва ( Хондроксид , Терафлекс М и т.д.).
Нестероидные противовоспалительные и комбинированные наружные средства при беременности противопоказаны. Важно помнить, где находится ущемленный нерв, и мазать нужное место, потому что от ишиаса может болеть и бедро, и колено, и стопа.
Другие эффективные методы борьбы со сдавлением нерва:
- теплые солевые ванны (но их можно принимать только до третьего месяца);
- массажные процедуры;
- мануальная терапия;
- теплый компресс на поясницу;
- натирание спиртосодержащими смесями (настойка жгучего перца и сирени).
Лечебная физкультура
Значительно уменьшает давление на седалищный нерв при беременности специальная гимнастика . Если заниматься ей регулярно, можно обойтись минимумом лечебных процедур.
Специалисты рекомендуют следующие упражнения:
- стоя на четвереньках, выгибать поясницу и задерживаться так на несколько секунд, повторить 10-15 раз;
- стоя на расставленных ногах, согнуть колени, вытянуть руки и выгнуть спину, выставляя бедра вперед; побыв так несколько секунд, вернуться в исходное положение;
- поставить ногу на стул, медленно наклоняться вперед с прямой спиной, чтобы растягивалась задняя поверхность бедра; задержаться в таком положении на несколько секунд и выпрямиться, повторить по 10 раз каждой ногой;
- сделать 10 приседаний в медленном темпе; если трудно держать равновесие, взяться за спинку стула;
- стоя у стены, прижаться к ней поясницей, потом расслабиться;
- упражнение для первого триместра: лежа на спине, поднять ноги к груди (не сдавливая живот), отталкиваться от пола плечами и лопатками (растягивается позвоночник, расслабляются зажатые мышцы);
- в том же исходном положении аккуратно разводить ноги в стороны, задерживаться так на 10-15 секунд;
- в том же исходном положении лежа на спине покачать ногами в разные стороны;
- вытягивать вперед то одну ногу, то другую, тянуться каждой пяткой;
- медленно поднимать ноги по очереди;
- как можно сильнее вытянуться в длину;
- лежа на животе, вытянуть руки, поднимать по очереди противоположные руку и ногу, задерживать на 5-10 секунд (рекомендуется на небольшом сроке, пока сильно не вырос живот);
- лежа на боку, приподнимать верхнюю ногу (по 5-7 раз каждую).
Также хорошо помогают ходьба и плавание .
Дополнительные советы
Если беспокоит боль в пояснице, нужно, не откладывая, обратиться к неврологу: это может быть не обязательно ишиас, а какие-либо заболевания почек. Все предписания нужно выполнять неукоснительно, даже если нет сил или желания, то же самое касается и лечебной физкультуры.
Очень важно внести коррективы в свой образ жизни, чтобы даже вылеченная болезнь не началась опять:
- следить за осанкой; поскольку во время беременности это сложно, рекомендуется носить бандаж;
- больше ходить пешком;
- носить обувь на низком каблуке или вообще без каблуков;
- спать на жесткой кровати.
При соблюдении всех этих правил ишиас отступит и больше не вернется.
Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Источники: http://kakchto.com/lechenie-zashhemleniya-sedalishhnogo-nerva/http://www.womenhealthnet.ru/neurology/3687/page-9.htmlhttp://osteohondrosy.net/pravilnoe-lechenie-sedalishhnogo-nerva-vo-vremya-beremennosti.html
Загрузка...
