Тонус сосудов головного мозга

Как повысить тонус сосудов

Многие из нас знают, что вегетососудистая дистония (ВСД) – болезнь, одним из проявлений которой является снижение тонуса и замедление кровообращения в сосудах. Пониженный тонус сосудов приводит к недостаточному кровоснабжению и голоданию головного мозга. Как повысить тонус сосудов, читайте далее в статье.

Симптомы, указывающие снижение тонуса сосудов:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • чувство сдавливания в висках;
  • боль в глазах;
  • постоянный упадок сил;
  • беспричинные приступы страха;

боли в области сердца и др. Чаще всего эти симптомы наблюдаются у прекрасной половины человечества. При изменениях погоды или гормональных скачках, происходящих ежемесячно, снижение артериального давления может быть довольно значительным.

Как повысить тонус сосудов?

Для этого необходимо выполнять ряд мероприятий, направленных на улучшение их состояния.

1) Регулярные физические нагрузки

Чтобы повысить тонус сосудов, особенно рекомендуются подвижные игры на свежем воздухе, лечебная гимнастика, пеший туризм и пешие прогулки летом, коньки и лыжи зимой. Все эти виды спорта смогут повысить общий тонус организма. Важно помнить, что в основе физических упражнений лежит умеренность и регулярность нагрузок. Лучше заниматься понемногу каждый день, чем раз в месяц с большой нагрузкой. Во время тренировок, например, бег трусцой на длинные дистанции, усиливается кровообращение. Кровь насыщается кислородом, стенки сосудов становятся более эластичными, повышается их тонус.

2) Сосуды, как и организм в целом, любят воду

Чтобы повысить тонус сосудов, стоит повысить потребление питьевой воды в объеме до 2-3 литров, в течение одного двух месяцев они станут более эластичными. Делайте контрастный душ или обливания. Чередования горячей и холодной воды тонизируют лимфатические и венозные стенки сосудов. Если у вас есть возможность, старайтесь больше плавать. Во время плавания идет насыщение мозга и клеток внутренних органов кислородом. Снижается частота сокращений сердечной мышцы, тонизируются сосуды.

3) Чтобы повысить тонус сосудов, спите не меньше восьми часов

Отдыхайте не только после работы, но и если есть такая возможность, в середине дня, лучше до обеда, 30 – 40 минут будет достаточно. Этим вы сможете повысить стрессоустойчивость организма.

4) Старайтесь, по возможности избегать стрессовых ситуаций

Во время стрессов сосуды становятся ломкими и хрупкими. Поддерживайте всегда положительный настрой. Планируйте свой дневной распорядок. Ходите на йогу, почаще выезжайте загород, на природу. Там чище воздух и больше кислорода.

5) Чтобы повысить тонус сосудов, откажитесь от курения и алкоголя

Современной наукой абсолютно доказано, что алкоголь и никотин отрицательно влияют на нервную и сердечно-сосудистую системы организма.

6) Старайтесь повысить количество здоровой пищей. Соблюдайте диету

Следите за весом, ведь ожирение негативно отражается на состоянии ваших сосудов. Не злоупотребляйте соленой, острой и жирной пищей. Ешьте больше овощей и фруктов. Значительно повысить тонус и укрепить стенки сосудов поможет витамин C, содержащийся в облепихе, цитрусовых, шиповнике и т.д.

7) Чтобы повысить тонус сосудов, используйте тонизирующие средства

  • настойка элеутерококка: 5 капель настойки добавить в 1 столовую ложку сока;
  • настойка лимонника китайского: принимайте по 20 – 30 капель, натощак перед едой 2 раза сутки. Перед применением растворите капли в столовой ложке воды;
  • пейте больше чаев составленных из сборов лекарственных трав.

8) Чтобы повысить тонус сосудов, делайте массаж

После контрастного душа сделайте растирание и разминание мышц ног, пояснично-крестцовой области и живота. Не забывайте про точечный массаж. Это поможет повысить кровообращение в активных точках организма.

Известно, что от пониженного тонуса, страдают люди, у которых отсутствует позитивный настрой. Старайтесь приучить себя к положительным эмоциям. Ищите занятия, доставляющие вам удовольствие. Общайтесь с людьми приятными вам. Чтобы повысить тонус сосудов, заведите себе домашнего питомца. Радуйтесь всему, что вас окружает. Ходите в театры и кино. Читайте интересные книги. Все это окажет волшебное действие на тонус и как следствие укрепит сосуды.

Симптомы и лечение спазма сосудов головного мозга

Этот недуг широко распространен в мегаполисах, где жизнь полна стрессовых ситуаций и где в погоне за успешностью люди часто забывают об элементарном отдыхе, что в свою очередь, провоцирует различного рода недомогания и способствует развитию ряда хронических и острых заболеваний психопатологической этиологии. Спазмы могут возникнуть как у пожилого человека, так и у юноши, не зависимо от цвета кожи и рода деятельности.

Причины спазма сосудов

Сниженный тонус сосудов является одной из главных причин спазма.

Снижению тонуса активно способствуют:

— злоупотребление алкогольными напитками;

— плохая экологическая ситуация;

— употребление черного чая, кофе.

Основной и наиболее распространенной причиной спазма патологического характера является шейный остеохондроз. За счет нарушений дистрофического характера в суставных хрящах происходит сужение базилярных отверстий, в которых располагаются сосуды транспортирующие кровь к головному мозгу. Это приводит к нарушению притока или оттока (или и того и другого) крови к головному мозгу, что в свою очередь приводит к спазмам и сопровождается соответствующей симптоматикой.

Также одной из основных причин спазмов может стать наличие аневризмы, этиология которой чаще всего является врожденный или же приобретенный с годами дефект оболочки сосудов (средней).

Другие распространенные причины заболевания:

— гормональные нарушения, связанные с дисфункцией щитовидной железы;

— дистрофия мышечного сосудистого слоя;

Спазм сосудов может стать следствием злоупотребления алкоголем и табакокурения. К группе риска относятся люди с сахарным диабетом, а также страдающие гипертонией. Спазмы также могут проявляться на фоне развития опухолевых процессов.

Симптомы спазма сосудов головного мозга

Симптомы спазма сосудов ярко выражены, и проявляются следующим образом:

— нарушения вестибулярного аппарата;

— нарушения речевого аппарата;

— «провалы» памяти, вплоть до непризнания близких;

— тошнота и рвота.

Иногда, одним из симптомов спазма сосудов головного мозга может быть болезненность или наоборот сниженная чувствительность одной части туловища. Данный симптом подобен симптоматике инсульта, что говорит о серьезности состояния больного и необходимости немедленного обращения к врачу.

Интересное:  Насморк при беременности 2

Симптомы спазма сосудов головного мозга могут периодически усиливаться и сменяться один другим, а могут идти параллельно, при этом ухудшая общее состояние больного.

Диагностика спазма сосудов

При частом проявлении симптомов спазма сосудов головного мозга необходимо обратиться за консультацией к врачу неврологу. После сбора анамнеза врач может счесть необходимым провести ряд дополнительных исследований головного мозга и шейного отдела позвоночника, для уточнения причины заболевания и исключения наличия серьезных заболеваний способных вызывать спазмы сосудов мозга.

Самыми информативными диагностическими исследованиями являются:

— МРТ и УЗИ шейного отдела;

— МРТ головного мозга.

При наличии подозрения на аневризму могут также быть назначены:

Ангиография. Рентген кровеносных сосудов с введением контраста.

КТ-ангиография. Для получения подробного изображения сосудов и оценки кровотока в них. Также проводится с контрастированием.

МРТ-ангиография. Исследование кровеносных сосудов при помощи получения их изображения на магнитно-резонансном томографе.

УЗИ-допплерография. В отличии от всех вышеперечисленных обладает несколько меньшей информативностью, но стоимость исследования намного ниже.

Лечение спазма сосудов головного мозга

Проявление симптомов спазма сосудов головного мозга могут свидетельствовать о наличии серьезных нарушений кровообращения и необходимости тщательного обследования на предмет их обнаружения. Если недомогание появилось после явного недосыпания или сильного стресса, все может ограничиться назначением приема легких лекарственных препаратов, травяных настоев и необходимостью отдыха. Также возможно, что недуг был спровоцирован не правильным питанием или вредными привычками. Если так, то врач обязательно должен назначить диету с ограничениями вредных продуктов питания и добавлением в рацион продуктов благотворно влияющих на состояние сосудов.

Лечение спазма сосудов головного мозга назначается врачом индивидуально, после постановки точного диагноза и выявления причин возникновения спазмов.

Во время лечения спазма сосудов головного мозга врачом обязательно назначается диета для повышения тонуса сосудов, она предусматривает следующий ряд обязательных пунктов:

— все копченое и жареное

— жиры животного происхождения

— молочные продукты с высоким содержанием жиров

— кофеиносодержащие напитки (черный чай, кофе, какао)

— не жирная рыба (тушеная, вареная, запеченная в духовке без хрустящей корочки);

— злаковые каши (перловая, гречневая, рисовая, овсяная);

— лук, чеснок, зелень, капуста;

— фруктовые компоты (с небольшим добавлением сахара);

— растительные жиры (оливковое масло, рыбий жир);

Как снять спазм?

Для симптоматического лечения спазма сосудов головного мозга хорошо помогает опустить ноги на 3-6 минут в холодную воду. Холодная вода благотворно действует на рефлекторные зоны расположенные на ступнях.

Также для снятия симптомов хорошо помогают народные средства.

Вот несколько рецептов для снятия спазма головного мозга:

Для снятия острого проявления симптомов применяют репешок обыкновенный. Его нужно заварить и настоять согласно инструкции на упаковке и употреблять с утра и вечером по 200 мл.

Для профилактики используют отвары крапивы и боярышника. Употребляют курсом в две недели два раза в год.

Профилактические меры

В первую очередь это ведение здорового образа жизни. Регулярные аэробные нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему. К таким нагрузкам относят:

— езда на велосипеде или велотренажере.

Главное — это длительная однообразная физическая нагрузка, частота пульса во время которой колеблется в диапазоне от 110-155 ударов в минуту. Именно такая нагрузка укрепляет сердце и способствует хорошему тонусу кровеносных сосудов.

Также полезным является контрастный душ или обливание. Это способствует поддержанию тонуса сосудов всего тела.

Обязательным профилактическим условием является не злоупотребление алкоголем и полный отказ от табакокурения, так как смолы и никотин, содержащиеся в табачном дыме разрушительно воздействуют на сердечно сосудистую систему человека.

Один отзыв на «Симптомы и лечение спазма сосудов головного мозга»

Поддаются иногда наши сосуды различному влиянию, ввиду чего и развиваются различные заболевания. С одной стороны, мигрень и головные боли и у всех то бывают, а с другой это и есть симптомы серьезного заболевания, так что нужно обратить на это внимание. Весь от состояния наших сосудов зависит и работа сердца, и головного мозга и остальных органов. И с возрастом сосуду истончаются, сужаются и тому подобное. У меня такая ситуация и возникла. К врачу сходила, все нормально оказалось, Ишемии нет, но врач сказал правильно что пришли, для профилактики сказал нужно Вазобрал принимать. Теперь я его раз в пол года и принимаю, мало ли. И память лучше стала, и голова перестала болеть. Легче стало.

Справочники

Самые читаемые

    • Ангиопатия диабетическая: Физиотерапевтическое воздействие является важнейшим элементом в комплексном лечении перифер.
    • Бруцеллез: симптомы, лечение бруцеллеза: Бруцеллез– вызываемое бактериями Brucella melitensis заболевание, провоцирующее поражение .
    • Ботулизм: возбудитель, симптомы и лечение: Ботулизм является острым токсикоинфекционным заболеванием, появляющимся после употребления.
    • Невропатия: причины, симптомы, лечение: Невропатия это заболевание дисфункции нервов. Появляется вследствие нарушения работы нервн.
    • Деменция: причины, симптомы, лечение: Слово «Деменция» происходит от латинского dementia, что означает безумие. Этим термином об.
    • Симптомы и лечение спазма сосудов головного мозга: Спазмы могут быть спровоцированы обширным рядом причин. Чаще всего причиной становится банальное нед.
    • Варикозное расширение вен: симптомы, причины, лечение: Варикозное расширение вен — патология, обусловленная нарушением кровообращения и работы ве.
    • Аневризма: формы, причины, симптомы и лечение: Аневризма — деформация стенки артерии, спровоцированная ее растяжением или истончением, представля.

Информация на нашем сайте предоставляется исключительно в ознакомительных целях и мы не рекомендуем использовать ее для самостоятельного лечения. Копирование материалов запрещено © 2018 Спазмы.ру.

Методы нормализации сосудистого тонуса

Кровеносная система человека представлена артериальными, венозными сосудами и капиллярами. Анатомическое строение сосудистых стенок определяет их тонус, от которого зависит кровоснабжение того или иного органа и уровень артериального давления.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о препарате Холедол для чистки сосудов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА. Данный препарат улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу, а также защищает от гипертонии, инсультов и инфарктов.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Что такое сосудистый тонус?

Тонус сосудов – это степень напряжения сосудистых стенок, которая поддерживается их гладкомышечным слоем. Гладкомышечный слой в сосудистых стенках артерий, вен и капилляров имеет разную выраженность:

  • в артериях он наиболее выражен, благодаря чему способен оказывать сопротивление давлению крови и постоянно поддерживать их просвет;
  • в венах гладкомышечный слой тонкий, поэтому не способен оказывать сопротивление давлению крови и поддерживать просвет вен;
  • в стенках капилляров гладкие мышцы отсутствуют.
Интересное:  Рассчитать срок родов по зачатию

Тонус сосудов поддерживается двумя механизмами его регуляции:

  • Нейрогенным (под воздействием нервных импульсов);
  • Миогенным (при спонтанном сокращении гладких мышц сосудистых стенок).

При травмах, операциях, инсультах, расстройствах вегетативной нервной системы, интоксикациях, некоторых инфекционных и эндокринных заболеваниях может нарушаться нейрогенная регуляция тонуса сосудов.

Тогда обеспечение постоянного тока крови берут на себя гладкомышечные волокна сосудистых стенок. Такая саморегуляция называется базальным тонусом сосудов. Базальный тонус сосудов обеспечивается миогенным механизмом регуляции.

Различают такие виды нарушений тонуса сосудов, как гипотонус и гипертонус.

Гипотонус (гипотония) сосудов

Гипотонус (гипотония) сосудов – это понижение напряженности сосудистой стенки, вследствие чего отмечается снижение скорости тока крови и падение артериального давления. Симптомы гипотонуса отличаются в зависимости от вида сосудов и органа, который они питают кровью. Гипотонии часто подвержены артерии и вены головного мозга.

Понижение тонуса мелких церебральных артериальных сосудов приводит к повышению притока крови к головному мозгу. Во время систолы сердца происходит растяжение стенок артерий, что приводит к появлению пульсирующей головной боли.

Снижение тонуса мелких мозговых вен провоцирует нарушение оттока венозной крови от головного мозга. Вены и венозные синусы головного мозга играют роль депо для крови. В лежачем положении, при опущении головы ниже туловища, физической нагрузке или эмоциональном напряжении создаются условия для еще большего затруднения оттока крови от мозга. Это объясняет распирающий характер головных болей, которые появляются у пациентов с церебральной гипотонией с утра.

Гипертонус (гипертония) сосудов

Гипертонус (гипертония) сосудов – это увеличение степени напряженности сосудистых стенок, вследствие чего повышается их сопротивление току крови. Это сопровождается повышением артериального давления.

В результате спазма сосудистых стенок происходит сужение сосудистого просвета, что приводит к уменьшению минутного объема крови, проходящей по ним. Возникший дефицит крови приводит к гипоксии, а в случае значительного сужения просвета сосудов – к ишемии тканей.

Самые опасные последствия имеет гипертонус церебральных сосудов, вследствие чего ухудшается кровоснабжение головного мозга с нарушением его функций.

Как нормализовать тонус сосудов головного мозга?

Нормализовать сосудистый тонус головного мозга – значит, оказать воздействие на механизмы его регуляции.

Лечебная тактика зависит от вида тонуса (гипотонус или гипертонус) и состоит из:

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА — наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

  1. Немедикаментозного лечения.
  2. Лекарственной терапии.
  3. Хирургических вмешательств.

Немедикаментозные методы

Немедикаментозные методы нормализации не зависят от вида тонуса и включают:

  • отказ от вредных привычек;
  • ведение здорового образа жизни;
  • правильный режим труда и отдыха;
  • увеличение времени пребывания на свежем воздухе;
  • уменьшение или исключение стрессовых для организма ситуаций (переутомления, недосыпания, перегревания, переохлаждения, вредных условий работы, стрессов);
  • включение в рацион питания овощей, зелени, фруктов, ягод, орехов, растительных масел, рыбы и морепродуктов, постных сортов мяса, нежирных молочных продуктов, цельнозерновых продуктов (хлеба, круп);
  • ограничение употребления соли, копченостей, жирной и жареной пищи, острых приправ, чая, кофе, алкогольных и газированных напитков;
  • контрастные водные процедуры (ванны, души, ножные ванны);
  • дозированные физические нагрузки, гимнастику;
  • массаж;
  • фитотерапию;
  • ароматерапию;
  • аутогенные тренировки.

к оглавлению ↑

Лекарственная терапия

Применение лекарственных препаратов при церебральном сосудистом гипертонусе или гипотонусе должно происходить исключительно по назначению врача и только после установления его причины. Самолечение в данном случае может привести к нежелательным последствиям.

Задача медикаментозного лечения – улучшить кровоснабжение головного мозга и предотвратить сосудистые катастрофы. При повышении тонуса сосудов необходимо назначение препаратов, которые расслабляют их стенки и расширяют просвет сосудов. При пониженном сосудистом тонусе применяются средства, способные его поднять.

Во время лечения нарушений сосудистого тонуса необходимо понимать, что препараты, повышающие или понижающие его, являются средствами симптоматической, а не этиологической терапии. Только устранение причины повышения или понижения сосудистого тонуса может избавить пациента от симптомов и последствий сосудистой патологии.

Чтобы улучшить кровоток в головном мозге, в зависимости от вида нарушения тонуса сосудов головного мозга медикаментозная терапия может включать прием:

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

При гипертонусе:

  • нестероидных противовоспалительных средств – НПВС (Аспирина, Парацетамола, Ибуфена, Вольтарена);
  • миотропных спазмолитиков и холиноблокаторов (Дротаверина, Папаверина, Но-шпы, Дибазола, Спазмомена);
  • мочегонных препаратов (Фуросемида, Верошпирона);

При пониженном сосудистом тонусе:

  • теофиллинов (Кофеин-бензоата натрия, Теофиллина);
  • ноотропных препаратов (Пирацетама, Глицина, Винпоцетина, Циннаризина);
  • фитопрепаратов (корня женьшеня, экстракта родиолы розовой, настойки элеутерококка).

В тяжелых случаях нарушения тонуса сосудов головного мозга возможно назначение сильнодействующих препаратов, отпускающихся по рецепту:

  • бензодиазепинов (Сибазона, Валиума, Диазепама);
  • антидепрессантов (Амитриптиллина, Фторацизина, Имипрамина);
  • барбитуратов (Фенобарбитала);
  • алкалоидов спорыньи (Эрготамина, Эргометрина, Сермиона).

Хирургические вмешательства

Иногда единственным способом устранить причину сосудистого гипертонуса является хирургическое вмешательство. Вопрос о необходимости хирургического лечения сосудистых патологий головного мозга решается коллегиально: лечащим врачом-невропатологом или терапевтом и сосудистым хирургом или нейрохирургом.

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью — вы не по наслышке знаете что такое:

  • часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • постоянно ощущается повышенное давление…
  • об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо — это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно — пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России — Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина. Читать интервью.

Источники: http://www.astromeridian.ru/medicina/pov_tonus_sosudov.htmlhttp://spazmy.ru/serdechno-sosudistie-zabolevaniya/simptomy-i-lechenie-spazma-sosudov-golovnogo-mozga.htmlhttp://proinsultmozga.ru/sosudy/kak-povysit-tonus-sosudov-golovnogo-mozga.html

Ссылка на основную публикацию