Содержание
Подходит к концу первый триместр вашей беременности. Даже если вас еще немного беспокоит токсикоз, самочувствие заметно улучшилось, вы уже адаптировались к своему новому положению. К тому же с этого срока будущие мамочки уже чувствуют увеличившуюся матку. Ваше эмоциональное состояние становится более устойчивым, ведь самый тревожный начальный период позади, ваш малыш активно развивается, и каждый день с ним происходят новые изменения.
Многие женщины начинают замечать, что на 11-12 неделе беременности уже начинает увеличиваться животик, и эти изменения очень радуют. Совсем скоро вы заметите, как живот постоянно увеличивается, матка поднимается выше, значит – малыш растет, и вы с нетерпением ждете, когда ощутите первый раз его движения.
Сколько месяцев беременности прошло? Один акушерский месяц – это четыре недели, следовательно – одиннадцатая неделя беременности – это вторая половина третьего месяца. На сроке беременности 11 недель ваш кроха весит около 8 г, а его длина составляет порядка 4,5-6 см. Он сейчас размером с крупную сливу!
Плод на 11 неделе беременности
Малыш уже подрос. Его тело становится все более пропорциональным, хотя по-прежнему голова очень крупная. Это связано с тем, сейчас активно развивается центральная часть нервной системы – головной мозг.
У малыша развивается мышечная система. Он уже умеет поднимать головку. Начинается формирование рецепторного аппарата: на коже малыша появляются тактильные рецепторы, и он может ощущать движение околоплодной жидкости, прикосновение пуповины, свои ручки, ножки. Постепенно развивается хватательный рефлекс, малыш может взяться ручкой за пуповину.
Движения вашего крохи становятся все отчетливее. Он уже может активно перемещаться во внутриматочном пространстве, помогая себе движениями ножек. На видео «11 неделя беременности» очень хорошо заметно, насколько возрастает двигательная активность малыша.
У малыша начинает закладываться радужная оболочка, определяющая цвет его глазок. Обычно к рождению у большинства малышей глазки светлые, серо-голубые, их окончательный цвет формируется позже.
Формируются половые органы малыша. При беременности 11 недель пол ребенка точно определить нельзя – наружные половые органы окончательно формируются позже. Продолжается формирование кишечника, сейчас он частично может еще находиться вне брюшной полости (пупочная петля еще выходит наружу). Активно растет печень, сейчас ее вес составляет около десяти процентов веса малыша. Ее основная роль сейчас заключается не в пищеварительной функции, а в кроветворении.
Примерно на этом сроке беременности почки малыша начинают продуцировать мочу, и при ультразвуковом исследовании уже можно заметить, что малыш мочится.
Сердце малыша уже работает как у взрослого, а вместе с формированием органов образуется и сеть кровеносных сосудов. Начинается закладка ых связок малыша. Продолжается формирование опорно-двигательного аппарата – на этом сроке образуются мелкие суставы.
Развитие дыхательной системы в конце первого триместра характеризуется формированием трахеи, главных бронхов, их разветвлений. Альвеолярный аппарат еще не сформирован. Активно развивается легочная сеть кровеносных сосудов, которые будут обеспечивать насыщение крови кислородом уже после рождения малыша.
Боли на 11 неделе беременности
В конце первого триместра довольно часто возникают боли в животе, связанные с повышенным тонусом матки. Повышенный тонус часто сопровождает начало беременности, и если ощущения не слишком болезненные, более похожи на напряжение, проходят после отдыха, то это не опасно. Если же после нагрузки или даже в покое возникает сильная боль, которая длится долго, нужно обязательно обратиться к врачу. Это признак угрозы прерывания беременности, и для ее продолжения должно быть назначено соответствующее лечение.
Из-за недостатка кальция у будущей мамочки могут периодически возникать болезненные спазмы мышц ног. Наилучшее их лечение – это прием препаратов, содержащих микроэлементы. Поинтересуйтесь у вашего врача, нужны ли вам такие препараты, а также обязательно подберите хорошие витамины, если еще их не принимаете.
Вопросы – ответы
У меня поднялась температура на 11 неделе беременности, но ни насморка, ни других симптомов нет. Это может быть в норме?
Температура при беременности не повышается беспричинно. Вам нужно обратиться к врачу для исключения возможных заболеваний, которые могут вызывать повышение температуры, например, пиелонефрита.
Можно ли уже сделать фото УЗИ на этом сроке беременности?
Конечно! Ультразвуковое исследование проводится именно на этом сроке (с 11 по 13 неделю), и Вы можете сделать фото. Вы уже увидите своего малыша, черты его лица, хотя окончательно они еще не сформированы. Предположительно врач скажет пол ребенка, но окончательно вы сможете это узнать позже. Вы увидите и услышите, как бьется сердечко малыша, рассмотрите его ручки, ножки.
На 11 неделе беременности у меня появились коричневые выделения, периодически болит живот. Это не опасно?
Такие жалобы могут свидетельствовать об угрозе прерывания беременности, так как коричневый цвет выделениям придает необильное кровотечение. Вам обязательно и в срочном порядке нужно обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.
Что делать, если в 11 недель беременности периодически тянет живот?
Тянущие ощущения внизу живота свидетельствуют о повышении тонуса матки. Прежде всего Вам нужно полежать, отдохнуть, и если ощущения прошли – все нормально, просто старайтесь не перенапрягаться. Если же тянущие ощущения не уменьшаются, перерастают в боль – нужно обратиться к врачу.
Почему на этом сроке могут появляться боли в пояснице?
Очень часто женщины ошибочно списывают боль в пояснице на ранних сроках беременности на повышенную нагрузку на позвоночник. Но матка на этом сроке увеличена всего до размеров женского кулака, поэтому о смещении центра тяжести, нагрузке на спину говорить очень рано. Боль в пояснице в начале беременности обычно является иррадиацией болей при повышении тонуса матки. Это особенности иннервации. Проконсультируйтесь у Вашего врача для исключения гипертонуса.
Я сдела анализ на гормоны и получила результат ХГЧ на 11 неделе беременности 19,3. Это норма?
Уровень гормонов может измеряться в разных единицах, и для каждой лаборатории нормативы разные. На листе с результатами обычно пишутся пограничные значения. Кроме того, результат еще оценивается в МоМ – это средний норматив, и в любой лаборатории это число должно быть около единицы – в границах 0,5 – 2. Уточните результат исследования у врача.
Продолжается совершенствование внутренних органов малыша. Ребенок на 11 неделе беременности внешне уже похож на человечка, хотя пока его голова крупнее туловища, а ручки непропорционально длинные, глазки и ушки еще не переместились в типичные места. Но уже сейчас основные системы и органы сформированы. На этом сроке малыш невероятно быстро растет. В конце первого триместра завершается формирование плаценты: она имеет густую сеть кровеносных сосудов, и все питательные вещества, кислород кроха получает от мамы.
Основное достижение этого периода – уменьшение симптомов раннего токсикоза, увеличение объема матки. На 11 неделе наступает вторая половина третьего месяца, подходит к концу первый триместр. Еще недавно будущая мама с замиранием сердца рассматривала две заветные полоски на тесте, а спустя несколько недель ее будущий малыш уже похож на маленького человечка. У него сформированы все органы, и он реагирует на движения матери, ощущает вкус ее пищи.
На 11 неделе беременности происходит интенсивное развитие головного мозга плода. Активное деление клеток центральной нервной системы сочетается с быстрым ростом плода в течение нескольких ближайших недель. Укрепляются мышцы шеи, благодаря чему будущий ребенок может слегка поднимать голову, поворачивать ее в стороны. Его мышечная активность значительно возросла благодаря развитию мелких суставов, окостенению хрящей. Плод свободно перемещается в амниотической жидкости, помогая себе ногами с пальчиками, сохранившими пока перепонки. Ручки уже утратили их, маленькие пальчики могут закрывать лицо, захватывать пуповину.
Копчиково-теменной размер – 5-6 см.
Сердце малыша спокойно прокачивает кровь по телу, по сети кровеносных сосудов, снабжает их кислородом. В составе крови можно обнаружить первые лимфоциты. Эти клетки крови станут на страже иммунитета плода. Печень на этом сроке занимает до 10% массы всего тела, она начинает активно заниматься кроветворением.
Маленький кишечник даже в отсутствие пищи начинает первые сокращения и движения, напоминающие перистальтику. Почки плода выводят продукты жизнедеятельности в околоплодную жидкость, и далее она поступает в почки матери.
Дыхательная система имеет бронхи, трахею и сеть легочных кровеносных сосудов, которым еще не скоро предстоит сделать первый вдох. Альвеолы легких пока еще не сформированы.
Глаза на чрезмерно большой голове пока еще не заняли свое постоянное место, но в них уже образуется цветная радужка, определяющая в дальнейшем цвет глаз.
Увеличившаяся потребность в питательных веществах потребует от матери дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов, которые порекомендует врач.
Живот и матка
Матка на 11 неделе занимает практически все пространство малого таза. Ее уже можно прощупать в положении лежа на спине, как плотное образование визу живота. Иногда она приходит в повышенный тонус – состояние, похожее на легкие безболезненные схватки. Если повышенный тонус матки не вызывает боли, то беспокоиться не нужно.
Плацента работает все активнее, к 15 неделе полностью принимая на себя функции обеспечения плода питанием и кислородом. Она становится толще, увеличивается сеть пронизывающих плаценту кровеносных сосудов.
В зависимости от особенностей конституции у некоторых женщин уже начинает увеличиваться живот, особенно в его нижней части. Пришла пора побеспокоиться об удобной одежде и нижнем белье, не ограничивающем движения и кровоснабжение любого участка тела.
Выделения и кровотечение
Сочетание кровянистых выделений с болями в животе – признак начавшегося выкидыша, отслойки плаценты. Если своевременно обратиться за медицинской помощью, плод можно сохранить в условиях гинекологического стационара. При наличии в анамнезе женщины миомы или эрозии шейки матки могут появиться коричневатые выделения небольшого объема после полового акта.
Еще одна причина кровянистых выделений на 11 неделе – нелеченные заболевания, передающиеся половым путем. Следует в кратчайшие сроки выяснить их причину и провести лечение.
Нормальные влагалищные выделения на этом сроке беременности – прозрачные или белые бели небольшого объема, не имеющие запаха. Их структура зависит от уровня прогестерона. Во втором триместре бели станут более жидкими из-за повышения уровня эстрогена в женском организме.
Выделения желтого или зеленого цвета, имеющие вид творога или пузырящуюся структуру – признак кандидоза (молочницы) или трихомониаза. Они сопровождаются зудом, гиперемией, отечностью половых органов. И то, и другое заболевание следует немедленно лечить под руководством врача.
Правильное питание
Главные направления формирования меню – обеспечение плода материалом для полноценного роста и развития в сочетании с профилактикой запоров у беременной женщины.
Основные принципы здорового питания на 11 неделе:
Достаточное количество животного белка (мясо, рыба, кисломолочные напитки, молоко).
Присутствие растительного белка (небольшое количество блюд из бобовых).
Употребление фруктов и овощей разных цветов для наполнения рациона витаминами, антиоксидантами, микроэлементами.
Внесение в меню такого источника кальция и протеина, как творог и сыр.
Ограничение рафинированных продуктов и легких углеводов для профилактики запоров.
Употребление достаточного количества жидкости (1,5-2 литра в сутки).
Включение в рацион киви, бананов, кураги, чернослива для стимуляции перистальтики кишечника, а так же, как источника кальция.
Не стоит переедать, есть «за двоих». Лучше практиковать частые приемы небольшого количества пищи. Лучший способ приготовления – запекание в духовке, отваривание на пару. Жареные, маринованные продукты лучше пока исключить из своего меню.
Уровень ХГЧ в крови женщины на срок в 11 недель достигает своего пика. Этот гормон в течение всего 1 триместра обеспечивал необходимый уровень эстрогена и прогестерона, поддерживая нормальное течение беременности. С этого момента функции ХГЧ выполняет плацента.
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
Загрузка...
