13 недель беременности двойней

Женские секреты

С тринадцатой недели беременности начинается второй триместр беременности. Лица ваших малышей все больше похожи на человеческие. На этом этапе близнецы по своим размерам похожи на персик. Их длина составляет 8 см, а весят они по 28 грамм. На этой неделе происходит много важных событий.

Запястья и лодыжки полностью сформированы. Начинаются двигаться губы, сформированы двадцать молочных зубов, развиваются мышцы, необходимые для сосательного рефлекса. В брюшную полость опускается кишечник, в котором продолжают формирование ворсинки, играющие важнейшую роль в процессе переваривания пищи. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой малышей. Этот гормон очень важен для роста и обмена веществ.

На этой неделе близнецы движутся не только спонтанно. Они начинают двигаться в ответ на внешнее воздействие. Развивается обоняние, происходящее при омывании ротовой, носовой полости и глотки малышей амниотической жидкостью. Малыши не лучшим образом реагируют на алкоголь и на кофе. Стоит иметь в виду, что кофе без кофеина также не стоит употреблять.

13 неделя беременности

Заканчивается первый триместр вашей беременности, позади тревоги и опасные периоды. Вы наверняка уже стали на учет в женской консультации, сдали необходимые анализы. Токсикоз стал намного менее выраженным, а, возможно, и полностью прошел. Постепенно устанавливается гормональное равновесие, вы стали спокойнее, уравновешеннее.

После окончания токсикоза у вас значительно улучшился аппетит, и сейчас самое время составить оптимальную схему питания, чтобы малыш получал все необходимые вещества, а вы не набрали лишний вес.

Ваш животик еще незаметен, но уже нужно помнить, что тесная одежда может его сдавливать и мешать малышу. Поэтому от брюк с узким поясом нужно уже отказаться.

Сколько месяцев прошло? 13 неделя – это первая неделя четвертого акушерского месяца беременности, или последняя неделя первого триместра. Вы перешагнули барьер, и в основном все органы малыша сформированы. На 13 неделе беременности вес малыша составляет около 15-20 грамм, а его рост – 6,5 – 8 см.

Что происходит?

Размер матки уже настолько увеличился, что ее верхний полюс отчетливо прощупывается над лонными костями. Если вы ляжете на спину, вы легко прощупаете ее в виде округлого образования. Малыш сейчас имеет размеры примерно как персик. Продолжается формирование плаценты. Иногда после длительных пеших прогулок вы можете чувствовать непривычную усталость, чувство тяжести в ногах. Старайтесь дозировать физическую активность, но и не быть слишком пассивной.

Развитие плода на 13 неделе беременности

Ваш малыш сейчас развивается невероятно активно. Несмотря на то, что он еще такой маленький, у него уже закладываются молочные зубки, активно формируется костный скелет, и мамочке обязательно нужно включить в рацион дополнительный кальций.

Срок беременности 12-13 недель – это период, когда поджелудочная железа малыша начинает продуцировать инсулин – важнейший гормон, регулирующий обмен глюкозы. Формируются и другие железы внутренней секреции.

Малыш с каждым днем увеличивает рост. Его тело еще выглядит непропорционально, ведь головка намного больше туловища. Но уже сейчас темпы увеличения головы не так превышают рост туловища, как раньше. Ваш кроха уже сейчас активно двигается, несмотря на то, что шевеления вы еще не ощущаете. У него формируется мышечная ткань, и активные движения необходимы для ее укрепления. Пока движения довольно хаотичны, однако малыш вполне может перемещаться в матке, подплывать к ее стенкам. Периоды сна и бодрствования сменяются быстро, и лишь во время сна кроха отдыхает, набирается сил.

Прогрессирует развитие желудочно-кишечного тракта: на этом сроке беременности закладываются ворсинки слизистой оболочки – важнейшие элементы пищеварения. Кишечник малыша полностью стерильный в течение всей беременности, и лишь после первого прикладывания к груди он получит полезные бактерии, которые заселят кишечник и будут способствовать пищеварению, всасыванию питательных веществ.

К началу второго триместра беременности у малыша развиваются мимические мышцы, формируется сосательный рефлекс. Уже сейчас он умеет шевелить губками. Продолжается формирование лица: глазки постепенно с боковых отделов головы смещаются к центру, а ушки перемещаются с шеи.

Совершенствуется головной мозг малыша. Сейчас на его поверхности еще нет извилин, но уже закладываются места их формирования – маленькие бороздки.

На этом этапе у девочек закладываются яйцеклетки. Сейчас их несколько миллионов, к рождению это количество уменьшится.

Кожа малыша еще совсем тоненькая, розовая, через нее отчетливо видны кровеносные сосуды. Подкожная жировая клетчатка еще не накапливается. Лишь в третьем триместре начнется активное накопление жировой ткани.

На 13-14 неделе беременности закладываются звуковоспроизводящие структуры, практически сформировались голосовые связки.

Фото малыша на 13-й неделе, УЗИ

Ощущения мамы

Будущие мамочки на этом сроке отмечают значительное улучшение самочувствия и настроения. Во-первых, токсикоз первого триместра уже прошел, а если какие-то его проявления остались, то они уже не причиняют такого дискомфорта, как ранее. Улучшился аппетит, и можно побаловать себя кулинарными изысканиями. Старайтесь, чтобы они были полезными.

Обычно к этому сроку уже проведено скрининговое УЗИ, и вы знаете, что с малышом все в порядке. А это самое главное для каждой женщины. На ранних сроках большинство мамочек не делятся с окружающими особенностями своего положения, но сейчас ваше состояние становится все заметнее. Животик на 13 неделе беременности еще незаметен, но изменение походки, иногда – черт лица, смена одежды на более свободную, ваше приподнятое настроение, отказ от каблуков для многих становится понятен.

Вы можете уже заметить, что на лице появляются пигментные пятна. Не стоит переживать – после беременности они очень быстро бесследно проходят. Также типичным является потемнение полоски от пупка к лобковым костям, ареол на молочных железах, области половых органов. Такие изменения связаны с изменением синтеза гормонов гипофиза.

Вы все больше прислушиваетесь к своему самочувствию, ваша связь с малышом становится все теснее. На этом сроке у деток уже формируются эмоции, и очень важно, чтобы мамочка больше говорила с крохой, гладила животик, который уже даже начинает округляться.

Уже на этом сроке ваши молочные железы готовятся к вскармливанию малыша, и вы можете заметить, как они увеличились. Сейчас вам нужно носить удобное белье без каркаса, которое не сдавливает грудь и не нарушает кровообращение. Очень удобно специальное белье для беременных и кормящих мам.

Если ваше самочувствие позволяет, запишитесь на спортивные занятия для беременных. Вам необходимо поддерживать достаточный уровень физической подготовки, чтобы к родам быть в форме, хорошо восстановиться, избежать неприятных осложнений. Старайтесь также много гулять на свежем воздухе, а если друзья зовут вас на природу за город, не отказывайтесь!

Если беременны двойней

Многоплодная беременность на этом сроке может еще ничем не отличаться. Если у вас накачанные мышцы пресса, то и животик может быть еще незаметен, хотя совсем скоро он округлится. Мамочка, ожидающая двойню, так же должна строго следить за питанием, достаточно отдыхать, гулять. Наслаждайтесь этим легким периодом беременности, ведь совсем скоро вы сполна ощутите двойную нагрузку. Ваш животик будет увеличиваться быстрее, чем у мамочек, вынашивающих одного малыша, нагрузка на спину будет ощущаться. Вовремя начните носить поддерживающий бандаж – это поможет облегчить болезненные ощущения в области спины, давление на мочевой пузырь.

Боли и выделения на 13-й неделе беременности

Конец первого триместра беременности большинство мамочек определяют как легкий и приятный период, не омраченный болезненными ощущениями. На этом сроке беременности любые болезненные ощущения должны насторожить будущую маму.

Матка еще не настолько большая, чтобы из-за сдавления смежных органов причинять боль. Иногда вы можете испытывать тянущие болезненные ощущения внизу живота. Полежите немного, отдохните, а если ощущения не проходят – обязательно обратитесь к врачу. На этом сроке повышенный тонус матки бывает довольно часто.

Нормальным в период вынашивания малыша является кратковременное повышение тонуса матки. Однако постоянный гипертонус опасен для малыша. Если вы испытываете ощущения, напоминающие боль при месячных, обратитесь к врачу. Вам будет назначено соответствующее лечение, которое поможет продлить беременность и предупредить выкидыш на 13 неделе беременности.

Правильный рацион питания

Уже заметно уменьшились проявления токсикоза, у вас улучшился аппетит, и несмотря на то, что кушать хочется много и не всегда самое полезное, свое питание нужно контролировать очень тщательно. Прежде всего, вам нужно составить такой рацион, чтобы малыш получал все необходимые ему питательные вещества, при этом чтобы вы не набирали лишний вес. На самом деле, все очень просто. Вам нужно максимально убрать из меню «ненужные» продукты: те, которые содержат легкие углеводы и при этом обладают минимумом питательной ценности. Исключите или максимально ограничьте белый хлеб, замените его на цельнозерновой. Уберите из рациона макароны, желательно и картофель. Привычные для многих гарниры нужно заменить более полезными кашами, овощными блюдами.

Ваш рацион должен быть богат белковыми продуктами, ведь именно аминокислоты, из которых состоят белки, являются основой построения всех клеточек организма. Источником белка является не только мясо (причем сейчас вам стоит отдавать предпочтение диетическому мясу – птице, кролику, телятине). Белок содержится в большом количестве в молочных продуктах, особенно в твороге, в сочетании с ценными микроэлементами и витаминами.

Частой проблемой беременных являются запоры. В основном они возникают со второго триместра, когда матка сдавливает кишечник. Но профилактику их целесообразно начинать уже сейчас. Возьмите за правило начинать свой завтрак со стакана кефира с черносливом. Этим простейшим способом многие пренебрегают, но он действительно существенно улучшает состояние кишечника. В вашем рационе должны быть такие продукты, как курага, бананы, киви, отруби. Обязательно кушайте много фруктов и овощей.

Необходимые обследования и осмотры

Обычно на этом сроке беременности женщина уже стоит на учете в женской консультации, и сейчас посещать врача нужно один раз в месяц. На этом сроке может быть проведено УЗИ. Первое скрининовое ультразвуковое исследование должно быть проведено на сроке беременности 11-13 недель, оптимальный период – 12 недель. УЗИ в 13 недель беременности проводится с целью исключения грубых пороков развития, хромосомной патологии. На этом сроке еще есть возможность провести генетическое исследование. В случае обнаружения тяжелой патологии возможно прерывание беременности.

Второй причиной того, что УЗИ оптимально проводить именно в этом сроке, является тот факт, что сейчас при ультразвуковом исследовании специалист с точностью до 2 дней определит гестационный возраст плода. В некоторых затруднительных ситуациях именно на этот возраст опираются акушеры. Ведь бывают ситуации, когда мама не может назвать точную дату последней менструации, например, в случае некоторых заболеваний, или если на начальных сроках беременности были кровянистые выделения.

Исследование на этом сроке проводится вагинальным датчиком. На мониторе вы уже сможете увидеть своего малыша, различить, где его головка, тело, ручки и ножки, врач покажет вам, как бьется его сердечко. А вот пол в 13 недель беременности со 100-процентной точностью определить еще нельзя. Половые органы еще только формируются. А вот на втором УЗИ вам уже точно скажут, кого вы ждете – мальчика или девочку.

Полезное видео

Вопросы – ответы

О чем говорят в 13 недель беременности коричневые выделения?

Это тревожный симптом, который свидетельствует об угрозе прерывания беременности. Коричневый цвет выделений обусловлен подтеканием крови, и при обнаружении такого симптома необходимо срочно обратиться за медицинской помощью для назначения лечения, которое позволит предотвратить прерывание беременности.

У меня в 13 недель беременности и болит живот – не слишком сильно, но периодически после нагрузки бывает ощущение, что матка сильно напрягается. Это не опасно?

Описанные Вами ощущения характерны для повышенного тонуса миометрия. Это может быть и в норме, если такие ощущения не слишком интенсивные и быстро проходят, когда вы полежите и отдохнете. Однако для исключения угрозы прерывания беременности Вам лучше обследоваться.

У меня появились неприятные тянущие ощущения в поясничной области, температура на 13 неделе беременности. Что это значит?

Такие симптомы характерны для пиелонефрита. Это заболевание очень часто возникает у беременных, так как иммунитет несколько снижен, и риск бактериального воспаления высокий. Вам нужно обязательно обратиться к врачу, так как пиелонефрит требует своевременной адекватной антибактериальной терапии.

У меня после нагрузки очень болит поясница на 13 неделе беременности. Это вторая беременность, и при первой тоже была боль, но ближе к середине беременности. Как можно облегчить боль? Можно ли принимать обезболивающие?

Боль в поясничной области при беременности не всегда связана с нагрузкой на спину. Это может быть симптом воспалительного процесса в почках, поэтому Вам необходимо обратиться к врачу для исключения такой патологии. Боль может быть симптомом воспаления нервных корешков, и в таком случае без специального лечения также не обойтись. А самостоятельно принимать обезболивающие препараты нельзя – только те, которые назначит врач – безопасные для малыша. Если же такие причины боли исключены, Вам нужно постараться больше отдыхать. Однако категорически нельзя целыми днями лежать. Пойдите на гимнастику для беременных – Вам покажут специальные упражнения на растяжку, укрепление мышц спины, которые нужно будет делать регулярно. Хорошо помогает также легкий массаж. Вы можете попросить родственников ежедневно делать массаж или записаться на курс массажа в клинике.

Как протекает 13 неделя беременности двойней?

Вот и наступил уже второй триместр. На этой неделе в жизни каждого плода происходит великое множество очень важных событий, о которых речь и пойдет в данной статье. Развитие малышейНа сроке 13 неделя беременности двойней вы уже наверняка свыклись с мыслью, что внутри живут два маленьких человечка, да и самочувствие непрестанно об этом напоминает. Данный срок, если верить специалистам, соответствует 11 неделе непосредственно от самого зачатия. Если считать, как все привыкли, то уже позади три месяца беременности. Рассмотрим беременность двойней по неделям, а точнее на 13 неделе, более детально.

Сейчас в утробе наблюдается пик активности. С каждым днем двойня, в беременности УЗИ как раз назначается на этом сроке, набирает массу. Что касается вопроса ультразвукового исследования, то уже сейчас на экране монитора можно заметить активное, но еще хаотичное движение. Ручки и ножки с каждым днем только удлиняются, а к концу 13 недели они смогут дотягиваться до маленького ротика. Головной мозг также уже должен включиться в работу.

На этом сроке детки еще не могут самостоятельно видеть и слышать, так как, к примеру, глаза плотно закрыты веками, но на свет уже могут реагировать. Тактильная чувствительность кожи уже заметна на абсолютно каждом участке.

Примечательно, что развитие головного мозга способствует тому, что малыши могут ощущать перемену положения тела будущей роженицы, отталкиваться от стенок матки.

Черты лица каждого ребенка практически совсем сформированы. С каждым днем оно все больше напоминает личико маленького человечка.

Состояние матери

Врачи отмечают, что на данном сроке тот факт, что в утробе живут два маленьких человечка практически никак не отражается на течение беременности. Разве что матка несколько больше с каждой неделей при беременности двойней по отношению к остальным параметрам развития. Многие представительницы прекрасного пола все еще могут жаловаться на токсикоз, в то время как другие будущие роженицы о нем уже позабыли.

Прибавка в весе при беременности двойней также незначительна. Так уже сейчас вы можете поправиться на пару килограммов, но не более.

Сейчас заметно увеличивается в размерах грудь. Некоторые женщины начинают покупать специальные бюстгальтеры для беременных, дабы чувствовать себя максимально комфортно.

На самом деле 13 неделя считается тем сроком, когда серьезные проблемы и недомогания остались позади. Можно начинать вполне наслаждаться своим новым и одновременно интересным положением. Многие специалисты утверждают, что от того, как протекает беременность двойней, зависят и последующие роды. К примеру, если женщина чувствует себя хорошо, масса тела увеличивается пропорционально, то и сами роды пройдут спокойно.

Полезные рекомендации

На 13 неделе беременности двойней многие женщины начинают ощущать неприятные боли в области поясницы. Если они не сопровождаются кровянистыми выделениями, то переживать не стоит. Все дело в том, что так организм постепенно перестраивается и переносит центр тяжести, а также привыкает к тому, как беременность двойней протекает. Лучше отказаться от обуви на высоких каблуках и заменить ее более удобными вариантами.

Многие представительницы прекрасного пола начинают при беременности двойней по неделям рассчитывать и изменять рацион питания. Некоторые из них допускают массу ошибок, в том числе и удваивают среднесуточную калорийность. Делать этого не рекомендуется, так как впоследствии появятся лишние килограммы. Лучше следовать рекомендациям врача по данному вопросу, а главное придерживаться здорового и правильного рациона.

Анализы и обследования

Важно отметить, что даже если вы вынашиваете двойню, в беременности УЗИ на данном сроке, как правило, не делается. Однако если вы пропустили предыдущий осмотр на узи в беременность двойней или скрининг, вероятно, гинеколог все же назначит исследование. Что касается вопроса анализов, то плановые сдачи также не требуются.

Что делать будущей роженице?

Будущая мамочка на сроке 13 недель беременности двойней в свою очередь может заняться полезными приобретениями. К примеру, некоторые уже сейчас начинают покупать детскую одежду, коляски, кроватки и игрушки. Другие же наоборот настолько суеверны, что не приобретают вещей для малютки до самого момента родов. Что выбирать — решать исключительно вам.

Некоторые представительницы прекрасного пола в связи с прибавкой в весе при беременности двойней занимаются обновлением своего гардероба.

Действительно, уже сейчас джинсы могут попросту не застегнуться. Однако не стоит пока покупать специальные модели для беременных, в которых имеются вставки для живота. Они еще успеют надоесть. На данном этапе при значительной прибавке в весе при беременнотси двойней рекомендуется сменить обувь на более комфортную и запастись платьями со свободным запахом. Также такие модели пригодятся и сразу после выписки из роддома.

Специалисты рекомендуют вне зависимости от того, как протекает ваша беременность двойней, стараться наслаждаться каждым днем. Слушайте приятную музыку, читайте позитивные книги, чаще совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Все дело в том, что положительные эмоции от будущей роженицы переходят и к ее детям. Если вы желаете увидеть здоровых детей, воспользуйтесь всеми советами, предложенными в данной статье.

Источники: http://ladiessecrets.ru/pregnancy-calendar/calendar-pregnancy-twins/345-13-nedelya-beremennosti-dvoyney.htmlhttp://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/13-nedelya-beremennostihttp://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kak-protekaet-13-nedelya-beremennosti-dvoyney.html