Как оттянуть наступление климакса

Как отодвинуть наступление климактерия?

Период менопаузы может считаться самым загадочным, нелогичным и непонятным этапом в жизни любой женщины. Непонятен данный жизненный этап не только для самих представительниц прекрасного пола, но иногда даже для медиков.

Несмотря на то, что на сегодняшний день проведено огромное число современных исследований этого явления, изобретено множество препаратов, корректирующих данный процесс, точных, однозначных ответов на вопросы, касающиеся менопаузы (ее течения, проявлений, нормального времени наступления) сегодня не существует.

При этом медики не устают повторять, что климакс – это вполне естественный, физиологически нормальный процесс, который следует корректировать (пытаться отсрочить, приостановить, отдалить) только в экстренных патологических случаях!

Не стоит относиться к менопаузе как к окончанию жизни и прекращению ее прекрасных моментов, ища медикаментозное лечение, позволяющее продлить молодость репродуктивных органов, сохранить менструальный цикл и способность к деторождению.

Можно сказать, что климактерический период не забирает у женщин молодость или здоровье – на этом этапе угнетаются только репродуктивные функции организма.

Тем не менее, женщины не перестают интересоваться, искать пути как отодвинуть наступление климакса, ведь большинству представительниц слабого пола кажется, что именно так они смогут продлить молодость всего организма и сохранить былую его красоту.

Факторы, влияющие на сроки развития менопаузы

Развитие климактерического периода объясняется возникновением возрастных гормональных перестроек женского организма, когда яичники существенно уменьшают выработку гормонов – прогестерона, эстрогена и прочих.

Это ведет к нарушениям менструального цикла, к тому, что цикл постепенно сокращается, а затем полностью исчезает – яйцеклетки не формируются, не созревают в организме женщин, утрачивается способность к зачатию потомства.

В норме, данный процесс угасания репродуктивных функций (исчезновения менструального цикла) у среднестатистических женщин начинается в возрасте пятидесяти или пятидесяти трех лет. А вот, для полного перестроения организма на новый лад может потребоваться от шести месяцев, до пяти лет.

Одновременно с этим, в медицинской практике можно встретить множество случаев наступления менопаузы в более раннем возрасте – в тридцать восемь или сорок лет. Если женщина к этому возрасту не имеет детей, ее настроение оказывается подавленным, жизнь перестает радовать.

Среди факторов способных ускорить наступление климакса принято называть:

  • Негативную наследственность;
  • Вредные привычки – курение, употребление алкоголя;
  • Неправильное питание и образ жизни.

Логично предположить, что для того, чтобы несколько оттянуть наступление менопаузы важно своевременно задуматься об адекватной профилактике старения репродуктивной системы – отказаться от вредных привычек, нормализовать образ жизни и питания.

Какие способы позволяют отсрочить менопаузу?

Первично мы должны повториться – медики настоятельно не рекомендуют женщинам в возрасте пятидесяти лет задумываться о том, как отодвинуть наступление климакса, ведь данный процесс считается вполне естественным.

Тем не менее, в медицинской практике можно найти случаи, когда менструальный цикл исчезает слишком рано, чрезмерно рано происходит угасание репродуктивной функции – до сорока лет или даже раньше.

В таких случаях, медики и их пациентки соглашаются с мыслью о том, что данный процесс можно подкорректировать искусственным путем. Такая коррекция производится:

  • Путем назначения пациентке гормональной заместительной терапии;
  • Посредством гомеопатии.

Для лечения пациенткам назначаются искусственно синтезированные гормоны, приближенные по характеристикам к веществам производимым женским организмом или же специфические гомеопатические препараты.

При этом климактерический процесс часто вполне успешно замедляется, неприятная симптоматика исчезает, но все же подобное лечение не гарантирует пациенткам наступление беременности (если таковая желанна и планируется).

Помимо медикаментозной коррекции гормональных изменений в организме несколько замедлить процесс наступления менопаузы можно при помощи своевременного изменения образа жизни.

Каким должен быть правильный образ жизни?

Чтобы замедлить процесс развития слишком раннего климакса помимо назначенных медиками лекарственных средств, пациентка обязана будет заботиться о здоровье всего организма.

Остро необходимо, в данном случае, отказаться от любых вредных привычек и чрезмерностей:

  • Не курить;
  • Не употреблять спиртного или наркотиков;
  • Не переедать, отдавать предпочтение только здоровым продуктам в правильно приготовленном виде.

Желательно регулярно получать умеренные физические нагрузки – к примеру, заняться плаванием, фитнессом, йогой и пр. В тоже время важно помнить, что физические нагрузки не должны быть чрезмерными, поскольку это может привести к обратному эффекту – прогрессированию климакса.

Не менее важно обязательно давать собственному организму полноценно отдыхать и высыпаться.

Для этого необходимо нормализовать режим сна, своевременно бороться с бессонницей, избегать стрессов. При желании вечером перед отходом ко сну можно осуществлять получасовые прогулки на свежем воздухе.

Немедикаментозные методики, отодвигающие приближение менопаузы

Прекрасной профилактикой развития раннего климакса (методиками, позволяющими несколько продлить репродуктивное здоровье женщины) может считаться фитотерапия.

Определенные лекарственные травы способны стимулировать иммунные силы организма, укреплять здоровье, тонизировать весь организм, бороться с процессами старения.

Именно поэтому некоторые фито средства и народные рецепты могут быть вполне уместны для отсрочки приближающегося климактерия:

  • Использование Монастырского чая, в состав которого входят травы пустырника, чабреца, душицы, шалфея и зверобоя, плоды шиповника и боярышника. Такой чай способен нормализовать обменные процессы, улучшить работу различных органов и их систем;

Применение настоек травы медуницы, помогающей естественному стимулированию выработки женских половых гормонов.

Такую траву можно просто добавлять к салатам.

Допустимо также делать из нее отвары, которые пьют в виде чая. Для приготовления отвара достаточно заварить одну столовую ложку травы в стакане кипятка и дать настояться;

Важно! Нужно сказать, что определенная часть фитоэстрогенов, позволяющих отсрочить процесс наступления менопаузы содержится в качественных зелёных чаях, шпинате, цветной капусте, капусте брокколи или сое.

А это означает, что данные продукты желательно включить в рацион женщины желающей продлиться свое репродуктивное здоровье.

Препараты, применяемые при заместительной гормональной терапии, во время менопаузы

Напомним, что гормонозаместительной терапией принято называть курсы лечения, призванные замещать недостающий уровень тех или иных гормонов.

Такого рода лечение может назначаться строго по показаниям и только после полноценного обследования, самостоятельное назначение такого лечения недопустимо!

Обычно при необходимости отсрочить наступление климактерического периода медики могут назначать пациенткам:

  • Монопрепараты, содержащие только эстроген – прежде всего, Овестин в таблетках, свечах или креме (стоимостью до 1200 руб.), Дивигель в форме геля (стоимостью до 800 руб.) или Эстрофем в таблетированной форме (стоимостью до 200 руб.);
  • Комбинированные средства – такие как Дивина, Климен, Клайра, Климонорм Анжелик, Норколут, Фемостон и прочие.

В любом случае, прежде чем решаться на искусственную коррекцию естественных климактерических процессов в организме, женщине важно хорошо подумать и проконсультироваться у врача.

Вполне возможно, что кажущаяся вам глобальной, в данный период времени, проблема, на самом деле не так существенна. А то лечение, которое вам кажется необходимым, в реальности, не имеет смысла или может оказаться вредным для здоровья.

Не пренебрегайте общением с медиками, не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Как отсрочить менопаузу

Оставаться молодой душой и телом хочется подольше. А старение у многих ассоциируется с приходом менопаузы. Вместе с ней тают не только шансы стать матерью, ухудшается самочувствие, делается менее упругой кожа, пропадает интерес к интимной стороне жизни. Понимая неизбежность происходящего, женщины тем не менее ищут способы, как отсрочить наступление климакса.

Читайте в этой статье

Возможно ли продлить молодость

В 45-55 лет, то есть ко времени появления первых признаков затухания работы яичников многие женщины еще вовсю делают карьеру, некоторые растят маленьких детей. Им нужны здоровье и силы, необходимо быстро соображать и быть внимательными, презентабельно выглядеть.

Менопауза, точнее ее тяжкое течение, во многом мешает этому. Снижение активности яичников приводит к уменьшению объема половых гормонов, замедлению обменных процессов, ослаблению иммунитета. Это естественное развитие событий. А если так, то можно ли отсрочить климакс?

Время его наступления определяется генетическими особенностями. Но это не приговор к тому, что если у матери месячные прекратились в 45, дочь ждет ровно то же самое. На скорость затихания функции яичников влияют также:

Вмешиваться в процесс целесообразнее на стадии пременопаузы, когда заметен сбой менструального цикла. Он и будет означать, что яичники вот-вот выработают свои ресурсы.

Что можно сделать самой для отдаления менопаузы

Заботясь о том, как отодвинуть наступление климакса, нужно помнить, что само состояние зависит от объема половых гормонов. То есть необходимо устранить все, что мешает их выработке, и взять за правило то, что способствует ей:

  • Любовь к жирному, сладкому приносит лишние килограммы, рост эстрогенопроизводящей ткани, нагрузку на сосуды. Обменные нарушения, которые возникают при чрезмерном весе, приводят к гормональному напряжению. Организм вынужден прилагать больше усилий для поддержания равновесия веществ, что истощает не только яичники, но и иные железы. А это путь к менопаузе и ее осложнениям. Овощи, фрукты, кисломолочные продукты избавят от этого, стимулируя поддержание естественного гормонального фона. Растительная пища (брокколи, соя, шпинат, орехи) способствует выработке эстрогенов, которые являются условием и результатом работы яичников;
  • Не лениться. Спорт стимулирует производство многих необходимых организму биологических веществ, которые свойственны молодости. Это естественная разгрузка яичников, то есть один из непременных способов, как отсрочить и сделать более легким наступление климакса;
  • Следить за женским здоровьем. Не просто регулярно ходить к врачу и избегать болезней, но вовремя рожать, лучше более одного ребенка, стараться кормить грудью. Все это – поддержание естественного гормонального фона. А беременность и грудное вскармливание – природная возможность отдохнуть яичникам;
  • Избегать стрессов. Психологическое напряжение сопровождается выработкой веществ, убивающих половые гормоны и иммунитет. Если организм часто подвергается такому воздействию, нарушения в данной сфере неизбежны. А репродуктивная система будет стремиться раньше «уйти на пенсию».

Травы против менопаузы

Кроме поддержания естественного количества половых гормонов на высоком уровне, есть способы мягко воздействовать на организм извне в той же целью. Известны, опробованы еще прабабушками несложные методы, как отсрочить наступление климакса народными средствами.

Есть растения, стимулирующие укрепление иммунитета и производство эстрогенов организмом. Они нормализуют и состояние кожи, слизистых. На выбор по рекомендации специалиста можно взять одно из них, используя курсами:

  • Корень солодки. Настой из него делают с добавлением такого же количества аралии. 2 ст.л. смеси заливают 400 мл кипятка, держат закрытым 5-8 часов. Пить нужно полторы недели по 1 стакану в сутки;
  • Медуница. Эстрогеностимулирующее растение можно просто добавить в пищу как приправу или приготовить средство, аналогичное настою корня солодки;
  • Шалфей. Трава успокаивает, нормализует сон, является стимулятором эстрогеновой активности. Ее заваривают в виде чая, добавляют к улуну, делают настой;
  • Хвощ полевой и корень аира. 2 ст.л смеси из равных долей растений заваривают 0,5 л кипятка, настаивают час. Принимать нужно по половине стакана за 30 минут перед едой;
  • Клевер. Известный давно природный эстроген заваривают как чай и пьют по 3 стакана в день. Для разового использования берут 1 ст.л сухого растения;
  • Сбор из солодки (10 г), хмеля (20 г), шалфея (20 г), листьев смородины черной (40 г), крапивы (40 г), корня аира (20 г), тысячелистника (20 г), цветов липы (30 г). Те, кто озабочен, как отдалить менопаузу, почувствуют на себе его силу. 2 ст.л. смеси помещают в 400 мл горячей воды и греют на паровой бане полчаса. Пить нужно по полстакана в день 4 раза.

Медикаментозные средства для отсрочки менопаузы

Отдалить по времени приход климакса есть шанс и с помощью гормональных препаратов. У нас многие испытывают ужас перед ними, считая виновниками роста опухолей, боясь привыкания.

Но мировой опыт подсказывает, что долгая продолжительность жизни и прекрасный внешний вид европейских женщин обеспечиваются именно своевременным применением гормонов.

Лекарства, которые оттягивают менопаузу, делят на несколько групп:

  • До приближения признаков ее начала показано использование оральных контрацептивов, содержащих сразу эстрогены и гестагены. Это Ярина, Диане 35, Жанин, Логест, Новинет, Мерсилон, Фемоден, Ригевидон, Силест, Марвелон;
  • В пременопаузе могут назначить созданные для купирования ее симптомов препараты, которые также имеют в составе сочетание эстрогенов и прогестинов: Прогинова, Эстрофем, пластырь Климара, Овестин, Дивигель. В них объем гормонов в сравнении с КОК меньший. В конкретном случае наилучшим может оказаться комбинирование эстрогеносодержащих и прогестагенных средств. К первым относятся Климен, Климонорм, Фемостон, Цикло-Прогинова, Дивина, Трисеквенс. Одновременно с ними показан прием прогестагенов Дюфастона, Утрожестана, Норколута.

Рекомендуем прочитать статью о способах лечения раннего климакса у женщин. Вы узнаете о причинах преждевременной менопаузы, необходимости борьбы с ней, назначаемых лекарственных препаратах.

Гомеопатия

В отсутствие возможности воспользоваться гормональными препаратами, разрешают фитоэстрогены. Как оттянуть наступление климакса с их помощью, в подробностях расскажет врач. Но их действенность основана на способности стимулировать естественную выработку эстрогенов.

Выбрать можно из следующих средств:

Заботясь о том, как отсрочить наступление климакса, не стоит забывать, что вредные привычки могут свести все усилия на нет. Курение и алкоголь препятствуют выработке гормонов и усвоению витаминов, нейтрализуют иммунитет. Поэтому о них стоит забыть в первую очередь.

Как отсрочить климакс

Женщины от 40 до 50 лет часто задумываются, как остановить климакс. В медицине есть свои варианты продления периода фертильности. Посмотрите, какие есть методы отсрочки наступления менопаузы с помощью гормонотерапии, фито-препаратов и народных средств. Совместно с врачом выберите для себя индивидуальный способ продления молодости организма.

Можно ли отодвинуть наступление климакса

Научные исследования подтверждают – можно на время остановить процесс старения. Для этого необходимо соблюдать ряд условий, а также учитывать наследственную предрасположенность. Естественный процесс гормональных изменений организма женщины начинает наступать после 50 лет при соблюдении здорового образа жизни. Под воздействием внешних и внутренних факторов изменения сроков наступления климакса может произойти в сторону снижения или увеличения. Современная наука и препараты способны продлить молодость женщины и способность к репродуктивной функции на 10-15 лет.

Процесс разделен на три стадии:

  1. Предменопауза (за 10 лет до наступления климакса: проявляются первые симптомы).
  2. Менопауза (собственно климакс – прекращение выработки гормонов, выделения яйцеклетки, через год после отсутствия менструации).
  3. Постменопауза (завершающий процесс, длится 3-5 лет после последней менструации).

Девять из десяти случаев подтверждают: климакс наступит в том возрасте, что у всех женщин материнской линии. Необходимо выяснить этот вопрос заранее. Тогда можно будет вовремя разобраться, как отсрочить климакс. Специалисты считают, что 35 лет – время, когда женщина должна осознать серьезность сохранения молодости, начать профилактику для омоложения. Во многих исследованиях пишут о проблеме более глобально. На протяжении всей жизни, с раннего детства до взросления, необходимо избегать стрессов и вести правильный образ жизни (питание, спорт, сочетание работы и отдыха).

Как отодвинуть наступление климакса

При желании отсрочить менопаузу эффективным будет воздействие препаратов на организм в период предменопаузы. При соблюдении правил приема можно продлить срок начала угасания активности половых гормонов. К каждой женщине подход индивидуальный, но любой гинеколог рекомендует правила, как отдалить климакс:

  1. Поддерживать оптимальный уровень физических нагрузок.
  2. Принимать минеральные/ витаминные комплексы.
  3. Сбалансировать рацион /порядок питания.
  4. Отказаться от алкоголя и табакокурения (при наличии таких привычек).
  5. Повышать стрессоустойчивость.
  6. Организовать полноценный сон.

Каждый из перечисленных пунктов влияет за выработку гормонов (эстрогена, лютеинизирующего гормона, прогестерона) отвечающих за менструационный цикл. Отдельно взятый гормон отвечает за определенный этап жизнедеятельности половой системы. Под воздействием перечисленных факторов их количество может как уменьшаться, так и увеличиваться. От этого зависит старение или омоложение клеток организма и яичников.

Фармацевтическая индустрия шагнула далеко вперед в решении вопросов молодости женщины и предлагает препараты:

  • витаминно-минерального комплекса;
  • гормонозамещающие;
  • фиточаи;
  • сборы трав (основанные на народных рецептах).

Как отсрочить наступление климакса с помощью гормонотерапии

Доктор, поясняя, как отдалить наступление климакса, разъяснит принцип действия гормональной терапии. Основная идея заключается в замене недостающего гормона. Врач, проведя обследование, точно скажет, какие процессы в механизме функционирования фолликулярного аппарата в яичниках претерпевают изменения. Назначается препарат, который встроится в гормональную цепь половой системы и предотвратит угасание.

К средствам гормональной заместительной терапии относятся:

  1. Мэлсмон (для инъекций) – плацентарного происхождения, имеет натуральный состав. Воздействует на органы малого таза. Способствует синтезу половых гормонов и активации резервных источников жизненной энергии.
  2. Гормоплекс – содержит эстрогены. Компенсирует недостаток гормона на клеточном уровне с минимальными побочными эффектами.
  3. Триаклим, Климонорм, Анжелик, Овестин – препараты с содержанием эстрогена и прогестагена. Воздействуют комплексно на всю цепь гормональных изменений.

Как отодвинуть климакс с помощью фитотерапии

Продлить женский продуктивный возраст поможет фитотерапия. Принцип действия заключается в общем тонизирующем действии на организм. Как отсрочить климактерический период, применяя известные травы: шалфей, пустырник, ромашку, солодку? В аптеках они продаются в разных дозировках, отдельно и в комплексных препаратах. Перед применением необходима консультация врача-гомеопата. Содержание каждого компонента в составе чая, настоя активирует естественные процессы выработки того или иного гормона. Совет специалиста будет всегда уместен.

Источники: http://omastopatii.ru/menopauza/kak-ottyanut-nastuplenie-klimaksa.htmlhttp://promesyachnye.ru/kak-otsrochit-nastuplenie-klimaksa/http://vrachmedik.ru/392-kak-otsrochit-klimaks.html

Интересное:  Молоко грудное как вода
Ссылка на основную публикацию