Какой Витамин Давать Ребенку 3 Лет Осенью

Содержание

1 Какие комплексы витаминов можно давать ребенку 2 лет?
2 Какие витамины давать детям осенью: моя базовая схема
3 Какие витамины давать детям?
4 Кальций и витамин Д
5 Омега -кислоты
6 Витамины осенью для детей 5 лет
7 Какие витамины защищают от гриппа осенью
- 7.1 Опасность нехватки полезных веществ в организме
- 7.2 Какие витаминные комплексы лучше: особенности осеннего выбора
8 Почему наш организм особо нуждается в витаминах осенью
9 Какие витамины нужны осенью
- 9.1 Витамины группы В
10 Как пополнить свой организм необходимыми витаминами
11 Витамины в еде
12 Витаминные комплексы
- 12.1 Для взрослых
13 Витамины осенью для беременных
14 Какие витамины вы даете ребенку осенью?
15 Какой Витамин Давать Ребенку 3 Лет Осенью

Какие комплексы витаминов можно давать ребенку 2 лет?

Многие комплексы с 3 лет. Но некоторые педиатры начинают назначать и раньше 3 лет. Меня интересуют конкретные факты, когда вашему ребенку назначили витамины и какие?

Т.е. практический опыт

Моей дочери в полтора года назначили Киндер-биовиталь гель. На него ее обсыпало. Вместо него назначили Мультитабс от года до 4 лет. Тоже обсыпало. После этого назначили аскорбиновую кислоту, от которой ее тоже благополучно обсыпало. Теперь витамины не покупаем, а едим в натуральном виде, что и вам советую.

Я покупала Алфавит в порошке. Хорош тем , что все конфликтующие витамины и минералы разделены на три пакетика: с железом,кальцием и цинком. Пропивали мы 1 раз в году в конце зимы. Кроме того в детских быстрорастворимых кашах много витаминов. Я такую кашу даю раз в день. А витаминов мало для детей до трех лет из-за их незрелости пищеварительного тракта.До трех лет не вырабатываются все ферменты, которые переваривают оболочку взрослых витаминов.

мы живем на севере в мурманске,так вот унас 3 месяца непросветная ночь,солнца нет совсем,поэтому врачи всем а в частности детям назначают прием витаминов,я остановила свой выбор на жевательных пластинках мультитабс от 1-злет,с клубничным вкусом,хорошие витаминки,ни каких побочек не было,в частности аллергий.в общем даю дочери витамины с осени и до лета,первый месяц по 1 каждый день,неделю перерыв а потом по одной через день(нам так врач рекомендовала)

В таком маленьком возрасте, лучше пополнять организм, витаминами в продуктах. Я целую неделю для ребёнка, делала такое меню: 2раза в неделю рыба,если мясо готовила, то разное (кролик,телятина,индюшатина) иногда печень, большое разнообразие фруктов свежих и морковь, обязательно пару раз в неделю яйца перепела (варёные), яблоки печёные,домашний йогурт и творог(это у нас обычно полудник). Не забывайте и о том, что каши которые мы покупаем для детей такого возраста (быстрорастворимые),тоже напичканы витаминами. Так что, советую, добавок (в виде витамин) до трёх лет, пока не давать(если не назначил врач в отдельных случаях), имею горький свой опыт. Ребёнок увидел рекламу Киндер биовиталь, и очень стал просить таких мишек, ну мы и купили, я ознакомилась, что до трёх лет нельзя, но решила иногда буду давать одну. Так мы скушали за неделю может штучки три, потом у ребёнка как тресла губа, и так глубоко что кровь постоянно капала, я очень испугалась, поэтому всем советую, переизвыток витамин, очень может навредить вашему крошке.

А вот витамин Д, нужно обязательно давать ребёнку до трёх лет. Так как это, период активного роста организма ребёнка, особенно нужно давать (в виде капель) зимой, когда мало солнца и на улице долго не погуляешь. Я покупала аквадетрин и по одной капле каждый день давала ребёнку(хотя, Комаровский, говорит, что витамина Д, достаточно в кашах быстрорастворимых и дополнительно давать не нужно).

Многие комплексы с 3 лет. Но некоторые педиатры начинают назначать и раньше 3 лет. Меня интересуют конкретные факты, когда вашему ребенку назначили витамины и какие?

Какие витамины давать детям осенью: моя базовая схема

Еще один пост ″по заявкам″, какие витамины давать детям? Как снизить усталость и перегрузки, риски простуды? Моя дочь идет в 6 класс, поэтому я знаю все про витамины для детей =)

Какие витамины давать детям осенью?

Вы будете удивлены, но базовая схема для всех одинаковая. У детей стрессовые и физические перегрузки огромные.

При стрессах мгновенно сжигается витамин С.

У большинства дефицит магния и не хватает витамина Д (если не уверены, сдайте кровь на анализ).

Очень высокая потребность в кальции. У детей и подростков как раз сейчас закладывается прочность костей и профилактика остеопороза в будущем. Без достаточного витамина Д кальций не усваивается.

И конечно, мы не едим морскую рыбу каждый день для получения омеги.

Какие витамины давать детям?

Вы сами видите, какие витамины нужны в первую очередь. Витамин С, витамин Д, кальций, магний, омега-кислоты.

Купите добавки отдельно, если с разнообразным питанием все хорошо и вы уверены в качестве продуктов, которые покупаете. Я не уверена, поэтому выбираю мульти-комплексы на три сезона.

Какие витамины:

На осень я снова заказала Solgar мультивитамины и Solgar кальций.

Эти витамины можно даже детям 2-х лет! Дозировки маленькие, можно пить их длительно. Одной банки хватает на месяц или два.

Если покупаете обе банки, норму по витамину Д выполняете.

Еще один вариант — Floradix Kinder Love. Эти витамины считаются ″сырыми″ и биодоступными, полученными из овощей и фруктов. Хранить нужно в холодильнике 1 месяц.

Поэтому для одного ребенка берете Floradix 250 мл (на 1 месяц приема), для двух детей Floradix 500 мл (на 50 порций).

Отдельно есть Floradix магний , я сейчас пью его сама. Витамины Флорадикс вкусные как фруктовый сок.

Пока не выпустили Solgar, мы пили детские витамины Animal Parade. Эти витамины в виде зверушек со вкусами ягод, детям нравятся. Это бюджетный вариант, одной банки хватит на 3 месяца.

Кальций и витамин Д

Запас прочности костей и профилактика остеопороза закладывается в детском возрасте, поэтому кальций особенно нужен для детей и подростков. На его усвоение влияет витамин Д, без него в кишечнике всасывается только 10% элемента.

Поэтому обязательно добавляйте кальций, в мульти-комплексах его нет, потому что занимает много места в таблетке =)

Кальций и магний докупаем отдельно, а также следим за необходимой дозировкой витамина Д.

Какие витамины:

На осень заказала кальций Solgar , до этого брали такой кальций Animal Parade, Calcium . Одной банки хватит на 1.5 месяца приема.

Наш организм не синтезирует витамин С, мы получаем его извне. Витамин С важнейший защитник от усталости и простуд, а еще против стресса.

Только подумать, в стрессовом состоянии в организме вырабатывается огромное количество стрессовых гормонов при участии магния, витамина С и др. А если стресс сильный или нервные перегрузки, то ″дневной запас″ витамина С мгновенно сгорает. Ничего не остается на поддержку иммунитета.

Поэтому в стрессовые дни, когда накапливается усталость и в сезон простуд я добавляю витамин С. Он поддерживает бодрость и иммунитет. Высокие дозировки не нужны, идеально 250 мг.

Какие витамины:

Мой выбор вкусные жевательные дольки Nordic Naturals, Vitamin C Gummies. Они не дают покраснения и реакции на щеках.

Омега -кислоты

Нутрициологи едины во мнении: жирные кислоты нужны каждый день.

Вместе с комплексом мульти и дополнительным витамином Д они составляют базовый фундамент схемы.

Достаточный уровень омега-кислот поддерживает здоровые функции зрения, память, усиливает способность концентрироваться и иммунитет.

Какие омега:

Главное правило: жирные кислоты должны быть вкусные! Иначе ребенок не будет пить. Самые вкусные детские омега Barlean’s, Omega Kid’s Swirl со вкусом мороженого, рыбьего жира не чувствуется.

Хранить в холодильнике, в день даем 1 чайную ложку. Баночки хватит на 1.5 месяца приема. В порции 360 мг EPA + DHA, что соответствует международным рекомендациям.

Я даю ″двойную порцию″ этой добавки омега, 1 столовую ложку в день.

Здесь читайте про омега, которые я тоже покупала: Омега. Рекомендуемые дозировки для детей.

Продолжать писать, какие витамины давать детям? Есть вопросы по этой схеме?

63 Комментариев

Юля. добрый день!
Я правильно поняла. что я для дочки 5 лет даю так:

Floradix 250 -по 1 чл
Floradix магний — сколько? или вообще не давать?
Solgar кальций — сколько давать?
Витамин С Nordic Naturals, Vitamin C Gummies.-сколько давать?
Омеги- Barlean’s, Omega Kid’s Swirl — по-сколько давать?

Это все даю параллельно, правильно? Или только Floradix мультивитамины?
И еще — сначала мы пропиваем пробиотики, которые Вы нам посоветовали LGG Culturelle , а затем уже витамины? Или параллельно? Или после LGG Culturelle еще какие-то пробиотики нужно?
Спасибо!
Юля. тема детских витаминов очень интересна. было бы здорово. если бы вы продолжили ее.

Лара, доброго дня!

Магний — по ситуации, пока стрессовых нагрузок нет, можно следить за его достаточным поступлением из питания. Чуть позже я напишу здесь в комментарии по магнию. Для 5 лет нужно 130 мг магния.

Кальция — 4 штучки, и остальные 500 мг добирать с едой.
Витамин С — 1-2 штучки.
Омеги — 1 чайную ложку.

Юля, спасибо большое! Витамины можно давать параллельно с пробиотиком, правильно?

Лара, конечно! И витамины и пробиотики, одно не исключает другого =)

Юля! А если не Флорадикс, а Solgar мультивитамины и Solgar кальций, как Вы советуете, то тогда Витамин С также-1-2 шт? Просто не знаю суточных норм для 5 лет вот и переспрашиваю))) Спасибо.

Лара, я следующим постом опубликую все новейшие таблицы по суточным дозам для детей, подождите немного =)

Юль, спасибо большое, вот правда, не знаю, чтоб делала без Вас!

Юля, сейчас уже нет 10% скидки на заказы, только 6%? Спасибо!

Да, сейчас многое поменялось. Каждые 5% от заказа также идут в «бонусы лояльности» на покупку следующего.

Здравствуйте! Дочке 6 лет, идет в первый класс. Заказала ей

мультиплекс Gummi King, Multi-Vitamin & Mineral, For Kids, 60 Gummies

омегу Coromega, Omega-3-Gummy-Fruits-For-Kids-60

витамин С Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Vitamin-C

при простуде даю еще Now-Foods-OralBiotic

Подскажите, пожалуйста, какие витамины нам добавить, в каких дозировках и как их принимать все в комплексе или с какой-то очередностью?

Людмила, делите все витамины по дневной дозировке на 2-3 части, и даете их в течение дня порциями, не сразу в один присест! И еще в вашем комплексе очень мало витамина Д, я бы дала его отдельно.

Юлия, добрый день. Спасибо вам за сайт. Сыну 10 лет, витамин D в жидкой форме лучше ? И какая дозировка. Можно весь год пить? Спасибо

Ирина, добрый день! Можно пить жидкий витамин Д, можно круглый год, конечно хорошо бы сдать анализ. Я здесь написала об этом http://simply4joy.ru/defisit-vitamina-d.html

Юля, добрый вечер!
Внесите, пожалуйста, ясностью в один вопрос: принимаем спирулину, как натуральный источник бета-каротина, витамина В-12, хлорофилла, йода и пр., не по показаниям, а профилактически.
На днях читаю информацию, что , оказывается, ни животные, ни растения не способны синтезировать витамин B12. А если он и имеется в спирулине, то организмом не усваивается:(
Под термином «псевдовитамин B12» подразумевают похожие на этот витамин вещества, обнаруженные в некоторых живых организмах, например, в цианобактериях (ранее известны как сине-зелёные водоросли) рода Спирулина. Важно отметить, что подобные витаминоподобные вещества не обладают витаминной активностью для организма человека.
Более того, эти вещества могут представлять определённую опасность для вегетарианцев, пытающихся с их помощью восполнить дефицит витамина, так как показано в опытах in vitro, что они блокируют метаболизм клеток молочной железы человека. Также их наличие в крови показывает при анализе нормальную концентрацию витамина B12, хотя эти соединения не имеют витаминной активности, что может привести к ошибочному диагнозу и, в результате — к неправильному лечению.(Википедия)

Я в растерянности! Получается, что это совершенно бесполезная добавка?
Как вы считаете?

Татьяна, не читала такого, но тогда вообще этот витамин было бы бессмысленно давать, а он используется и дает хорошие результаты )

Спирулину лучше употреблять как источник усваиваемых аминокислот и хлорофилла, конечно )

Татьяна, по поводу витамина B12 интересная информация. Очень полезная и необходимая большинству из нас добавка, которую нужно принимать или в виде витаминов, или с едой. Информация достоверная, поэтому не переживаем ! =)

Юленька, как же все вовремя пишете. Да, тема очень интересует! С удовольствием читаем, набираемся опыта, практики 😂 Ахаааа, но вопросов всегда много остаётся)))спасибо Вам)

Екатерина, спасибо! =) Тему продолжаем, и я очень рада что «вовремя» =)

Здравствуйте, Юля. С большим удовольствием читаю Вашу рассылку. Приятно читать грамотные посты. Грамотные — в смысле знания и понимания темы. Спасибо.
У меня вот какой вопрос. В последнее время несколько раз слышала/читала в СМИ, что синтетические витамины не нужны здоровому организму, что синтетические витамины не являются полноценной заменой витаминам, содержащимся в пище. Как итог, синтетические витамины нужны только в период болезни. А их каждодневный приём только вредит (вплоть до возможной онкологии). Знаете ли Вы что-нибудь об этом? И второй вопрос. Витамины на iHerb они как получены? Это синтетические аналоги? Или они из растительного сырья? Ваше упоминание в тексте про «сырые» витамины навело на мысль, что они не все натуральные.

Юлия, спасибо большое за ваши слова! Я давно не читаю СМИ и даже некоторые книги, написанные от имени журналистов. Для себя уже поняла, что любые хайповые темы обсуждают по чьей-либо наводке, и любую информацию журналисты могуи исказить до неузнаваемости. Опять же вопрос, кому все это нужно и зачем? В нашей стране нет ни профилактики болезней, ни официального понятия ЗОЖ, зато есть дорогостоящие лекарства, которые надо продавать и назначать всем «пациентам».

Исследования, которым я действительно доверяю, говорят о том, что некоторые синтетические витамины усваиваются лучше натуральных. И не все «натуральные витамины» можно вырастить на бактериях, поэтому нормальные производители или используют чистое очищенное сырье, или комбинируют.

И опять же, конечно если вы питаетесь сбалансировано и здоровыми натуральными продуктами, которые выращиваете по возможности сами или в которым вы уверены, абсолютно все витамины не нужны, за исключением некоторых. Но тут нужно просчитывать свой рацион.

По онкологии, вполне могли взять информации о давно известной связи бета-каротина и курильщиков.

Конечно, на iHerb полно различных витаминных комплексов, и далеко не все можно и нужно покупать. Поэтому я публикую результаты тестирования добавок, которые заслуживают доверия и соответствуют стандартам.

А моей дочке 14 лет. Вот не знаю, она как взрослый уже расматривается или как ребенок…
Для подростков как то маловато информации по дозировкам….

Юля, дети 14 лет уже относятся ко взрослым, да и детки от 12 лет тоже =)

Юлечка, спасибо. 😘💐 Как всегда все очень доступно, подробно и своевременно. 😄
Юля, у меня к тебе вопрос по витаминам и добавкам для зрения. Я тут вся сильно растроенна, у сына опять зрение (за год) ухудшилось. Уже минус 2,5 почти в 11 лет. Компьютер и телефон «боком выходят»((
Буду покупать, как ты советовала, Лютеин каротиноид комплекс от Солгар и Чернику от Солгар, Омегу в обязательном порядке! Может еще что добавить, помоги, пожалуйста! 🌹😊

Ортокератология помогает. Ночные линзы. Ребенок носит уже три года (с 11 лет). Зрение больше не ухудшается.

Спасибо вам большое! Узнаю попродробнее!

я не Юля, но тоже вставлю свои 5 копеек.
у меня начало зрение падать лет с 7 и с гаджетами это никак не связано (в моем детстве их не было в таком количестве).
у меня проблема была связанна с резким ростом и ткани не успевали формироваться (я не медик, но суть такая).
линзы носила лет с 15. думаю просто раньше линзы были другие и детям их не прописывали. с нынешним поколением линз, основная «проблема» наловчиться их надевать ))

Леночка, очень рада тебя видеть! И ответить на этот вопрос тоже, поскольку сами все это проходили и проходим. Зрение может и дальше ухудшаться, это происходит от быстрого роста детей и усиленного влияния гаджетов.

Витамины для зрения не способны предотвратить падение зрения, если это происходит по определенным причинам, это нужно понимать. Но витамины могут подпитать питательными веществами глаза, усилить защиту, снять спазм и воспаление. Это уже много!

Про витамины для зрения я хочу больше углубиться в эту тему, важную для детей и подростков, рассказать и о своем личном опыте. Не сразу, но в планах это есть. А пока да — черника, лютеин-каротиноид и омега просто необходимы, и чаще на постоянку )

Елена, я не Юля, но можно я поделюсь рекомендациями нашего специалиста?

У нас такая же проблема. У ребенка падает зрение несмотря ни на что:(
Обращались к разным специалистам, один из них посоветовал носить линзы (именно линзы, а не очки!).
Оказывается, что зарубежными офтальмологами уже доказано, что это останавливает прогресируещее падение зрения. Как то так.
Может в дополнение к витаминами стоит и этот вариант обсудить с врачом?

Татьяна, спасибо вам большое. 💐 Очень переживаю по этому поводу, виню себя, что не ограничивала сына больше от гаджетов ☹️ Тааак, интересно, нужно идти к другому врачу и узнавать про линзы 😊

Я своего ограничивала, но зрение всё равно падало. Сказали, что причина тому слабость соединительной ткани. Он растет сильно.
Удивительно, но раньше мне приходилось слышать о том, что линзы детям показаны лет с 18, у нас даже детского врача контактолога найти проблематично…. Но есть вот такое другое мнение. Нам доктор очень подробно объяснил, почему падение зрения прекращается, но я, к сожалению, объяснить не могу, так как не связана с медициной. Вдруг ещё что напутаю:) своего ограничивала, но зрение всё равно падало. Сказали, что причина тому слабость соединительной ткани. Он растет сильно.
Удивительно, но раньше мне приходилось слышать о том, что линзы детям показаны лет с 18, у нас даже детского врача контактолога найти проблематично…. Но есть вот такое другое мнение. Нам доктор очень подробно объяснил, почему падение зрения прекращается, но я, к сожалению, объяснить не могу, так как не связана с медициной. Вдруг ещё что напутаю:)

Интересное: Сколько в холодильнике можно хранить сцеженное грудное молоко

Ой, пардон! Текст продублировался дважды, изменить не могу:)

Татьяна, да я вот тоже всегда думала, что линзы разрешены только с 18 лет (сама ношу линзы уже лет 16). Спасибо вам за объяснение! 💐 Ну, в общих чертах понятно! А наша окулист только очки рекомендует! 😄

Татьяна, совершенно согласна! Слабость соединительной ткани и быстрый рост подростков, глаз просто не поспевает за ним. Сейчас это самая частая причина падения зрения, к сожалению.

Есть еще один вариант, который используют врачи, это кератологические линзы для выправления зрения. Они твердые и очень жесткие, их одевают на ночь и спят с ними. За ночь они сжимают глаз и зрение как бы восстанавливается на 1 день. Прогуглите, если интересно. Но у этой методики есть последователи и противники, много побочных эффектов, поэтому тоже не все так однозначно.

Если зрение падает очень сильно, до единицы в год, имеет смысл вовремя сделать склеропластику, чтобы укрепить склеру и не допустить разрывов в будущем.

Татьяна, я тоже слышала об этом, что врачи советуют линзы, а не очки! Я пока остановилась на очках, с линзами боюсь. что можно занести инфекцию и вирусные заболевания в глаза. Сейчас в городах просто эпидемия вирусных заболеваний глаз, которые лечатся очень плохо.

Девочки, а как вы высчитываете какой товарвыгоднее купить? Например ищу витамин Д3 он есть в разной дозировке, весе и цене, как среди них всех выбрать оптимальное сочетание всего? Я считала на листочка цену за грамм и сравнивала, но это таааак долго. Может есть что проще?

Елена, я выбираю не по выгоде, а по брендам, которым доверяю. Мне так спокойнее и надежнее — принимать проверенные витамины, да и разница на витамин Д не такая большая.

Юлия, здравствуйте! 😃Недавно нашла ваш блог, очень он интересный и красивый! А забрeла я на него, когда искала витамины Solgar и отзывы на них…. Очень было полезно и познавательно почитать ваши статьи! Положила уже в корзину пару баночек о которых узнала из ваших статей и вот не знаю в какой правильной дозировке и соотношениях их пить… Взяла гиалуроновую кислоту, био астин, витамин С и лекомато…. Может вы поможете мне? Буду безумно благодарна. 😘🙏

Алина, добрый день! Не могу подсказать по дозировкам, потому что не знаю какие марки вы выбрали ) Но в общем, если для профилактики, посмотрите рекомендации на упаковке, они усредненные.

Положила в корзину вот это…. Подскажите пожалуйста как правильно пить…. Nutrex Hawaii, BioAstin, 4 мг, 60 желатиновых капсул, Healthy Origins, Клинический тройной комплекс Lyc-O-Mato, 60 гелевых капсул, Neocell, Гиалуроновая кислота, природный увлажнитель, 60 капсул, California Gold Nutrition, CGN, Витамин C, 1000 мг, 60 растительных капсул

Юлечка, а у вас нет дозировок по детским витаминам (RDA, IDI, UL) по возрасту?
Если есть, поделитесь с нам, пожалуйста!

Татьяна, завтра (уже сегодня) опубликую все новые таблицы по дозировкам, с учетом изменений )

Юля уточните пжл Вы пишете что принимая Солгар Мультивитамины и Солгар кальций, то норму вит.Д получаем.
Но в мульивитаминах ,например для 3 лет:
Витамин D (как D3 холекальциферол) 300 МЕ 75% ,
и в калиций+вит Д тоже:
Витамин D (как D3 холекальциферол) 300 МЕ 75%
Получается 150% за день.
Не много ли ?

Светлана, добрый день! Нет, это как раз нормально, витамин Д для всех детей возраста 3-8 лет рекомендуется 600 МЕ в день. Это минимум. Я это и имела в виду )

Юля, спасибо за информацию. Подписалась на ваш Инстаграм 🙂

Екатерина, спасибо большое! Я очень ценю! =)

Юля добрый день. Дочка 7 лет, поставили нехватку йода, прописали пить йодомарин 100мг — пол года. Есть ли какой либо хороший йод на айхербе? или его будет достаточно в мультивитаминах? Спасибо

Ольга, добрый день! Вы можете найти на iHerb детские витамины, чтобы в них содержался йодид калия где-то 150 мг, такие точно есть у марки Nature’s Way, Alive

Юля,скажите пожалуйста ,можно ли детям кальций постоянно принимать или только курсами?

Виктория, я даю кальций ребенку постоянно, именно в детском возрасте закладывается прочность костей и защита от остеопороза в будущем. Но, без фанатизма, то есть обязательно к кальцию в добавках — витамин Д, творог и много орехов, кунжут.

Здравствуйте, Юля! Мы заканчиваем пить первую упаковку мультивитаминов Vitamin Code от Garden of life и пробиотик примадофилус, также постоянно принимаем omega 3, витамин д и лецитин от Bluebonnet, при первых признаков простуды Oralbiotic от Now и бузина от Natures Way. Скажите пожалуйста, можно ли ребенку 5 лет постоянно принимать мультивитамины, витамин С, лецитин?Если по анализам магний и кальций на верхней границы нормы, можно ли давать препараты магний и кальций и как долго? Какие добавки еще можете посоветовать для укрепления иммунитета? Заранее благодарю!

Рита, добрый день! Принимать постоянно мультивитамины можно, особенно если взять не полноценные 100% дозировки, а частичные — как у Солгар, у Floradix и других брендов. Тут смотрите сами, у меня есть статья о том, давать ли мультивитамины детям, и там много информации к размышлению. Вот она http://simply4joy.ru/multivitaminy-2.html

Для укрепления иммунитета — все зависит от того, насколько часто ребенок болеет. Если не болеет и нет дефицита витаминов, витамина С и цинка, то можно только бузину давать или эхинацею в период активной атаки вирусов, пробиотики. Этого достаточно )

По анализам магния и кальция я не смогу подсказать, поскольку уже не раз встречаю информацию, что они не показывают истинной картины. Например, кальций в крови — это всего 1% показателя всего кальция в организме, а остальные 99% забирают кости.

Юля, спасибо вам большое за ответ. Ребенок очень часто болеет, но как стала давать витамин С, Oralbiotic и примадофилус уже 1,5 месяца как не болеет. Если она так часто болеет то витамин С и Oralbiotic можно постоянно давать? Курс пробиотиков как часто можно повторять? Лецитин можно постоянно? Сейчас она пьет лецитин по 1/2 чайной ложки в 2 раза в день, это правильная дозировка для этого возраста?

Юля, еще один вопрос. Можно ли витамин с 500 мг (American health ester-c) измельчать и ребенка давать только половину 250 мг?

Юлия, спасибо вам большое за ваши статьи!
Очень импонирует ваш скрупулезный подход.
Подскажите, пожалуйста, а была где-то статья о витаминах и добавках для самых маленьких деток?
Старшему сыну 4,5г и с его витаминами я с вашей помощью разобралась, а младшему год и он часто цепляет все болячки, что брат приносит из сада. Чем можно помочь? Кроме витамина Д, его даю постоянно.
Спасибо!

Юля добрый день! Что то совсем запуталась в этих витаминах. Помогите пожалуйста как их пить и все ли я заказала. Ребёнку 8 лет, взяла Nature’s Plus, мультивитамины энимал парад, кальций, витамин с, ; Barlean’s Omega Kid’s Swirl рыбий жир. Очень буду Вам благодарна за ответ!

Юля, здравствуйте! А для школьников, чтобы легче усваивать материал, концентрироваться и быть более внимательным + усталость при нынешних нагрузках сумасшедшая, достаточно этого набора?

Я рада что нашла такой полезный блог! нашла вас , начав искать ребенку омегу (ребенку 2,5г) , остановилась на одной из тех что вы рекомендуете! что еще посоветуете? в корзине жидкий витамин Д и С! или лучше взять комплекс мультивитаминный? совсем запуталась(

Добрый день, заказала эти витамины для ребенка Solgar мультивитамины и Solgar кальций, дочке через три месяца 4 года подскажите пожалуйста в какой дозировке принимать их?

Получается, если ребёнок пьёт мультивитамины solgar + solgar витамин D с Ca ( на который вы даёте ссылку в статье) , то Ca и Вит D получает достаточно? Смущает в составе, что процент нормы кальция только 31%🤔

Алия, по витамину Д надо смотреть, а кальций добираем из продуктов! =)

Юля, добрый день!

Спасибо за важную информацию, которой Вы делитесь с нами. Я хотела бы уточнить, бала ли у Вас отдельная статья по «сырым» витаминам (я правильно понимаю, что здесь понимаются не синтезированные витамины, а состоящие из экстрактов). Педиатр посоветовала для малыша именно такой вид витаминов, пытаюсь найти проверенные варианты.
Заранее спасибо.

Добрый день, Наталья! Да, конечно я писала про органические витамины и какие марки есть на iHerb, здесь http://simply4joy.ru/organicheskie-vitaminy-spisok-brendov.html

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Продолжать писать, какие витамины давать детям? Есть вопросы по этой схеме?

Витамины осенью для детей 5 лет

К удивлению многих родителей, осенний период, отличающийся фруктово-овощным изобилием, не может полноценно обогатить детский организм «полезностями». Поэтому папы и мамы начинают теряться в догадках, какие же витамины стоит давать детям осенью. Причем это не прихоть взрослых, пытающихся перестраховаться в сезон простуд и ослабления иммунитета, а необходимость, вызванная нехваткой витаминов, в том числе кальция, железа, йода витамина С и группы В. Нехватка даже одного из этих элементов ослабляет иммунитет и снижает уровень защиты от вирусных и простудных заболеваний.

Какие витамины защищают от гриппа осенью

Чтобы избежать попадания в группу риска, детям следует принимать витамины. Наиболее эффективными считаются поливитаминные комплексы, разработанные для поддержания общего здоровья. Широкий ассортимент позволяет найти подходящий вам препарат, однако сам выбор при этом не так прост. Поэтому его лучше делать при помощи врача-педиатра, который учтет не только индивидуальные потребности детского организма, но и недавно перенесенные заболевания, а также подверженность тем или иным болезням в принципе.

Лишь имея данную информацию, можно сделать обоснованный и правильный выбор. Следует отметить, что комплексы для детей можно пить и женщинам в качестве витаминов для зачатия. В их состав входят щадящие дозы полезных элементов, которые в большом количестве дают обратный эффект. Поэтому желающим забеременеть лучше предпочесть детские комплексы взрослым.

При этом самыми полезными были, есть и будут природные витамины, которые осенью имеются в продуктах питания в большом количестве. Чаще всего это фрукты и овощи. Есть их следует упорядочено, контролируя поступающие в организм элементы и особое внимание уделяя недостающим. Например, наиболее полезными в осенний период считаются традиционные яблоки, огурцы, помидоры, тыква, кабачки, сладкий перец и разные виды капусты.

Среди наиболее необходимых детскому организму элементов специалисты выделяют следующие витамины:

А (каротин). Максимально содержится в соке моркови, в котором его больше, чем в самом овоще. Предупреждает опухоли, улучшает цвет лица и зрение, поддерживает организм в тонусе;
В. Укрепляет иммунитет и улучшает умственные способности. Главный источник – бобовые, капуста, картофель;
С (аскорбиновая кислота). Требуется ежедневно и круглогодично. Его основные природные поставщики – это перец, капуста (свежая, квашеная), цитрусовые;
D. Вырабатывается под воздействием солнечных лучей, что осенью и зимой не поволяет получать достаточное количество данного элемента. Недостаток витамина D может спровоцировать появление хрупкости костей, нервозности и даже депрессии. Поэтому не стоит жалеть время на прогулки в солнечные осенние деньки – они помогут сохранить и накопить необходимые запасы на зиму;
Е (фолиевая кислота). Обладает антиоксидантными свойствами. Его нужно регулярно получать извне, так как он не обладает способностью накапливаться в организме. Для пополнения запасов витамина Е осенью лучше всего есть яблоки и ежевику. Более капризных деток можно порадовать свежевыжатым яблочным соком.

Опасность нехватки полезных веществ в организме

Авитаминоз является серьезным заболеванием, влияющим не только на иммунитет, но и на способность организма оказывать сопротивление разного рода вирусам и бактериям, особенно осенью, когда организм перестраивается с летнего на зимний период.

Чрезмерно запущенных случаев авитаминоза у детей практически не бывает, если речь не идет о малышах из неблагополучных семей, в которых о фруктах и овощах могут только мечтать. К серьезным формам авитаминоза может привести длительное и регулярное голодание или долгая нехватка конкретного микроэлемента.

Однако многим детям врачи ставят в качестве осеннего диагноза именно авитаминоз, рекомендуя родителям внимательней относиться к рациону крохи. И хотя многие взрослые считают, что за лето детский организм запасся достаточным количеством «полезностей», это не совсем так. Осенний авитаминоз – такое же частое явление, как и весенний. Единственная разница между ними – это состав недостающих организму микроэлементов.

Симптомы недостатка необходимых микроэлементов:

сонливость, вялость, усталость;
бледность кожи лица;
бесконтрольные, резкие перепады настроения;
ломкость ногтей, волос, зубов;
сухость и шелушение кожи;
легкое и быстрое развитие простудных заболеваний даже от небольшого сквозняка, переохлаждения, контакта с людьми, являющимися носителями вируса.

Важный момент! Проблема не рассосется сама по себе и никуда не исчезнет, если на нее не обращать внимания и не предпринимать каких-либо действий. Ситуация может только усугубиться, вызвав нежелательные последствия. Наиболее распространенные проблемы, возникающие в результате авитаминоза, – это осложнения после вирусных и простудных заболеваний.

Какие витаминные комплексы лучше: особенности осеннего выбора

Какие витамины или комплексы лучше принимать в осенний период? За ответом лучше обратиться к педиатру и диетологу. Специалисты проведут диагностику организма, выявят его слабые места или возможные нарушения в работе, а по итогам порекомендуют препараты, которые стоит пить именно осенью.

Если же родители желают самостоятельно выбрать витамины для ребенка, то, изучая ассортимент аптечных полок и инструкции, следует обратить внимание на препараты с наименьшим содержанием красителей и ароматизаторов и с максимальным количеством необходимых и полезных микроэлементов.

Наиболее популярные и эффективные витаминные комплексы, которые специалисты рекомендуют пить детям при авитаминозе и просто для поддержания иммунитета:

«Мультитабс». Комбинированный препарат, в состав которого входят необходимые ребенку витамины и минералы, повышающие сопротивляемость организма в период «атак» всевозможных инфекций, вирусов и микробов. Кроме того, препарат нормализует работу сердца и регулирует метаболические процессы организма.
«Витрум». Это кладезь витаминов и минералов, не только помогающих в борьбе с простудными заболеваниями, но и укрепляющих здоровье в целом, волосы, ногти и нормализующих обмен веществ.
«Биовиталь гель». Лучшее средство от авитаминоза, для борьбы с которым оно и разработано. В данный поливитаминный комплекс входят все необходимые для детского организма элементы. Единственный недостаток препарата – форма выпуска. Его нельзя пить или жевать, так как он выполнен в виде геля, который не всегда удобно выдавливать из тюбика. Зато он подходит самым маленьким. А малышам чуть старше комфортнее принимать витамины в виде жевательных конфет или желейных фигурок.
«Кидди фарматон». Поливитаминный и полиминеральный комплекс, предлагаемый производителем в виде сиропа. Его удобно использовать, у него приятный вкус. Но самое главное – он дает прекрасный результат, укрепляя иммунитет и повышая сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Какие еще витамины можно пить в осенний период? Только те, что хорошо зарекомендовали себя на внутреннем рынке страны. Поэтому родителям следует прислушиваться не только к рекомендациям специалистов и рекламе, а еще и к таким же родителям. Лучше купить проверенный не одним ребенком и мамой препарат, чем неизвестную новинку, активно рекламируемую по телевидению и радио.

Соответственно исследованиям института питания РАМН, в детской возрастной группе гиповитаминозом страдают 70-100% детей, испытывающих нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов круглый год. Какие меры принимать в борьбе с нарушением? Употреблять витамины круглый год, как в виде правильного и полезного питания, так и в виде медицинских комплексов. Витамины всегда на пользу!

Какие витамины пить осенью? Такой вопрос возникает довольно часто. Ведь многие испытывают в осенний период сонливость, раздражительность. Порой возникает сухость кожного покрова, слезоточивость, снижается работоспособность. Это все проявления осеннего авитаминоза, которые необходимо уметь распознавать и бороться с ними, предупреждая развитие заболеваний.

Почему наш организм особо нуждается в витаминах осенью

Бытует мнение, что витамины, которые поступают в организм летом, накапливаются для осенне-зимнего периода. Однако это далеко не так, ведь многие из необходимых компонентов просто не могут откладываться про запас. К тому же наступает похолодание, иногда довольно резкое, которое сопровождается простудными заболеваниями. А потому принимать витамины в осенний период так же необходимо, как и в любое другое время года. Это поддержит иммунитет и позволит предупредить различные заболевания.

Какие витамины нужны осенью

Витамины, необходимые для человеческого организма, бывают двух видов: жирорастворимые и водорастворимые. В овощах и фруктах в основном содержатся последние, они выводятся с мочой за несколько дней. Ознакомимся с основными витаминами, которые нужны осенью и для детей, и для взрослых.

Другое название — аскорбиновая кислота. Это антиоксидант, который защищает от простуды и облегчает ее протекание, предупреждает также сердечно-сосудистые и другие заболвения.

Получить витамин С осенью можно из цитрусовых, киви, клюквы, квашеной капусты, листовых овощей, из ягод и фруктов, которые подверглись заморозке.

Укрепляет защитные силы организма, способствует сохранению хорошего зрения. Также является антиоксидантом, предупреждает развитие опухолей, способствует поддержанию общего тонуса организма.

В осенне-зимний период витамин А можно получить из рыбы жирных сортов, яичных желтков, молока, печени, кураги, моркови (больше пользы принесет морковный сок).

Витамин Е — один из лучших антиоксидантов. Яблоки, черника содержат его в большом количестве.

Витамины группы В

Способствуют укреплению иммунитета, улучшению умственных способностей. Капуста, картофель, зерновые, бобовые — кладезь витаминов группы В.

Это особенный витамин, так как вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, которых так не хватает зимой и осенью. Еще одним источником данного витамина являются продукты питания: жирная рыба, яйца, молочные блюда, рыбий жир.

Содержится в морепродуктах, грецких орехах, семенах льна и растительном масле. Омега-3 — незаменимый компонент, значение которого для организма трудно переоценить.

Как пополнить свой организм необходимыми витаминами

Чтобы организм не подавал сигнала SOS, следует предупреждать возникновение дефицита витаминов и микроэлементов. Сделать это можно двумя способами — ввести в рацион достаточное количество продуктов, богатых витаминами, или принимать витаминные комплексы.

Витамины в еде

Чтобы организм получал достаточное количество витаминов, необходимо ввести в дневной рацион не менее 400 г сырых овощей и фруктов. Полезны в осенний период яблоки, помидоры, огурцы, любая капуста, тыква, кабачки, болгарский перец. Старайтесь разнообразить свой рацион питания витаминными продуктами животного и растительного происхождения. Употребляйте свежие соки и побольше гуляйте на свежем воздухе.

Интересное: На 38 неделе беременности тяжело дышать

Витаминные комплексы

Зачастую в потоке повседневных забот и обязанностей не хватает времени на обеспечение сбалансированного питания. Все чаще возникает вопрос, какие витамины пропить осенью, чтобы лучше снабдить организм всем необходимым для полноценного функционирования. Тогда на помощь приходят витаминно-минеральные комплексы.

Для взрослых

Мы приведем перечень витаминно-минеральных комплексов, наиболее популярных среди потребителей.

Витрум

Американская фирма предлагает потребителю широкий ассортимент витаминов данной линейки. Однако для осенне-зимнего периода интерес представляет препарат для укрепления защитных сил организма. В данный витаминно-минеральный комплекс входит 14 витаминов и 17 минералов. Препарат предназначен и для женщин, и для мужчин.

Мульти-табс

Американская фармацевтическая компания Pfizer рекомендует приобрести для осеннего периода комбинированный витаминный комплекс, в составе которого — основные необходимые витамины и минералы.

Российский препарат, который по качеству не уступает аналогам зарубежного производства. В данной линейке производитель предлагает несколько средств, которые разработаны для определенного возраста и пола.

Страна-производитель — Швейцария. Витамины разработаны для применения в период ослабленности организма. Супрадин рекомендуется принимать женщинам и мужчинам, а также подросткам с 12-ти лет.

Осенью взрослым можно применять и такие витамины, как:

Дуовит (Словения);
Фарматон (Швейцария);
Геримакс (Дания);
Ундевит (Россия).

Организм детей требует постоянного поступления полезных веществ, так как витамины и минералы необходимы как для хорошего иммунитета, так и для правильного развития ребенка.

Витамины для грудных детей

Груднички, находящиеся на естественном вскармливании, получают все нужные полезные компоненты с материнским молоком. Малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, часто недополучают минералы и витамины. Молочные смеси не всегда покрывают потребность детского организма в полезных веществах.

Однако родители должны четко уяснить, что самостоятельно давать грудным детям любые препараты категорически запрещено. Нуждается ли кроха в приеме витаминов, может определить только наблюдающий ребенка педиатр.

Витамины для детей в возрасте от 1 года до 4 лет

Фармацевтические компании разрабатывают специальные витаминно-минеральные комплексы для детей этого возраста. В основном производятся они в виде жевательных конфет и приятных на вкус сиропов, так как принимать таблетки в таком возрасте дети не очень любят. Хорошо зарекомендовали себя следующие витаминно-минеральные комплексы:

Сана Сол – сироп (Норвегия);
Доктор Тайсс Мультивитамол – сироп для малышей от 2 лет (Германия);
Киндер Биовиталь гель – пастилки или гель (Германия);
Алфавит – наш малыш (Россия) – порошок, который рекомендуется растворить в воде (для малышей от 1 года до 3 лет).

Витамины для детей от 5 до 7 лет

Осенью детям этого возраста можно предложить такие витаминно-минеральные комплексы:

Алфавит детский сад (Россия) – жевательные конфеты;
Пиковит 4+ (Словения) — таблетки или жевательные конфеты;
Мульти табс для детей (Америка) — жевательные таблетки;
ВитаМишки (Россия) — вкусные мармеладные пастилки в форме мишек, содержащие натуральные экстракты из фруктов и овощей.

Витамины для детей в возрасте от 7 до 12 лет

Для повышения защитных сил организма детям данного возраста рекомендуется применять следующие комплексы: Пиковит, Компливит, ВитаМишки, Центрум и другие, о которых речь шла выше.

Витамины для детей в возрасте от 12 лет

В подростковом возрасте для укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма инфекциям в осенне-зимний период следует применять такие витамины, как:

Витрум для подростков;
Супрадин;
Пиковит и многие другие.

Родителям следует помнить, что витамины для детей любого возраста должен назначать специалист, наблюдающий ребенка. Витаминно-минеральные комплексы, применяемые бесконтрольно и без врачебного назначения, могут нанести вред здоровью ребенка. Все препараты имеют свои противопоказания, которые необходимо обязательно учитывать.

Витамины осенью для беременных

Чтобы плод правильно формировался и полноценно развивался, необходимо постоянное поступление в организм полезных веществ. Витамины и минералы нужны беременной женщине и осенью для предупреждения простудных заболеваний и укрепления иммунитета. Какие витамины принимать осенью будущей мамочке, может порекомендовать только доктор, наблюдающий течение беременности. Самоназначение в данном случае категорически противопоказано.

Теперь, когда получена информация о том, какие витамины рекомендуется принимать осенью, вы сможете не только избежать респираторных заболеваний и повысить защитные силы организма, но и всегда хорошо выглядеть. Однако следует помнить, что необходимо соблюдать точную дозировку. В противном случае можно получить прямо противоположный результат в виде гипервитаминоза, что может быть опасным для здоровья.

Какие витамины давать детям осенью?

При стрессах мгновенно сжигается витамин С.

У большинства дефицит магния и не хватает витамина Д (если не уверены, сдайте кровь на анализ).

И конечно, мы не едим морскую рыбу каждый день для получения омеги.

Вы сами видите, какие витамины нужны в первую очередь. Витамин С, витамин Д, кальций, магний, омега-кислоты.

Какие витамины:

На осень я снова заказала Solgar мультивитамины и Solgar кальций.

Если покупаете обе банки, норму по витамину Д выполняете.

Еще один вариант – Floradix Kinder Love. Эти витамины считаются ″сырыми″ и биодоступными, полученными из овощей и фруктов. Хранить нужно в холодильнике 1 месяц.

Поэтому для одного ребенка берете Floradix 250 мл (на 1 месяц приема), для двух детей Floradix 500 мл (на 50 порций).

Отдельно есть Floradix магний, я сейчас пью его сама. Витамины Флорадикс вкусные как фруктовый сок.

Кальций и магний докупаем отдельно, а также следим за необходимой дозировкой витамина Д.

Какие витамины:

На осень заказала кальций Solgar, до этого брали такой кальций Animal Parade, Calcium. Одной банки хватит на 1.5 месяца приема.

Какие витамины:

Мой выбор вкусные жевательные дольки Nordic Naturals, Vitamin C Gummies. Они не дают покраснения и реакции на щеках.

Нутрициологи едины во мнении: жирные кислоты нужны каждый день.

Вместе с комплексом мульти и дополнительным витамином Д они составляют базовый фундамент схемы.

Какие омега:

Я даю ″двойную порцию″ этой добавки омега, 1 столовую ложку в день.

Здесь читайте про омега, которые я тоже покупала: Омега. Рекомендуемые дозировки для детей.

Продолжать писать, какие витамины давать детям? Есть вопросы по этой схеме?

Какие витамины пить осенью? Такой вопрос возникает довольно часто. Ведь многие испытывают в осенний период сонливость, раздражительность. Порой возникает сухость кожного покрова, слезоточивость, снижается работоспособность. Это все проявления осеннего авитаминоза, которые необходимо уметь распознавать и бороться с ними, предупреждая развитие заболеваний.

Какие витамины вы даете ребенку осенью?

Наступает осень с резкими похолоданиями ребенок сразу начинает заболевать, первые признаки ОРВИ не дают мне покоя. Я сразу обратилась к терапевту, она говорит что организм ребенка надо укреплять витаминами, так как сейчас фрукты и овощи почти закончились. Уже 2 сезон подряд буду давать ребенку Витамины Fitline Джуниор, они такие вкусные, что я бы сама их с удовольствием ела. Но главное, это то они укрепляют здоровье, иммунитет, улучшает развитие ребенка, и дает все необходимые питательные вещества в растущий организм. Я заказываю их только с официального с сайта . Но меня интересует, что вы думаете по поводу витамин, стоит или не стоит их давать, и какие даете вы?

Ваша почта:

Сейчас в аптеках не мало витамин, мы разные пробуем. В первую очередь смотрю на состав, потом уже выбираю какое количество выбрать. Чаще всего дочка любит желейную витамину, нашли несколько фирм которые выпускают их в таком виде. А ещё витамину хоть как-то получают из компота, морепродуктов и кисломолочных продуктов. Железо поднимает гемоглобин, для иммунитета ещё можно пропить исландский мох, ну и одеваться по погоде — тоже сохранит здоровье крепче.

Я пока даю своим детские шведские витамины веллнесс (сотрудничают с орифлейм, но они к косметике никакого отношения не имеют вообще), также даю их омегу-3 или проще говоря — рыбий жир со шведского архипелага. Но я не знаю на сколько реально хорошо вообще любые витамины способны укрепить иммунитет как детей, так и взрослых.

Мы живем в таком регионе, что тут вообще практически солнца нет, я по рекомендации педиатра даю старшему сыну и дочери до сих пор витамин Д3 (Бебисан Д3), вообще его принимают как для профилактики рахита, так и для поддержания иммунитета, нервной системы и т.д. а осенью это тем более необходимо!

А мне кажется это очередная уловка фармацевтов и раскрутка аптек. Если ваш ребенок все лето ел фрукты, овощи, дышал свежим воздухом, гулял на природе, а ещё лучше на море, то не может быть у него в начале осени недостатка витаминов. Как раз аптечными витаминами мы приучаем организм к тому,что он уже не ищет витамины в натуральных продуктах,а ждёт таблеточку. И такая же беда с иммунитетом наших детей- мы не даем возможности бороться организму, а сразу на всякий случай, иногда дажебез надобности даём таблетку. Весной — согласна, когда уже заканчиваются все витамины и силы организма, может без медикаментозных витаминов не обойтись, а вот ранней осенью..

Я тоже такого мнения, как и вы. Лучшие витамины в сезонных овощах и фруктах. А иммунитет нужно поднимать закалкой организма, прогулками на свежем воздухе, здоровым питанием и полноценным сном. Конечно, легче дать таблеточку, и успокоить свою душу, что все делаешь для здоровья ребеночка. Но химия есть химия.

Именно по этой причине стараюсь избегать синтетических витаминов. Своему ребенку стараюсь давать натуральные продукты, овощи, фрукты. На зиму делаю заготовки (в последнее время больше замораживаю, чем консервирую), которые сохраняют максимум полезных витаминов и микроэлементов.

Если уж быть точными, то авитаминоз — тяжелейшее состояние, лечить которое нужно после соответствующих анализов. А просто так таблеточку для родительского успокоения — такое мы не практикуем.

Я тоже считаю, что осенью ребенок после лета на фруктах и овощах авитаминозом страдать не должен. Натуральные витамины не сравнить с химическими. К тому же переизбыток витаминов также вреден, как и недостаток, если не больше. Мы всегда пили витамины к весне. Я не помню, чтобы мы покупали какие-либо конкретные витамины. Единственное, для поднятия иммунитета я всегда давала «Цыгапан». И сама его пила. Проверено на себе — помогает на 100%, мне его знакомая-врач посоветовала. В основе — тертые оленьи рога, я потом вычитала, что тибетские монахи поднимают иммунитет именно тертыми рогами оленя.

Вот у меня тоже подобный вопрос возник. Если ребенок все лето ел овощи и фрукты, а в сентябре у него уже нехватка витаминов, зимой он что, умереть от авитаминоза должен? Врачи уже совсем. слов у меня нет. И куда вообще все овощи фрукты делись? Морковь, капуста — вот как раз самый сезон. А для профилактики простуды — мед, лимоны, малина в натуральном виде и т.д. Просто сейчас смена сезонов, дни короче, организм реагирует. Немного времени и он адаптируется. Главное, не запустить.

ну как мне врач объяснил, что это работает, когда ребенок ест натур продукты, все лето на солнце и т.д., а если нет? ведь надо же помочь организму? почему нет? мы пьем натуральный витамин д, недостаток солнца, очень ослабляет иммунитет, это мне так врач сказала.

Очень разумное замечание, кстати. Вообще-то недостаток витаминов наблюдается как правило в конце зимы — начале весны. Но вряд ли ранняя осень отмечается потребностью в дополнительно витаминизации. Разве что аскорбинку для повышения сопротивляемости организма вирусам, а в поливитаминах думаю, нужды нет.

И я даю своим детям также витамины велнес оторифлейм,почитала инструкцию, что в них и из чего витамины, почитала отзывы, а еще перед тем брала детскую омегу-3 и себе с мужем взрослые витамины (отдельно для мужчин и женщин), результат мне понравился. Надеюсь, что они помогут укрепить иммунитет деткам перед школою и садиком.

Я кстати Бебисан этот и сама принимаю. врач сказала пейте вместе) )))

У меня двое детей, 5 и 8 лет. Уже два года сезонно по 3 месяца даю , как и Вы, FitLine Джуниор. Добавляю Омегу. Тоже Fitline. Рекомендовали педиатр наш местный и подтвердили мои друзья ( тоже врачи) , проживающие и практикующие в Германии. Бытует мнение, что мы все витамины берем из сезонных овощей и фруктов, но это уже более 60 лет, как не так — постоянно проводятся исследования содержания витаминов в этих самых овощах и постоянно показатель полезных веществ в них стремится к нулю. И это началась еще тогда, когда Хрущев на территории всей нашей огромной страны поля дустом вытравливал со всеми полезно содержащимися в ней элементами. А в следующем году у пингвинов в Арктике нашли рак печени, вызванный ( предположительно, как и поджег в Ростове) — этим самым дустом ( круговорот в природе).

Что-то тут я много понаписывала. Просто обидно, что давным давно Европа имеет культуру приема витаминов и профилактики болезней, а у нас в стране любящие мамочки держат детей в «голодном» теле, прикрываясь давно не работающим мифом. Посмотрите на уровень жизни «после 50-ти» у нас и в Европе, посмотрите на продолжительность жизни — все закладывается в детстве! Как будет Ваш ребенок жить, когда появятся седины? С какими хроническими заболеваниями «из детства» он столкнется, когда вырастет? Все это следствие нехватки витаминов и минералов в растущем организме.

Мы сделали свой выбор — Fitline (натуральные, водорастворимые, оптимальные по наполнению, безопасные). Появятся более продвинуты — будем пить более продвинутые.

Извините, если резко.

Больше на рекламу смахивает. Я согласна с доктором Комаровским, который говорит, что витамины нужны при ну очень скудном питании! Если ребенок все ест, при этом не худой и сидит на одной манке, если гуляет, т.е. на воздухе бывает и с поступлением витамина Д все норм, то зачем же вводить в его организм химические витамины? Именно химические. Это химия, ничего натурального. Натуральное, это морковь, апельсины, овощи, фрукты и молоко. Наши предки не принимали витамины. Согласна, они и жили меньше. Может те витамины, о которых вы пишите и натуральные, я не знаю, поинтересуюсь. Если такие прям замечательные они, может тоже куплю детям. А пока что делаю витаминную смесь (мед, орехи, изюм, лимон). Как по мне, это идеальные витамины. И вкусные.

Ну не могут быть витамины, произведенные на фармацевтических предприятиях, натуральными в строгом смысле слова! При их производстве — очень сложные химические процессы, всякие вспомогательные вещества и т. п. Лично я не могу сказать, что так уж фанатично боюсь «химию», иногда без «искусственных» лекарств не обойтись, это понятно. Но если вижу, что какие-то витамины и слишком активно рекламируются как «абсолютно натуральные», то это сразу настораживает, возникают сомнения в правдивости такой рекламы. Рисковать и заказывать с сайтов низвестно что что не буду, лучше куплю что-нибудь из старых, проверенных средств.

Витамины либо воспроизводятся искусственно из «таблицы Менделеева», либо извлекаются из овощей и фруктов и сохраняются — отсюда и есть их либо химическое либо натуральное происхождение. Первое дешевле в разы и не распознается организмом. Вторые усваиваются так, как-будто Вы съели яблочко или морковку. Но и стоят не меньше, чем сырье для изготовления. То есть если там содержится в одной порции 320 мг витамина А, то Вы должны съесть свежей ( свежей — это только из земли, не лежалой и уж тем более не обработанной покупной) 250 гр моркови. При простых арифметических вычислениях можно понять, что в баночки Джуниор содержится 7,5 кг моркови. И так можно пройтись по всему составу. Отсюда складывается цена + производство и тому подобное. Если «витамины » стоят как банка пива — можете представить из чего они сделаны.

Если уж быть точными, то авитаминоз — тяжелейшее состояние, лечить которое нужно после соответствующих анализов. А просто так таблеточку для родительского успокоения — такое мы не практикуем.