Можно ли промывать нос пищевой солью

Как промыть нос солью: пропорция солевого раствора и порядок действий при промывании

Как промыть нос солевым раствором — процедура известная не многим поколениям современной молодежи. Еще в глубокую старину наши бабушки рекомендовали применять соленый раствор для промывания носа при проявлениях насморка.

Зачем нужно промывать нос соленой водой?

Сегодня данный способ не только не забыт, но и широко используется многими в домашних условиях. Получаемый положительный эффект от промывания носовой полости соленой водой достигается при незначительных затратах и безвреден для организма.

Причем эффект излечения от насморка заметен уже при первых приемах промывания. Это необходимо для поддержания нормального функционирования дыхательной системы.

Промывать нос соленой водой нужно для очистки его полостей от накопившейся там слизи, пыли и микроорганизмов, так как солевой раствор обладает дезинфицирующим действием на организм. К тому же поваренная пищевая соль способствует снятию отеков носовой полости и укрепляет капилляры.

Солевой раствор улучшает деятельность клеток, выстилающих поверхность носовой полости, укрепляя тем самым иммунитет человека.

Итак, солевой раствор способствует:

• Улучшению работы клеток.
• Очищает полость носа.
• Удаляет пыль и микроорганизмов из носовой полости.
• Способствует снятию отека.
• Дезинфекции полости носа.

Правильное промывание носа солью рекомендуется проводить и детям и взрослым, но при этом следует соблюдать особые правила, чтобы полученный результат удовлетворил наши ожидания. Соленая вода сокращает развитие в организме количества возбудителей простудных заболеваний дыхательной системы и уменьшает сроки лечения.

Как правильно приготовить солевой раствор?

Готовим солевой раствор правильно!

Солевой раствор, необходимый для промывания абсолютно не имеет отрицательных противопоказаний, и поэтому его можно использовать маленьким детям и даже женщинам в период беременности. Только следует соблюдать требования к приготовлению раствора, иначе можно не получить желаемого эффекта.

Рассмотрим основные приемы, которые следует использовать при приготовлении раствора соли:

• В начале следует растворить в кипяченой воде, комнатной температуры чайную ложку хлорида натрия или пищевой соли и все тщательно перемешать.
• Пропорция приготовления раствора – на стакан воды требуется одна чайная ложка соли. Если у Вас повышенная чувствительность к солям следует сократить количество соль в два раза.
• После полного растворения соли можно начинать процедуру промывания.

Для промывания носовой полости кроме пищевой соли хорошо подходит морская соль. При приготовлении такого раствора, перед применением его следует профильтровать, чтобы удалить не растворившиеся кристаллы.

Можно помимо соли (обычной) добавить в воду 1 каплю йода.

В некоторых случаях на стакан кипяченой воды используют равные доли соли и пищевой соды. Данный раствор также прекрасно очищает носовую полость от различных микроорганизмов.

Порядок действий при промывании носа солевым раствором

Порядок действий при промывании носа

Существует несколько приемов промывания носа солевым раствором, от самых простых до самых изощренных. Рассмотрим наиболее популярные и приемлемые в домашних условиях.

Для того чтобы промыть нос нужно набрать в пипетку небольшое количество приготовленного раствора и закапать его в один из носовых проходов, предварительно наклонив голову назад.

Подержав соленый раствор в носу около двадцати секунд осторожно высморкнуть его из носа. Затем аналогичные действия провести на второй ноздре. Процедуру следует повторить несколько раз. Эффект легкого дыхания появится мгновенно.

Другой способ промывания носовой полости солявым раствором основывается на использовании в качестве резервуара для приготовленного раствора небольшого чайника:

• Приготовленный раствор заливают в чайник и наклоняют голову в боковую сторону.
• Точным и аккуратным движением вставляют носик чайника поочередно в каждую из ноздрей и льют раствор таким образом, чтобы он выходил из другого носового прохода.
• После проведенной процедуры следуют наклонить голову вперед для того чтобы остатки раствора вылились из носа.

Больше информации о промывании носа можно узнать из видео.

Дыхание при такой процедуре следует осуществлять через ротовую полость. Иногда в воде разводят не только соль, но и добавляю пищевую соду, количество которой должно быть наименьшим.

Обе процедуры действенны и при правильном проведении безопасны. Такое промывание носовой полости способствует его эффективному очищению, увлажнению всей слизистой и удалению из носа осевших там вирусов и бактерий.

Периодичность использования данной процедуры

Промывать нос солевым раствором при проявлениях насморка рекомендуется утром и вечером. Процедуру проводить нужно до полного избавления организма от насморка, а также в профилактических целях. Данное народное средство безопасно и просто в приготовлении.

Если у вас длительный воспалительный процесс, тогда данную процедуру следует применять на протяжении не менее десяти дней.

В заключении, можно сделать вывод, что использование солевого раствора для промывания носовой полости благоприятно воздействует на ее поверхность и удаляет всех имеющихся возбудителей инфекции. К тому же раствор можно быстро приготовить самим, без лишних денежных затрат.

Как правильно промывать нос соленой водой

Промывание носа соленой водой сегодня пользуется популярностью и считается хорошим средством лечения насморка. Процедура очищает полость носа от любого рода патогенных микроорганизмов, предотвращает дальнейшее развитие простудного заболевания или устраняет его полностью. Промывать нос можно также в целях поддержания у здоровых людей нормальной работы системы дыхания. От правильности приготовления раствора и проведения процедуры зависит конечный результат.

Терапевтический эффект процедуры промывания

1. Водный раствор соли дезинфицирует носоглотку, уменьшает воспаление, существенно снижая вероятность развития инфекционного заболевая.
2. Полностью избавляет от различных аллергических раздражителей, уменьшая риск возникновения аллергической реакции.
3. Уменьшает отечность слизистой оболочки, облегчая носовое дыхание.
4. Укрепляет сосуды полости носа, повышает местный иммунитет.

Правильное промывание носа соленой водой в период лечения синуситов, ринитов, гайморитов, насморка и т.д. способствует ускорению процесса выздоровления, а также предупреждает развитие осложнений в запущенных случаях заболевания.

Приготовление раствора для промывания

Солевой раствор для промывания носа считается абсолютно безвредным, может применяться даже детям и беременным женщинам, чего нельзя сказать о медицинских препаратах, применение которых сопряжено с риском развития побочных эффектов.

Раствор можно готовить как из поваренной соли, так и морской, но без добавок (купить ее можно в обычной аптеке за невысокую цену). Последний вариант более предпочтителен, так как морская соль содержит в себе ряд полезных минералов и оказывает лечебное и профилактическое действие на слизистую.

Варианты растворов для промывания с морской солью

На 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры взять ½ ч. л. морской соли.

На 1 стакан кипяченой воды комфортной температуры взять 2 ч. л. морской соли. Такая дозировка актуальна для людей, работающих в сильно запыленном помещении.

На 1 л теплой кипяченой воды взять 2 ч. л. морской соли. Средство хорошо использовать для полоскания горла, очищения носа при заболеваниях воспалительного характера, острых и хронических синуситах. Для промывания носа ребенку раствор готовится из ¼ ч. л. соли и стакана кипяченой воды комнатной температуры.

Если по каким-либо причинам морской соли вам найти не удалось, можно воспользоваться обычной поваренной. На 0,5 л теплой воды взять 1 ч. л.

Для приготовления соленого раствора с целью очищения полости носа можно также использовать соль в сочетании с пищевой содой, на 1 стакан теплой кипяченой воды взять по ½ ч. л. продуктов. Раствор окажет бактерицидное действие. Для профилактики болезни применять раствор нельзя, только в лечебных целях.

Как часто можно промывать нос

В профилактических целях достаточно 2-3 процедур в неделю. За одну процедуру рекомендуется использовать 200-250 мл раствора. С целью терапии воспалительного заболевания промывание носовой полости следует делать ежедневно 3-4 раза в день на протяжении 1-2 недель в зависимости от состояния. Людям, имеющим заболевания верхних дыхательных путей в хронической форме, или вынужденным работать в сильно запыленных помещениях, процедура рекомендована для постоянного применения.

Техника проведения процедуры

Сегодня существует немало способов и приспособлений для очищения носа от патогенного содержимого. В аптеках можно приобрести специальный сосуд-лейку, который напоминает обычный маленький чайничек с удлиненным горлышком и узким носиком. Можно воспользоваться обычной спринцовкой-грушей, что при осторожном и правильном применении очень удобно.

Видео: Промываем нос правильно.

Чтобы промыть нос соленой водой необходимо наклониться над раковиной, слегка повернуть голову в сторону и приоткрыть рот. Далее в носовой проход, оказавшийся выше, из лейки медленно вливать солевой раствор. При правильном выполнении промывания жидкость должна вытекать из ноздри, находящейся ниже. Во время манипуляции следует задержать дыхание, чтобы не «залить» раствор в легкие или бронхи. Затем голову слегка повернуть в другую сторону и повторить манипуляцию с другой ноздрей.

Детям промывание не рекомендуется проводить раньше, чем с 6 лет. До этого возраста раствором можно орошать полость носа по несколько раз в день. Для этого раствор залить в бутылочку с спреем-дозатором. Раствор менять ежедневно. После каждого орошения через 5-10 минут нужно дать ребенку высморкаться, если это возможно.

Перед использованием такого метода лечения и профилактики насморка и других простудных заболеваний важно посоветоваться со специалистом.

Промывание не рекомендуется осуществлять при имеющейся заложенности носа, она не окажет никакого эффекта. В данном случае следует воспользоваться средством с сосудосуживающим действием, а затем провести промывание. После промывания нельзя выходить на улицу в течение двух последующих часов. Это необходимо для предупреждения развития насморка на фоне переохлаждения на фоне оставшейся жидкости в пазухах носа.

Единственным противопоказанием к тому, чтобы промывать нос соленой водой, является склонность к отитам.

Промывание носа соленой водой: зачем, когда и как проводить процедуру

Как показывает практика, промывание носа соленой водой – наиболее эффективный метод очищения носовых ходов от патогенного содержимого. Однако мнение, что использовать такую процедуру нужно лишь при возникновении воспалительного процесса в носовой полости и затрудненном дыхании, ошибочно.

Даже совершенно здоровым людям рекомендуется делать промывание носа солью. Это необходимо для поддержания нормального функционирования дыхательной системы. Однако сейчас мало кто пользуется этой процедурой в качестве способа личной гигиены. Более того, большинство даже не представляет, как промывать нос соленой водой.

Но в любом случае, прежде чем переходить непосредственно к процедуре очищения носовой полости, следует выяснить все нюансы и тонкости данного процесса.

Многим сложно решиться на промывание носа солевым раствором. Ведь изначально эта процедура кажется ужасной. Однако уже после первого сеанса выясняется, что всё не так страшно.

Преимущества промывания носа соленой водой

«Насколько вредно промывание носа соленой водой?», « В какой степени такое мероприятие влияет на организм?», «Гарантирует ли оно 100% выздоровление?» – такие вопросы часто возникают у людей, которым советуют регулярно делать данную процедуру. Ведь теоретически очищение носовой полости, как любой метод терапии, вполне может нанести вред, а не только оказать пользу.

Однако, если промывание носа соленой водой детям и взрослым делать с соблюдением всех предосторожностей, то данная процедура окажет лишь положительный эффект. В частности выделяют несколько основных благоприятных моментов, которых можно достичь, если промыть нос солью:

• удалить микрочастицы пыли, пыльцы и иных раздражителей, что значительно снизит вероятность развития аллергических реакций;
• укрепить капилляры и улучшить работу клеток, выстилающих носовую полость, для повышения местного иммунитета;
• дезинфицировать носовую полость. Это уменьшит проявление воспалительной реакции, а также воспрепятствует возникновению инфекционного заболевания;
• снять отек, в результате чего облегчить носовое дыхание.

Более того, промывание носа соленой водой при гайморите, синусите, рините или иных видах заболеваний с поражением дыхательной системы позволяет значительно сократить сроки лечения.

Следует заметить, для мусульман промывка соленой водой носа и ротовой полости – обязательная процедура омовения перед молитвой. Именно поэтому они практически не болеют инфекционными заболеваниями.

Приготовление солевого раствора

Большинство популярных, привычных медицинских препаратов с сосудосуживающим и антисептическим эффектом имеют ряд противопоказаний и дают массу побочных реакций. В отличие от них солевые растворы для промывания носа считаются практически безвредными. Поэтому их разрешено применять даже детям и беременным женщинам. Главное правильно приготовить солевой раствор для промывания носа как из морской, так и из обычной пищевой соли. Иначе он может привести к нежелательным последствиям.

Раствор для промывания из морской соли

Как известно, морская вода благоприятно влияет на носоглотку, защищая нас от многих болезней, в том числе и перешедших в хроническое течение. В связи с этим, если есть возможность использовать для очищения носовой полости настоящую чистую морскую воду, то лучше незамедлительно воспользоваться таким шансом.

Вместе с тем, желательно всегда иметь дома морскую соль, не содержащую каких-либо примесей или добавок. Приобрести ее можно практически в любой аптеке по вполне доступной цене. Таким образом, вы всегда сможете при первой необходимости сделать солевой раствор для промывания носа как ребенку, так и взрослому.

Существует несколько вариантов приготовления жидкости для проведения процедуры очищения носовых ходов от паталогического содержимого. В частности можно выделить наиболее популярные из них:

• 1 ч.л. (7 гр.) морской соли растворить в 2 стаканах кипяченой воды. Допускается также использовать подогретую некипяченую жидкость, однако ее в обязательном порядке необходимо предварительно отфильтровать;
• 2 ч.л. морской соли на 1 стакан воды. Но такой гиперконцентрированный раствор рекомендован лишь тем, кто вынужден работать в сильно запыленном помещении. Поскольку данная жидкость приводит к чрезмерному пересыханию слизистой оболочки носовой полости;
• 2 ч.л. морской соли (15 гр.) развести в литре кипяченой воды. Это средство удачно подходит для полоскания горла, очищения носа при воспалительных недугах, острых и хронических синуситах.

Однако чтобы приготовить соляной раствор для промывания носа ребенку, необходимо значительно уменьшить дозировку соли: 1/3 – ¼ чайной ложки соли на стакан воды. Такая концентрация считается самой приемлемой.

Раствор для промывания из поваренной соли

В случае, когда в доме нет морской соли, но требуется промывка носа солевым раствором, то для приготовления лечебного средства вполне можно использовать и обычную поваренную соль. Она сможет прекрасно заменить морскую, при этом сохраняются все достоинства соляной терапии.

Но важно знать, как сделать солевой раствор для промывания носа. Ведь неверная концентрация может существенно усугубить состояние. Идеальным вариантом считается разведение 1 чайной ложки поваренной соли в 500 мл воды.

Кроме этого, для очищения носовой полости часто используют содово-солевую смесь: ½ ч.л. поваренной соли и ½ ч.л. соды растворить в стакане подогретой кипяченой воды. Данное средство оказывает выраженное бактерицидное действие. Однако оно считается лечебным, поэтому не рекомендуется такой раствор использовать в профилактических или гигиенических целях.

Когда и как часто можно делать промывание носа

В качестве профилактики промывать нос соленой водой, как правило, достаточно 2-3 раза в неделю. За один сеанс обычно используют 100-150 мл жидкости. Но в любом случае необходимо ориентироваться, прежде всего, на самого себя. Ведь все подбирается индивидуально и зависит от многих факторов:

• применяемой методики промывания;
• требуемой частоты глубокого очищения полости носа;
• подходящего времени проведения процедуры и т.п.

Если же промывание используется для лечения воспалительного заболевания, то данную процедуру необходимо делать в течение 1-2 недель не менее 4 раз на протяжении суток. При этом для людей с хроническими болезнями верхних дыхательных путей, для трудящихся в сильно запыленных помещениях, подобные мероприятия могут быть показаны постоянно.

В случае острого воспалительного процесса в полости носа такая методика промывания, как назальный душ, применяется обычно 1 раз в день. Продолжительность курса при этом – 5-6 дней.

Как делать промывание носа

Так как правильно промывать нос солевым раствором ребенку или взрослому — первостепенная задача, то в первую очередь необходимо выяснить: как, когда и чем лучше проводить такую процедуру.

На сегодняшний день существует довольно много устройств и приспособлений, помогающих очистить нос от патогенного содержимого. Предпочтительнее всего использовать специальный сосуд-лейку. По своему виду он напоминает маленький чайник с узким носиком и удлиненным горлышком. Однако нередко также применяют небольшую спринцовку-грушу. Только пользоваться ею следует очень аккуратно, чтобы не травмировать полость носа.

Вариантов промывания носовой полости немало. Среди них можно выделить несколько наиболее распространенных, доступных и эффективных:

• наклонитесь над раковиной, поверните голову немного в сторону и слегка приоткройте рот. В носовой ход, оказавшийся выше, при помощи сосуда-лейки влейте солевой раствор. Жидкость будет вытекать из второй ноздри. Но во время процедуры важно задержать дыхание, чтобы смесь не попала в легкие и бронхи. Затем нужно поменять положение головы и проделать аналогичные манипуляции с другой ноздрей;
• слегка запрокиньте голову назад, высуньте немного язык и задержите дыхание. Влейте немного раствора в один носовой ход и выплюньте его через рот. Такой метод используется, когда необходимо очистить носоглотку;
• наберите жидкость в ладони, втяните ее ноздрями и вылейте обратно через нос либо рот. Данный способ считается самым простым и легким в применении.

Но так как промыть нос ребенку солевым раствором подобными методами довольно сложно, особенно когда речь идет о малышах дошкольного возраста, то можно воспользоваться более щадящим, но менее эффективным вариантом:

• попросить кроху лечь на кровать;
• ввести ему по 5-6 пипеток солевого раствора в каждый носовой ход;
• через несколько минут ребенок может встать, при этом жидкость с загрязнениями перейдет из носоглотки в ротоглотку.

Конечно, такой метод имеет свои «минусы»: полностью отсутствует механическое промывание полости носа струей воды и малышу приходиться глотать содержимое.

Перед использованием любых средств и способов лечения необходимо консультироваться со специалистом. Очищение носовой полости — не исключение. Поскольку точно ответить на вопрос: «Можно ли промывать нос солью именно вам?» способен лишь врач.

Для получения должного эффекта от очищения носовой полости следует убедиться, что отсутствует заложенность носа. Ведь, если хотя бы одна ноздря «не дышит», терапия может оказаться бесполезной. Более того, после промывания носовой полости на протяжении часа не желательно выходить из помещения, поскольку оставшаяся в пазухах носа вода может привести к переохлаждению и последующему насморку.

Источники: http://tvojlor.com/lekarstva/ot-prostudy/ot-nasmorka/kak-promyt-nos-solyu-proportsiya-solevogo-rastvora-i-poryadok-dejstvij-pri-promyvanii.htmlhttp://www.prosto-mariya.ru/kak-pravilno-promyvat-nos-solenyj-vodoj_1130.htmlhttp://o-gaimorite.ru/promyvanie-nosa-solenoj-vodoj/