Нехватка женских гормонов у женщин симптомы и лечение

Эстрогены женские гормоны симптомы недостатка лечение

Женские гормоны, в небольшом количестве содержащиеся также и в организме мужчины, носят название эстрогены. В первой половине менструального цикла эстрогены образуются в фолликулах яйцеклетки женщины, во второй половине – в желтом теле (временной железе внутренней секреции). Некоторое количество эстрогенов вырабатывают надпочечники. После наступления климакса выработка эстрогенов концентрируется у женщин в коре надпочечников. Основная группа женских гормонов эстрогенов – это эстрадиол, эстриол и эстрон.

При всей уникальности системы нормального функционирования организма человека в некоторых случаях наблюдается недостаток эстрогенов. Эти гормоны являются носителями физиологических признаков женщин, они отвечают за красивую фигуру, нежную кожу представительниц прекрасной половины человечества. В женском организме эстрогены представляют собой стероидные гормоны, которые определяют рост и развитие половых органов, осуществляют подготовку женщины к материнству. Эстрогены формируют вторичные половые признаки женского организма. Они участвуют в распределении жировых клеток, придающих женской фигуре привлекательность, округлость, женственные формы. Наличие гормона эстрогена определяет периодичность наступления месячных, их регулярность. Эстрогены – исключительно важные гормоны, определяющие женское здоровье.

Недостаток эстрогенов является одной из основных причин медленного развития ребенка, в частности, девочки. Отличительными признаками этого недостатка в период полового созревания являются уменьшение молочных желез после того, как грудь выросла, частичное или полное отсутствие менструаций, заметное уменьшение размеров матки. Недостаток эстрогенов у женщин детородного возраста выражается в психологической неуравновешенности, фригидности, нерегулярности месячных, болевых ощущениях внизу живота, снижении работоспособности, бессоннице, кожных проблемах.

При обнаружении вышеперечисленных признаков недостатка этих гормонов, врач подберет индивидуальную программу повышения эстрогенов в зависимости от состояния здоровья, возраста, хронических заболеваний обратившейся к нему пациентки. Довольно часто врачи прописывают пациентам токоферол, или витамин Е. В некоторых случаях возможен прием специальных гормональных препаратов. Причем, каждая предписанная таблетка содержит не только эстроген, а также прогестерон в различных соотношениях.

Также, при недостатке эстрогенов может помочь правильно подобранный рацион питания, в состав которого непременно должны входить фитоэстрогены. К ним относятся нестероидные растительные гормоны, структура которых схожа с человеческими гормонами. Они содержатся в соевых продуктах питания, бобовых культурах, продуктах животного происхождения, некоторых фруктах, овощах, натуральном кофе. В организме здорового человека, независимо от половой принадлежности, обязательно должен присутствовать баланс гормонов. Необходимо употреблять дозированное количество указанных продуктов. Чрезмерные порции могут привести к переизбытку гормонов эстрогенов. что также нежелательно.

Дефицит гормона эстрогена крайне неблагоприятно сказывается на организме женщин. Появляются многочисленные проблемы. Начиная с 40-летнего возраста, недостаток эстрогенов оказывает серьезное воздействие на функционирование органов и систем женского организма. Отмечается нарушение ритма сердца, возникает аритмия. Недостаток этого гормона сначала приводит к попыткам его восполнения с помощью вспомогательных гормонов ФСГ и ЛГ, вырабатываемых гипофизом. Однако эти усилия бывают недостаточны. Начало стадии дефицита эстрогенов начинается к 50-ти годам. При этом распределение сопутствующих второстепенных гормонов происходит ступенчатым образом. В результате появляются симптомы менопаузы, чрезмерная потливость, головные боли, неосознанная раздражительность.

Недостаток гормонов эстрогенов приводит к старению организма, кожа теряет эластичность, нарушается плотность костей. Причем, за плотность костей отвечает эстрадиол – производный от эстрогена гормон. Вследствие уменьшения количества выработки эстрадиола, костяной скелет человека начинает разрушаться. Эта болезнь носит название остеопороз .

Гормоны эстрогены способствуют выработке холестерина, отвечающего за нормальное распространение жировой ткани. При снижении этой деятельности повышается количество жиров в крови и возникает ряд заболеваний, например, кальциноз сосудов.

Появление гормонального дисбаланса можно предотвратить здоровым образом жизни. Берегите себя!

Симптомы недостатка эстрогенов

Гормональный баланс женского организма находится в состоянии динамического равновесия. Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. Каждая из них характеризуется разным уровнем биологически активных веществ: гонадотропинов, эстрогенов, гестагенов. Концентрация каждого гормона меняется в зависимости от влияния яичников, желтого тела, гипофиза и гипоталамуса.

Эстрогены относят к женским половым стероидам. Эти гормоны в большом количестве выделяются в кровь фолликулами яичников, маточно-плацентарным комплексом. Кроме того, синтез эстрогенов идет и в коре надпочечников, и в яичке у мужчин.

У человека в организме обнаруживают три вида женских половых стероидов:

Наиболее активным является эстрадиол. Он активно взаимодействует с клетками-мишенями. Феминизирующее действие этого гормона чрезвычайно высоко. Эстрадиол выделяется фолликулярным аппаратом. На его синтез влияет ФСГ гипофиза. Предшественником эстрогена является тестостерон.

Эстриол и эстрон играют у женщин детородного возраста вспомогательную роль. Их активность достаточно умеренная. Но в постменопаузальный период именно эстрон является основным эстрогеном. Этот гормон образуется в коре надпочечника из слабого андрогена андростендиона.

Действие эстрогенов на организм

Эстрадиол, эстриол и эстрон влияют на все ткани и органы. Особенно чувствительны к этим веществам матка, ее придатки, влагалище, молочная железа, печень, центральная нервная система.

В норме эстрогены обеспечивают развитие репродуктивной системы, становление менструального цикла, регулярные менструации, формирование молочной железы. Женские гормоны влияют не только на половую сферу. Они также регулируют состав крови, процессы минерализации костной ткани, баланс вегетативной нервной системы.

У женщины детородного возраста с нормальным уровнем эстрогенов крови низкий риск развития атеросклероза, а значит, и ишемической болезни, инсульта. Именно эти гормоны являются причиной минимальной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний среди представительниц слабого пола в возрасте до 55–65 лет.

Когда возможен дефицит эстрогенов

Относительный и абсолютный дефицит эстрогенов возникает у женщин при остановке или замедлении синтеза половых стероидов в яичниках. Физиологической причиной этого состояния является менопауза. Возрастное истощение фолликулярного аппарата яичников и прекращение овуляция запланировано генетически. В среднем последняя менструация случается в жизни женщины в возрасте 49–52 лет. Если климакс наступил слишком рано, то это может негативно сказаться на продолжительности жизни пациентки.

Причины ранней менопаузы:

• хирургическая кастрация;
• фармакологическая кастрация;
• синдром истощения яичников;
• резекция яичников по поводу синдрома поликистоза;
• аутоиммунное поражение яичников.

Недостаток половых гормонов может быть следствием неправильной работы гипофиза и гипоталамуса.

Кровоизлияние в зоне центральных отделов эндокринной системы, опухолевый и инфекционный процесс или ишемия приводят к развитию вторичного гипогонадизма. Это состояние характеризуется крайне низкой продукцией гонадотропинов. Без регулирующего и стимулирующего действия ФСГ и ЛГ в яичниках перестают созревать яйцеклетки и вырабатываться эстрогены.

Длительный прием комбинированных оральных контрацептивов может спровоцировать чрезмерное торможение в гипоталамо-гипофизарной области.

Это состояние сопровождается:

• падением синтеза гонадотропинов;
• исчезновением их нормальных ритмов секреции.

Функциональное падение синтеза эстрогенов бывает при эмоциональных и физических стрессах, тяжелых заболеваниях, голодании, дефиците витаминов и микроэлементов. Гормональные причины гипоэстрогении:

Симптомы заболевания

В тканях человеческого организма чрезвычайно много рецепторов к половым стероидам. Соответственно и снижение их уровня ниже критического значения приводит к разнообразной симптоматике. У каждой пациентки клиническая картина заболевания индивидуальна. Преобладать и выходить на передний план могут те или иные признаки недостатка половых гормонов.

В раннюю стадию гипоэстрогении у пациенток наблюдаются вегетососудистые, нейроэндокринные и психологические симптомы. Пациентки жалуются на потливость, ощущение «жара» в теле, «приливы», утомляемость, раздражительность, потливость, бессонницу. В этот период у женщины повышается риск набрать лишний вес и столкнуться с нарушениями углеводного обмена.

При длительно существующем недостатке эстрогенов выявляются урологические, сексуальные нарушения, изменения кожи. Пациентки ощущают дискомфорт при мочеиспускании, недержание мочи, боль при половом акте из-за сухости во влагалище. Атрофия слизистой мочеполовой системы может стать причиной постоянного дискомфорта во время секса. Эти изменения часто являются причиной прекращения половой жизни. Женщины жалуются на снижение эластичности и тургора кожи. На лице заметны характерные изменения: птоз мягких тканей, уменьшение четкости овала лица, сухость кожи.

В дальнейшем гипоэстрогения провоцирует снижение минеральной плотности костей, развитие атеросклероза, сосудистой деменции. Пациентки обращаются за медицинской помощью из-за переломов, ишемии миокарда, нарушения кровоснабжения головного мозга, ухудшения памяти.

У беременных женщин недостаток эстрогенов может стать причиной спонтанного аборта. Угроза прерывания беременности по этой причине обычно возникает в первом триместре.

Бесплодие также может быть следствием гипоэстрогении. Причиной трудностей с зачатием является или патология яичников, или гипоталамо-гипофизарной области. Женщине с низкими значениями эстрадиола крови следует посетить гинеколога и эндокринолога.

Недостаток эстрогенов: симптомы и способы их повысить

Эстроген – гормон, который регулирует развитие женских половых органов, способствует формированию вторичных половых признаков у представительниц прекрасной половины. Если гормональный фон у женщины в норме, то у неё будет абсолютно пропорциональная фигура без излишних жировых отложений (тонкая талия и крутые бедра), прекрасное состояние кожных покровов без прыщей и других визуальных изъянов.

Среди эстрогенов различают несколько разновидностей: эстрадиол и эстрон – самые активные гормоны, которые должны быть в норме, так как резкое снижение гормонального фона служит основой для таких заболеваний матки, как фиброма, миома, киста и опухоли.

Симптомы недостатка эстрогенов

Половые клетки матки сами вырабатывают эстроген, им помогают надпочечники. У девочек он тоже выделяется, только в небольших количествах. Симптомами нехватки эстрогена может быть недоразвитие скелета ребенка и медленное развитие половых органов (к примеру, месячные могут пойти в первый раз не в 13-14 лет, а в 17-18). В период полового созревания у девушек первым начинает работать именно этот гормон, который способствует росту волосяного покрова под мышками и на лобке, он отвечает за формирование женской структуры тела (форма таза, молочные железы, колени). Если гормон выделяется в нормальном количестве, то фигура женщины формируется к 20-и годам. Под воздействием «женского» гормона увеличивается матка, и проходят менструальные циклы.

У зрелых женщин недостаток эстрогена – это серьезная проблема, которая сопровождается бессонницей, отсутствием полового влечения, резкими перепадами настроения, болями внизу живота во время протекания нерегулярных менструаций, снижением эластичности кожных покровов, появлением растяжек и т.д.

Нехватка эстрогена грозит женщине бесплодием, поэтому данной проблеме уделяется особое внимание. У беременных эстрогены берут начало в плаценте и вырабатываются в огромных количествах. Нехватка эстрогена у женщин грозит, прежде всего, прекращением месячных. Если организм, наоборот, вырабатывает слишком много эстрогена, происходит оволосение кожных покровов, могут начать расти волосы над верхней губой, усиливается их рост на руках и ногах.

Чтобы организм женщины функционировал нормально, уровень эстрогена и прогестерона, которые производятся яичниками, нужно держать под контролем.

Что делать, если эстроген понижен?

Самое простое средство, чтобы поднять уровень эстрогена в организме женщины, это прием гормональных препаратов. Некоторые оральные контрацептивы производят на основе гормонов, схожих с женскими, поэтому при регулярном их использовании, уровень эстрогена будет в норме. Врач пропишет вам витамины, такие, как токоферол. В медицине есть способы повысить эстроген с помощью наклеивания специального пластыря, который женщина должна носить в течение 30-и дней.

Диетологи рекомендуют поменять стиль поведения и питания, использовать в пище больше продуктов, содержащих растительные эстрогены, которые являются заменителями женского гормона. Но эти процедуры будут иметь местное значение, если недостаток гормона существенен.

Вначале вам нужно определить его уровень в крови, поэтому при малейших отклонениях в цикле или при общем недомогании обратитесь к гинекологу. Если специалист отметит, что эстрогена, действительно, не хватает, то вам будет назначен курс гормональных препаратов. Некоторые дамы боятся принимать подобные лекарства, думая, что можно поправиться. Все дело в дозе гормона: если у вас нет патологий, связанных с невозможностью забеременеть, то доза препарата будет мала, и от неё женщина не набирает вес.

Правильное питание при недостатке эстрогена

Фитогормоны в огромных количествах содержатся в сое, бобовых культурах, йогурте и всех молочных продуктах. Важно ежедневно употреблять около 20 граммов сливочного масла и 50 граммов сыра. У женщин, которые предпочитают вегетарианство, эстрогена недостает в принципе, так как мясо и рыба дают организму превалирующее количество гормона. Самыми полезными среди овощей являются все виды капусты и морковь.

Ежедневно употребляйте стакан зеленого чая, помните о лекарственных сборах. Единственное растение, которое противопоказано при недостатке эстрогена – это боровая матка, так как она способна ещё больше понизить его уровень.

Постменопауза — что это такое? Заболевания в период постменопаузы

С возрастом происходит постепенное угасание детородной функции у женщин. Этот процесс проходит в три этапа.

Антимюллеров гормон: норма, повышен, понижен

Антимюллеров гормон играет огромную роль в развитии половой системы и реализации фертильной функции, как у мужчин, так.

ЛГ (лютеинизирующий гормон) у женщин — норма, повышенный и пониженный

Когда женщине не нравится ее отражение в зеркале, она отправляется в косметический салон, а надо бы сначала посетить.

Норма эстрадиола у женщин

Эстрадиол — один из самых активных гормонов в женском организме, отвечающий за менструальный цикл, формирование половой.

Гормональный сбой у женщин: симптомы и эффективные методы лечения

Гормонам отведена важная роль в организме женщины, поэтому любой сбой их работы может привести к нежелательным.

Я своего пончиком потому что он пухленький

Мне снится мой бывший парень, мой бывший был извращенец, ну так вот: всегда и везде, где б я не была что не делала он где то рядом, но не замечает меня, меня это пугает. я уже и у родителей спрашивала и у сестры тоже и у подруги самой лучшей. Помогите прошу я не знаю что мне делать и кажется я начинаю по тихоньку сходить сума. Что это такое. Что мой сон значит. Является ли он предостережением. Ответьте пожалуйста.

Мне снится парень с момента нашего расставания, я где б я не была, что ни делала он всегда где то рядом, но меня не замечает. Что это такое? а то я начинаю сходить сума.

Да причем здесь женатый не женатый, объедки. можно подумать все чистые как вода. если мне хорошо с этим человеком. то я плевать хотела на всех, а дак а жены тоже изменяют-значит они кто? Верные все, помолчите, завистоивые телухи!

Для общего сведения.

Если я, женщина, разъединила чужую семью, я нарушила духовный закон, который не есть человеческий, а Божий! тогда я, независимо от каких-то там доводов, оправдательных причин, есть прелюбодейка. Божий закон, который никто не в силах отменить и действует всегда говорит, что соблазнив женатого, прелюбодейка делает прописку себе в ад, ее страдания начнутся ещ.

Недостаток женских гормонов симптомы лечение

Недостаток эстрогенов: первые симптомы

Эстрогены -это разновидность женских половых гормонов, уровень которых существенно влияет на функциональные возможности большинства органов и систем женщины, среди которых самая важная -мочеполовая система. От количества этих гормонов в организме женщины напрямую зависит её способность к зачатию ребёнка. Недостаток эстрогенов приводит к быстрому увяданию, проблемам со здоровьем, нарушением женских функций.

Почему появляется недостаток эстрогенов?

Основная причина отклонения от нормы -это прекращение выработки данного гормона яичниками женщины, которые и обеспечивают его синтез в организме. А вот то, что яичники дали такой сбой, может иметь разные причины. Чаще всего среди них называют следующие:

• Возрастные изменения -во время наступления менопаузы, через которую проходят все женщины старше 40, выработка эстрогена сходит на нет из-за угасания репродуктивной функции женщины. Это -естественный процесс, и в данном случае ситуацию никак нельзя поправить внешним вмешательством или стимулированием.
• Наличие серьёзных расстройств в центральной системе регуляции гормонального фона. Это означает, что нарушена работа гипофиза -особого участка мозга, который отвечает за баланс всех гормонов в организме.
• Слишком активные занятия спортом. Большая активность может и навредить, и особенно часто страдают от недостатка женских гормонов те женщины, которые занимаются традиционно мужскими, то есть силовыми видами спорта. Раскачивая мускулатуру, спортсменки автоматически увеличивают дозу тестостерона, которую вырабатывает организм. Этот мужской гормон подавляет женские и вызывает нарушения.
• Анорексия, неразумные диеты, несбалансированное питание, голодание может вызвать недостаток эстрогена. Почему? Выработка этого гормона в организме напрямую связана с жировой тканью. Чем её меньше -тем меньше вырабатывается гормонов. Это не значит, что нельзя быть худыми и подтянутыми -но чрезмерная анорексичная худоба может вызвать отклонения. По этой же причине мужчинам лучше следить за своим весом -слишком большие жировые запасы вызовут выработку женских гормонов.

Как проявляется дефицит?

Существует несколько состояний-маркеров, по которым можно определить, что наступил дефицит эстрогена.

• Кожа пересыхает, начинает сильно шелушиться, её легко травмировать (проткнуть, поцарапать), становится слишком тонкой. Это не просто незначительные изменения -такое состояние кожи ведёт к быстрому проявлению морщин, она теряет свою эластичность, молодой вид.
• Появление большого, нехарактерного для организма женщины количества папиллом и родинок за небольшой отрезок времени (например, 8-12 месяцев, за которые появилось более 15-20 родинок, и при этом для организма это ранее не было характерно) может свидетельствовать, что эстрогена требуется больше.
• Начинаются скачки артериального давления, начинаются ночные приливы, как при климаксе. Может спонтанно бросать то в жар, то в холод, и особенно интенсивными эти явления становятся ночью.
• Начинается упадок сил, быстро приходит усталость, появляется слабость и апатия. Закономерно из-за этих процессов значительно спадает продуктивность.
• Ухудшаются память и внимание, интеллектуальные усилия даются с трудом.
• Болит сердце, часто наблюдаются аритмии.
• Из организма ненормально быстро выводится кальций, кости становятся хрупкими, ногти шелушатся, волосы начинают редеть и становятся ломкими. Это может привести к серьёзным последствиям -например, перелому шейки бедра.

Как видно из перечисленных выше симптомов, признаки недостатка эстрогена -это по сути признаки климакса. И если в нормальной ситуации он начинается у женщин старше сорока (чаще в возрасте 45-55, а то и 60 лет), то дефицит женского гормона создаёт очень похожие условия несмотря на возраст.

Чтобы установить, что есть недостаток эстрогенов, следует сдать анализы, которые укажут уровень этого гормона в организме. По результатам врач назначит медикаментозное лечение гормональными препаратами, призванными восстановить баланс, а также порекомендует диету и расскажет, как скорректировать образ жизни, чтобы здоровье снова наладилось.

Недостаток женских гормонов у женщин

Недостаток женских гормонов у женщин: как лечить

От гормонального фона зависит правильная работа всех систем и органов женского организма, и при недостатке женских гормонов появляются проблемы со здоровьем с весьма негативными последствиями.

Все гормоны делятся на две группы – мужские (андрогенные) и женские (эстрогенные). В свою очередь, гормоны, присутствующие в организме каждой девушки, играют разные роли:

• Эстроген: ускоряет обновление клеток, отвечает за упругость кожи и красоту волос, предотвращает засорение стенок сосудов;
• Прогестерон: он является мужским гормоном, однако от него зависит способность к деторождению;
• Эстрадиол: вырабатывается в яичниках или плаценте. Он отвечает за развитие женской половой системы и менструальный цикл, улучшает регенерацию костной ткани, снижает содержание холестерина в крови и нормализует ее свертываемость;
• Тестостерон: является мужским гормоном, но для женщин имеет большое значение, т.к. влияет на сексуальное желание и физическую активность;
• Окситоцин: именно благодаря нему девушкам присуща нежность и заботливость, т.к. он имеет значение в эмоциональной сфере;
• Тироксин: он влияет на умственные способности и фигуру;
• Норадреналин: развивает чувство отваги и смелость, расширяет кровеносные сосуды. При его достатке на лице образуется румянец, разглаживается кожа;
• Соматотропин – гормон стройности и силы, который формирует фигуру;
• Инсулин: регулирует уровень глюкозы в крови, снабжает ткани энергией, полученной из углеводов.

Симптомы недостатка женских гормонов у женщин

Чтобы первично диагностировать гормональные нарушения, стоит обратить внимание на то, как проявляется нехватка женских гормонов:

• Если не хватает эстрадиола, снижается сексуальное влечение, беспокоит депрессия, повышается утомляемость, могут быть сбои менструального цикла;
• При дефиците эстрогена развивается остеопороз, может быть диагностировано бесплодие, отмечается повышенный рост волос на руках, ногах или лице. Фигура при этом становится похожа на мальчишескую;
• Недостаток тестостерона проявляется в виде снижения либидо;
• Окситоцин: девушка становится менее эмоциональной, могут беспокоить депрессии;
• Тироксин: появляется лишний вес, снижается тонус кожи, ощущается хроническая усталость;
• Соматотропин: замедляется рост, становятся дряблыми мышцы;
• Инсулин: повышается содержание сахара в крови, увеличивается количество мочи, постоянно мучает жажда.

Наличие таких признаков недостатка женских гормонов свидетельствуют о том, что необходимо обратиться к врачу-эндокринологу, который сможет провести анализы и назначить соответствующее лечение.

Причины нехватки женских гормонов

Чаще всего недостаток в организме женских гормонов происходит из-за нарушения функционирования яичников, приема неподходящих оральных контрацептивов, частых и сильных стрессов, употребления вредной пищи, курения, алкоголизма или хронической усталости.

Недостаток женских гормонов: что делать

Недостаток женских гормонов у женщин: лечение

После выявления недостатка женских половых гормонов по результатам анализа крови врач может назначить лечение любым из наиболее подходящих способов:

• Прием препаратов, инъекции;
• Установка подкожных имплантов, которые равномерно выделяют в кровь гормоны;
• Употребление народных средств при нехватке женских гормонов: различных смесей, травяных отваров и настоев.

Нехватка женских гормонов у мужчин

В отличие от признаков нехватки женских гормонов у девушек, где чаще всего отмечается повышенная волосатость, мужчины при их дефиците наоборот отмечают снижение роста волос на всем теле, а иногда он полностью останавливается.

Чтобы исправить эту проблему, необходимо тщательное обследование со сдачей всех анализов, а также медикаментозное лечение под наблюдением эндокринологом.

Таблетки и препараты от недостатка женского гормона

В случае нехватки женских гормонов может быть угроза выкидыша, появляются кисты, эндометриоз, нарушается менструальный цикл, и тогда могут быть назначены врачом следующие препараты, содержащие различные гормоны:

• Эстрогены: Овестин, Ригевидон, Минизистон, Премарин;
• Прогестерон: Утрожестан, Дюфастон, Прогестерон.

Нехватка женских гормонов при климаксе

После 45 лет происходит кардинальное изменение гормонального фона, при котором женщины могут чувствовать приливы, появляется жжение при половом акте и излишняя потливость.

Для профилактики недостатка женских гормонов при климаксе могут быть назначены препараты с эстрогеном или прогестероном – в зависимости от того, чего именно не хватает, а также рекомендуется вести здоровый образ жизни и правильно питаться, ведь от этого в немалой степени зависит здоровье.

Травы при недостатке женских гормонов

Для лечения нехватки женских гормонов могут использоваться и травы:

• Красный клевер: содержит эстрадиол, рекомендуется при менструальных нарушениях и менопаузе;
• Люцерна: в ней присутствует прогестерон;
• Семена льна и хмель: богаты эстрогенами, защищающими от онкологических заболеваний.

Как восполнить недостаток женских гормонов: рецепты

Кроме препаратов и таблеток, рекомендуется употреблять дополнительно и народные средства при дефиците эстрогенов:

• Смешиваем 1 часть семян капусты брокколи с двумя частями льняного масла. Настаиваем все 10 суток, принимаем по 2 ст. л. каждый день;
• Прессуем 200 г свежих ягод рябины, добавляем 1 л водки. Выдерживаем под крышкой 2 недели, после чего употребляем трижды в день по 1 десертной ложке.

Нехватка женских гормонов при беременности

Самый важный гормон для беременных – прогестерон, который вырабатывается до 16 недели желтым телом, а затем он начинает производиться плацентой. Если в этот период беспокоит набухание груди, сильная усталость и боли в нижней части живота, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, в противном случае возможен выкидыш.

Пожалуй, самый распространенный вопрос -поправляются ли от недостатка женских гормонов. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей и уровня дефицита, но чаще всего набор лишнего веса бывает связан с нехваткой прогестерона. Нередко все происходит и наоборот: если в организме есть избыток эстрогенов, девушки могут очень быстро поправляться.

Чтобы не допустить гормонального дисбаланса, необходимо вовремя обращать внимание на симптомы снижения или увеличения различных гормонов, в противном случае запущенное нарушение вылечить будет гораздо сложнее.

Как повысить уровень женских гормонов (эстроген)

03 октября 2021

Что женщину делает женщиной? Почему они более эмоциональны, сентиментальны, грациозны, женственны? Что влияет на их поведение? Как оказалось, недостаточно родиться женщиной. За женственность отвечает гормон — эстроген. Давайте разберемся, что это такое, и как повысить уровень женских гормонов, чтобы наконец стать истиной женщиной?

Эстрогены – гормоны, вырабатывающиеся в яичниках. Благодаря им женщина может продолжить свой род; развиваются наружные и внутренние половые органы; контролируется менструальный цикл; снижается уровень холестерина.

Рассмотрим подробнее, зачем они нужны:

• Внешность. Женщины со здоровым гормональным фоном стройные, с фигурой песочные часы , привлекательные и сексуальные, имеют бархатистую кожу;
• Гормоны регулируют постоянный менструальный цикл;
• Женские гормоны увеличивают размеры матки; под их влиянием формируются женские половые признаки;
• Жировые накопления равномерно распределяются по всему организму.

Нехватка женских гормонов. Симптомы:

• После окончания полового созревания при уменьшении эстрогенов уменьшается грудь и матка, идет нерегулярная менструация;
• В процессе полового созревания медленное развитие опорно-двигательной системы, женского здорового организма, способного на деторождение;
• Недостаток проявляется также в резкой смене настроения, малой сексуальной активностью, спазмами внизу живота в период менструации, усталостью, проблемами с кожей, бессонницей.

Как повысить женские гормоны, не прибегая к помощи врача

Наилучший способ сделать это самостоятельно – скорректировать свой рацион и начать придерживаться правильного питания. Для этого в пищу надо употреблять сою и соевые продукты, бобовые культуры, молочные, мясные продукты и рыбу, кофе, овощи и фрукты. Также можно записаться на курсы оздоровления организма. внести в свою жизнь достаточно физической активности. Таков наилучший способ, чтобы пришел в норму женский гормон эстроген. Как повысить его вы теперь знаете, но есть опасность не меньшая, чем его недостаток: переизбыток.

Признаки переизбытка эстрогена:

• Преследует частая тошнота и рвота, словно во время токсикоза;
• Лишний вес;
• Повышенное АД;
• Бессонница;
• Болезненность молочных желез;
• Неконтролируемый цикл месячных;
• Мигрени;
• Холодные конечности;
• Выпадение волос;
• Отеки и вздутие живота;
• Опухоли матки, угревая сыпь, тромбы

Вы видите, что и недостаток, и переизбыток гормонов в организме – проблемы весьма серьезные, и следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы точно узнать, что у вас за заболевание. Специалисты поставят точный диагноз и смогут нормализовать гормональный фон.

К полезным советам для повышения женских гормонов можно также отнести регулярную половую жизнь, ароматерапию, активный образ жизни и отсутствие стрессовых ситуаций.

В любом случае, если вы подозреваете у себя гормональное расстройство, следует обратиться к врачу-эндокринологу. Специалисты Центра М.С. Норбекова также могут помочь в решении данной проблемы. А Первый оздоровительный курс сможет нормализовать ваше здоровье, в том числе устранить переизбыток или недостаток гормонов. Курсы оздоровления организма соединяют в себе восточные и западные методики, и помогут нормализировать здоровье, выявив и устранив причины заболеваний.

Нехватка женских гормонов лечение народными средствами

Симптомы нехватки женских гормонов

Состояние и здоровье женского организма очень часто зависит от его гормонального фона, который зависит от совокупности четырех гормонов: пролактина, прогестерона, эстрогена и тестостерона. Если выработка хотя бы одного компонента нарушается, то сразу же происходит дисбаланс, в результате которого возникают негативные изменения в эндокринной и половой системах.

Стоит также отметить, что длительное нарушение выработки гормонов зачастую приводит женский организм к возникновению серьезных заболеваний (бесплодие, поликистоз яичников, миома матки и пр.). Именно поэтому при первых же признаках нарушения гормонального фона следует незамедлительно обратиться к врачу за соответствующим лечением.

Нарушения постоянного гормонального фона

Однако далеко не каждая представительница слабого пола знает о том, какие существуют симптомы нехватки женских гормонов. Для того чтобы разобраться в этом вопросе более подробно, рассмотрим основные признаки данного отклонения.

1. Симптомы, которые свидетельствуют о том, что в женском организме имеется недостаток эстрогена. Как известно, этот гормон полностью несет ответственность за работу маточной полости, а также ее подготовки к дальнейшему зачатию и вынашиванию малыша. Кроме этого, эстроген отвечает за содержание фосфора, магния и кальция в организме человека. Именно поэтому при нехватке данного гормона, у женщины может развиваться остеопороз, различные нарушения в вегетативной системе, а также ожирение, депрессия, опухоли молочных желез и матки.
2. Симптомы нехватки женских гормонов – прогестеронов. Выработка этого гормона крайне необходима женщине, которая в скором времени планирует зачать ребенка. Однако если прогестерон не вырабатывается в нужных количествах, то в организме девушки могут развиваться различные внутренние воспаления половых органов, а также нарушаться овуляция. Недостаток этого гормона можно заподозрить, если на коже женщины внезапно появились фурункулы, прыщи или угревые высыпания.
3. Симптомы, указывающие на то, что в женском организме неправильно вырабатывается тестостерон. При недостатке такого гормона у девушки могут часто возникать заметные сбои в менструальном цикле, почечная недостаточность и слишком высокая потливость. Однако стоит отметить, что при переизбытке тестостерона в женском организме, существует большая вероятность развития опухолей. Кроме того, во внешности такой девушки очень часто можно заметить мужские черты: слишком много волос на теле, низкий голос, широкую кость и т.д.
4. Симптомы, которые указывают на то, что у женщины имеется недостаток пролактина. Данный гормон отвечает за солевой и водный баланс в организме, а также развитие грудных желез и выработку материнского молока. Именно поэтому при дефиците пролактина женщина может наблюдать у себя нарушение менструации, недоразвитость молочных желез, полное отсутствие или малое количество грудного молока.

Гормональный дисбаланс у женщин

Признаками гормонального дисбаланса являются:

• частые депрессии;
• постоянное повышенное давление;
• приливы;
• тремор пальцев;
• повышенная температура тела, которая может держаться достаточно длительное время;
• низкий вес даже при хорошем аппетите и обильном питании;
• переменчивое настроение;

• нарушение нормального сна;
• нервные и эмоциональные срывы;
• учащенный или замедленный сердечный ритм;
• слишком резкое повышение веса тела;
• повышенное потоотделение;
• нестандартный рост волос по всему телу;
• появление растяжек на животе, бедрах и руках (даже если женщина не рожала).

Таким образом, зная о симптомах нарушения гормонального фона, каждая женщина может самостоятельно выявить причины своего недомогания и обратиться к врачу за своевременной помощью.

• Как проявляется послеродовой гормональный сбой
• Сбои гормонального фона
• Способы повышения уровня эстрадиола
• Как избавиться от боли в шее
• Очищение кишечника народными средствами
• Профилактика сахарного диабета

По каким причинам происходит нехватка прогестерона

Гормональный сбой бывает почти у каждой девушки, только у каждой он проявляется по-разному. Многие мучаются во время критических дней с болями, также большинство девушек должны принимать гормональные препараты, у многих появляются кисты или другие различные неприятные ситуации и болезни. Темой данной статьи стала именно нехватка прогестерона, так как в данное время это довольно часто встречающиеся проблема у девушек и женщин.

Прогестерон -это гормон, который особенно важен для женщины и необходим для зачатия ребенка. Он нужен для того, чтобы слизистая оболочка матки была готова к имплантации уже оплодотворенных яйцеклеток. Интенсивная выработка прогестерона начинается после подачи сигнала от формирующейся плаценты. Фактически, избыточное количество прогестерона предотвращает очищение слизистой оболочки матки, то есть менструацию.

Нехватка прогестерона при отсутствии беременности

Легко можно сообразить, что его нехватка не дает девушки забеременеть. В большинстве случае такую нехватку можно увидеть у женщин после 30-45 лет, которые решили забеременеть, но это уже не так легко, как в молодости.

Невозможность забеременеть – не единственный показатель гормональной проблемы. Нехватка прогестерона также приводит к следующим последствиям:

• сбою женского цикла
• маточным кровотечениям
• воспалительным процессам хронического характера

Из других, более заметных признаков выделяют:

• резкие перемены настроения
• вялость
• головную боль
• болезненное течение менструации, сопровождающееся набором веса
• увеличение размеров груди и объема живота

Конечно, только по указанным симптомам диагностировать нехватку гормона нельзя. Дело в том, что для многих женщин эти явления вполне нормальны. Связаны ли они симптомы с недостатком прогестерона или нет должен выявлять врач. Для этого назначается анализ на содержание прогестерона. Наиболее точными будут результаты, полученные при заборе крови на 22-23 день женского цикла.

Причинами нехватки гормона могут быть последствия лечения ряда заболеваний и прием лекарственных препаратов. Стоит понимать, что выявление причины имеет первостепенную важность. Причем, сделать это в некоторых случаях достаточно сложно. Вот почему подход к лечению должен быть индивидуальным.

Нехватка прогестерона -это решаемо, ваш врач-гинеколог обязательно вам поможет с этим. Если у вас обнаружен недостаток прогестерона, ни в коем случае не нужно отчаиваться и впадать в дикую депрессию, ведь это не столь серьезная проблема. Главное -не затягивать с обращением к специалисту. Намного хуже, если данный гормон присутствует у девушек в чрезмерном количестве.

Нехватка прогестерона во время беременности

Нехватка прогестерона может наблюдаться и у беременных женщин. Причины могут быть разными. В период беременности к таковым относят:

• проблемы с функционированием плаценты или желтого тела
• угрозу потери плода
• превышение периода вынашивания
• замедленное развитие плода

Нехватка прогестерона особенно опасна до двадцатой недели, поскольку грозит выкидышем. Именно поэтому в период беременности следует регулярно посещать врача, который сможет, вовремя выявить недостаток гормона и назначить прием соответствующих препаратов. Классическими препаратами для повышения уровня прогестерона являются Дюфастон и Урожестан.

Нехватка прогестерона у мужчин

Проблема с уровнем прогестерона может наблюдаться и в мужском организме. Именно его недостаточное количество приводит к снижению сексуальной активности мужчины. В некоторых случаях, например, при пониженной активности коры надпочечников, гормональная проблема приводит к импотенции. При выявлении каких-либо проблем со стороны мочеполовой системы, мужчинам стоит незамедлительно обращаться к врачу. Зачастую инициаторами обращения являются женщины, которые более щепетильно относятся к здоровью.

Как повысить выработку прогестерона

Главный совет, который вам нужно учесть -это поддержка организма витаминами. микроэлементами, адекватными физическими нагрузками и, конечно, полезной пищей. Повышение иммунитета и поддержка тонуса еще никому не навредили.

Особенно серьезно следует отнестись к своему рациону. Так, прогестерон по своей природе является стероидом. Для этой группы гормонов основной составляющей является холестерин. Поэтому следует разнообразить питание продуктами животного происхождения. Наиболее полезными в этом отношении будут: яйца, сыры, не обезжиренные молочные продукты (а лучше натуральное козье или коровье молоко) и прочие.

Немаловажно исключение стрессов. Нередко врачи сталкиваются с ситуациями, когда стрессы приводят к серьезным гормональным сбоям, последствиями которых являются задержка менструального цикла, либо вообще отсутствие менструации.

Повышать уровень прогестерона можно лекарственными и народными средствами. Среди народных средств специалисты особенно выделяют плоды прутняка обыкновенного. Но самолечение в случае с гормональной системой более чем опасно, поэтому никаких самостоятельных действий без консультации с врачом предпринимать не следует.

Всё о прогестероне Вы сможете узнать из следующего видео сюжета:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Как компенсировать нехватку эстрогенов питанием?

Баланс гормонов Как много зависит от него! В повседневной жизни мы замечаем его влияние в основном на психоэмоциональное и физическое состояние. Но намного серьезнее его влияние на реализацию важной функции женщины — зачатие, вынашивание и рождение ребенка.

Эстрогены — группа половых гормонов, которая имеет сильное влияние на организм во время первой фазы менструального цикла женщины, стимулирует нормальное развитие слизистой оболочки матки, благодаря чему оплодотворенная яйцеклетка легко ею принимается. Часто эстрогены, прежде всего эстрадиол, называют женскими половыми гормонами. Достаточное количество женских гормонов гарантирует спокойное вынашивание ребенка при беременности, а их недостаток чреват неприятными последствиями и может стать причиной бесплодия.

Не стоит самостоятельно искать в себе проблемы. Для определения уровня гормонов нужно пройти клиническое обследование.

Если у вас выявлен недостаток эстрогенов, не обязательно сразу же принимать гормональные препараты. Как показывает опыт многих женщин, нехватку этого полового гормона можно восполнить или откорректировать с помощью введения в рацион питания определенных продуктов.

Тут можно выделить два направления действий.

Первый – употребление продуктов, стимулирующих организм к выработке достаточного количества собственных эстрогенов. Таким действием славится жирное молоко и продукты из него, в том числе всеми любимое мороженое. Кроме этого помогает выработке эстрогенов целый ряд витаминов — витамин Е, в больших количествах содержащийся в растительных маслах, пророщенной пшенице, фасоли; витамин К, который можно найти в шпинате, тыкве, зеленом горошке, яичных желтках; а также хорошо известная планирующим женщинам фолиевая кислота. Жиры животного происхождения, входящие в состав мяса, молока, твердых сортов сыра также способствуют нормализации уровня эстрогенов. Рыбий жир не менее полезен. Необходимо помнить, что значительная часть эстрогенов в организме вырабатывается подкожно-жировой клетчаткой, а значит излишняя худоба может отрицательно сказаться на гормональном балансе.

Второй – добавление в рацион пищи, богатой фитоэстрогенами. которые имеют структуру, сходную с гормоном эстрадиолом, и за счет этого по своему действию напоминают женские стероидные гормоны и способствуют нормализации гормонального фона.

Наиболее распространенным источником пищевых эстрогенов является соя. В настоящее время в магазинах можно найти произведенные на ее основе йогурты, муку, сыр, творог (тофу), молоко, соевые заменители мяса и пр. Проведенные исследования подтвердили полезность умеренного приема такой пищи. Соевые фитоэстрогены способствуют уменьшению риска заболеваний рака груди, матки, болезней сердца.

Зерновые и бобовые культуры по содержанию фитоэстрогенов занимают вторую позицию. Значительное количество этих веществ содержится в ячмене, просе, ржи, бобах, фасоли, горохе, льняном семени и т.д. Богаты фитоэстрогенами тыква, морковь, томаты, баклажаны, кофе, пиво. Каждодневное употребление таких продуктов должно быть грамотным. Предварительно следует прояснить картину гормонального фона и проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.

Эта рекомендация касается и выбора фитоэстрогенных лекарственных трав. К ним относятся: хмель, солодка, шалфей, клевер, цветы липы, душица, донник и пр. Эффективность траволечения достигается благодаря соблюдению ряда основных принципов:

• травы-фитогормоны не употребляются вместе с гормональными препаратами;
• нежелателен прием трав во время менструальных выделений;
• травяные настои готовятся на водяной бане;
• травы, содержащие фитоэстрогены, в своем большинстве противопоказаны при наступлении беременности;
• периодический контроль уровня гормонов обязателен.

Эстроген называют гормоном молодости. Его уровень можно повысить в домашних условиях с помощью здорового образа жизни и правильного питания. Однако не следует пренебрегать консультацией квалифицированного специалиста. Помните, чрезмерное количество стероидных гормонов также может привести к нежелательным последствиям.

Источники: http://beremennostrody9m.ru/gormony-u-zhenshhin/jestrogeny-zhenskie-gormony-simptomy-nedostatka.htmlhttp://trimestryberemennosti.ru/gormony-u-zhenshhin/nedostatok-zhenskih-gormonov-simptomy-lechenie.htmlhttp://kalendarberemennost.ru/gormony-u-zhenshhin/nehvatka-zhenskih-gormonov-lechenie-narodnymi.html