Ph баланс интимной зоны

она нуждается в самом бережном уходе.

кислотно–щелочной баланс. Чем меньше значение pH, тем среда более кислая,

чем выше – более щелочная. Например, pH полости рта составляет — 7.0,

кожи лица и тела – 5.5, кожи ног — 7.2.

Именно поэтому существуют разные средства для разных участков тела.

Интимная область отличается более кислой средой: от 3.5 до 5.2.

Если кислая среда интимной области изменится на щелочную, это может привести к нарушению естественной микрофлоры и дисбактериозу, который проявляется в виде неприятного «рыбного» запаха, зуда, покраснения, жжения, выделений.

Какие факторы могут изменить кислую среду на щелочную? Это то, с чем мы сталкиваемся ежедневно: использование мыла и гелей для душа, интимная близость, менструации, занятия спортом, плавание в бассейне, прием лекарств, а также беременность, послеродовый период и менопауза.

Ph баланс интимной зоны

Интимный уход — это важная часть женского здоровья, но, к сожалению, многие женщины недостаточно осведомлены о правилах его выполнения. Нарушение правил интимного ухода может привести к плачевным последствиям — дисбиозу (дисбактериозу) влагалища, что, в свою очередь, может являться причиной многих воспалительных процессов в женских половых органах.

Каждая женщина должна знать, как правильно ухаживать за собой в интимной зоне, как различить нарушения влагалищной микрофлоры, и как восстановить и поддержать правильный баланс интимной микрофлоры.

К нарушению баланса интимной микрофлоры могут привести различные причины. Одна из самых распространенных — неправильные водные процедуры. Ни в коем случае нельзя купаться слишком часто — не более 2-х раз в день. Кроме этого, мылом не нужно промывать сам вход во влагалище — достаточно обработать им только наружные половые органы. Мыло нужно использовать деликатное, а лучше всего специальное интимное, гель или иное средство, разработанное специально для этих целей.

Желательно для очищения половых органов использовать кипяченую воду. Она должна быть теплой, но не слишком горячей и, конечно же, не холодной. Не нужно использовать мочалку, так как кожа интимной зоны очень нежная. Направление движений во время этой интимной процедуры — спереди назад. Иные движения могут спровоцировать попадание бактерий из области заднего прохода во влагалище.

Иные причины дисбиоза влагалища

Очень часто дисбактериоз является следствием приёма антибиотиков, снижения иммунитета, а также несоблюдения гигиены при половом акте. Мужчина должен тоже очень бережно относиться к своей интимной гигиене, ведь многие бактерии заносятся во влагалище женщины ее партнером. Оба участника должны подмываться до свершения полового акта. Мужчинам тоже достаточно использовать теплую чистую воду и мягкое мыло без мочалки.

Если вы используете дезинфицирующие средства для интимной зоны, не прибегайте к их помощи слишком часто. Обыкновенное антибактериальное мыло с триклозаном, к примеру, может полностью убить все полезные бактерии, попав во влагалище. Придерживайтесь разумных пределов, ведь очень часто женщины в погоне за чистотой нарушают баланс интимной микрофлоры влагалища, и, в итоге, там заселяются болезнетворные и условно-патогенные микроорганизмы.

Ещё одна частая причина — злоупотребление использованием тампонов. Если у вас появляются неприятные ощущения во влагалище, странный запах и цвет выделений, повышение их количества, дискомфорт во время полового акта, то стоит вообще воздержаться от тампонов. Их не следует употреблять в последние дни менструации, а также менять реже, чем через 4 часа. В любом случае, использование прокладок гораздо более безопасно, если речь идет о поддержании правильного баланса во влагалище. Во время менструаций стоит воздержаться от половой жизни, от посещения бассейна, сауны и принятия ванн.

Очень важно носить правильное нижнее белье. Трусики из синтетических ненатуральных тканей, стринги и тесные брюки — это причины, которые тоже могут привести к расстройствам в интимной сфере. Идеальное нижнее белье должно быть сделано из чистой натуральной ткани, лучше всего из хлопка. Трусики не должны жать и «врезаться» в кожу.

Как восстановить нормальный баланс интимной микрофлоры?

Естественная среда для влагалища — кислая. Мыло — это щёлочь, поэтому обильные подмывания с мылом только вредят нашей интимной зоне. Молочная кислота, которая выделяется особыми «дружественными» бактериями, живущими во влагалище, агрессивна для разных микробов, но при этом щадит сперматозоиды. То есть, нарушения интимной микрофлоры в некоторых случаях даже препятствуют возникновению желанной беременности.

Лечение дисбактериоза влагалища предполагает использование специальных свечей с лактобактериями и с аскорбиновой кислотой. Обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом и сдайте мазок на флору в начале и в конце лечения. Также очень важно стимулирование защитных свойств иммунитета, правильный и сбалансированный рацион питания, употребление кисломолочных продуктов в пищу, прием витаминных препаратов.

Избавится от нарушений микрофлоры можно и народными средствами. Кисломолочные продукты помогают бороться с возникновением дисбактериоза не только извне, но и непосредственно на месте его возникновения. Прекрасное народное средство, которое абсолютно безопасно и проверено временем — это подмывания с кефиром. Достаточно просто взять любой кефир, развести 2 столовые ложки его в стакане тёплой кипячёной воды, и подмываться таким раствором в течение недели. Можно также использовать спринцевания с добавлением кефира или натуральной молочной сыворотки.

Интимная гигиена необходима для каждого человека. Правильный уход за нежными частями тела обеспечивает комфорт и удобство. Если правильно выполнять все рекомендации, не будет возникать неприятных ощущений, запахов и различных заболеваний, спровоцированных дисбактериозом.

Тест полоски ph

Тест полоски pH для определения кислотности влагалища – сравнительно новое изобретение, которое наши женщины не очень широко используют в быту. Это связано с отсутствием полезной информации о нормальной кислотности секрета женских половых органов и важности наблюдения за ней. Кислая среда влагалища — это его естественная защита от болезнетворных микроорганизмов, поэтому любые изменения pH могут негативно сказаться на здоровье женщины. Тест полоски помогут вовремя выявить нарушения и принять меры по их устранению до того, как ситуация обострится.

Почему среда во влагалище кислая?

Вещество, называемое влагалищным секретом, на самом деле вырабатывается не во влагалище. В этом органе отсутствуют железы, способные производить его. Жидкость, которая является основой так называемого секрета, проникает во влагалище из кровеносных сосудов в его слизистой оболочке. Этот процесс называется транссудация. Кислотность этой жидкости близка в нейтральной, как и pH крови. Также весомую часть секрета составляет слизь, выделяемая шейкой матки.

Почему же влагалищный секрет имеет кислую реакцию? Это связано с деятельностью лактобактерий, живущих в этом органе. Они вырабатывают молочную кислоту, которая при условии концентрации не менее 0,5% , помогает уничтожать инфекционных агентов, попадающих на слизистые оболочки влагалища.

За сутки во влагалище взрослой здоровой женщины производится примерно от 0,76 до 4,5 мл секрета. В нём обязательно обнаруживаются лактобатерии в больших количествах, объёмы другой микрофлоры в норме намного меньше.

Во время гинекологического обследования доктор обязательно обращает внимание на состав влагалищного секрета. В зависимости от соотношения его составляющих различают три степени чистоты влагалища:

• Первая. В секрете есть много лактобактерий и отсутствует патологическая микрофлора. Эпителиальные клетки и лейкоциты обнаруживаются в умеренных количествах.
• Вторая. В секрете присутствует большое количество лактобактерий и эпителиальных клеток, также есть небольшое количество лейкоцитов и представителей патологической микрофлоры.
• Третья. Лактобактерий (палочек Дедерлейна) в секрете мало, зато в избытке обнаруживаются лейкоциты и представители патологической микрофлоры.
• Четвёртая. Лактобактерии в секрете полностью отсутствуют, зато очень много патологических микроорганизмов. Эпителиальные клетки выделяются в умеренных количествах.

Естественно, что отсутствие лактобактерий, вырабатывающих молочную кислоту, изменит реакцию секрета. Поэтому предварительно диагностировать изменение чистоты влагалища можно при помощи теста на кислотность. Конечно, полную картину даёт только обследование у гинеколога, но посещать его очень часто не получится, а тест полоски pH всегда под рукой.

Зачем нужен тест на кислотность влагалища

Изменение количества лактобактерий во влагалище обычно бывает при патологических процессах. Оно обязательно приводит к изменению кислотности секрета. Именно поэтому регулярное измерение pH влагалища позволяет вовремя заметить патологические изменения. Это даёт возможность урегулировать ситуацию до того как болезнетворная микрофлора сможет нанести существенный вред организму женщины.

Тест на pH можно приобрести в аптеке и проводить его при появлении любых неприятных симптомов, например, зуда или покраснения наружных половых органов, неприятного запаха или непривычных выделений. Также провести тест можно через некоторое время после незащищённого полового акта, чтобы убедиться, что вы не были инфицированы патогенной микрофлорой.

Повышенная кислотность влагалища – серьёзное препятствие для оплодотворения. Секрет мужских половых органов имеет щелочную реакцию и, когда сперматозоиды попадают в слишком кислую среду, они погибают, не успев достигнуть яйцеклетки для оплодотворения.

Многие врачи рекомендуют определять уровень pH во влагалище регулярно, например, каждую неделю. Это позволит обнаружить изменения до того, как они спровоцируют развитие симптомов.

О чем говорят изменения кислотности влагалища

Определять кислотность влагалища при помощи тест полочки очень просто. Небольшое количество секрета наносят на полоску в указанном месте и её цвет изменяется. Чем темнее оттенок, тем выше кислотность. Определить точное значение можно при помощи специальной шкалы. Она находится в инструкции к полоске.

В норме кислотность влагалища имеет следующие уровни:

• у девочек-подростков — рН = 4,92-5,0;
• у взрослых женщин репродуктивного возраста — рН= 4,6-5,23;
• у беременных — рН= 4,58-5,26;
• в послеродовой период — рН= 4,77-5,57;
• в состоянии предменопаузы — рН= 4,61-5,37.

Изменения кислотности указывают на наличие определённой инфекции:

• рН меньше 4,0 бывает при цитолитическом вагинозе;
• рН на уровне 4,0 — 4,5 встречается при кандидозном вагините;
• рН в пределах 5,3 — 6,0 может быть при трихомонадном кольпите;
• рН выше 4,5 поднимается при бактериальном вагинозе;
• рН больше 6,0 встречается при атрофическом вагините;
• рН более 6,5 может быть при аэробном вагините.

Конечно, поставить точный диагноз по результатам измерения кислотности влагалища нельзя. Но тест полоски pH позволят заподозрить неладное и вовремя обратиться к специалисту для лабораторной диагностики.

Категорически запрещается назначать себе лечение самостоятельно по результатам измерения pH влагалища.

Изменения pH при беременности

Как мы уже говорили, нормальная кислотность влагалища — обязательное условие оплодотворения яйцеклетки. Но после того как эмбрион имплантируется в стенку матки и беременность станет свершившимся фактом, в организме женщины начнутся серьёзные изменения и перестройки. Естественно, что новое положение не может не повлиять на состояние микрофлоры влагалища и кислотность секрета.

Во время беременности информация о кислотности влагалища является очень важной. Именно в этот период женщины часто страдают от обострения вагинального кандидоза и дисбактериоза влагалища. Во время беременности любые вагинозы опасны вдвойне, поэтому следить за здоровьем надо очень пристально.

Некоторые гинекологи рекомендуют своим беременным пациенткам делать тесты на кислотность влагалища дважды в неделю, чтобы не пропустить начало патологического процесса. Особенно это актуально для женщин с частыми вагинальными инфекциями и тяжело протекающей беременностью.

Как использовать тест полоску pH

Все тест полоски продаются герметично упакованными. Перед использованием пакетик надо осторожно открыть и извлечь аппликатор. Нельзя прикасаться к тестовой зоне.

Существует два способа нанесения секрета на полоску. Некоторые тесты необходимо водить во влагалище на 2-3 см и прижимать к его стенке. На другие секрет можно нанести пальцем, ватной палочкой или любым удобным предметом.

После того как цвет тестовой зоны изменится, её надо сравнить со шкалой, расположенной в инструкции к тесту. Она позволит сделать вводы касательно уровня кислотности и предположить наличие инфекционного процесса во влагалище женщины.

Стоимость и производители

В нашей стране наибольшей популярностью пользуются тест полоски от нескольких производителей:

• Кольпо-тест Рh. Стоимость набора около 190 рублей. Предусматривается нанесение влагалищного секрета на полоску при помощи постороннего предмета, например, тампона или шпателя.
• CITOLAB pH. Стоит около 60 рублей, принцип использования аналогичный.
• pH-тест ELANEE. Его цена примерно 950 рублей. В комплект входит аппликатор, который вводят во влагалище для измерения уровня кислотности секрета.

Наиболее частые вопросы

В каких случаях делать тест на pH влагалища надо обязательно?

При появлении любых неприятных или непривычных симптомов, например, зуда, жжения, необычного запаха, обильных выделений стоит приобрести тест на кислотность немедленно.

Зачем нужны тесты на pH влагалища?

Они помогают контролировать своё «женское здоровье» и вовремя обратиться к доктору, если начнутся негативные изменения, а также избежать ошибок при самолечении. Например, многие женщины при появлении зуда в половых органах предполагают молочницу и покупают противогрибковые средства. А тест на pH поможет уточнить диагноз и застрахует от неправильного лечения.

Может ли тест на кислотность заменить поход к доктору?

Нет. Этот тест не может диагностировать гонорею, герпес, хламидиоз, сифилис, ВИЧ и множество других заболеваний, которые не провоцируют изменений в вагинальном pH.

Как интерпретировать результаты теста?

Чем выше цифры, полученные при сравнении цвета полоски со шкалой, тем ниже кислотность. Большие цифры указывают на защелачивание влагалища и высокую вероятность бактериального вагиноза, а низкие на закисление и возможный вагинальный кандидоз.

Можно ли снизить кислотность влагалища дома?

Сделать это возможно при помощи подмывания содой, но лучше всё же обратиться к доктору, который сможет установить причины таки изменений и поможет нормализовать микрофлору.

Источники: http://lactacyd.ru/hygiene.htmlhttp://www.medpulse.ru/health/gynaecology/oldmethods/13509.htmlhttp://odnatakaya.ru/uhod-za-telom/test-poloski-ph.html