Почему отекает нос при беременности

Как снять отек носа при беременности?

Во время беременности женщина испытывает большое количество дискомфортных ощущений, отечность носа – одна из таких проблем. Причинами ее развития могут быть как естественные изменения в организме, так и размножение инфекции в носовых путях.

Заложенность носа при беременности

Для будущей мамы период вынашивание крохи сродни чуду. Что может быть лучше такого этапа в жизни каждой представительницы прекрасного пола? Однако состояние здоровья иногда способно омрачить дни в ожидании малыша.

Отек носа при беременности доставляет женщинам в положении массу неудобств, данная проблема не зависит от срока вынашивания и может появиться в любое время. После родов такой симптом зачастую проходит, и лечение не требуется, тем не менее прекрасному полу следует себя поберечь.

Большинство врачей утверждают, что отёчность – нормальное явление в такой ситуации и не является опасным ни для малыша, ни для мамочки.

В редких случаях начало развития недуга может привести к указанному симптому, поэтому следует сразу отреагировать на плохое самочувствие, обратиться к лечащему доктору и провести обследование.

Отек слизистой носа при беременности возникает именно из-за сильной перестройки в работе гормональной системы. В этот период женский организм перестраивается, ему не хватает витаминов и других элементов для полноценной работы. Почки и сердце не справляются с усиленной нагрузкой и неспособны вовремя вывести всю жидкость из организма. Также длительное нахождение в сыром помещении, на холодном воздухе могут привести к возникновению такого рода дискомфорта.

Зачастую женщины страдают от проблем с отечностью слизистой в самом начале беременности, когда стремительно повышается прогестерон. Цель каждой матери – благополучно выносить малыша, для этого нужно снизить сокращающие движения тонуса матки, т. к. это может привести к выкидышу. Избыточное накапливание калия приводит к задержке жидкости и образованию отека слизистой оболочки. Чаще страдает носовая полость или пазуха, в которой развивается застой, что приводит к активному размножению патогенных микроорганизмов.

Причины развития

Чтобы начать лечение для облегчения состояния беременной, в первую очередь следует выяснить причины развития заложенности и отека. Кроме естественного гормонального сдвига, существуют и иные факторы, способствующие появлению данной проблемы, а именно:

• Слабая работа иммунной системы. При ослабленных защитных функциях организму гораздо легче «подхватить» инфекционного возбудителя.
• Нарушение работы гормональной системы. Отёк у беременных зачастую наблюдается без выделения соплей, это связано с воздействием прогестерона и эстрогена.
• Аллергия. Помимо увеличения объема слизистой, часто образуется крапивница на коже, покраснение и зуд.
• Недостаточное количество витаминов и микроэлементов. Из-за авитаминоза защита организма страдает, позволяя микробам активно развиваться.

Лечение в период вынашивания ребенка выполнять достаточно сложно, т. к. прием множества средств и методов терапии запрещен. Чтобы правильно подобрать направление терапии, необходимо выявить причину и постараться ее устранить.

Симптоматика

Определение симптомов очень важно, ведь не только по отекам можно понять о начале развития болезни в организме:

• Затрудненное дыхание, из-за которого женщина испытывает неприятный дискомфорт.
• Возможны выделения из носа с кровянистыми включениями.
• Першение и зуд в носу, горле, глазах и ушах.

При длительном нахождении на холодном воздухе также происходят припухлости вокруг носовых пазух и самого носа. В итоге страдают сосуды, что приводит к появлению жидких прозрачных выделений. Если нос распух, стоит обратить на это внимание и приступить к лечению, иначе сопли не дадут нормально дышать, а это может повлиять на плод и его развитие.

Способы улучшения самочувствия

Для нормализации состояния, особенно в ночное время, когда забитый нос не дает нормально дышать, можно применять разрешенные медикаменты или простые методы экстренной помощи. Они за короткий промежуток времени способны частично или полностью устранить неприятный симптом как на длительное время, так и на короткий промежуток времени.

Основные способы помощи:

• Использование препаратов, суживающих сосуды. Их применяют в крайних случаях, так как они могут привести к осложнениям или же зависимости. Чаще всего врачи рекомендуют – Виброцил, Називин.
• Разрешено использовать маслянистые и растительные лекарства, например, Пиносол. Он снимет заложенность и увлажнит слизистую.
• Гомеопатия – Композитум или Эуфорбиум.
• Противовирусные препараты в виде аэрозолей или спреев: Назоферон или Генферон.
• Для увлажнения слизистой стенки носа используют промывание с физиологическим раствором, Аквамарисом или Хьюмером.
• Промывание со сборами трав: аптечной ромашки, эвкалипта, календулы.
• Проведение ежедневных массажных упражнений для носа и области вокруг него.
• Постоянное увлажнение воздуха в помещении, проветривание.

Опухший нос нужно лечить и как можно быстрее, иначе женщине будет сложно дышать.

Беременность должна протекать без последствий или же осложнений, а нормальное состояние мамочки играет важную роль в стабильном росте и развитии малыша.

Эффективные дополнения к терапии

При беременности отек снять сложно, но жизненно необходимо, так как при постоянной нехватке кислорода может развиться гипоксия плода. Комплексное выполнение простых ежедневных манипуляций поможет поддержать здоровье и мамочке и еще не рожденному малышу.

Рекомендовано выполнять такие действия ежедневно:

• Женщине стоит беречь свой организм от переохлаждения, одеваться по погоде и не проводить много времени на холодном воздухе.
• Выполнять прогревание с помощью теплой соли или песка.
• Паровые ингаляции или с помощью современного прибора – небулайзера. Данную манипуляцию разрешено использовать только в случае нормальной температуры тела, при температурных отклонениях – дышать паром запрещено.
• Чтобы снизить отечный процесс в ночное время, приподнимайте подушку, делая ее более высокой.
• Выполнение физиопроцедур. Подойдут, такие как УВЧ, СВЧ, ингаляции с негазированной щелочной минеральной водой, фонофорез, использование грязей.

Если нос при беременности отекает часто и в течение трех дней ситуация не проходит, стоит обратиться к врачу, вполне возможно в носовые пазухи попала инфекция или возникла аллергия. Зачастую снять отек носа у беременных из-за гормональной перестройки невозможно до конца, часто после родов такое состояние проходит само.

Если задействован инфекционный процесс, следует провести следующие мероприятия:

• С помощью раствора морской соли необходимо выполнять промывания носовых путей.
• Несмотря на отечность, пить жидкость необходимо, чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего употреблять клюквенный или брусничный морс без сахара.
• Использование медикаментов противовирусного или антибактериального состава, лекарств от аллергии, но только по назначению врача.

Лечение аллергической реакции более затруднительное, так как существует малое количество препаратов, прием которых разрешен во время вынашивания малыша. Прежде всего, следует выявить аллерген и попытаться полностью от него избавиться. Однако не во всех случаях это возможно, иммунитету остается самостоятельно бороться с проявлениями такой реакции организма.

Если вы устали от надоедливого симптома и хотите нормально дышать, лучше обратиться к специалисту за консультацией, только он знает, как снять отек слизистой носа и при беременности не нанести вред будущему малышу.

Профилактические мероприятия

Чтобы не приходилось задумываться, чем снять отек слизистой и избежать неприятных симптомов, следует выполнять простые, но действенные рекомендации по профилактике. Они способны не допустить отечности или немного улучшить общее состояние женщины.

Старайтесь следовать следующим правилам:

• Часто проветривайте и увлажняйте помещение, где проводите много времени.
• Старайтесь избегать многолюдных мест и возможного контакта с аллергенами.
• Одевайтесь по погоде, чтобы организм не переохлаждался.
• Умеренные физические нагрузки и активный образ жизни у беременных помогут стимулировать защитные функции организма и не допустить развития патогенной инфекции.

Также существуют мероприятия, которые очень просто выполнять ежедневно в домашних условиях. Благодаря им общее самочувствие станет лучше, а протекание беременности спокойнее.

Вспомогательные домашние мероприятия это:

• Простые, но эффективные массажные движения. Можно массировать крылья носа или ямки под ноздрями, область над верхней губой. Проводите данное упражнение 3–4 раза в сутки, дышать станет гораздо легче.
• Дышать поочередно ноздрями, каждой не меньше чем по 5 минут.
• Использовать горчичный порошок, насыпать его в носки и одевать их на ночь.
• Для укрепления иммунной системы подойдет ежедневное употребление измельченного хрена с яблоками.

Несмотря на вспомогательные рецепты экстренной помощи, необходимо проконсультироваться с врачом и только потом начать самостоятельное домашнее лечение.

Важно понимать, что беременность — это не заболевание, а физиологический и очень важный период в жизни женщины, следует поберечь себя и еще неродившегося ребенка. Множество неудобств на таком жизненном этапе будут мешать спокойному вынашиванию, однако их развитие обусловлено гормональными изменениями, которые придется терпеть.

Как быстро и эффективно снять отек слизистой носа при беременности?

Отечность в носу – однозначно, неприятное явление абсолютно для любого человека. Если же отеком слизистой страдает беременная женщина, то неприятность патологии возрастает в разы на фоне всевозможных биологических перестроений в ее организме.

Дабы нейтрализовать непосредственно отечность и появившиеся из-за нее проблемы (беспокойный сон, усталость, слабая концентрация внимания), придется прибегнуть к особому роду лечебных процедур, допустимых исключительно для будущих матерей. Более подробно именно о том, как снять отек носа при беременности, сделав все грамотно и безопасно, поговорим в приведенной ниже статье.

Причины отека носа

Отечность слизистой носа является распространенной проблемой при беременности!

Отек слизистой носа при беременности – полностью нормальная реакция организма, проявляемая в ответ на действие болезнетворной микрофлоры в полости носоглотки. Подобное явление периодически имеет место и у совершенно здоровых людей, и у беременных женщин.

Согласно статистике, около 30 % будущих мам в период вынашивания плода сталкивались с проблемами увеличения полостей носа, что вызывало у них немалый дискомфорт.

Чаще всего заложенность и отечность носовых проходов случается по причине:

• ринитов разной этиологии
• типовых ЛОР-недугов (ангина, простуда и т.п.)
• хронических патологий организма
• анатомических особенностей строения черепа (как правило, проблемы с отеками слизистой наблюдаются и до беременности)
• травм носа

Выявить точную причину отечности носовых путей, что крайне важно для организации терапии, можно разными способами. Наиболее достоверный из них – естественно, обращение к врачу. Однако и в обычных домашних условиях можно постараться выявить фактор, предшествующих развитию отека.

Так, при начальных стадиях ринита помимо проблем с носоглоткой ничего иного не наблюдается, а вот при развитии ЛОР-заболеваний к отечности и заложенности носа часто добавляется кашель, повышение температура, озноб и подобные симптомы.

В любом случае, в плане диагностики причины отека носа при беременности лучше не рисковать и провести необходимые процедуры в поликлинике.

Беременным женщинам важно помнить, что они отвечают не только за свое здоровье, но и за жизнь ребенка, нарушить нормальность которой способны даже незначительные проблемы со слизистой носа матери.

Признаки и осложнения патологии

Отек слизистой носа могут вызывать разные бактерии, вирусы или аллергены

Явление отечности носовых проходов, пожалуй, особого описания не требует. Зачастую отек ярко выражен и проявляется в виде плохой проходимости носовых проходов, а также наличия в них переизбытка слизистых выделений.

Помимо этого, к типовым признакам проблем подобного рода относятся:

• головные боли
• головокружения
• нарушения обоняния
• повышенная чувствительность к яркому свету
• частый «чех»
• ярко выраженное дыхание ртом
• дискомфорт в пазухах носа
• реже – повышение температуры, кашель, сильная слабость, повышенная утомляемость и подобные явления

Как правило, отек носа провоцируется обычными ринитами либо вирусного, либо аллергического характера. При принятии своевременных и должных терапевтических мер избежать каких-либо осложнений сможет любая беременная женщина без особых на то проблем.

Однако, даже слегка запустив течение патологии, можно спровоцировать ее осложнение.

Удивительно, но обычная и, по сути, неопасная отечность носовых проходов способна вызвать у беременной:

1. ЛОР-патологии средней и тяжелой формы протекания (от тонзиллитов до гайморита)
2. сильное понижение уровня иммунитета
3. развитие вирусного или бактериального поражения всего организма
4. нарушение процесса беременности

Естественно, каждое из представленных осложнений имеет немалую опасность, поэтому допускать их развития просто недопустимо. Особенно если брать в учет риски возникновения преждевременных родов или, что еще более страшное, выкидыша.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия направлена на устранение причины, которая вызвала отек

Лечение отека и заложенности носа при беременности проходит в три основных этапа:

• На первом – осуществляется выявление причины или причин недуга.
• На втором – обеспечивается купирование неприятных симптомов.
• На третьем — реализуется избавление от причин отечности и забитости носовых проходов.

В силу специфичности процесса беременности терапия патологии требует использования специализированных медикаментов. Учитывая этот аспект лечения беременных женщин, им крайне важно знать, что лечить все проявляющиеся недуги необходимо только с лечащим врачом.

Как правило, специалист назначает:

1. Препараты, необходимые для устранения причины отека и заложенности носа (противовирусные средства, антибиотики, антигистаминные лекарства и т.п.).
2. Медикаменты, использующиеся для купирования неприятных симптомов патологии (назальные капли, растворы для промывания, обезболивающие и т.п.).
3. Иммуностимуляторы и витаминные комплексы, помогающие ускорить процесс лечения.

Помимо медикаментозного курса терапии, не исключено использование физиотерапевтических процедур – от легких ингаляций до специализированных мероприятий в стационаре. О необходимости назначения таковых может судить только лечащий врач, поэтому каких-либо домыслов и уж тем более принятых решений относительно организации лечения со стороны беременной женщины быть не должно.

Промывания носа

Аква Марис – эффективное и безопасное средство для промывания носа

Одним из основных средств, направленных на купирование отека и заложенности носа, являются растворы для промывания. Подобные жидкости не просто помогают снизить степень отечности и устранить дискомфорт в носовых полостях, но и способствуют усиленной борьбе с основной причиной патологии.

Для беременных наиболее безопасными и действенными растворами для промывания носа принято считать:

• Аква Марис – жидкость, используемая в качестве специального состава для промывания носовых пазух и снижения степени отечности слизистой. Курс его использования не должен превышать 2-3 недель, за исключением случаев с большим сроком назначения препарата со стороны врача. Применяется раствор 4 раза в сутки по 1-3 впрыскивания в каждую ноздрю. Единственное противопоказание к использованию Аквамариса – наличие аллергии у беременной женщине на его компоненты.
• Раствор морской соли, приготавливаемый на основе стакана воды и 1-2 чайных ложек данного сырья. Принципы применения такого средства полностью аналогичны описанным ранее за исключением того, что жидкость нужно не просто впрыснуть в носовые пазухи и пропустить через таковые с дальнейшим вытеканием. Противопоказание к использованию раствора морской соли также одно — наличие аллергии у беременной либо на соль, либо на воду (что на гране фантастики).
• Раствор Фурацилина – средство, готовящееся из того же стакана воды и одной таблетки данного препарата. Применять раствор Фурацилина требуется в полной аналогии с раствором морской соли. Многие врачи рекомендуют его к использованию лишь при существенном развитии ЛОР-патологий, поэтому спешить с покупкой Фурацилина не нужно. Повторять промывание данным средством желательно 2 раза в день на протяжении 1-2 недель. Противопоказание к использованию раствора – аллергия на Фурацилин или воду.

Настоятельно рекомендуем всем беременным женщина перед тем, как прибегнуть к промыванию носа тем или иным раствором, обратиться с консультацией к лечащему врачу. Не забывайте, что неправильный подбор жидкости способен не просто снизить эффект терапии до нуля, но и по-настоящему навредить плоду.

Народные методы борьбы с проблемой

Отвар ромашки обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами

В качестве дополнения к основному медикаментозному курсу лечения отека и заложенности носа беременной женщине вполне допустимо прибегнуть к использованию методик из народной медицины.

Естественно, перед использованием любых самодельных лекарств консультация с врачом – дело неотложное, поэтому игнорировать подобные беседы не стоит.

В том случае, если доктор разрешил прибегнуть к нетрадиционной медицине, наиболее рациональным решением будет использовать:

• Точечный массаж носовых пазух, прогревание ног и дыхательную гимнастику. Наверное, принципы их проведения объяснений не требуют. Главное при использовании подобных методик терапии – работать без фанатизма, не допуская перегревов ног или сильных нажатий на лицевую кожу, что способно вызвать проблемы с кожей или даже трещины в костях.
• Целебный «эликсир», который готовится путем смешивания натертого хрена с яблоком и сахаром. Трехразовый прием по 2 чайной ложки подобного средства не только положительно скажется на слизистой носа, но и значительно увеличит иммунитет. Естественно, при аллергии на хрен, яблоко или сахар у беременной женщины использовать подобный «эликсир» недопустимо в равных пропорциях.
• Отвар ромашки и календулы, способный выступить отличным раствором для промывания носовых пазух. Такое средство не просто существенно снизить отек и заложенность носа, но и увеличит местный иммунитет слизистой. Для его приготовления потребуется взять по одной столовой ложки сушеной ромашки и календулы, после чего залить их 1,5 стаканами кипятка и оставить настояться до полного остывания. Перед применением полученный раствор нужно процедить и использовать на две промывки, одна из которых проводится утром, а другая – вечером. При аллергической реакции на представленные растения от приема их отвара следует отказаться.

В целом, народные методики борьбы с отеками носа – неплохие способы избавиться от неприятной проблемы, однако они гарантированно не смогут стать основой лечения, поэтому в этом плане их использовать непозволительно.

Чего делать нельзя?

Самостоятельно назначать лекарства от отека слизистой носа запрещено!

В процессе избавления от отечности, заложенности носа и причин, его вызвавших, беременной женщине не стоит:

1. Использовать для терапии средства, которые противопоказаны к применению для беременных или не были исследованы на таковых.
2. Прибегать к промываниям носа или ингаляциям, сделанных на основе сильных препаратов (спиртовые настойки, лекарства и т.п.).
3. Применять непроверенные и потенциально опасные методы нетрадиционной терапии.
4. Злоупотреблять основными правилами организации терапии рассматриваемой патологии, которые были детально описаны выше.
5. Лечиться без наблюдения у профессионального врача.

Игнорирование отмеченных правил недопустимо при терапии отечности носовых проходов у беременных, так как существенно снижает эффективность лечения и способствует развитию осложнений.

Из видео можно узнать, что это такое «ринит беременных»:

Как видите, избавиться от отека и заложенности носа при беременности не столь сложно. Главное в этом деле – грамотный подход к реализации терапии и соблюдение ее базовых правил. Несмотря на это, заболеваний подобного рода лучше не допускать, что возможно посредством реализации некоторых профилактических мер.

В число базовой профилактики отечности входят:

• Увлажнение воздуха в доме, где проживает беременная женщина.
• Постоянное проветривание и уборка таковых.
• Избегание переохлаждений со стороны беременной и контакта с любыми аллергенами.
• Ведение здорового образа жизни.
• Правильное питание.
• Систематические осмотра у врача на протяжении всего периода беременности.

Удивительно, но столь несложные манипуляции способны в разы снизить риск развития любых недугов ЛОР-характера у любой беременной женщины. Поэтому игнорировать их проведение последним нежелательно.

Пожалуй, на этой ноте по сегодняшнему вопросу все. Надеемся, представленный материал был для вас полезен и дал ответы на интересующие вопросы. Здоровья вам!

Чем снять отек слизистой носа при беременности

Отек носа причиняет немало проблем во время беременности. Это может быть нарушение сна, снижение аппетита, плохое настроение. Потому что трудно радоваться жизни, когда нос не дышит. Важно установить причину заложенности и устранить ее. Использовать системные лекарственные средства можно только по назначению врача.

Отек носа при беременности — симптом, часто встречающийся у будущих мам. Причем это неприятное явление может проявляться как на ранних, так и на поздних сроках ожидания ребенка. В зоне риска первородящие женщины и дамы, решившие познать радость материнства после 30 лет.

Этот симптом может иметь различное происхождение. В частности этот признак может равнозначно говорить, как о естественных изменениях организма, так и о серьезных патологиях. Что является причинами возникшего отека слизистой носа и как избавиться от этой проблемы — разберем данные вопросы более детально и постараемся найти на них ответы.

Почему это происходит

Причин возникновения отечности слизистой носа во время беременности довольно много. Все основные причины проявления этого симптома подразделяются на физиологические и патологические.

Физиологические причины связаны с естественными изменениями организма женщины во время беременности. Патологические — разнообразные заболевания и сбои в работе жизненно важных систем и внутренних органов.

Физиологические причины

Повышение объема циркулирующей крови — одна из основных причин, вследствие которой, появилась отечность слизистой носа у будущей мамы. Организм беременной несет двойную нагрузку, ведь кислород и питательные вещества необходимы сразу двум организмам — маме и малышу.

Возникший отек слизистой ведет к появлению ринита. Кроме насморка он характеризуется зудом, затрудненностью дыхания, чиханием и другими неприятными явлениями. После рождения малыша, отек исчезнет без следа.

Кроме повышения объема циркулирующей крови, к физиологическим факторам, способствующим образованию отечности носовых пазух, можно отнести изменение гормонального фона.

Это явление закономерно для всех беременных.

У каждой будущей мамы, с первых дней ожидания ребенка повышается содержание прогестерона в крови. Этот гормон необходим для предупреждения сокращения матки. Если гормон не станет выделяться в нужном количестве, у женщины может случиться выкидыш. Прогестерон способствует задержке калия в организме. Избыток этого минерала удерживает жидкость, и по этой причине у беременной возникает отек слизистой.

Патологические причины

Наиболее опасными считаются патологические явления, вследствие которых возникла отечность. Они могут сигнализировать о серьезных проблемах в организме беременной женщины. К таким опасным явлениям относят:

• поздний гестоз;
• почечную или сердечную недостаточность;
• острый ринит.

Поздний гестоз — это одна из форм проявления острого токсикоза на третьем триместре беременности. Первыми, во время позднего гестоза страдают конечности, в частности ноги. Отек слизистой носа возникает, когда поздний гестоз уже пустил корни. Сопутствующими симптомами могут стать периодические судороги в икрах ног и повышение артериального давления. Женщину мучают постоянные головные боли.

Поздний гестоз может спровоцировать отслойку плаценты. Также опасность гестоза в возникновении асфиксии плода и как следствие преждевременные роды и серьезные проблемы со здоровьем ребенка.

Почечная или сердечная недостаточность также опасна при беременности. Одним из проявлений этих заболеваний является отек слизистой носа. Основные отеки при сердечной недостаточности приходятся на нижние конечности. Если отекает лицо и нос, болезнь имеет серьезную форму. Сердечная недостаточность провоцирует увеличение печени. Этот признак характерен именно для этой болезни.

Почечная недостаточность также вызывает отек слизистой носа и лица.

Об этом заболевании может рассказать белок, выделяемый с мочой. Поэтому так важно делать общий анализ мочи.

Острый ринит также относится к патологическим причинам возникновения отечности. Эта болезнь опасна возникновением хронического синусита, который может дать осложнения органы слуха. Кроме заложенности, острый ринит характеризуется чувством усталости и повышенной раздражительностью при беременности.

Методы лечения

Если при появлении отека слизистой носа, все симптомы не проходят самостоятельно в течение трех дней, то это повод обратиться к врачу (терапевту или лор-специалисту), который поможет снять неприятные ощущения.

Лечение инфекционного процесса включает в себя следующие мероприятия:

• промывание носовых ходов раствором морской соли (можно использовать уже готовые препараты) уменьшает отек;
• обильное питье для предотвращения обезвоживания организма (лучше пить клюквенный или брусничный морс без сахара);
• применение антибактериальных или противовирусных препаратов строго по назначению врача (как правило, назначаются редко, когда местное лечение не дает должного эффекта).

Иногда врач назначает физиотерапевтическое лечение. Это могут быть ультразвуковые ингаляции с использованием растворов лекарственных растений, антибактериальных или противовирусных препаратов, раствора соды. Нельзя забывать, что при беременности противопоказаны тепловое физиотерапевтическое лечение, нельзя парить ноги, греться в ванной.

Для лечения аллергического ринита при беременности необходимо устранить источник раздражения. Но это не всегда возможно: нельзя запретить деревьям и растениям цвести, машинам производить на свет выхлопные газы. Остается только бороться с основными симптомами. Для этого используют промывание носа соляными растворами. Антигистаминные средства при беременности применяются в исключительных случаях, когда польза от применения препарата превышает риск развития патологии плода.

Если отек носа сохраняется длительное время (исключено воздействие инфекционного или аллергического агента), то можно говорить о рините беременных.

Это состояние не требует каких-либо специфических мер. Хотя многие беременные пытаются выяснять, как бороться с этой проблемой. Как правило, все симптомы исчезают через неделю после родов. А во время беременности можно использовать растворы морской соли для улучшения самочувствия. Если отек настолько выражен, что возникают проблемы со сном, то на ночь можно использовать капли с сосудосуживающим эффектом.

Правильное питание

Чрезмерное употребление в пищу полуфабрикатов, колбас, солений, кондитерских изделий способствует не только увеличению веса при беременности, но и образованию отека слизистой носа. Это происходит вследствие использования большого количества сахара или соли, при приготовлении данных продуктов.

Соль и сахар удерживают жидкость в организме, что ведет к появлению отечности не только на ногах и руках, но и на лице. Прием здоровой пищи, а именно отварного нежирного мяса, свежих фруктов и овощей помогает нормализовать внутренние обменные процессы. В результате жидкость не задерживается, а выделяется с мочой и потом, отечность уходит, и женщина чувствует себя намного лучше.

Дыхательная гимнастика

Снять отечность слизистой носа во время беременности поможет и дыхательная гимнастика. Методика предполагает ежедневное использование специальных дыхательных упражнений.

Сначала делаем глубокий вдох правой ноздрей, прикрывая пальцем левую. Затем проделываем то же самое и с левой ноздрей, прикрывая правую. Можно также сделать вдох одной ноздрей, а выдох другой. Ежедневная дыхательная гимнастика улучшает движение крови по мелким сосудам носа, препятствуя появлению припухлости и пересыханию слизистой.

Физические нагрузки

Если беременность проходит нормально, без серьезных патологий и женщине разрешена двигательная активность, для предупреждения отеков необходимо использовать оптимальные физические нагрузки. К ним могут относиться и занятия на специальном мяче — фитболе, и простые гимнастические упражнения, и плавание в бассейне.

Такие нагрузки оптимизируют обменные процессы, стабилизируют артериальное давление. С помощью физических упражнений происходит равномерное распределение крови по сосудам. В результате необходимый кислород получает не только мозг матери, но и мозг ее малыша.

Влажность воздуха

Сухой воздух в помещении, где постоянно находится беременная женщина, может также спровоцировать возникновение отечности слизистой носа. Чтобы этого не произошло, комната должна ежедневно проветриваться. Помимо этого поддержать оптимальную влажность воздуха поможет частое проведение влажных уборок. Чтобы будущая мама чувствовала себя комфортно влажную уборку нужно проводить два-три раза в неделю.

Еще одним современным способом является — увлажнитель воздуха. Это приспособление контролирует степень влажности и не допускает пересыхания слизистой носа. Приобрести такое устройство можно как в интернет — салоне, так и в специализированном магазине. Увлажнитель воздуха абсолютно безопасен для беременной женщины и будущего ребенка.

Лечение инфекций

Респираторные инфекции могут способствовать возникновению отека слизистой носа. Если не вылечить их во время, то это явление может стать хроническим. Это связано с вредоносными микроорганизмами, размножающимися в слизистой носа, во время активной фазы заболевания. Чтобы этого не произошло, лечить инфекции верхних дыхательных путей надо своевременно.

Используя все эти рекомендации, будущая мама избавится от отечности слизистой, и будет чувствовать себя отлично. Ведь беременность — это не заболевание, а нормальное состояние женщины.

Мероприятия по профилактике

Чтобы избежать возникновения всех выше перечисленных неприятных симптомов при беременности, достаточно следовать нескольким простым правилам. К ним относят:

• хорошее увлажнение воздуха в помещениях, где живете.
• регулярное проветривание комнат.
• избегать контакта с аллергенами (дым, пыль, бытовая химия, парфюмерия).
• одеваться по погоде, не подвергаться переохлаждению.
• эффективная физическая нагрузка (занятия в зале для беременных, аквааэробика или просто плавание в бассейне).

Также есть определенные мероприятия, которые можно выполнять дома, чтобы улучшить самочувствие при беременности, уменьшить отечность. Эффективны такие упражнения:

• массажными движениями водим по переносице, постепенно перемещаясь на крылья носа и область над верхней губой; выполняется три-четыре раза в день, Способствует улучшению дренажной функции, что уменьшит отек;
• дыхание по очереди то одной, то другой ноздрей, делать два-три раза в день по 4-6 минут;
• компрессы с горчицей: в теплые носки насыпать горчичный порошок и одеть на ночь;
• для повышения иммунитета: состав из натертого хрена и яблок, употреблять по две ложки в день, можно добавить небольшое количество сахарного песка.

Все мероприятия по самостоятельному лечению отека носа можно проводить только после предварительной консультации с врачом. Потому что нужно исключить другие возможные причины возникновения отека слизистой.

Беременность — не болезнь, но может сопровождаться различными неприятными симптомами. Эти проявления могут быть обусловлены физиологическими изменениями при беременности, а могут быть следствием патологического процесса. И разобраться с этим по силу только знающему специалисту.

Источники: http://elaxsir.ru/simptomy/drugie/otek-nosa-pri-beremennosti.htmlhttp://tvojlor.com/pregnancy/kak-snyat-otek-nosa-pri-beremennosti.htmlhttp://otekam.net/beremennost/snyat-otek-slizistoj-nosa.html