После родов тяжело ходить в туалет по большому

В туалет после родов: болезненное мочеиспускание и запор

Как преодолеть проблемы с туалетом после родов

Практически все женщины после родов испытывают трудности с туалетом. Ходить в туалет после родов больно и психологически страшно.

Трудности мочеиспускания после родов

C мочеиспусканием после родов могут быть две сложности: 1) потребность сходить в туалет, но невозможность удовлетворить потребность, и 2) боль и жжение при мочеиспускании. Этим проявлениям способствуют следующие факторы:

• Увеличился объем мочевого пузыря, т.к. матка перестала на него давить. Соответственно, потребность в мочеиспускании уменьшилась.
• Мочевой пузырь мог сдавиться или травмироваться во время родов и за счет этого может быть временно парализован. Поэтому он не подает сигналы мозгу о том, что он полный.
• Также на мочеиспускание после родов оказывает влияние анестезия и лекарства.
• Во время родов женщина не пьет и при этом через пот теряет много жидкости, поэтому мочиться просто нечем.
• Боль в промежности может быть вызвана рефлекторным спазмом урерты, а также отек самой промежности препятствует мочеиспусканию.
• Часто женщина просто не хочет мочиться из-за жжения в области разрывов и шва. Чтобы уменьшить эти неприятные ощущения, ей нужно так стоять над унитазом, чтобы струя лилась прямо вниз, не задевая ткани.
• Психологические факторы тоже могут сыграть свою роль. Иногда присутствие посторонних и стеснение пользоваться судном приводят к трудностям мочеиспускания после родов.

Если у вас трудности с мочеиспусканием, старайтесь всё же не пользоваться катетером. Возможно, эти советы смогут вам помочь сходить в туалет:

• Больше двигайтесь. При движении мочевой пузырь и кишечник активируются.
• Пейте достаточное количество жидкости.
• Хорошо помогает теплая вода. Нужно сесть на унитаз и начать лить на промежность теплую воду. Звук льющейся воды подключит психологические рефлексы, а ощущение тепла даст состояние расслабленности промежности.
• Если вам уже можно принимать ванну, то теплая ванна также способствует желанию помочиться. У некоторых такое желание вызывает холод. Поэтому вам нужно самим выбрать, что использовать: пузырь со льдом или ванну.

Запор после родов

Вторая проблема родивших женщин – запоры. После родов боязнь того, что швы разойдутся, подавляет естественную потребность женщины опорожняться. Каловые массы накапливаются и уплотняются, вызывая после родов запоры. В дополнение к этому мышцы живота временно не выполняют сдавливающую функцию, да и кишечник работает плохо. Чтобы решить эту проблему, необходимо взять себя в руки и выполнять следующее:

• Не стоит нервничать и переживать. Все мы знаем, как кишечник реагирует на наше состояние. От одних мыслей хочется бежать в туалет, другие, наоборот, ведут к запорам.
• Употребляйте больше клетчатки: хлеб, свежие фрукты. Хорошо помогут чернослив, сухофрукты. Если вы вводите в рацион отруби, обязательно следите за рекомендованным количеством и обильно их запивайте. У отрубей своя опасность: при большом употреблении они разбухают и, напротив, способствуют непроходимости кишечника. Не употребляйте шоколад, он провоцирует еще большие запоры.
• Чтобы избежать запоров после родов, больше пейте. Обязательно утром натощак выпивайте стакан воды. А в течение дня можете пить отвар из чернослива.
• Побольше двигайтесь. При движении другие внутренние органы массирую кишечник, и он начинает лучше работать.
• Опорожняйтесь при любом позыве кишечника. Даже если в это момент вы кормите ребенка. Ходить в туалет после родов нужно каждый раз, как возникает желание. Сдержав позыв, следующего можно дождаться только через несколько дней.
• Никогда не тужьтесь над унитазом, это может спровоцировать геморрой. В крайнем случае, несколько раз поставьте клизму. Также можно принимать слабительное, дозволенное к употреблению в период лактации.

Послеродовой период – время адаптации для женщины. В этот период многие органы и системы настраиваются на привычный для женщины ритм работы. Сильные изменения на уровне гормонов указывают на подготовку женщины к лактационному периоду. Зачастую у родивших женщин наблюдается расстройство пищеварения: возникают запоры, боли во время дефекации. Это может быть связано с различными причинами, нарушениями, произошедшими во время родовой деятельности. Как наладить работу кишечника, избежав основной проблемы рожениц?

Для начала уясним причины, по которым возникают боли во время испражнения. Специалисты отмечают следующие возможные причины этого неприятного явления:

Это наиболее распространенные причины, по которым женщине бывает трудно ходить в туалет. Запоры могут быть следствием серьезных изменений гормонального фона, нарушения режима питания, психологических трудностей. Когда после родов нужно идти в туалет?

Первый визит в туалет

После того как женщину перевели в послеродовую палату, должно произойти первое испражнение кишечника. Эта необходимость освобождения кишечника вызвана обеспечением нормальных маточных сокращений.

После операции кесарево в туалет рожавшие женщины обычно ходят после того, как придут в себя после полученного наркоза. Если пациентка все еще не встает самостоятельно, то освобождают мочевой пузырь при помощи судна. При наложении швов в области промежности не стоит затягивать с визитом в «комнату размышлений», беспокоиться о расхождении швов, этого не случится.

Во время посещения дамской комнаты не забывают о гигиене. Матка женщины в это время еще в раскрытом состоянии, поэтому туда могут проникать опасные микробы, вызывая воспаление. Чтобы предупредить возможные осложнения, требуется промывать половые органы теплой водой с добавлением детского мыла.

Чтобы инфекции и микробы из анального прохода не попадали в открытое влагалище, необходимо вытирать область промежности по направлению спереди назад. Таким образом, есть шансы избежать цистита, воспаления матки и придатков.

Возможные трудности в туалете

С мочеиспусканием у рожавших женщин все в порядке, но вот ходить в туалет по большому они могут с большим трудом. Помимо вышеперечисленных причин, это явление связывают с психологическим страхом расхождения швов после проведенного кесарева сечения. Подобное состояние специалисты именуют послеродовой запор.

После кесарева у многих женщин возникают проблемы с дефекацией. Практикующие специалисты выделяют следующие причины этого явления:

• Негативные последствия перенесенного наркоза. Некоторые препараты, применяемые медиками для обезболивания, нарушают привычную работу кишечника. После операции женщинам дают средства для восстановления былой перистальтики, но в некоторых случаях запор неизбежен.
• Психологическое волнение о расхождении швов. Внешние швы после операции у женщины снимают через 7 дней, в течение этого времени женщина может бояться дефекации.
• Прием железосодержащих препаратов. Родившим женщинам, потерявшим при родах много крови, назначают препараты для восстановления уровня гемоглобина. Они провоцируют запоры.
• Ложный запор. Это состояние женщины себе накручивают сами. Если перед операцией ей была сделана клизма, то кишечник после операции полностью пуст, а после вмешательства запрещено потреблять твердую пищу. Именно по этим причинам дефекация происходит реже, чем обычно. Но если женщину не беспокоят вздутие и боли в области желудка, повышенное газообразование, то никакого запора здесь нет, просто нет потребности ходить по большому.

Здесь порядок действий зависит от причин, вызвавших запор. Если дело в психологическом состоянии женщины, то ей важно для начала успокоиться. При ощущении боли во время испражнения лучше всего применить специальные медикаменты. Больно ходить по большому, что делать? Таким пациенткам после родов дают специальные ректальные свечи, облегчающие процессы испражнения. Но эти препараты применяют только в крайних случаях, поскольку они формируют привыкание.

Чтобы наладить былую перистальтику, полезно организовать правильное питание: больше пить жидкости, отказаться от продуктов, провоцирующих запоры. Во время лактации женский организм теряет большое количество жидкости, поэтому правильный режим питья пополнит водный баланс. Во время послеродовых запоров рекомендуют потреблять облегченные кисломолочные продукты. Ешьте небольшими порциями, достаточно часто, обеспечьте умеренную нагрузку вашему кишечнику.

Многие женщины, имеющие проблемы со стулом, редко обращаются к специалистам. Своевременный визит к нему помогает избежать проблемы возникновения запоров с развитием серьезных осложнений. Если появятся следующие тревожные признаки, то посещение лечащего проктолога неизбежно:

• Наличие крови во время испражнения. Это явление указывает на трещину в анальном проходе либо на наличие геморроя. Определить точно заболевание может только опытный проктолог.
• Частые позывы к освобождению кишечника – результат тяжелых родов. Во время родовой деятельности часть кишечника меняет свое направление к матке. В полученном изгибе накапливается кал, из-за него и учащаются позывы идти в туалет.
• Если у вас затрудненная дефекация, запоры длится по 2 недели, а после испражнения не ощущается легкость, то следует немедленно посетить опытного проктолога. Он выяснит причины нарушений и назначит оптимальное решение, безопасное для малютки.

При возникновении однократного случая запора стоит принять меры, чтобы предотвратить развитие повторной трудности. С этой целью годится не только правильное питание и употребление жидкости, но и массаж живота. Является отличной мерой профилактики запора. Повысить тонус кишечнику и возвратить упругость мышцам живота помогут упражнения, когда выполняется поочередно втягивание и надувание живота. Эта тренировка рекомендована тем, у кого отсутствует шов.

Из средств народной медицины отлично подходит от запоров отвар из сушеного чернослива. Имеется множество вариантов приготовления этого средства, но вот наиболее результативный из них:

Необходимо взять 1 плод чернослива, залить его стаканом крутого кипятка. Настаиваем жидкость с ягодой 1 ночь, после чего пьем натощак чудодейственную жидкость и съедаем замоченный плод. Подобное действие повторяем каждый день, вплоть до нормализации работы кишечника.

Будьте готовы к этому неприятному явлению. Предупреждают его еще во время вынашивания ребенка. Проявляйте больше подвижности, не сидите на одном месте. Выпивайте достаточное количество жидкости. Не терпите позывы к дефекации, это негативно влияет на кишечник. Первый раз по большому предлагают сходить в родильном доме. В случае возникновения осложнений специалисты дадут слабительные свечи. Если возникает какое-либо недомогание, желательно не затягивать визит к врачу.

Решение проблемы как сходить в туалет женщине после родов

Послеродовой период нередко становится для женщины настоящим испытанием. Заботы о малыше, постоянное нервное напряжение и усталость дополняются проблемами со здоровьем. Часто от молодых мам можно услышать жалобы на то, что они не могут сходить в туалет. Эта проблема актуальна примерно для 30% рожениц. Отчего возникает эта проблема и как её избежать, хитрости нормальной работы кишечника.

Первое посещение туалета

По заявлениям врачей первое посещение туалета после рождения ребенка должно состояться сразу после того, как женщину перевезут в послеродовую палату. В этот момент просто необходимо сходить в туалет и освободить мочевой пузырь, для обеспечения нормального сокращения матки.

Если у вас было кесарево, в туалет после родов нужно сходить сразу, как вы отошли от наркоза. Если вы не можете вставать самостоятельно, нужно попросить судно и освободить мочевой пузырь. В случае осложненных родов с наложением швов в промежности поход в санитарную комнату также не нужно откладывать. Ходить по маленькому в этом случае не опасно. Вы можете не переживать о том, что швы могут разойтись.

При посещении туалета нужно помнить о гигиенических процедурах. В связи с тем, что шейка матки раскрыта, в организм женщины могут приникать микробы. Чтобы этого избежать и не столкнуться с такими осложнениями, как воспаления матки и других органов, после каждого посещения санитарной комнаты необходимо омывать половые органы теплой водой с использованием детского мыла.

Вытирать промежность нужно по направлению спереди назад, чтобы инфекции из заднего прохода не попали во влагалище. Это правило вытирания после дефекации должно стать законом для любой женщины и девочки независимо от возраста. Это поможет избежать таких заболеваний, как цистит, воспаление матки и придатков.

Трудности при посещении туалета

Если с мочеиспусканием в большинстве случаев у женщин проблем не возникает, то дефекация многим роженицам дается с трудом. Роженицы жалуются на то, что им больно ходить в туалет по большому. Эта проблема часто возникает после кесарева сечения и чаще всего связана со страхом расхождения швов.

Такое состояние врачи называют послеродовой запор.

Сегодня врачи выделяют несколько причин развития послеродового запора после кесарева.

• Побочные действия наркоза. Любое хирургическое вмешательство проводится с использованием местного или общего наркоза. Препараты, применяемые для обезболивания, тормозят работу кишечника. После операции женщинам дают средство для восстановления перистальтики, но в некоторых случаях все же развивается запор.
• Психологический страх о расхождении швов. Внешние швы после кесарева сечения снимают примерно через неделю после операции. При этом женщина может просто бояться напрягаться в туалете.
• Прием железосодержащих препаратов. При сильной кровопотере во время операции женщина получает препараты восстанавливающие уровень гемоглобина в крови. Эти лекарства способны вызывать запоры и затруднение дефекации.
• Ложный запор. Это состояние, которое женщины придумываю себе сами. В первые дни после кесарева сечения может отсутствовать потребность в опорожнении кишечника. Это актуально для женщин, которым была сделана клизма перед родами. В этом случае кишечник просто пуст, ведь в послеоперационном периоде нужно соблюдать строгую диету, которая исключает употребление твердой пищи. Если у вас нет позывов к опорожнению кишечника и вас не беспокоит вздутие живота, боли в желудке и повышенное газообразование, вполне возможно, что вам просто не нужно пока ходить в туалет по большому.

Что делать

Если все-таки вам больно ходить по большому после родов, следует прибегнуть к специальным препаратам. В первые дни после родов можно применять специальные свечи, которые облегчают дефекацию при помощи размягчения содержимого кишечника. Однако использование этих препаратов не рекомендуется использовать часто. При регулярном использовании они могут вызвать привыкание и тогда проблема запоров только усугубится.

Для того чтобы регулярно ходить в туалет по большому нужно правильно питаться. Исключите из рациона все продукты, которые могут спровоцировать запор. Пейте больше жидкости. Во время кормления грудью организм молодой мамы теряет много жидкости. Её необходимо восполнять. При правильном графике питья запоры обязательно обойдут вас стороной. Также при послеродовых запорах очень полезны кисломолочные продукты. Кушайте маленькими порциями, но часто. Обеспечьте вашему кишечнику щадящий режим работы.

Если запор спровоцирован психологическими проблемами, нужно просто расслабиться и поменьше думать о проблеме. Организм человека создан таким образом, что он сам выводит все отходы жизнедеятельности без посторонней помощи. Если ваш кишечник работает нормально, и вы просто боитесь дефекации, успокойтесь, не напрягайтесь, придет день и ваш организм сам очистится.

Опасные симптомы

Многие женщины особенно те, которые перенесли кесарево сечение, не обращаются к врачу при возникновении проблем со стулом. Конечно, проблема запора является достаточно деликатной, но следует понимать, что своевременное обращение к специалисту поможет быстро вылечить запор без развития опасных симптомов.

Визит к проктологу не следует затягивать при появлении следующих симптомов:

• Кровь при дефекации. Причиной появления крови при испражнении могут стать трещина в анальном проходе или геморрой. Эти заболевания нельзя диагностировать самостоятельно, а значит невозможно и самому излечиться от них. Только специалист может определить причины кровотечения и назначить эффективное лечение.
• Частые безрезультатные позывы к дефекации. Этот симптом может говорить о развитии такого заболевания как ректоцеле. Эта болезнь часто развивается после сложных родов. В момент родовой деятельности происходит смещение части кишечника в сторону матки. Далее в этом изгибе скапливаются каловые массы, что и вызывает безрезультатные позывы в туалет. При своевременном обращении к врачу можно справиться с заболеванием консервативными методами.
• Безрезультатность диет. В случае если вам больно ходить в туалет, вы не чувствуете облегчения после опорожнения, запор длится более 14 дней, нужно срочно посетить проктолога. Только специалист в этом случае может выяснить причины недуга и назначить препараты, которые не повредят вашему малышу.

Меры профилактики

При однократном ощущении трудностей с опорожнением кишечника нужно срочно принять меры для предотвращения развития запора. Для этого нужно не только правильно питаться и пить много жидкости. Хорошим средством профилактики запора является массаж живота. Если у вас нет швов, можно втягивать и надувать живот поочередно, это упражнение поможет повысить тонус кишечнику и вернет упругость мышцам пресса.

Отвар чернослива применяется при запорах в народной медицине. Существует масса способов приготовить отвар, но более действенным является следующий рецепт:

Взять плод чернослива, промыть теплой кипяченой водой. Залить плод кипятком из расчета 1 чернослив на стакан воды. Оставить стакан с ягодой на ночь. Утром на голодный желудок нужно скушать плод и выпить воду из стакана. Так нужно делать каждый день. Лечение можно продолжать до нормализации стула.

Для того чтобы проблема запора не встала перед вами, нужно быть к ней готовой. Начните профилактику еще во время беременности. Больше двигайтесь, не сидите на месте. Правильно питайтесь и пейте достаточно жидкости. Если вы боитесь ходить в туалет, и думаете, что вам будет больно, успокойтесь. Не нужно терпеть позывы к дефекации, это может только усугубить ситуацию. Первый раз по большому нужно сходить в туалет еще в роддоме, это даст вам уверенность в том, что если возникнут осложнения, вам помогут врачи, которые следят за здоровьем рожениц.

Источники: http://www.style7i.ru/?id=22&mod=boardshttp://o-kroha.com/posle-rodov-bolno-hodit-v-tualet-po-bolshomu-chto-delat/http://yaposlerodov.ru/roddom/kak-sxodit-v-tualet.html