При беременности фолиевая кислота купить

МОРЕ И ПЛЯЖ

100 метров до моря от жилого квартала. Прекрасное место для семейного отдыха

СЕМЬЯ И ОТДЫХ

огороженная, благоустроенная и охраняемая территория — гарантия безопасности и спокойствия за Ваших детей

доступные цены на таун-хаусы, беспроцентная рассрочка. К каждому таунхаусу отдельное машиноместо!

все комуникации централизованы, что делает проживание в наших таун-хаусах приятным и комфортным

свежий горный воздух, чистый мелко галечный пляж, чистейшая прозрачная морская вода, ощущение уединения и тишины

удобное транспортное сообщение. 150 м до ж/д станции и остановки автобуса

Хотите купить дом в Сочи или купить дом в Головинке лазаревский район? Звоните 8-918-290-40-40

Фолиевая кислота для беременных

Женщине нужно потреблять фолиевую кислоту (витамин В9) в период первых двенадцати недель беременности. Фолиевой кислотой называется витамин, способствующий предотвращению у будущего ребенка дефектов в развитии нервной трубки. К таковым относится трещина позвоночника, когда спинно-мозговой канал новорожденного остается открытым и при этом обнажены спинной мозг и нервы, или такое заболевание, как анэнцефалия, которая является врожденным отсутствием спинного и головного мозга. Согласно исследованиям, увеличение приема беременными женщинами фолиевой кислоты в 70% случаев дают возможность предотвратить в спинном мозге появление трещин. В случае недостатка этого витамина в организме матери, возможны нарушения в процессе формирования плаценты и увеличение риска задержки у ребенка умственного развития.

Природными источниками витамина можно назвать такие продукты питания, как капуста, морковь, петрушка, фасоль, томаты. А также рисовая и гречневая крупы, кефир, цитрусовые, свекла, семечки подсолнуха и пр. Помимо этого, ею богаты и продукты животного производства, например творог, яичный желток, сыр, печень трески, ставрида и говяжья печень. Более полезно для организма употреблять сырые овощи или приготовленные на пару.

Недостаток фолиевой кислоты может возникнуть в организме из-за повышения потребности витамина Б9 и при нарушении всасывания кислоты в кишечнике. Основной причиной является ее недостаточное поступление в организм вместе с продуктами питания. Следует учитывать то, что она не накапливается в организме человека, и поэтому нужно пополнять ее запас ежедневно.

Потребность взрослого человека в фолиевой кислоте (витамине В9) составляет 200 мкг (0,2 мг), для этого можно принимать обычные комплексы витаминов для женщин или мужчин.

Рекомендуют принимать этот витамин в период планирования ребенка, во время беременности женщины и грудного вскармливания, дозировка в эти периоды естественно возрастает, «суточная доза» 400 мкг — 800 мкг.

Если же у беременной женщины подтвердился дефицит витамина В9 (т.е. она находится в группе риска), то суточная доза возрастает до 5 мг.

В интернет-магазине iHerb можно купить фолиевую кислоту как в дозировке 400 мкг, так и 800 мкг по приемлемым ценам. Смотрите ниже самые популярные позиции и отзывы уже полюбившихся известных производителей фармацевтической продукции .

Хороший продукт знаменитой фирмы, но и цена на эту фолиевую кислоту не маленькая, больше 300 руб.

Одной банки хватит на целый год, и цена всего около 120 рублей. Покупал кальций цитрат с витамином Д этого производителя, остался доволен. На Ихербе тоже только положительные отзывы. Оптимальный выбор.

На сайте еще нет отзывов от покупателей, но последнее время стал сам лично покупать продукты от 21st Century Health, качество вроде нормальное, аллергии нет, цены всегда очень привлекательные.

Более 100 положительных отзывов с iHerb. Отличные витамины для женщин, необходимы при планировании беременности. Хорошее качество по хорошей цене.

Хорошие отзывы на Ихёрбе. В плане производства различных витаминов и биодобавок — это один из самых крупных и доверенных бренд в США. Покупаю обычные витамины для мамы этой фирмы, вот фото с посылки с Iherb (январь 2021).

Фолиевая кислота. ( сохранила для себя) может кому пригодится тоже

Фолиевая кислота (витамин В9) – это жизненно важный витамин. Он участвует в процессах обмена веществ, в том числе в синтезе ДНК, отвечает за формирование клеток крови, необходим для формирования иммунитета, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Особенно важен витамин для беременных женщин, потому что он участвует в формировании нервной трубки плода, предупреждая пороки его развития. Кроме того, фолиевая кислота играет важную роль в формировании плаценты.

Дефицит фолиевой кислоты не всегда проявляется видимыми симптомами. Но при этом исследования показали, что дефицит витамина В9 наблюдается у 20-100% населения, в зависимости от региона. Это один из самых часто встречающихся дефицитов витаминов. При этом даже при отсутствии каких-либо клинических проявлений повышается риск инфарктов и инсультов, снижается иммунитет.

В первую очередь при дефиците фолиевой кислоты возникает анемия. При этом виде анемии не только уменьшается количество эритроцитов, но и нарушается их функция, так как большинство из них выходят из костного мозга незрелыми. Если этот дефицит не скорректировать, возникают такие симптомы как потеря аппетита, раздражительность, утомляемость, затем присоединяются рвота, диарея, выпадение волос. Могут появиться изменения кожи, болезненные язвочки во рту и в глотке.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности затрагивает в первую очередь нервную систему плода, повышается риск развития гидроцефалии, анэнцефалии (отсутствия головного мозга), мозговых грыж, задержка умственного и физического развития будущего ребенка. Высок риск дефектов позвоночного столба, например его незаращения («открытая спина»). Кроме того, дефицит этого витамина может вызывать преждевременное прерывание беременности, плацентарную недостаточность.

Потребность в витамине у взрослого человека 200 мкг в сутки, у беременных женщин – 400 мкг в сутки.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота:

Основным источником витамина является мука грубого помола. Также этого витамина много в шпинате, петрушке, салате, зеленом горошке, фасоли. Относительно большое количество фолиевой кислоты присутствует в цитрусовых и в их соках, в спарже и авокадо. Из животных продуктов ею наиболее богата печень. В гораздо меньшем количестве он присутствует в рыбе, мясе, сырах.

У вегетарианцев дефицита фолиевой кислоты обычно не наблюдается, так как они употребляют в пищу много растительных продуктов, в том числе зелени. Но если не употреблять их постоянно в больших количествах, то нужно дополнительно принимать фолиевую кислоту в виде таблеток и в составе витаминов, так как в этом случае достаточно трудно удовлетворить потребность организма в фолиевой кислоте только за счет продуктов питания, особенно в холодное время года.

При нормальном составе микрофлоры кишечника небольшое количество фолиевой кислоты организм может синтезировать самостоятельно.

Ускоряет выведение препарата из организма крепкий чай. Кроме того, потребность в фолиевой кислоте увеличивают некоторые лекарственные препараты: оральные контрацептивы, антациды ( алмагель , фосфалюгель ), противосудорожные препараты ( карбамазепин , фенитоин), препараты цинка.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту:

Существует несколько препаратов фолиевой кислоты.

Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг (1000мкг) фолиевой кислоты. Стоимость около 30 р. 50 таблеток. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке (в остальных препаратах дозировка больше). Чтобы полностью удовлетворить потребность беременной женщины в фолиевой кислоте достаточно принимать по одной таблетке в сутки, но с учетом часто встречающегося гиповитаминоза, который может до поры до времени не проявляться, в период планирования беременности и до 12 недель беременности назначается по 2-3 таблетки в сутки. Врачи исходят из того, что передозировки препарата от таких доз не бывает, а последствия дефицита могут быть очень серьезными. В данном случае имеет место определенная перестраховка.

Следующий препарат это Фолацин . Он содержит 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты. Стоимость – около 125р. 30 таблеток. Такая доза препарата превышает потребность организма во много раз. Вреда он скорее всего не принесет, но и пользы тоже, потому что весь избыток просто напросто выведется из организма. Препарат Апо-фолик также содержит 5 мг фолиевой кислоты. Это не профилактическая, а лечебная доза фолиевой кислоты, поэтому данные препараты должны назначаться только при выраженном дефиците фолиевой кислоты, проявляющимся клинически и подтвержденным лабораторно. Поэтому нет смысла покупать эти препараты вместо обычных таблеток фолиевой кислоты.

Препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода. Стоимость препарата около 320р. 150 таблеток. Препарат удобен тем, содержит 2 микроэлемента, поэтому не требуется дополнительного приема препаратов йода. Доза фолиевой кислоты в этом препарате профилактическая, то есть покрывает потребности организма матери и плода только при отсутствии дефицита фолиевой кислоты и при отсутствии факторов, повышающих потребность в этом витамине.

Кроме того, фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах для беременных: в препаратах Матерна и Элевит – 1 мг (1000мкг), в Витрум пренаталь, Витрум пренаталь форте и Элевит – 800 мкг, в Мульти-табс перинатал 400 мкг, в Прегнавит – 750 мкг. То есть во всех препаратах есть достаточная профилактическая доза, поэтому доза фолиевой кислоты должна подбираться с учетом ее препарата в поливитаминном комплексе. При отсутствии дефицита фолиевой кислоты дополнительный ее прием не требуется, если вы принимаете какие-либо витамины для беременных.

Когда следует принимать препарат?

Наибольшее значение препарат имеет при беременности.Потребность при беременности – 400 мкг (по некоторым данным 800 мкг) в сутки, но если в организме присутствует дефицит витамина, требуется большая доза, чтобы этот дефицит скомпенсировать. Нервная трубка начинает формироваться на 16-28й день после зачатия. В эти дни женщина может не знать о своей беременности, и не начать вовремя принимать фолиевую кислоту. Поэтому препарат назначается еще на этапе планирования беременности. Важнее всего принимать препарат в первые 12 недель беременности.

Некоторые женщины опасаются передозировки препарата.Передозировка препарата встречается крайне редко, только если принимать препарат в дозах, в сотни раз превышающих потребность организма (по 20-30 таблеток в день). В остальных случаях избыток препарата просто выводится из организма (при беременности выведение препарата из организма ускоряется), не оказывая на него негативного влияния. Однако, как и на все лекарственные препараты, могут возникнуть аллергические реакции.

Препарат следует принимать и при грудном вскармливании в дозе 300 мкг в сутки (можно в составе поливитаминов). Это предотвращает развитие дефицита как у мамы, так и у малыша. Если принимать препарат в больших дозах (например, по одной таблетке фолиевой кислоты, то есть 1000 мкг), то избыток просто выведется из организма матери, не оказывая вредного влияния ни на нее, ни на ребенка.

Препарат требуется принимать в дозе, превышающей профилактическую во-первых если имеются симптомы дефицита этого витамина (в этом случае доза подбирается индивидуально, требуется дополнительная консультация терапевта), во вторых если есть факторы, которые увеличивают потребление фолиевой кислоты или ускоряющие ее выведение. Это прием оральных контрацептивов до беременности, прием алмагеля или фосфалюгеля, противосудорожных препаратов на этапе планирования и при беременности, белковая диета до беременности, дефицит растительной пищи в рационе, проблемы с желудочно-кишечным трактом, рвота у беременных. Если у вас имеются какие-либо из выше перечисленных факторов, то при планировании беременности и в первые 12 недель препарат нужно принимать по 2-3 таблетки в сутки. Кроме того, увеличить дозу фолиевой кислоты нужно, если имеется высокий риск развития дефектов нервной трубки. Это риск повышен у женщин с эпилепсией, с сахарным диабетом, и если есть какие-то пороки развития у родственников.

Фолиевая кислота – это единственный витамин, значение которого при беременности не отрицают даже ярые противники искусственных витаминов и вообще лекарственных препаратов. Поэтому даже если вы не хотите принимать никаких «лишних» лекарств при беременности, не отказывайтесь от приема фолиевой кислоты хотя бы в профилактических дозах, и это убережет вас и вашего малыша от многих проблем. Хотя иногда не мешает сравнить ту дозу, которую вам назначат, с потребностями организма в этом витамине.

Источники: http://tulpanovka.ru/?i=folievaya-kislota-pri-beremennosti-dozirovka-v-tabletkah-1-mghttp://www.sportpit-obzor.ru/%D1%84%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D1%85/http://www.baby.ru/blogs/post/315273483-312947632/