Содержание
—Статистика
Лидия, здравствуйте! Судя по всему, вы здесь теперь нечастый гость, но я все же вам напишу, вдруг увидите. Большое вам спасибо за ваш без преувеличений гениальный метод! Вы стали моим спасением и если бы я была в Нобелевском комитете, премия была бы у вас в кармане. У моего Вани грудь была сильнейшей ассоциацией на сон — за первый год он от силы пару раз засыпал без нее по недоразумению. Сон на улице был кошмаром, потому уснуть без груди ребенок не мог, любое просыпание сопровождал крик и требование груди. Ночью я просыпалась для кормлений от 6 до 10 раз. Год нормально не спала. От отчаяния заказала консультацию консультанта по сну за 3,5 тысячи рублей: на 30 страницах была изложена
Мне тоже очень интересно как же у вас в дальнейшем протекал метод и к чему пришли. Просто сама думала над аналогичным, а тут на Ваш пост наткнулась.
Девочки, делюсь свежим опытом: мелкому сейчас 1,4 года. Кормила до года и одного месяца, засыпал исключительно со мной с грудью во рту. Не перекладывала в кроватку, так как ели ночью от 5 до 8 раз, бывало и каждый час. Сначала решили с мужем отлучить от груди, а вторым этом отложить в свою комнату в отдельную кроватку. Отлучали так: я уезжала на машине, папа с сыном махали мне вслед, потом папа совал мелкому бутылочку и ложились спать. Я тихо возвращалась через 15 минут и делала свои дела (Боже, это было прекрасно. ). Ночью мелкий пару раз просыпался, папа ему снова совал бутылочку, и спали до утра. Днем я ходила в водолазке, чтоб сынуля до груди не дотянулся, но он и не рвался особо! За 5 дней совместного сна с папой получился чудесный результат: сын отвык от груди без слез и истерик, зато папа привязался к сыну настолько, что звонил днем и спрашивал не обижаю ли я его подопечного. После этого мы стали спать с мелким через день- то я, то папа. Муж признался потом, что ему без сына стало плохо спаться. Второй этап — набралась смелости, попила пустырника, настроилась на двухчасовой рев, положила малыша в его кроватку, дала бутылочку, погладила по голове и ушла. Ну, думаю, сейчас начнется. Он полакал ровно 10 минут, но не истерик но, а с обидой и недоумением в голосе, и ЗАСНУЛ. Я в шоке, спать не могу, жду когда проснется и мне надо будет как то решать что делать дальше, а он взял и проспал аж до 2 ночи. Потом покричал маму, я ему снова бутылочку теплой смеси дала и так он проспал до 6 утра. И ВСЕ. Никаких визгов, никаких истерик, которых я так боялась и ждала, как и в случае с грудью все прошло на удивление гладко. И вот сейчас я уложила малыша, он мне спокойно помахал рукой и я пошла писать коммент)))) уже месяц мы спим как люди- мама с папой, дети в своих комнатах! Не бойтесь пробовать, наши страхи иногда не осуществляются)))))
Лидия, дд! Начала отлучать свою малышку, много способов попробовала, но ваш лучший. Первый раз она, конечно, повозмущалась, а теперь привыкла. И спать стала лучше, ттт. А как дальше у вас было? Я пыталась прятать грудь, но она плачет совсем без неё не засыпает, может рано ещё, мы только дня три так засыпаем.
мой способ приучения к кроватки был такой. Клала ребенко в кровать и там его кормила с бутылки сцеженным молоком. со времением ребенок привык спать в кровати и без тити. а до этого почти всю ночь чмокам титю и проверял что бы рядом была. сейчас есть на ночь засыпает рядом и переукладываю в кровать. если продолжает чмокать губками то даю сосу (днем не сосет а сонный берет ее).
Изобретательно! Но я не сцежусь( не получается по многу! А соска — это вообще вещь! Я раньше была против, а сейчас думаю, что в меру и по делу — реальное спасение.
Моему мелкому было чуть больше года, когда он сам стал похожим образом укладываться. Я его на ночь кормила сидя перед компом, он наедался и начинал вертется. Однажды мне это кручение-верчение надоело, и я положила его в кровать. 3 минуты и дитё спит! На следующий день тоже самое. До меня дошло! Ему видать на руках-то спать не удобно или жарко было,вот он меня и отталкивал специально, типа, мам спать пора — пусти меня в кроватку. Так и повелось. А после переезда снова стал засыпать с сисей и спать с нами. Но мы не потив были, помня опыт со старшей. В итоге в 1,10 мягко завершили ГВ.
По словам доктора Комаровского, отучать от ночных кормлений лучше всего до года жизни крохи, правда, психологи говорят, что молодой маме лучше кормить ребенка ночью вплоть до достижения им двух лет.
Изначально рекомендуется попробовать кормить малыша больше в дневное время суток. Начиная с первого года жизни, у ребенка в дневное время возникает множество важных дел, поэтому они просто забывают о молоке матери. Да и сама молодая мамочка может забыть о частом кормлении крохи днем, в результате чего с наступлением ночи ребенок старается восполнить все то, что ему не удалось получить днем. Именно поэтому регулярное кормление ребенка на протяжении всего дня способно сделать грудь матери с наступлением ночи уже не такой желанной.
Также лучше увеличить число телесных контактов с ребенком на протяжении дня, так как в процессе развития и роста, мама неосознанно может увеличивать расстояние. За счет прикладываний к груди ночью, малыш получает поддержку матери. Как прекратить кормление по ночам? Комаровский рекомендует женщине, прежде чем лечь спать, разбудить специально малыша, чтобы его покормить.
Также можно постараться приучить ребенка к остальным способам засыпания. Например, после кормления грудью до сна, можно поносить его немного на руках по дому либо выйти погулять. После того, когда ваше чадо крепко заснет, его нужно аккуратно переместить в его кроватку. Также папа может носить ребенка, тогда засыпание на руках будет ассоциироваться у маленького человечка именно с отцом, и ночью он будет воспринимать более охотно именно его. Можно попробовать усыпить малыша без груди, почесав спинку, спев песенку или укачав на руках.
Желательно, чтобы мама спала в одежде, чтобы спрятать от малыша грудь. Если ребенок уснул возле груди, то нужно убрать из его рта сосок и надеть на себя футболку. Если он проснется и не найдет грудь, то с большой вероятностью уснет вновь.
Если близость матери сказывается на количестве ночных кормлений, то нужно увеличить промежуток между вашими телами. Попробуйте спать иначе, к примеру, класть малыша в другой комнате. Если он проснется, можно прилечь ненадолго рядом, пока он не уснет снова. Можно также его покормить, но после этого снова пойти спать в другую комнату, а не оставаться возле него.
Развиваясь в утробе матери, малыш получает питание постоянно, без всяких перерывов. Уже в течение первых недель после рождения он самостоятельно определяет необходимый ему режим питания. И маме остается только следовать этому режиму, даже ночью. Продолжительность сна младенца первых месяцев жизни 3-4 часа. Более длительное время без кормления он обойтись не может. Кроме молока, малыш получает во время кормления еще и тактильный контакт с мамой, что для него не менее важно.
Для мамы ночные кормления также имеют огромное значение. Уже установлено, что именно кормление ночью интенсивно стимулируют выработку пролактина, что способствует лучшей лактации, т.е. младенцу вполне будет хватать маминого молока – самого полезного для него продукта.
Но время идет, ребенок подрастает. И рано или поздно встает вопрос, как отучить от ночных кормлений? Обычно после 6-ти месяцев малыш начинает просыпаться ночью гораздо реже, если же количество ночных кормлений не сокращается, необходимо задуматься о причинах. Возможно, ребенку не хватает дневных кормлений или он просто испытывает жажду, иногда причиной частого требования груди в ночное время является недостаточное общение с ребенком в дневное время. Уделяйте малышу больше внимания днем, чаще берите его на руки, играйте и разговаривайте с ним. Старайтесь покормить ребенка перед сном. Если мама ложится спать гораздо позже младенца, ей следует покормить его еще раз, перед тем, как лечь самой.
Во время ночного кормления не зажигайте яркий свет, ни в коем случае не играйте с ребенком и старайтесь разговаривать, как можно тише. Если во время кормления ребенок заснул, не будите его, а просто положите в кроватку.
Если к 9-10 месяцам малыш продолжает часто просыпаться ночью для кормления, можно прибегать к более интенсивным мерам. Но при этом они должны быть щадящими и для малыша, и для мамы. Ни в коем случае не лишайте ребенка ночных кормлений резко. Сначала старайтесь увеличить интервал между кормлениями, потом ограничьтесь одним кормлением за ночь.
Если стоит вопрос, как отучить от ночных кормлений, то стоит прибегать и к помощи папы. Ребенок не всегда просыпается ночью от голода, пусть к ребенку встает папа, у него нет груди, но общение с ним может заменить малышу кормление.
Старайтесь больше бывать с ребенком на свежем воздухе. Увеличьте количество дневных кормлений. Купая перед сном ребенка, добавьте в воду отвар трав (валериану, лаванду, боярышник, хмель). Это поможет вашему малышу спать крепче.
Очень хорошо влияют на сон купания по методу Комаровского — при температуре воды 27-28С, при этом необходимо, чтобы малыш активно двигался, можно болтать ножками, нырять. Процедура купания должна занимать не менее сорока минут, но зато самые беспокойные дети после таких заплывов отлично спять, и до самого утра не вспоминают про мамину грудь. Естественно, снижать температуру воды в ванной при купаниях нужно медленно и постепенно.
Если вы практикуете совместный сон с ребенком, то маме следует спать одетой. Полусонный малыш, не добравшись до груди, иногда засыпает без кормления. Но в любом случае, к году лучше приучать малыша к своей кроватки. Когда ребенок привык спать один, он гораздо реже просыпается и просит грудь.
Попробуйте заменить кормление водой из бутылочки. Но не следует поить ребенка соками или сладким чаем, подойдет только обычная чистая вода. Иначе, отучив малыша сосать ночью грудь, проблему собственного сна вы не решите, а будете все также подниматься к нему, чтобы напоить в очередной раз вкусным соком.
Для крепкого сна имеет значение и температура воздуха в спальне. Ребенок лучше спит, если в помещении прохладно, но, естественно, малыш должен быть хорошо укрыт.
Для того, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, требуется терпение и понимание своего малыша. Не стоит отучать ребенка, если он болеет или у него режутся зубки, дождитесь более благоприятного момента, тогда процесс пройдет гораздo быстрее и будет менее болезненным.
Мне тоже очень интересно как же у вас в дальнейшем протекал метод и к чему пришли. Просто сама думала над аналогичным, а тут на Ваш пост наткнулась.
согласна полностью, многие на этом сайте жалуются, что ребенок весит на груди,
полностью поддерживаю доктора
причем тут голод ребенка) обсуждение шло того, что малыш весит так часто от того, что просто требует к себе внимание)и воспитание идет уже с первых дней жизни)) ясен красен, голодать ему ни кто не позволит)
наверное Вы забыли про ум)))ну не чего)иметь детей и заявлять я мать и разбираюсь ни чего не значит, все делают ошибки, не родивши но пользуясь здравым рассудком видимо вам не знакомо)) вообщем вы себя показали)
полностью поддерживаю доктора
Как отучить засыпать под грудью?
Сообщение borooshno » Ср авг 31, 2021 07:27
Сообщение Sand » Ср авг 31, 2021 08:58
Сообщение Milk » Чт сен 01, 2021 13:52
Re: Как отучить засыпать с сисей!?
Сообщение Marin » Пт сен 02, 2021 08:07
Если Вы выходите на работу, следовательно ребенок будет с бабушкой? попробуйте оставлять с бабушкой постепенно увеличивая время отсутствия. Детки очень сообразительные, они прекарсно понимают, что мама — это сися, а бабушка этого дать не может. Вот увидете без Вас он будет нормально засыпать и без сиси. Я тоже этого боялась, но получается нормально. Иногда ищет маму по дому, но понимает, что ее нет и засыпает .
Сообщение Milk » Чт сен 01, 2021 13:52
Как меняется сон с возрастом
Примерно с 9 месяцев у большинства детей наступает время, когда их сон становится менее крепким. Малыши просыпаются по несколько раз днём и ночью и успокаиваются снова только после того, как получают грудь.
Естественно, что такой режим не позволяет маме почувствовать себя свободной и элементарно восстановить силы перед последующим кормлением. Часто именно такое поведение ребёнка становится основной причиной для мамы перевести его на искусственное кормление полностью.
На самом деле в этом возрасте еще можно и нужно сохранять грудное вскармливание, внося в него небольшие коррективы для удобства кормящей мамы. Очень важно научить малыша засыпать самостоятельно, без маминой груди.
Специалисты отмечают некую зависимость малышей в период грудного вскармливания не от молока, а от засыпания вблизи мамы с грудью во рту. Именно поэтому, пробуждаясь во время сна, ребенок требует создания для себя привычных условий.
Считается, что начинать приучать малыша засыпать без груди можно не раньше 18 месяцев. До этого момента полностью лишать его возможности сосать во время засыпания станет ошибкой, учитывая его психологическую неготовность перехода на новый режим. А вот после полутора лет ввести новый ритуал засыпания будет вполне уместным, ведь ребёнок уже способен многое понять и принять.
Кому нужно отучать малыша от засыпания на груди
В первую очередь важно будет научить ребёнка спать без груди мамам, которые не спешат совсем заканчивать с грудным вскармливанием в ближайшее время. Также уместным будет попробовать отучить малышей засыпать таким образом после полутора лет, как уже было отмечено выше, независимо от их привязанности к маме.
Особенно актуальной проблема отучения ребёнка от ГВ во время засыпания станет для мам, которые планируют в скором времени перепоручить укладывание другим членам семьи либо время от времени отлучаются из дома.
Дополнительно стоит отметить, что постепенное отучение малыша от засыпания с грудью поможет ему спокойнее отнестись к полному отлучению от груди в скором будущем.
Обозначьте цель
Прежде чем приступить к выполнению плана, необходимо определиться с основной целью. Главное — научить ребёнка засыпать без груди не только днем, но и ночью, предлагая ему альтернативные способы.
Какими способами можно пользоваться для того, чтобы уложить спать малыша? Подходят варианты с чтением книг, прослушиванием музыки, рассказыванием сказок. Многие дети хорошо засыпают с расслабляющими поглаживаниями, после ванны с травами. Важно найти такой вариант, который действительно даст эффект в вашем случае.
Маме же нужно понять, что отучение ребёнка от груди во время засыпания не значит, что теперь она будет бросать его в кроватке одного, ожидая чуда. Она по-прежнему будет принимать непосредственное участие в процедуре укладывания, но только на этот раз без ГВ.
Как подготовить ребенка к переменам
Может показаться, что отучить малыша засыпать без грудного вскармливания фантастически сложно. И действительно, как можно изменить ситуацию, если кроха привык укладываться только с грудью во рту?
Начинать нужно с деликатных попыток не давать ребёнку грудь для засыпания, при этом не отказывать ему в молоке перед сном. Это значит, что мама может продолжать держать кроху на руках или может переложить его в кроватку после кормления, успокаивая голосом, музыкой или соской-пустышкой.
В большинстве случаев дети, которые хорошо поели, согласятся на предложенную альтернативу. Малыш может увлечься книжкой, музыкой или сказкой мамы, забыв о том, что для засыпания раньше использовал только грудь. Очень важно продолжать придерживаться нового ритуала засыпания каждый день, таким образом приучая малыша к новым правилам.
Возможно, что в первые несколько недель кроха почувствует что-то неладное и время от времени будет снова настаивать на грудном вскармливании для засыпания. Маме в это время нужно оставаться стойкой и продолжать искать способы отвлечь кроху от этой привычки, побуждая его засыпать самостоятельно.
Книжки для засыпания
Во время кормления нужно следить за тем, чтобы ребёнок ел, а не засыпал и не дремал под грудью. Как только станет заметно, что кроха насытился и готов уснуть, нужно его мягко отодвинуть от груди и переложить в кроватку. Если малыш капризничает, можно уложить его рядом с собой на большую кровать либо оставить на руках, перекрывая доступ к груди.
Начинайте читать ласковым и убаюкивающим голосом, сопровождая чтение лёгкими поглаживаниями малыша по голове, рукам, ногам или спине. Очень важно не смешивать два занятия – кормление и чтение книжки. Приучая кроху к чтению, со временем получится добиться у него закрепления стойкой ассоциации между чтением и засыпанием без ГВ.
Музыкальное сопровождение
Многие малыши отлично реагируют на музыку перед сном. Подберите мелодию, которая наиболее импонирует ребёнку, и включайте её каждый раз, когда укладываете его спать. Отличный вариант — это звуки природы, а также всевозможные мелодии для расслабления. В отдельных случаях малыши получают удовольствие от прослушивания веселых и ритмичных мелодий.
Обратите внимание на смысловое наполнение мелодии. Лучше будет остановить выбор на музыке без слов, которая не будет мешать малышу спать. Во время прослушивания кроху можно будет нежно гладить по спине, рукам и ногам, настраивая его на расслабление и засыпание без грудного вскармливания.
Будет отлично, если каждый вечер родители смогут включать крохе одну и ту же мелодию, в этом случае она будет ассоциироваться у него с засыпанием и очень скоро станет частью привычного ритуала.
Близкие люди
Если малыш хорошо контактирует с кем-то из родственников, можно попробовать использовать этого человека для внедрения нового ритуала засыпания в жизнь. Например, процедурой укладывания может заняться папа, бабушка или дедушка, которые просто физически не имеют возможности использовать грудное вскармливание.
Дети отлично понимают, что и от кого можно требовать и ожидать, поэтому могут принять с пониманием предложение взрослых внести коррективы в привычную процедуру укладывания, если их заинтересовать песенкой, сказкой, стихами и прочими приятными вещами.
Методика «Таймер»
Действовать согласно этой методике предпочитают мамы, не готовые резко отказать ребёнку в ГВ перед тем, как уложить его спать. Принцип данной методики заключается в постепенном сокращении времени кормления во время сна. Используя таймер, можно будет приучить ребёнка принимать пищу определенное время, после чего по обоюдному согласию перекладывать его для сна в кроватку.
Объяснения и уговоры
Детей после двух лет можно уговорить засыпать в уютной кроватке или, в крайнем случае, вместе с мамой (бабушкой, папой) на диване. Ребёнку можно деликатно объяснить, что он уже большой и после кормления может попробовать заснуть самостоятельно.
Если необходимость отрываться от груди во время засыпания пагубно влияет на ребенка, вызывая плач и даже истерики, можно попробовать задействовать один из вышеприведенных способов: включить музыку, рассказать сказку или просто поговорить с малышом, обсуждая события дня и сопровождая речь нежными поглаживаниями.
Если истерики слишком сильные и улучшений, независимо от усилий со стороны взрослых, нет, то можно попробовать отложить отучение от груди и дать ребёнку возможность спать в привычном для него положении.
Что делать с ночными кормлениями
Если спустя несколько недель усилий со стороны мамы кроха научился засыпать, не требуя груди, это значит, что всё получилось. Но также это означает и то, что ребёнок готов обойтись без ночных кормлений или, по крайней мере, не против уменьшения их количества.
Малыш, который привык днём засыпать без ГВ, просыпаясь ночью, тоже будет спокойно относиться к тому, что кормление будет недолгим. Со временем ночные пробуждения можно будет не связывать с кормлением, помогая ребёнку уснуть с помощью нежного массажа тела, успокаивающих интонаций голоса или колыбельной.
Нужно понимать, что ребёнок после года время от времени не может спать ночью, и это не обязательно из-за чувства голода. Более того, именно чувство голода чаще всего здесь ни при чём. Малыш может проснуться из-за потребности сходить в туалет, мокрого подгузника, болей в деснах или животе, жажды и пр.
Что же делать, когда малыш наконец-то отвыкнет от засыпания с ГВ? Каждая мама принимает решение самостоятельно. Некоторые предпринимают попытку отлучить ребёнка от груди окончательно, другие продолжают кормить ещё в течение нескольких месяцев с постепенным переходом ко сну в раздельных кроватях и даже комнатах. Для многих малышей, освоивших засыпание без груди, становится логичным и в дальнейшем сосать меньше и реже, переключаясь на твердую пищу.
Так или иначе, но каждая мама должна постараться сделать процесс отлучения малыша от ГВ перед засыпанием максимально деликатным и мягким, сохраняя контакт и эмоциональную связь с маленьким человечком, остро нуждающимся во внимании и заботе.
Какими способами можно пользоваться для того, чтобы уложить спать малыша? Подходят варианты с чтением книг, прослушиванием музыки, рассказыванием сказок. Многие дети хорошо засыпают с расслабляющими поглаживаниями, после ванны с травами. Важно найти такой вариант, который действительно даст эффект в вашем случае.
Доктор Комаровский о том, как уложить ребенка спать
Ребенок, который всегда радует родителей крепким детским сном, встречается не так часто, как того хотелось бы. Обычно даже спокойный и уравновешенный малыш превращается в маленького тирана или плаксу, когда приходит пора укладываться спать. Если мама и папа будут приучать малыша ко сну по правилам, а не пускать этот деликатный процесс на самотек, то никаких проблем со сном у ребенка не будет. Соответственно, не будет проблем с недосыпанием и усталостью у его родителей и других членов семьи.
Правила Евгения Комаровского
Известный педиатр отмечается, что значение сна недооценивать ни в коем случае нельзя. В нем ребенок нуждается не меньше, чем в полноценном питании, витаминах, свежем воздухе и родительской любви и внимании.
Евгений Олегович называет десять основных составляющих нормального сна:
- Важен сон каждого! Это означает, что ребенок не должен спать за счет бессонницы мамы, которая всю ночь его укачивает или папы, которому утром надо на работу. Нужно стремиться к тому, чтобы все члены семьи спали одновременно и высыпались.
- Спать нужно по режиму! Ребенок должен спать тогда, когда это наиболее удобно для мамы и папы. Время отхода ко сну определяют родители, опираясь на множество факторов — график работы, семейные правила. Но важно однажды выбрав его, придерживаться именно такого режима постоянно.
- Место сна. Практикуемый сейчас совместный сон родителей с ребенком мало что общего, по мнению Комаровского, имеет со здоровым детским сном, во всяком случае, совместный сон никак не влияет на крепость сна самого маленького члена семьи. В этом вопросе тоже лучше решать из соображений удобства для родителей — если хочется спать с ребенком — пожалуйста. Но Евгений Олегович все-таки рекомендует выделить малышу собственную кроватку. Если позволяет жилплощадь, стоять она должна в детской комнате, если нет — в спальне родителей.
- Будить без сожалений! Если ребенок отлично спит днем, а потом никак не может улечься вечером, то Комаровский советует не бояться разбудить малыша, если он исчерпал весь дневной лимит сновидений. Так будет легче уложить ребенка, когда наступит время вечернего отхода ко сну.
- Питание. Одни дети после приема пищи хотят играть и активно радоваться сытости, другие (а их большинство) после еды начинают засыпать. Комаровский рекомендует оптимизировать режим кормления малыша так, чтобы перед сном (вечерним или дневным) кормление было более сытным и плотным. Это поможет малышу легче засыпать именно тогда, когда режимом установлен тихий час или ночной сон. А если ребенка тянет поиграть после пищи, то кормить его лучше заблаговременно, за час-полтора до предполагаемого времени «Ч».
- Микроклимат. Уложить малыша будет значительно проще, если родители будут помнить, что в жаркой и душной комнате уснуть сложно, а спать противно. Оптимальные параметры микроклимата доктор называет такие: температура воздуха не менее 18 и не более 20 градусов, а влажность воздуха — 50-70%. Не забывайте проветривать спальню или детскую комнату перед каждым сном.
- Купание. Уложить малыша буквально за 5 минут вполне возможно, говорит Комаровский, если перед сном искупать его в прохладной воде, а потом уложить в постель и накрыть теплым одеялом. Кроха согреется и начнет засыпать и без укачивания, на котором так настаивают бабушки и дедушки.
- Постель должна быть правильной! Никаких пуховых перинок и мягких одеялок, предостерегает Евгений Олегович. Только ровный и жесткий матрац, желательно специальный детский ортопедический, чтобы он не «проваливался» и не прогибался. Малышу до двух лет подушка не нужна вообще. После этого возраста спать на подушке можно, но она не должна быть слишком большой и слишком мягкой. И никаких перьев! Они могут вызвать сильную аллергию.
- Деликатные проблемы не должны беспокоить! Комаровский советует родителям очень внимательно отнестись к выбору подгузника для малыша. Чем более качественным он будет, тем лучше будет спать чадо. А если ребенок уже ходит на горшок, то перед сном обязательно следует сводить его в туалет. Постепенно это войдет в ритуал, который сам по себе будет напоминать ребенку о скором отходе ко сну и морально готовить его к этому.
Укачивание
В укачивании для здоровья ребенка нет никакой пользы, но и вреда, впрочем, тоже нет, утверждает доктор Комаровский. Если ребенок отказывается засыпать без этого, то родителям надо знать, что детка хочет и требует истошным ором не самого укачивания. У него есть потребность (обусловленная природой) в чувстве безопасности. Естественно, на руках малыш чувствует себя под защитой.
Эта инстинктивная потребность проходит с возрастом сама, ребенок «перерастает» ее по мере взросления. Таким образом, укачивая кроху, родители лишь продлевают «жизнь» инстинкту, которому все равно суждено отойти в прошлое.
Если хочется качать — пожалуйста, говорит Евгений Олегович. Но помните, что это вредно для здоровья родителей, которые могут потратить это время на что-то более полезное, чем укачивание.
Отучить от укачивания перед сном не так сложно, считает Комаровский. Достаточно устранить причину беспокойства, ведь карапузу мешает засыпать не отсутствие укачивания, а, как правило, более реальные проблемы — он мокрый, голодный, у него что-то болит.
Если ребенок плачет до тех пор, пока его не возьмут на руки, и снова начинает реветь, как только его кладут обратно в кроватку, то тут речь идет о вредной привычке, которая сформировалась от неправильного отношения мамы и папы к потребностям малыша.
В этой ситуации семьи встают перед нелегким выбором — дать ребенку покричать и потом наслаждаться тишиной, так как он уснет все равно, или все-таки взять и покачать. Если проще покачать и делать это потом каждый день, а то и по нескольку раз в день, то выбирать надо второе.
Евгений Комаровский подчеркивает, что родители, которые решили потерпеть крик и снять вопрос укачивания раз и навсегда, ни в коем случае не являются бессердечными или плохими. Кроме того, цель довольно хорошо различима за горизонтом — детские крики протеста в основном продолжаются только несколько вечеров, а потом сон всей семьи станет спокойным, крепким и здоровым.
Подробнее об укачивании – в следующем видео.
Советы доктора Комаровского
Чем активнее ребенок будет проводить время между периодами сна, тем легче ему будет засыпать. Активность в этой ситуации не подразумевает просмотра мультиков. Младенцу хорошо делать гимнастику, массаж, ребенку постарше — подойдут активные игры на свежем воздухе.
Беспокойный сон довольно часто бывает вызван обилием впечатлений. Дети в возрасте до 3 лет очень чувствительны ко всему новому. Этому смотреть новый мультфильм или ходить в гости, а также устраивать шумные праздники непосредственно перед засыпанием не стоит. Все увеселительные мероприятия желательно завершить как минимум за два часа до вечерних процедур перед сном — купания, туалета и укладывания в постель.
Очень часто, говорит Комаровский, на проблемы с засыпанием и на нарушения самого сна жалуются родители толстеньких малышей, которых с самого рождения приучили много и плотно кушать. Пищеварение, которым занят организм, если поесть непосредственно перед сном, не делает сон крепким. А потому лучше не перекармливать ребенка.
Если ребенок очень тревожный и впечатлительный, родители могут завести ему «друга» – плюшевую игрушку, с которой он каждый вечер будет неизменно отправляться в постель. Главное, потом не забывать этого «друга» брать с собой, если предстоит путешествие, поездка, ночевка где-то в гостях или у родственников. Потому как трехлетний ребенок без привычного мишки засыпать наотрез откажется и по-своему будет совершенно прав.
О том, что делать, если у ребенка плохой сон, смотрите в видео доктора Комаровского.
- Доктор Комаровский
- Сон грудничка
- Укладываем без слез
- Приучить к своей кровати
- Отучить спать с родителями
медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей
Подробнее об укачивании – в следующем видео.
Бывает, что колики и прорезывание зубов позади, горшок уже знаком, а ночные кормления стали реже, но все равно приходится вставать и успокаивать малыша. Как приучить ребенка спать дольше, когда оснований для беспокойства нет?
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
Загрузка...
