38 недель тренировочные схватки

Тренировочные схватки ощущения 38 недель

Ваш ребенок на 38 неделе беременности

Поздравляем с началом 38 акушерской недели! Идет последний, десятый месяц беременности, а день встречи с вашим малышом или малышкой все ближе.

Что происходит на этой неделе? Малыш заглатывает большие количества околоплодных вод, из которых в кишечнике формируется меконий. Меконий — это первый кал ребенка, который обычно отходит в первые дни после его рождения.

Продолжает увеличиваться объем головного мозга. а в легких вырабатывается сурфактант (субстанция, без которой невозможно дыхание).

Кровообращение плода отличается от кровообращения новорожденных детей. Пока малыш находится в материнской утробе, его легкие не работают, а функцию легких выполняет плацента. Для того чтобы кровообращение плода было эффективным, а нагрузка на сердце минимальной, между аортой и легочной артерией плода имеется проток, называемый боталловым протоком. Этот проток жизненно важен для нерожденного ребенка, но уже после первого вдоха малыша необходимость в нем отпадает. В норме боталлов проток перестает функционировать уже в первые часы после рождения ребенка, и полностью зарастает через несколько месяцев. После рождения малыша врач обязательно прослушает его сердце, чтобы убедиться в том, что боталлов проток больше не работает. Открытый боталлов проток может стать причиной серьезных осложнений, поэтому врачи всегда уделяют этому вопросу большое внимание.

Ваши ощущения на 38 неделе беременности

После того как животик беременной опустился, она может заметить, что шевеления плода стали приносить новые (не всегда приятные) ощущения. Речь идет о “прострелах” в промежности, которые могут появляться несколько раз в день. Такие прострелы появляются каждый раз, когда плод двигает головкой и раздражает шейку матки, расположенную поблизости. Эти ощущения, хоть и крайне неприятны, считаются нормальными на вашем сроке.

Многие беременные на 38 неделе ощущают упадок сил, плохое настроение и раздражительность. Другие же, наоборот, испытывают прилив сил и приподнятое настроение. И то и другое соврершенно нормально и связано с гормональными изменениями перед родами.

Кажется, что болит все. поясница, живот, промежность, ноги. Тренировочные схватки на 38 неделе могут становиться неприятными: живот каменеет, становится твердым и тяжелым, а внизу живота появляются боли, похожие на боли перед месячными. Основное отличие тренировочных схваток от настоящих заключается в том, что они нерегулярные и не становятся сильнее.

Двойня на 38 неделе беременности

Большинство беременных двойней рожают до 38 недели, поэтому, если вы все еще носите своих крошек под сердцем, вами можно только восхищаться. Однако, времени осталось совсем мало: если не на этой, то на следующей неделе вы встретитесь со своими двойняшками.

Тренировочные схватки

Тренировочные схватки часто называют ложными из-за того, что они не ведут к началу родовой деятельности. С момента зачатия и до 38 недели в организме женщины выделяется гормон прогестерон, который отвечает за сохранность беременности. Именно благодаря этому гормону шейка матки не раскрывается в течение всего срока без наличия каких-то осложнений или патологий. В канале шейки матки все это время находится, так называемая, слизистая пробка , отхождение которой свидетельствует о скором начале родовой деятельности, а во время беременности она предохраняет плод от возможных инфекций.

За две недели до ПДР организм будущей мамы начинает готовиться к родам. Этот срок может несколько варьироваться, но в основном именно 38 недель – время частых тренировочных схваток и отделения слизистой пробки. В этот период концентрация прогестерона в крови беременной снижается, а ему на смену приходит другой гормон – эстроген, именно он начинает размягчать шейку матки и готовить родовые пути к рождению малыша. Часто слизистая пробка отходит за несколько дней частями, но бывают случаи, что отделение происходит за один раз. В это время беременная может чувствовать недомогание и тянущие боли, похожие на менструальные. После того, как начала отделяться слизистая пробка, женщине нельзя плавать в бассейне, реках, различных других водоемах, а также принимать ванну. В этот период опускается живот и незначительно снижается вес.

Ранним предвестником родов являются тренировочные схватки. Беременная может начать их чувствовать примерно с 20 недели беременности. Они представляют собой сокращение маточных мышц, по времени не превышающее нескольких минут. Женщина определяет начало таких ложных схваток по нерегулярному повышению тонуса матки. С каждой неделей количество тренировочных схваток возрастает, но их продолжительность никогда не превышает 2 минут.

Иногда такие схватки приносят и болевые ощущения, с наличием которых нужно лишь смириться. Желательно во время ложных схваток глубоко дышать без резких порывов, это пригодится вскоре во время родов.

Чем ближе срок ПДР, тем больше волнуется будущая мама, что пропустит начало настоящих схваток и спутает их с предвестниками. Стоит определить их отличия, чтобы без проблем можно было узнать начало родовой деятельности:

  • Ложные схватки нерегулярны и их частота не растет, в то время как у настоящих схваток она увеличивается.
  • Тренировочные схватки временные и могут прекратиться после воздействия каких-либо внешних факторов: прогулки на свежем воздухе, смены положения, отдыха. При этом действие обычных схваток нарастает и становится сильнее, а болевые ощущения не проходят, как бы женщина не поменяла положение тела.
  • Интенсивность ложных схваток небольшая, а вот настоящие приводят к опоясывающей боли, которая усиливается.
  • При обычных схватках локализация боли преимущественно внизу живота, в области таза. Болевые ощущения нарастающие и охватывают почти весь живот при обычных схватках.

Стоит срочно обратиться в больницу, если за час происходит более 4 схваток, они постоянно нарастают по интенсивности и время между ними сокращается.

Тренировочные схватки видео

Тренировочные схватки фото:

Тренировочные схватки

Для чего нужны тренировочные схватки, как они проявляются и сколько длятся – попробуем разобраться в этом непростом вопросе. В основном те женщины, которые уже прошли испытание беременностью и родами знают, что это такое. Но не все, ведь все мы разные с различной чувствительностью и есть такие, кто ни разу не ощущал тренировочные схватки, но их меньшинство.

Для тех женщин, кто впервые собираются стать мамой, непонятно, на что похожи тренировочные схватки, и с какой недели их ожидать. Внезапные сокращения матки, начиная с середины второго триместра, которые не ощущаются, как болезненные, и являются нерегулярными, а возникают, время от времени называются схватками Брекстона-Хикса, или ложными.

Симптомы тренировочных схваток

Чувствуются такие схватки, как тонус матки. Живот каменеет от нескольких секунд до двух минут, но не более. Это происходит совершенно спонтанно, вне зависимости от положения тела или рода деятельности. Чаще всего тренировочные схватки при беременности безболезненные, но у небольшого процента женщин, с повышенной чувствительностью это состояние может вызывать неприятные ощущения вплоть до болезненности.

Интересное:  Вода попала младенцу в ухо

Если тренировочные схватки, кроме тонуса. ничем не беспокоят – нет резких болей в животе или пояснице, не подтекают воды или мажущие выделения, то беспокоиться не стоит – это физиологическая особенность данного организма. Для того чтобы неприятное ощущение тонуса быстрее прошло, когда начинаются тренировочные схватки нужно поменять положение тела, можно выйти на свежий воздух, или наоборот, прилечь и, оставив работу, отдохнуть.

Тренировочные схватки нужны организму, для того, чтобы матка была готова к процессу родов, а женщина имела представление об ощущениях во время рождения ребенка. К постоянному ощущению напряжения живота подключаются болезненные тянущие боли в пояснице.

Современные доктора советуют использовать эти моменты для тренировки дыхания во время родов, ведь ложные схватки помогают женщине понять, что с ней будет происходить вскоре, а значит, подготовиться к этому процессу как можно лучше. Тренировка дыхательных упражнений – это неотъемлемая часть подготовки к родам, ведь будучи уже в родзале, роженица не воспринимает нужную информацию и не может ею воспользоваться без предварительных занятий в спокойной домашней обстановке.

Как распознать тренировочные схватки перед родами?

Ложные схватки продолжаются вплоть до родов, но в 37-38 недель могут перерасти в самые настоящие родовые. Каждая беременная на пороге родов боится пропустить начало процесса. Такое случается крайне редко, в основном, женщина в один прекрасный момент осознает с замиранием в сердце – вот оно, началось!

Никакие тренировочные схватки несравнимы со схватками во время родовой деятельности. Ведь кроме, непосредственно маточных сокращений, происходит одновременно множество других видимых и невидимых изменений в женском организме. Живот начинает каменеть достаточно регулярно и интенсивность этого напряжения всё время нарастает. Если такие схваткообразные ощущения наблюдаются чаще 4-6 раз в час, то определенно, начался родовой процесс, особенно если смена положения тела никак не влияет на состояние скованности матки.

Постепенно или вместе со схватками могут появиться боли как при менструации или расстройстве желудка, которое тоже часто имеет место в начале родов. У кого-то появляются рези внизу живота или тупые боли в пояснице. Каждая женщина по-своему описывает эти ощущения. Едино в них одно – раз появилась боль, значит, идет раскрытие шейки матки и как только оно будет достаточным, на свет появиться еще одно маленькое чудо, ради которого можно всё стерпеть.

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса — разминка для животика

Что такое схватки Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса) – это сокращения гладкой мускулатуры матки, не ведущие к раскрытию ее шейки, а следовательно, и к родам. Названы они по имени английского врача Джона Брекстона Хикса, впервые описавшего это явление (еще в конце XIX века).

Некоторые беременные женщины знакомы с этими схватками, а некоторые даже не слышали о них. Тренировочные схватки Брекстона-Хикса появляются примерно после 20-й недели беременности. Впрочем, наличие или отсутствие тренировочных схваток само по себе не является показателем неправильного течения беременности.

Узнать тренировочные схватки Брекстона-Хикса несложно, ощущения при них обычно следующие: время от времени происходит напряжение мышц матки, причем это напряжение имеет характер приступов и длится где-то 30-60 секунд. Их периодичность варьируется от нескольких раз в день до нескольких раз в час. В это время матка напрягается настолько сильно, что женщина может не только почувствовать, но и прощупать ее. Такие схватки никакого физического дискомфорта не приносят, они не увеличиваются ни по интенсивности, ни по частоте.

Схватки Брекстона-Хикса: симптомы

Ниже приведены характеристики, которые помогут вам распознать тренировочные схватки:

  • чувство сжатия в верхней части матки, внизу живота или паха;
  • нерегулярность (т.е . менее 6 схваток в час);
  • непредсказуемость и неритмичность;
  • концентрация в какой-либо одной области, а не через живот в нижнюю часть спины, как это бывает при настоящих схватках;

  • не приносят боли, только неудобства;
  • постепенно сходят на нет, а потом исчезают.
  • Что вызывает тренировочные схватки Брекстона-Хикса:

    • активность матери (например, физические нагрузки), активные движения ребенка в материнской утробе;
    • волнения, переживания беременной женщины;
    • обезвоживание;
    • наполненность мочевого пузыря;
    • секс, точнее, оргазм.

    Схватки может спровоцировать даже рука, положенная на живот, неважно, ваша или чья-то еще. Некоторых ситуаций не избежать, но некоторых лучше не допускать (пить необходимое количество чистой воды без газа, своевременно опорожнять мочевой пузырь), чтобы не провоцировать схватки Брекстона-Хикса.

    Дыхание при тренировочных схватках Брекстона-Хикса

    Интересно, что врачи всего мира еще не пришли к единому мнению, что такое схватки Брекстона-Хикса, и для чего они заложены в женский организм природой. Одни называют их механизмом подготовки организма к родам (именно сторонники этой теории назвали схватки Брекстона-Хикса тренировочными), во время которой осуществляется так называемое созревание шейки матки, она меняется, готовясь к предстоящему родоразрешению.

    Другие считают, что мышечные сокращения матки во время беременности – это просто ответ организма на гормональные перестройки, и никакой роли в подготовке к родам они не играют. Еще одна полезная и нужная функция этих схваток – обеспечение притока кислорода к плаценте.

    Ну что ж, как бы там ни было, тренировочные схватки дают нам прекрасную возможность поупражняться в выполнении дыхательных упражнений, которым нас учат на курсах предродовой подготовки. Как говорится, тяжело в учении – легко в бою! Приводим дыхательные упражнения, облегчающие состояние женщины при схватках:

    1. «Экономное дыхание» — медленный, очищающий выдох на схватке, затем – полный глубокий вдох. После окончания схватки все повторить;
    2. «По-собачьи» — поверхностное, частое дыхание (так дышат собаки в сильную жару – вот откуда пошло это название). Такое дыхание целесообразно во время самой схватки, однако так можно дышать не более 220-30 секунд – может начаться головокружение, так как в организм не поступает достаточное количество кислорода.
    3. «Свеча» — этот тип дыхания может заменить предыдущий: нужно сделать глубокий медленный вдох через нос, а потом выдохнуть через рот, резко и коротко.

    Что делать при тренировочных схватках

    Как беременная женщина может помочь себе при тренировочных схватках? Как уже указывалось выше, лучше изучить ситуации, провоцирующие схватки, и постараться их избегать. Если же схватки все-таки начались, рекомендуем попробовать следующие методы облегчения своего состояния:

    • неспешная прогулка – ходьба помогает расслабить гладкую мускулатуру матки;
    • теплый душ или ванна – теплая вода так же снимает мышечный спазм;
    • смена положения тела – возможно, матка напрягается из-за того, что вы неудобно сидите или лежите, попробуйте принять комфортное положение;
    • питье – вода, сок, морс;
    • дыхательная гимнастика – помимо облегчения состояния матери, она еще и помогает увеличить доступ кислорода к плоду;
    • релаксация – попробуйте отвлечься и расслабиться, включите приятную музыку, лягте, закройте глаза.
    Интересное:  Можно ли беременным капать детские капли в нос

    Эти меры помогут вам снять дискомфорт и переждать тренировочные схватки.

    Тренировочные схватки перед родами

    Тренировочные схватки после 38 недели беременности бывает достаточно сложно отличить от родовых, что заставляет женщину волноваться понапрасну. Врачи успокаивают: настоящие схватки вы ни с чем не спутаете, и когда они начнутся, обязательно поймете это. Главное отличие родовых схваток от тренировочных – это их болезненность, нарастающая интенсивность, распространение через весь живот в нижнюю часть спины, судороги, боли внизу позвоночника.

    Обратиться ли к врачу?

    Сами по себе ложные схватки – явление абсолютно нормальное, однако существует ряд признаков, которые говорят о том, что лучше обратиться за консультацией врача:

    1. Кровянистые или водянистые влагалищные выделения;
    2. Боль внизу позвоночника, в пояснице;
    3. Любое кровотечение;
    4. Отошли воды;
    5. Снижение интенсивности шевеления плода.

    Если у вас уже большой срок, и вы чувствуете, что схватки становятся более регулярными, интенсивными, частыми и продолжительными – возможно, это начало родов.

    Так что пусть ложные схватки не пугают вас – простоорганизм готовится к рождению малыша, а у вас есть возможность «потренироваться» перед родами!

    38 неделя беременности

    С начала 38 недели беременности будущей мамочке необходимо быть во всеоружии, ведь дети очень редко рождаются ровно в срок – бывает и так, что роды начинаются на несколько недель раньше или позже. Чем характерна 38 неделя беременности: каменеет живот, и малыш немного затихает в утробе (хотя некоторые крошки, наоборот, активничают).

    • К этой неделе женщины набирают примерно 13-15кг, но, иногда и около 20, что, естественно, очень нежелательно. Теперь беременной по-настоящему тяжело ходить, ведь матка опустилась и часто давить на мочевой пузырь. Правда, дышать становится уже легче, так как нет давления на диафрагму. Не стоит забывать, что начиная с этой недели, малыш готов к встрече с внешним миром, поэтом роды могут начаться каждую минуту.
    • Очень часто на этом сроке тянет живот: постарайтесь прилечь и переждать этот момент.
    • Именно поэтому не стоит затевать длительные путешествия и поездки. Готовьтесь к родам, но не торопите события – пусть все идет, как положено, ваш организм и ваш ребенок сами решат, когда уже «пора». Иногда на таком сроке пропадает аппетит и мучает тошнота, не стоит поддаваться на провокации организма и отказываться от еды – это необходимо и вам, и малышу. Но, в то же время, не надо кушать насильно – ограничьтесь чем-то легким, к примеру, молочными продуктами или сухофруктами.
    • К этому времени у вас уже должна быть собрана сумка в роддом (список в роддом). Носите всегда с собой обменную карту, договоритесь с несколькими знакомыми, которые смогут вас отвезти в любой момент в роддом – в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств. Конечно, многие советуют не торопиться с покупкой крупных вещей, таких, как коляска, кроватка и гардероба на несколько месяцев вперед, но если вы не суеверны, тогда последние недельки перед родами можно посвятить выбору предметов первой необходимости. Кстати многие будущие родители к этому времени уже полностью обставляют детскую комнату.
    • На 38-ой неделе могут участиться ложные схватки, появиться практически постоянная боль в пояснице. Можно ли отличить ложные схватки от истинных? Можно, скорее на подсознательном уровне, к тому же, настоящие схватки более болезненные и регулярные, от них невозможно избавиться, если, скажем, поменять положение тела или принять контрастный душ.
    • Когда наступают схватки, многие женщины впадают в панику – это неверная позиция. Настройте себя на то, что рано или поздно это должно случиться, ведь рождение ребенка – это финал любой беременности, поэтому соблюдайте спокойствие и будьте уверенны в том, что все закончится положительным исходом. Помните, что во время схваток вам никто не поможет. Это то, что каждая женщина должна лично испытать на себе. Сегодня врачи практикуют эпидуральную анестезию – она может немного облегчить боль, но она не избавит полностью от неприятных ощущений. К тому же многие специалисты утверждают, что обезболивание во время схваток не принесут никакой пользы малышу. Именно поэтому надо заранее договориться с врачом, хотите ли вы, чтобы вам сделали обезболивание или нет. Если вы слишком боитесь родов, вспоминайте во время схваток, о чем говорят опытные мамочки: все неприятные чувства и болевые ощущения забываются мгновенно, как только врач кладет вам вашего долгожданного кроху на живот.
    • Довольно часто эта неделя знаменуется также тем, что отошла пробка. Это не значит, что роды начнутся с дня на день. Но все же слизистые выделения в виде комка являются симптомом приближающейся родовой деятельности. Но не всегда женщины рожают на этом сроке, некоторые успевают доходить и до 39 недели беременности.

    Развитие малыша

    Вес ребенка около трех килограмм при росте примерно 50см. Все его внутренние органы уже полностью сформированы, поэтому если малыш решит появиться на свет, ему не составит труда быстро привыкнуть к внешнему миру.

    Специалисты считают, что с этой недели ребенок начинает активную подготовку к рождению, ведь сам по себе этот процесс – это стресс для маленького человечка. Малыш столкнется с сильной механической нагрузкой – она будет исходить не только от матки, которая будет очень интенсивно сокращаться, но и от давления родовых путей. Иногда малыши в этот период испытывают сильное кислородное голодание, но не стоит сильно переживать – все это вполне природно и естественно. Каждый ребенок прошел через это.

    Сейчас у малыша начинают существенно увеличиваться масса надпочечников, так как они начинают вырабатывать много гормонов, в том числе адреналин и норадреналин – именно они и будут отвечать за реакцию организма на стресс.

    Кишечник к этому времени уже наполнен меконием. Из-за активных перистальтических движений меконий продвинется ближе к выходу из прямой кишки. Правда, содержание кишечника будет до самых родов находиться в стерильном состоянии – то есть, там не будет никаких бактерий. Они появятся позже – в течение нескольких недель после родов. Затем эти микроорганизмы будут активно помогать в пищеварении, и способствовать нормальной работе иммунной системы.

    В принципе, на этой неделе малыш выглядит уже полностью сформированным – как обычный новорожденный. На его коже почти нет пушковых волос, а общая масса жировой прослойки достигает примерно 15% от всей массы тела. На пальчиках ручек и ножек есть полностью сформированные ноготки, правда они еще ломкие и мягкие, так как малыш окружен жидкостью.

    Если вы ждете мальчика, то вам, наверное, будет интересно знать, что к этому времени его яички уже опустились в мошонку. Полностью сформированы половые органы и у девочки.

    Источники: http://prenataln.ru/priznaki-rodov/trenirovochnye-shvatki-oshhushhenija-38-nedel.htmlhttp://mama66.ru/pregn/761http://pregnant-club.ru/38-weeks-pregnant

    Ссылка на основную публикацию