Болит спина при беременности и лопатки

Добрый день. У меня 2ая беременность 28 недель.
Вот уже второй день мучают боли в лопатках и плечах. Особенно когда отвожу руки назад. Причем периодически все нормально, а вот сейчас вступила просто адская боль и не останавливается, аж подташнивает. Больно поднимать руки.Лежать не помогает, боль не уходит, немного легче становится только если разводить лопатки — руки вперед.
Вес я на данный момент набрала много +11кг. До беременности весила 64кг при росте 178см.
Вообще по жизни у меня врожденный S-образный сколиоз и шейный остеохондроз.
Чем можно помочь себе в домашних условиях?
Можно ли использовать спиртовой раствор меновазина втиранием в лопатки и плечи? Терапевт мне его прописывал при болях в шее. И может тогда кальций д3 никомед пить нужно?

У беременной женщины все системы организма работают с двойной нагрузкой, обеспечивая правильное развитие малютки. Со временем такая мощная работа «за двоих» может вызвать неприятные ощущения в спине женщины. Оно и неудивительно, ведь животик растет, увеличивается вес мамочки. А это, в свою очередь, вызывает дополнительную нагрузку на позвоночник. По статистике, дискомфорт в спине возникает в 50-70% женщин и чаще всего во второй половине беременности.

Зачастую женщины в положении жалуются на боли в лопатках. Неприятные ощущения могут быть как слабыми, так и острыми. Мамочка не может спокойно спать, сидеть, ходить — дискомфорт постоянно напоминает о себе. Врачи говорят, что чувствовать боль в лопатках при беременности вполне нормально. Ведь девять месяцев женщина должна носить живот впереди себя, что очень нагружает позвоночник! И хотя полностью устранить боль в лопатках или предотвратить ее появление практически невозможно, но облегчить этот дискомфорт вполне реально. Эта проблема почти всегда решается с помощью некоторых мероприятий и несложных упражнений.

Интересное:  20 день цикла тест на беременность положительный

Симптомы недомогания

На появление в период ожидания малыша болей в спине и в частности в лопатках жалуются около 70% будущих мам. Это и неудивительно, ведь позвоночник и поддерживающие его мышцы с каждым месяцем «интересного» положения вынуждены испытывать все большую нагрузку. С увеличением срока женщина чувствует все больший дискомфорт, а после 20 недели беременности приходит время, когда неприятные ощущения приобретают постоянный характер.

Если врач убедится, что эта боль имеет физиологическое происхождение, женщине придется смириться с ней и постараться привыкнуть к тому, что такое состояние будет в определенной степени ограничивать ее свободное передвижение. Неприятные ощущения могут не покидать ее даже во время ночного отдыха. Для уменьшения боли существуют специальные упражнения.

Медики различают два типа состояния, когда болит в области лопаток при беременности: острое и хроническое. С острой болью лучше не шутить: при появлении сильного жжения в лопатках даже при спокойном дыхании с визитом к врачу лучше не медлить. Хроническое состояние проявляется чередованием периода боли и периода относительно хорошего самочувствия. Под воздействием сильного волнения или внезапного стресса хроническое состояние может стать острым, поэтому даже в самых непредвиденных ситуациях будущая мама должна держать свои эмоции под контролем.

Перед посещением специалиста

Врач непременно выяснит, почему будущая мама страдает от боли в лопатках, но сделает это, естественно, не сразу – уж очень разнообразны причины такого симптома. Возможно, понадобится не одно диагностическое исследование для вынесения правильного диагноза. Чтобы помочь терапевту как можно скорее докопаться до истины, женщине нужно точно передать на словах то, что она чувствует. Перед тем как отправляться на прием в поликлинику, стоит задуматься, проанализировать все аспекты своего недомогания и постараться ответить на ряд вопросов:

  • Где в основном сосредоточена боль – в лопатке справа или слева, между ними, вокруг них, сверху или снизу от них? Может быть, боль растекается от лопаток по всей спине?
  • Какими эпитетами можно охарактеризовать боль – ощущения жгучие, резкие, тупые, сильные, ноющие, колющие или приступообразные?
  • Неприятные симптомы присутствуют постоянно или от случая к случаю?
  • При каких обстоятельствах появляется или возрастает боль: до или после приема пищи, во время движения, сразу после пробуждения, при глубоком вдохе или выдохе, во время изжоги?
Интересное:  Не Могу Уложить Спать Ребенка 8 Месяцев

Чем подробнее вы расскажете врачу о своем недомогании, тем точнее врач сможет определить источник боли.

Когда без врача не обойтись

Беременная женщина выполняет важнейшую миссию – служит сосудом для развития новой жизни, поэтому она должна чутко следить за малейшими изменениями своего самочувствия. Вот какие тревожные симптомы должны заставить будущую маму немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • дискомфорт в области лопаток нарастает, становится продолжительнее;
  • боль в лопатках распространяется в область сердца;
  • на фоне неприятных ощущений в лопатках наблюдается онемение руки или плеча, по спине бегают «мурашки», появляется ощущение вбитого в спину кола;
  • боль усиливается, когда беременная лежит;
  • поднимается температура;
  • при острой боли в области лопаток открывается рвота.

Как справиться с болью в лопатках при беременности? Соблюдайте несколько рекомендаций:

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию