Что нужно сделать чтобы ребенок перевернулся головкой вниз

Что сделать, чтобы ребенок перевернулся головкой вниз

Тазовое предлежание ребенка может быть диагностировано уже на малых сроках беременности. Возникает неправильное расположение плода при пороках развития ребенка, аномалиях таза или матки, низком расположении плаценты, незрелости вестибулярного аппарата плода. Существующие методики и упражнения для поворота ребенка в утробе применяют после 32 недели беременности, если до этого срока не произошло самостоятельного разворота. Причинами неправильного расположения плода может быть и неподвижный образ жизни мамы, неправильный режим дня, особенно на больших сроках.

Упражнения помогают перевернуть плод в большинстве случаев и вот несколько самых часто используемых методик:

На вдохе приподнимаемся на пальчиках, поднимаем руки в стороны и прогибаем спину назад, на выдохе становимся ровно и опускаем руки. Выполнять это упражнение можно для разминки перед комплексом упражнений, достаточно 5 повторений.

Находясь в лежачем состоянии, необходимо делать повороты с одного бока на другой каждые 12-15 минут, выполнять по 4-5 переворотов, 3 подхода в день.

Стать на колени и сделав упор руками в пол, прогибаем спину сначала вниз, при этом, поднимая голову и копчик (делаем вдох), а затем – вверх, соответственно опуская таз и голову с выдохом. Необходимо сделать 10 повторений, но если сразу сделать это тяжело, можно разделить на несколько подходов.

Будущим мамам, особенно без физической подготовки, тяжело сразу стать на мостик, поэтому выполняем упрощенное упражнение. Лежа на спине, подложить под поясничную область 2-3 подушки, чтобы образовался прогиб – мостик, зафиксировать такое положение на несколько минут, выполнять несколько подходов в сутки.

Лежа на спине нужно согнуть ноги в коленях и придвинуть их к ягодицам, руки вдоль тела. Делая упор на стопы и плечи, приподнимаем таз, максимально выгибая спину и напрягая все мышцы таза. Подъем делается на вдохе, опускание на выдохе, повторяем 7 раз.

Выполнять такую гимнастику можно беременным и с правильным расположением плода, это не вызовет обратного эффекта.

Кроме перечисленных упражнений можно использовать перевернутые позы из комплекса йоги для беременных. Перед началом занятий, важно понять технологию выполнения асаны, дыхание, амплитуду движений.

Для того чтобы плод перевернулся головкой вниз нужно выполнять упражнения в течение 8-10 дней, для контроля положения ребенка сделать УЗИ, не прекращая занятий. Ежедневная гимнастика не только поможет принять правильное положение малышу, но и улучшит снабжение плода кислородом и улучшит кровообращение.

Мы отслеживаем нарушение авторских прав в отношении наших материалов, поэтому использование материалов разрешается лишь с письменного согласия администрации сайта.

Как перевернуть ребёнка из тазового предлежания в головное

После очередного визита к гинекологу в третьем триместре беременности вы можете услышать, что ребенок пока не занял надлежащее положение в матке. То есть, он повёрнут вниз ножками и ягодицами. В этом случае не нужно пугаться, поскольку правильную позу малыши занимают после 32-34 недели, некоторые и накануне родов. И всё же, как перевернуть ребёнка в головное предлежание? Попробуем разобраться.

Почему малыш в неправильном положении?

Почему будущий малыш может находиться в тазовом предлежании, вам обязательно расскажет ваш врач. Он поведает о медицинских причинах, а существуют и другие.

Привычка спать всю ночь в одном положении будущей мамы негативно отражается на позе плода в матке. В таких случаях врачи рекомендуют в постели перед сном полежать в нескольких позах, меняя их несколько раз. Такие «передвижения» помогут заложить программу сна с чередованием нескольких поз. И возможно через неделю привычка спать в одной позе забудется.

Убедите перевернуться!

Существуют и другие способы постепенного переворачивания плода в утробе в нужную позу:

  1. Общение с ребёнком. Мамочка, удобно устроившись в кресле, мысленно направляет свой взор вовнутрь, к ребёнку. Она проговаривает мысли вслух, рассказывая о том, как опасна перспектива родов в тазовом предлежании. Таким образом, можно убедить малыша перевернутся, объяснить ему такую необходимость. Убеждать можно и с помощью тактильного контакта поглаживанием живота, лёгким массированием. Для этого мама должна общаться с ребёнком каждый день определённое время, при этом уговаривая его занять нужное положение. Движения рук надо направлять так, чтобы ребёнок двигался за ними и таким образом перевернулся.
  2. Природную любознательность ребёнка тоже можно использовать в своих целях. Так, включенный фонарик нужно приложить к маминому животу и двигать ним в нужном для переворота направлении. Ребёнок как бы увлекается за светом снаружи и переворачивается.
  3. Можно прибегнуть и к методу акупунктуры. Она безопасна для будущих мам, если этим занимается специалист. Влияние на меридианы способствует перевороту ребёнка.

Базальная температура от А до Я

БэТэшка — твой помощник в планировании беременности

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Как повернуть ребенка на 37 неделе головой вниз?

Очень прошу тему не закрывать, понимаю, что много информации в инете, но пока толку нет. Девочки! У кого реально на сроке в 37 недель получилось повернуть малыша головкой вниз. С боку на бок ворочусь, в коленно-локтевой позе стою, разговариваю, и т. П. Что есть можно поделать. Всем спасибо кто откликнется.

Читать комментарии 33:

У знакомой с помощью акупунктуры как-то повернули на 38 неделе.

Есть упражнение которое называется Смыкание стоп и ладоней. У меня в книге Майи Гогулан оно описано и есть в инете, вот ссылка: http://pozvonok.ru/nishi/page_2_7.html

В статье в инете они сократили сам текст, а вот в книге написано, что при беременности это упражнение помогает нормальному развитию ребенка, корректирует его неправильное положение и облегчает роды. Свекровь говорила, что вроде кому то из знакомых помогло, ребеночек лег в нужное положение.

Интересное:  Сгустки Крови При Беременности На Ранних Сроках

У меня девочка знакомая была, так у неё лялька сам за день до родов перевернулся, а то что вы хотите что то без наблюдения врача сделать по советам девочек, я бы делать не стала, как бы не навредить малышику, опять же приведу пример из жизни, на последних неделях моя знакомая занималась танцами живота, безобидное казалось бы занятие, но у дочки её нарушение строения черепа, одна сторона как бы немного сплюснута, девочка хорошенькая, умненькая, но вот с внешность теперь проблемы, и именно от того что напряжение приходилось на ту область где была головка, они собираются ей пластику делать(((

ЛёлькаЧамышева, странный случай. Это она сама сделала выводы, что от напряжения живота у ребенка голова сплюснулась?

ЛёлькаЧамышева, ну врач же не будет со мной эти упражнения делать))) Он мне посоветовал 2 упражнения, но пока толка от них нет, вот и спрашиваю.

Тата, а сейчас ребеныш как лежит? В тазовом предлежании или в поперечном?

Мой упорно лежал поперек, но правда, только до 34 или 36 недель. Мне сказали, примерно как тебе, вставать на коленки и локти, НО не просто стоять, а ползать так по дому (небыстро). Якобы в таком положении в животе немного больше места, больше шансов, что если ребенок сильно будет двигаться, то перевернется. Я ползала, и еще в ванне пузом вниз лежала (там так легко, в воде!), он в результате перевернулся.

В 37 недель, конечно, сложнее уже, места меньше. У нас, если ребенок лежит «не так», в 36 недель пытаются перевернуть вручную. Я не знаю точно, что представляет из себя эта процедура, но мне объясняли так, что врач через живот будет пробовать ребенка перевернуть. Правда при этой процедуре существует небольшая вероятность спровоцировать начало родов.

Мне врач в консультации показала один приемчик мне помог. Ложишься на кровать как можно раслабляешь мышцы животика и аккуратными движениями разварачиваешь малыша. Когда малыш по перек лежит повернуть легче конечно, но и таз повернуть можно. Одна рука на жопке другая на спинке. И по часовой стрелке в сторону лобковой кости.

Сейчас нашла в интернете статью о том, как повернуть ребенка спинкой к маминому пупку (лицом в маминому позвоночнику), что является лучшим предлежанием для родов. Там, к сожалению, ничего не сказано про то, как повернуть ребенка головой вниз, но может быть, рекомендации помогут и в этом случае:

Самая тяжелая часть тела ребенка — спинка. Как правило, сила тяжести направляет тело ребенка спинкой в нижнюю часть живота мамы. То есть, если вы часто сидите откинувшись назад, нижней точкой матки будет ее задняя стенка, и ребенок будет разворачиваться спинкой к позвоночнику (что плохо). Чтобы ребенок развернулся как надо, необходимо следить за тем, чтобы ваш живот все время был наклонен вперед и вниз. Для этого в положении сидя колени должны быть НИЖЕ уровня лобка и спина должна быть прямой или чуть наклонена вперед. В положении лежа нельзя поднимать ноги вверх (хотя именно это советуют для снятия чувства тяжести в ногах). В общем, надо всегда стараться быть «пупком вниз» Если вы водите или просто часто ездите на машине, попробуйте подложить под копчик подушку.

Когда читаете или смотрите телевизор, постарайтесь это делать стоя на коленях и облокотившись на низкий стул, диван или большую подушку.

Miss1986, я так понимаю, лежать надо на спине? Врач не объяснила, почему именно так? Просто я думаю, что стоя на четвереньках и оперевшись плечами и головой о край кровати, это сделать было бы легче, чем лежа на спине. Единственно что — может быть, на четвереньках сложнее прощупать, где у ребенка какая часть тела.

Elina, ну да врачи сказали, хотя Бог его знает, может они таким образом отвели от себя нападки?!

Faith, лежит в тазовом. Была на УЗИ в 32 нед, все нормально лежала, головкой вниз. Что побудило ее перевернуться, ума не приложу.

А еще хотела узнать: обязательно ли кесарево при тазовом предлежании?

Ребенок может сам перевернуться даже в схватках. У 2 моих знакомых так было. Я, к сожалению, не дождалась начала родов, договорилась на Кс в 38 нед, о чем жалею

В принципе и с тазовым рожают сами. Многое от врача зависит и от роженицы, конечно

Muhina_tata@mail.ru, если мальчик то делай однозначно кс. Т к может быть водянка яичек и вообще не хорошо для мальчика. А девочек разрешают рожать ер при тазовом

My favorite girl, У тебя тазовое было?

K7enia, у меня было тазовое с 27 нед, а перед родами вообще ножное

Причем одна ножка в шейку выпала, вторая хз где была

Angel7, девочка вроде(вроде, потому что всякое бывает)))

Muhina_tata@mail.ru, да согласна бывает всякое) у нас на этом сайте девочке на узи скаЗали девочка а родила мальчика!

Muhina_tata@mail.ru, ЕР или КС при тазовом предлежании решает только врач. Там и размеры таза смотрят и вес ребенка. У нас даже с мальчиками разрешают рожать самим. А перевернуться она и в схватках может, и за неделю до родов, а может и завтра перевернется.

Angel7, это вообще нередкий случай, когда на УЗИ пол неправильно говорят. Я вообще не понимаю, почему столько девчонок рвутся выяснить пол чуть не в 12 недель, когда ошибиться можно и в 12, и в 20, и даже в 35.

Интересное:  Акушерские и эмбриональные недели беременности

У нас тазовое предлежание очень часто кесарят. А если это первый ребенок, то почти всегда. Но это не значит, что в тазовом предлежании невозможно родить — рожали и рожают. Конечно, не всякий врач возьмется за ЕР при тазовом предлежании, но если твоя малышка (или малыш) так и не перевернется, а тебе очень хочется попробовать родить самой, то наверное, все будет зависеть от того, сможешь ли ты договориться об этом со своим врачом или найти другого, который согласится, и главное, будет ли согласный врач дежурить во время твоих родов.

Я читала случай на одном британском форуме, как одна женщина, у которой малыш был в тазовом предлежании и ей уже было назначено плановое кесарево, пошла с утречка в туалет и увидела, что из нее торчат две синие ножки! То есть у нее не только начались роды, но получилось ножное предлежание, как у favourite girl! Вызвали скорую, пока ехала скорая, она сама родила тело малыша и уже пыталась родить головку. Причем парамедиков, конечно, учать принимать роды, но они все-таки не акушеры, и опыта такого у них мало. Так вот, по тому, со слов этой мамы у меня сложилось впечатление, что парамедики вообще стояли и разводили руками, а она в итоге родила сама, дома, вообще без какой-либо помощи. Она говорила, что головку рожать было очень тяжело, т.к. ее мышцам было не за что «зацепиться», чтобы ее протолкнуть — тело-то уже вышло. Но вот родила же, и в больницу даже не доехала. Правда, у нее это были вторые роды.

Нашла сейчас статью на английском с кучей советов, как помочь ребенку перевернуться. БОльшая часть звучит, как полный бред, чесное слово! Но вдруг. Например, советуют положить пакет с овоцами из морозилки (ну или что угодно холодное) на верх живота (в районе маточного дна). Якобы ребенку должно не понравится, что ему голову морозят, и он повернется. Другой способ, но с той же идеей — положить что-нибудь наоборот очень теплое, например грелку, на низ живота. Ребенок может захотеть повернуться к теплу. Плюс — тепло расслабит мышцы живота и у ребенка будет больше места для маневра.

Еще советуют приемы релаксации, например… Представить, что к ноге ребенка привязан воздушный шарик! И этот шарик его тянет ножками вверх!

Процитирован случай, когда мама прислонила к верху живота плеер с музыкой хеви метал! Ребенку не понравилось и он перевернулся, чтобы от музыки убраться подальше!

Еще помогает плавание. Во-первых, когда ты находишься в воде, давление воды «выжимает» некоторое количество воды из тканей обратно в кровь, и из-за этого немного увеличивается объем околоплодных вод. Во-вторых, движения при спокойном плавании стимулируют движения ребенка, а еще расслабляют мышцы маминого живота.

Еще рекомендуют два упражнения, в которых задействована сила тяжести. Т. е. Логика та же самая, что и в моем посте № 8, только там были способы повернуть ребенка в головном предлежании спинкой вперед, а эти два — именно для того, чтобы развернуть из тазового в головное. Смысл упражнения в том, чтобы сначала повернуть ребенка вертикально, так, чтобы головка уперлась в дно матки (в покое большинство деток лежат немного под углом, а не строго вертикально, так места больше). Это положение должно заставить ребенка наклонить головку подбородком к груди, после чего он перевернется на 180 градусов.

В одном исследовании, 744 женщин на сроке от 30 недель делали УПР 2 в течение 2—3 недель по 10 минут два раза в день. У 89% ребенок перевернулся головой вниз.

Упражнения надо делать на пустой желудок и прекратить, если закружится голова или станет тяжело дышать.

Упражнения противопоказаны, если у мамы высокое давление, а также любые проблемы с сердцем или легкими.

Для начала необходимо определить, как именно лежит ребенок — спинкой вперед (к маминому пупку) или спинкой назад (к маминому позвоночнику). При положении спинкой вперед надо делать УПР 1 (лежа на спине), если спинкой назад — УПР 2 (лежа на животе).

УПР 1: сделайте «горку» из подушек и покрывал на полу или кровати и лягте на спину так, чтобы бедра были на 30—45 см выше уровня плеч. Вместо горки из подушек можно использовать гладильную доску, оперев ее на диван или кровать под углом 45 градусов. Обязательно убедитесь, что тот конец доски, который на полу, никуда не съедет. Чтобы кровь не так сильно приливала к голове, можно подложить маленькую подушку под правое бедро — это снизит давление на вену, отводящую кровь от ног к сердцу. Лежать в таком положении, расслабившись и глубоко дыша, по 10—15 минут несколько раз в день.

УПР 2: положить побольше подушек на пол или на кровать, но не сей раз так, чтобы осталось место для живота. Лечь животом вниз так, чтобы бедра были на 22—30 см выше плеч. Другой способ — встать на четвереньки на пол, оперевшись на руки, и медленно опустить верхнюю часть тела, пока грудь не коснется пола (насколько это возможно). Лежать в таком положении, расслабившись и глубоко дыша, по 10 минут несколько раз в день.

Если почувствуешь, что ребенок перевернулся, надо медленно встать и походить по дому, либо сделать несколько глубоких приседаний. Это поможет ребенку «укрепиться» в новой позиции.

Источники: http://www.sky-blog.net/materinstvo/Chto-sdelat-chtoby-rebenok-perevernulsya-golovkoy-vniz.htmhttp://beremennost.net/kak-perevernut-rebenka-iz-tazovogo-predlezheniya-v-golovnoehttp://www.my-bt.ru/talk/post19164.html

Ссылка на основную публикацию