Можно ли узнать пол ребенка в 13 недель

УЗИ на 13 неделе во время беременности

13-я неделя беременности характеризуется наличием значительных изменений во внутриутробной жизни ребенка. УЗИ этого периода порадует будущую мать первым фото плода, хотя пол малыша еще определить очень сложно.

Главное, специалисты определят количество плодов, состояние их развития, а также всех сформированных внутренних органов. Также врач-сонолог определяет соответствие развития малыша норме. В то же время каждый эмбрион особенный, поэтому несоответствие некоторым нормам таблицы не должны сильно пугать будущую мать.

Развитие ребенка к 13-й неделе

Изменения в развитии плода на 13-й неделе становятся заметными. Конец первого триместра беременности характеризуется такими пунктами:

• Формирование мышечной, костной тканей;
• Выработка первого инсулина посредством поджелудочной железы;
• Закладка голосового аппарата;
• Определяется пол будущего ребенка. Из генитального бугорка формируется клитор или пенис. Также отмечается развитие половых клеток, предстательной железы;
• Отмечается активная работа сердечка. Оно уже способно перекачать за сутки около трех литров крови;
• Выполнена закладка всех зубов (молочных);
• Ускоряется рост туловища.

Что же касается эмоциональной сферы, то стоит отметить упорядоченность движений, уменьшение периода сна, проявление реакции на внешних раздражителей (свет, холод, звуки).

В 13 недель снижается вероятность выкидыша. В этот период все физиологические системы ребенка продолжают развиваться. Костная, мышечная ткани находятся в процессе формирования. Поджелудочная ткань уже вырабатывает инсулин. Печень плода к этому времени способна вырабатывать желчь.

Ребенок уже способен реагировать на кашель, чихание будущей матери. К 13 неделе движения ручек, ножек становятся весьма активными. Плод уже может посасывать свой палец, а также слегка шевелить губами. Основа для молочных зубов ребенка к этому времени уже заложена.

Дифференцировка половых органов произошла, хотя узнать пол при проведении УЗИ нельзя. Малыш явно проявляет свое недовольство на ультразвуковые лучи и прячет свое достоинство. Поэтому узнать пол, находящегося внутри ребенка нельзя. Ведь половые органы и так слабо отличаются в это время, а при неудобном расположении малыша осмотр усложняется.

К 13 неделе развития все необходимые органы у будущего малыша уже заложены. После 13-й недели они будут только развиваться, расти. Плод способен ощущать вкус околоплодной жидкости, которые он заглатывает. Из-за этого женщина должна с ответственностью выбирать продукты питания, думать как о себе, так и о здоровье малыша, растущего внутри. У плода возникает привыкание к новым вкусовым ощущениям, поэтому уже после рождения на свет он с удовольствием станет употреблять знакомую ему по вкусу еду.

Перемены в женском организме

К 13-й неделе у беременной женщины уже приходит в норму ее гормональный фон. Поэтому токсикоз проходит, а также прекращается раздражение от различных запахов и звуков.

С этого времени молодые мамы уже начинают пользоваться различными безопасными средствами, способствующими предотвращению растяжек в области живота, бедер, груди. Появляются неприятные ощущения – кожа чешется из-за происходящего растяжения. Одежду нужно носить свободную, потому что живот растет, округляется, а грудь уже наливается.

К 13-й неделе беременности специалисты назначают УЗИ с целью определения тонуса матки. Врачи оценивают состояние матки, от которой зависит способность женщины нормально выносить ребенка до положенного срока родов. Увеличение размера живота объясняется ростом плода и соответственно матки. Для обзора матки необходимо провести УЗИ. Данный орган рассматривает специалист при помощи специального датчика, водя им по коже живота на расстоянии около 10 см ниже пупка.

13-я неделя характеризуется также появлением незначительного дискомфорта в районе живота. Он не должен вызывать у вас тревогу, потому что его причиной выступает растяжение внутренних мышц матки. Обращаться к врачу нужно однозначно в том случае, когда боль усиливается, а также появляются кровяные выделения.

Методы УЗИ-диагностики

УЗИ на таком сроке беременности необходимо не для того, чтобы определить пол малыша, а для обнаружения возможных патологий. Ведь легче их предупредить на раннем этапе развития чем на более поздних. С развернутым фото, полученным после УЗИ, беременная может проконсультироваться в узкопрофильного специалиста, при этом не проходя дополнительного обследования. При острой необходимости прерывание беременности на таком сроке должно выполняться только медикаментозным способом.

Для получения необходимой информации используют такие методы диагностики:

• Трансвагинальный. Этот метод считается максимально информативным на ранних сроках беременности. Если нужно установить пол эмбриона очень рано, тогда лучше прибегать к трансвагинальной диагностике. Благодаря специальному датчику, введенному во влагалище, специалист получает данные о состоянии плаценты, шейки матки, плоде, а также его внутренних органах.
• Абдоминальный. Проводят в первом, втором, третьем триместрах. На ранних сроках его не назначают, потому что таким способом невозможно очень точно рассмотреть слишком маленький эмбрион. Для его прохождения на 13 неделе беременности нужно обязательно наполнить мочевой пузырь.
• 3D УЗИ. Благодаря современным технологиям внешность будущего малыша можно увидеть более отчетливо. Но в первом триместре его не назначают из-за незначительного срока развития малыша. Обычно его назначают с 24 недели беременности. С этого времени уже можно будет определить пол ребенка совершенно точно.

;

Важность ультразвуковой диагностики

Плановые УЗИ проходить обязательно по назначению врача (первое, второе, третье). Так как 13-я неделя считается идеальной для проведения первого скрининга, не пропустите его. Ультразвуковая диагностика не только дает возможность матери впервые увидеть малыша, позже узнать его пол, но и показывает врачам соответствие развития эмбриона установленным нормам, наличие патологий, которые иногда бывают несовместимы с жизнью.

Внепланово УЗИ могут назначать в таких случаях:

• Подозрение на замершую беременность;
• Угроза выкидыша;
• Наследственные патологии;
• Анэмбриония;
• Врожденные патологии.

Результаты первого скрининга

При выполнении УЗИ пол еще не определяется, зато точно устанавливаются следующие данные, которые указаны в норме:

• Воротниковое пространство. ТВП. Его норма – до 3 мм;
• Бипариетальный размер. БПР. Норма составляет примерно 20-28 мм;
• Длина эмбриона. КТР. В норме – 66 мм;
• Окружность головы. Его норма – 73-96 мм;
• Длина бедра. В норме примерно 7-11,8 мм;
• Окружность живота. Его норма составляет 58-80 мм;
• Длина носовой кости в норме составляет 2-4,2 мм.

УЗИ второго триместра может определить наличие патологий в таких системах:

Также при ультразвуковом исследовании в этот период беременности специалист дополнительно рассматривает состояние плаценты, частоту биений сердца плода и его ритм, объем и консистенцию околоплодных вод. Определение состояния сердечно-сосудистой системы выполняется посредством допплерографии.

При удобном расположении ребенка врач-сонолог может определить пол ожидаемого малыша. Но чаще всего пол ребенка узнают на втором плановом ультразвуковом исследовании. В то же время УЗИ не дает гарантию стопроцентной точности. Ведь очень многое также зависит от квалификации специалиста выполняющего диагностику.

Если между полученными в результате диагностики данными и нормой есть существенное отличие необходимо обратиться к гинекологу-акушеру. Он назначит сдачу дополнительных анализов.

Можно ли узнать пол ребенка: 13 недель беременности

На втором триместре беременности, если верить специалистам, происходит активное развитие плода внутри утробы матери. Так происходит закладка костной ткани, основные системы внутренних органов постепенно включаются в работу. К примеру, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, а в кишечнике образуются мелкие ворсинки.

В головном мозге плода также наблюдаются разительные изменения. Происходит образование первых кровяных клеток. Внешний облик крохи больше не напоминает инопланетянина. Глазки сдвигаются ближе к переносице, а ушки занимают свое законное место. Примечательно, что уже сейчас на маленьких пальчиках начинают идентифицироваться уникальные отпечатки, которые сохранятся с малышом на протяжении всей его длиной жизни.

Многие родители ждут с нетерпением начала второго триместра, когда можно будет определить в 13 недель беременности пол ребенка. Действительно, как раз на этом сроке гинеколог, как правило, назначает первое плановое ультразвуковое исследование. Однако именно сейчас цель УЗИ состоит не в том, чтобы определить пол на 13 неделе.

Сейчас врач должен осмотреть состояние и количество околоплодных вод, а также определить некоторые параметры плода и лишь затем определить пол по данному сроку. При соответствии данных параметров существующим нормативным таблицам по срокам беременности будущая роженица может продолжать вести привычный образ жизни. В противном случае потребуется выполнение некоторых рекомендаций, а в особо серьезных случаях даже терапия.

Важно отметить, что определение пола на 13 неделе практически невозможно. В первую очередь необходимо заметить, что за определение пола плода крохи отвечает, прежде всего, папа, а вернее его сперматозоиды. Если бы представительницы прекрасного пола могли размножаться так называемым бесполым путем, то у них, безусловно, появлялись на свет исключительно девочки.

Многие родители так торопятся определить пол ребенка, чтобы скорее начать покупать одежду для крохи, кроватку, коляску и многие другие необходимые принадлежности. На самом же деле специалисты предупреждают, что в беременность определение пола на данном сроке с точностью до 100% попросту нереально.

Как уже было отмечено выше, цель первого ультразвукового исследования заключается в другом. Врач в первую очередь должен исключить присутствие опасных/серьезных заболеваний у малыша.

Кроме того, позднее это сделать уже будет практически невозможно, да и вынашивать больного ребенка, не подозревая об этом, не очень приятно.

Второе плановое УЗИ, как правило, проводится на 23-25 неделе. Это и есть срок определения пола. Третье исследование, как правило, назначается непосредственно перед самими родами, дабы определить состояние плаценты и положение плода, однако практически уже невозможно определить пол в столь поздний срок беременности.

Точность в определении пола ребенка

Как утверждают специалисты, точность определения пола к 13 неделе в первую очередь зависит от срока вынашивания плода и только потом от опытности и квалификации непосредственно самого врача. К примеру, до восьмой недели гениталии и вовсе не дифференцированы, следовательно, смотреть нет смысла.

Процесс их окончательного формирования заканчивается лишь к 13 неделе беременности. Но пол ребенка и в этом случае не удастся определить. Так, по мнению некоторых известных ученых, целесообразнее всего заниматься этой процедурой только, начиная с 15 недели.

Определение мальчика заключается в идентификации мошонки и полового члена, а девочки — в нахождении больших половых губ. Таким образом, становится понятно, что на 13 неделе беременности определять пол ребенка нет смысла.

Очень часто даже после 13 недели беременности врачи неправильно определяют пол ребенка, так как ошибочно воспринимают петлю пуповины за половой член. С другой стороны у некоторых девочек может наблюдаться незначительный отек половых губ, что также ошибочно визуализируется вместо мошонки. Бывают и такие случаи, когда сам плод не хочет определения пола, когда закрывает ручками половые органы. Итак, можно прийти к выводу, что самым оптимальным сроком в беременность для определения пола крохи является 23-25 недели. На этом этапе развития будет отмечаться повышенная активность малыша, благодаря чему все же удастся рассмотреть его половые органы.

К сожалению, специалисты признаются в том, что на более поздних сроках уже определение пола практически невозможно, так как малыш будет занимать всю матку и практически неподвижен. Иные методы определения пола малышаНа настоящий момент в сети Интернет имеется множество самых разнообразных вариантов, как немедицинским путем определить пол ребенка на сроке 13 недель беременности. Это и гадания, и привороты, и использование даты зачатия и т. д.

Однако, если верить специалистам, ни один из имеющихся немедицинских способов не нашел реального подтверждения в науке. Но если такое быстрое определение пола на 13 неделе все же успокоит мамочку, то пусть она им воспользуется.

С другой стороны имеются и так называемые медицинские методы, по которым пол можно узнать даже на седьмой неделе. Это так называемая биопсия хориона. Она заключается в том, что из матки женщины посредством специальной длинной иглы врач берет некоторое количество материала, а затем с помощью специальных тестов определяет, кто будет в семье.

На самом деле цель данной процедуры заключается в другом. Все дело в том, что при наличии серьезных заболеваний среди членов семьи на генном уровне, специалист должен заблаговременно удостовериться в их отсутствии или наоборот присутствии у плода. Так он берет материал из матки и делает анализы. Однако данный метод бывает весьма опасен, так как практически в половине случае заканчивается самопроизвольным выкидышем. Идти на столь ответственный шаг или нет — решать только вам.

13 неделя беременности

13 неделя беременности относится к началу четвертого акушерского месяца и первой неделе второго триместра. Это время, когда самочувствие женщины уже достаточно улучшилось для того, чтобы вести более активный образ жизни, правильно питаться и пересмотреть свой гардероб. Живот только-только начинает появляться, и матка постепенно поднимается из малого таза в брюшную полость. Активно растет и набирает вес малыш, его органы и системы уже включились в работу и активно совершенствуются. Второй триместр беременности – самое спокойное время, когда будущая мама наслаждается своим положением, через несколько недель малыш даст о себе знать первыми толчками.

Что происходит с организмом на 13 неделе

Матка активно увеличивается, периодически меняя свой тонус, в момент повышения тонуса могут ощущаться слабая болезненность и потягивание в области низа живота. Тогда стоит прилечь отдохнуть, обычно тонус повышается от длительного пребывания на ногах и усталости. Если же подобное состояние возникает часто, стоит пожаловаться врачу, доктор может назначить препараты для снятия тонуса с магнием или папаверином. Может также возникать вздутие живота из-за скопления газов и запоров, поэтому нужно оценить свое питание и удалить из него раздражающие и газообразующие продукты. К этой неделе живот начинает округляться и расти за счет выхода матки из малого таза, хотя сейчас может быть ощущение того, что женщина просто слегка поправилась.

Токсикоз беременности к этой неделе почти у всех женщин отступает, и на смену ему приходит приподнятое настроение, нормализация эмоционального фона, хороший аппетит и спокойный сон. Сейчас самое время позаботиться о волосах, коже лица и тела, заняться профилактикой растяжек, делать гимнастику для беременных и больше отдыхать. В это время начинается активное прибавление веса, поэтому после токсикоза и похудения, может сразу прибавиться 2-3 кг веса. Нужно принимать витамины и минералы, употреблять больше клетчатки для профилактики запоров.

Развитие плода на тринадцатой неделе: вес, размер и пол

В начале второго триместра плод уже значительно подрос – сейчас он весит около 25-30 граммов, при КТР (копчико-теменном размере) в 7-9 см. Голова сейчас еще непропорционально большая, но с этого срока туловищ будет активно расти в длину. Все внутренние органы занятии свое положение и пришла пора их развития и созревания, они уже функционируют, тренируются в своей работе. Скелет малыша активно формируется, происходит отложение кальция в крупных костях скелета, не отстает по развитию и мышечная ткань, что позволяет ребенку все более активно двигаться. В поджелудочной железе начинает образовываться инсулин, а в кишечнике появляются ворсинки, которые помогают в переваривании пищи. Сердце активно бьется и прокачивает за сутки до 25 литров крови по телу плода.

Произошла закладка молочных зубов, формируется голосовой аппарат, и проявляются уже характерные черты во внешности. В эти сроки определяется пол малыша – в области генитального бугорка отчетливо сформирован или пенис мальчика или клитор девочки, формируются половые клетки в яичниках или простата.

Нервная система развивается активно и быстро – движения постепенно упорядочиваются, ребенок спит меньше, чем это было раньше, у него возникают реакции на внешние раздражители. Он может реагировать на резкие звуки, изменения в положении матери и даже ее дискомфорт. Плод может различать вкус и запах околоплодных вод, меняющийся из-за характера питания матери. Сейчас малыш формирует свой вкус, что косвенно будет отражаться и на аппетите матери, пристрастии к тем или иным продуктам. Постепенно появляются навыки глотания, зевания, сосания пальца, улыбки.

Сейчас с ростом живота наступает время для налаживания контакта с малышом и активного общения, поглаживания живота, пения колыбельных, разговоров и общения с будущим папой.

Ощущения будущей мамы

В 13 недель женщина чувствует себя очень хорошо, настроение позитивное, токсикоз ушел, а животика еще нет, ничто не сковывает движений. Организм прошел адаптацию к новому положению и активно готовится к будущему материнству. Сейчас самые заметные изменения происходит с грудью – она увеличивается в размерах, полнеет, на ней проступают вены и темнеют ареолы сосков. Нужен удобный бюстгальтер с широкими лямками и возможностью растяжения, так как грудь может еще подрасти.

Талия постепенно сглаживается, может прибавиться до трех килограммов веса, что требует обновления гардероба с не давящими резинками и застежками, просторного и дышащего. Обувь лучше носить свободную без каблука или с невысоким каблучком в 3-4 см.

Живот может слегка округлиться, а через брюшную стенку сама женщина может прощупать дно матки в виде плотного, похожего на дыню образования. За счет ее роста сейчас могут возникать запоры и метеоризм, поэтому важно строго следить за тем, что женщина кушает.

Отступает сонливость, повышается работоспособность и улучшается настроение, поэтому окружающие вздохнут спокойнее, эмоциональные всплески станут не такими яркими. Самое время заняться общением с близкими, подготовкой дома к рождению малыша, творчеством или любимым делом.

Состояние матки на 13 неделе беременности

Матка постоянно растет и к тринадцатой неделе достигает лобка, поднимаясь уже в брюшную полость. Полость малого таза занята увеличенной маткой почти полностью, из-за чего остальные органы стеснены, и могут возникать некоторые затруднения в их работе. Это могут быть изжоги и запоры, вздутие живота или несколько учащенное мочеиспускание. С этого срока при регулярных осмотрах акушер-гинеколог будет измерять высоту дна матки в сантиметрах от пупка. На этой неделе матка имеет длину около 13 см, ширину около 10 см, во втором триместре тонус матки снижается для ее активного роста и обеспечения плаценты кровью. Сейчас она может совсем ненадолго при усталости приходить в тонус, и тогда женщине нужно отдохнуть и спокойно полежать.

УЗИ на 13 неделе

Обычно в сроке 12-14 недель проводится первое плановое УЗИ плода и матки, которое покажет состояние будущего малыша, положение и функционирование плаценты, а также состояние маточных стенок. Показатели первого УЗИ важны для дальнейших исследований, с ними сравнивают дальнейшие показатели, оценивая развитие беременности в динамике. Сегодня врачи могут проводить УЗИ в двухмерной плоскости, классическое исследование с плоской картинкой, но также могут проводиться и 3Д-исследования, на которых малыша можно рассмотреть в трехмерном пространстве. При проведении исследования показатели УЗИ этого срока используют для первого скрининга, особого исследования, позволяющего исключить хромосомные аномалии и тяжелые пороки плода.

На УЗИ уточняют срок беременности, предположительную дату родов, размеры и приблизительный вес плода, оценивают его сердцебиения, строение внутренних органов и состояние матки с плацентой и пуповиной.

Выделения из половых путей

С 13 недели выделения женщины должны быть скудными, прозрачными или с молочным оттенком, без запаха и комочков. Появление больных выделений слизистого характера, и особенно желтых, зеленоватых, серых, пенистых, творожистых выделений в сочетании с краснотой гениталий, отеком, болями и зудом, говорят о развитии инфекции половых путей. Такое состояние требует немедленной консультации гинеколога и назначения активного лечения, в 13 недель спектр лекарственных препаратов, безопасных для плода, значительно расширяется.

Насторожить должны коричневые выделения – они могут говорить об угрозе прерывания беременности или отслойке плаценты. Кроме того, мажущие кровянистые выделения после осмотра на кресле или секса могут указывать на наличие эрозии шейки матки, что также потребует наблюдения врача. В любом случае необходимо обращение к врачу для определения причин кровянистых выделений. В случае угрозы для беременности может понадобиться госпитализация для сохранения малыша.

Какие анализы сдавать

Обычно на 13 неделе сдаются анализы крои и мочи при посещении врача, а также дополняется обследование анализами, необходимыми для первого скрининга. К ним относят анализы крови на прогестерон, а также уровень особой свободной субъединицы ХГЧ и особый белок плазмы, связанный с беременностью РАРР-а. Также необходимо определение группы крови и резус-фактора матери, а если у мамы отрицательный резус, еще и группы крови и резус-фактора отца ребенка.

Если мама имеет какие-либо отклонения в состоянии здоровья, ей могут быть назначены дополнительные анализы:

• кровь на уровень глюкозы,
• анализ мочи на белок и глюкозу,
• биохимический анализ крови и печеночные пробы,
• коагулограмму,
• кровь на уровень гормонов.

Скрининг на 13 акушерской неделе

В сроки 12-14 недель беременные женщины проходят особый скрининг – это набор обследований, состоящий из УЗИ-исследвоания и анализов крови (уровень особой свободной субъединицы ХГЧ и особый белок плазмы, связанный с беременностью РАРР-а). По данным этих исследований делается заключение о том, каков риск развития хромосомной патологии плода или врожденных аномалий развития.

При отклонениях от норм в показателях УЗИ (размер воротниковой зоны, размеры и строение носовой косточки) и в данных анализов диагноза сразу не ставят – это только повышение риска аномалий. Для уточнения или опровержения подозрений, необходимо проведение ряда консультаций – генетика и инвазивного обследования (амниоцентез, кордоцентез).

Боли в животе и пояснице

На 13 неделе беременности не должно быть никаких болезненных ощущений в животе, и тем более сильной боли со схватками. За счет роста матки и натяжения ее связок могут быть некоторые потягивающие и распирающие ощущения в животе, но никакой резкой боли недопустимо. Если в этом сроке возникает резкая боль животе, либо длительные неутихающие боли, схваткообразные боли в животе, ломота в пояснице или какие-либо другие неприятные ощущения, необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь. При беременности возможно развитие как острой хирургической патологии (аппендицит, панкреатит или холецистит), так и обострение хронической патологии. Кроме того, боли в животе могут быть признаком отслойки плаценты или начинающегося выкидыша. При своевременном оказании помощи можно предотвратить потерю ребенка.

За счет роста матки могут возникать боли в спине и пояснице тянущего характера за счет изменения центра тяжести и разрыхления межпозвоночных дисков. Поэтому нужно следить за осанкой и почаще отдыхать отказаться от ношения обуви на каблуке, спать на боку, делать гимнастику для будущих мам.

Простуда и насморк

Хотя все органы и системы малыша уже сформировались, простуды и вирусные инфекции для беременной в этом сроке нежелательны. Они могут привести к угрозе прерывания беременности, нарушениям в развитии того или иного органа, привести к внутриутробному инфицированию плода. Особенно для беременных с их ослабленным иммунитетом опасен грипп, и его осложнения. Именно беременные наиболее подвержены гриппу, поэтому в простудный сезон постарайтесь отказаться от посещения людных мест и контактов с большим числом людей.

При появлении насморка, озноба, головной боли и недомогания нужно немедленно лечь в постель и активно лечиться, вызвать врача на дом, обязательно сообщив ему о своем положении. В лечении простуды стоит предпочесть не медикаментозные средства терапии – промывания носа солевыми растворами, полоскания горла, обильное питье. По согласованию с врачом можно использовать травы и специальные сборы. При беременности запрещены тепловые процедуры – нельзя парить ноги, растираться жгучими мазями, потеть под одеялом и ходить в баню.

Опасна для беременных и высокая температура, при повышении ее более 38.5 градусов, необходимо сбивать ее детскими формами жаропонижающих – нурофеном или парацетамолом. Запрещен прием анальгина и аспирина, нимесулида. Полезны не медикаментозные способы снижения температуры – легкая одежда, обтирания влажной губкой, прохладный душ и обильное питье. Не стоит сильно кутаться при температуре – это препятствует кожному дыханию и потению, и не снижает, а повышает температуру.

Режим питания

Со второго триместра беременности потребность в питательных веществах и энергии возрастает, так как малыш начинает активно расти и строить свое тело. Поэтому, с 13 недель беременности женщины отмечают все возрастающий аппетит. Поэтому, необходим пересмотр питания в пользу полезного, но при этом не сильно калорийного питания, чтобы покрыть все потребности своего тела и растущего ребенка, при этом не набрав лишнего веса. В питании необходимы белки, немного жиров и углеводов, достаточно клетчатки и пектинов, витамины и минералы. Это обеспечивается обычным сбалансированным здоровым питанием.

Под запрет попадают:

• алкоголь во всех его видах,
• фаст-фуд, чипсы, сухарики,
• газированные напитки с красителями,
• магазинные полуфабрикаты с избытком жира и низкокачественным сырьем,
• избыток сладостей, особенно рафинированных – конфеты, шоколадки, тортики.

В питании обязательны мясо и рыба, птица, молоко и молочные продукты, не менее 400 граммов овощей и фруктов в сутки, соки, пюре, орехи, злаки и крупяные изделия.

Пищу стоит принимать небольшими порциями, но не менее четырех-пяти раз в день, этим вы избавите себя от переедания и изжоги, вздутия живота и дискомфорта. Обязательно в питании должно быть достаточно жидкости, для профилактики запоров.

Секс на тринадцатой неделе

В этом сроке, если нет угрозы прерывания беременности, секс разрешен и рекомендован. Он помогает партнерам сблизиться, расслабиться и получить новые ощущения. Сейчас животика почти нет, и ничего не мешает занятиям сексом практически во всех позах. Во втором триместре беременности влечение женщины и ее сексуальность возрастают, и от интимной близости могут возникать новые и ярки ощущения. Это позволит женщине стать более чувственной и раскованной, она стала более спокойной и расслабленной.

Стоит помнить, что секс никаким образом не повредит малышу, он надежно огражден стенками матки и околоплодными водами, а приток крови к половым органам и оргазм повышают приток крови и профилактируют гипоксию плода. А выброс в кровь мамы гормонов удовольствия делает малыша спокойным и счастливым.

Источники: http://uzigid.ru/beremennost-nedely/uzi-na-13-nedele.htmlhttp://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/mojno-li-uznat-pol-rebenka-13-nedel-beremennosti.htmlhttp://tvoi-detki.ru/13-nedelya-beremennosti/