Окситоцин как повысить женщине

Всё о том, как повысить окситоцин в организме женщины: как увеличить его уровень?

Окситоцин — долгое время считался исключительно женским гормоном, отвечающим за связь матери с ребенком.

Но с течением времени, знания о нем пополнились новыми фактами и сфера деятельности данного вещества оказалась значительно шире.

Однако и обновленная информация постоянно растет, меняя представления человека о своем теле.

Если вам важно знать, как поднять его уровень, читайте статью.

Общие сведения об окситоцине

Точно известно, что данное вещество — продукт деятельности гипоталамуса. Механизм поступления в кровь и зависимость концентрации от различных факторов — изучены мало. Количественные и качественные показатели для окситоцина не установлены. Считается, что максимальный его выброс в кровь происходит при родах, а в остальное время концентрация — незначительна.

Что же мы знаем достоверно об этом гормоне? Экспериментально установлено, что компонент:

• влияет на сократительную деятельность матки при родах;
• помогает в ее возвращении к обычному состоянию после появления потомства;
• участвует в процессе выделения молока из сосков во время лактации;
• регулирует чувство любви и расположения к ребенку, партнеру, своей социальной группе, общине;
• связан напрямую со скоростью, глубиной сексуального возбуждения, а также удовольствием от коитуса;
• подавляет тревожность;
• вызывает и укрепляет доверительность в отношениях с близкими и знакомыми;
• омолаживает мускулатуру с признаками старческой атрофии (опробовано на животных);
• удерживает жидкость в организме, влияя на такой элемент, как вазопрессин;
• обладает абортивным воздействием на ранних сроках вынашивания плода, вызванным сокращением мускулатуры матки;
• подавляет кортизол — стрессовый гормон, вызывающий тревогу и повышенную восприимчивость к адреналину.

Сам механизм явлений, контролируемых гормоном — только предстоит исследовать. Сложность заключается в быстром вбросе элемента в кровеносное русло и таком же скоротечном его распаде на составные части в пределах 10 минут.

Чем вреден недостаток этого гормона?

Несмотря на малую изученность данного компонента, есть возможность говорить о явлениях, связанных с его недостатком. В первую очередь от снижения гормона страдают беременные, поскольку нарушается механизм естественных родов и наблюдаются сокращения матки — недостаточные для выталкивания плода. После появления ребенка — возникает проблема:

1. тонуса репродуктивной системы;
2. отвода лохий;
3. выделения молока при лактации;
4. депрессии;
5. формирования привязанности к ребенку.

Это связано с тем, что у мужчин и женщин низкий уровень гормона вызывает такие негативные эффекты:

• повышение нервозности;
• сбои в сексуальной сфере, связанные с поверхностностью ощущений;
• недовольство качеством интимных отношений;
• недоверчивость к партнеру и пренебрежение им;
• равнодушие к потомству.

Причиной недостаточности гормона может быть не только его непропорциональный синтез в гипоталамусе, но и слабое выделение из гипофиза, где он временно хранится. Также замечено, что негативно влияет на окситоцин другой элемент гормональной системы — прогестерон, уровень которого повышается после зачатия: этот механизм призван сохранять беременность, не допуская преждевременных маточных сокращений.

В связи с этим очевидно, что важно стимулировать повышение этого гормона в крови.

Как повысить выработку данного вещества в организме женщины?

Здесь мы расскажем, как повысить окситоцин, в том числе в организме у женщин.

На данном этапе исследования окситоцина, медикаментозно увеличить концентрацию гормона можно по большей части в акушерстве и гинекологии. Раствор вводят внутривенно чтобы достичь:

1. усиления родовой деятельности;
2. восстановления тонуса матки и ее возвращения в первоначальную форму;
3. отведения лохий, задержавшихся в репродуктивной системе;
4. прерывания беременности на ранних сроках.

Что касается немедикаментозного воздействия на гормональный фон, то повышению показателей обсуждаемого гормона способствуют:

• прикосновения между близкими людьми;
• массаж;
• прелюдия и сексуальный акт, оргазм;
• физическая активность.

Все это помогает скреплять социальные контакты внутри группы, включает механизмы «свой-чужой», а также позитивно влияет на романтические связи: не зря окситоцин называют гормоном любви.

Чем полезно увеличение выработки окситоцина?

Недавние исследования ученых — определили, что выработка окситоцина также положительно влияет на пациентов с синдромом Аспергера. Считается, что проблемы с аутичным спектром напрямую связаны с генетической неспособностью усваивать данный гормон в вырабатываемых телом количествах. Прием же компонента внутрь — увеличивает эмоциональную стабильность пациентов, их возможности воспринимать окружающих людей.

Другое исследование подчеркивает взаимосвязь между высокой тревожностью и низким уровнем окситоцина. Это же исследование доказывает корреляцию между концентрацией элемента в плазме крови и спинномозговой жидкости.

Что касается омоложения мышц, то эксперименты на животных позволяют надеяться на прорыв в борьбе со старостью, но однозначных результатов — нет.

Полезное видео

Просмотрим видео на данную тему:

Таким образом, экспериментально доказано влияние данного гормона на эмоциональную сферу человека, а также его свойство — усиливать привязанность и эмпатию, купировать нервозность. Терапия окситоцином может иметь большие перспективы в будущем, связанные с устранением патологических состояний и нарушений психологической сферы. Что касается сегодня, то выработать повышение уровня гормона можно простыми и приятными вещами, не затрагивая фармакологический рынок.

Гормон окситоцин от супружеской неверности

Гормон окситоцин является веществом, которое защищает от супружеской неверности. Такие выводы сделали немецкие ученые о гормоне окситоцине. Но, кроме того, этот гормон обладает и другими эффектами. Какими именно, вы узнаете прочитав статью. Доброго всем времени суток и с новым 2021 годом! С вами Диляра Лебедева — автор блога «Гормоны в норме!».

Проблема супружеской неверности всегда волновала человечество. Что только оно не использовало для предотвращения этого: привороты, зелья и пр. магию. Поскольку ученые не склонны верить во все эти чудеса, они ищут иной выход из ситуации. Ученые пытаются связать все наши поступки с биохимическими процессами в организме.

И действительно, нашими чувствами правят гормоны. Проводятся многочисленные эксперименты и исследования с этими до конца не изученными веществами и находят новые эффекты, о которых мы раньше и не думали. Точно также исследуется гормон окситоцин. И вот такие интересные факты в процессе этого исследования обнаруживаются.

Чуть позже я расскажу об этом исследовании, а сейчас хочу коротко рассказать о самом гормоне окситоцине. Окситоцин является гормоном гипоталамуса — органа высшей регуляции всей эндокринной системы. Именно в нем взаимодействуют нервная и эндокринная системы. После синтеза окситоцина в гипоталамусе гормон направляется по отросткам нервных клеток в заднюю долю гипофиза.

Вместе с окситоцином в гипоталамусе синтезируется гормон вазопрессин, который оказывает антидиуретическое действие. На блоге имеются статьи «Повышен гормон вазопрессин. Синдром неадекватной секреции вазопрессина» и «Гормон вазопрессин понижен. Несахарный диабет», в которых рассказывается о патологиях при нарушении секреции этого гормона.

Эти два гормона отличаются всего лишь двумя аминокислотами в составе, а выполняют при этом совершенно разные функции. Вазопрессин задерживает воду в организме, а окситоцин стимулирует родовую деятельность.

Гормон окситоцин вырабатывается и у женщин, и у мужчин, только оказывает немного разное действие. В организме женщины главная роль окситоцина — сокращение мышц матки и молочных протоков грудных желез, тем самым обеспечивается сокращение матки во время родов и отделение молока во время кормления. Вырабатывается молоко при воздействии пролактина, но отделяется оно под воздействием окситоцина.

Этот гормон активно используют в гинекологической и акушерской практике для остановки маточных кровотечений, стимуляции родов, после гинекологических операций.

На мужчин этот гормон оказывает немного другое действие. Есть мнение, что этот гормон влияет на эрекцию мужчин. Также окситоцин считают гормоном, который вызывает доверительное и благожелательное отношение к людям, к словам собеседника, повышает способность узнавать настроение собеседника и смотреть при разговоре в глаза. Он способствует установлению хороших и доверительных отношений в паре или друзей. Он же регулирует привязанность к своим детям и половому партнеру.

Гормон окситоцин в эксперименте

А теперь я расскажу о том самом исследовании, которое доказало, что этот гормон может предотвращать супружеские измены. Группа ученных из Германии решила провести эксперимент с гормоном гипоталамуса, чтобы доказать или опровергнуть влияние окситоцина на верность партнеров в моногамных отношениях.

Была набрана группа здоровых мужчин в случайном порядке. Затем части из них в виде спрея был введен раствор окситоцина, а другой части — плацебо. Через 45 минут в комнату ввели молодую женщину, которую все мужчины сочли привлекательной.

После этого ученые стали спрашивать, на каком расстоянии от женщины они чувствуют себя комфортнее, т. е. какую дистанцию они считают оптимально комфортной. Учитывая, что окситоцин способен повышать доверие к людям, ученые подумали, что женщине удастся подойти на более близкое расстояние к тем, кому был введен окситоцин. Но их ожидание не оказалось верным.

Те участники, которые находились в браке или стабильных отношениях и которым был введен гормон, предпочли оказаться на 10-15 см дальше от женщины, чем мужчины-холостяки или мужчины, получившие плацебо. Зрительный контакт не имел значения.

После того, как женщину заменили на мужчину, эксперимент повторили, и разница в дистанции между группами исчезла. Исходя из этого исследования ,ученые предлагают считать этот гормон гормоном моногамии и супружеской верности.

Как увеличить уровень гормона окситоцина без таблеток?

Недостаток этого гормона не вызывает серьезных нарушений в здоровье, если это не касается родовой деятельности или кормления грудью. При патологии используют раствор окситоцина, который вводится внутривенно. В таких случаях эта мера обязательна и обоснована.

А как повысить уровень гормона для улучшения качества общения, снятия стресса, снижения уровня тревожности без инъекций? Есть мнение, что в этом хорошо помогает массаж. Причем увеличение окситоцина наблюдается как у получающего массаж, так и у делающего. Прикосновение и поглаживание — важные элементы в процессе увеличения этого гормона.

Также важную роль играет частота поглаживаний. Оптимальной частотой считается 40 поглаживаний в минуту. Ученые доказали, что именно с такой частотой, которую выбираем инстинктивно, мы гладим детей или домашних животных.

Еще одним эффективным способом увеличения уровня гормона окситоцина является половой акт между любящими людьми, особенно в процессе оргазма как у мужчин, так и у женщин.

Вот такой непростой гормон. Давайте делать выводы, друзья! Чаще обнимайтесь с родными и близкими, больше ласковых и нежных прикосновений, а также занимайтесь чувственным и качественным сексом с любимым человеком. Будьте счастливы, ибо счастливый человек не станет развязывать конфликты с окружающими, а будет стараться жить в мире.

С теплотой и заботой, эндокринолог Диляра Лебедева

Источники: http://mirmam.pro/oksitocin-u-zhenshhin/http://prberem.com/vidy-abortov/medikamentoznyj/preparaty/oksitotsin/gormon/povyshenie.htmlhttp://gormonivnorme.ru/gormon-oksitocin.html