Потею сильно ночью при беременности

Содержание

Потливость во время беременности

Повышенное потоотделение при беременности наблюдается у многих будущих мам, так как вследствие гормонального перестроения всего организма происходит множество изменений, которые доставляют ощутимый дискомфорт. Интенсивность гипергидроза у каждой беременной проявляется по-разному, некоторых беременных бросает в пот ночью во сне, а устранить проблему можно только после определения причины.

Общая информация о проблеме

Каждая женщина сталкивается с изменениями в организме при беременности. На фоне этого возникают различные симптомы, которые могут существенно влиять на привычный ритм жизни. Проблема гипергидроза является ярким примером перестройки гормональной и эндокринной систем, когда вследствие беременности у женщины наблюдается повышенная потливость ног, подмышек или ладошек.

Проблема заключается в том, что чрезмерное потовыделение влечет за собой серьезный психологический дискомфорт, который отрицательно влияет на развитие плода и здоровье матери. Отмечается, что повышенная потливость во время беременности беспокоит представительниц женского пола даже тогда, когда по сути нет никаких предпосылок для этого: женщина спокойна, температура окружающей среды приемлема, общее состояние в норме.

Важным моментом для женщины в период вынашивания плода является понимание причины процесса усиленного потоотделения, и борьба с этим явлением без последствий для здоровья ребенка.

Нормально ли сильно потеть при беременности?

Основной причиной, вызывающей дискомфорт, являются гормональные изменения, плюс ко всему организм таким образом защищается от перегрева, которое может привести к нарушениям в водно-солевом балансе. Эндокринная система женщины во время беременности также терпит ряд изменений, так как с этих пор работа направлена на обеспечение жизнедеятельности двух организмов. Потовые и сальные железы на раннем сроке активизируют свою работу с двойной силой. Кожные изменения во время беременности могут проявляться по-разному: если раньше была проблема сухой кожи, сильно склонной к шелушению, то во время беременности кожа может стать жирной. Проблема гипергидроза заключается также в том, что организм матери перенасыщен кровью, а подобный признак вызывает ее приливы, которые влияют на сильное потоотделение.

Причины повышенной потливости при беременности

  • Гормональные изменения. Совместно с перестройками в организме происходят нарушения водного обмена, которые сопровождаются ознобом и жаждой.
  • Проблемы с почками. Парный орган выполняет двойную работу, поэтому жидкость не выводится в полном объеме, что ведет к повышенному потовыделению.
  • Нервные скачки. Женщина находится в состоянии повышенной возбудимости, поэтому любой эмоциональный всплеск провоцирует недуг.
  • Быстрое увеличение массы тела.

Вернуться к оглавлению

Симптомы, с которыми сталкиваются женщины в положении

1-й триместр

На протяжении всей беременности характер потоотделения меняется зависимо от срока. На первом триместре женщины отмечают повышенную потливость стоп. Связано это с началом перестройки эндокринной системы. В участках, где потоотделение выражено сильнее, периодически наблюдается шелушение и раздражение кожных покровов. Если в места повышенной влажности присоединяется инфекция, то как признак может развиться потница и опрелости в паху у беременных.

2-й триместр

На начало второго семестра все гормональные изменения в организме подходят к концу. Потовыделение на участках, которые ранее были подвержены гипергидрозу, постепенно приходят в норму, проблемы перестают беспокоить будущую мать, но может сохраняться ночная потливость. На этом этапе важно следить за личной гигиеной, принимать холодный душ или слегка теплый, придерживаться питьевого режима и не усердствовать с приемом лекарственных препаратов.

Гипергидроз в третьем триместре

В 37 недель потоотделение усиливается. Сила кровотока достигает максимума, поэтому для 38 недели беременности характерны сильные приливы и, как следствие, повышенная потливость, особенно по ночам. Вместе с подросшим ребенком в третьем триместре усиливается общее давление на внутренние органы, женщине становится тяжелее передвигаться, обильно потеет между ног и подмышечные впадины.

Как избавиться от проблемы на ранних сроках?

Бороться с потливостью во время беременности нужно с повышенной осторожностью. Любые медикаментозные средства могут нанести вред будущему ребенку, поэтому рекомендуется придерживаться следующих советов:

  • Перед сном важно проветривать комнату.

Будущая мама должна позаботиться о том, чтобы спать в натуральном белье, преимущественно из хлопка.

  • Не рекомендуется укутываться и носить одежду из синтетических материалов.
  • Перед сном в обязательном порядке необходимо проветрить комнату.
  • Желательно организовать режим дня, рекомендуется вставать и ложиться в одинаковое время.
  • Ограничиться в употреблении острых продуктов, маринадов и кофейных напитков.
  • Если женщина проснулась в поту, обеспечить нормальную температуру воздуха в комнате.
  • Стараться больше проводить время на свежем воздухе.
  • Регулярно принимать душ, избегать горячих ванн.
  • Вернуться к оглавлению

    Дезодоранты от пота

    Применение дезодорирующих средств для беременных не рекомендуется. В состав дезодорантов и антиперспирантов входят агрессивные соли алюминия, спирт и триклозан, которые вредят будущему ребенку. Подобные средства оказывают антибактериальное и дезинфицирующее воздействие, но при этом закупоривают поры и ограничивают потовыделение. Помимо всего, применение дезодорантов может спровоцировать раздражение на коже.

    Если будущей маме небезразлично здоровье ребенка, лучше воздержаться от использования дезодорантов и антиперспирантов на период беременности.

    Препараты при потливости

    Использовать какие-либо фармпрепараты во время беременности также не рекомендуется, так как любой прием лекарств может спровоцировать непредвиденные осложнения как для матери, так и для ребенка. Врачи рекомендуют прибегать к альтернативным методам борьбы с потливостью, которые не оказывают токсического влияния на организм, и помогут пройти через сложности проблемы.

    Рецепты из народа

    Народные рецепты — один из лучших вариантов, которые доступны беременной для борьбы с гипергидрозом. Популярно использовать в лечении следующие средства:

    • Ванночки из листьев грецких орехов, мяты и ромашки. Взять 2 столовых ложки смеси и запарить стаканом воды. Настаивать около 2 часов и протирать подмышки и руки.
    • Ромашковые отвары и сода эффективны для протирания чрезмерно потеющих участков.
    • Применение ванночек с использованием коры дуба эффективно в том случае, если потеют ноги. Средство поможет минимизировать негативные симптомы гипергидроза. Заваривать кору нужно согласно инструкции, которая находится в упаковке с фитопрепаратом.

    Вернуться к оглавлению

    Можно ли предупредить излишнее потение?

    Правильное питание во время беременности

    Придерживаясь основных правил можно избежать такой проблемы, как повышенная потливость при беременности. Не рекомендуется увлекаться острой, жирной, жареной пищей с обильным количеством пряностей. Блюда с высоким содержанием лука и чеснока оказывают негативный эффект на потоотделение, а также являются причиной резкого запаха при беременности. Кофе и кофеиносодержащие напитки оказывают воздействие не только на нервную систему, но и на повышенное потовыделение.

    Водные профилактические процедуры

    В период беременности женщинам важно отказаться от принятия ванн и ограничиться исключительно душем. Посещение бань и саун несет серьезную опасность для здоровья малыша, а также может обострить проблему потливости. На время стоит отказаться от горячих ванночек для ног, которые стимулируют потоотделение по всему телу.

    Физические нагрузки

    Будущие мамы должны беречь себя и не усердствовать с нагрузками. Особенно важно на последних неделях беременности не перенапрягаться в домашних делах, обращаться за помощью к родным при надобности, чаще отдыхать на свежем воздухе. Чрезмерная физическая работа на позднем сроке опасна не только осложнениями, но и повышенным выделением пота.

    Причины и лечение сильной потливости при беременности

    Ох уж эта беременность! Беспокойство возникает по любому поводу. Это вполне объяснимо, ведь в результате гормональной перестройки организма, увеличения нагрузки практически на все органы появляются симптомы, которые приносят дискомфорт и волнение. Мы расскажем, почему возникает потливость при беременности, какие признаки свидетельствуют о ненормальности процесса, чего стоит опасаться и как уменьшить гипергидроз в этот период.

    Причины повышенного потоотделения при беременности

    • Первопричиной служит, безусловно, изменения гормонального фона. Перестройка всего полового функционала приводит к нарушению обмена жидкости, резким всплескам поступления крови, ознобу, которые провоцируют потливость.
    • Нагрузка на почки ведёт к тому, что влага полностью уже не может ими выводится. Организм справляется с этой дополнительной нагрузкой через потовые железы.
    • Чувствительное состояние нервной системы беременной женщины приводит к частому волнению, переживанию, расстройству и так далее. Эмоциональные всплески провоцируют прилив крови, озноб, жару и, соответственно, приводят к выбросу влаги. Беременная женщина быстро потеет.
    • Увеличение веса неминуемо при беременности, даже если оно идёт по плану, не превышая норму. Если будущая мамочка не отказывала себе ни в чём, то есть вариант, что увеличение веса будет гораздо больше. Потливость тоже будет сильней.
    • Колебания в системе теплорегуляции. Беременная женщина испытывает то озноб, то перегрев. Это вполне закономерно, как и перепады настроение. Однако такие колебания вызывают повышенную потливость. Озноб приводит к дополнительному закутыванию и потению.

    Признаки гипергидроза в разные триместры беременности

    На разных сроках вынашивания плода будет по-разному протекать возможный гипергидроз. При этом причин для волнения нет, это нормально, если потливость не очень сильная.

    При повышенном гипергидрозе, признаки которого заключаются в постоянных обильных выделениях пота, нужно обратиться к гинекологу, наблюдающего за течением беременности. Рассмотрим признаки допустимого и сильного гипергидроза на разных стадиях вынашивания.

    Первый триместр

    На ранних сроках организм беременной женщины начинает испытывать стрессовое состояние в связи с перестройкой на новый лад. В первую очередь нагрузка ложится на эндокринную систему, а также в связи с частым токсикозом первой половины беременности, на пищеварительную систему. Женщину может колотить озноб или мучить приступы жары. Потливость на ранних сроках выражается в потении ног и головы. При этих признаках гипергидроза волноваться не надо, всё в норме.

    Кроме того для гипергидроза первого триместра характерно резкое возникновение и затухание. Беременная женщина может ощущать озноб, но последующий за ним прилив жары и духоты вызовет сильную потливость. При этом потливостью могут страдать отдельные участки тела, а остальные подвергаться иссушению и недостатку увлажнения. Они становятся сухими и начинают шелушиться.

    Второй триместр

    Повышенная потливость женщины при беременности во втором триместре уже не является обязательным явлением. Во время второго триместра, как правило, потоотделение не происходит настолько сильно и неравномерно. Организм беременной женщины привыкает к своему новому режиму работы и потливость уже не является таким сильным и неприятным фактором. Главным признаком того, что всё нормально становится уменьшение гипергидроза подмышек. Также не свидетельствует о патологии сильное потение по ночам. Главной причиной сильной потливости во втором триместре может быть усиленное кровообращение. При этом озноб и потение нередко сменяют друг друга. Признак усиленного гипергидроза – не утихающее или более обильное потоотделение днём.

    Третий триместр

    В последние три месяца вынашивания потливость может усилиться, ведь нагрузка на все органы и системы организма достигает максимальной величины. Сильное потение беременной женщины в этот период – совершенно обычное явление, это признак нормально развивающейся беременности. Опасаться нужно не его причин или признаков, а простудных заболеваний, которые могут за этим последовать. Особенно это касается гипергидроза ног и спины.

    Крайне опасна потливость подмышек, так как в молочных железах уже начинает формироваться процесс лактации. В области подмышек располагаются лимфоузлы, которые могут застыть и причинить немало хлопот. Поэтому следует соблюдать гигиену, пользоваться присыпками, почаще вытирать подмышечные впадины насухо. Как только почувствуется озноб, женщине нужно сразу померить температуру. Возможно, это признак воспалительного процесса.

    Повышенное потоотделение при беременности у молодых женщин может быть менее частым явлением в третьем триместре, чем у тех, кому более 30 лет. Это связано с ухудшением работы желёз и снижением обменных процессов с возрастом. Кроме того, у юных дам в большинстве случаев вес тела меньше.

    Сильная потливость во время сна

    Гипергидроз с точки зрения сроков беременности мы рассмотрели. Теперь хотелось бы остановиться на потливости относительно времени суток. Ночью беременная женщина потеет не менее сильно, чем днём. Потливость при беременности ночью не является признаком того, что беременность протекает с отклонениями.

    Ночью во время сна процессы в организме беременной замедляются, как и у всех людей. Однако это совсем не означает, что малыш в животе в это время спит спокойно вместе с мамой. Его жизнедеятельность не зависит от времени суток. Ночью он может активно пинаться, ворочаться, мешая маме спать. Если у беременной крепкий сон, а малыш пинается не очень сильно, то мама может не просыпаться от привычного шевеления в животе, но, тем не менее, потеет от этого не менее сильно, чем днём.

    Чем нельзя пользоваться от потливости женщине в положении

    Беременность – это время, когда будущая мамочка должна очень осторожно пользоваться косметическими и лекарственными средствами, в том числе и от потливости. В первую очередь это касается антиперсперантов и дезодорантов. Дело в том, что в их состав включается много синтетических химических элементов, которые нежелательно наносить на тело беременной. Есть естественные средства, например, цинковая мазь, присыпка с тальком, обычный крахмал (кукурузный, картофельный). Такие средства нужны для того, чтобы не было трения кожи во время движения. Ночью, во время отдыха лучше не использовать ничего, только водные процедуры перед сном и утром, после пробуждения.

    Итак, мы видим, что потеть для беременной женщины – обычное дело, причём на каждом этапе существуют свои причины и особенности этого явления. Волноваться по поводу неприятного запаха от тела не стоит. Достаточно придерживаться правил личной гигиены.

    Потливость во время беременности: причины и меры по устранению

    Одной из напастей во время вынашивания малыша может стать гипергидроз — повышенное потоотделение, которое доставляет массу неудобств и заставляет комплексовать, если нужно находиться на людях. Обычные меры избавления в таком положении уже не помогают, поэтому нужно знать, как устранить потливость во время беременности без всякого вреда для ребёнка.

    Почему так происходит

    Перед тем, как заняться лечением гипергидроза, нужно понять механизм данного явления. Почему чаще всего наблюдается потливость только на ранних сроках беременности, а со II триместра её словно и не бывало? Чаще всего всему виной — гормональные изменения. Это самая распространённая причина, но далеко не единственная.

    В обычном состоянии гипоталамус (один из отделов головного мозга) отвечает за температурный режим человеческого тела. Когда температура повышается, именно он способствует усиленной выработке пота для охлаждения организма. Но во время I триместра беременности гипоталамус реагирует уже не на температуру: он обманут резким скачком эстрогена — гормона, который начинает активно вырабатываться в организме женщины, в результате чего температура незначительно, но повышается. Этим и объясняется сильная потливость при беременности в большинстве случаев.

    • Другие причины

    Гормональные изменения как причина гипергидроза у будущих мам не причинят вреда малышу. Однако бывают случаи, когда повышенная потливость при беременности вызвана другими факторами, которые могут быть чреваты нежелательными последствиями. Например, такие серьёзные заболевания, как туберкулёз, опухоли, стрессы и всевозможные психические расстройства, аллергия, наследственность, ожирение и любые острые инфекционные заболевания.

    Из-за того, что причины гипергидроза могут быть разными, при первых же признаках этого неприятного явления о нем следует тут же сообщить своему гинекологу. Он назначит дополнительные обследования и выяснит происхождение вашего состояния. Это существенно облегчит пути его устранения.

    Как с ней бороться

    Если повышенная потливость во время беременности вызвана гормональными изменениями, а не другими заболеваниями, вы сможете если не полностью устранить симптомы своего гипергидроза, то хотя бы облегчить состояние. Методов существует немало, но при этом консультация и одобрение наблюдающего беременность гинеколога необходимы.

    1. Так как чаще всего потливость возникает по ночам, нужно просто правильно выбрать бельё для сна: оно должно «дышать», пропускать воздух и быть изготовлено из натурального материала (идеальный вариант — хлопок). Днём лучше тоже не кутаться и не выбирать для ношения синтетическую одежду.
    2. Перед сном обязательно проветривайте комнату, в которой спите.
    3. Нормализуйте режим своего сна: приучив организм ложиться спать и вставать в одно и то же время, вы поможете гипоталамусу сориентироваться и поддерживать температурный режим тела в норме.
    4. Пересмотрите свой рацион питания: не слишком ли много в нём острых блюд, всевозможных специй или кофе (можно ли кофе беременным читайте по ссылке)? А ведь именно они способствуют обильному выделению пота. Так как эти продукты вредны и для общего протекания беременности, их вообще лучше исключить из меню на ближайшие 9 месяцев.
    5. Избегайте тяжёлых физических нагрузок. Не изнуряйте себя спортом.
    6. Старайтесь больше находиться на свежем воздухе.
    7. Не используйте антиперспиранты в борьбе с потливостью. Они не устраняют саму причину, а лишь сужают протоки для потовыведения. Это в результате приводит к отёкам тела и нарушению работы почек. Лучше использовать натуральные дезодоранты без отдушек, спирта и химических добавок.
    8. Ванну, которая только способствует потоотделению, лучше заменить душем, причём не слишком горячим. Принимать его можно несколько раз в день.

    Если ваша беременность осложняется повышенным потоотделением, не стоит переживать по этому поводу, но методы по устранению этой проблемы предпринимать не только можно, но и нужно. Так вы обеспечите себе комфортное протекание беременности, а значит — и малышу тоже.

    Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

    Результаты были неутешительны — самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

    Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

    Источники: http://infopot.ru/vidy/potlivost-pri-beremennosti.htmlhttp://progidroz.ru/vidy-gidroza/gipergidroz/potlivost-pri-beremennosti.htmlhttp://www.vse-pro-detey.ru/potlivost-vo-vremya-beremennosti/

    Интересное:  Можно ли беременным пить успокоительное
    Ссылка на основную публикацию