При токсикозе что можно пить

Токсикоз при беременности

С таким явлением, как токсикоз во время беременности сталкиваются многие женщины, хотя, в отличие от распространенного мнения, далеко не все. Чаще всего неприятные признаки этого состояния продолжаются не слишком долго и не имеют сильной выраженности, однако, бывают и тяжелые случаи токсикоза, когда необходима срочная госпитализация. На ранних стадиях беременности это явление возникает в результате гормональной перестройки организма и, при легком течение, не несет опасности для жизни и здоровья матери и будущего ребенка. А вот поздний токсикоз, проявляющийся в третьем триместре, является серьезным осложнением течения беременности.

Проявляется данное состояние, чаще всего, в виде тошноты, слюнотечения, сонливости, упадка сил, рвоты, головокружений, раздражительности, перепадов настроения и потери веса. Возможны и более редкие формы такие, как дерматоз, печеночный синдром, выраженный в нарушении работы печени, бронхиальная астма, тетания и другие.

Причины появления токсикоза

Причиной токсикоза при беременности считается резкая гормональная перестройка в организме женщины, необходимая для нормального вынашивания ребенка. Однако при этом остается вопрос: почему одни женщины страдают тяжелой формой токсикоза на протяжении всего первого триместра беременности, другие ощущают только периодическое легкое недомогание, а третьи совсем не чувствуют никаких признаков токсикоза?

Точного ответа на этот вопрос пока нет, но отмечено, что чаще это неприятное состояние проявляется у женщин, имеющих заболевания печени, щитовидной железы и проблемы с пищеварительной системой, а также у курящих. Кроме того, отмечена предрасположенность к токсикозу у беременных, испытывающих физические и психические перегрузки.

Из других предрасполагающих факторов выделяют: различные хронические болезни, очень молодой возраст, психологическое отчуждение от беременности и наследственность.

Существует и такое мнение, что с помощью токсикоза организм беременной женщины защищается от возможности вредного воздействия, например, алкоголя, курения, нездоровых продуктов.

Непосредственная причина возникновения тошнота может отличаться у разных женщин. Чаще всего это резкий неприятный запах, определенная пища, быстрая смена положения тела в пространстве, также подавляющее большинство беременных, страдающих токсикозом, отмечают утреннюю тошноту и рвоту.

Причины развития позднего токсикоза, или гестоза, точно не установлены, спровоцировать его появление может неправильный образ жизни. Также к группе риска относят женщин, ожидающих двойню или тройню, беременных в возрасте за 35 лет, а также будущих мам, имеющих хронические заболевания или половые инфекции.

Токсикоз на ранних сроках

Ранний токсикоз при беременности обычно начинает проявляться примерно после 5 недели, в редких случаях – с первых дней задержки. В первом триместре проявления такого состояния являются вариантом нормы, и лечения не требуют. Но при непрекращающейся рвоте, значительном ухудшении состояния, сильной потере веса следует сразу обратиться за помощью к гинекологу. Не стоит пугаться и при отсутствии всех проявлений токсикоза, ведь это тоже является нормой.

Продолжительность такого состояния довольно индивидуальна, чаще всего уже к концу первого триместра женщина ощущает улучшение, а к 12 неделе все неприятные ощущения исчезают совсем. В редких случаях токсикоз может проявляться до 16 недели.

Несмотря на то, что тошнота, рвота и другие признаки начала беременности не нуждаются в лечении, существуют средства и методы, позволяющие снизить их проявления или даже избавиться от них полностью. Не все способы избавления от тошноты подойдут каждой женщине, поэтому стоит попробовать найти свой метод.

Средства, помогающие при токсикозе

Методик лечения токсикоза существует большое количество, но не все из них безопасны. Так прием любых лекарственных препаратов, за исключением витаминных комплексов и но-шпы, при беременности противопоказан. Но в случае возникновения угрозы для жизни или здоровья ребенка приходится прибегать и к таким крайним мерам. Крайне редко встречаются и такие ситуации, когда единственным выходом становится прерывание беременности, в противном случае токсикоз может закончиться даже летальным исходом. Поэтому необходимо обязательно сообщать врачу о любых изменениях в состоянии женщины, что поможет своевременно начать лечение и не допустить серьезных последствий. Медикаментозное лечение чаще всего применяется в условиях стационара, так как это позволяет контролировать ситуацию.

Наиболее безопасным и эффективным способом избавления от токсикоза считается гомеопатия. Ведь при ее использовании передозировка и побочные действия практически не встречаются, а также не формируется привыкания. Препараты стоит подбирать индивидуально.

Возможно применение ароматерапии для уменьшения приступов тошноты и рвоты. Для этого хорошо подходит эфирное масло перечной мяты. В случае резкого ухудшения состояния беременной можно использовать масло имбиря. При покупке эфирных масел стоит уделить внимание их качеству.

Как уменьшить проявления токсикоза

Снизить интенсивность утренней тошноты можно, если, проснувшись, не вставая с постели съесть какой-нибудь фрукт или печенье. Неплохое действие оказывает и мятный чай. Кроме того, в течение всего дня питаться необходимо часто, но маленькими порциями, не допуская длительных промежутков между приемами пищи и чувства голода.

Желательно постараться исключить контакты с теми факторами, которые вызывают приступы тошноты. Следует избегать резких перемещений, потому что они могут спровоцировать головокружение и тошноту. Большинство женщин рано или поздно находят свой продукт, подавляющий неприятные ощущения, чаще всего это сухофрукты, крекеры, орешки, мятные конфеты, мандарины или же обычная жевательная резинка.

А вот тяжелоперевариваемые продукты, жареные блюда, соленья, шоколад и кофе лучше исключить совсем. Заменить их можно рыбой, яйцами, куриным мясом, крупяными кашами. Против рвоты хорошо помогает имбирь, его можно добавлять в чай и выпечку.

Стоит отказаться от горячей и холодной пищи, так как она часто провоцирует проявления токсикоза. Обязательно употреблять значительное количество жидкости в виде морсов, соков без сахара, зеленого или травяного чая, настоя шиповника.

Кроме того, нужно больше времени проводить на свежем воздухе и почаще проветривать помещение. Длительные пешие прогулки также способствуют уменьшению проявлений токсикоза при беременности. Не стоит постоянно заострять свое внимание на проблемах, переживать и перегружать себя работой, домашними хлопотами и другими делами. Необходимо больше отдыхать и думать о будущем малыше, это поможет успокоиться и внутренне подготовиться к материнству, что, скорее всего, положительно скажется и на течение беременности.

Гестоз или поздний токсикоз

Токсикоз, возникающий в третьем триместре, в отличие от раннего, не является нормальным проявлением беременности. Для него характерно возникновение тошноты и рвоты, появление отеков, присутствие белка в моче, слишком быстрое нарастание массы тела, повышение артериального давления. Это состояние считается осложнением беременности и требует обязательного лечения, зачастую в условиях стационара.

Чем более выражены симптомы, тем более тяжелая форма гестоза проявляется у беременной женщины. Если не начать своевременное лечение, то возможны плачевные последствия. Поздний токсикоз легкой формы на начальной стадии при незначительной интенсивности симптомов, можно лечить амбулаторно, все остальные формы требуют обязательной госпитализации. Комплекс мер лечения данного состояния подбирают, учитывая множество различных факторов: степень тяжести, возраст, особенности протекания беременности, аллергические реакции и прочее.

Лечение позднего токсикоза при беременности, как правило, включает в себя меры по снижению артериального давления, улучшению кровоснабжения матки и стабилизации работы почек.

Спровоцировать гестоз можно, ведя неправильный образ жизни, употребляя большое количество сладостей, солений, жареной и острой пищи. Лишний вес на момент появления беременности и быстрый набор массы тела в период ее развития также один из факторов, повышающих риск развития данного состояния. По этим же причинам необходимо постоянно следить за появлением отеков, а также за соотношением выпитой и выделенной жидкости.

Интересное:  Если узи не показывает беременность а месячных нет

Токсикоз при беременности, что делать?

Токсикоз: рекомендации по борьбе с его симптомами

Каждая женщина, узнав о наступлении долгожданной беременности, радуется данному событию. Однако окрыленное состояние и ощущение счастья пропадает, когда наступает токсикоз. С этим неприятным явлением сталкивается практически каждая беременная женщина. Плохое самочувствие, угнетенное состояние, раздражительность, тошнота, слюнотечение – основные признаки данного процесса.

Многие женщины, забеременевшие впервые, не знают, что делать с токсикозом при беременности. В принципе, это состояние считается абсолютно нормальным явлением, не требующим лечения. Существует множество различных безобидных способов, которые могут облегчить состояние беременной. Если же тошнота и рвота очень сильно мучают женщину, то следует обратиться к врачу. Он назначит необходимые препараты или предложит пройти курс лечения в стационаре.

Питание при токсикозе

Как правило, тошнота при беременности дает о себе знать по утрам. Проснувшись, не стоит резко вставать с кровати и бежать готовить завтрак. Лучше немного полежать и съесть печенье или горсточку орехов. Данные продукты лучше подготовить с вечера, чтобы утром, не вставая с постели, их можно было взять. Пожевав их, тошнота ненадолго отступит.

У будущей мамы во время беременности возникает много вопросов. Один из них – что кушать при токсикозе? По этому поводу стоит отметить, что беременным полезны свежие фрукты и овощи, каши, мясо кролика и молодой телятины, рыба.

Уменьшить проявление токсикоза помогает витамин B6, содержащийся в куриных яйцах, курином мясе без кожицы, орехах и бобовых (чечевице, горохе, фасоли). Из этих продуктов и стоит готовить себе еду. Беременная женщина должна питаться небольшими порциями через каждые 2-3 часа, чтобы сильно не раздражать рецепторы желудка и не перегружать его.

Теперь поговорим о способах приготовления пищи. Женщинам в положении следует употреблять вареную, печеную, приготовленную на пару еду. Из рациона нужно исключить жареные, острые и жирные блюда. Очень важно, чтобы продукты были не слишком холодными или горячими. Если тошнота и рвота сопровождают беременную на протяжении всего дня, то следует принимать протертую еду. От свежих фруктов и овощей придется на время отказаться. Их можно заменить соками и пюре.

Особое внимание стоит уделить молочным продуктам. Наверное, все знают, что молоко – источник кальция. Для малыша он просто необходим. Также известно, что едят при токсикозе молочные продукты лишь единицы. У многих женщин они вызывают тошноту и рвоту, поэтому не стоит насильно впихивать их в себя, утверждая, что это необходимо малышу.

Плохое самочувствие в дальнейшем уж точно не принесет никакой пользы. Если же наоборот хочется нежирного творога или йогурта, то не нужно отказывать себе в этом. Организм таким образом подает сигналы, что ему требуется этот продукт.

Питьевой режим при токсикозе

Врачи рекомендуют беременным женщинам за сутки употреблять около 2 литров воды без газа. Пить ее нужно небольшими глотками. Вода из-под крана может содержать хлор и другие элементы, которые могут отрицательно повлиять на здоровье будущей мамы и еще не родившегося малыша. Тогда что пить при токсикозе представительнице прекрасного пола? Лучше покупать минеральную воду. Если же нет возможности ее приобрести, то придется очищать воду, взятую из-под крана, фильтром.

Не следует пить воду во время еды, так как это может привести к вздутию живота, появлению чувства тяжести. Также нельзя ее употреблять перед сном. В противном случае можно увидеть не очень приятную картину – отечность лица, верхних и нижних конечностей.

Многие женщины любят чай, но при беременности не знают, можно ли его пить или нет. Существует огромное количество видов чая. Некоторые из них противопоказаны дамам в интересном положении. Например, от зеленого чая придется на время отказаться. Он считается лидером по содержанию кофеина, который отрицательно сказывается на зародыше. Не следует пить и кофе.

Так что помогает от токсикоза? Какой чай будет полезен? При тошноте и рвоте следует пить имбирный чай. Одной небольшой чашечки этого чая в день будет достаточно, чтобы избавиться от дискомфортных ощущений.

Мятный чай в небольших количествах рекомендуется пить беременным женщинам при токсикозе. Он избавляет не только от тошноты, но и от отеков, положительно влияет на работу пищеварительной системы.

Справиться с симптомами токсикоза можно также с помощью тыквенного сока, клюквенного морса, отвара из чернослива и кураги.

Лечение токсикоза с помощью лекарств

Многие женщины, испробовавшие все безвредные способы, не знают, что делать при сильном токсикозе. Единственный выход – обратиться к врачу, который назначит необходимые препараты. Конечно, употреблять лекарственные средства во время беременности крайне нежелательно, ведь они могут отрицательно сказаться на малыше, но при постоянной тошноте и сильной рвоте выхода нет. Такое состояние будущей мамы очень рискованно для плода.

Чаще всего беременным женщинам, страдающим от токсикоза, назначают церукал (метоклопрамид), торекан, хофитол, дроперидол. Что принимать при токсикозе, решает только врач. Не нужно заниматься самолечением.

Дополнительные советы по борьбе с симптомами токсикоза

Чтобы малыш родился здоровым, будущая мама должна отказаться от вредных привычек: сигарет и алкоголя. Ей стоит чаще гулять на свежем воздухе. Если беременная женщина просыпается рано в летний период, то ей обязательно стоит выходить на улицу через несколько минут после пробуждения. Приток свежего и прохладного воздуха может избавить от тошноты.

Находиться на улице в дневное время не стоит, разве что только в тени, так как летом бывает очень жарко. Перед сном обязательно стоит прогуляться. Многих женщин волнует вопрос – что делать при токсикозе зимой и стоит ли гулять в это время? Зимы не нужно бояться. Даже в прохладное время года необходимо хотя бы ненадолго выходить на улицу.

Не стоит забывать и о физических упражнениях. Во время беременности можно заняться йогой. Занятия помогут нормализовать работу почек, печени, желудка. Если тренировки будут регулярными, то исчезнут головные боли и головокружение, мышцы станут эластичнее и сильнее, а психологическое состояние будет более уравновешенным. Дыхательные техники, изучаемые на занятиях, пригодятся женщинам во время родов.

Следуя вышеперечисленным рекомендациям, можно облегчить свое состояние во время беременности при проявлении симптомов токсикоза. Что делать при токсикозе, решает каждая женщина самостоятельно. Исключение лишь составляют лекарственные препараты, которые должны приниматься по назначению врача. Возможно, не все советы подойдут кому-либо. Организм каждой женщины индивидуален.

Немаловажен психологический аспект – стоит меньше думать о токсикозе и о том, как тяжело его переносить. Нужно просто наслаждаться беременностью, и тогда все проблемы сами уйдут на второй план.

Токсикоз. Помощь при токсикозе во время беременности

Первое и основное правило помощи при токсикозе: Угодить себе любимой

Из-за токсикоза есть совсем не хочется, а надо. Помогут специальная диета и маленькие хитрости.

Голоду — нет!

С первых дней токсикоза убедите себя, что как бы ни было противно, есть надо обязательно. Прислушайтесь к своему организму и дайте волю желаниям. У беременных они бывают причудливые. Хочется кусочек селедки с тортом? Попробуйте. Как показывает практика, если будущая мама ест то, что ей хочется, симптомы токсикоза уменьшаются. Но не забывайте о важных продуктах питания. В ежедневном рационе обязательны: хлеб (лучше ржаной), крупы (овсяная, гречневая), растительные и сливочные масла, овощи (300-500 грамм в сутки), фрукты (200 грамм в сутки), мясо или рыба и специальные витамины для беременных. Постарайтесь, чтобы питание не было однообразным. Правильно распределяйте продукты в течение дня. Белки повышают обмен веществ, возбуждают нервную систему и дольше задерживаются в желудке, поэтому рыбу, мясо и яйца употребляйте на завтрак и обед, а на ужин — молочные и овощные блюда. Отдавайте предпочтение живой пище. Гречневая каша, сваренная из крупы, полезнее каш, которые готовятся 2 минуты или заливаются кипятком. Используйте щадящую тепловую обработку, готовьте на пару и исключите консервы.

Интересное:  Со скольки месяцев можно давать яблочное пюре ребенку

Если токсикоз очень сильный и никакая еда не усваивается организмом, придется перейти на специализированное жидкое питание для беременных, содержащее белки, аминокислоты, минералы, микроэлементы, витамины, антиоксиданты, насыщенные и ненасыщенные жиры в оптимальном соотношении. Оно продается в аптеках и может быть единственным или дополнительным источником питания неограниченное количество времени. Когда состояние улучшится, вы постепенно сможете вернуться к нормальной еде.

У горячей и холодной еды более резкий вкус. Ешьте все чуть теплым, понемногу, но часто и с удовольствием.

Обмануть токсикоз

Токсикоз обостряется по утрам. Попробуйте сыграть на опережение! За ночь в крови понижается уровень сахара, организм начинает голодать, подступает тошнота. Держите на тумбочке возле кровати несладкое печенье или сухарики из муки грубого помола, обдирной или 1 сорта, чтобы перекусить до завтрака, не вставая с постели. Сухарики лучше приготовить самой, в заводские добавляют консерванты и ароматизаторы, которые усиливают тошноту. Между завтраком и обедом съешьте что-нибудь, как только почувствуете приступ тошноты. Не забывайте про полдник и второй (поздний) ужин — подойдут кефир, простокваша, йогурт. Не стоит ограничивать количество жидкости: свежевыжатый сок (кроме морковного), морс, компот и столовая минеральная вода. Пить рекомендуется часто, но понемногу, мелкими глотками. От кофе лучше отказаться совсем — он усиливает обезвоживание и сухость во рту.

Второй свежести не бывает

Если раньше вы могли перекусить беляшом у метро и прекрасно себя чувствовать, то во время беременности этого делать не стоит. Полежавшая или неправильно обработанная еда может стать причиной отравления или усилить токсикоз. Поэтому не покупайте продукты в нарезке, выбирайте готовые вакуумные упаковки. С твердого сыра срезайте корочку. Откажитесь от сырых, соленых, копченых мяса и рыбы. В отварном или запеченном виде эти продукты храните в холодильнике не более суток. Все молочные продукты должны быть пастеризованы или стерилизованы. Продукты размораживайте в холодильнике и не подвергайте их повторной заморозке. Даже если очень тяжело, возьмите за правило раз в неделю устраивать генеральную уборку в холодильнике. Так вы снизите риск отравления и отвлечетесь от мыслей о токсикозе.

Народные средства, помогающие при токсикозе

Капельницы и уколы — крайние меры. Почему бы не попробовать бабушкины рецепты, проверенные не одним поколением беременных.

✴ Полоскание из настоя ромашки, шалфея или коры дуба. Хорошо помогает при повышенном слюноотделении, оказывает вяжущий эффект. Столовую ложку измельченных листьев или коры залить стаканом горячей воды, настоять на водяной бане 15 минут, охладить, сцедить.

Принимайте по столовой ложке 3 раза в день.

✴ Отвар чернослива и кураги или тыквы с лимоном. Пить отвар, а не компот (на 1 литр воды — 200 грамм сухофруктов, без сахара).

✴ Красная рябина с сахаром или медом. Если нет свежих ягод, можно купить в аптеке сушеные, распарить их кипятком или в микроволновой печи, растереть с медом.

✴ Маленькие ломтики лимона. Держите их на языке. Желательно, чтобы сок не попадал на зубы, он наносит вред эмали. Можно раздавить лимон, развести с водой. Подойдет и любой другой кислый фруктовый сок.

✴ Настои валерианы, мяты, пустырника. Эти растения не только успокаивают нервную систему, но и хорошо снимают желудочные спазмы. Мятные леденцы или чай с мятой помогут справиться с тошнотой. А вот мятная жвачка дает противоположный эффект.

✴ Активированный уголь. По 1-2 таблетке за 30 минут до еды. При применении препарата и его разновидностей возможны запор или диарея. Уголь хорошо всасывает не только токсины, но и питательные вещества. При постоянном приеме вероятен дефицит витаминов, гормонов, жиров, белков.

✴ Мед. Если нет аллергии, можете принимать натощак по 1 столовой ложке в день. Целебное свойство меда определяется содержанием большой группы витаминов, микроэлементов, глюкозы, фруктозы, лег­ко усвояемых организмом.

✴ Стакан воды со столовой ложкой меда и чайной — яблочного уксуса. Это средство нельзя применять при повышенной кислотности желудочного сока. Ее признаки — частые приступы изжоги.

✴ Чай из имбиря. Заварите два небольших кусочка свежего имбиря стаканом кипятка на 15 минут, затем добавьте мед и лимон по вкусу. При отсутствии свежего имбиря можно использовать сухой порошок. Пейте утром натощак.

Дополнения к статье. Во-первых, активированный уголь нельзя принимать, т. к. он выводит не только шлаки, но и полезные вещества, и более того, его нужно в течении часа вырыгнуть, т. к. иначе его действие прекратится. Лучше принимать полисорб или полифипан или энтеросгель. 2. кислые продукты вообще нельзя принимать, потому что при токсикозе итак выделяется много кислоты в желудке. от этого только хуже делается. от мяты и имбиря при сильном токсикозе вообще тошнит. 3. тот, кто писал данную статью, вообще, судя по всему, ничего не знает о правильном голодании.сильный токсикоз (это когда вообще ничего есть не можешь и круглосуточно блюешь) прекращается после 3-10 дней правильного голодания. Проверено личным опытом два раза. если вы боитесь за ребенка, то могу сказать, что он родился 9 баллов по шкале Апгар. более того, у нас вообще не было ни на что аллергии. с первым ребенком я блевала три месяца круглосуточно. теперь у нее аллергия на некоторые продукты. конечно голодание не самое приятное в жизни. пить нужно водичку, потом блевать. но лучше 3-10 дней поблевать, чем три месяца круглосуточно. организм сам очистится от токсинов и через две недели, а может и раньше, все зависит от степени тяжести, вы будете радоваться жизни, кушать все, что заблагорассудится,и никакой тошноты у вас не будет. все равно организм пищу не принимает. зачем же ее туда запихивать? она все равно не усваивается.и с блевотиной у вас все полезные вещества из организма тоже выходят. Возможно, когда вы будете голодать, вам будет очень очень плохо, как мне в первый раз. я лежала круглосуточно и блевала в ведро каждые две секунды. через 10 дней все прошло. еще родственники будут вас запугивать. ничего не бойтесь. в природе все голодают. никто не умер. вы же не собираетесь доводить себя до истощения? можно еще попить полисорб или полифипан дня 2-3 1-2 раза в день, чтобы токсины лучше выводились. блевать будете кислотой. не забывайте при этом пить воду небольшими порциями, чтобы восполнять жидкость в организме. кстати на третьей беременности(это сейчас) я себя лучше чувствую. наверно из-за абсорбентов.думаю дней через 5 все пройдет. после голодания не пейте кислые соки, т. к. пищевод у вас поврежден кислотой. будет больно.когда начнете кушать, принимайте препараты для восстановления печени, т. к. она повреждена из-за токсичности.можно сказать, что у беременной отравление токсинами и печень не справляется со своей функцией очищения крови. теперь подумайте сами: если кровь грязная, а вы еще и едите, а потом блюете, у вас просто кошмар в организме. какими такими полезными веществами из грязной крови вы собираетесь кормить ребенка. это полный бред. очищайте организм сначала, кровь будет чистой, ощелачивайте организм овощами и фруктами. прочитайте книги про ощелачивание организма и про правильное голодание. и перестаньте запихивать в себя все, что не лезет. ваш организм сам справиться с токсикозом через несколько дней и сам после очищения захочет кушать. поверьте, даже через 10 дней голода с вами ничего не случится. люди голодают и постятся и по 40 дней, а некоторые в лечебных целях и больше. никакого истощения за 10 дней быть не может. чистая кровь-здоровый ребенок. еще раз — не забывайте пить воду! пусть маленькими глотками по чуть-чуть, но пейте. Желаю всем удачи, хороших родов и здоровых малышей

Источники: http://toshno.net/toshnota/79-toksikoz-pri-beremennostihttp://mama66.ru/pregn/707http://www.idealdomik.ru/yenciklopedija-poleznyh-sovetov/deti-i-roditeli/toksikoz-pomosch-pri-toksikoze-vo-vremja-beremenosti.html

Ссылка на основную публикацию