Прикорм в четыре месяца

Прикорм в 4 месяца

Большинство педиатров уверены, что начинать прикорм следует не ранее четвертого месяца жизни ребенка. К этому моменту пищеварительная система крохи уже готова принимать небольшие порции «другой» пищи. Прикорм – это питание, которое полноценно замещает грудное молоко или смесь. Дают его всегда до кормления, чтобы постепенно приучать малыша к взрослой пище. Однако введение прикорма по времени не должно совпадать с профилактическими прививками и плохим самочувствием ребенка. Прикорм в 4 месяца не является обязательным: если ребенку полностью хватает грудного молока, то начало прикорма можно отодвинуть на один-два месяца.

С каких продуктов следует начинать прикорм в четыре месяца? Здесь нет четкого ответа – часть педиатров считает, что первые «блюда» для карапузов должны быть овощными. Они рекомендуют «взять старт» с соков, а затем добавить в питание ребенка пюре из тыквы, моркови, картофеля. Их оппоненты придерживаются традиционных взглядов на детское питание и ратуют за фруктовое меню прикорма. Противники фруктов апеллируют тем, что в последние годы случаи аллергии у младенцев стали не редкостью. Особенно часто этот недуг появляется у детей, чьи родители имеют предрасположенность к данной болезни, а спровоцировать аллергию может именно первое питание.

Несмотря на полемику, большая часть специалистов все-таки рекомендует начинать дополнительное питание ребенка с фруктового сока, обычно — яблочного. Детям со склонностью к аллергии врачи не советуют давать морковный сок, а для яблочного предлагают использовать исключительно зеленые и желтые сорта.

Как начать прикорм с 4 месяцев

В первой половине дня между кормлениями можно дать попробовать малышу буквально две-три капли фруктового сока, порцию которого при хорошей переносимости в течение месяца можно постепенно увеличить до 30 мл. Нельзя использовать соки, которые остались с предыдущего кормления. В питание ребенка можно вводить магазинные соки, предназначенные для малышей с четырех месяцев жизни.

Во второй половине четвертого месяца, если ребенок хорошо переносит сок, педиатр может рекомендовать ввести в его рацион фруктовое пюре, но это произойдет не ранее, чем через две недели с того момента, когда кроха начал употреблять сок. Первая порция фруктового пюре обычно составляет 1/4 чайной ложки. Затем, если малыш нормально реагирует на прикорм, порцию постепенно увеличивают и доводят до 50 г в день.

Наряду с фруктовым соком и пюре можно начать давать ребенку и кашу, лучше всего гречневую, как наименее аллергенную и содержащую большое количество витаминов группы В и железа.

В результате, общий объем пищи, который потребляет ребенок, включая сок и фруктовое пюре, к концу четвертого месяца должен увеличиться до одного литра в сутки. Он останется таким практически до конца первого года жизни малыша. Несмотря на кажущуюся простоту, молодые родители должны быть осторожны — перед тем, как вводить прикорм с 4 месяцев, им следует получить исчерпывающую консультацию у детского врача.

Запишитесь на прием к опытному детскому диетологу

8 главных правил прикорма детей в 4 месяца

Согласно рекомендациям Всемирной организации здоровья, вводить прикорм малышу необходимо не ранее достижения им 6-месячного возраста. Но педиатры не исключают и прикорм с 4 месяцев. Стоит ли делать это в отношении вашего ребенка? И какие правила важно соблюдать, чтобы не навредить здоровью малыша?

Основания для раннего прикорма

Рекомендовать прикорм детей с 4 месяцев должен только врач. Тому существуют веские основания:

• серьезный недобор веса малышом;
• недостаток грудного молока у мамы;
• индивидуальная непереносимость адаптированных смесей;
• нехватка в рационе отдельных микроэлементов и витаминов.

Существование одной или сразу нескольких проблем является серьезной угрозой здоровью ребенка. И понимая все риски, участковый педиатр может порекомендовать, как вводить прикорм грудничку, и некоторые продукты. Если же угрозы для здоровья нет, малыш хорошо себя чувствует и нормально прибавляет в весе, не спешите знакомить его со взрослой пищей. Его организм лишь только начинает к ней приспосабливаться…

Физиология ребенка

Пищеварительная система ребенка находится на этапе взросления. Именно в 4 месяца в желудке начинает вырабатываться соляная кислота, активирующая пищеварительные ферменты. Происходят изменения в структуре кишечника, который становится менее проницаемым для крупных молекул. Кроха постепенно утрачивает рефлекс выталкивания густой пищи, на место которому приходит физиологическая подготовка к жевательным движениям.

Но все это возникает не в одно мгновение. На «созревание» пищеварительной системы требуется время, и этот процесс крайне индивидуален. Поэтому, по мнению специалистов, более безопасен прикорм с 5 месяцев, когда организм будет более подготовлен к приему новой пищи. В противном случае возможны крайне негативные последствия: боли в животике, вздутие, нарушение пищеварения и стула.

Как вводить прикорм в 4 месяца

Но если других вариантов нет и получены однозначные рекомендации педиатра, знакомить кроху с новой пищей необходимо. Это поможет ему:

• восполнить дефицит отдельных витаминов и микроэлементов;
• получить дополнительный источник энергии для активного развития;
• увеличить интенсивность набора веса.

В зависимости от индивидуального состояния ребенка подбирается и тип первого прикорма. Если у малыша есть склонность к неустойчивому стулу и его вес не дотягивает до возрастной нормы, в начале рекомендуют введение каш. Если для ребенка характерны запоры и переизбыток веса, оптимальным решением станет введение овощей.

8 главных правил

1. Используйте наименее аллергенные продукты. А лучше советуйтесь с педиатром, с каких продуктов начинать.
2. Вводите каждый новый продукт не быстрее чем 1 раз в 14-21 день.
3. Кормите малыша только с ложки.
4. Начинайте с минимального объема — не более 1 чайной ложки в день. В каждый последующий день увеличивайте порцию в 2 раза до объема 150 мл (г). По такой схеме вы доберетесь до нормы за 1 неделю.
5. Не спешите разнообразить меню: в этом и следующем месяце крохе будет достаточно 2-3 новых продуктов.
6. Следите за реакцией малыша. При появлении расстройства пищеварения и высыпаний, прекратите прикорм и посоветуйтесь с врачом.
7. Не знакомьте кроху с новой пищей, если он не здоров или получал прививки.
8. Предлагайте еду перед основным питанием (грудью или смесью).

Прикорм овощами

Для прикорма ребенка в 4 месяца подойдут такие овощи:

• цветная капуста и брокколи;
• кабачок;
• морковь.

Они наименее аллергенны и содержат множество необходимых крохе веществ. После знакомства с ними можно будет вводить картофель, свеклу, томаты.

Можете приобретать готовые пюре или готовить сами. Для приготовления промойте овощ, залейте водой и проварите минут 15 под крышкой, разомните вилкой или измельчите в блендере с небольшим количеством отвара. Когда малыш познакомиться с однокомпонентным пюре, можете добавлять в него растительное масло (начинайте с 1 капельки, в течение недели доводите до 5 капель). В готовые пюре из баночек добавлять масло не нужно.

Однако не надейтесь, что малыш с радостью накинется на угощение. Пробовать «безвкусные» овощи после сладкого молочка и смеси не так-то приятно. Поэтому наберитесь терпения и предлагайте новое блюдо снова и снова. Иногда необходимо делать это до 10-12 раз.

Прикорм кашами с 4 месяцев

Обычно детки кушают каши с большим удовольствием, так как они сладкие и вкусные. Для мам введение каш становится отличным подспорьем, ведь хорошо пообедавший малыш долго и сладко спит, а потом бодро и весело играет.

• Выбирайте злаковые культуры без содержания глютена : гречку, рис, кукурузу, так как этот белок может приводить к расстройству пищеварения и болям в животике.
• Используйте однокомпонентные сухие кашки в упаковках , которые можно приобрести в аптеке или супермаркете. Или обычные крупы, которые потребуется перемалывать в муку в кофемолке. Преимущество первых состоит в правильном, сбалансированном составе: часто производители дополнительно насыщают их железом, кальцием и другими необходимыми малышу веществами. А чтобы приготовить блюдо, достаточно лишь развести сухую смесь в определенном количестве теплой воды.

Идеально, если к 5-месячному возрасту ваш ребенок перейдет на новое питание вместо 2 кормлений. Например, вместо второго кормления (в 10.00) он будет кушать только кашку, а вместо третьего (в 14.00) — овощное пюре. В остальное время малыш должен продолжать получать грудное молоко или адаптированную молочную смесь.

Прикорм с 4 месяцев

Каким должен быть прикорм с 4 месяцев? Что может входить в питание ребенка в этот период?

Большинство медиков согласны, что начинать прикорм следует не ранее 4 месяца жизни младенца. К этому моменту пищеварительная система малыша укрепляется и уже готова принимать небольшие количества «другой» пищи. Прикорм с 4 месяцев не обязателен для всех детей, если малыш здоров, и ему полностью хватает грудного вскармливания, то начало прикорма можно отложить на месяц или даже два.

С чего начать прикорм с 4 месяца

Сегодня среди врачей активно ведутся споры, с каких продуктов начинать прикорм с 4 месяца. Часть специалистов склоняется к мнению, что первые «блюда» для карапузов должны быть овощными. Начинать они рекомендуют с соков, затем добавлять в питание пюре из тыквы, моркови, картофеля. Их оппоненты придерживаются традиционных взглядов на детское питание и вслед за нашими бабушками голосуют за фруктовое меню прикорма.

Противники фруктового начала основывают свое мнение на том, что в последнее время участились случаи раннего возникновения аллергии у младенцев. Она чаще всего появляется у детей, родители которых имеют предрасположенность к данному заболеванию, однако может быть спровоцирована именно первым питанием. Поэтому фрукты, многие из которых являются серьезными аллергенами, они предлагают вводить в питание ребенка в 11 месяцев или даже позже.

Прикорм с 4 месяца: основные правила

Начиная прикорм с 4 месяца, маме следует учитывать, что пища, которую ребенок кушал до сих пор, сильно отличается от того, что она ему будет предлагать в качестве прикорма. Он может не сразу «распробовать» и полюбить эту еду.

Предлагать прикорм рекомендуют сразу в ложечке, чтобы чадо привыкало не только к новой пище, но и к новому способу ее поглощения. В первый раз малышу достаточно половины чайной ложечки, но с каждым разом количество увеличивается и постепенно доходит до 30 мл. в этом возрасте.

Прикорм обычно дают перед кормлением грудью, однако бывают ситуации, когда ребенок категорически отказывается кушать что-либо кроме молока, тогда ему на время предлагают грудь или бутылочку, а затем снова прикорм. Такой «обман» вполне оправдан, когда в рацион малыша необходимо ввести дополнительное питание.

В первый месяц включения прикорма ребенку дают пробовать по одному продукту в неделю, постепенно увеличивая его количество, и наблюдают за реакцией организма малыша. Пюре из фруктов или овощей готовят самостоятельно или покупают детское питание. Среди фруктовых соков популярностью пользуются яблочный, сливовый, грушевый, из овощных – морковный. Они достаточно сладкие сами по себе, так что дети обычно с удовольствием пьют их. Добавлять сахар в соки и пюре в этом возрасте нельзя, его не рекомендуется вводить даже в питание ребенка в 6 месяцев.

Начиная прикорм с 4 месяцев, необходимо внимательно следить за стулом малыша, за его самочувствием, наблюдать, как незнакомые продукты воздействуют на его организм.

С чего начинать прикорм малышей. Программа Елены Малышевой «Жить здорово» !

Источники: http://www.medep.ru/detdiet/prikorm_v_4_mesiatsa/http://kids365.ru/prikorm-s-4-mesyacev/http://www.rebenokdogoda.ru/prikorm-s-4-mesyacev.html