Для беременных профилактика гриппа

Как защитить себя от гриппа во время беременности?

При ожидании малыша каждая женщина старается не болеть, поскольку последствия заболевания всегда негативно сказываются не только на самочувствии самой женщины, но и на формировании плода.

В холодное время года возникает определенный риск заражения простудными заболеваниями или гриппом, а для будущих мам при гриппе или других ОРВИ существует угроза прерывания беременности. Особенно опасен грипп или другие простудные заболевания на ранних сроках беременности (около 12 недель), поскольку в это время происходит формирование основных органов и тканей малыша. Большую роль играет профилактика гриппа при беременности, снижающая риск заражения женщины. Многие лекарства не рекомендованы для будущих мам, но все же есть несколько способов, как можно защитить свой организм в период беременности.

Вакцинация

Традиционным способом профилактики считается вакцинация. Проводят ее согласно прогнозам развития эпидемии в начале осени. Современные вакцины совершенно безопасны при беременности, поскольку содержат инактивированный вирус гриппа, т.е. убитый. На ранних сроках (до 14 недели) прививку лучше не делать по вышеуказанной причине – формируются органы и ткани малыша. Если беременность тщательно планируется, прививку при необходимости нужно сделать за несколько недель до зачатия.

Нужно сказать, что даже вакцинированным людям следует опасаться заражения гриппом:

• во-первых, вирус гриппа очень изменчив и прошлые препараты могут быть неэффективны против его изменений,
• во-вторых, сохраняется определенная возможность заболевания в легкой форме, даже если вакцина подействует против вируса.

Отзывы врачей по поводу вакцинации от гриппа сильно разнятся: одни считают необходимым делать прививки детям и взрослым, а другие не видят смысла в подобной процедуре.

Медицинские препараты

Также способствовать профилактике гриппа у беременных могут определенные медицинские препараты, разрешенные к применению, т.е. безопасные для будущих мам и их детей. Таковыми являются оксолиновая мазь и Виферон, которые применяются местно, а значит, не способны оказать негативного воздействия на развитие малыша.

Об оксолиновой мази часто говорят как о неэффективном средстве для профилактики гриппа, но отзывы людей, постоянно пользующихся этим средством, обычно положительные. Использовать ее, как и Виферон, нужно перед выходом на улицу и в людные места: ею смазывают нос изнутри, чтобы обезопасить слизистую от натиска вредных микроорганизмов.

Виферон выпускается в виде мази или геля, поэтому вполне может использоваться при беременности для местного применения. Виферон является противовирусным препаратом, который борется с многочисленными инфекционными заболеваниями, включая грипп. Виферон оказывает не только противовирусное, но и иммуномодулирующее действие, повышая устойчивость организма к инфекциям, а также активируя собственные интерфероны. В момент увеличения заболеваемости гриппом Виферон наносят на слизистую носа и поверхность миндалин. Виферон допустимо применять с другими медицинскими препаратами, а побочные эффекты его слабые и редкие (в редких случаях возможны жжение, покраснение слизистой или чихание).

Повышение иммунитета

Помимо специфических методов, профилактика гриппа у беременных включает общеизвестные меры для укрепления иммунитета:

• употребление большого количества свежих овощей и фруктов,
• дополнительное употребление витаминов, микроэлементов и их комплексов, рекомендованных врачом,
• соблюдение принципов правильного питания,
• обильное питье, позволяющее «вымыть» инфекцию (желательно отказаться от кофе в пользу зеленого чая, морса или натуральных соков),
• доступ свежего воздуха (регулярное проветривание помещения, влажная уборка и ежедневные прогулки),
• использование защитной маски, чтобы избежать заражения в людных местах или даже дома, когда болеет один из членов семьи (в последнем случае заболевшего лучше изолировать в отдельное помещение, снабдить собственными посудой и столовыми приборами),
• соблюдение распорядка труда и отдыха, включающее здоровый сон,
• избегание стрессовых ситуаций,
• выполнение легких физических упражнений (гимнастика не только повышает иммунитет, но и улучшает циркуляцию крови, а также облегчает будущий процесс родов).

Эти меры профилактики позволят существенно снизить риск заражения гриппом или другими ОРВИ, не оказывая негативного влияния на будущего малыша. Более того, всегда отмечают исключительно положительный эффект для развития плода от соблюдения этих правил. Здоровый образ жизни не только рекомендован, но и крайне необходим для беременных.

Также важно соблюдать вполне логичные правила гигиены: мыть руки после посещения улицы, общественных мест или после контакта с больными. Чтобы защититься от вредных микроорганизмов, женщине во время беременности требуется чаще мыть руки с мылом. Когда есть информация о том, что начинается эпидемия, лучше не ходить в места скопления людей вообще: в банк, магазин или химчистку желательно отправить кого-то другого.

Народные средства

Народная медицина знает массу способов, как можно защититься от гриппа, но не все они применимы при беременности. Всегда лучше советоваться с врачом по поводу процедур. Рассматривают следующие народные средства профилактики гриппа, безопасные во время беременности:

• Отлично борются с инфекциями природные фитонциды, которые содержатся в чесноке, луке, ветках можжевельника, сосны, эвкалипта. Некоторые из них вполне можно употреблять в пищу (лук, чеснок), другие – использовать для приготовления отваров или настоев. Если кого-то пугает запах изо рта при употреблении полезного чеснока, то из него можно получить сок, который применяется в виде капель для носа. Для этого нужно один зубчик чеснока, предварительно надрезав его в трех местах, положить в серебряную воду (стакан воды, в которой лежало серебряное украшение) и оставить на 12 часов, а затем выжать из него сок.
• Другим эффективным средством, которое встает на защиту носа, является смазывание слизистой хозяйственным мылом. Чихание вскоре пройдет, а организм будет надежно защищен от нападения вирусов. Однако есть риск чихнуть слишком сильно, поэтому надо испробовать этот метод еще до беременности.
• Каждый день вечером стоит проводить полоскание рта настойкой календулы или эвкалипта, что позволит смыть вредоносные микроорганизмы, попавшие на слизистую за день.
• Весьма полезна ароматерапия с маслами, обладающими антисептическим действием, к которым относятся пихтовое масло, масла цитрусовых, чайного дерева или эвкалипта. Аромалампы с этими маслами не только обеспечат приятный аромат в помещении, но и оградят всю семью от вредных воздействий микробов и вирусов.

Обо всех мерах профилактики стоит поговорить со своим врачом, который порекомендует методы, оптимально подходящие женщине во время беременности. Главным же профилактическим средством должно стать хорошее настроение и радость от ожидания малыша, которые не позволят ни одному вирусу «пробить» иммунную систему будущей мамы.

Танец жизни

Ведь беременность – это самое чудесное и таинственное время в жизни любой женщины. Становясь на учет после обнаружения беременности, женщина всегда услышит о том, что с этого времени и в течение девяти месяцев беременности нервничать ей крайне нежелательно.

Любая женщина-потенциальная мама хоть раз в жизни, да слышала: нервничать при беременности вредно и опасно, в первую очередь — для полноценного развития малыша. Проблеме нервов мам при беременности даже посвящены отдельные исследования групп ученых в разных странах. Так, например, американские ученые утверждают, что нервничать при беременности женщинам противопоказано, поскольку волнение мамы имеет огромное влияние на вес малыша.

Всегда легче сказать, чем сделать, вот и в этом случае — даже зная, что нервничать при беременности нежелательно, некоторым беременным крайне тяжело справится с «нервами». Поэтому всеми силами необходимо настраиваться только на хорошее и делать все возможное, чтобы не нервничать при беременности. Поскольку на первых порах беременности лекарственные препараты не желательны в принципе, с плохим настроением и эмоциональными расстройствами придется справляться именно такими способами.

Не должна принести вреда малышу валерьянка, принимаемая время от времени в качестве снятия нервозности при беременности, также можно пить отвар пустырника. Существуют и специальные уже готовые успокоительные сборы на основе трав, которые разрешены к применению во время беременности.

Как избавиться от раздражительности и стресса?

В любом случае, выбирать седативные препараты по собственному усмотрению во время беременности нельзя: перед тем, как принимать то или иное успокоительное, консультация специалиста обязательна. На заметку: уже давно замечено, что подобные психологические срывы намного реже случаются среди женщин, планирующих беременность, чем у «залетных».

5. Тест на беременность — самая простая диагностика беременности. Если 2 полосочки — то есть беременность, 1 полосочка — причина задержки менструации в другом. Обычно осмотр на кресле проводится 1-3 раза за всю беременность. Вот, собственно, и все. Если вы заметили у себя симптомы беременности на ранних сроках — не бойтесь идти к врачу. От вашей организованности во многом будет зависеть здоровье вашего ребенка.

Физические и гормональные изменения

Всем известно, какой отпечаток накладывает беременность на организм будущей мамы. Перестраиваются физиологические процессы, меняется гормональный фон, часто ощущается тревога. Разве справедливы природные процессы: зачатие – процесс совместный, а выносить беременность с сопутствующими ей токсикозом и страданиями должна одна женщина. Врачи советуют с самого начала беременности танцевать или осваивать йогу, гимнастику.

Чувство раздражительности у будущих мам

Дело в том, что плохое настроение и стрессовые ситуации «передаются» ребеночку по цепочке. Но даже зная о таких нежелательных последствиях эмоциональных потрясений во время вынашивания ребеночка, многие женщины не знают, что же делать, чтобы не нервничать при беременности.

На помощь может прийти и такое действенное средство в «укрощении» нервозности, как ароматерапия. Эфирные масла, в частности иланг-иланг, пачули, роза, сандал благоприятно влияют на эмоциональный фон, а потому есть смысл приобрести аромалампу и устроить себе сеанс ароматерапии.

Нередко после соответствующей консультации врач может прописать беременной пить глицин или препараты магния для того, чтобы не нервничать при беременности. Менструации начинаются у девочек обычно в возрасте с 12 до 14 лет и являются основным показателем того, что их репродуктивная система готова к зачатию.

Все эти процессы в женском организме регулируются рядом гормонов. Но некоторые дамы могут наблюдать у себя слабенькие кровянистые выделения в то время, когда могли были бы начаться месячные. Однако рассчитывать на авось в этом деле не стоит, и при появлении кровянистых выделений, пусть даже очень слабых, беременной женщине нужно срочно обратиться к гинекологу. Снова менструации могут появиться только года через 2 после родов (если женщина кормит грудью), если нет, то не ранее, чем через 6 недель после рождения ребенка.

Также нервозность и вспыльчивость в период беременности обусловливается тем, что изменения касаются только женщины. При беременности же менструаций по понятным причинам не бывает. Эти симптомы беременности на ранних сроках наблюдаются вплоть до наступления 12-14 недели, затем проходят самостоятельно, без всякого лечения. Это действительно так, нервная возбудимость, утомляемость, раздражительность, токсикоз — первые симптомы беременности.

Лекарства для профилактики гриппа 2021-2021 и ОРВИ. Как проводить профилактику гриппа для беременных и в ДОУ

Фотогалерея: Лекарства для профилактики гриппа 2021-2021 и ОРВИ. Как проводить профилактику гриппа для беременных и в ДОУ

Профилактика гриппа у взрослых и детей включает в себя комплекс мероприятий для защиты от вирусных инфекций. Самыми опасными периодами считается осень и весна, когда организм человека наиболее ослаблен и уязвим. В группе риска люди пожилого возраста, беременные и дети. Эксперты Всемирной организации здравоохранения ежегодно прогнозируют возможные эпидемии. На основе этих данных был разработан состав вакцины для профилактики гриппа 2021-2021. По мнению эпидемиологов, на территории РФ ожидается заболеваемость умеренной интенсивности.

Профилактика простудных заболеваний условно делится на три вида:

1. Вакцинация (специфическая профилактика гриппа). Главное условие для ее проведения – отсутствие тяжелого заболевания на момент прививки в течение последних трех недель. Взрослым здоровым людям рекомендуется пройти процедуру до конца октября, поскольку на формирование полноценного иммунного ответа уходит около месяца. Сертифицированные вакцины от гриппа в России:
   • «Инфлювак»;
   • «Гриппол» и «Гриппол плюс»;
   • «Ваксигрип»;
   • «Флюарикс»;
   • «Агриппал».
2. Химиопрофилактика – прием противовирусных лекарственных препаратов и иммуностимуляторов. Ее рекомендуется проводить:
   • еще не заболевшим людям, которые контактируют с инфицированными в семье или в общественных местах;
   • персоналу и пациентам больниц в период эпидемии гриппа и объявленного карантина;
   • больным гриппом в начале заболевания (прием лекарств в первый или второй день болезни).
3. Неспецифическая профилактика гриппа и простуды у взрослых и детей заключается в соблюдении правил гигиены. Рекомендуется по возможности избегать мест скопления большого количества людей и прямого контакта с зараженными. Шансы заболеть гриппом снижаются, если соблюдать простые правила:
   • в период карантина пользоваться одноразовыми защитными масками;
   • следить за личной гигиеной, пользоваться антибактериальным мылом;
   • периодически проветривать помещение, по возможности кварцевание;
   • закаливание;
   • вести здоровый образ жизни, пить больше жидкости и витаминных напитков, гулять на свежем воздухе.

Профилактика гриппа: лекарства для взрослых и детей

Для людей с крепким иммунитетом в качестве профилактики гриппа достаточно соблюдать личную гигиену. Не лишним станет использование средств народной медицины. В остальных случаях не обойтись без специфических мер предотвращения заражения. Тем, кто не смог пройти вакцинацию по тем или иным причинам, стоит обратить внимание на следующие средства для профилактики гриппа у взрослых и детей:

1. Римантадин (ремантадин) – противовирусное лекарство для лечения гриппа типа А. Форма выпуска – таблетки по 50 и 100 мг. Препарат принимают в первые 2-3 дня болезни (по 100 мг) или в течение 10-15 дней (по 50 мг) в качестве профилактической меры от гриппа (для взрослых). Детям разрешено принимать его с 7 лет. Не подходит для беременных.
2. Кагоцел – лекарство, которое стимулирует собственный интерферон (белок, который вырабатывается при вторжении вируса в организм). Для профилактики гриппа взрослые принимают по 2 таблетки в течение двух дней. После пятидневного перерыва прием повторяют. Курс – от одной до четырёх недель. Лекарство противопоказано детям до 6 лет. Беременным можно принимать его только по рекомендации врача.
3. Арбидол – препарат для лечения гриппа типов А и В. Лекарство стимулирует защитные силы организма, сокращает продолжительность болезни, снижает риск развития осложнений. Для профилактики гриппа его принимают в течение двух недель 1 раз в день перед едой: взрослые – по 200 мг, дети до 12 лет – по 100 мг, дети 3-6 лет – по 50 мг. Подходит для беременных.
4. Ингавирин – капсулы для лечения и профилактики гриппа типа А, В, аденовирусной инфекции. Подавляет размножение вирусов, стимулирует выработку интерферона. Для профилактики гриппа лекарство принимают 1 раз в день по 90 мг недельным курсом (для взрослых). Не рекомендуется принимать препарат при беременности.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ: лекарства и препараты для взрослых и детей

ОРВИ и ОРЗ у взрослых и детей протекают легче, чем грипп, но тоже может вызвать осложнения. Под этими терминами подразумевается большая группа болезней, именуемых среди населения «простуда». Универсальных прививок и лекарств от всех заболеваний этого типа не существует. Для профилактики ОРВИ рекомендуется прием следующих препаратов:

1. Гриппферон – назальные капли, действующим веществом в которых является интерферон альфа – 2b. Лекарство закапывают в нос 2 раза в день на протяжении 5 дней (для взрослых). Подходит для малышей старше 1 года. Подходит беременным и кормящим женщинам.
2. Оксолиновая мазь – проверенное средство для лечения гриппа и ОРВИ. В профилактических целях небольшое количество лекарства закладывается в носовой проход и распределяется по слизистой оболочке. Процедуру можно проводить 2-3 раза в день в период эпидемии гриппа. Беременность не является противопоказанием. Подходит для взрослых и детей.
3. Циклоферон – высокоэффективный иммуномодулятор, подавляет вирусы на ранних сроках болезни. Подходит для детей старше 4 лет. Для профилактики ОРВИ и гриппа лекарство принимают в 5 приемов через по схеме: 1, 2, 4, 6, 8, 11, 14, 17, 20 и 23 день. Детям 4-6 лет назначают по 1 таблетке, с 7-11 лет – по 2 таблетки, детям старше 12 лет и взрослым – по 4 таблетки. Противопоказан при беременности.

Профилактика гриппа 2021-2021: рекомендации для беременных и кормящих женщин

В период беременности и ГВ женский организм уязвим, но вакцинацию делать нежелательно. В список запрещенных лекарств попадают антибиотики и многие препараты, которые показаны взрослым в случаях эпидемии гриппа (кагоцел, тамифлю, ремантадин). Эффективной профилактикой гриппа станут народные средства: чай с лимоном, лук и чеснок, сироп шиповника, напитки на основе клюквы и смородины. Обязательно нужно носить защитную маску и избегать общественных мест в период объявленного карантина.

Препараты от гриппа для беременных и кормящих мам

Из лекарственных препаратов от гриппа разрешены:

• оксолиновая мазь;
• интерферон в форме свечей или мази (лекарство назначается после 28 недели беременности);
• виферон в форме свечей (лекарство назначается после 14 недели беременности);
• гриппферон.

Как проводить профилактику гриппа в ДОУ, информация для родителей

Дети тяжело переносят грипп и ОРВИ, поэтому при первых симптомах обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Но частый прием лекарств тоже вреден, поэтому сосредоточить усилия следует на укреплении иммунитета. Профилактика гриппа у детей включает неспецифические меры и ограничение контакта с больными. ДОУ организует вакцинацию сотрудников и воспитанников, проводится ежедневная влажная уборка в помещениях и обработка бактерицидной лампой, проводится ежедневный контроль состояния здоровья воспитанников. Среди прочих мер: пропаганда ЗОЖ, витаминизация, ограничение проведения культурно-массовых мероприятий, организация встреч с родителями по вопросам профилактики гриппа.

Источники: http://stoprinit.ru/zabolevaniya/gripp/profilaktika-grippa-pri-beremennosti.htmlhttp://ideasewolavu.ru/simptomy-beremennosti-na-rannikh-srok/http://strana-sovetov.com/health/14261-profilaktika-grippa.html