Фолиевая кислота при беременности купить

Фолиевая кислота при беременности

Фолиевая кислота для беременных, называемая также фолатом или витамином В9 – важнейший водорастворимый витамин при планировании зачатия, вынашивании плода и кормлении грудью. Фолиевая кислота особенно важна во время закладки органов эмбриона и формировании будущей нервной системы, головного мозга малыша (ее недостаток может спровоцировать пороки головного мозга). Она предупреждает возможный выкидыш и замершую беременность, так как активно участвует в формировании плаценты. Этот витамин регулирует правильность передачи генетической информации, предотвращая появление мутаций ДНК у ребенка.

Витамин В9 активно участвует в синтезе гемоглобина, влияет на скорость деления и рост клеток. Печень, шпинат, грецкие орехи, бобовые, гречка, овсянка, спаржа, чечевица, брюссельская капуста, помидоры и мука грубого помола богаты фолатом. Но в отличие от многих других активных веществ, витамин В9 плохо усваивается с пищей, поэтому его и прописывают беременным в обязательном порядке, поскольку дефицит фолата наблюдается у каждой 2-й беременной.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота при планировании беременности особенно важна для женщин, имеющих проблемы с кишечником (так как в нем синтезируется фолиевая кислота), злоупотребляющих спиртным и гормональными препаратами. Прежде, чем забеременеть витамин В9 необходимо принимать в течение 3-х месяцев. Инструкция к фолиевым препаратам поможет разобраться с профилактической дозой при планировании беременности. Для здоровой женщины она составляет 200 мкг.

Фолиевая кислота при планировании беременности помогает подготовить организм к зачатию и вынашиванию плода, нормализует менструальный цикл, регулирует выработку женских гормонов, обменные процессы, влияет на нервную, кровеносную, сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет. Время приема В9 – после еды один раз в день.

При тепловой обработке пищи остается всего 10% витамина В9, поэтому, при желании забеременеть, нужно есть больше свежей, темно-зеленой зелени, овощей и фруктов (цитрусовых), либо готовить на пару.

Помогает ли забеременеть витамин В9?

Поскольку фолиевая кислота при беременности является обязательным витамином, который принимают во все время вынашивания плода, многие женщины задаются вопросом, помогает ли она забеременеть. Инструкция к фолиевым препаратам содержит показания к применению В9 во время планирования зачатия, поскольку фолат помогает подготовить организм к успешному вынашиванию плода и рождению здорового малыша, а также свести к минимуму негативные факторы (вредные привычки, наследственные и другие болезни, гормональные сбои, анемию). Шансы забеременеть у женщин, принимающих В9, увеличиваются.

Фолиевая кислота при беременности

Потребность в фолате во время беременности увеличивается в разы. Витамин В9 особенно важен во время первого триместра, когда женщина может и не подозревать о своем положении (уже на 16 день начинает формироваться нервная трубка). Но и в последнем триместре недостаток В9 опасен нарушением интеллекта и психики малыша. Во время вынашивания В9 способствует сохранению беременности и активному развитию плода за счет деления и роста клеток. Кроме того, он предохраняет плод от мутаций. Особенно актуален В9 в таких случаях при беременности:

• для женщин, больных диабетом, эпилепсией;
• когда ускорен вывод В9 из организма (крепкий чай способствует этому процессу);
• когда потребность в В9 возрастает (при двойне, например);
• когда у будущей матери наблюдаются проблемы с кишечником, желудком, рвота;
• при наличии пороков у родственников.

Фолиевая кислота – единственный витамин, необходимый всем без исключения беременным.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Правильная дозировка фолиевой кислоты при беременности очень важна, так как злоупотребление данным витамином (передозировка В9 в огромных количествах, что маловероятно) также может быть опасно. Однако фолат не токсичен и его излишек быстро выводится из организма.

Норма фолиевой кислоты при беременности варьируется от минимальной суточной дозы в 400 мкг (0,4 мг) до максимальной дозы в 800 мкг (0,8 мг), например, при многоплодии. Если дефицит витамина В9 выражается в характерных симптомах (утрата аппетита, раздражительность, утомляемость, диарея, рвота вплоть до появления микроязв во рту и выпадения волос), беременной назначают лечебную дозу до 5 мг в сутки. В таких случаях врач может прописать Фолацин, Апо-фолик.

Определиться с дозировкой, как правило, помогает инструкция к фолиевым препаратам и рекомендации доктора. Обычные таблетки фолата содержат 1 мг витамина. 1 таблетка в сутки никогда не приведет к передозировке.

Помните, что многие препараты (Фолио, Матерна, Элевит, Витрум пренаталь) уже содержат В9. Поэтому, если Вы их принимаете, дополнительная доза фолиевой кислоты организму не требуется.

Цена фолиевой кислоты зависит от количества таблеток в упаковке и содержания витамина в каждой таблетке. Она варьируется в РФ от 30 до 200 рублей и более. Цена упаковки из 50-и таблеток с содержанием 1 мг витамина В9 в среднем составляет 30 рублей. Но если речь идет о дорогих препаратах, содержащих помимо других витаминов и фолиевую кислоту (например, «Витрум»), то они могут обойтись значительно дороже.

В гривневом эквиваленте стоимость таблеток, содержащих фолиевую кислоту, составляет 13 грн.

Последствия авитаминоза фолиевой кислоты для будущих мам

Дефицит витамина В9 при вынашивании плода сказывается как на самочувствии матери и течении беременности, так и на здоровье будущего ребенка. Он может вызывать у матери токсикоз, депрессивное состояние, раздражительность, анемию, боли в ногах. Для дитя недостаток фолата во время вынашивания еще более опасен и может стать причиной врождённых дефектов различных систем организма:

• нервной (задержка умственного развития, гидроцефалия);
• опорно-двигательной (проблемы при формировании позвоночника);
• сердечно-сосудистой;
• имунной.

Выкидыши, преждевременные роды, случаи мертворождения, преждевременной отслойки плаценты во время вынашивания могут быть спровоцированы недостатком В9. В тоже время гипервитаминоз В9 может стать причиной развития астмы у малыша.

Фолиевая кислота для беременных

Одним из наиболее необходимых веществ для всех женщин в период вынашивания ребенка является витамин В9 и его основные производные. Примерно половина его суточной дозы поступает в организм с пищей, вторую часть нужно восполнять при помощи различных фармацевтических препаратов. Для полноценного протекания беременности женщине следует начинать принимать фолиевую кислоту еще до ее наступления, так как это вещество активно влияет на способность к зачатию, а также на процессы, протекающие после оплодотворения яйцеклетки. Как только долгожданное событие произошло, сразу же начинает формироваться будущий организм эмбриона. Первыми возникают зачатки нервной системы и именно в здесь наибольшую роль играет полноценность присутствия витамина В9 в организме представительницы слабого пола. В дальнейшем он будет участвовать в становлении остальных клеток и тканей на всех уровнях.

Для чего нужна фолиевая кислота для беременных

Для женщины в период вынашивания ребенка фолиевая кислота может оказать огромную пользу.

Она заключается в:

• значительной активизации процессов кроветворения;
• выраженности антиоксидантных свойств;
• укреплении мышечной системы женщины;
• полноценности формировании плаценты;
• улучшении общей деятельности пищеварительной системы;
• нормализации обмена веществ и др.

Важна роль фолиевой кислоты и при формировании организма будущего ребенка. Поэтому ее содержание в крови должно точно соответствовать суточным потребностям беременной женщины.

Иногда аномалии развития плода при недостаточности этого вещества являются настолько невыраженными, что матери обнаруживают их лишь в период роста младенца. Наиболее часто встречаются различные заболевания нервной системы и головного мозга. Специалисты уже много лет исследуют проблему и пришли к однозначным выводам о прямой зависимости полноценности содержания фолиевой кислоты в крови беременной женщины и особенностей формирования плода.

Витамин В9 принимает активное участие в хромосомных процессах, в делении клеток и образовании тканей зародыша, в росте будущего малыша и его полноценном развитии. Он отвечает за возникновение у него зачатков кроветворной системы, образовании всех ее форменных элементов и их количественной достаточности.

Огромная роль фолиевой кислоты заключается в становлении центральной и периферической нервной системы, а также мозга зародыша.

Показания к применению

Особенно нуждаются в ежедневном приеме такого вещества беременные женщины, у которых наблюдаются:

• нарушение общего обмена веществ;
• неблагоприятная генетическая наследственность;
• нервные и психические нарушения;
• хронически протекающие внутренние патологии;
• выраженные дисфункции пищеварительной системы;
• чрезмерно интенсивный токсикоз;
• анемия;
• болезни органов кроветворения;
• пониженная свертываемость крови;
• тяжелые патологии печени;
• сильный авитаминоз;
• нарушения зрения;
• поносы и т.д.

Представительницы слабого пола, которые страдают тяжелыми хроническими заболеваниями, вынуждены принимать препараты, понижающие кислотность желудочного сока, женские половые гормоны, спазмолитики и прочие лекарственные средства, уменьшающие эффективность витамина В9.

В подобных случаях фолиевая кислота в ускоренном темпе выводится из организма. Ее недостаток влечет за собой аномалии развития плода, ухудшение общего самочувствия и снижение защитных сил. Кроме того, потери вещества влияют на функционирование ее внутренних систем.

Сколько фолиевой кислоты нужно для беременной

Любому человеку для полноценности выполнения организмом его основных задач требуется принимать одну таблетку витамина В9 ежесуточно в профилактических целях. Обычно этот препарат назначается врачом при явном его дефиците. Однако, в период беременности потребность в нем возрастает во много раз.

Начинать регулярно пить фолиевую кислоту, как уже упоминалось, желательно еще до зачатия. После того, как оно осуществилось, женщина должна принимать не менее трех таблеток в день.

В первом триместре вынашивания младенца каждой представительнице слабого пола необходимо от четырехсот до восьмисот микрограммов витамина В9 ежесуточно.

Позже, во втором и третьем триместре беременности, нужна уже меньшая доза, не превышающая трехсот пятидесяти микрограммов. Естественно, вопрос о таком изменении дозы должен решать только врач после проведения анализа на содержание вещества в организме женщины. В тех случаях, когда содержание его является недостаточным, суточный прием увеличивают.

Как организм получает фолиевую кислоту

Любой человек способен восполнить недостаток витамина В9 следующим образом:

• Посредством ежедневного употребления продуктов, богатых подобным веществом;
• из собственной пищеварительной системы;
• в результате выработки элементов фолиевой кислоты микроорганизмами, составляющим естественный фон организма;
• с помощью фармакологических средств.

Богаты витамином В9 некоторые продукты питания. К ним относится брюссельская капуста, лук и салат-латук. Полезно добавлять в блюда зеленый горошек, фасоль или шпинат.

На обед лучше всего готовить бобовые, печень или рыбу.

На десерт желательно полакомиться абрикосами, дыней или цитрусовыми. Фолиевая кислота не стойка в присутствии повышенной температуры, поэтому зелень и фрукты нужно есть в натуральном виде.

Кроме того, требуется прием препаратов, содержащих это вещество. Принимать их следует в строгом соответствии с рекомендациями врача, запивая чистой негазированной водой. Использовать кофе или ненатуральные соки не рекомендуется, так как они ухудшают усвоение витамина В9.

Специалисты в области акушерства и гинекологии рекомендуют прием фолиевой кислоты в первом триместре беременности. В дальнейшем, по их мнению, женщине уже требуется комплексное обогащение организма. В аптечных сетях продаются препараты, созданные для беременных. Они содержат не только такое вещество, но и другие нужные в подобный период составные элементы. Самым лучшим образом себя зарекомендовали Витрумпренаталь, Матерна, Мульти-табс перинатал, Прегнавит и Элевит.

Побочные эффекты

Несмотря на то, что фолиевая кислота является водорастворимым витамином, избыток которого выводится с мочой, слишком усердствовать в ее использовании не стоит. Принимать ее необходимо ровно столько, сколько рекомендовал врач.

Иногда у беременной женщины при резком увеличении дозировки вещества развиваются нежелательные реакции организма:

• уменьшение количества цианокобаламина в крови;
• нарушения ночного сна;
• перепады настроения;
• судорожная готовность;
• диспепсические явления;
• дисфункции желудочно-кишечного тракта;
• невротические расстройства;
• метеоризм;
• запор;
• понос;
• аллергия;
• крапивница;
• боли в брюшной полости;
• агрессивность;
• отек Квинке.

Передозировка

Как правило, подобные эффекты представляют большую редкость для человеческого организма. Гораздо чаще встречается дефицит фолиевой кислоты.

В период вынашивания ребенка явным превышением необходимой суточной потребности является прием не менее тридцати таблеток в день.

При избыточном содержании вещества могут развиться нарушение кроветворения, дисфункции внутренних органов или возникнуть повышенная раздражительность.

Эти нежелательные эффекты при приеме витамина В9 происходят редко. Чаще всего они бывают связаны с печеночной или сердечной недостаточностью у беременной женщины.

У людей, страдающих заболеваниями выделительной системы, иногда возникает обострение почечной патологии.

Последствия дефицита

Как уже упоминалось, наиболее часто отмечается недостаточное содержание фолиевой кислоты в кровеносном русле беременной женщины. Сразу же после осуществления зачатия потребность в ежедневном пополнении ее запасов резко увеличивается. Такой эффект связан с формированием организма будущего малыша и большим расходом вещества на синтез нуклеиновых кислот.

Недостаточность поступления и усвоения витамина В9 способна быть обусловлена несбалансированным питанием, воспалительными заболеваниями пищеварительной системы или врожденным нарушением его всасываемости. Подобные патологии могут привести к интоксикации организма и нарушениям процессов вынашивания плода.

При слишком большой выраженности дефицита фолиевой кислоты иногда развиваются следующие эффекты:

• Недостаточная выработка эритроцитов и лейкоцитов;
• железодефицитная анемия;
• заболевания органов кроветворения;
• угроза выкидыша;
• замершая беременность;
• несформированность плаценты;
• хроническая усталость;
• повышение свертываемости крови и пр.

Поэтому в период вынашивания каждая женщина должна регулярно сдавать анализ на содержание фолиевой кислоты в организме. Это очень важно, так как недостаточность вещества проявляется не сразу. Сначала представительница слабого пола не обращает внимание на ухудшение аппетита, сильную усталость, повышенную утомляемость, списывая такие проявления на особенности своего самочувствия при вынашивании ребенка.

Однако постепенно у нее становятся все более выраженными нарушения в психо-эмоциональной сфере, возникают поносы, ухудшается состояние кожи и волос.

Гораздо серьезнее оказывается недостаток витамина В9 для эмбриона. У него могут возникнуть недоразвитие нервной системы, гипоксия или врожденные аномалии.

Самым грозным из них бывает несформированность головного мозга, которая является прямым показанием к аборту.

Недостаточное содержание фолиевой кислоты иногда вызывает несращение черепных костей с выпадением мозговых образований наружу. Подобные аномалии часто приводят к внутриутробной гибели плода.

Дефицит витамина В9 нередко провоцирует и неправильное формирование позвонков с аналогичным выпячиванием спинного ствола. Это влечет за собой необратимые изменения в развитии эмбриона, которые способны вызвать его смерть или рождение ребенка с тяжелым заболеванием.

Примерная цена

Стоимость препаратов, содержащих витамин В9, имеет очень большой разброс. Он зависит от комплексности фармакологического средства и фирмы-производителя.

Наиболее часто встречаются следующие варианты:

• Натуральная фолиевая кислота, 1,0 — № 50. Она обойдется не более, чем в тридцать рублей. Такая расфасовка удобна для приема, в ней учитываются необходимые для беременных дозы. Таблетки рекомендуется пить и в период планирования зачатия, когда женщине достаточно трех штук в день.
• Фолацин, 5,0-№ 30 стоит примерно сто двадцать пять рублей. Он производится в увеличенной дозировке, которая нужна при остром дефиците витамина В9.
• Фолио, 0,4 + 0,2 йода -№ 150. За подобный препарат придется заплатить не менее трехсот рублей. Это комплексное средство не только способствует обогащению организма фолиевой кислотой, но и его общему оздоровлению. Дозировка полностью соответствует ежедневной потребности для беременных.

Экономия в данном случае абсолютно неуместна. Недостаток витамина В9 в организме женщины а период вынашивания способен привести к самым тяжелым последствиям. Его дефицит провоцирует не только тяжелые осложнения, но и возникновение последствий для плода.

При резкой недостаточности такого вещества в период беременности у представительниц слабого пола усиливаются проявления токсикоза, увеличивается утомляемость и может развиться депрессия. У них сильно отекают нижние конечности и страдает иммунная система.

Конечно, немалое количество фолиевой кислоты поступает с естественными внешними и внутренними источниками. Однако, следует учитывать, что они покрывают лишь около шестидесяти процентов суточной потребности беременной женщины.

Поэтому остальное количество необходимой дозы вещества в период вынашивания она должна получать из синтетических фармацевтических препаратов.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Любая женщина, планирующая беременность, обязана заранее побеспокоиться о здоровье собственном и будущего малыша. Например, пить фолиевую кислоту при беременности, в качестве витаминного препарата, помогающего снизить возможность развития патологий у плода.

Польза препарата

Витамин В9 или фолат, содержится во многих продуктах, например, дрожжах, печени, твороге, зеленых овощах, крупах, некоторых фруктах. Но, для того чтобы получить дневную норму, необходимо употреблять все их в очень большом количестве и сырыми, либо недоваренными, так как при термической обработке витамин, практически, разрушается.

Зачем пить фолиевую кислоту при беременности? В самом начале беременности, в первые двенадцать недель, назначаются фолаты. Начиная со второй недели, формируется нервная трубка у эмбриона, а для нормального ее образования и нужна кислота. Витамин требуется и для формирования красных кровяных телец, и снижения риска развития патологий у плода.

Витамин В9 нужен будущей маме, чтобы предотвратить возникновение анемии, боли в ногах, токсикоза. Его прием в первом триместре, минимизирует риск развития аномалий нервной системы почти на 70%.

В момент деления клеток, с помощью фолатов, образуется и развивается без мутаций и повреждений, структура молекул ДНК и РНК. Кислота участвует в развитии органов и тканей плода, снижает возможность возникновения задержки в умственном развитии ребенка, физических пороков.

Рассказывая на консультации женщинам, для чего назначается фолиевая кислота, доктора советуют начинать ее пить, еще на этапе планирования, не менее чем за 90 дней до наступления беременности.

Дозировка и правила приема

Потребления фолиевой кислоты для обычного человека в сутки — не менее 50 мкг. Но, при вынашивании ребенка, потребность в ней возрастает неоднократно, и для будущих мам, нормой является 400 мкг. Витамин выпускают в форме таблеток, либо капсул.

В какой дозировке принимать фолиевую кислоту беременным? Многие женщины интересуются, какое количество фолиевой кислоты необходимо пить беременной, в день. Норму определяет лечащий врач. Принимают в качестве самостоятельного препарата, либо в составе поливитаминов. Медики рекомендуют пить по одной таблетке в день, содержащей от 400 мкг до 1000 мкг. Эту дозу фолиевой кислоты принимать беременным рекомендуют, не боясь передозировки. Если женщина пьет какие-либо витамины для беременных, и у нее отсутствует недостаток витамина В9, то отдельный прием фолатов не нужен.

При ярко выраженном дефиците витамина в организме, либо, если были случаи рождения малышей с патологией нервной трубки, доктор увеличивает дневную дозу фолиевой кислоты, иногда до 4 мг, а это четыре таблетки, которые нужно один или несколько раз пить в течение дня. Таблетки принимают в одно и то же время, до еды или вместе с приемом пищи. Кроме лекарственных препаратов, можно употреблять и продукты, содержащие фолаты.

Сколько нужно пить фолиевой кислоты при беременности? Самый важный период, в котором нельзя обойтись без витамина В9 – первый триместр. От того как пойдет развитие плода в это время, зависит и вся беременность. Начиная со второго триместра, необходимое количество кислоты, поступает в достаточном количестве с приемом поливитаминов.

Дефицит фолатов

Нехватка витамина в период беременности, способна привести к печальным последствиям не только для плода, но и для мамы. При недостатке препарата нарушается процесс образования плаценты и ее питания, что провоцирует прерывание беременности на раннем сроке или рождение недоношенного малыша. Вызывает аномалии в развитии младенца, возникновение психических расстройств у новорожденных.

Дефицит влияет и на женское самочувствие. Особенно, необходимость в витамине В9 возникает, при нарушении всасывания его организмом, либо при повышенной потребности в нем, например при грудном вскармливании.

Симптомами, указывающими на нехватку кислоты являются:

• хроническая утомляемость;
• снижение аппетита;
• снижение иммунитета;
• раздражительность;
• бессонница.

Нехватка фолатов возникает и при наличии у беременной сильного токсикоза, сопровождающего рвотой, которая мешает всасыванию препарата. Для того чтобы определить наличие или отсутствие дефицита витамина, назначают сдачу анализа крови, на определение его концентрации. По полученным результатам, лечащий врач назначит оптимальную дозу, которую следует принимать, вплоть до родов. Недостаток препарата способен затруднить и наступление беременности.

Побочные эффекты и передозировка

Несмотря на то, что фолаты растворяются в воде и их излишки выводятся из организма, в отдельных случаях, при длительном и неконтролируемом приеме, возможна передозировка. Ее симптомы проявляются появлением горького или металлического привкуса во рту, желудочно-кишечным дисбалансом, нарушением сна, сбоем в работе почек. Редко, появляется аллергическая реакция.

При наличии сердечно – сосудистых заболеваний, передозировка способна вызвать сердечную недостаточность. С осторожностью нужно принимать и при имеющихся патологий печени или почек, при дефекте гена, ответственного за обмен фолатов.

Источники: http://ekoaist.ru/pitanie-i-diety/folievaya-kislota-pri-beremennosti.htmlhttp://health-wom.ru/folievaya-kislota-dlya-beremennyx/http://edamam.ru/vitaminy/pit-folievuyu-kislotu/